おはようございます。
ときた整骨院
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チョットどんくさいマンゲツさん
昨日は湯船に落ちたそうで
乾かした後にこのメールが来ました。
ちょっと反省気味・・・（笑）
なぜか風呂のお湯を飲みに来るマンゲツさん
もう落ちないでね！
今日の話は
「腕を挙げると肩が痛む患者さん」
前回の記事をみていただいた方から
早速、連絡をいただきました。
腕を挙げると肩が痛いらしく、
通院治療はしていたそうです。
でも痛みと肩の挙がりは・・・ 平行線なので・・・
ということで、ネットでみつけて
治療を受けてみよう。
ということでした。
この患者さんの肩の動きを見せてもらうと・・・
外転９０度までしか挙げられません。
その角度で痛みが強くなるそうで、
高いところのものを取ろうとしたとき
洗濯物を干そうとしたとき
この二つがどうしてもキツイそうです。
前回の記事を読んでいたこともあって、
「何か凄い方法あるんですか？」
と、ハードルを上げてきます（笑）
「なんで肩が挙がらないと思いますか？」
と聞いてみると、
「年齢的に４０肩になりやすいから・・・？！」
「肩の筋肉がきれているから！？」
という返答でしたので、
「年齢のせいではないのと、肩のせい背はない証明をしますよ！」
と、手首の調整をしました。
肩をあげてもらうと・・・
もうすぐ腕が耳に着くくらいになって
「手首！？！？ 手首が悪かったの！？！？」
と。
次は肘の関節を調整すると・・・
腕が耳まで着くようになって
「肘も～！？ なんで～！？」
と、明るいリアクションをいただけました。
肩は一切触っていません。
ハードルが上がるのはちょっとキツイですが、
結果に良いリアクションをいただけると
ウレシイですね！
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朝、出かけるとき
２匹揃ってのお見送り・・・
ではなくて
日向ぼっこですよね （笑）
気持ちよさそう！
今日の話は
「腕を後ろに回すと肩が痛い患者さん」
昨日お見えになってくれた患者さんで、
背骨を触るように腕を後ろに回すと
肩の痛みがあって・・・
リハビリでも頑張っているのですが・・・
ストレッチもしてますし・・・
という方でした。
例えば、女性で言えば
下着をつける動作
このときに肩が痛む感じです。
この場合、
患者さんに治療方法を選択してもらいます。
① 一瞬で腕が後ろに回るオモシロイ治療方法
② 面白くはないけど腕が後ろに回る治療方法
この２つから治療方法を選択してもらいます （笑）
この方の場合・・・
① 一瞬でオモシロく… を選択してくれました。
ですので、
二の腕を一瞬の操作をさせてもらい
腕を回してもらうと・・・
「なんで！？ 腕が挙がるの！？ ヤバッ！」
と、笑いながら驚いてくれます。
約２～３秒の治療です。
もちろん無理やりな治療でもなく、
これを２回させてもらうと
ほぼ痛みはなくなりました。
体が回復するには、
もちろん時間がかかる場合もありますが、
一瞬で変わってくることも多いですし、
リラクゼーションは違いますが、
治療は、時間を掛ければいい！ という問題でもありません。
大切なのは、早く患者さんのツラさを解決すること
ですよね！
むしろ長時間の治療は、
患者さんの体に負担をかけてしまいます。
ですから、わたしは短時間での回復を心がけています。
それが患者さんにとって、
驚きでもあり、おもしろかったりもするわけです。
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トイレのあとに
凄いバトル！
何かあったのでしょうか？？？
そのあとは、くっついて寝てましたけど（笑）
今日の話は
「シンスプリントの痛みはどこで解決？？？」
先日、シンスプリントで来てくれた患者さん
中学３年生の陸上部の長距離
去年１１月からシンスプリントを患い、
痛みながらも治療をしながら部活で走り
今年２月からは
痛みがひどくてまともに走っていない。
部活も休んで治療に専念し、
自宅でもストレッチ・アイシングの日々。
試しに走ってみると
痛みがひどくて走れない。
もうこのまま走れなくて引退してしまうんではないか・・・
という患者さんでした。
今までの治療内容を聞くと、
電気治療
超音波治療
ストレッチ
