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【シーバー病】自粛期間中にしっかり休養したのに…まだ痛む…なぜ?

2020.06.05 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

ダンボールに2匹の猫が!!!

捨て猫ではありません!

荷物を整理しようとダンボールを貰って来たら

ネコたちの住処になってました (笑)

こんなかわいい2匹、捨てるわけないですよね~ (笑)

今日の話は

【シーバー病】自粛期間中にしっかり休養したのに…まだ痛む…なぜ?

緊急事態宣言も解除され、

学校なども不定期ながら始まるようになってきました。

部活やクラブも始められる雰囲気の中で

そろそろカラダを作っていかなけてば!

ということで指導する選手も多いのではないでしょうか。

先日の患者さん

昨年よりカカトが痛むという方で、

治療を受けながら、多少の痛みはガマンしプレーをしていた。

自粛の期間にしっかり休ませて、治療にも通い

完全に回復することを期待していたが

動き出したとたんに痛みがぶり返してきた。

しっかり休んで療養したのに・・・

しっかりケアしてきたはずなのに・・・

どうして・・・

もう治らないのか・・・

ということで、当院に来て下さった患者さんです。

こういったケースの選手は少なくはありません。

特にこのシーバー病に関してはです。

シーバー病を解決していくとき、

カカトの痛み・炎症をケアする

 ふくらはぎの筋肉を緩めるようにストレッチ・マッサージをする

 衝撃がカカトに来ないようにクッションやインソールをする

これではなかなか良くならないのは以前にも書いてると思います。

おそらくというか、ほとんどのシーバー病の方は

これ等のことをしっかりやっていて、

結果として痛みが抜けない… ってなっているはずです。

おさらいになりますが、

シーバー病を解決していく場合、

なんでカカトに負担が掛かってしまっているのか?

何がカカトに負担をかけるような状況を作っているのか?

この2つをクリアしたその時から、痛みは回復していきます。

その方法も2つあるよ! って以前にも書きましたよね。

以前のブログも探してみてください (笑)

シーバー病を解決していくには、

カカトの痛みをみていたら良くなりずらいです。

カカトに負担をかけている場所、

その場所がどうしてそうなったのかを見つけてみては!

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【有痛性外脛骨】2回の治療で痛みなく終了しました!

2020.06.04 | Category: こども,スポーツ障害,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

写真のお題は・・・

ネコの何気ない日常 です(笑)

なんとなくネコのいる風景が当たり前ですが、

もしいなかったら…

どんだけギスギスした空気になるんだろう…

なんんて思ったりもします(笑)

今日の話は

【有痛性外脛骨】2回の治療で痛みなく終了しました!

先日、有痛性外脛骨の患者さん

2回の治療で終了しました。

初回で痛みはほとんど消え、2回目に状態のチェック。

この方もそうだったのですが、

有痛性外脛骨、学生のころから苦労され

テーピング インソール 超音波治療など

しっかり対処してきたけど痛みがなくなることはなく、

ガマンして生活をする ガマンして運動をする

そういった方が、有痛性外脛骨で検索したところ

当院を見つけてくださり来てくれます。

なので、痛みが出たからすぐにウチに来るってことは

ほとんどないです (笑)

有痛性外脛骨の対処をネットで調べると

足底アーチの問題

後脛骨筋の問題

過剰骨の問題

ということで、

保存的な対処から、手術で骨を取り除くことまで出てきますが

この方の有痛性外脛骨の痛みが2回の治療で終了したのは

実は上記の3つに対しての処置ではないんです。

というより、その3つをしても良くなることはあまりなく、

その結果として皆さん長期にお悩みになるのではないでしょうか。

有痛性外脛骨の痛みをその場で解決することは

難しいことではありません。

今日は、そのヒントを!

