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【仙腸関節の痛み】骨盤矯正で!と考えている方、コレも修正して!

2022.10.04 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

狭い所に入ると妙に落ち着く・・・

その気持ちは分からなくもないが

そんなに狭いところがいいのかな・・・?

今日の話は

【仙腸関節の痛み】骨盤矯正で!と考えている方、コレも修正して!

今の時代、調べたらたくさんの情報が得られる世の中で

カラダや健康についての情報

症状に対してのセルフケアなどの情報も充実していますよね。

というか、情報過多になり結局何が正しいのかも判断しずらいのが現実です。

腰が痛む  ➡  骨盤矯正で骨盤のゆがみをなおす

少し詳しい方だと

腰が痛む  ➡  仙腸関節の不具合、ゆがみをなおす

仙腸関節の状態がよくなれば、腰痛がラクになるのでは・・・

ということで、仙腸関節の調整を9カ月してきた患者さんが来て下さいました。

お身体を見させていただくと

たしかに骨盤骨の左右の高さ 上前腸骨棘の位置

左右の坐骨の高さ 下肢長が左右で違い、

腰の前後屈 側屈 回旋動作で 鈍い痛み 腰が詰まる感じがみられる。

仙腸関節をキッチリ調整して骨盤骨が正常な状態に戻るように!

仙腸関節をアジャストしていけばいいのでは・・・!?

そう思いがちですよね。

もちろん間違ってはいませんが、

仙腸関節が勝手にズレるのではなく、理由があってそうなっているのだったら

まず先にそれを解除するべきですよね。

ズレた仙腸関節を調整する前に、

仙腸関節がズレる原因を解除するということ。

折角調整した仙腸関節でも、歪む原因が残っていたら・・・

直ぐにまたおかしくなってしまいます。

逆に言えば、仙腸関節を歪ませる原因がなくなれば

仙腸関節は元のノーマルな場所に戻っていくのです。

その原因が何なのか?

骨盤矯正 仙腸関節矯正を考えている方に知っていただきたいのです。

今回の仙腸関節の不具合からくる腰痛の方は、

足の2か所の修正で骨盤の高さもビシッと決まり

腰の動き・痛みが軽くなっていきました。

骨盤を矯正しないで、骨盤が矯正される

仙腸関節を矯正しないで、仙腸関節が矯正される

それは、正常な位置から歪んでしまう原因をとるとそうなるのです。

できれば、骨盤骨 仙腸関節が歪んでしまう原因をとってから

細かく調整できるとイイですよね。

ちょっと覚えておいてください。

ときた整骨院

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【野球選手の腰痛】意外な場所が腰痛の原因になっていることも!

2022.09.27 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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カラっと晴れた清々しい朝

ネコ達の日光浴が気持ちよさそうに見える季節(笑)

窓で反射して2匹が4匹に!

実際に4匹いたら・・・ すげえな・・・

なんて思った朝でした。

今日の話は

【野球選手の腰痛】意外な場所が腰痛の原因になっていることも!

先日の患者さん

1週間前に野球の練習中に左側の腰が痛くなり、

痛みをこらえながらプレーしてきたが、

良くなっていく兆しがなく来て下さった患者さん。

前屈 後屈 捻転 どの動作でも痛みがあり、

歩行時にもカラダが左右に揺れるような状態。

野球選手の腰痛というと・・・

腰椎分離症などを想定することもありますが、

この選手の左側の腰痛は、前腕と足首の調整でなくなりました。

左側の広背筋 腰方形筋の緊張を作っていたのが

前腕と足首の不具合で、

腰周りの筋肉を緊張させる原因がなくなれば

腰が頑張る必要がなくなり通常の状態に戻ったということ。

こういった場合、

腰の痛みや腰周りの筋肉の緊張を直接どうにかしようと

患部へのアプローチだけだと経過が良くないことが多く

いつまでもスッキリしない腰になり慢性的な腰痛になってしまって

でも検査しても異常が見つからない・・・

どうしたらこの腰痛が落ち着くのか・・・

と苦労されるパターンになりがちです。

腰の機能をジャマしているのがどこなのか

それは腰ではない意外な場所が腰痛の原因になっていることも

しっかり見極め修正できると、

慢性的になっている腰痛をクリアできることもあります。

そんな腰痛へのアプローチもあることを知っておいてください。

ときた整骨院

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【からだのゆがみ】歪んだ骨格を矯正する…その前に必要なことは!?