アイシング・温熱治療
骨盤矯正
をしていたそうです。
シンスプリント
運動選手のスネの内側（脛骨）に痛みが出てしまう症状ですが、
調整するのは・・・
スネの外側 （腓骨） です。
痛みが出てしまう内側でなく、
外側のスネです。
それで痛みの８割は消失してしまいますし、
何より、足が軽くなります。
もちろん
足関節の調整 体のゆがみも調整しますが、
３～６回の治療で完治します。
初回でも、その場で良くなっていることを体感できます。
シンスプリントで、
上記のような治療をしていて
良くならない運動選手は、
外側の脛骨が、早期に回復させるポイントになりますよ！
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マロウが行方不明になった・・・！
脱走したかもしれない・・・！
探したけどいなかった・・・！
どこ行っちゃったんだろ・・・！？
・・・
洗濯機の中にいました（笑）
本気で焦って探したそうです。
今日の話は
「足首の捻挫 早期に回復させるには・・・？」
昨日、江戸川区からお見えになってくれた患者さんで、
足首を捻ってしまって、
階段の下りで、痛くて足を着くことができない。
ということでした。
以前にも来てくれていた方で、
ずっと慢性的にあった腰痛が
足首の調整で良くなったので
足首のトラブルから、色んなことにならないように。
と思って、来ていただけました。
右足首の外側
前脛腓靭帯の損傷があり、
若干の腫れもあるのと、
脛腓関節が開いているような感じ。
歩行でも荷重をかけると痛みで体重を乗せられない。
一般的な治療として、
RICEの法則
R→REST（休息） I→ICING（冷却）
C→COMPRESSION（圧迫）
E→ELEVATION（挙上）
がありますが、
対処としては良いですが、
その場で回復に繋がる治療ではありません。
現に、このRICEでは治療が長引いたり、
痛みがなかなかなくならない
ということを経験された方も多いと思います。
足首の捻挫の場合、
損傷しているのは、靭帯組織だけではありません。
骨格をつなぎとめる靭帯の損傷があったとき、
骨格・関節の位置関係も狂ってしまいます。
そして関節の位置が悪いままで
固定・冷却などしてしまうと、
関節のかみ合わせが悪いままで症状固定されてしまいます。
いつまでも痛みや違和感の取れない捻挫は
大体このパターンです。
この方の治療は、
関節の位置を正しく戻させていただきました。
そうすると、歩行でも痛みを伴うことはなくなり、
痛みの８割がたは消失します。
骨格が正しい位置にあるとき、
損傷した靭帯の回復も加速度的に始まります。
なので、おそらく３回くらいの治療で完全治癒に
なると思います。
足首の捻挫 と言えど、
早く痛みから解放されていですし、
早く治したいと思うのが当たり前ですよね。
足首からの体のトラブルも考えると、
非常に大切に治したいところです。
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「晩ご飯は、パエリアだよ！」
と、ムスメからの写メ。
ホットプレートだけでできてしまう
ムスメのお得意カンタンレシピ。。。
お米を炒めて・・・
ネコを描いて・・・
ヒト味プラスって感じ・・・
かもしれません（笑）
今日の話は
「起立性調節障害の患者さんからのウレシイ報告」
先週土曜日に来てくれた中学生の患者さんで、
小学４年のころから
疲れが取れないし、疲れやすい
頭痛が頻繁
お腹を下すことが多い
学校も休みがち
ということで、
起立性調節障害と診断された男の子です。
ご本人が１番ツラく思っていることが、
もちろん、身体のツラさもありますが
幼少のころからプレーしているテニスで
体が思うように動かなくなって、
勝てる相手にも、負けてしまうようになってしまったこと。
練習も沢山したいところ、
体が動かなくなり、イメージ通りにプレーができないこと。
お母さんにも一緒に治療をみていただき、
変化を確認してもらいました。
日曜日に、テニスの練習もしてもらい
途中で離脱することもなく、
プレー仲間とも五分五分の試合ができたようで
そのあとの疲れもさほど感じなかったようです。
治療として、何をしたのか？？？
頭と体をつなげただけ。
自律神経機能を上げただけです。
長年苦しんでいた症状だったのが、
良くなっていく兆しを感じることができたようで、
