おはようございます
ときた整骨院
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テーブルに乗ってはいけないことになっていますが・・・
我が家の法律はネコ達には治外法権みたいです
同じ目線の高さで居れるので・・・
ということにしておきましょう
今日の話は
【頸椎ヘルニア】首肩から腕までのシビレと痛みがラクになったのは！
先日、頸椎ヘルニアの患者さんが3回目の来院で卒業されました。
今年の年始に
登山中に足を滑らせ後方に転倒した際、首を後ろに振られ
その時は大丈夫だったが、
時間が経つごとに首に痛みが出てきて
腕にも痛みとシビレが出現し
就寝時に腕の痛みとシビレで睡眠不足にもなり
車の運転時にも腕の痛みとシビレが強くなる
ということでした。
首の角度により痛みとシビレが酷くなる状態で
首の可動域も狭く違和感が常にある状態
お体をみさせていただき施術の流れとして
首への施術も大事ですが、
先ずは首に負担が掛かるような状態を解除していきましょう。
ということで
頸椎に負荷を掛けている場所を探すと
肋骨 前腕 手首 での反応があり
この3つを修正することをさせていただくと、首周りの重さがラクになり
腕の動きにも余裕が出て
それから首へのアプローチをしていき
3回目のご来院で話をすると、
もう痛みとシビレはありません！
首の重さもないし、寝ていても運転中も腕のシビレと痛みはないです！
ということで通院終了になりました。
この方の場合
頸椎ヘルニアになる要因が、登山中の転倒というアクションがありましたが
おそらくそれはキッカケであり
首がおかしくなっても良い状態があった中での転倒で
首周りのケアをしても良くならなかったのは
もともとあった首の悪くなる条件がそのままだったから。
こういったケースで長引いてしまうのは、
首の状態にフォーカスして、その原因を解除していないことが多かったりします。
この方がラクになるために必要だった修正点が
肋骨 前腕 手首
だったということです。
このような症状にお悩みの方、
腕への痛みやシビレ・・・ それは首の影響！
もちろんこういう見方も大切ですが、
首に負担が掛かるようなカラダの状態をしっかり解決できると
非常に経過が良いこともあったりします。
是非参考にしてみてください。
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おはようございます
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自宅前の通りは通学路でもあり
ワンちゃんの散歩道にもなっているようで
ウチのネコ達も愛想振りまくときも
少しでも皆さんの癒しになれれば（笑）
今日の話は
【膝関節症】正座は諦めてくださいと言われた方が痛みなく正座できるように
昨日は 第17回 新松戸まちゼミ が開催され
当院もこの催しに参加させていただきました。
当院が提供させていただいたお題は・・・
からだのの悩み、気軽に相談してみませんか？
というべタな提案で、
どうしたら今ある痛みがラクになるのか
痛みの原因を知り、解決策やプチ施術をしてラクになってもらい
笑顔になっていただこう！
という無料の講座をさせていただき、
おかげさまで沢山のご応募をいただきました。
その中で
膝関節症で、膝を曲げると膝裏が痛む
運動していても膝の内側が痛く、
病院ではもう正座はあきらめてください とも言われてきた。
膝を支える筋肉の強化をはかって、進行しないよう維持している
という方も来て下さり、
病院の先生には、膝関節症だからしょうがない と言われたが
どうにかなれば・・・ という気持ちもあるようでした。
膝関節症になっている というのは結果であり
どうして膝関節症になるようなカラダになっているのか
それを見出し修正できたときに
膝の痛みがどう変わっていくのかを体感してみましょう！
という提案のもとに修正させていただいたのが・・・
体の軸の問題
3分後には膝を曲げても膝裏の痛みがなく、
痛みなく正座ができるようになりました。
ご本人も 「なんで膝が痛くないんだろう・・・」
と驚かれていた様子でしたが、
膝関節症のみならず色んなカラダの問題は
痛みや不具合がたことは結果であり、
どうしてそうなってしまったのか、その根本的な問題を残しては
いつまで経っても・・・ となりかねません。
膝の問題も、痛みや膝関節の状態をみていくことも大切ですが
原因をみつけられ修正できると、大きな変化を得ることができるかもしれません。
その中で
