おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
昨日はクリスマス。
我が家のネコにもサンタさんが来ました。
っていうか、ムスメがネコ用ササミをプレゼントしてました。
まだサンタさんがいると信じているのに・・・
ムスメがネコのサンタ役・・・
来年はばれそうですね (笑)
今日の話は
「オスグットの治し方、教えてください。という患者さん」
当院では、
治療個人レッスン っていうこともおこなっています。
例えば、子どもの○○を治してあげたいんだけど・・・
通うにはちょっと遠いから治し方を教えてほしいんだけど・・・
部活の先生が生徒たちのケアをしてあげたいんだけど・・・
簡単に誰でもできる様な
今の症状をその場で解決する施術を教えています。
土曜日に来てくれた方で、
「サッカー部の息子のオスグットの治し方を教えてください」
という方がお見えになって、
早速、息子さんに試したところ
「膝が痛くなく曲げられる！」
と、よろこばれたそうです。
今までは、サッカーの練習で通院もままならず、
リハビリを受けても、痛みがなくならない。
サッカーも休んだり、見学するようになって
期待されてはいたもののレギュラーから落とされて・・・
となっていたそうです。
でも、こんな状況を解決したのは
お父さん
です！
息子さんにとってはチョットいいクリスマスプレゼントになったと思います。
これどうすれば治せるの？
それを簡単に誰でもできるようにする
治療個人レッスン
オススメですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
こんにちは。
ときた整骨院
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今日はクリスマスイブ。
ネコたちににもサンタは来るのか？？？
それより 「あまり構わないでほしい・・・」 って？ (笑)
今日の話は
「駅伝部とバスケ部をかけ持つ選手のシンスプリント」
先日、シンスプリントなんですけど・・・
という中学生の患者さんがお見えになって、
今日で２回目の治療。
最初の治療で
走っても痛みはなく、
自己新記録にちかい時間で走れるようになりました！
と報告をいただきました。
２回目の今日は、
「シンスプリントにならないためのセルフケア」
を中心に施術をさせていただき、
今日で治療終了です。
シンスプリントを患う・・・
もちろん痛みがツラいのですが、
それより自分のチカラが出し切れない！
キャプテンとしてチームを引っ張っていくのができない！
ソレがツラいことだとしっかりした中学生です。
痛い状態では、
記録は出ません。
もちろん気持ちよくプレーできません。
そんな状態は早く解決したほうがいいに決まっている。
分かっているけど、ではどうしたら・・・？
「どうしたら？」を教えさせていただきました。
バスケと駅伝、どちらも気持ちよく
しかも結果を出す。
そんなお手伝いも得意ですよ。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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今日はチビ達の終業式。
マロウ君のお見送りも明日から冬休み。
冬休みの方がゆっくりできない・・・
ってマロウ君は思っているかも。。。(笑)
今日の話は
「寝つきが悪い方にチョット寝つきが良くなる方法」
当院には、不眠症の患者さんもお見えになります。
もちろん施術をしても良くなるのですが、
ご自身でもチョットだけ良くなる方法も教えています。
しかも簡単な作業で。
今日はそれを公開いたします。
① 布団に入る前に深呼吸を３０秒
② 布団に入ったら手足の指をギューっと伸ばしてから一気に脱力
これだけです。
たったこれだけ！？
こんなんで寝つきが良くなるの？
って思われるかもしれませんが、
やってみてください。
チョットだけ寝入りが良くなります。
交感神経優位から、副交感神経優位に変えるための
簡単な方法です。
もちろんこれだけで不眠症が治るとは限りませんが、
少しでも寝やすい体の環境にしておくのは
大切なことです。
是非おためしくしくださいネ。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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朝、我が家の二匹がいないと思ったら・・・
小生の布団で寝ていました。
マンゲツさん、相方の前足が・・・
でもスヤスヤ寝てました (笑)
今日の話は
「有痛性外脛骨の患者さん」
昨日足首の内側の出っ張りが痛い・・・
という患者さんがお見えになりました。
話を聞くと、
「有痛性外脛骨なんですけど・・・」 と。
