おはようございます

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小さなクッションに2匹でお昼寝というか、朝寝（笑）

狭くて暑っ苦しくないのか？

なんて思うも、2匹には幸せな時間なのかも。

思わず外からも写真撮りました　（笑）

今日の話は

【カラダの重心と軸】コレが上手く決まると圧倒的なパフォーマンスが！

カラダが痛いから、治してほしい。

ココをケガしたから、治してほしい。

そういった患者さんだけでなく、

野球やってるんだけど、良いときと悪いときのムラがあって・・・

勝てる相手に勝てなくなってきた・・・

もっといいプレーができるはずなのに・・・

特にケガしてる訳でもないけど、どうにかなりませんか？

そういったご依頼も少なくはありません。

というのは、

同じチームの○○君が治療しにいったあと

すごくいいプレーがコンスタントにできるようになったのを見て！

そういった方のご依頼です。

野球ならば、

バッティングフォームや投球フォームを修正して

陸上ならば、

走り方や、足の運び方とカラダの連動を指導して

サッカーなら、

足元の技術や、デュエルで勝つ方法を伝授して

・・・

もちろん、そんな知識はありませんし

コーチや監督、選手の方が詳しい筈です。

選手のパフォーマンスが下がっているとき

プレーにムラがあるとき

フォームやカラダの使い方を変えていくより

パフォーマンスを下げさせてる要因を見極め

それを取り除いた方が良い結果がスピーディーに出ることが多いです。

不調続きの選手　安定感のない選手に最初に確認すること

それは・・・

カラダの軸がきちんととれているのか？

カラダの重心が丹田や下丹田にあるのか？

この二つを確認し、付き添いの親御さんにもみてもらいます。

プレーにムラがあったり、安定感がない選手ほど

軸が乱れ、重心が上手くとれず、

グラグラな状態になってることがほとんどです。

それをしっかり揃えてあげると、

その場でカラダに安定感が増し、チカラが出せるようになり

痛かった場所も痛むなくなったり、

各関節の動きもスムーズに。

野球であれば、投球動作が軽くなりコントロールも良くなります。

カラダの軸・重心が狂っている中で、

最高のパフォーマンスを出そうとしても難しいですし

なかには

「なんでオレヘタになっちまったんだろう・・・」

「周りの期待に応えられなくて、プレーするのが怖い・・・」

そういう風になってしまうことも。

選手の方々は、良い知識や指導を得ていても

それが表現できるカラダの環境がなければ、

できることもできなくなってしまいます。

それは

やってる方も、応援してる親御さんもツラいですよね。

プレーが安定しない・・・

パフォーマンスにムラがある・・・

できることが出来なくなってきた・・・

いつものプレーじゃなくなってきた・・・

そういう場合、

カラダの軸　と　カラダの重心

この2つを正常に戻すことができると

良かったころの感覚がすぐに戻るかもしれません！

そして、そんな治療が得意だったりします。

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連休でしたが、

台風でやることなし・・・

ネコと玄関先で遊んでいたら

カマキリさんに遭遇！

少し野生の本能が見えた瞬間に立ち会えました　（笑）

今日の話は

【足がつる】夜中のこむら返り！なってしまう原因は！？

寝ている間に、足がつってしまう・・・

非常に痛く、足がつることが治まっても痛みと張り感が続く。

週に何回か発生し

病院では漢方薬を出せれ、

水分不足も原因の一つだから、こまめに補給し寝る前にも飲む。

当然トイレも近くなり、就寝中のトイレ　こむら返りで

しっかり睡眠が摂れていない。

どうしたらいいでしょうか！？

という方の2回目の来院でした。

夜中に足がつってしまうのは、色んな要因があります。

もちろん水分不足だったり、心疾患　腎疾患　なども原因の一つになります。

しかし、

検査に異状がないのに・・・

水分補給もしっかりしているのに・・・

どうして足がつってしまうのか・・・

そういった場合、考えられる原因は・・・

疲労　です。