体の軸の問題 もヒトツの要素だったりもしますので
是非参考にしてみてください。
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おいおい！
いつになったらアジのお造り食えるんだよ！
って顔してるマロウ君
さかなつり・・ ホント難しいです・・・
今日の話は
【フラッシュバック トラウマの問題】手の震え・声の震え・不安感の除去
先日の患者さん
先週初めに初診で来て下さり、昨日が2回目のご来院
状態は
手の震え 声の震え 情緒不安定 不安感
睡眠障害 フラッシュバック
現在、お仕事にも行けてない状態。
きっかけは、今年1月に職場の上司からの心無い言動を受けたこと。
それから顔色が悪くなり、気持ち悪くもなり
色んな症状が出てきて、仕事どころか普段の生活にも支障が出てきて
心療内科にも通い、クスリを飲んできたが良くならず
ときたなら自律神経系の相談もできるかも・・・
ご家族に促されて来て下さった方でした。
初診時に話をしていても、声が震えており
手の震えを押さえながら話してくださり
ときよりその上司のことを思いだし、冷汗が出てきたり
不安で視線が定まらなくなっていた様子。
経緯を全部話してもらい、不安なことも話してもらい
施術を進めると、その場で声の震え・手の震えがなくなり
治療前の感じよりスッキリしラクになった様子。
これで1週間様子を見て体調とキモチの状態を再度教えてください
というのが昨日で、
施術前に
もう震えが出ません ぐっすり眠れるようになって
話も流れるようにできるようになって、
フラッシュバックもしなくなりました！
ということ。
1度の施術でココまで良くなるのは、こちらからもビックリなのですが
フラッシュバック
トラウマ除去
ストレス解除
これ等の問題は、
私が使わせていただいている 美座療法 の得意とする分野のヒトツで
不思議なほど患者さんの状態が変化していきます。
当の本人も
まさか、初回でここまで良くなるとは・・・
と思ったようです。
何をするの・・・？
どんな治療法なの・・・？
そんなことホントにできるの・・・？
術者が驚く結果が出ることも少なくありません。
興味がございましたら是非のぞいてみてください。
↓ ↓ ↓
https://vwt2h.hp.peraichi.com/
施術のプロだけでなく、一般の方でも差がない結果が出せる治療法で
ペットの動物の施術もできたりします。
そんな治療法もあるということを知っていただければと思います。
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小学生だったころの下校の道で
箱の中から ミャーミャー 猫の鳴き声が聞こえて・・・
そんなことを思い出しました
おまえたちはずっとウチにいてね
今日の話は
【内転筋の痛み・緊張】サッカー選手の内ももの痛みを早期解決するには
サッカー選手に多い 太もも内側の筋肉 内転筋の痛みと緊張
先日の患者さん
クラブチームで活躍されている選手で
1週間前に右太ももの内側が痛くなり、走れるがボールを蹴ると痛む
足を外側に開こうとすると内転筋の起始部周辺が痛く、
足の裏を合せ膝を開く動作でも痛みと張りがある。
普段から筋肉の硬さを気にされていて、ケアしているということですが
今回どうして痛くなったのかはよくわからないということ。
ボールを蹴るという動作で痛めてしまったのか・・・
しかし痛めたきっかけになったことはない・・・
時間が経っても痛みが引かず、状態は横ばい・・・
どうすれば早く良くなるの・・・？
ですよね。
サッカー選手の内転筋の痛みは、
筋肉の繊維を部分的に損傷してしまう 筋挫傷（肉離れ）
がありますが、
その場合は痛めた瞬間が分かるはずなのと
走ることが出来なくなってきます。
今回の選手のように、ある程度動くことができるし
ガマンすればサッカーもできる でも痛みや張りがある
こういうケースは
内転筋の器質的な問題ではなく、内転筋の機能的な問題だったりします。
簡単に言うと、
内ももの筋肉を損傷しているのではなく
内ももの筋肉が働き過ぎているということなんです。
どうして働き過ぎているのか・・・？
そこを解決していくことが根本的な解決に繋がり、
それが出来なければ、経過は緩慢になってしまいます。
この選手の場合は、
右足首の問題を抱えたままプレーをし、
足首をかばうように太ももの内側の筋肉 内転筋が疲労を起こし
結果として内ももの痛みと張りに繋がっていたということ。
内転筋が必要以上に頑張らないくても良い状態を作るために