有痛性外脛骨・・・

足根骨の中の舟状骨が内側に出っ張ってしまって痛みが出る。

その舟状骨を元の位置に戻そうとする

例えば、インソールだったりテーピングだったり。

そうではなく、

舟状骨が内側に行かなけてばならないシステムを解除すれば

痛みはその場でなくなっていき

出っ張りもなだらかになってきます。

簡単に言うと

出っ張ってしまうのは、押されているから

ですよね。

それを出ている場所をこれ以上出っ張らないように抑えているより

押し出すチカラをなくしてあげた方が、

その出っ張りは戻りやすい。

なんか当たり前ですよね (笑)

それをすればいいんです!

外脛骨は、好き勝手に出っ張っているわけではなく、

内側に押されるチカラがあるから

内側に飛び出てしまう。 そして炎症が起こるんです。

その押し出してしまうチカラを解決できるかがカギになります。

有痛性外脛骨は、痛みももちろん

他の色んな場所、例えば腰とか股関節とかにも影響を与え、

運動選手にとっては、踏み込みが甘くなり

パフォーマンスは下がってしまったりもします。

有痛性外脛骨を上手く解決できると、

他にいいことも沢山ありますので、是非参考にしてみてくださいね。

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【膝の内側の痛み】1年間治療した人が治らなかった理由と解決方法とは

2020.06.03 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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今日は暑くなりそうで、熱中症に注意というニュースもありました。

自粛で体力も落ちている方もいると思いますので

こまめな水分補給と温度管理をケアできると宜しいかと。

マンゲツさん、まだ冬毛っぽいので

温度管理しっかりします!

ネコにも熱中症ってあるのかな・・・?

今日の話は

【膝の内側の痛み】1年間治療した人が治らなかった理由と解決方法とは

先日の患者さん

1年前に膝の内側半月を損傷し、手術にて除去。

膝の内側の痛みが引かず、来て下さった方です。

話を聞いていくと

膝の痛みもあるのですが、

体が思うように動かなくなってきた。

首肩のコリ・ハリで呼吸が苦しくなるようなこともある。

気になって内科の先生に診てもらうも異常なし。

きっと膝が首肩にまで影響しているのかも…と考え

再度、整形外科にて膝のMRI検査をするも異常なし。

痛みが出るはずがない!と言われ困っていたところでした。

術後の痛みが後々まで引かない・・・

意外にこういう患者さんは多かったりします。

ご本人からすれば、

手術すれば大丈夫!

手術したから大丈夫!

というところに、なんで痛みが引かないの…

と悩まれるところです。

半月板が割れたから除去する。

コレは理論的には間違っていないのですが、

では、内側の半月板が割れるような環境って

キチンと戻っているの???

と考えると、案外それに関して目が行っていなかったりします。

当然、アクシデントがあって半月板が損傷してしまうのですが、

そのアクシデントがあっても半月板を損傷しないという状況もあると

そういうことも見ていかなければなりませんし、

損傷しやすくなっている体の環境を戻すと

膝の痛みが回復しやすくもなってきます。

今回は、そのための施術をさせていただくと、

膝の痛みが引いてきて、

肩の動き・体の捻転時における筋緊張が軽くなってきました。

でもコレ、膝を調整したわけではないんですよ!

膝が損傷しやすくなっている環境を戻しただけです。

なので問題は

それがどこなのか? ということですね!

膝のリハビリに苦労されている方は、こういった見方ができて

戻すことができれば効率よく回復していくと思いますので

ご参考までに!

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【自律神経失調症 ②】自律神経失調症のシステムと解決方法とは!

2020.05.30 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,自律神経

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ときた整骨院

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昨日、ブルーインパルスの編隊飛行を見に行きました。

都内を飛行するのに、松戸でターンするので

細川たかしで有名な「矢切の渡し」の土手に。

不思議に感動があり

粋な計らい! っていうのが感想です (笑)

今日の話は

【自律神経失調症 ②】自律神経失調症のシステムと解決方法とは!

