おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさんが・・・
マロウ君の首に噛みついてる・・・！！！
ってわけではなく、
マロウ君の首に乗っかっているだけ (笑)
体格の差が激しいので
マロウ君、苦しそうです！
今日の話は
「起立性調節障害 最初に起こるウレシイ変化は・・・？？？」
起立性調節障害
遠方よりこのブログを見ていただき
来てくださる患者さんも多いです。
起立性調節障害
なんとなく掴みどころのない症状で、
対処方法も色々ありますが
投薬 漢方 カウンセリング 矯正 マッサージ など
色々試しても良くなっていかない・・・
そんな患者さんが来てくださっています。
起立性調節障害については
このブログにも沢山投稿してますので
ぜひチェックしてみてください。
起立性調節障害の施術をすると
まず最初に、コレが変わってきます！
それは・・・
お子さんの表情です。
眼に力が入り、表情も明るく
付添いの親御さんにもその変化は大きく感じられます。
起立性調節障害で苦しんでいるお子さんの表情は、
なんとなく沈んだようで、どことなく曇りりがちな表情が多いです。
ツラいんだろうな・・・
苦しいんだろうな・・・
って他人にも分かるくらい。
親御さんなら、なおさらです。
カラダとアタマが繋がって、
思考がクリアになり、
頭が軽く、カラダも軽い！
そうなっても、感じているのはお子さんで、
その感覚はお子さんにしか分かりません。
でもそのとき、
確実に表情が良くなっています！
そうそう！我が子の良い時の表情って、こんな感じだったよね！
って。
目力が違ってきます！
実はこのとき、
親御さんを観察していると
親御さんもよい表情になっています。
当たり前といえば、当たり前ですが、
症状のツラさ・痛さは、本人にしか分かりません。
親であろうと、兄弟であろうと、
他人が分かることは絶対ないのです。
でも、
ツラかったことがラクになっていくことを
感じる瞬間は、親子で共有できるのです。
そんな表情が出てきたとき
私も嬉しいです。
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写真でヒトコト マロウ君編
「オマエ、夏休みの宿題終わってるの！？」
(笑)
今日の話は
「脊椎分離すべり症 手術も視野にいてていた方が旅行に行けるまでに」
先日に来てくれた患者さん
７０代の女性
４カ月前から腰が痛くなり、
整形外科にて腰椎分離すべり症の診断
寝ても 立ってっても 座ってっても 横になっても
腰の痛みがあり、
リハビリ 投薬治療を続けて
クスリが合わなかったのか、気分も悪くなり救急搬送もされたそうです。
病院をいくつも廻り、
もう手術も視野に入れておいてくださいね・・・。
と、先生に言われ
なんとか・・・ どうにかならないか・・・
ということで息子さんが当院をみつけてくださり来てくれました。
この方がまず治したいのは・・・
「夜、キチンと寝られるようになりたい・・・！」
「腰が痛くて、寝ることができない・・・」
「それをお願いします！」
ということで、
調整させてもらったのが、足です。
その場では、
「ワタシ、腰が痛いと言ったのに・・・」
という感じでしたが、
後日電話をいただき、
「腰を気にすることなくグッスリねむれました！」
と報告をいただきました。
２回目の治療でも調整したのは・・・足。
少し詳しく言うと
足の使い方を正常に戻すこと。
「また足なんですか・・・」
って感じでしたが(笑)
腰の痛みは軽くなって、歩行もしっかりとできるように。
「これなら孫と旅行に行けそう！」
と、お孫さんと旅行に行かれたみたいです。
旅行中、腰の痛みはどうでしたか？
と訊くと、
「最初はまた痛くなるんじゃ・・・と思ってましたが」
「旅行中に腰の痛さを気にかけることがなかったです！」
と。
チョット意地悪を言って、
手術、考えてますか？ って訊くと
「今まで、何だったんでしょうね～！」
「全く手術のことは忘れてました～」
とお答えくださり、
まずは一安心。
今まで何だったのか？？？
それは、この患者さんの場合、
腰の痛みが重要ではなく、足の使い方の問題だっただけ。
そういったケースも多々ありますので、
参考までに。
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今年の暑さはやばかったですね！
少しふくよかなマンゲツさん
こんな顔して寝てました！ (笑)
夏バテでしょうか！？
今日の話は
「モモカンを早く回復させるための方法」
夏休み