先ずは足首の問題を見直さなければなりません。
足首の問題をしっかり修正すると
内転筋の張りと痛みがラクになり、
ここで初めて内転筋へのアプローチが有効になります。
更に内転筋の緊張を素早くとっていく方法は・・・
またの機会にでも。
サッカー選手の内転筋が痛む場合、何が根本原因になっているのか
しっかり特定し修正できると、経過はスムーズな感じになります。
参考にしてみてください。
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おはようございます
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暑くなってきたので、ネコ達も衣替え・・・
というか 脱毛 です（笑）
最近は朝の日課になっています
今日の話は
【顔のユガミ】美容面だけでなく健康面にも大きな影響が
女性の美容について何かを語れるような感じではないのですが、
顔のユガミが健康面に大きな影響を与えてしまう。
正確に言うと、
頭蓋骨のユガミが健康面に関係するということで、
施術時に顔の歪みのことをワタシからは言わないのですが
患者さんから
顔の感じが変わったんだけど・・・
肌の調子が変わってきたんだけど・・・
何てことを報告いただいたりもします。
先日の患者さん
気分が沈みがちで、やる気が出ない。
体が重くて、いつもどこかに痛みがある。
寝ることは出来るが、寝た気がしない。
肩こりが酷くて、頭痛が頻繁にある。
昨日が3回目のご来院で、
先ずは話をしていくと・・・
「顔の調子が変わってきたんですが、何かしました？」
「フェイスラインの左右差がなくなってきたんですが・・・」
「肌の張りも良くなって、お化粧のノリも良くなって・・・」
「表情が明るくなったね！と言われたんですが」
最初にこんなご報告からいただきました。
ちなみに症状の方はいかがでしょうか？ と訊くと
気持ちが前向きになってカラダも軽い感じです！
今のところ肩こりと頭痛も気にならなくなり、
しっかり眠れています！
ということ。
この方の施術は
小顔矯正 をしたわけではなく、
自律神経調整をしてきました。
自律神経調整と頭蓋骨とは綿密な関係があり、
自律神経系に影響を与えるのが、頭蓋骨の変形だったりもするのです。
なので頭蓋骨の変形を修正することが自律神経系の施術に繋がり
頭蓋骨の一部が顔ですから、
頭蓋骨が整うということは、顔の形にも変化出るのも当然のことなんです。
変な顔になっちゃうかもしれないの・・・！？
ということではなく、
左右差が少なくなり、シンメトリーに近くなるということ。
女性にっては少し嬉しいことですが、
ワタシから 「お顔の調子も変わりましたね！」
とは言いません。
というのは・・・
ワタシとお会いされた方なら・・・
美容をどうのこうの言えるようなキャラではない感じだと思いますし・・・
気持ち悪いですよね（笑）
私もそう思っているくらいですから。
女性の美容は軽いモノではなく、奥深い難しさがあると思っています。
その変化を私からは言うことはまずないので、
施術を受けられた方はどうなのかな・・・？
って、少し意識して見るのも宜しいかと思います。
お顔の変化 お肌の変化 だけでなく、
デニムなどのフィット感が緩くなったり
スタイルの問題にも変化があることも少なくはないので
良くなっていたらラッキー！ くらいで期待されてみてはいかがでしょうか。
最後に
頭蓋骨の矯正って・・・
痛いんじゃないの・・・？
危ないんじゃないの・・・？
ギュ～！ ってされるんじゃないの・・・？
全くそんな感じではなく、
なかには眠ってしまう方もいるくらいの気持ちよさだったりします。
ご興味ある方は、ご相談くださいね。
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5月ですが、千葉県でも30度の暑さ
ネコ達にとって夏は良いモノなのか、そうではないのか…
生き方とキモチにブレがないマンゲツさんが日光浴してました
そんな朝です（笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】ぎっくり腰の患者さんが増えています！予防法は
今週に入り目立つのが
ぎっくり腰の患者さんが増えてきた ということ。
体験された方ならわかると思いますが、
西洋では 魔女の一撃！ なんて揶揄されるほど強烈な痛みですよね
（スミマセン、ワタシはなったことがありませんが）
ぎっくり腰を早期に解決していくには・・・！
