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【骨盤矯正】骨盤のゆがみを治す?歪ませてる場所を治す?どっちを選ぶ?

2021.01.07 | Category: 坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

長男から送られた写真

マロウ君に後光がさす!

なかなか面白い写メでした (笑)

写真のセンスは小生より上手いかも。。。

今日の話は

【骨盤矯正】骨盤のゆがみを治す?歪ませてる場所を治す?

骨盤矯正

どんなイメージがありますか?

息吸って~ 吐いて~ ボキッ

仙腸関節を調整して~ 骨盤の高さを揃えましょう

カラダの不具合は、骨盤のずれから~

なんとなく、一般の方はそんなイメージがあると思います。

ワタシも何も知らなければ

腰が痛かったら、骨盤矯正すれば何とかなりそう!

って思うかもしれません。

しかも派手にボキッっとやってもらったら

とても効きそう! だから強くやって!

絶対そう思うはずです (笑)

先日の患者さん

膝と腰の痛みで来て下さった方で、

もう何年も骨盤矯正に通っていたそうです。

もちろん、矯正してもらったときはスッキリした感じもあり

痛みも軽減した感があって、

でも数日たつと、また痛みがぶり返す。

その都度、骨盤矯正をしてもらってやり過ごしてきた。

という方でした。

確かに左右の腸骨の高さが違っていて、

腰の捻転に左右差があり、痛みもある。

膝の屈伸で体重が乗ると膝に痛みも出て、

左右のふくらはぎの筋肉もパンパン。

歩いていて何もないところで躓くこともしばしば。

腰 膝 ふくらはぎ 歩行 の不具合が、

骨盤がゆがんでいるから 骨盤がずれているから

だったら、骨がんを矯正していかなくては・・・

ということを何年も続けてきたわけです。

どうせなら、

骨盤を矯正したら、ビシッと骨盤が決まって

何日かで症状が戻らないようになりたい!

って思いませんか?

骨盤 仙腸関節 それらを調整していくことは良いことです。

でも、戻ってしまうのは

骨盤をゆがませる原因が、そのまま残っているから。

ですよね!

骨盤は勝手に歪むのではなく、

骨盤の位置関係をコントロールすることで

何かを守ってあげている バランスをとってくれている

ならば、

骨盤を歪ませてる場所も解決した方が、

骨盤を矯正するだけより効果的だとは思いませんか?

骨盤矯正もしますが、その前に歪ませてる原因をなくしていきましょう!

ということで、

この方の骨盤を歪ませてる場所を見つけて

調整させていただきました。

その場所は、骨盤ではありません。

そうすると・・・

腰の捻転の左右差 張り感 痛み

膝の屈伸時の痛み

左右のふくらはぎの緊張がなくなって

ご本人に骨盤の高さを、施術前と比べてもらうと

左右揃っていることが分かるくらいに。

コレは、骨盤を調整したわけではなく

骨盤を歪ませてる場所をなくしてあげて

その結果、骨盤がゆがむ必要がなくなり揃ってきた。

そして膝やふくらはぎの筋肉が正常に機能できるようになった。

ということなんです。

骨盤のゆがみは、骨盤が勝手に歪むのではなく

歪むべくして、歪んでいる。

骨盤の位置を変えてカラダを守ってくれているのです。

出来れば、

そういった場所を排除してから骨盤矯正できた方が

イイと思いませんか?

骨盤がゆがむ原因がなくなれば、骨盤は正常な位置に戻ってきますが、

更に良い状態に向かえるように

骨盤矯正もしました。

エイッ! ボキッ! トリャー!

ではなく (笑)

骨盤が正常な位置に戻りたがっているほうにアシストしてあげる。

実はコレ、非常に優しくソフトな方法なんです。

歪む要因がなくなった骨盤は、元の正常な位置に戻ろうとしますから

その動きを優しく補助してあげるのです。

むしろ強くやってしまっては、

反発・反作用が起こることもあるので逆効果になります。

確かに骨盤のゆがみが健康に足かせになることはあります。

その時に、骨盤を矯正しよう!

も良いですが

骨盤を歪ませる場所もクリアした方が

骨盤の位置がスムーズに戻りますし、

また歪んで… ってなりずらくなりますよね!