足をたくさん使っているから！？

立ち仕事だから！？

忙しく動いているから！？

ということもありますが、それ以前に

ふくらはぎ　と　足底筋膜　が、24時間緊張している状態があるから

ということも結構あったりします。

その緊張は強くないですが、筋肉の緊張が解けることがない

それは寝ているときも。

そういった状態では疲労の回復はできないですし、

いつ痙攣してもおかしくないです。

寝ている間の血液循環が少なくなっているときに

つりやすくなってしまいます。

では、どうすればいいのか？

ふくらはぎ　足底筋膜　が24時間緊張しない状態を作ること。

何時も緊張させる要因が何なのか？

見定めて排除すること。

それが初回の治療で、2回目の来院のとき話すと

夜中のこむら返りはなかったです！

足取りも軽くなったようで、

今まで重いことが当たり前になってたのがわかりました。

ということでした。

この方の　ふくらはぎ　足底筋膜　の緊張を作ってたのは、

○○の拡がりで、

それを修正しただけ。

その○○が拡がったから自覚症状があるのか？　というと

先ず気付くことはなく、

ほとんどの場合、見落としてしまいます。

夜中に足がつることが多い方は

この　○○の拡がり　を修正できると

しっかり眠れるようになりますよ！

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オリンピックもあと2日

選手の頑張りは沈んだ世の中に

一筋の活力を提供してもらえますね！

選手たちの　うれし涙　悔し涙

観てるともらい泣きしそうになるのは・・・

年とったせいなのか・・・

オマエ老いたんだよ！　って感じのマロウ君です。

今日の話は

【首の痛み】頸椎調整だけではなく、ココも重要ポイントです！

首の痛み

頸椎が歪んでいるから

頸椎がストレートだから

首周りの筋肉がこってるから

デスクワークで姿勢が悪いから

頸椎を調整してもらおう！

首肩周りを電気治療やマッサージしてもらおう！

姿勢に気を付け運動をしよう！

首の痛みで苦労されてる方は、

こういった処置をしていることが多かったりします。

もちろん悪いことではないのですが、

良くなる方もいれば、そうではない方も。

先日の患者さん

3カ月前から首の痛みが気になりだし、

肩こりもひどくなってきた。

日によっては振り向くような動きでピリッとし

首が動かなくなることも。

病院で検査をすると、ストレートネックだからしょうがない。

湿布と適度な運動で痛みをコントロールをしてください　と。

接骨院　鍼灸院　でも治療をしてもらい、

やってもらったときはなんとなく良い。

だけど、スッキリ良くなった感がない。

そういった患者さんでした。

話を聞くと、

頸椎矯正　マッサージ　牽引　電気治療　ハリ治療

首からその周辺にしっかり治療はしてたそうで、

あんなにしっかり治療したのに・・・ということで、

どうして首の痛みが治らなかったのか、

その理由をみながら

除去できると首の痛みがどう変わるのかをやっていきましょう。

ということで、ある場所を調整しました。

その一手だけで、首の痛みがなくなり

首を触らず治療が終了。

ある場所というのは・・・　　肋骨　です。

寝方によての肋骨の変形があり、

それが首肩に影響していたわけで

首の症状は結果であり、首の痛みの原因が肋骨ということ。

首周りに何か起こってしまう原因はいろいろあり、

肘からの問題　

前腕からの問題

指からの問題

腰　足　・・・

色々なケースがありますが、

肋骨の形で首肩の調子が悪くなるケースもありますので、

参考までに。

こういった場合、首を治療しても・・・

ですよね！

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ドア越しに見えるマロウ君。

なんでこんなところで・・・！？　という話になり

涼しいからなんじゃね！？

その意見を確かめに行くと・・・

確かに涼しいような感じ。

ネコは涼しい場所を知っている！

認定されました　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】ぎっくり腰の患者さんが増えてます！ならないための対策は