ということは、過去記事に何回か書いてあるかと思います。
運悪くぎっくり腰になってしまい、
すぐにでも良くなってほしい・・・！ という方は是非過去記事をみてください
今回は・・・
ぎっくり腰の予防のヒトツを。
今週に入りぎっくり腰の患者さんが増えてきている。
たまたま、ぎっくり腰の患者さんが多く来て下さる
というわけではなく、
ぎっくり腰になりやすい環境があるからなんです。
その環境とは・・・ 気温の上昇
暑くなってきて汗をかく機会が増え、代謝が上がり
血流が良くなり、腎臓への負担が増えているからなんです。
冬から春を過ごし、そのカラダのバージョンの暑さを体験すると
余計に代謝を激しくして対応していこうとします。
まだ暑さに慣れていなく、対応が上手くしずらい状態なんです。
これで腎臓が疲れていき、
腎臓に熱を持つと、インナーマッスルである大腰筋が収縮する反射が起こります。
これを 内臓体制反射 と言い、意識でコントロールできることではありません。
大腰筋の収縮が強いときに何らかのアクションが引き金になって
腰の機能の防御反射が働いてしまうのがぎっくり腰なんです。
では、どうすれば予防になるの？
これまでの書いてあることをみれば、なんとなく目星がつきそうですよね。
でも汗をかかないようにすること、コレはなかなか難しいですし
何も出来なくなってしまいます。
なので、もうヒトツのコト 腎臓に熱を持たせない
コレが有効なぎっくり腰の予防に繋がり
方法は、腎臓を冷やすということ。
風呂上がりにアイスノンで背中から腎臓を２～３分冷やす
シャワーの水で4～5分背中から腎臓を冷やす
コレが一番簡単なぎっくり腰になってしまう環境の予防になります。
折角お風呂で温まったのに・・・
と思うかもしれませんが、
何度かぎっくり腰を経験されている方で、なんか怪しくなってきた・・・
と感じるようでしたら是非試されてください。
背中を冷やすのは ひょえっ！ ってなりますが、
あの痛みに比べたら！ ですよね。
参考にしてみてください
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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植えた大葉を使って週末にナメロウを作りました
我ながら上手くできたと思います
オレ…ネギが入っていると食えないんだよな…
って感じのマロウ君です
今日の話は
【腰痛の原因】足の筋肉が腰の動きの制限を！そういったケースは…
先日の患者さん
3週間前に腰を痛めた陸上選手
引退をかけた最後の大会が近づき
ハードな練習をこなしてきたところ、練習後に腰が痛くなり
時間ごとに痛みが酷くなって、真直ぐ立てなくなり病院に受診
脚の筋肉が硬く張っているから、腰に影響が出てきている
腰痛になってしまった原因がそういうことだと言われ、
太ももの筋肉を緩めていけば腰痛が良くなっていく
ということで経過を追っていき少しずつ良くなっているけど、
走ると痛いしジャンプなどの動作でも腰に響く。
この状態では、この先の大会・記録会を諦めなくてはならないのか…
ということで来て下さいました。
引退をかけた試合のために、しっかりトレーニングを積む
それで脚の筋肉が疲労し緊張して腰に影響が出てしまう・・・
実際に
ハムストリングや大腿四頭筋、腸脛靭帯の影響での腰痛は起こり得ます。
これ等の筋肉の始まりは、骨盤骨に付着している筋肉ですから
筋肉が縮んでしまえば骨盤骨の傾きや可動は制限されてしまいますよね。
その状態で腰を多用すれば、腰痛になるリスクが増えるわけです。
その解決策は
大腿四頭筋 ハムストリング 腸脛靭帯
これ等の緊張の除去ですが、
筋肉を緩ますために何をしていくのかで、結果に大きな差が出ることも。
筋肉を緩めるのなら・・・
入念なストレッチ
電気治療 マッサージなどで筋肉をリラックスさせる
しっかり休ませて乳酸などの老廃物を代謝させる
などを考えがちです。
もちろん大切なことになりますし施術として有効だと思いますが
今回の方のように実際には経過が緩慢になってしまうケースが多かったりします。
脚の筋肉の緊張が腰に問題を与えているなら
脚の筋肉を緩めるようにすれば！
そうではなく、
脚の筋肉の緊張が起こってしまう原因が何なのか？
それを解決していくことが、根本的な施術になってくると思いませんか？
走り過ぎ 負荷を掛け過ぎ ストレッチ不足
などではなく、
脚の筋肉が収縮し固まってしまう要因が他にあることが殆どで
この選手の施術は・・・
足首とアキレス腱の調整で、
