おはようございます

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この時期、我が家のネコも毛布好きになってます。

特に、小生の毛布が好きらしく

嬉しいのやら…　少し微妙な感じですが、

「オヤヂ臭がいいんじゃないの！？」

って家族からのツッコミ。

今日も頑張っていきます！　（笑）

今日の話は

【リモートワークの落とし穴】慢性的に痛む腰痛…その正体は！！！

緊急事態宣言が延長されましたね。

去年から生活様式や働き方まで激変した方も多いかと思います。

そういったなかで、患者さんの依頼も変わってきた部分も多く

メンタルの問題だったり、

慢性的な症状だったり、

先日の患者さんは、リモートワークするようになってから

腰の痛みが気になりだした。

寝起きや立ち上がりの動作は、気を付けないと腰が抜けそうで怖い。

カラダが歪んでて、肩の高さが左右で違うことを

家族に指摘された。

どうにかなりませんか？　というご依頼でした。

リモートワークで、自宅でのデスクワークが多くなり

絶対的な運動量が減った影響で、筋肉が硬くなり

腰に痛みが出たり、姿勢が悪くなった！

そう思った方、

スミマセン…　その答えは30点です。

もちろん今まで通勤されていた運動量がなくなって

体を動かす機会がなくなってきたから！

というのもありますが、

それなら運動すれば良いのか！？

運動すればカラダのユガミや、慢性的な腰痛がなくなるのか？

そんな単純なことではないんです。

運動量が少なくなって、カラダがおかしくなる・・・

というよりは、

カラダをどう使っていいのかが分からなくなる。

どの姿勢が自分とって良い状況なのか、わからなくなる。

腰をどう使えばいいのか、わからなくなる。

動かさないからというより、

使うことが少なくなるから、

正常なカラダの操作方法が分からなくなる。

えっ！？　

ちゃんと腰の動きを意識してるけど！？

歪むようなカラダの使い方はしてないけど！？

【ちゃんと意識する】と【カラダの使い方】

それが落とし穴で、

自分ではそう思って意識しても、実際にはできていない。

例えば、

写真撮影の時　「顔真直ぐ向けてください！」

「え！オレ真直ぐ向けてるけど…」

とか、

習い事で「この動きはこうして！」って言われて、

「そうやってるのに・・・！」　「何がいけないの！？」

そんなことありませんか？

やっているつもりが、実際そうではない。

コレは運動不足で筋肉・関節が硬くなったから！　ではなく、

意識とカラダの使い方に誤差があるからです。

この方の場合、

運動不足も考えしっかりランニングもしていたのに

今の状態になってしまったのは、

カラダを使うことが少なくなり、カラダの機能が下がってきたから。

なので治療は

腰だけでなく、カラダはこう使うんだよ！

という再教育をしてあげて

通常通り使えるようにしていきました。

それができると

カラダが上手く使えていなかった実感するくらい

ラクに腰も軽くなり、背中も伸びてくるようになりました。

まさか、カラダが上手く使えてないなんて・・・！？

皆さんそう思うみたいです。

カラダを使う

このことに関しては、書き出すとすごく長くなってしまいます。

実は、

運動する　と　カラダを使う

これって似てるようで、まるっきり違います。

そのことが分かると、色んな不具合に対しての見方が

一気に変わってきますし、

スマートな回復が引き出せるようになります。

ぜひ、カラダを使う！　ちょっと考えてみてくださいね！

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この場所は、マンゲツさんの聖域です！

だれもジャマすること出来ません　（笑）

こげないように注意してね！

今日の話は

【腰が痛い！でも検査では異常なし】器質的にみるより○○が重要

腰が慢性的に痛む・・・

定期的につらくなって・・・

こうした時に腰に痛みが・・・

そうなったときに先ずすることは、