今週の印象として、

ぎっくり腰の患者さんが多かったように思います。

ぎっくり腰というと・・・

ある程度の年齢の方になりやすいようなイメージがあるかもしれませんが

実は、年齢には関係なく起こりうる腰痛です。

ぎっくり腰の原因は、色々あったりしますが

この時期ならではの原因があり、

汗をかきすぎるが故のぎっくり腰

ということもあります。

汗かいたから、ぎっくり腰・・・　って！？

汗かいちゃダメなの！？

ってことではなく、

汗をかく時間が多いほど、疲れる場所があり

それがぎっくり腰になってもおかしくない状態を作ったりし

その疲れる場所というのが、腎臓なんです。

汗をかくというのは、体温調節の一環ですが

その時、体内の血流は激しくなり

血液の中の老廃物をろ過するための機関、腎臓がフル活動になるのです。

腎臓が疲れると、無条件に大腰筋の緊張が始まり

何らかのアクションで腰の動きにロックをかけるよなことになります。

コレを、内臓体制反射と言います。

じゃ、

体温が上がらないように　汗をかかないように

そうすればぎっくり腰にならないんだね！

そうかもしれませんが　（笑）

日中に何も活動しないでいることなんて現実的ではないですし

ぎっくり腰にならないように、汗かかない！

なんてしませんよね！

体温調節で起こる血流をコントロールすれば

腎臓にかかる負担は少なくなり、大腰筋の緊張も免れる

そのためにすること、

当たり前ですが、腎臓を休ませてあげること。

体温が上がらない時間を作って、腎臓の働きを落ち着かせるために

寝ているときに汗をかかないような温度設定が有効になるのです。

簡単に言うと

寝るときは、朝までエアコンをかけた方が良いですよ！

ということ。

日中は活動する時間ですから、汗かくのは当たりまえ

寝ているときは汗かかず、代謝をあげないようにしてください。

それが、ぎっくり腰予防に繋がってくるのです。

クーラーが好きではない！

クーラー病になってしまうから！

寝るときに2時間だけ！

クーラーは健康によくない！

そういうのもわかる気もしますが、

なってしまってから後悔するより

気持ちよく睡眠時間を過ごして、腎臓・腰にも優しくした方が

健康寄りな気がします。

この暑い夏を、ぎっくり腰で苦労しないように

特に経験者の方は、参考にしてみては。

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夏野菜が美味しいです！

特に茄子の揚げ浸しは、最後の晩餐レベルの好物！

オリンピックの選手の涙を観ながら

もらい泣きしないよう堪えながら食べました。

ネコ達にも食べさせてあげたいが・・・

ちゅーるが良いですよね　（笑）

今日の話は

【足首の捻挫】痛みは引いたけど不安な違和感が…それキケンです！

足首の捻挫

捻挫をしたから、ときたさんに！

という方はかなり少なく、

先ずは病院でレントゲン検査をし、骨折　ひび　剥離などを調べ

検査結果に沿った　治療方針　治療方法　治療期間　で対処する。

内出血　炎症を引かせるために外固定し、

代謝を促進させるために　電気治療　超音波　などの物療

痛み　炎症　が引いてきたら、機能回復のため　リハビリ

徐々に部活やクラブの練習に戻り、

段階を追いながら捻挫する前の状態に戻していく。

捻挫　ケガ　の経過として、これが理想だと

なんとなくそんなイメージがありませんか？

その通りいかなく、足首に不安を覚えながらの復帰になっってしまい

しばらく我慢しながらプレーをしてしまっている。

気付けば、今までの自分の良いプレーが出来なくなり

レギュラー争いに負け、死に物狂いで頑張るが空回り

むしろ痛む場所が増えたり、走力が落ちたり・・・

でも期待に応えるために弱音を吐いているわけにはいかない・・・

本人は相当キツイですよね。

足首の捻挫　では、そういった患者さんが来て下さいます。

足首の捻挫に対して

時間をかけたし、

素晴らしい電気治療をしたし、

リハビリも人一倍頑張ったし、

しかし復帰後上手くいかない…というのは

そうなる理由が必ずあります。

以前にも書いていますが、

捻挫したときにみていくのは

骨折の有無　　靱帯損傷　　炎症状態

だけでは足りないんです。

あの強靭な靱帯組織が破れるような外力があるはずですから、

損傷しているのは、靱帯や軟部組織だけ！　

というのが不自然です。

例えで言うと・・・

自転車に乗って、急な段差にドンと落ちパンクしました。

一番分かりやすい損傷は、パンクしたタイヤ。

修理は、タイヤの損傷した場所の修理　または交換。

パンクが直りました！　って乗り出したとき、