太ももの筋肉 ふくらはぎの筋肉が緩み、腰の痛みも減少してきました。
最後に、腰の機能を戻す施術で痛みがさらに減り
腰の動きが軽く笑顔が出るようになりました。
おそらく最後の大会には間に合いそうです。
腰痛の原因が、足の筋肉の緊張・・・
でも足の筋肉をケアしても経過がイマイチで・・・
そんなお悩みの方は、もう一歩深く原因を探り
しっかり修正できると良い結果が待っているかもしれません。
是非参考にしてみてください。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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お見送りをするように窓にたたずむ2匹
せめて目を開けて見送ってください！
なんて思った土曜日の出勤前でした
今日の話は
【坐骨神経痛】寝返りもツラかった痛みとシビレが良くなった理由とは
先日の患者さん
3週間前に重い荷物をもって歩いたときに
右臀部から太腿の後ろ、右膝にまで痛みとシビレが出るようになり
3日間起き上がれない状態を過ごし、少し良くなるも
物を拾うようなしゃがむ動作
同一姿勢からの動き出し
階段の昇り降り
寝返りの動作
などで痛みとシビレが強く出る。
寝返りで痛いので、眠れているような感じがしない。
ということで来て下さり、
昨日が2回目のご来院。
生活動作での痛みはなくなり、
階段や寝返り、動き出しの痛みもほぼ大丈夫。
シビレもなくなって、ちょっとの違和感になっている。
ということ。
坐骨神経痛の様な痛みとシビレですが、
臀部 梨状筋 骨盤骨 などの調整をしたのではなく、
右臀部付近にストレスが掛かるカラダの環境を正常に戻しましょう
という施術方針を患者さんに伝え
それが出来たら痛みやシビレがどう変わるのか経過をみていきましょう
という提案のもとに施術させていただきました。
坐骨神経痛は結果であり、その原因をとっていきましょう
ということです。
それで調整させていただいたのが・・・
足首の関節 膝下の外側にある腓骨
このふたつの調整でしっかり立てるようになり、歩行も安定してきました。
それから先日投稿させていただいた 美座療法 で深部の問題を解決し
4日後の昨日に2回目の来院で、施術前に話すと
眠れるし、寝返りも大丈夫で、痛みもシビレも大丈夫ということでした。
重い荷物を持って歩いたことで、
坐骨神経痛の様な症状が発生してしまった。
もちろん負荷を掛けたことが原因のヒトツですが、
なんで右側に発生してしまったのか？
歩行は左右の足を使って行う動きですよね。
右の坐骨神経痛になるには、そうなる理由があるはずなのです。
それが 足首の問題 腓骨の問題 だったということ。
これ等を残したまま坐骨神経痛を解決していくのはかなり厳しくなります。
原因を残したまま結果だけを変えるということになりますので。
坐骨神経痛は、
痛みやシビレのケア
骨盤 梨状筋 などのケアを意識しがちですが、
坐骨神経になる原因を見つけ、先ずそこから見直していくと
良い経過に繋がることがありますので
参考に似てみてください。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
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おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マロウ君がマンゲツさんに
「遊ばないか？」って感じで寄ってきてます
マンゲツさんがこうなると、もう動きません（笑）
代わりに遊んであげました
今日の話は
【手首の痛み】ペットボトルも開けられない手首の痛みが良くなったのは！
先日の患者さん
昨年の7月に手首が抜けるような瞬間があり
それから手首を動かすと劇痛が起こるようになり
手首を曲げたり反ったりできず、
手を着くこともできず、
ズボンを掴んで引き上げるような動作もきつくなり
ドアノブを捻ったり、ペットボトルを開けることができない状態。
整形外科や接骨院で加療してきたが
10カ月経っても痛みが引かないので、
ネットで調べて当院がひっかかり来て下さった方です。
どうしても趣味のゴルフができるようになりたい！
というご希望もありました。
整形外科 接骨院では、骨には異常がないが、
関節の軟骨を痛めているのではないか。
TFCC損傷かもしれないから、良くなるには時間が掛るかもしれない。
腱鞘炎も併発しているのでは。
色んなことを言われてきて対処してきたそうです。