ずいぶんマイナーな専門用語を知っているなと思い聞いてみると
「整形外科や接骨院には通っていました」
「そのとき言われましたので・・・」 と。
もう３ヶ月くらい痛みが引かず
通院してても治らなく、
部活も休んでしまう程になったしまい
ネットで調べて当院を知っていただいたようです。
走るのが痛く、歩いても痛い足に体重が乗らない
重心をかけるのが怖い
ということで、
足根骨からふくらはぎの調整をさせていただきました。
そうすると歩いても怖さがなくなり、
ジャンプしても痛みがなくなって、
足も軽くなり股関節の可動域も一気に増えました。
外脛骨の出っ張りもきた時より引っ込んで、
あと２回くらいの治療で何とかなりそうな感じ。
この方、今までは
アイシング
電気治療
超音波治療
インソール
で治療をしていたそうです。
通院してれば何とかなるだろう・・・
と、毎日真面目に通っていたそうです。
何とかなるだろう・・・！
それもいいですが、
変わらなかったら時間とお金の無駄ですし、
何より部活に出られない・・・
レギュラーから落とされる・・・
ものすごく怖いですよね。
目的にあった治療で短期間に解決する。
それが一番効率のいい治療ではないでしょうか。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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日曜日にフットサルの試合をしまして、
筋肉痛が火曜日に・・・
おしりの筋肉がギシギシしていますが、
久しぶりの感覚で悪い気はしません(笑)
最近のマロウ君、アンバランスな寝方をします。
たまに落ちるときもあったり、
マンゲツに落とされたり。。。 です
今日の話は
「適応障害と診断された患者さん」
先日、適応障害と診断された患者さんがお見えになりました。
症状としては、
眠れない・・・
不安が先走ってしまう・・・
モヤモヤする・・・
会社に行きたくない・・・
他・・・
もともと仕事に頑張る方で、
社内でもダントツの昇進をしていたそうで、
新しいポストでがんばっている時に
ちょっとしたアクシデントがあり、
自信を無くし、そのまま気持ちも沈んでしまって
今に至るということ。
心療内科での診察も受け、
おクスリでの治療をしているも
復帰の目途がたたず、
当院のことを知り受診しに来てくれました。
私は、これを病気とは思っていません。
人生では良いことばかりではなく、
必ずアクシデントはつきもので
嬉しいことがあれば喜び、
イヤなことがあれば落ち込む。
これは人間にとって自然なことです。
喜怒哀楽という感情があっていいんです。
悲しいこと、イヤなことがあっても
人にはそれを処理する能力があります。
それは… 「忘れる」 という能力。
忘れるというと、どこか怠慢なイメージがありますが、
生きていくために非常に大切な能力で
誰でも持っています。
例えば・・・
失恋したとき、フラれたとき
落ち込みますよね。
でも、その感情はいつの間にか薄くなっていきますよね。
だから、次に進めるのです。
この 「忘れる」 という能力を発揮するには
条件があって
【余裕がある】
このときにしっかり忘れるということができる様になり、
余裕がないときにアクシデントがあると
いつまでも忘れることはできません。
どこの余裕なの・・・？
アタマの余裕です。
その頭の余裕をつくる施術をさせてもらいました。
頭の疲れ、ストレスを抜き
思考に余裕ができるように。
そのとき体も一緒に軽くなります。
ココで大切なのは、
本人にも頭と体の変化が分かることで、
「オレ、良くなるんだ！」
と、感じること。
それをこの方にも感じてもらいました。
人間ですから、いろんなことがあります。
でも、それを処理する能力も備わっています。
余裕ができることで、
解決できることも多いですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
凛とした寒さの朝、
長男・末っ子はサッカーに。
ムスメは柔道に。
土曜日ですが忙しいチビ達をお見送りするマロウ君。
早くコタツに入りたいよね (笑)
今日の話は
「８歳の男の子の成長痛」
昨日の患者さんで、
８歳の息子さんが、毎日どこか痛いって言うので
見てもらえませんか？
という方がお見えになってくれました。
毎日どこか痛い・・・
例えば今日は膝が痛い・・・
昨日は首が痛い・・・
ひどい時は、どこが痛いのか分からなく、
でも、泣いてしまう程の痛みだったりしたそうで、
親御さんは
「成長痛かな・・・！」
と思っていたらしいです。
でも一向に良くなる感じがなく、
それで当院に来てくれました。
「成長痛」
たまにきく言葉ですが、
成長しているから痛い・・・
それはちょっとおかしいですよね。
仮にそうであれば、成長期のお子さんはみんな痛くなってしまいます。