腰に異状がないのかを画像診断で確認してもらい

その結果に沿って対処していき回復をはかる。

おそらく皆さんそうされると思います。

しかし、

画像を撮って診てもらっても、特に異常があるような感じではない。

何番と何番の腰椎の隙間が他より狭い感じがあるかも。

今の腰痛の原因がコレだから！　という確定的な要素がはっきりしない。

そういった場合もあったりし、

むしろ多かったりします。

病院での検査では異常がない

しかし痛みは顕著にある

どうしたらいいのか、患者さんにとっては迷うところで

湿布を張ったり、ストレッチ・適度な運動をしていったり

それで良い結果が出る方もいれば、そうではない場合も。

先日、

検査では特に異常がないけど、痛みはある腰痛

ハリやカイロ、電気治療などの治療をしてきたけど・・・

という方が来て下さいました。

こういった場合、

腰の状態がどうなっているのか？

何番目の骨が影響してきてるのか？

腰のどこの筋肉が炎症を起こしているのか？

おそらく、そう言う見方をしていっては答えは出ません。

画像の検査でも異常がなかったわけですから。

なので、腰を治療していこう！　というのは

器質的にみていくのではなく、機能的にみていく選択もあります。

簡単に言うと、

アナタの腰が正常に腰らしく機能できるように戻しましょう！

ということです。

腰が正常に機能しない…　そういう時は

腰自体が、どう機能していいのかわからなくなっているのか、

腰の機能をジャマしている存在があったりする。

こういったケースが多いです。

今回の患者さんは

腰をどう機能させていいのかわからなくなっているケースで、

その場合、

腰ってこういう動きをするんだよ！

腰ってこういった働きが正常なんだよ！

元の正常だったころの腰の機能を、腰に教えてあげるのです。

それが終わると、

腰の痛みはなくなり、前後屈・捻転での痛みもラクになって

腰自体の存在感すらないようになります。

え！？　腰の存在感がなくなる！？　なにそれ！？

ですよね　（笑）

腰が正常に腰の機能を果たせるようになると、

腰に何かを感じたりすることがないので、

腰の存在感がないような感じになるんですが、

体感するのが一番分かりやすいですね　（笑）

痛みや張りがなくなれば、

腰に意識はいかなくなって、腰の存在すらなくなってしまう。

そのために

腰を器質的に治していくのではなく、

腰の機能正常だった状態に戻すのも有効だったりします。

腰痛治療に通ってるけど、なかなかねぇ～・・・

なんて方には、おススメです。

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サッカー選手権　山梨学院VS青森山田

しっかりと観戦しました。

圧倒的なポゼッションで流れるような攻めの青森山田を

鉄壁のディフェンスで守る山梨学院でしたね。

試合展開では青森山田かな…

って思ってたが、山梨学院の粘り勝ち。

攻めることより、守る方がエネルギーを使う

よく守り通した！

なんて、絶対攻め上がらないサイドバックのオヤヂの感想です（笑）

ネコはサッカーに興味なしですね。

今日の話は

【長年の首の痛み】しっかり首を治療しても良くならなかった方が…！

先日の患者さん

10年以上前から、首の痛みに悩まされており

３軒の整形外科で診てもらい

肩こりからの首痛　ストレートネック　背骨の問題

そういうことで、消炎剤やリハビリをこなしてきたが良くならず、

整体　カイロプラクティック　ハリ治療にも通っているそうで

首を調整してもらった後に、腕にシビレが出てきたので

怖くて治療にも通えなくなった。

テニスの仲間に話すと、当院を紹介してくださり来てくれた方です。

現在では、

常に首に重さがあり、首の動きでも痛みがあるのだが

寝るときに首が痛くて眠れないこともしばしば。

鎮痛剤を飲まない日がない。

ということでした。

１０年間、首の痛みで悩まされ

何をしてきても良くならなかった首の痛み。