2022.09.10 | Category: こども,オスグット,セルフケア,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

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仲良い笹カマ兄弟ですが、

ケンカもしっかりします (笑)

このイスはマンゲツさんのテリトリーで、

マロウ君が来ると、こうなります!

ってかその前に・・・ オレのイスなんだけど!

今日の話は

【からだのゆがみ】歪んだ骨格を矯正する…その前に必要なことは!?

骨格矯正  背骨の矯正  骨盤矯正

骨格が歪んでると、

筋肉の緊張・血行不良・リンパなどの体液循環不良

内臓器への影響  代謝が下がる

女性の場合、スタイルに影響が出てしまうリスクも

こういったことが起こらないように

歪んだ骨格を正常な位置に戻すことをしましょう。

ということで骨格の矯正をしていく。

それは理にかなっており、カラダの状態を管理していくにあたり有効です。

でも、その前に考えなくてはならないことは

どうしてカラダが歪んでしまったの ?

どうして骨格がズレてしまったの ?

これ等の要因が残ったまま、骨格をしっかり調整しても

また戻ってしまい同じように歪んでしまうのは予測できますよね。

普段の姿勢の問題とか

生活様式や体の使い方に問題があるとか

布団 ベッド 枕 靴などに問題があるとか

ご自身のカラダのユガミ・骨格のゆがみの具体的な原因を分かっている方は少なかったりします。

産後の骨盤矯正を例にとると、

胎児が大きくなるにつれて骨盤が開いていき

出産後に腰周りの違和感  腰痛  妊娠前の体型に戻らない

など骨盤の開きが戻らないことで不具合が出てしまう。

だから、開いた骨盤を矯正して元の状態に戻しましょう!

ということで骨盤矯正をする流れが一般的ですが

実は、お産後に骨盤をご自身のチカラで戻す能力を皆さん持っています。

なのに、骨盤骨が妊娠前に戻らないというのは

開いた骨盤を戻す能力をジャマしてしまう要素があるからなのです。

それは・・・

自律神経系の問題だったり

内分泌調整の問題だったり

カラダの重心の位置の問題だったり

上肢 下肢の問題だったり

その方によって様々な原因があったりします。

骨盤骨を正常に戻そうとすることをジャマする存在がありながら

骨盤骨を矯正して・・・というのは

少し無理やり感や、暴力的に思えませんか?

もちろんキッチリ決まって、落ち着いたというケースもあるとは思いますが、

骨盤骨が正常に戻ることを阻害していることがなくなれば、

無理やりではなく、カラダにかかる負担が少なく、

優しくス~っと骨盤骨が正常に戻りそうですし

根本的な解決になりそうですよね!

刺激が少ないソフトな骨格矯正というのは、

こういう理由があってのことなのです。

でも・・・

ハイ! これから矯正しますよ~! ボキッ!

コレはこれでやってもらった感と爽快感がありますよね

なんとなく理解できます。

もともと人の体は正常な状態の戻ろうという能力があります。

自己回復能力と言って、骨格 背骨 骨盤などにも然りです。

どうして正常に戻らないのかを解除して、

その上で矯正できたら正常な位置が維持されて、

もっと体に良い結果が出るとは思いませんか?

そんな骨格の矯正もご用意してます。

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【体の重心を整える】自分の重心の位置分かりますか?修正できると…!