やられた感が満載な方法もスッキリしていいかもしれませんが、

こういった骨盤矯正方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。

ときた整骨院

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【モモカン】あのツラい痛み…早期に回復させるには!?

2021.01.06 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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長男がマンゲツサンにフミフミされてました。

ネコが母乳を飲むときのしぐさらしいのですが、

柔らかいものに反応するらしいです。

きっとお母さんを思い出してるんだよ!

なんて言うと・・・

「マンゲツのお母さんって、どんなネコだったのかな・・・」

なんて長男から出てきました。

長男の成長を少しだけ感じたのですが、

言わなきゃいいのに

「やっぱ耳なくてカギしっぽなのかな!?」

って落ち (笑)

今日の話は

【モモカン】あのツラい痛み…早期に回復させるには!?

運動や部活をやったことがあるなら

一度は体験しているのでは? というモモカン

相手の膝が、太ももの筋肉に入り

一瞬動けなくなってしまうような痛みと衝撃…

味わいたくはないです・・・

先日の患者さん

サッカー選手で、試合中に相手の膝が太ももに入り

太ももに腫れと痛み。

試合から抜けてアイシングしたり圧迫したりしてきたけど

太ももの張り・痛みが抜けず、

試合も重なってくる中で、できれば休みたくない!

休んでしまうと折角のポジションがなくなってしまう!

でも膝を曲げることもできないし、

ボールを蹴ることもできない。

どうにか早く治らないのか?

ということで来て下さいました。

モモカン

大腿部の筋肉に思い切り膝が入るのですから、

損傷は免れません。

打撲なのですが、その中の挫滅といって

筋肉が押しつぶされるような損傷になりますので

一般的には回復は遅かったりします。

そのモモカンのダメージを早期に回復させる方法なんてあるの?

実は・・・ あるんです!

筋肉をつぶすような損傷があるのですが、

その損傷の回復を早めてあげることは施術で可能です。

その時、

アイシング・電気治療・超音波・マッサージ・ストレッチ

これ等は必要ではないんです。

モモカンでの痛みを解決していくとき、

患部の状態をケアすることも必要ですが、

患部以外の問題が、モモカンの痛み・損傷を回復させるために

一番重要になってきます。

それが・・・

硬直を解除していくこと。

筋肉に大きな鋭い刺激が来たとき、

当然患部にダメージが起こります。

そのとき、患部だけがダメージを食らうのかというと

そうではなく筋肉全体に、関連筋にまで 

不意に起こった状況から守らないと! ということで

ダメージを受けた筋肉全体・関連筋に硬直が始まります。

硬く収縮して次に来る外力に対処しよう! 

このことは意識的にではなく、反射的に起こってしまいます。

硬直することは反応として当たり前のことなのですが、

膝が入ってダメージを受けた場所に硬直という筋肉の収縮が起こったら

損傷した場所はいつも力が入っていて

しかも牽引力が掛かっているわけで、

これでは損傷した場所の回復はスムーズに行われません。

なので、モモカンの痛みや膝の運動制限などが長引いてしまうのです。

患部のケアも大切ですが、

膝が入るアクシデントによる筋肉の硬直が解除されたら

損傷した場所へのストレスは減り、

痛みや膝の運動制限は、軽減しやすくなるはずですよね。

この患者さんには

今起こっている硬直した状態を解除すると

膝も曲がるようになり、痛みもほとんどなくなってきました。

明日からプレーが出来るくらいにまでなりました。

モモカン といっても、軽度のモノから重度のものまでありますが、

素早く元の通りに痛みがなくなり動けるようになるには、

硬直の解除

コレも非常に有効になりますよ!

ときた整骨院

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【首の寝違え】デスクワークだから?肩こりが強いから?その根本とは!

2021.01.05 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます。

ときた整骨院

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我が家のネコたち、ぶれないです (笑)

この椅子でくっついて寝てる時間は・・・

一日の中の半分以上だと思います。

IKEAに行ったときに座って惚れて買った椅子ですが、

現在、完全にネコたちのモノになってます。

着いた毛の掃除は小生がしてます (笑)

今日の話は

【首の寝違え】デスクワークだから?肩こりが強いから?その根本とは!