前回は、自律神経失調症の症状や

どう解決すればいいのか? をざっくりと書きました。

脳に余裕を作る

ということでしたね!

今回は、自律神経失調症のシステムと少し具体的な解決方法を。

自律神経失調症

コレは脳の働きに余裕がないということで、

簡単に言うと脳の働きをジャマしてしまう要因があるから起こることなんです。

そのジャマしてしまう要因というのが・・・

脳圧  脳にかかる圧力でして

脳という高度なコンピューターに対して

締め付けるような圧力があることによって

脳の機能が少し落ちてしまいます。

例えば、意識では足を10センチ持ち上げようと思っていても

実際は9センチしか上がっていなかったり

脳から体にいく信号に誤差が出てしまう。

それが運動器だけではなく、

呼吸器 循環器 内臓器 感情のコントロール

すべてに起こってしまう可能性もあります。

自律神経失調症の方は、色んな症状をお持ちですが

「なんとなく調子が悪いんだよね・・・」

「何が悪いかよくわからないけど、調子悪いんだよね・・・」

そんな感じになっていませんか?

逆に言えば、調子がいいところがない! 

って感じかもしれません。

この脳圧を下げることが、

自律神経失調症の回復をさせるのには必須になってきます。

脳圧って・・・?

なんで圧力がかかるの・・・?

脳に圧力をかけている物質は

脳脊髄液という液体です。

この液は脳の脈絡叢という場所で生成され、

脳を浸って外側孔という場所から、脊髄硬膜の中を流れ

各神経沿いに枝分かれし、末端で毛細血管に吸収されます。

この一連の流れ・循環が滞ってしまったとき、

頭蓋骨内に脳脊髄液が溜まってしまい

その水圧によって脳をいじめてしまうわけです。

なので、脳みそをどうのこうのする! というわけではなく、

脳に圧力をかけている脳脊髄液がキチンと流れるようにしてあげることで

脳が本来の働きをするように戻してあげる

という方法になってきます。

なんか難しいこと書きましたが、

実際には複雑なこと・痛むようなことはしません。

むしろカラダのチカラが抜けて、寝てしまいそうになる施術です。

それが終わった後には、

視野が広く、明るくなった!

アタマのモヤモヤがなくなった!

お腹が減ってきた!

カラダを軽く動かせるようになった!

肩の張りがなくなり、軽くなった!

他にも色んな違いを味わえるはずです。

何より先ほど書いた 「なんとなく調子が悪い・・・」

という感じがなくなってきます。

自律神経失調症の解決方法というと

調べるといろんな方法があります。

漢方 呼吸法 栄養素 アロマテラピー ヒーリング

各それぞれに良い効果があると思いますが、

ヒトツこういった方法もあるよ!

って知っておくのも良いかもしれません。

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【自律神経失調症①】病気と考えず、こういう治し方もありですよね!

2020.05.29 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

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寝ているマンゲツさんを見ると・・・

キバ出しながら寝てる!

すぐにムスメに報告すると・・・

「は!? ナニ言っての!?」

「マンゲツさんは前からそうだよ!」

と。

ネコの観察が甘かったようです (笑)

今日の話は

【自律神経失調症】病気と考えず、こういう治し方もありですよね!

緊急事態宣言が解除され、

もう少しで元の生活に戻れそうな感じがしてきました。

ただ、この危機感を持った期間を過ごしていった疲れは

少なからず誰にでもあるのではないでしょうか?

この期間に多かった患者さん層は、

自律神経失調症 ぎっくり腰 不眠 頭痛

やはり緊急事態を過ごすというのは

家でゆっくりしていても、どこか緊張感があって当たり前です。

自律神経失調症なんですが・・・

という患者さん、症状もいろんなタイプはありますが

例えば、

元気が出ない・・・

疲れやすい・・・

イライラする・・・

モヤモヤする・・・

食欲がない・・・

食べ過ぎてしまう・・・

呼吸が浅い・・・

なんとなく苦しい・・・

そういった症状が出てきてしまうのは

簡単に言うと自分の感情とカラダを上手くコントロールできていないから

なんです。

なんでコントロールできなくなってしまうのか?