この方の手首の状態をみさせてもらい、
修正させていただいたポイントは2つ
このふたつのことで、手首が動かせるようになり
手が付けるようになりました。
そのふたつとは・・・
遠位・近位橈尺関節 各関節の位置関係
簡単に言うと・・・
手首の幅 肘下の幅
これ等の場所の幅を元に戻し、手首が機能できる状態にしたのです。
どちらとも幅が広くなっていたので、キッチリ締めさせてもらいました。
2回目のご来院時に、
ペットボトルの蓋も開けられるし、ドアノブも捻れます。
手を着くことができるけど、ちょっと怖さが残ってはいます。
という感じで、
3回目のご来院時は
オフロの掃除をしても大丈夫だったので、
ゴルフのラウンドの予約入れちゃいました！
そして4回目の昨日は
最終ホールまで痛みなくラウンドできました。
手首の返しがもうちょっと上手くできたらまっすぐ飛びそう！
と、笑顔で仰っていました。
手首を痛めた当時は、
電気治療 湿布 手首の保護のためのサポーターをし、
痛みと炎症が引くことを待つということをしてきたようですが、
手首の痛みの場合
橈尺関節の幅の問題をクリアできると、
今回のように良くなるケースもありますので
手首の痛みに悩まされている方に参考になればと思います。
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大葉の苗を植えました
アジのナメロウにはこの大葉が欠かせませんから！
「肝心のアジが釣れると良いのにね・・・」
って感じでマロウ君がコッチ見てました（笑）
今日の話は
【足首の捻挫】足首が腫れていないのに痛みがひどい…その正体は！
先日は足首の問題の患者さんが何人か続きました。
足首を捻ってしまい、痛みはあるけど腫れがなく
動かすこともできるので痛みをかばいながら運動できていたけど
次第に痛みが強くなり、病院で診てもらうと骨折はナシ
靱帯損傷があるのでは！
湿布をもらい外固定の装具とリハビリをこなして経過をみていきましょう
ということ。
足首に腫れもないし、内出血をしている感じもない
骨折もないのにどうして痛がっているのか・・・
そんな疑問を持ったようで、当院に来て下さいました。
足首を捻ってしまって、捻挫をしてしまう。
捻挫とヒトコトで言っても色んなタイプがあり
靱帯損傷しているケース
筋肉・腱などを損傷しているケース
剝離骨折など、細かい補年の損傷を伴っているケース
それらを複合して損傷しているケース
など、その捻挫の仕方によっても色んなタイプがあったりします。
足首の捻挫は、足首を捻ってしまって
足首の関節を支え可動制限を超えさせないようにしている軟部組織を損傷してしまうのですが
足首の関節の可動域が制限を超えるわけですから、
関節の骨と骨との関係性が崩れてしまいますよね。
簡単に言うと、
関節の噛み合わせが合っていないということも発生してしまうのです。
お子さんの捻挫の場合、
靱帯や軟部組織の柔軟性があると、足首を捻っても靱帯損傷することなく
先ほど書いた関節内の問題が発生してしまうこともあります。
この場合、
損傷した部分が少ないので腫れや内出血はないけど足首が痛い
という感じになったりもします。
この時必要なのは、
足首の炎症をとるために冷やしたり湿布をしたり
電気治療や超音波をかけたり
足首を休ませるために固定をしたりすることではなく、
関節の噛み合わせを元の位置にしっかり戻していくこと
ですよね。
以前にも書きましたが、これを 整復 といい、
私たちの資格 柔道整復師 の名前の由来でもあります。
足首の捻挫をしてしまった場合、
ほとんどのケースで足首の噛み合わせに問題が出てしまい
足首の噛み合わせを戻さず加療していくと
経過は緩慢で、治りも良くなかったりします。
今回の患者さんの場合も
足首の噛み合わせを元に戻す 足首の整復 で、
歩行時の痛み 足首を動かしたときの痛み がなくなり、
正座しても足首に痛みがない状態にませなりました。
足首がキチンと噛み合っていない状態で、しっかり固定されていたら・・・
ちょっとその後が怖いですよね。
色んな足首の捻挫がありますが、
殆どは捻って関節が可動制限を超えて起こってしまうことです。
靱帯損傷や軟部組織損傷のケアも大切なことですが、
足首の関節はキチンと噛み合っているの？
このこともしっかり解決するべきですし、
捻挫が治っていく経過も大きく変わってきます。
足首のトラブルにお悩みの方、
是非参考にされてみてください。
ときた整骨院
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