よろしくお願いします
【モートン病】 もう良くならない…と思っていた女性の方が！
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です
安定のサボり気味ですが
たまにはよろしくお願いします。
ネコ達も元気です！
今日の話は
【モートン病】 もう良くならない…と思っていた女性の方が！
先日の患者さん
1年近く左足のつま先の痛みに悩まされ
医療機関では【モートン病】 ではないかといことで
インソールを作り
痛みを緩和させるために、ステロイドの注射も打ってきたが
趣味のハイキング・登山で痛みがぶり返してくる。
ケアをしても良くならず、
ネットで見ていくと
手術をしなければ・・・
スッキリ良くなるようなことは・・・
好きな登山ができなくなるのでは・・・
色々検索していく中で、当院のブログに当たり来て下さいました。
モートン病 と調べると
足の指の付け根（足ウラ） の痛み
指へのシビレ 痛み
つま先に荷重で痛みが出る
神経症状 炎症症状
などと出てきます。
原因は
足のアーチの問題
履物の問題
偏平足
外反母趾だから
などと出てきます。
それらに対処をしてきて良くならない場合、
他に モートン病 になってしまう原因があるはずで、
多くの方は、このことを修正するだけで
あれっ！？ どうして・・・！？
って変化を感じられる場合も多かったりします。
それは・・・
足の踏み 足の着き方
なんです。
意識して、正しい歩き方を心掛けましょう！
ということではなく、
モートン病になってしまうような足の踏みになっているのは
どうしてなのか？
それを見つけ調整し修正することなんです。
その調整は、5分と掛からず
しっかり調整できると、
歩いたときの足の接地感に安定性が出てくるのが
その場で感じ、痛みも軽減していることもわかるくらいです。
なので、
こんな時間でかわるんんだ・・・！
もう治らないと思っていたのに・・・
って、驚かれるケースも少なくありません。
余談ですが、
モートン病 など足の問題を抱えている方は
腰の痛み 首肩の痛み 股関節周辺の痛み など
他のお悩みも持っている方が多いです。
ここで、モートン病の施術が上手くいくと
上記などのお悩みも軽減することも珍しくありません。
体を支える基礎の場所になりますので、
上手く体を支えることが出来なくなって
色んな場所に影響が出てしまうこともあるのです。
つま先の痛みですが、
早く解決した方がカラダ全体にとっても宜しいかと思います。
モートン病にお悩みの方に参考になればと思います。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
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年末年始の診療お知らせになります。
年末は 12月30日（火） 17:00 まで診療いたします。
年始は 1月5日（月） より通常診療をいたします。
今日の写真は、
我が家のムードメーカー マンゲツさん
決して怒っているわけではないんです。
実に味わい深い表情をするネコですw
いい奴なんですよ！
Screenshot
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ときた整骨院
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一年近くサボってました
コンスタントには配信できませんが、
よろしくお願いします。
今日の話は
【頸椎ヘルニア】夜も眠れなかった痛みが軽減した理由とは…！
先月に来て下さった患者さん
症状は、半年前から
首が動かない うがいができない
首から右腕に常時痛みとシビレがある
痛みで睡眠が摂れない
PCのタイピングでミスしてしまう
マウスを使っていると痛みとシビレが強くなる
首を動かそうとすると首から腕に鋭い痛みが発生する
ということで、
病院に受診し、頸椎ヘルニアという診断で
整形外科 整体 接骨院などで加療していたということ。
半年経っても一向に良くならず、
当院に紹介で来て下さいました。
この方は、2回目のご来院時に
「夜に眠れるようになりました」
という報告を受けています。
もちろん症状は残存していますが、
初回の施術で痛みで眠れなかったのが、眠れるくらいの軽さになったのは
理由があります。
頸椎ヘルニアは
頚椎の間にある椎間板が潰れ、
椎間板の中から髄核が飛び出し
それが神経を圧迫して、
首 肩 腕に痛みやシビレとして症状を発生させる
簡単に言うとこういった感じで、
調べても同じようなことが出てくると思います。
それなら・・・
とび出した髄核を引っ込ませて