それは意識的に、または無意識的に

現状 不安 対策 未来を必要以上に考えてしまうことで

頭がいっぱいになりキャパがなくなってきて

物事を消化する能力が少しだけ下手になってしまうから

と考えています。

簡単に言うと、脳に余裕がないんです。

少しでも正確にたくさんの情報を得て対策をしていこうとしていた。

これは間違えではないのですが、

TV番組の情報は恐怖を煽るようなこともあったり

そういうものを長い時間観ていると気が滅入ってしまったり

でもすることもなくなって、ついつい観てしまう。

その結果、なんとなく気分が悪くなり体調もすぐれず・・・

そういった方も多かったりします。

イヤなことがあっても、いつの間にか消化できるのは

思考に余裕がないとできません。

ネガティブ思考でアップアップになってしまって、

余裕がなくなってしまっているのです。

コレを根本的に解決していくには

何も心配がいらない元の生活に戻ることですが、

それは簡単にはいきませんし

おそらく時間がかかると思っています。

ですから

脳 思考に少しでも余裕を作ること

これが治療になってきます。

脳に余裕ができる状態にするって・・・!?

なにすんの・・・!?

と思いますよね! (笑)

コレは味わった人は、こういう変化があるんだ!

って、その場でカラダとアタマが軽くなることを体感できます!

その方法とシステムとは・・・

長くなってきたので、次回に (笑)

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【シンスプリント】回復させるには痛みのある場所ではなく、この2つを!

2020.05.27 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

去年の台風で壊れだした家の建て直し

だいぶ進んできました。

末っ子は自分の部屋ではなく

パパママと一緒に寝ると言ってます (笑)

ネコたちはどこで寝るのか・・・?

多分、一緒に寝るんだろうね (笑)

今日の話は

【シンスプリント】回復させるには痛みのある場所ではなく、この2つを!

緊急事態宣言が解除され

お問い合わせ 患者さんで多かったのがシンスプリント

この時期に運動不足を解消させるためにマラソンを始めたり、

運動選手はラダーなどでステップやアジリティーを鍛えたり

しっかりとトレーニングを積んできた方々でした。

脛の内側が痛いんだけど・・・

シンスプリントだと思うんですけど・・・

ということで来て下さいます。

今日は、シンスプリントについておさらいを。

シンスプリント 脛骨過労性骨膜炎とも言い

脛の内側 脛骨筋の牽引により骨膜の炎症を起こす。

場合によっては疲労骨折に分類するときも。

このシンスプリント

一般的には、炎症を鎮めるためにアイシングをしたり

ふくらはぎ 脛骨筋の緊張をとるためにストレッチをしたり

患部に負荷を掛けないようにクッション性のあるインソールを用いたりします。

もちろん、この方法で落ち付いてくる場合もあるのですが

意外になかなか良くならない・・・

ということもよく聞きまして、そういった患者さんが来て下さってます。

シンスプリント

このスポーツ障害を解決していくには

患部の問題にフォーカスしてしまうと遠回りしてしまいます。

なんでシンスプリントになってしまったのか?

その原因は、

走りすぎ とか 走り方が とかではなく

2つの要素があって、

腓骨と足関節のアライメント(かみ合わせ)の問題になってます。

確かめていただきたいのですが、

シンスプリントになってしまう方は

足裏の接地で、足底の外側重心になっていませんか?

コレが脛骨に負担を掛ける原因になり、

シンスプリントになりやすくなってしまう大きな要因なんです。

このことを修正するために必要な場所が

腓骨と足関節なんです。

足首とスネの外側ですから、痛む場所とはちょっと違ってきますが、

この2つが解決できると

スネの内側の痛みは、その場でなくなってきます。

今ある痛みをどうにかしようと患部をケアすることも大切ですが、

シンスプリントになってしまう原因もクリアした方が

回復が早くなりそうですよね!