痛みが出てしまうには、
必ず原因があって、
その子は、右足首を捻ったあとから
体全体の不調を訴えだしたようで、
右足首を調整すると、
痛みはなくなり、以前のような柔軟性が出てきました。
理由もなく痛いなんてあり得ません。
そこを解決していくことが、
楽になることに繋がります。
ときた整骨院
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ムスメは柔道に。
土曜日ですが忙しいチビ達をお見送りするマロウ君。
早くコタツに入りたいよね (笑)
今日の話は
「８歳の男の子の成長痛」
昨日の患者さんで、
８歳の息子さんが、毎日どこか痛いって言うので
見てもらえませんか？
という方がお見えになってくれました。
毎日どこか痛い・・・
例えば今日は膝が痛い・・・
昨日は首が痛い・・・
ひどい時は、どこが痛いのか分からなく、
でも、泣いてしまう程の痛みだったりしたそうで、
親御さんは
「成長痛かな・・・！」
と思っていたらしいです。
でも一向に良くなる感じがなく、
それで当院に来てくれました。
「成長痛」
たまにきく言葉ですが、
成長しているから痛い・・・
それはちょっとおかしいですよね。
仮にそうであれば、成長期のお子さんはみんな痛くなってしまいます。
痛みが出てしまうには、
必ず原因があって、
その子は、右足首を捻ったあとから
体全体の不調を訴えだしたようで、
右足首を調整すると、
痛みはなくなり、以前のような柔軟性が出てきました。
理由もなく痛いなんてあり得ません。
そこを解決していくことが、
楽になることに繋がります。
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ときた整骨院
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我が家のマンゲツさん
長男がお気に入りのようで、
長男が部活・塾から帰ってくると
すぐに乗っかってきます。
「早く風呂入れよ！」 って行っても、
「マンゲツが乗ってるから無理～！」
オマエはネコ優先か！ ってツッコミたくなります(笑)
今日の話は
「半年続いた股関節の痛みの患者さん」
昨日、股関節が痛くて歩くのもままならないので・・・
という患者さんがお見えになりました。
痛みが出たきっかけもなく、
だんだんツラくなってきたということで、
整形外科 接骨院 ハリなどでは治療をしていたそうです。
話を聞いてくと、
毎日治療には行っていたけど、
たまに３～４日治療を休むと不思議に調子がいい感じで、
電気をかけると、足に力が入らなくなる・・・
治療したほうが悪くなるような気がして・・・
そんなことも話していました。
この方の歩行をみさせていただき、
うまく機能していないのは
足首で、
足首を調整させていただくと、
「足に力が入ります！」
「股関節も普通に動くけど・・・？」
「痛みもだいぶなくなりました・・・！」
「なんで足首が？？？？」
と、股関節の痛みがなくなってきたことに
不思議がっていました。
発生機転があるもの
例えば転んだとか、ぶつけた 捻ったなどがある場合は
外傷的な要因で患部に問題がある場合が多いです。
でも、いつの間にか痛くなった・・・
っていうものは、
患部が、どこか他の機能不全を起こしている部分をフォローしている。
そんなケースが非常に多いです。
この方の場合、
足首が上手く使えないので、
股関節で足首の動きをフォローしていた結果、
股関節周りが疲れてしまい、筋緊張を起こし
痛みとして発症していたものです。
ですから、股関節を治療する 緩めるのは、
足首が使えないままですから、
余計歩きづらくなるのは当然です。
だから、治療するたびおかしくなっていくのです。
こういうことは、
「もう半年もちりょうしてるんだけど・・・」
という方に、大体当てはまります。
ツラい部分を治療すること
もしかしたら、長く患っている原因かもしれませんよ！
ときた整骨院
047-340-5560
こんにちは。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
今日は午後の投稿になりました。
最近のマロウ君、
脱走をおぼえたせいか
危険を好むネコになった感じです(笑)
ジャンプして１階まで降りれるか・・・！？
あきらめたみたいです(笑)
今日の話は
「頭痛の患者さん」
最近、頭痛の患者さんが増えている感じがします。
昨日も頭痛がひどくて入院までしたけど治らなかった・・・
という患者さんもお見えになり、
今のところ経過は良好ですとのこと。
今日もいつも疲れる首肩が張ってしまい、
そのあと必ず頭痛になってしまう患者さんもお見えになりました。
頭痛 とヒトコトに言っても、
いろんなタイプの頭痛があります。
例えば、
筋緊張型頭痛
脳圧が高くなってしまっての頭痛