昨日の患者さん

デスクワークで忙しい時間を過ごしてきた女性

冬期休暇に入り、

大晦日の朝に布団から起きたら首が痛くなって全く動かなくなった。

起きているだけでも痛むし、寝ていても痛む。

振り向きも出来ず、家事すらままならない。

息苦しくなり、気持ちが悪くなることもあった。

明日から仕事も始まるので、どうにかしたい。

ということで来て下さいました。

話をしていくと

前にも同じような状態になったときもあり、

その時は整形外科で検査をして、牽引の治療をしてきて

1月半くらい通ったらなんとなく良くなった。

そういうこともあったそうです。

首の可動域がほとんどない

痛みと緊張で気持ちが悪くなってしまう

この時にみていくことは

首の状態が、どうなっているのか?

頸椎の問題なのか?

首周りの筋肉の問題なのか?

もちろんそれも大切なことですが、

どうしてこういう状態になったのか?

首の寝違いが起こる原因が何なのか?

それを解決していくべきで、

症状に対して治療をしてしまうと、反発するように痛みが強くなったり

悪化させることもあります。

首の寝違え 急性頚椎症も

ぎっくり腰と同じく、もうなってしまってもいい状態があって

気が抜けたときにチョットした引き金で発症してしまうものです。

年末にも書きましたが、

そのようになってしまうには、必ず 疲労 という要素があるからなんです。

ヒトコトに疲労といっても

何の疲労なのかが分かっていなければ

どうやって回復させていくのかは、わかるはずがありません。

今回、首の寝違いの患者さんには

その疲労している場所へのアプローチをさせていただいて

首の痛み・可動域がどう変わっていくのかを施術させていただきました。

患者さんからすれば、

「首が痛いんだから、首を治して!」

って思うかもしれませんが、

今回の施術で首の状態は7割方良くなって

カラダも軽くなり、呼吸もしやすいように。

ココで初めて、この場所の疲労が今回の首の寝違えを作ったんだ!

と、わかるわけです。

もちろん痛みや症状が軽くなれば何よりなのですが、

再発しないようにどうすればいいのかが解かる。

原因が分かれば、対策が打てるようになる。

これから首だけでなくカラダを痛めないような

仕事に対しての姿勢 生活のリズムがとれるようになりますよね!

ときた整骨院

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【パワーアップ!】そんなことができるの…!?

2021.01.04 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

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明けましておめでとうございます。

初っ端は・・・

チョットだけウザくいきますね! (笑)

是非、コレを再生しながら読んでください!

今年は・・・ パワーアップします!

もちろん施術のことで、プロレスではありません(笑)

半年のスパンで、

え!マジ!? って感じになります。

例えば・・・ ○○とか△△とか・・・

そんなことも出来ちゃうのか!?

って感じに。

大きなことを言いましたが、

言った以上、本気で取り掛かって

その結果が出るようにしていく!

という所信表明です。

またキモチ先行型か!? 釣りみたいに!?

おそらくそう思うかもしれません。

ワタシだってそう思いますから (笑)

半年後、何が変わってどうなってきたのか!?

少しだけ楽しみにしていただけたら幸いです。

今、○○と△△は少しだけ具体性は出てきてます。

今年も宜しくお願い致します。

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】年末年始・正月になってしまった方、まずはご連絡を!

2020.12.29 | Category: こども,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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今年は、去年の台風で壊れた家の建て替えから始まり

5人と2匹で狭いアパート暮らし

その最中に緊急事態宣言・外出自粛になって

空気が薄い狭い環境で半年過ごしました (笑)

慣れない住居環境のなか、子どもたちに愛情を注ぎ

食い盛りの子供たちの3食を毎日作ってくれた奥さま

チビ達の学校も不安定な状況になり

引退試合もなく、部活も燃え尽きないまま引退したムスメ

長男のも大会がなくなったり、菅平合宿も中止

試合は無観客で見学禁止

末っ子とワタシは、プレステ4が上手くなりました (笑)

それを見てる奥さま、イライラしてました。。。(汗)

みんな文句言わず耐えてくれましたと思います!