2022.08.24 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

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少し涼しくなってきました。

夏のピークも過ぎた感じでしょうか。

暑い日は大変でしたが、夏が過ぎるのはなんとなく寂しいですね。

ネコ達も季節の変化を感じている・・・

かもしれません(笑)

今日の話は

【体の重心を整える】受けた方たちから嬉しい反応が!

今年の夏は 

カラダの重心をしっかりと整えてみよう!

自分のカラダの重心はどうなっているのか?

それを修正していったらどんな変化があるのか?

プレーにムラがある選手

ケガすることが多い選手 なおりが悪い選手

慢性的にカラダの調子が悪い方

カラダのユガミが気になっている方

このようなお悩みの方々に受けていただきました。

カラダの重心を整えるために最初に必要なこと

それは・・・

今現在の重心がどの位置にあるのか? 

を知ることで、

㎝単位でどの方向にどれだけ重心が移動しているのかが分かります。

むしろコレが分からなければ修正のしようがありませんよね。

どの方向にどれだけずれているのかが分かれば、

修正することは難しくはなく、しっかり修正できると

カラダに力が入るようになり、

各関節の可動域が増え、痛みもラクになっていきます。

でも患者さんからすれば

アナタの正常な重心はココなんですよ! と修正しても

え・・・!? ココが正常な位置なの・・・!?

と違和感を覚えることも多く、

実は正常ではないことが日常になっていて、

カラダにとっては重心がぶれていることが当たり前になっている傾向にあり

そういう方ほど修正される方が違和感を感じますが、

カラダの症状 プレーの安定感 慢性的な痛み カラダのユガミに

大きな変化が出てきます。

なかには

短距離の自己新更新できた!

幅跳びの自己新更新した!

そういえば気になっていた腰の痛みがなくなっていた!

なんて嬉しいご報告をいただいたりします。

ご自身のカラダの重心がどこにあるのか・・・?

カラダが正常に機能する場所にあるのか・・・?

気になりませんか?

そして、重心の位置が崩れた原因までみていって

根本的に修正出来たら、

競技の選手なら動きが安定しケガのリスクは減りそうですよね。

一般の方でもカラダの疲れや痛みもラクになりそうですよね。

重心のことは気にしていなかった・・・

なんて方は、一度体験されてみるのも良いかもしれません。

ときた整骨院

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【健康と小顔とプロポーションの関係】健康と美容は繋がりがあります!

2022.08.23 | Category: 女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

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最近、誤字脱字・変換間違えが多くなってきた・・・

昨日のTwitterで、あり得ない間違い変換をし

みてくださった方々にご迷惑をかけました・・・

気を付けます。

オレからもヨロシクってマロウ君も言ってます(笑)

今日の話は

【健康と小顔とプロポーションの関係】健康と美容は繋がりがあります!

施術に来て下さっている患者さんの中で、

ときよりこんなことを言ってくださったりします。

 なんか小顔になることもしてくださったのですか?

 デニムのはき心地が変わってきたんですが体型の矯正しました?

 シャンプーしてると頭の形が変わったのが気になって・・・

 体重も少し減りましたが、ウエスト周りが前より細く・・・

ご自身の美容に対しての意識の高い方から

もしかして施術で何かやってたの? 

って感じで言ってくださいます。

ワタシからすれば、

よくぞ気付いて下さいました! って感じですが、

小顔にするために施術をしたわけではなく、

下がり気味のでん部を引き上げるために施術したわけではなく、

ゴツゴツした頭の形を変えるために施術したわけではなく、

ウエストを細くして体重を減らすために施術をしたわけではありません。

カラダやキモチの不調を解決するにあたり、

施術としてカラダを調整していくと

結果的にそういう状態になりやすくなってきたということで、

頭蓋骨 頬骨 が小さく整い、

ウエストの形が左右対称になり、

でん部が持ち上がってきた というのは、

カラダとキモチを整える施術の副産物と思っていますが、

女性なら少し嬉しい副産物ですよね!