部活やクラブで頑張ってきた選手たちの疲労も
ピークを迎えるころ。
先日の患者さんで、
バスケの試合中に、太ももに相手の膝が入り
もう３週間経つけど痛みが引いてこない・・・
という選手が来てくれました。
太ももに膝が入る・・・
誰でも１度は経験されたことがあるのではないでしょうか？
いわゆる 【モモカン】 というやつです。
程度にもよりますが、
軽く当たっても、当たった以上に痛みを感じることもありますし、
それが思い切り入ったとき、
歩くことも困難になってしまうこともあります。
アイシング 湿布 サポーターなどで処置はしていたそうなのですが、
３週間痛みが引かず、
膝の屈伸も出来ないような状態で
でも、メンバーがギリギリなのと、キャプテンという体裁上、
休むことができずガマンしてプレーしていたそうです。
いくらなんでも、３週間は長すぎます。
このようなモモカンを回復させていくにあたって
大切なことは・・・
もちろん患部のケアも必要ですが
ショックの強いケガになりますので
機能的な面でも大きく下がってしまうことをなるべく早く戻してあげること。
非常に痛い刺激だったので、
その筋肉に防御反射が起こり、正常な筋肉の働きができなくなってしまいます。
なので、痛めた筋肉の機能を戻す。
その方法を教えて
これをお母さんにやってもらいました。
３回やってもらうと・・・
もう膝の屈伸が普通にできる様になり、
痛みもかなり少なくなってきます！
実はこの方法、簡単なんですよ！
そのあと、膝が入った部分の筋肉の走行を
正しい位置に戻し、
正座もできるように！
モモカンを治していくには、
筋肉が治りやすい位置に戻してあげる。
これが非常に大切になりますし、回復も早いです。
打撲というと・・・
なんとなく軽傷なんじゃないの・・・？
と思いがちですが、
実は、打撲のケガが１番厄介な場合もあります。
筋肉がつぶされてしまうのですから・・・
筋肉が切れていくより、その断面は複雑になっていくはずです。
その断面を戻して着きやすい状態にすることと、
ショックによる機能面の低下を戻すことができると
その場で症状は変わってきますよ！
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我が家のちょっとしたブーム・・・
家でカラオケ・・・(笑)
何気に盛り上がってます！
先日、映画ネコの恩返しを観まして、
つじあやのさんの 「風になる」 をトライ！
評価は・・・いいのか、悪いのか
ワカリマセン(笑)
マンゲツさんは 「もう！うっせーな～！」って感じ！？
決して聞惚れているわけではありません(笑)
今日の話は
「首の痛み 動かすこともツラい首の痛みはコレでなくなりました！」
首 肩 のコリ 張り 痛み
いつも慢性的に感じていて、
それがひどくなると頭痛や吐き気まで出てしまう・・・。
マッサージやストレッチで対処し、
接骨院やカイロ ハリ の治療もした。
運動不足の解消のためにジムに通う・・・
でも、首肩の痛みはなくなることはない・・・
どうにかなりませんか？
そういう患者さんでした。
案外、こういったケースも多いですし
みなさん想像することもし易いのではないのでしょうか！？
首コリ 肩コリ なんとなく軽く考えがちですが、
患っているご本人からすると非常に大変なことです！
治療って、どんなことをするの・・・？？？
ってチョット疑問に思いませんか？
今までマッサージはやってきた。
ストレッチ・運動も足りています。
骨格の矯正もしてきました。
電気治療もハリもやってきた。
それでも良くならなかった・・・。
これまでやってきたことを、またしっかりやっても
結果は想像できますよね。
ですから、同じことはしません。
話をしていくと、
夜も良く寝られない・・・
イライラしやすい・・・
カラダが重い ダルイ・・・
足がつまづきやすい・・・
そんな状況もあり、
施術したのは、自律神経系 頭の疲れを抜くことです。
ですから、首 肩は触っていません。
施術後、起き上がってもらうと・・・
凄く久しぶりに軽くなったような感覚・・・！
頭がスッキリして、カラダも軽い！
首肩の動きも戻り、痛みもなくなってきました。
この方の肩コリ・首コリの原因が
頭の疲れからだったのです。
意外にこういうケースも多く、
その場合、症状の部分にフォーカスして対処していっても
良くならないことが多く、
今まで良くならなかったのは
首コリ 肩コリ がなんで起きるの？
ということを見ていかなかったから。
慢性的な首コリ肩コリに悩まされている方、
こういう場合もありますので
ヒトツの考えとして覚えておいても
損はありませんよ！