(いや! バンバン言ってたか!ww )

口には出せない色んな不安や葛藤があった1年。

みんなよく頑張りました!

それができたのは・・・

マロウ君 マンゲツさん 

この2匹が、家族のクッションになってくれたから!

かもしれません (笑)

正月くらいは、おかずつまみ食いしたり

いたずらしたりしても・・・

小生の負担で寝ていても・・・

感謝の念をもって許してあげよう! かなと (笑)

来年も、我が家の愛ネコ マロウ君 マンゲツさん

宜しくお願いします。

ついでに 【今日の話は】 も気が向いたら読んでくださいね!

今日の話は

【ぎっくり腰】年末年始・正月になってしまった方、まずはご連絡を!

前回の記事で、慢性疲労のことを書きました。

昨日の施術で、やはり多かったのが ぎっくり腰

何人か続きました。

話をすると、何かと忙しかったり

気を遣うようなことがあったり、ストレスがあったり

年末になって少しホッとした時になってしまった方々でした。

ぎっくり腰は、

ぎっくり腰になってしまうベースが出来上がっていて、

ちょっとしたきっかけ 例えば洗顔やくしゃみなどで発症します。

そのベースというのが 疲労 なんです。

この疲労は、肉体的な問題 だけでなく

精神的な疲れ 今年はそういったケースも多かったように感じます。

疲労を解決していくことも重要ですが、

まずはあのツラい痛みをどうにか和らげたい!

動けるようになりたい!

ですよね。

ぎっくり腰は、腰の○○を戻すだけで痛みはラクになり

動けるようになります。

年末年始の休みに入り、

今年の疲れを癒していこう! 来年のためにしっかり休もう!

そう思って少しホッとした瞬間が発症しやすいタイミングだったりします。

折角の長期休暇にぎっくり腰になって寝たきり・・・

家族団らんができない・・・

ゆっくり英気を養うことができない・・・

そうなってしまっては勿体ないです。

しかし、ぎっくり腰をやってしまった!

しかも正月のこのタイミングで!

医療機関も休みが多いし、

救急で病院に行くのもこんなご時世だから・・・!

でもツラいから、どうしたらいいのよ!?

もし、そうなってしまってしまった場合、

とりあえずホームページのメールフォームからご連絡をください。

ホームページのお問い合わせフォーム

⇒ https://tokitaseikotsuin.com/contact 

今年はこういった状況なので、正月はこもっていると思います。

ぎっくり腰など、急性になってしまったツライことは

ご都合つけられるかと思います。

折角のお休みですから、

ツラい状態で過ごして終わるのは勿体ないですからね。

返信が少し遅れる場合もありますが、

何かの時には! と考えております。

年始は 1月4日から通常診療いたします。

今年も我が家の笹カマ猫と、拙いブログに付き合ってくださり

ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。

ときた整骨院

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【慢性疲労】怖いのは忙しいときではなく○○の瞬間です!

2020.12.28 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,自律神経

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ときた整骨院

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年末年始のお知らせ

年末は 12月29日 まで診療します
年始は 1月4日 から通常診療いたします

大掃除とまではいかないですが、

週末は掃除をしました。

もうネコさん達の毛は色んな所にあり、

髭が抜け落ちてたりします。

捨てるのが少しもったいない気もしましたが、

キチンと処分しました。

そんな時、マンゲツさんはガスヒーターの前でくつろいでました(笑)

今日の話は

【慢性疲労】怖いのは忙しいときではなく○○の瞬間です!

今年は大変なことがありました。

こんな世の中になるとは想像もできなかったですよね。

生活習慣 ライフワーク 仕事の形態 学校生活

色んなことが一気に変わり、

生活するうえで 生きていくうえで

緊張感が抜けない1年だったのではないでしょうか?

先週末の患者さんのなかに

冬期休暇に入ったとたん、カラダの調子が悪くなった・・・

朝起きたら、カラダがガチガチで起きるのもツラかった。

フラフラするし、カラダに力が入らないような感じ。

ということで来て下さった患者さんもいました。

もちろん、

カラダもアタマも軽くラクに動けるようにしてお帰りになったのですが

どうして恋う状態になったのか?