あれ…　まっすぐ走らない・・・

自転車の挙動がおかしい・・・

とても怖くてスピードを上げられない・・・

パンクが治ったのに、どうしてそうなるのでしょう！？

それはパンクした時に、

リムが歪んだのかもしれない・・・

スポークが歪んでるのかもしれない・・・

フレームが歪んだのかもしれない・・・

フロントフォークが曲がってるのかもしれない・・・

ということが想定されます。

そういう状態の自転車を自信と信頼をもって乗る。

性能を引き出すために追い込んでスピードを出す。

一発の早さはあるかもしれませんが、

いつ壊れるかわかりませんし、リスクを想定しながら乗るなんて

とても怖くてできないですよね！

これって、

足首の捻挫でも同じことが言えるんです。

運動選手にとっては致命的ですし、

運動されなくても、普段からこういった状態でせいかつしていたら

いつかはどこかに何かが出てきてもおかしくないです。

それが　腰痛だったり　股関節痛だったり　背中肩の痛みだったり

首の痛みだったり　場合によっては精神的なダメージを受けたり

そういうことも少なくありません。

もちろん、靱帯損傷だけ（タイヤに穴が開いただけ）

ということもあり、

経過が良い場合もありますが

そうではなかった場合、

捻挫の回復に時間がかかりますし

動き出したときに以前のような自分の良さがなくなる。

捻挫が癖になったり、別な場所に問題が発生する。

コレが起こりえることになります。

パンクしたタイヤの穴ばかり気にしていると（靱帯損傷）

自転車全体の機能面の問題を見落としてしまい、

別な問題が出てきたりしますので、

チェックしてみてくださいね。

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朝の恒例になった　玄関先での毛づくろい

今朝は、非常に暑かった！

マンゲツさん　「暑いから、はよ終わらせて！」

って感じ　（笑）

いっぱい抜けました。

今日の話は

【群発頭痛】クスリが手放せない酷い頭痛…解決策は！？

先日の患者さん

頭痛が酷く、クスリがい手放せない・・・

眼の奥から頭の中心に痛みが出て、

痛みがあると仕事に集中できないし、

家族とのコミュニケーションもギクシャクしてくる。

感情のコントロールが上手くできなくなってきてしまう。

頭痛外来で、群発頭痛と診断され

色んなクスリを試したり、

カイロプラクティックで骨格矯正したが調子が変わることなく

当院を紹介され来て下さった患者さんです。

昨日が2回目のご来院で、話すと

頭痛の頻度としてほぼ毎日だったのが、

初回の施術後は1回軽めのがあったけど、クスリを飲むことはなかった。

という経過報告。

ココは喜んで言って欲しかったのですが、

頭痛がなければ、頭痛のことが気にならないわけなので、

こういうリアクションは意外にありますし、

コレはこれで宜しいのかと。

頭痛薬　カイロなど骨格調整　で良くならなかった群発頭痛を

どうやって気にならないくらいにしたのか！？

ヒトツは、アタマの疲れを抜いてみた。

２つ目は、余計なものを取り除いた。

この方が群発頭痛になるにあたって、原因になることを２つ省いただけ。

今までしてきた・・・

脳に栄養と酸素が回るように血流を浴していく

そのために骨格をキチンと整える

痛みがあるなら、痛みを緩和させるように

クスリを飲んで痛みの感覚をマヒさせる

これ等は悪いわけでではないのですが、

群発頭痛を解決することに繋がっていかなかった。　

ということで、

必要だったことが、アタマの疲れを抜くことと

余計なものを取り除いたことだったのです。

アタマの疲れを抜くのは…　なんとなくわかるけど…

余計なモノって・・・　何なの・・・！？

ってなりますよね！

今回は、この余計なモノ　というのがキーポイントになりました。

本人には伝えているのですが、

ココでは内緒にしておきます　（笑）

ひどい頭痛・・・　どうにかしたい・・・

そんなとき、余計のモノって言ってたよナ・・・

なんて覚えてくださると解決策が見えてくるかもしれませんよ！

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ネコの爪とぎ

マロウ君は真ん中の棒で爪を研ぎ、

マンゲツさんは棒の付け根・床で研ぎます。

「もう変え時じゃね！？」

マロウ君がそんな顔してるので、週末はカインズか！

今日の話は

【坐骨神経痛】足の痛みとシビレ…坐骨神経痛が良くなった理由とは！

先日の患者さん

3年前から坐骨神経痛を患ってる４０代の女性