首に関しては、良くなるためにできることは何でもしてきた中で、

どうして首の痛みがなくならなかったのか？

今回は、首が悪くなる原因が何なのか？

いくら首を調整してきても、痛みが引かないのは

首が悪くなる要因が残ったままで、首を調整してきたから。

では、

首が悪くなる原因が解消されたときに、首の痛みがどう変化するのかを

みていきましょう！

ということで、

調整させていただいたのが・・・

肘関節でした。

この肘関節の調整で、首の痛みがなくなり

肩関節の可動域も拡がり、肩こりの軽さも出てきたのですが

首と肘に何の関係性があるの？

肘が首肩の悪さをしてたってこと？

意外にこういったケースは少なくありません。

特徴としては・・・

腕をよく使うお仕事をしている人

テニスなどの競技をしている人

首の治療をしっかりしても良くならない人

肩の挙がりにストレスを感じる人

こういった場合、患部の問題ではなく肘関節が症状絵の関与をしていることが多かったりします。

その場合、

いくら首の痛みを取ろうとして

頸椎を調整したり

首肩の筋肉を緩めてみたり

首の牽引をしたりしても

結果がついてきません。

だって、肘関節が首肩に影響しているのですから。

肘が首肩にとっての原因とは限りませんが

長年苦労されている方は、一度肘の状態を確認されると

もしかしたらいい結果が出るかもしれませんので

ご参考にされてみては！

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最近のマイブームは・・・

ゴハンに鰹節を乗せ、ヒガシマルの牡蠣醤油をかけて

混ぜて食べる。

いわゆる　ネコまんま　（笑）

もうこのコンビは最強です！

牡蠣醤油ぜひ試してみてください！　超おススメです　（笑）

それを見ているマロウ君に鰹節のおすそ分け。

鼻息で飛んでしまったりします。

今日の話は

【ランナーの坐骨神経痛】少しのことが大きな障害になるケースも

先日の患者さん

市民ランナーで、フルマラソンを3時間で走る女性の選手

去年の7月にスピード練習をしてる際

腰からお尻　ハムストリングにまで痛みと張りを感じるようになり

練習の量を落として過ごしていくも痛みが変わらず。

病院で検査をしてもらい、

坐骨神経痛だからブロック注射をしていこう！

注射までは…できればしたくない　ということで

カイロプラクティックに通われて

5割の症状がなくなってきたが、どうしても残りがなくならない…

ランナー仲間に当院を教えてもらい来て下さった患者さんです

状態を確認させていただくと

ハムストリングを伸ばすような動きで

痛みがお尻から下肢に来てしまう。

坐骨神経痛の目安になるSLRテストで陽性な状態。

坐骨神経痛というと、

梨状筋の緊張によって坐骨神経を圧迫してしまう。

だから梨状筋を柔らかくしていく。

骨盤骨を整えて、梨状筋・殿筋群の緊張をとっていく。

そのために骨盤の矯正や、電気治療、マッサージ、ストレッチなど

いわゆる物用をこなしていく。

コレが一般的な治療になっていると思います。

坐骨神経痛が両側に起こることは、まずありえません。

ほとんどの方が、症状は左右の片方になります。

実は・・・

この中に坐骨神経痛を解決していく大きな答えがあるのです。

走るということは、当然両足を使います。

どっち足が走るのが得意！　なんてことなく

両足を均等に使ってで走るわけです。

少しでも左右差が出てしまうと、

何万歩と動かしていくわけですから、

走れば走るほど、左右差のストレスは蓄積され

疲労と緊張する場所は顕著にあらわれるわけです。

その結果として坐骨神経痛になってしまうのであれば、

解決していくべきな場所は、坐骨神経・梨状筋・ハムストリング

それ以外に大きなことがありますよね！

治療をしてきて良くはなってきたけど、あと5割が残っていて取れないのは

それが解決できなかったからでは？

ということで、

走るにあたっての左右差が出てしまってる場所を調整させていただくと