それは 疲労 以外のモノではなく、

緊張感がある中で過ごしてきたときには分からなかったけど、

冬期休暇に入り、少しホッとできたときに

ご自身が今まで緊張しながら過ごしてきたことに気付き

一気に症状として出てきた。 感じるようになった。

ということです。

例年長期の休みに入る前には、こういった患者さんが増えるのですが、

今年は症状の重さがいつもより強い気がします。

おそらく緊張感の強い時間を長く過ごしてきた影響だと思います。

折角、疲れ切ったカラダとキモチを休んで癒していこう!

そんな時につらい症状があっては

お休みが勿体ないですよね。

疲れ切ったカラダとキモチをリセットするために

症状がありながら休んでいるのと、

症状がなくゆっくり休めているのとでは

来年のスタートは変わってきます。

思ったより皆さん我慢をしながら過ごした1年だったと思います。

そして来年も始まります。

しっかりカラダと気持ちを癒して、

来年は良いことが多くなるように!

そのために頑張れる状態を作っていけると良いですね!

ときた整骨院

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【オスグット病】まだ痛いの?まだ通ってるの?誰でも簡単に治せますよ!

2020.12.26 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

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年末年始のお知らせ

年末は 12月29日 まで診療します
年始は 1月4日 より通常診療します

小生のおつまみ スルメそうめん

長男が口移しでマンゲツさんにあげていました。

なんだかんだで、マンゲツさん推しは

長男だったりします (笑)

ほどほどにね。

今日の話は

【オスグット病】まだ痛いの?まだ通ってるの?誰でも簡単に治せますよ!

今年最後の土曜日

治療レッスンが入っていまして、

【 子どものオスグッド病が治せるように 】

というご依頼です。

お問い合わせの時に話すと、

「オスグッドを親が治せると書いてあったんだけど・・・」

「2年間、オスグッドのために治療をしてきたのに・・・」

「そういった場合でも治せるんですか?」

「治療レッスンでは簡単って書いてあったけど・・・」

「本当にそうなんですか?」

「そもそも成長痛だから待つしかないのでは・・・」

ということだったので、

まずは受けてみたらどうですか?

それでオスグット病の痛みがどうなっていくのか、

その場で変化をお父様も感じられますよ!

で、本日来て下さります。

治療個人レッスンの中でも多いのが、オスグット病

「え!? コレで痛みが引いてきちゃうの!?」

ってくらい簡単なのですが、

これにはキチンと理由があるのです。

オスグット病を

成長痛

運動過多

ストレッチ不足

アイシング不足

こういった原因で! と考えていると

オスグット病の痛みが、その場で引くようなことにはありません。

しかしながら、オスグット病のために治療に通っている方は、

それらのことを一生懸命してきいる方が多く

その結果として何年も長期間オスグット病に悩まされてるはずです。

サポーターやベルトは、

脛骨粗面に負荷が掛からないように

膝蓋靱帯止めにしているだけで

脛骨粗面には負荷はかからなくなりますが、

代わりに膝蓋靱帯炎になる可能性が出てきてしまう。

テーピングは、

大腿四頭筋・膝蓋靱帯の働きを少しだけフォーローするだけで

脛骨粗面にストレスが掛からないわけではないです。

おそらく長期間にわたって患ってる選手なら

両方体験し、しかし…でも…

ってなっていると思われます。

なってしまったオスグッド病を

太ももの筋肉が硬いから、ストレッチして柔らかく。

膝下の炎症を鎮めるために消炎していく。

保護するために ベルト・サポーター・テーピング

これ等はオスグッド病に対しての対処療法であり、

根本的にオスグッド病になってしまう【原因をみないで対処】しているだけ。

原因が残っているのに、結果だけを変えようというのは

上手くいくわけがないですよね。

オスグッド病になってしまう原因を知ってもらう

それをどうやって解除していくのか

それができたときにオスグッド病の痛み・膝の曲がりはどう変わるのか

この3点を知っていただき、やっていただき、変化を体感してもらいます。

難しい知識・操作は必要ではないんです。

2年間のオスグッド病での悩みが、その場で消し去られるように

しっかりレッスンしていきます!

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【嬉しい報告!】絶対王者を倒して全国大会に!