そういうことなんです。

軽度なシンスプリントなら患部のケアで補えますが、

それでも良くならない・・・ という方は

是非参考にしてみてくださいね!

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【野球肩】始動したピッチャーの方の痛み 原因はココでした!

2020.05.26 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

末っ子からメールが来まして

密です! 密です!

ということ。

この「密です!」ってぇのがチビッコ達に流行っているらしい。

密な割に、うれしそうな顔してます。

ネコたちも気を遣ってるのか (笑)

今日の話は

【野球肩】始動したピッチャーの方の痛み 原因はココでした!

春・夏の甲子園が中止になりました。

でもプロ野球は来月開幕。

この差はよくわかりませんが、

高校球児の集大成として形がないのは、可哀そうです。

先日の患者さん

野球部のピッチャーで、自粛中も走りこんだり

インナー・アウターを鍛えたり

練習ができない中でも、できることはやってきた。

緊急事態宣言が解除され、

投球を再開すると、右肩に違和感。

投げていれば慣れてくるのかと継続し投球すると

違和感から痛みに。

肩の振りも鈍くなり、

なんで肩が・・・ やれることはやってきたのに・・・

という方でした。

自粛期間に練習ができず、自主練したけど・・・

始動すると、なんか前とは違う・・・

こういったアスリートは多かったりします。

当然、通常の練習ができなかったからということもありますが、

自主トレの方法がチョットだけ間違っていたら?

始動した時に違和感があって当たり前ですよね。

この選手の場合、

チューブを使ったトレーニングを多くしていたそうで、

そういった方法が悪いということではありません。

負荷を掛けるにあたって、

どこに負荷を掛けるのか?

違う場所にストレスが掛かっていないのか?

負荷の掛け方が間違っていないのか?

それを指導してくれる方、客観的に見てくれる方は

なかなかいないと思います。

この選手の場合、

その方法がたまたま肘関節にストレスが掛かる負荷で、

肘関節の調整で、肩の投球時の違和感・痛みはなくなってきました。

腕の振りも戻ってきて、

肘が問題だったということに気付いてもらえました。

いま、このタイミングで修正できたのは何よりで

これから復帰に向け野球部ならではのカラダを苛め抜くトレーニングが待っているはずです。

選手たちはこの期間、自主トレに励んできたと思います。

いつ始動しても良いように準備をしていく

とても素晴らしいことだと思います。

各競技によってそのトレーニング方法は違いますが、

トレーニングをするということは

ちょっとした違いで功をなしたり

逆にデメリットになったりもします。

自主トレするときは、そこも意識されていくと

良いアドバンテージが取れるようになりますよ!

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【ストレスと体の関係】簡単なことでカラダは良い方向に変わります!

2020.05.22 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

天気予報をチェックしていると

マロウ君が画面の前に。

彼が顔洗っているから、今日は降るのか・・・?

TVでもそう言ってるしね!

今日の話は

【ストレスと体の関係】簡単なことでカラダは良い方向に変わります!

ギックリ腰の患者さんが多いことを書きてきました。

その原因が、もしかしたらストレスが!