カラダとキモチを整えると、女性には嬉しい変化もあるということなんです。

でもワタシから、

顔のゆがみの変化、意識してみてくださいね!

とか

ウエスト お尻周りの形やデニムなどのはき心地を気にして!

とは言いません。

とても美容のキャラではないですし、恥ずかしくて言えません。

でも気付いて下さるとすごく嬉しいんです。

痛みやカラダの不具合、キモチの問題など

キチンと解決できると、それ以外にも嬉しいことが!

特に女性には嬉しい付加価値だったりしますよね。

是非そんなところも変化として見ていただけると良いかもしれません。

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【ぎっくり腰】起き上がれない激痛を解除するために最初にすることは

2022.08.20 | Category: 女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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山梨県産のブドウ

笹カマ模様のブドウで、なんかレアですが

1000円の値札(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】起き上がれない激痛を解除するために最初にすることは

少し夏の暑さのピークが過ぎたように思いますが、

まだまだ暑い日が続きます。

この暑さと、ぎっくり腰が関連することもあり

ぎっくり腰で動けなくなった・・・ 

という方のお問い合わせとご来院もあったりします。

暑さ と ぎっくり腰 ・・・関係あるの?

と思うかもしれませんが、

汗をかく時期は血流が良くなり、そうなると腎臓の働きが増え

腎臓が疲れると大腰筋が緊張してしまうことが起こり

コレを 内臓体制反射 と言って、

大腰筋の緊張が強いときに、腰に負担をかけるアクションで

ぎっくり腰 急性腰椎症が起こってしまう。

そういったケースが増えますよ!

という記事も何回かあげました。

ぎっくり腰の場合、

患者さんにとっての一番要望は・・・

痛みをどうにかして!!!

動けるようにして!!!

ということだと思います。

そのために必要なことをが施術・ケアになるのですが、

安静  アイシング  固定  痛み止め

これ等をメインに考えている方が多く、

上手くいく場合もあれば、経過が宜しくなく苦労される方も。

どちらかと言えば後者のような方が多く、

どうにかなりませんか? ということで来て下さいます。

ぎっくり腰の強烈な痛みと運動制限は、

腰を守ろうとする防御反射によって発生します。

簡単に言うと

腰を守ろうと、腰を支える筋肉がガシッと固まってしまい

腰が腰として機能しなくなり、

動かすと痛みが出てしまうんです。

先ずは、この防御反射を外すことがファーストエイドになり

痛みと運動制限を解除すること

それがぎっくり腰の施術になります。

コレが出来るだけで腰はラクになるのですが、

先ほど書いたぎっくり腰になってしまう原因を解除することも

大事な施術になります。

ぎっくり腰・・・ 急性腰椎症・・・

なってしまった方ならご存じですが、

やはり痛みからの解放と

日常生活での運動制限 を1秒でも早くどうにかしたい!

ですよね。

腰に起こってしまった防御反射

コレを早めに外すことが、ぎっくり腰をスムーズに解決させるコツになります。

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【ぎっくり腰】外せない用事があるのに…どうしよう…という方に

2022.08.02 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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夏季休診のお知らせです。

8月11日(木) ~ 14日(日)

8月18日(木)

休診させていただきます。

よろしくお願い致します。

このところ何日かサボタージュ

ネコ達はいつも通りな感じです (笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】外せない用事があるのに…どうしよう…という方に

お盆の近づき、感染者数も増えている世の中ですが

帰省や旅行の予定、

休み前に仕事を片付けなくては・・・!