2020.12.25 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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年末年始のお知らせ

年末は 12月29日まで診療し
年始は 1月4日より通常診療いたします

マンゲツさん

テレビに映ったウサギさんに夢中です (笑)

たまには動物モノの動画を流してあげよう!

今日の話は

【嬉しい報告!】絶対王者を倒して全国大会に!

先日、嬉しいご報告をいただきました。

第39回 全国高等学校女子ソフトボール選抜大会 千葉県代表

になりました!

と、報告と記念タオルをいただきました。

千葉県高校女子ソフトボールには絶対王者がいて、

日本代表選手を擁する学校を2-0で破っての千葉県代表です。

この選手は、毎日休みなく練習を積む学校の選手で、

少し早く帰れそうなとき、時間を作って来て下さった選手。

それはもう厳しい部活で、息を抜くことができない毎日だったので

ケガして練習に出られなくならないように!

ということで来て下さってました。

「すげぇじゃん! よくあそこに勝てたよナ!」

なんて話すと、

「なんか不思議と負ける気がしなかったんです」

「かなり練習を積んで、自身はありましたから!」

このレベルになると、メンタルが重要なんだな。

休みなく厳しい練習を乗り切ったからこそ、

絶対的な自信ができて、落ち着いて実力が発揮できたんだな。

時間より質を求めていく練習を積むのが

今の時代の流れになっていますが、

大きな壁を超えるとき、

時間も質も上げていき、自分のプレーに絶対的な自信を持てるようにする。

まるで昭和の時代の練習方法が際立って結果を作れる。

不思議な感じですよね。

その時間と質を上げた練習で、ケガをしないように

カラダを調整しておく。

きつい練習が結果として実るようなベースのカラダにする。

ケガをしてからでは、遅いですもんね。

このことでは少しだけお役に立てたと思います。

全国大会 ぜひテッペン獲ってくださいね!

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【肩こり・首コリ・背中の張り】マッサージで?矯正で?いえ自分が治せるんです!

2020.12.23 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

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年末年始のお知らせ

年末は 12月29日まで診療し
年始は 1月4日より通常診療いたします

※ 12月24日(木)は休診いたします

我が家のエンターテイナー マンゲツさん

ベロを出しっぱなしで真剣にコッチ見られると

思わず笑ってしまいます。

何を狙ってるのでしょうか (笑)

今日の話は

【肩こり・首コリ・背中の張り】マッサージで?矯正で?いえ自分が治せるんです!

先日の患者さん

肩こり 首こり 背中の張り があり、

酷いときは頭痛にまでなってしまう。

腰や足までも違和感や重さがあり、

なんとなく調子がよくない。

妹さんだ来て下さり、いい状態になったので

それで行ってみようかな。 ということでした。

話を聞いていくと、

マッサージ、ハリ治療

ご自身でもテニスボールを使ったほぐしをしていたようで、

その場はスッキリするのだけど、

各部の痛みや重さ、違和感はまた出てしまう。

根本的にどうにかならないのか・・・

というお考えでした。

筋肉が緊張しているとき

肩や首がこっているとき

腰や足が重かったとき

普段のお仕事の疲れや、女性であれば主婦業でのお疲れ

そういったことで症状が出てしまう。

上半身のコリや張りは頑張ったあとの疲れとして出てしまいます。

筋肉が張っていたら、ほぐせばいいのか・・・?

骨格が歪んでいたら、矯正すればいいのか・・・?

カラダが重かったら、ストレッチすればいいのか・・・?

どうしても、そっちの方に意識が行きがちになってしまいます。

少し前に書いたことで、

自分にとっての一番確実で信頼できるお医者さんは・・・

自分ご自身なんですよ!

って、書きました。

筋肉が張っていれば、緩ませてあげよう!

骨格が歪んでいたら、整えてあげよう!

カラダが重かったら、退役循環を良くしていこう!

そういったご自身の能力は備わっているはずで、

疲れても寝たら次の日には回復できていればいいのです。

そのことができないと、

昨日の疲れ・コリを、今日明日にも引きずってしまう

気が付けば、いつも調子が悪い状態になってる

そうなってしまうことも。

問題は

症状があるところの緩和以前に、

疲れても、筋肉が緊張しても次の日には解決できないカラダを見直すこと。

それが出来たら、根本的な解決になりそうですよね!