お尻からハムの痛み・緊張はなくなってきました。

こうなると、歩くだけでご自身の足の運びが軽くなったとが

その場で体感できます。

施術の最後に、

「ランニングシューズの摩耗、左右で違ってませんでしたか？」

と訊くと

痛み側の方は、シューズの外側の摩耗があったのが気になってました！

ということ。

コレで変な摩耗はしないと思いますが、

靴底の摩耗がどうして左右差があったのか。

今回の坐骨神経痛は、

コレを解決していき結果として症状がなくなってきた例です。

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長男から送られた写真

マロウ君に後光がさす！

なかなか面白い写メでした　（笑）

写真のセンスは小生より上手いかも。。。

今日の話は

【骨盤矯正】骨盤のゆがみを治す？歪ませてる場所を治す？

骨盤矯正

どんなイメージがありますか？

息吸って～　吐いて～　ボキッ

仙腸関節を調整して～　骨盤の高さを揃えましょう

カラダの不具合は、骨盤のずれから～

なんとなく、一般の方はそんなイメージがあると思います。

ワタシも何も知らなければ

腰が痛かったら、骨盤矯正すれば何とかなりそう！

って思うかもしれません。

しかも派手にボキッっとやってもらったら

とても効きそう！　だから強くやって！

絶対そう思うはずです　（笑）

先日の患者さん

膝と腰の痛みで来て下さった方で、

もう何年も骨盤矯正に通っていたそうです。

もちろん、矯正してもらったときはスッキリした感じもあり

痛みも軽減した感があって、

でも数日たつと、また痛みがぶり返す。

その都度、骨盤矯正をしてもらってやり過ごしてきた。

という方でした。

確かに左右の腸骨の高さが違っていて、

腰の捻転に左右差があり、痛みもある。

膝の屈伸で体重が乗ると膝に痛みも出て、

左右のふくらはぎの筋肉もパンパン。

歩いていて何もないところで躓くこともしばしば。

腰　膝　ふくらはぎ　歩行　の不具合が、

骨盤がゆがんでいるから　骨盤がずれているから

だったら、骨がんを矯正していかなくては・・・

ということを何年も続けてきたわけです。

どうせなら、

骨盤を矯正したら、ビシッと骨盤が決まって

何日かで症状が戻らないようになりたい！

って思いませんか？

骨盤　仙腸関節　それらを調整していくことは良いことです。

でも、戻ってしまうのは

骨盤をゆがませる原因が、そのまま残っているから。

ですよね！

骨盤は勝手に歪むのではなく、

骨盤の位置関係をコントロールすることで

何かを守ってあげている　バランスをとってくれている

ならば、

骨盤を歪ませてる場所も解決した方が、

骨盤を矯正するだけより効果的だとは思いませんか？

骨盤矯正もしますが、その前に歪ませてる原因をなくしていきましょう！

ということで、

この方の骨盤を歪ませてる場所を見つけて

調整させていただきました。

その場所は、骨盤ではありません。

そうすると・・・

腰の捻転の左右差　張り感　痛み

膝の屈伸時の痛み

左右のふくらはぎの緊張がなくなって

ご本人に骨盤の高さを、施術前と比べてもらうと

左右揃っていることが分かるくらいに。

コレは、骨盤を調整したわけではなく

骨盤を歪ませてる場所をなくしてあげて

その結果、骨盤がゆがむ必要がなくなり揃ってきた。

そして膝やふくらはぎの筋肉が正常に機能できるようになった。

ということなんです。

骨盤のゆがみは、骨盤が勝手に歪むのではなく

歪むべくして、歪んでいる。

骨盤の位置を変えてカラダを守ってくれているのです。

出来れば、

そういった場所を排除してから骨盤矯正できた方が

イイと思いませんか？

骨盤がゆがむ原因がなくなれば、骨盤は正常な位置に戻ってきますが、

更に良い状態に向かえるように

骨盤矯正もしました。

エイッ！　ボキッ！　トリャー！

ではなく　（笑）

骨盤が正常な位置に戻りたがっているほうにアシストしてあげる。

実はコレ、非常に優しくソフトな方法なんです。