ということも書いてきました。

もう少しで緊急事態宣言が解除されそうですが

もしかしたら2次感染が・・・

解除されてからの経済状況が・・・

宣言中の不安がすぐ抜けるのか・・・

そういった思いもあると思います。

今日はストレスがカラダにどう影響するのかを

簡単な方法で知ってもらう ということで書いていきます。

それが分かれば、対策もできますし

ストレスを抱えることが良くないことを実感できると思います。

それをみていくには

カラダの可動域を使うと分かりやすいかもしれません。

例えばカラダの前屈

何個考えない頭の中をフラットにした状態で

前屈したときのカラダの柔らかさを基準にしましょう。

30秒間 頭の中でイヤなことを具体的に考えてください

例えば・・・

嫌いな上司にチクチク説教されているとか (笑)

これからの生活がダメになっていく過程とか

それを30秒間してから前屈をして

さっきのノーマルの状態と比べてみてください。

きっと先ほどよりカラダが固くなって

筋肉の緊張感が強くなっているはずです。

逆に

今度は30秒間、すごく楽しみにしていること

大好きなことをしていること

美味しいものを食べていることなど

具体的に30秒間考えてから、カラダの前屈を見てください。

おそらく

ノーマルの時より前屈の角度が増え、

筋肉の緊張感も軽くなっていくはずです。

ちょっとした思考・ストレスが

カラダにとっては大きな負荷になったり

無駄な力が抜けたり

この場合は筋肉・骨格系の話ですが、

内臓器 呼吸器 循環器 

いろんな場所にも同じようなことが影響します。

これからのことを心配し、対策を立てることも重要ですが

過度に不安になったり、

悪い想定を強く考えたりするだけで

カラダの状態は悪くなっていきます。

なので、危機管理のための思考はほどほどにすることがオススメなのと

そうなりそな時に

美味しいものを楽しく食べる!

好きな人と楽しく過ごしている!

庭を掘ったら石油が出てきた!

無理にでもそう持っていけると

カラダにとっては良いかもしれませんよ!

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【ケガが多い】コレには理由が存在し解決できると予防だけでなく…!

2020.05.21 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

我が家には2匹の猫がいまして

2匹ともかわいいのですが、

若干のひいきもあったりして

いわゆる推しですね (笑)

ワタシはマンゲツさん推しで

理由は一緒に寝てくれるから (笑)

寝返りが打てないデメリットもありますが、

これがまたいいんです (笑)

今日の話は

【ケガが多い】コレには理由が存在し解決できると予防だけでなく…!

前回に

肉離れを早期に回復させるために・・・! を書きました。

筋肉の損傷している断面を合わせてあげる

そのことが重要です! と書きまして

もうヒトツ、コレがなければ・・・

という終わり方でしたよね。

今回はそのことを掘り下げて、

ケガの多い方の特徴と解決方法も一緒に!

肉離れを起こしました。

筋肉繊維の損傷です。

筋繊維が再生しやすいように、回復しやすいように

断面を合わせていく。

コレは当たり前なのですが、

なんで、この足に肉離れが起こったの?

運動のし過ぎ? いきなり頑張ったから? 運動不足がたたって?

それもあると思いますが、

ケガをする場合、両側に同時に起こるということは

ほとんど見られません。

ケガをケアすることも大切ですが、

なんでコッチ側がケガをしたの?

それを戻していかないと、

治って復帰してもまたケガの繰り返し・・・

そういうことが起こっても不思議ではありませんし、

特にスポーツをされている方にこのようなケースは多くみられます。

肉離れうをしてしまう ケガをしてしまう

それは

その場所はケガをしてもおかしくない状態になっていて

きっかけがあってケガをしてしまっている。

普段からその場所にはストレスが掛かるような状態ということがあっての

ちょっとしたアクションによって、ケガが発生したということ。

簡単に言うと、

ケガをする方は、もうケガをしてもいい状態になっていた

ということなんです。

コレはどうして起こるのか?

一番の理由は

左右対称 前後のバランスがフラットではなく、

偏ったカラダの使い方になっているから。

バランスを意識すればいいの? 治せばいいの?

ではなく、

そのバランスを崩す要因は何なのか?