そんなウレシイ報告をいただきました。
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日曜日は・・・
チュールをあげました。
あまりにも美味そうに舐めていたので、
私もチョットなめましたが・・・
全然美味くない！
塩っ気のない、なんかの味がしました（笑）
今日の話は
「足底筋膜炎の８１歳女性の患者さん」
土曜日にお見え下さった方で、
足の裏が痛い
腰も痛い
膝も痛い
肩もこる
太ももも重い
眠れない
痩せられない
首が痛い
自転車の乗るのがツライ
体がいつも重い
ジッとしてるだけで腰が痛い
・・・ ・・・ ・・・
他、色々いっぱいあるんでけど・・・！
ということでした。
そんなに悪いところばかりで、
今まで治療はしてたの？
と聞くと、
病院
整形外科
心療内科
接骨院
ハリ 灸
カイロプラクティック
整体
自然食品
サプリメント
家庭用電気治療機（ヘル○トロン）
気功
霊感ヒーリング
・・・！
・・・！
イイと思ったことは、コストを考えず何でもやってきた！
ということです。
なんでウチはその中に入ってなかったんでしょうね？（笑）
悪いところばかりなので、
「今一番望んでいることは何ですか？」
と聞いたところ、
いろいろありましたが（笑）
「足の裏が痛くなく歩けるようになりたい」
ということで、
足首の調整をさせてもらいました。
足首のかみ合わせを調整し、
足首に力が入るようになると・・・
膝が痛くない！
腰が軽い・・・！
足裏が痛くない！
なんとなく歩きがラク、っていうか痛くない！
なんで足首で！？！？！？
足首のかみ合わせの悪さが、
原因のヒトツだったからです。
「いっぱい色々やってきたのになんで！？！？！？」
と、今までのことを沢山話してくれました。
過ぎ去った時間とコストは戻ってはきません。
大切なのは、
これからどうなりたいのか？
そのためにどうするのか？
です。
まだまだたくさん良くしたいところもあるのですが、
まずは自分の体が「変われるんだ！」と
認識できることが
治療の一歩目ですね。
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１００均のルアーを買いに行って、
ムスメにお土産で携帯用魚眼レンズを。
おもいのほか喜んでくれました！
今の１００均ってなんでも売ってるんですね！
今日の話は
「不整脈が落ち着いた患者さん」
昨日、４回目の治療の患者さんで、
都内から週１で来てくれる女性の方です。
寝つきが悪く、
イライラしがち。
いつも頭が重くて、頭痛も週２～３回はある。
首肩もパンパンで。
ということでお見えになってくれていたのですが、
眠れるようになって、
頭の重さも気にならない！
頭痛薬も飲まなくなった！
と話していたのですが、
「不整脈も良くなったんですよ！」
ということも話してくれました。
この方の治療は・・・
自律神経調整です。
不整脈にフォーカスしてはいませんでしたが、
良い結果が出て良かったです。
自律神経機能が上がれば・・・
体の代謝・生理機能
自己回復能力は自然に上がってきますよね。
それが今回の不整脈の回復に繋がったのだと思います。
自分の治す能力で、治す。
それが自律神経機能の良いところですよね！
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ネコと暮らす上での
避けられないしれんとは・・・
爪切り （笑）
ムスメ以外が切ろうとすると
暴れます・・・
このときばかりは、
ムスメも 「ドヤ顔」 です（笑）
今日の話は
「グローイングペイン症候群の高校生サッカー部選手」
昨日の患者さんで
ひと月前から股関節が痛くて
ボールを蹴ることができない・・・
という患者さんがお見えになりました。
病院での診断は、グローイングペイン症候群ということで
親御さんも気になりご連絡いただきました。
サッカー選手に多いグローイングペイン症候群
参照 ↓
http://seesaawiki.jp/w/medireha_jiten/d/%A5%B0%A5%ED%A1%BC%A5%A4%A5%F3%A5%DA%A5%A4%A5%F3%BE%C9%B8%F5%B7%B2
ストレッチ・超音波・電気治療など保存療法で２～３カ月
が一般的らしいのですが、
２～３カ月も休んだら・・・
選手として
部活として
チームとして