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日曜日は、末っ子のサッカー合宿を観に行こうかと
少しより道で茨城空港に。
ファントム戦闘機、やっぱりカッコイイです！
ガキの頃にビッグワンガムってのがあって、
そのおまけに入っていたころからの憧れです！
今では古い戦闘機ですが、機能美はあの頃のまま。
ウチのネコも「触りたい！」ってなる機能美が！？(笑)
今日の話は
「５カ月たっても良くならない足首の捻挫・・・なぜ良くならなかったのか！？」
先週の患者さんで
５カ月前に足首の捻挫をして
整形外科で見てもらい、骨折はないから湿布を出しておきますね！
湿布で様子をみても、足首の不安はなくならず
接骨院で、超音波 電気治療 マッサージなどをしてもらい
少し良くなったのかナ・・・！
と思ったら、歩行中に再度痛くなって
また接骨院に通院し、
５カ月間が経ち、周りからも 「その捻挫やばいんじゃないの？」
と心配をかけられるようになり、
自分でも、この捻挫がどうなっているのか？？？
どうしたらいいのか？？？
ネットで検索していたところ
当院のこのブログとHPをみつけてくださり来てくれた患者さんです。
足首の捻挫のことは、何回も書いています。
その理由は・・・
足首の捻挫をキチンと治せていないことから
色んな症状に移行するケースが多いからです。
例えば、腰痛 股関節痛 膝の痛み
色んな事が足首の捻挫から始まってしまう。
こういったケースが非常に多いからです。
この方の場合、歩行をみさせていただくと
明らかに左右差が分かり、
それを本人に左右差があるのが分かりますか？ と訊くと
ワカリマセン・・・
左右差があることが当たり前になるくらい
長い時間、苦労されたということですよね。
足首の捻挫を治していくマニュアルとして
RICEの法則ということがあります。
RICEも有効な治療方法ですが、
RICEをする前に、足首のアライメントを整えるのか
そうではないのか で、予後は大きく変わってきます。
そして、それをしてこなかったから
５カ月間も苦労されていたのです。
この患者さんの足首のアライメントを整えると、
足首にチカラが入り、
歩行が楽になり、
このとき左右差があったことに気が付きます。
足首の捻挫をしてから
なんとなくしっくりこない方、
この足首のアライメントを整えるということを
おすすめします！
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いつの間にか靴の箱が１つになって
ネコたちが取り合いになってます(笑)
箱に入れなかったマロウ君・・・
ふたでガマン？？？
それとも少しでも寄り添っていたいのか？ (笑)
今日の話は
「背骨の痛み 背骨のズレ 矯正すればいいの？？？」
先日のイギリスからの坐骨神経痛患者さん
いつも朝に痛みがひどかったのが
治療後の朝はほとんど痛くなかったらしく、
帰国前にもうひとつ気になることがあるから。
ということで、後日も来てくれました。
「背骨に出っ張った部分があって、そこはどうにかならないか？」
ということ。
確かに胸椎３番が後方に飛び出ていて
触ると痛い
仰向けで寝ると当たるような感じ
背中にいつも違和感がある
それも気になっていたようです。
この日、弟さんも一緒に来てくれたので、
弟さんに治してもらいました (笑)
私は、教えただけ。
決して手を抜いているわけではありません！
治す方法を知っていれば、
仮に帰国した後にまた気になったときに対処できますよね。
何かの時に、ご家族にもやってあげられますし。
背骨を矯正する
さぁ息を吸って～ ボキッ！！！！
なんてことはしません。
背骨が歪んできたのは、
自分のチカラでそういうスタイルになったことで
実は、自分で良い位置に戻すことはできるのです！
それを弟さんに手伝ってもらう。
ということなんです。
しかも楽しく！ (笑)
弟さんに手伝ってもらい、
背中の骨を正常な位置に自分で戻す方法を教え、
やってもらうと・・・
胸椎の３番の骨の変位 背中の違和感 がなくなり、
呼吸がしやすくなって、肩の動きも軽くなってきました。
本人もカラダのことに興味があり
ネットや本でたくさんの知識は持っていたそうで、
色んなことを試してきた。
でも・・・。
そんな中、この２日間カラダの変化に大きな変化が出たことを体感して、
なんでこんなことができるんだ！？
どうすればいいんだ！？
とウレシイ疑問をいただきました。
マニュアル通りにやって良くならない場合、
それはアナタを治すマニュアルになっていない。
なぜ、こうなったのかを考えることが大切で、