と忙しくされている方もいます。

外出が 良いの 悪いのではなく

こういうタイミングでぎっくり腰をやってしまい、

どうにか早急に治したいけど・・・

という方々のお問い合わせも増えています。

ぎっくり腰になってしまったから・・・

安静にしてなくては・・・

というイメージをお持ちの方もいるとは思いますが、

ぎっくり腰を早急に解決し、早めに動けるようにするためには

安静  アイシング  腰ベルト などでは

間近に迫った予定に間に合わない可能性が大きかったりします。

本日のぎっくり腰の患者さん

個人事業主の方で、お盆休み前の納期に間に合わせるために忙しくしているところでぎっくり腰を発症。

傘を杖代わりにして来て下さいました。

「どうにか明日までに仕事ができるようになりませんか?」

というご要望で、

先ずはどれくらい痛みがなくなって動けるようになるのか

やってみましょう!

ベッドに寝かせず、椅子に座った姿勢からの調整で

スタスタ歩けるように。

3割の痛みが残っているが、腰を伸ばして歩くことができるし

これなら明日どうにかなりそう! 

明日までに・・・! なんて言ってけど、

ホント動けるようになるなんて・・・正直思っていなかった(笑)

なんて言ってました。

ぎっくり腰を早急に動けるようにする

あのツライ痛みから解放されるようになる

そんな施術も用意しています。

ときた整骨院

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【体のゆがみ】実は…体のゆがみを整えるのは簡単なんです!

2022.07.23 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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今日は、マロウ君のアップ写真

何かオヤツくれ!

って顔です (笑)

今日の話は

【体のゆがみ】実は…体のゆがみを整えるのは簡単なんです!

カラダの歪み

骨盤のゆがみ

筋肉の緊張

骨格 可動域の左右差

カラダの不調が始まるのは、カラダが歪んでいるから・・・

なんとなくそういうイメージを持っていると思います。

なので、カラダの歪みをしっかり整えたら

体調の不良も解決できそうなイメージがあると思います。

もちろんその考えは間違っていることではないのですが、

ではどうすれば体のゆがみを解決することができるの?

そもそも体の何が歪んでいて、

何をどういう風にどんな方法で修正していくのか・・・

骨格なのか・・・

筋肉なのか・・・

神経系なのか・・・

内臓系なのか・・・

何がどういった ゆがみ を作っているのか・・・

施術者側(ワタシ)が患者さんをみさせていただいて分かることもありますが、

正直なところ分からない 見えないことも多いんです。

え!? 

カラダの歪みを整えるって簡単! ってお題なのに!

大丈夫なの・・・!?

なんて思わないでくださいね。

カラダのユガミ カラダの不具合 一番正確に理解しているのは

私ではなく、ご本人のカラダです。

なので、

ご本人にカラダのユガミを治してもらうのが一番正確な方法になり

それを手伝うことが施術になります。

簡単でシンプルなので、コレで良いの・・・!?!? 

でも、終わった後は大きな変化に驚かれること間違いなしです。

本日もこの治療レッスンでご依頼を受けています。

カラダのことを患者さんだけではなく、

付き添いの親御さんにもわかりやすく大きな成果が出せるよう

楽しく感動してもらえたらと考えてます。

ご興味のある方、ぜひご相談ください!

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【股関節周囲炎】股関節周りの痛みの原因は股関節にない場合も!

2022.07.21 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,骨盤矯正

おはようございます

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最近ベランダからお見送りをしてくれるマロウ君

「オレも空を飛べるはず・・・!」

なんて顔しているので、

なかなか出発できません(笑)

今日の話は

【股関節周囲炎】股関節周りの痛みの原因は股関節にない場合も!

先日の患者さん

4月から立ちっぱなしになると股関節周辺が痛くなり、

立っているのもツラくなってきた。

足を持ち上げても痛むし、病院で診てもらい股関節周囲炎の診断。

股関節周辺の筋肉を強化するためにリハビリに通い、

仕事も休んで様子を見たが、一向に良くなる傾向がなく

当院を紹介され来て下さった患者さんです。

股関節周辺のトラブルの方は意外に少なくなく

しっかり検査し、リハビリをこなしているけど・・・

という患者さんは結構いたりします。

この方の場合も、明確な発生起点がなくどうして痛くなったのか分からなく

痛む股関節周辺の消炎と補強をしてきたわけです。

こういった場合、痛みにフォーカスするのではなく

どうして痛くなったのか? 