終わってしまいますよね。
この方の場合は、
ボールを蹴るときに痛んでしまう。
以前にシンスプリントにもなった。
歩き方を見ると
右足が前に出ずらい様子。
調整したのは・・・
ふくらはぎ
これで股関節の痛みと、
足を振り上げる動作での痛みはなくなりました。
しかも、右足が軽く動かせるように。
この選手の股関節の動きを阻害していたのが
ふくらはぎ だったからです。
いつも書いているように、
なんでそうなったのか？
その症状の原因は何なのか？
それがキッチリ分かって解決できると
その場で痛みはかなりなくなります。
治療後、
「今日は股関節触られると思ってきたでしょ（笑）？」
と聞くと
笑って「触られると思ってました」
との返答。
股関節には触れないで痛みはなくなりますよ！
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ときた整骨院
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ケンカも派手だけど、
仲の良さも派手な２匹です。
せめて・・・
せめて・・・
小生の毛布には乗らないでいただきたい （笑）
今日の話は
「腰が重くて、背中も丸くなってきた患者さん」
昨日の患者さんで、
老人ケアハウスにボランティアで言っている女性の患者さん
最近、腰が重くなって、
姿勢も真っ直ぐになれなく、
いつも曲がった感じがする。
夕方には、腰が痛くなって
台所に立つことが苦になってきた。
ということでした。
病院での検査・診察では
もう腰に来る年頃だから、無理しないで。
と、おクスリをいただてきていたそうです。
クスリを飲んで、仕事の量を減らしても
腰の重さがなくならない・・・
姿勢が悪くなってきているような感じも止まらない・・・
同じボランティアさんの紹介で来てくれました。
やはり歩行も重々しく、
立ち座りの動作もしっくりこない様子で、
この方は
足の甲の骨格の調整をさせてもらいました。
ほんの少しばかり痛みを伴う治療ですけど、
そのあとは・・・
「背筋が伸びます！
「歩きがしっかりとしました！」
腰の調子を聞いてみると、
「腰も重くないです！」
と、なりました。
この方の場合
腰が曲がっていくのは、
足の接地が悪いから、そのバランスを取るように
腰が曲がってきていたのです。
ですから、
足の接地を良くすれば、
当然、腰は変な働きをしなくていいですよね。
腰が曲がる・・・
それって歳だから・・・
ではもったいないですよ！
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ときた整骨院
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気持ちいい天気になりました！
マロウ君もお見送りで
春を感じているかもしれません（笑）
今日も張り切っていきましょう！
今日の話は
「オスグット病がその場で良くなる理由」
昨日、サッカー部の中学生がオスグットで来てくれました。
やはり・・・
プレーもできないくらいになって、
病院・接骨院・スポーツ整形などにも通っていたそうです。
医療機関に通っての共通点は・・・？
運動しすぎ
ストレッチ不足
アイシングなどのケア不足
と、言われたそうです。
運動しすぎるとオスグットになるの？？？
ストレッチしないとオスグットになるの？？？
アイシングしないとオスグットになるの？？？
そんなことはありませんよね！
個人の体質の差もありますが、
それが原因だったら、
部活やクラブで頑張っている選手は
みんなオスグットになってしまいます。
ですから、
その理由は当てはまらない場合が多いのと、
なかなか良くならない方は
これらが原因と思い、的が外れた治療をしがちです。
この中学生の治療は、
体の縦軸を真ん中に戻す施術で
その場で正座も痛くなくできる様になりました。
治療時間も７～８分です。
この選手の場合、
体の軸がぶれていることで
結果的にオスグットに移行してしまったもので、
それを修正した瞬間から大きな回復が行われます。
なぜオスグットになってしまうのか？
その原因をキッチリみつけられること
そして、それを修正できること
それが、オスグットを改善させられる理由になります。
ときた整骨院
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