左お尻から太もものウラ、膝のウラからふくらはぎ

つま先にまで痛みとシビレがあり、

病院の診断では坐骨神経痛ではないか　と。

処方されたクスリとリハビリで回復を待ち、

経過が思わしくなく、色んな治療院に通い

地方・遠方にも良いと聞いた治療院ならば行ってみる。

そんなことを３年間続けてきて、

ふと坐骨神経痛で検索した時にウチが目に留まり来て下さいました。

色んな治療や先生の意見を聞いている方なので、

自分の状態に関して知識がある分、色々話してくださいました。

骨盤骨　仙腸関節　が、どうのこうの・・・

大腰筋の使い方どうのこうの・・・

歩き方　運動の仕方どうのこうの・・・

今まで坐骨神経痛に対してやってきたことをしっかり話してくださるのですが、

あまり興味がなかったりします。

だって

それが良いことで、ご自身のためになってるのであれば

ココに来ているはずがないわけなので。

行きつくところ、

坐骨神経を圧迫してる場所をどうにかしましょう！

そうすれば足への痛み・シビレはラクになる！

そうなってしまっているわけです。

理にかなってるようなことですが、結果がついてこない。

それは正しいことと言えるのでしょうか。

この方には、

どうしてあなたが坐骨神経痛になってしまったのか？

先ずはそれを知るために重心・バランスの検査

ご自身のカラダが安定していないグラグラな状態を確認させ、

それが、どしっと安定するために調整すると・・・

お尻から足への痛み・シビレがラクになってきました。

歩行や足を持ち上げたときの痛みが薄くなり、

「え！？　痛み減ったような気がする・・・」

「腰を触ってないのに…そんなわけないでしょ・・・」

「なんで痛みなくなってきたの・・・」

認めたくないのか、現実的でないのか、

面白い反応をしてくださいました。

だって、

調整したのが、指の使い方なので。

それで長年の坐骨神経痛が良くなれば、

患者さんからすれば現実味がないですよね。

カラダのバランスが崩れる

カラダが安定せずふらつく

そういった状態をカバーするために

無駄なチカラ・無駄な筋肉の緊張が四六時中あり、

その結果として坐骨神経痛になっているわけですから

坐骨神経痛どうのこうの言う前に

坐骨神経痛になってしまってる条件を外さないと

回復は始まりません。

それを治療したのです。

もちろん、足の指が全てとは言いませんが、

意外な場所が、長年患っている坐骨神経痛の原因になっていること

結構ありますので、ご参考にしてみてください！

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朝の情報番組

オリンピック体操を凝視するマンゲツさん

この選手の足の動きにこらえきれず・・・

飛びついてました　（笑）

猫も楽しめるオリンピック！　素敵ですね！

今日の話は

【めまい】三半規管・耳石の問題ですが、めまい治療…得意です！

接骨院ですが・・・

めまいの患者さんも来て下さります。

もちろん皆さん、しかるべく病院・耳鼻科さんにかかり

しっかり検査してもらい、

クスリで対処してきた方々です。

当然良くなった方は、ウチには来ることはなく、

しっかり対処してるんですが・・・　なかなか・・・

という方が、

「もし良くなってくれたらラッキー！」

「ホントきついから、どうにかしてほしい！」

ということで来て下さいます。

めまい

耳の問題　三半規管　前庭（耳石器）

これ等の異常で平衡感覚に異状が起こり

症状としてフラフラしたり、視界が回ったり

気持ちが悪くなったり、嘔吐したり。

耳の問題を解決していけば、めまいがなくなる。

でも、

耳の中、奥深くにある機関を直接調整する

なんてことは、できるわけがないです。

では、どうするのか？

めまいが起こるような耳の状態になる過程をみていき、

めまいにならないように、戻してあげればいいんです。

いつも言ってる通り

症状を治すのではなく、症状が出るような状態を元に戻す

書くと簡単そうに見えますが

めまいになる原因として色んなケースがあり、

頸椎が影響しているケース

頭蓋骨が影響しているケース

ストレスが影響しているケース

他にも、○○や△△が・・・

なんてこともあります。

でもそこで終わりでもなく、

なんで頸椎なのか？

なんで頭蓋骨なのか？

なんでストレスなのか？

深く掘り下げていかなくてはなりません。

根本的にめまいを解決していくには、当たり前のことですよね！

それが得意なのです。

めまい治療でクスリが合って良くなる方も多いですが、

色んなクスリを試して・・・　それでも・・・

案外多かったりしますし、