歪む要因がなくなった骨盤は、元の正常な位置に戻ろうとしますから

その動きを優しく補助してあげるのです。

むしろ強くやってしまっては、

反発・反作用が起こることもあるので逆効果になります。

確かに骨盤のゆがみが健康に足かせになることはあります。

その時に、骨盤を矯正しよう！

も良いですが

骨盤を歪ませる場所もクリアした方が

骨盤の位置がスムーズに戻りますし、

また歪んで…　ってなりずらくなりますよね！

やられた感が満載な方法もスッキリしていいかもしれませんが、

こういった骨盤矯正方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。

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我が家のネコたち、ぶれないです　（笑）

この椅子でくっついて寝てる時間は・・・

一日の中の半分以上だと思います。

IKEAに行ったときに座って惚れて買った椅子ですが、

現在、完全にネコたちのモノになってます。

着いた毛の掃除は小生がしてます　（笑）

今日の話は

【首の寝違え】デスクワークだから？肩こりが強いから？その根本とは！

昨日の患者さん

デスクワークで忙しい時間を過ごしてきた女性

冬期休暇に入り、

大晦日の朝に布団から起きたら首が痛くなって全く動かなくなった。

起きているだけでも痛むし、寝ていても痛む。

振り向きも出来ず、家事すらままならない。

息苦しくなり、気持ちが悪くなることもあった。

明日から仕事も始まるので、どうにかしたい。

ということで来て下さいました。

話をしていくと

前にも同じような状態になったときもあり、

その時は整形外科で検査をして、牽引の治療をしてきて

1月半くらい通ったらなんとなく良くなった。

そういうこともあったそうです。

首の可動域がほとんどない

痛みと緊張で気持ちが悪くなってしまう

この時にみていくことは

首の状態が、どうなっているのか？

頸椎の問題なのか？

首周りの筋肉の問題なのか？

もちろんそれも大切なことですが、

どうしてこういう状態になったのか？

首の寝違いが起こる原因が何なのか？

それを解決していくべきで、

症状に対して治療をしてしまうと、反発するように痛みが強くなったり

悪化させることもあります。

首の寝違え　急性頚椎症も

ぎっくり腰と同じく、もうなってしまってもいい状態があって

気が抜けたときにチョットした引き金で発症してしまうものです。

年末にも書きましたが、

そのようになってしまうには、必ず　疲労　という要素があるからなんです。

ヒトコトに疲労といっても

何の疲労なのかが分かっていなければ

どうやって回復させていくのかは、わかるはずがありません。

今回、首の寝違いの患者さんには

その疲労している場所へのアプローチをさせていただいて

首の痛み・可動域がどう変わっていくのかを施術させていただきました。

患者さんからすれば、

「首が痛いんだから、首を治して！」

って思うかもしれませんが、

今回の施術で首の状態は7割方良くなって

カラダも軽くなり、呼吸もしやすいように。

ココで初めて、この場所の疲労が今回の首の寝違えを作ったんだ！

と、わかるわけです。

もちろん痛みや症状が軽くなれば何よりなのですが、

再発しないようにどうすればいいのかが解かる。

原因が分かれば、対策が打てるようになる。

これから首だけでなくカラダを痛めないような

仕事に対しての姿勢　生活のリズムがとれるようになりますよね！

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明けましておめでとうございます。

初っ端は・・・

チョットだけウザくいきますね！　（笑）

是非、コレを再生しながら読んでください！

今年は・・・　パワーアップします！

もちろん施術のことで、プロレスではありません（笑）

半年のスパンで、

え！マジ！？　って感じになります。

例えば・・・　○○とか△△とか・・・