脳血管障害による頭痛
ストレスによって起こる頭痛
もちろん脳血管に何かある場合は、
専門家に診てもらうのが一番いいです。
でも皆さんMRI検査までして
異常なしと言われていました。
その場合どのタイプの頭痛で、
なぜそういう風になったのかを解決すると、
一気に頭が軽くなります。
昨日の患者さんも、頭痛で立っていられない・・・
そういう所から、起きていられますとなりました。
有りがちなのは、
痛みが出たら頭痛薬で対処する。
これはツラさはなくなりますが、
クスリが切れたとき、また発症してしまうのと、
クスリにも耐性がついてしまい、効かなくなってくる。
その結果、より症状がひどくなりツラくなってしまう。
結構こういう方は多いのでは？？？
私も年に1～2回は頭痛になることがあります。
頭痛の時って、何もしたくなくなりますよね。
解決方法をみつけられると、
症状だけでなく、気持ちも楽になりますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
午後から天気が崩れるということで、
今のうちに日光浴のネコたち。
マンゲツさん、頭が満月になってます（笑）
なんかデカくなったナ・・・
今日の話は
「ぎっくり腰の患者さん」
先週の金曜日にぎっくり腰になって、その日に治療をし
昨日が２回目の治療で来ていただいた女性の患者さん。
一回目の治療で
痛みは８割がた取れて、きびきびと歩けるようになって、
昨日来院した時は、もう痛みはなかったようですが、
なぜ 「ぎっくり腰になったのか？？？」
これを解決する治療をさせていただきました。
重いものを持ったから？
中腰で動いたから？
疲れていたから？
それらは、ぎっくり腰になったキッカケです。
なぜ？ その答えは必ず別にあります。
この方の場合、
親御さんの介護に忙しく、
ご自身の時間が作れない。
友達とのランチ会や好きなフィットネスにも行けなくなって・・・
夜も起こされてしまい、
眠ることも充分にできない・・・
介護をされている方に多いのですが、
実は、
「ストレス」 です。
大切な親の世話をすることは、
分かっていても大変なことです。
ましてや、認知症があるならなおさらです。
分かっていても、ストレスは溜まります。
このストレスが、お体の調子を崩すことも多く、
例えば
出勤時にお腹が痛くなる・・・ とか
ストレスによって胃の調子が悪くなってしまう・・・ とか
ストレスが、たまたま腰に作用した場合もあり、
この方がまさにそうでした。
ですから、痛みが取れた後には
ストレス抜き の治療をさせていただき
スッキリして、身も心もさらに軽くなってもらいました。
ストレスちょっと怖いですけど、
抜いてあげると気持ちいいですよ！
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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週末は、ネコを乙女チックにしよう！
とムスメがハンカチでマンゲツさんをいじってました（笑）
一応オスですが、まんざらでもない様子。。。
今日の話は
「左膝が痛くて歩けない７０台の女性」
土曜日は、予約が一杯になることが多く、
先週もオープン前8時からのご予約もあり、
5時終わりでしたが、6時までご予約をいただいておりました。
お電話をいただき、
「膝が痛くて歩けないので・・・」
「タクシーで行きますから・・・」
というご連絡をいただき、
緊急性を感じ、何とか時間を作ってみさせていただきました。
３日前に突然膝が痛くなって、
特に転ぶとかぶつけたとかもなく、
朝起きたら痛くて立てなかったようです。
近所の接骨院で電気を掛けてもらったり、
マッサージをしてもらったりしたようですが、
痛みは増すばかり。
なんで痛くなったのか？を聞いても、
「歩きすぎですよ」
「もうご高齢ですから」
との返答。
サポーターも購入し、しばらく通ってくださいと言われたそうで、
このままでは・・・！ と思ったらしくご連絡をいただきました。
冷や汗をかきながら来てもらい
お体をみさせていただくと、
左足のふくらはぎに固くなった筋肉があり、
そこを調整させていただくと、
「膝が痛くない・・・！ でもなんで・・・？」
という状態に。
時間にして、５分程度でした。
膝の痛みは、もちろん膝が良くなかったりするケースもあります。
でも、ほとんどの場合
膝に負担をかけている体のバランスになっていて、
そのバランスを崩す原因が、
他の部分にあったりします。
そこを元の良い状態に戻せば、
膝の痛みはその場でなくなります。
「歳だから・・・！」
「歩きすぎだから・・・！」
って言われていませんか？？？
それではなかなか良くはなりませんよね。
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