どんどんクスリ漬けになることに不安な方もいたりします。

めまいになるようなカラダの環境

それが何なのか？

どうしたら戻るのか？

それがめまいを解決する突破口になるかもしれませんよ！

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千葉県も緊急事態宣言

緊急事態に慣れてしまった感がありますが、

おとなしく過ごしていきましょう！

そんな時はネコと遊ぶのが最適！？

隠れないでね　（笑）

今日の話は

【有痛性外脛骨】テーピング・インソールで治らない方に！

当院に来て下さる有痛性外脛骨の患者さんの特徴として多いのが

インソールを使用していた

テーピングで補強していた

靴選びを慎重にしてきた

色んな治療を試してきた

長期間よろしくない

遠方より来院してくれる

そういったケースが多く、

昨日も何名か有痛性外脛骨の患者さんが来てくれました。

なかには、外固定をし松葉づえ生活を余儀なくされていた方もいました。

有痛性外脛骨に関しても何度か書いていまして、

決して難しい症状ではなく、

その場で痛みがなくなることも多かったりします。

当然、やることが間違えば結果は出ず

やることは

有痛性外脛骨の痛みを取ることではなく、

有痛性外形ことになってしまう原因の除去です。

有痛性外脛骨で苦労されてる方は、

おそらく痛みに対しての対処がメインで

なってしまう原因は、そのままだったりします。

少しでも外脛骨に負荷を掛けないように

インソールで足底アーチを作ったり

テーピングで足首をサポート・補強したり

でも、良くなっていかないですよね。

なってしまった有痛性外脛骨に対しての治療より、

有痛性外脛骨になってしまう原因をとった方が、

有痛性外脛骨の痛みはスムーズに回復していきます！

有痛性外脛骨を回復させるために

非常に重要なことを書きました。

なので問題は、

どうして有痛性外脛骨になったのか？　です。

コレが分からずして有痛性外脛骨は治せませんし

テーピングやインソールが無駄になってしまいます。

痛みの治療　より　原因の治療

長時間お悩みの方は、

それができているのか参考にしてみてください。

7月最後の土曜日

世の中いろいろありますが、

バイアス上げていきましょう！

そんな1曲　（笑）

https://youtu.be/oNxI-Gsdrxc　

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オリンピックを観てるネコ達

オレにもできるかも！　なんて思っているかも　（笑）

君たちはいるだけで金メダルだから

大丈夫だよ！

今日の話は

【運気があがる！】実は治療と関係があるんです

色んな患者さんと話していると、

なんか最近ツイてるんだけど！　とか

何かよくわからないけど、イイ感じなんですよ！　とか

顔つき　表情が変わった！って言われた　とか。

そんな報告もいただいたりします。

そんな時は

「　治療で運気も上げてるからね！　」

なんて言ったりすることも　（笑）

運気をあげるって、気の調整とかアヤシイ奴！？

患者さんの気とかオーラを！　ブワ～っと！！！

なんてことはできません　（笑）

単純なことで、

動くことに対するフリクションがなくなれば

自分の思いの方向に行きやすくなる。

それはカラダの動きだけではなく、

キモチの動きや、脳の働き、感性の引き出し

それらの抵抗がなくなれば、

気持ちよく過ごせるようになりますし、

良いことに繋がる確率も上がりそうですよね！

逆パターンが分かりやすくて、

カラダの調子が悪くて・・・

キモチと感情も盛り上がらない・・・

そんな時、

オレってツイてるよナ！！！

そうなる確率って・・・高そうではないですよね。

ですから

何やってもダメだな・・・

何か運気がないナ・・・　なんていうときって、

ご自身に問題が！　ということでもあります。

ならば、その問題点がキレイになくなれば

なんとなく先が明るくなりそうですよね！

カラダとキモチとアタマへの抵抗がなくなること

それを治療としてできると、

不思議に良い方向に行ったりすることも多いです。

プラスαで・・・

そんな治療も用意してます。

運気をあげるために・・・

パワースポットに！

ステキな神社に！

美味しい食事を！

もちろん悪いことではないですが、

一番身近なご自身のカラダが変わるだけでも

ウレシイことがやってくるかもしれませんよ！

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