背骨が曲がったから、そこを調整する ではなく、
なぜ背骨が曲がったのかを考える発想を持つ。
部分をみるのも大切だけでど、
全体を観察して、その不調との関係を関連させてみていくと良いよ！
なんてエラそうなことも言ってしまいました。
でも、それって大切ですよね！
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夏休みももうすぐおしまい
夏休みの宿題に疲れたチビ達の癒しは・・・
ネコと戯れること (笑)
マロウ君 マンゲツさん お疲れ様です！
今日の話は
「イギリスからの坐骨神経痛患者さん 痛みなく歩けるように！」
先日の患者さん
イギリスはノーサンプトンから来てくれた高校生
２年前から坐骨神経痛を患って
以前は水泳でイギリス３位まで成績を上げていたが
坐骨神経痛がひどくなり
水泳を休むことに。
机に座ってても、５分でおしりから足に痛みが発生し
勉強にも集中できない。
イギリスの病院で診てもらい、
セラピストにも治療と指導を受けていたそうで、
その内容は・・・
痛み止めのクスリ
ストレッチ
テニスボールでおしりの筋肉をほぐす
・・・
これは国が違えど、対処は同じなんですね。。。
この患者さん
日本には１０歳まではいたそうなので、
日本語も話せてスムーズに治療が運べました。
ちなみに坐骨神経痛は Piriformis syndrome というらしいです。
たぶん私は使いませんが (笑)
Piriformis は、梨状筋という意味で
梨状筋に何らかの異常がありますよ！ という意味でsyndromeがつくのですが、
やはり梨状筋に対してのアプローチをメインにしていたようで、
なぜ梨状筋に負荷がかかるような状況になっているのか？
今日は、それを解決していって坐骨神経痛がどう変わっていくのかみていきましょう！
ということで治療を開始。
歩きをみると・・・・
分かりやすいくらい、ココ！！！！
ってのが分かりました。
それが・・・ 足の踏みです！
前回の妊婦さんの坐骨神経痛とかぶりますが、
足の踏み方の問題が、おしりの筋肉を緊張させる原因になっていたわけです。
足首の関節を調整していくと
おしりに痛みなく歩けるようになり
ご本人も まさか足首の問題だったなんて・・・！
という感じでした。
思いだしたように
体育でサッカーをすると３回に１回は足首を捻ってしまうことがある！
これが原因だったのか！
と、ご納得でした。
２日後に帰国をするので、
自宅での治し方もレクチャーし治療が終了し、
コレでイギリスでも自分で治せるようになったと思います。
少しだけ英語力があれば・・・
なんて思いましたが、
思っただけです (笑)
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２匹で外を眺めて・・・
「もう秋が近づいてきたな・・・！」
「暑いのは堪忍や・・・！」
なんて会話してるかもしれません (笑)
今年は暑かったですからね。
今日の話は
「妊婦さんの坐骨神経痛 大事な時だからこそ痛みはラクに！」
先日の患者さん
妊娠５か月の初産の妊婦さん。
左側の坐骨神経痛があり、病院・接骨院でも
妊娠期間は治療は出来ません。 といわれ、
車の運転でも痛みはひどく、
寝るときも横になると、おしりから足がうずいて良く寝られない。
このままお産が終わるまでガマンしなければならないのか・・・
と諦めかけていた方で、
当院のHPをご覧になってきてくれた方でした。
確かに、妊婦さんの場合
一般的な治療
電気治療 投薬治療 牽引 マッサージ などは
おなかの赤ちゃんにも影響が出てしまうので、できません。
だからと言って、
痛いまま 寝ることもツラいままで
大切なマタニティーライフを過ごすのって
お母さんのカラダとキモチにいい影響はありませんよね。
妊婦さんの治療の場合、
一番大切にすることは、お腹に負担をかけない
お母さんが怖がらず安心できること。
その中で症状を解決していくことです。
絶対やってはいけないことは
お腹に負担をかけること
ふくらはぎを触ること
この患者さんの場合は、
足首の調整で、坐骨神経痛の痛みはなくなってきました。
足首の調整であれば、なんとなく怖くないですよね！
調整も痛くないし、
腰から足への痛みはそれでラクになりますから！
妊婦さんといえど、
お仕事をしてたり、家事も頑張ってたりします。
その中でのマタニティーライフです。
痛みを感じながら過ごすより、
痛みがない方が余裕も出て素敵なマタニティーライフを過した方が良いに決まってます！
元気な赤ちゃん、産んでくださいネ！