それを見極め解除することでカラダのバランスは良くなり

勝手に左右対称性の動きができてきます。

そこをしっかりと解除できるかできないかで

ケガの直りの早さも段違いに変わり、

当然運動能力も上がってきます。

そしてケガをする確率は、かなり減っていきます。

ケガが多い・・・ という方

ケガしたけど治りが遅い・・・ という方

そのケガの状態を! というのは大切ですが、

なんでそうなってしまったのかを考えて

それをジャマしている要因をキッチリ解決してあげる。

そうすると、回復のスピードだけでなく

予防やコンディショニングも格段と違ってきますよ!

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【夜驚症】お子さんの突然の夜驚症…解決策は○○です!

2020.05.18 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

だいぶ気持ちが緩んできた最近ですが、

週末は自宅待機。

暑かったし、ヒマだったし、

なにか面白いことない!? って問いかけに、

「ネコの恐怖写真コンテスト」

「1位には賞金出して!」

ということで、ネコの写真を撮る家族 (笑)

優勝写真がコレでした。

長男が撮った写真です。

賞金は・・・ 500円でした (笑)

今日の話は

【夜驚症】お子さんの突然の夜驚症…解決策は○○です!

ここ最近、夜驚症のお子さんが来て下さっています。

夜寝ているときに、怖い夢などを見るのか

泣き出して、中にはパニックになってしまう。

そういった夢は、誰でもみることですし

皆さんも体感されたことはあるとは思いますが、

そういった状態が、週に何回もあるとしたら

親御さんからすれば、心配になってしまうのが当然です。

こういった状況をネットで調べると

【 お子さんの夜驚症 】

ということでヒットしますが、

では、なんでこうなっちゃうんだろう?

どうすればいいんだろう?

夜驚症になってしまうシステム

夜驚症のお子さんを解決していく具体的な方法

これ等はなかなか見つからないのが現実的です。

という私も夜驚症になるような脳の細かな状況が分かるわけではありませんが、

間違いなく関連していることが

【 ストレス 】 なのです。

友達と遊べない

外で思い切り動けない

幼稚園 保育園にいけない

だけでなく、

自粛生活になった変化

家族関係の細かな変化

これからの生活における不安

コレは大人が感じていることですが、

お子さんは、この空気感を分かっています。

むしろ大人より敏感かもしれません。

2カ月近く続いていれば

お子さんのストレスもMAXになってしまいますし、

そのストレスの影響が、夜驚症になってしまう要因になるのは

なんとなくわかりますよね。

なので、

夜驚症を解決していく場合、

これらのストレスを解除していくことが重要になります。

ですが、

友達と沢山遊べる環境を作る

沢山外に連れていってカラダを動かす

幼稚園 保育園に行かせる

現在の空気感を変えてあげる

難しいですし、無理ですよね。

ストレスが掛かる環境はなかなか変えることができない。

でもどうにかしたい!

そういう時は、

少しだけ余裕を作ることが大切になってきます。

もちろん生活の中で余裕を作ることも大事ですが、

思考 脳のキャパシティーに余裕を作り

ストレスを処理できるような状況にもっていくことが重要です。

夜驚症のお子さんの施術の場合、

ストレスを処理できるような余裕のある状態に戻すことをさせてもらいます。

実は、コレは入り口であって

初回はワタシがするのですが、

お母さんがそのことをできるようにします。

だって・・・

ワタシみたいな見たこともないオッサンがやるより

お母さんができた方が

お子さんにとっては何倍も効果絶大でしょうから (笑)

でもこれ、ホントなんです!

全然難しいことではなく、

誰でも簡単にできることで、5~10分で終了します。

脳に余裕ができてくると、カラダと思考の固さが抜け

良いリラックス状態になるので

そのまま寝てしまうお子さんがほとんどです。

そして夜驚症もなくなってきます。

多感な成長期を迎えるお子さん

今の状況を乗り越えれば、

きっと強いキモチを持てるお子さんになるはずです。

でも必要以上のストレスは避けるべきです。

そう思いながら、お母さんにお子さんの余裕を作るための

簡単な方法を教えています。

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