神経を圧迫しないようにすればいいのでは・・・？
そのために
頚椎の牽引 周りの筋肉を緩める 骨格の調整
などが物療のセオリーになっていますが、
それでも良くなっていかない例も意外に多かったりします。
今回の半年も強い痛みとシビレのあった頸椎ヘルニアの患者さんには
頸椎ヘルニアのために、頸椎の調整をしましょう
ではなく、
どうして頚椎椎間板にストレスが掛かってしまうのか
頸椎ヘルニアになってしまう原因を見つけて除去していきましょう
ということでの施術提案をさせていただきました。
そして施術させていただいたのが
右腕でした。
この方の頸椎に問題を作っていたのが右腕で、
それを解除したら
眠れないほどの痛みが、ゆっくり眠れるくらいにラクになってきたのです。
継続して施術をさせていただき
今では首も動くようになり、うがいもできて
PCの作業も苦にならなくなったようです。
頚椎と腕の関係性は非常に大きく
腕の操作で頸椎の問題がよくなっていく
頚椎でのお悩みの方に、参考になればと思います。
ときた整骨院
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047-340-5560
ときた整骨院 です。
9月1日～3日 休診いたします。
ご連絡は、HP内にある 【お問い合わせ） より
よろしくお願いします。
➡ https://tokitaseikotsuin.com/contact
休診のお知らせ
8月14日（木）
休診させていただきます。
よろしくお願いします。
ときた整骨院 です。
GWの連休はカレンダー通りの診療になります。
お問い合わせなどございましたら、
ホームページ内 メールフォーム からご連絡宜しくお願い致します。
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いつか撮ったネコちゃんの写真です
今日の話は
【オスグッド病】 いつになったら良くなるの…？とお悩みの方に
お子さんの膝下の痛みと出っ張り・・・
膝を曲げたり
走ると痛んだり
痛みで思い切り競技ができない
診てもらうと オスグッド病 の診断
先ずは、運動を休ませ
太ももの筋肉を緩ませるようにストレッチ
膝の痛む場所の消炎を狙いアイシング
脛骨粗面に負荷が掛らないように、ベルトやサポーターを着用する
痛みが引いてきたら、徐々に協議に復帰し
ストレッチ アイシング
電気治療などの物療でケアをする
しっかり時間をかけて、
しっかりやらなければならないことをこなして、
でも・・・
膝の痛みが良くならない
復帰したらまた痛みが強くなってきた
そういった患者さんが来て下さいます。
オスグッド病に対処するとき、
上記の様なオスグッド病へのケアは
セオリーになっています。
おそらく、ネットなどでどうしたらいいのかを調べると
同じようなことが出てくるはずです。
もちろん、このような方法で良くなる方もいますが
そうではない場合
どうすればいいのか？
同じことを続けていれば、どうにかなるのか？
いつになったら治るのか？
ご本人はもちろん、親御さんも不安を感じてしまいますよね。
オスグッド病を解決していくには、
オスグッド病に対して
膝の痛みに対して
太ももの筋肉に対して
ではなく、
オスグッド病になってしまうカラダのデザインを戻すこと
オスグッド病になってしまうのは、
運動のし過ぎ
ストレッチ不足
成長期だから
普段のケア不足
などとは限らず、
オスグッド病になってしまうカラダになってしまっている理由があったりします。
そして、
それを修正できた時に
膝の痛みは激減し
膝の可動性も戻って
回復ができていることを自覚することができます。
その方法は
太ももや膝下をどうのこうの・・・
ということではないのです。
長らくオスグッド病でお悩みの方、
オスグッド病になってしまうカラダの修正
考えてみませんか。
ときた整骨院
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おすまし顔が得意なマロウ君
かわいい奴です
今日の話は
【足首の捻挫】 痛みと腫れは引いたけど…違和感が抜けない…という方に！
先日の患者さん
サッカー部の選手で、4週前にプレー中に足首の捻挫をし
病院に行き検査をし、骨折はないが靱帯損傷が何か所かあり
腫れと痛みが強いのでシーネにて外固定をし
3週間でシーネを外し、徐々にプレーを再開
ある程度サッカーができるようになったが、
足首の違和感
ボールを蹴るときの足首の安定感
足首への信頼感
がなく、チームメートに当院を紹介され来て下さいました。
足首の捻挫からの復帰
足首の捻挫後のトラブル
意外にこういった患者さんは少なくありません。
足首の捻挫をスムーズになおし、早期の復帰を目指すには