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落ちてくるマンゲツさんを支えるように
マロウ君が頑張っている！
そんなような寝方をしてました。
いつも２匹で仲良しネ！
今日の話は
「サッカー選手の有痛性外脛骨 炎症を取る？テーピング？インソール？」
先日の患者さんで、
１年以上前にサッカーで足首を捻ってしまって
それから有痛性外脛骨も併発し、
痛みをこらえながら練習・試合もこなし
時間を作って治療にも通っていた。
ふくらはぎのストレッチ
電気治療 マッサージ
アイシング
テーピング
インソール
などで対処し、ダマしだましプレーをしていて
最近では練習が終わると、歩くこともツラくなり
朝起きると、足が痛くて壁を伝わりながらしか歩けない・・・
ということでした。
有痛性外脛骨についてもたくさん投稿していますが、
治療したその場で痛みが取れていない場合、
その治療が的を外れていることが多いです。
これは有痛性外脛骨だけに限った問題ではありません。
この選手の調整は・・・
５分程度でした。
足首のアライメントを整え、足首のかみ合わせを良くし
足首に力が入るようにしただけです。
この後、患部を触ってもらうと
痛みは７～８割以上なくなり、少しの違和感程度になります。
そして運動選手としての大切な 「踏み込み」 も安定します。
おそらく、あと２回の治療で卒業です。
有痛性外脛骨を解決していくときは、
電気治療 ストレッチ アイシング テーピング インソール
これらが良くない！とは言いませんが、
これらは私には必要ありませんし
患者さんにもしてもらいません。
外脛骨になってしまう状態を解除すれば、
その場で回復は勝手に患者さんの体で始まりますから！
有痛性外脛骨は炎症などに対処するのではなく、
外脛骨になっていく状態を解決してった方が
痛みも早くなくなり、
運動選手としての復帰も良い状態で始められますよ！
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任天堂の自宅カラオケ
オンラインで１０万曲も曲を用意してるソフト
全国での順位まで出る！
で、歌ったら・・・
見事 全国１位に！！！
この曲のエントリーが私だけでしたが・・・(笑)
曲は、ジャガーさんの 「ファイト！ファイト！ちば！」 です。
ネコには良い子守歌になったかな(笑)
今日の話は
「２年以上のモートン病 もうあきらめていた患者さんの反応」
先日の患者さん
モートン病（つま先足裏の痛み）を２年間患っていて
病院にも治療院にも沢山通った。
インソールも作って、オシャレな靴も諦めた
でも痛みがなくならなくて
ネットでモートン病に特化した治療も沢山受けに行ったということ。
今回もたまたまネットで検索したら
ネコの写真とモートン病のことが書いてあって、
「またココも一緒なんでしょ・・・」
と思いながらのご来院。
話をしても、かなり冷静な（！？）感じで
「ま、期待はしてないけどね」
そんな感じをプンプンにおわせてました (笑)
モートン病は、歩きをみさせていただき
そこからの調整。
時間にして３分～５分
患部を触っていただくと・・・
「ん！・・・ え！・・・ え！なんで！？」
と、しばらく患部の痛みを探してました。
治療より患部探しの方が長いくらいです(笑)
歩くときの痛みも、若干の違和感程度になり
「なにしたんですか！？」
と、やっと食いついて来てくれました。
「モートン病の施術をしただけです」
とお答えすると、
「・・・。・・・。・・・。・・・。」
「なんでこんなに簡単に取れるのに・・・」
「今まで何だったんだろ・・・」
という反応ですが、
決して簡単なわけではありません。
こういった患者さんは少なくなく、
今まで色々トライしたけどダメだった・・・
そんなことが長く続けば、そう思ってしまうことも不思議ではないです。
だから、初回はご自身の症状がラクになるということを
知ってもらい、これからの希望が持てるようになることが
おおきな目的になります。
「ヒールやパンプスも履けるようになりますか？？？」
もちろんなれますよ！
「インソールは入れてた方が良いですか？」
いらないんじゃないんですか！
この患者さん、やっと明るく接してくれるようになりました。
こういった変化は、非常に嬉しいです！
ですが、
少し冷たい態度での入りは・・・
気持ちは分かりますが・・・チョットだけ萎えます (笑)
できれば、ほどほどでお願いしますね！
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