この方には、

首・肩・背中・腰・足 を調整していくのではなく、

頑張って使ってきた各部の疲れ・緊張が取れやすくなるように

回復力を最大限に発揮できる状態にしてみませんか?

ご自身の回復力を妨げていることを省いていくと

カラダの状態がどうなっていくのかを見ていきましょう

ということで施術させていただき

後頭部の重痛さがなくなり、

肩こりも軽くなり

背中が軽く、歩いてもカラダのダルさを感じないようになってきました。

ワタシが治したのではなく、

ご本人の回復力で、その場でカラダが変わってきた結果です。

コレは、味わうとよくわかるのですが、

爽快な感じになります!

頑張っている自分にご褒美としてマッサージを受ける

それは素晴らしいことですが、

自分で回復できるカラダにしていくのも効果的ですよ!

ときた整骨院

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【アキレス腱炎】問題は何故そっち足のアキレス腱炎になったのか

2020.12.22 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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年末年始のお知らせ

年末は 12月29日 まで診療し
年始は 1月4日 より通常診療いたします

※ 12月24日(木)は休診とさせていただきます。

もうすぐクリスマス

あまり我が家には関係ありません (笑)

チビどもも大きくなったし。

ネコたちが望んでいるのであれば、

何か小さなプレゼントでもしよう!

いつも癒してもらってるしね!

今日の話は

【アキレス腱炎】問題は何故そっち足のアキレス腱炎になったのか

アキレス腱炎の患者さんが何人か続きました。

運動をされてるお子さんがアキレス腱が痛むようになって

ご近所の医療機関で診てもらい、アキレス腱炎の診断。

炎症症状があるから、運動はしばらく休んで安静にしてください。

休息をとっていざ復帰したが、

とても走れるような状況ではなく

接骨院・治療院にて、電気治療・超音波・置き鍼・テーピングをし

痛みがあるけど、何とかプレーできるように。

ただ、日によって痛みが酷かったり

痛みを感じない日はない。

振り返ればもう半年以上たっている。

どうして良くならないのかをきいてみると

「もっと頻繁に通院しなきゃ」

「普段からのケアが足りてないから」

「その競技に向いていないカラダだから」

「練習のし過ぎ」

「運動選手にはつきものだから、上手く付き合っていくしか」

そのような答えが返ってきたそうです。

痛みと上手く付き合っていく・・・

運動選手なら、そういったことがあっても当たり前・・・

もしそうなのであれば、

スポーツ選手に治療をしていくことは、無駄なんだよ!

ワタシにはそう聞こえます。

だって、お金と時間をかけて通院するということは

アキレス腱炎が治って、痛みや不安がなくプレーできるように!

患者さんからすれば、そういった希望があって来て下さるわけですから。

ただ、

アキレス腱炎を治していこうという時に、

アキレス腱の炎症を鎮めていこう

アキレス腱に湿布を張ったり、アイシングしたり

力を分散させようとテーピングしたり

ふくらはぎの筋肉が柔らかくなるように電気治療・マッサージ・ストレッチ

これをしっかりやっている方ほど、

思ったような結果が出ないように感じます。

炎症がでたら鎮めることは非常に重要ですが、

どうしてアキレス腱に負荷が掛かり、炎症症状が出たの?

なんでそっち足のアキレス腱炎になったの?

左右の足に何の差があるの?

これ等が残っていたら、

消炎に対しての治療をしてきても、焼け石に水でになってしまいます。

難しいことではないんです。

炎症を見ていく前に、アキレス腱炎になる要因を解除すればいいんです。

それができた瞬間から、

アキレス腱の痛みはその場で引いてきます。

痛みってあまりお付き合いしたくない ですよね!

上手く誤魔化していくより

そうなってしまう原因が解除されたら、

アキレス腱炎で悩むことがなくなっていくのは想像できますよね。

アキレス腱炎は、両側でなることは非常に稀です。

左右の足で、何が違っているのか?

そこにアキレス腱炎になってしまう原因が潜んでいますので、

見つけてみてくださいね!

ときた整骨院

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院長鴇田 晶

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