靱帯損傷や、軟部組織損傷に対してケアしていくことも大切ですが、
見落としてしまうこととして
関節の噛み合わせの修復ができているのかどうかが重要です。
足首の関節をしっかり整復で来ているのか？
ということです。
このブログで何回か書いてきましたので、
細かいところは過去記事を探してみてください。
今日は
足首の捻挫後の問題をどう解決し、
問題なく復帰して以前のようなパフォーマンスに戻すのか
ということを書いていきます。
今回のサッカー選手の場合も
足首の整復が必要だったケースで、
足関節の整復をすると、足首にチカラが入るようになり
しっかり地面を踏みしめるような感覚が戻り、
足首の違和感が減少していきました。
そうなると・・・
足の運びが軽くなり、足が素直に前に出るようなフィールが戻ってきます。
良かったね！
これで大丈夫ですよ！
ではないのです。
足首の関節がズレている状態を1カ月過ごしていたら・・・
足首の関節がズレている仕様のカラダになっているはずです。
足首をかばいながら過ごしていたわけですから、
運動をする体として、正常なコンディションではないはずですよね。
足首へのケアだけでなく、
運動選手としての機能的なデザインも考え、修正すべきですよね。
（運動選手の機能的なデザイン・・・ カッコイイ言い方ですねw）
この問題が解決できると、
しっかり体幹が使えるようになっていることを自覚できます。
ケガ明けで、再受傷してしまう選手などは
ケガのケアはしっかりするが、
ケガしたことでカラダ全体がどうなっているのかを見ていない場合が多かったりします。
足首のケガだけでなく、
どんな損傷 痛み 障害 でも同じことが言えます。
ケガは良くなったけど・・・
いまいち調子が上がらない・・・
ケガした場所が信頼できない・・・
違和感が続く・・・
そういった場合は、
今回の考え方 その方法がお役に立つかもしれません。
参考にしてみてください。
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おはようございます
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なんだかんだで
ウチに来て10年になります
いつまでも仲良くね
今日の話は
【ケガ予防】 ケガをする人にはケガをしてしまう理由があります だから！
スポーツをしていると、ケガは付きもの・・・
どうしても避けられない場合もあったりしますよね。
でも、
周りの選手よりケガの頻度が高い とか
大事な試合の前にケガをしてしまう とか
対したケガではなかったけど、ずっと治らない とか
がんばっているから・・・！
タイミングが悪かった・・・！
運がなかった・・・！
体が硬いから・・・！
普段からクールダウンやケアができていないから・・・！
そんな風に思っていたりしませんか？
ケガをするのは、しょうがないこと だと。
もちろん、運が悪く・・・ ということもあります。
でも、
ケガをする人 ケガの多い選手 など、
ケガをしてしまう理由というのは
案外しっかり存在する場合が多かったりします。
人によってその因子は違ってきますが、
その中でも多いのが
体の軸がブレている ということ。
自分のカラダの軸がブレているのに、整っていないことに気付かず
全力でプレーをしていたら・・・？
ケガをしてしまう確率は上がってしまうことが想像できませんか？
例えが上手くありませんが、
写真を撮られるときカメラマンに
「正面向いて下さい！」
と言われたけど、正面を向いているつもりだし
修正されたら 「コレが正面なの？」 と
正しい向きが違和感に感じる
そういったことを体験される方もいると思います。
自分ではカラダに不備はない！
と思っていても
実際にはそうではなかった。
体はしっかり軸が撮れている！
しかし実際は軸が歪んでおり、体幹すら使えていなかった。
だから
ケガをするリスクが増え、
ケガをしてもなかなか良くならない・・・
そういったケースになることも。
では、どうすればいいのか・・・？
体の軸をしっかり整え、体幹がつかえるように。
軸がしっかり決まれば、前後左右のバランスが整い、
動きにフリクションが掛からなくなり、
思ったように動けるようになり、
ケガをするリスクはかなり減ってくる。
アスリートとしてしっかりと軸が取れるようなら、
パフォーマンスも上がってきますし、疲労も抜けやすくなりますよね。
では、
体の軸を整える って、どうすればいいの？
そんな施術もご用意してます。
大事な試合前になると、ケガをする・・・
この問題の解決策も近く書きますね。
ときた整骨院
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