股関節にストレスが掛かり痛みが発生する原因を取り除かない限り

経過が緩慢で、いつになったら・・・ となりがちです。

逆に、股関節にストレスが掛かるような状態がなくなれば

股関節の痛みはその場でラクになっていことが多く、

この方の場合も歩行時に股関節に負担が掛かるような原因が見え

それを修正すると、股関節の痛みは7割減少しました。

何を修正したのか・・・?

先日に書いた 踏み を正常に戻したのです。

正しく足が着けるようになり、

その結果股関節が足の動きをカバーすることがなくなったのが、

股関節の痛みをラクにさせたわけだったということ。

なので、

施術で股関節には触れていません。

どうしても痛みのある場所に意識が行き、

痛む場所がどうなっているのかが気になりますが、

患部のケアも大事ですが、痛くなる原因をそのままにしていると

思ったような経過を期待できないこともあります。

そして、当たり前のようなことですが意外に出来ていなかったりもします。

股関節周辺でお悩みの方、

是非参考にされてみてください。

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【ぎっくり腰】安静にしていると症状の経過は緩慢になることも

2022.07.15 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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おはようございます

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お休み前の2匹でのグルーミング

ドンだけ仲良いんだよ! オマエたちは!?

なんて思ったりします (笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】安静にしていると症状の経過は緩慢になることも

少し前に、ぎっくり腰の予防方法なんてことも書きましたが

ぎっくり腰の患者さんが少しずつ増えているように思います。

暑さ  発汗  腎臓  内臓体制反射  大腰筋

これ等が関連するので、対処方法は・・・

お時間がありましたら過去記事を覗いてみてくださいね。

先日の患者さん

4日前の朝、洗顔をするときにぎっくり腰になり、

自宅で動けなくなってトイレに行くのもやっとの状態

以前にぎっくり腰になったときは、

何日か様子を見たらなんとなく動けるようになったので

今回も安静にして時を待つように様子をみていたが

良くなっていく傾向もなく、このままでは・・・!

ということで来て下さいました。

痛くて動けないほどのぎっくり腰を解決する場合、

2つのことが重要 ということは以前にも書いてきました。

ヒトツは

腰周りの筋肉に発生した防御反射を外す

もうヒトツは

ぎっくり腰をおこしてもおかしくない状態を解決する

先ずは痛みなく動けるようになるように

腰周りの筋肉に起こった防御反射を外すことがファーストエイドで

コレができると6~7割の回復ができ、

動いても腰に激痛が発生するような状態が解除されます。

そのために具体的にすることが、

腰が腰本来の機能を思い出させ、正常に腰が機能できる状態にすること。

腰本来の動きを再教育することが

腰に発生した防御反射を解除することに繋がり、

腰を動かして正常に戻すことが施術になります。

動かしてなおす ということです。

防御反射が働いたまま、安静に腰の動きを止めてしまった場合

より一層防御が強まり、

筋肉の緊張・収縮・柔軟性の欠如が強くなったり、

固定化されたりすることもあります。

今回、この方の場合がこういった状況だったのです。

付き添いのご主人に何とか連れてきてもらい、

防御反射を外し、帰りにはスタスタ歩いて帰れるようになりました。

それは正常な腰の機能を思い出していただいたからなんです。

安静にして、アイシングして・・・

それでは腰の痛みが引くのと、

動けるようになるまでに時間がかかることもあります。

大変でも早めに来ていただき、防御反射を外しう動けるようになった方が

患者さんにとって効率的です。

どうしても動けない・・・ 

という場合は、往診も致しますので遠慮なくご相談ください。

ときた整骨院

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
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休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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