そんなことも出来ちゃうのか！？

って感じに。

大きなことを言いましたが、

言った以上、本気で取り掛かって

その結果が出るようにしていく！

という所信表明です。

またキモチ先行型か！？　釣りみたいに！？

おそらくそう思うかもしれません。

ワタシだってそう思いますから　（笑）

半年後、何が変わってどうなってきたのか！？

少しだけ楽しみにしていただけたら幸いです。

今、○○と△△は少しだけ具体性は出てきてます。

今年も宜しくお願い致します。

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今年は、去年の台風で壊れた家の建て替えから始まり

5人と2匹で狭いアパート暮らし

その最中に緊急事態宣言・外出自粛になって

空気が薄い狭い環境で半年過ごしました　（笑）

慣れない住居環境のなか、子どもたちに愛情を注ぎ

食い盛りの子供たちの３食を毎日作ってくれた奥さま

チビ達の学校も不安定な状況になり

引退試合もなく、部活も燃え尽きないまま引退したムスメ

長男のも大会がなくなったり、菅平合宿も中止

試合は無観客で見学禁止

末っ子とワタシは、プレステ4が上手くなりました　（笑）

それを見てる奥さま、イライラしてました。。。（汗）

みんな文句言わず耐えてくれましたと思います！

（いや！　バンバン言ってたか！ww　）

口には出せない色んな不安や葛藤があった1年。

みんなよく頑張りました！

それができたのは・・・

マロウ君　マンゲツさん　

この2匹が、家族のクッションになってくれたから！

かもしれません　（笑）

正月くらいは、おかずつまみ食いしたり

いたずらしたりしても・・・

小生の負担で寝ていても・・・

感謝の念をもって許してあげよう！　かなと　（笑）

来年も、我が家の愛ネコ　マロウ君　マンゲツさん

宜しくお願いします。

ついでに　【今日の話は】　も気が向いたら読んでくださいね！

今日の話は

【ぎっくり腰】年末年始・正月になってしまった方、まずはご連絡を！

前回の記事で、慢性疲労のことを書きました。

昨日の施術で、やはり多かったのが　ぎっくり腰

何人か続きました。

話をすると、何かと忙しかったり

気を遣うようなことがあったり、ストレスがあったり

年末になって少しホッとした時になってしまった方々でした。

ぎっくり腰は、

ぎっくり腰になってしまうベースが出来上がっていて、

ちょっとしたきっかけ　例えば洗顔やくしゃみなどで発症します。

そのベースというのが　疲労　なんです。

この疲労は、肉体的な問題　だけでなく

精神的な疲れ　今年はそういったケースも多かったように感じます。

疲労を解決していくことも重要ですが、

まずはあのツラい痛みをどうにか和らげたい！

動けるようになりたい！

ですよね。

ぎっくり腰は、腰の○○を戻すだけで痛みはラクになり

動けるようになります。

年末年始の休みに入り、

今年の疲れを癒していこう！　来年のためにしっかり休もう！

そう思って少しホッとした瞬間が発症しやすいタイミングだったりします。

折角の長期休暇にぎっくり腰になって寝たきり・・・

家族団らんができない・・・

ゆっくり英気を養うことができない・・・

そうなってしまっては勿体ないです。

しかし、ぎっくり腰をやってしまった！

しかも正月のこのタイミングで！

医療機関も休みが多いし、

救急で病院に行くのもこんなご時世だから・・・！

でもツラいから、どうしたらいいのよ！？

もし、そうなってしまってしまった場合、

とりあえずホームページのメールフォームからご連絡をください。

ホームページのお問い合わせフォーム

⇒　https://tokitaseikotsuin.com/contact　

今年はこういった状況なので、正月はこもっていると思います。

ぎっくり腰など、急性になってしまったツライことは

ご都合つけられるかと思います。

折角のお休みですから、

ツラい状態で過ごして終わるのは勿体ないですからね。

返信が少し遅れる場合もありますが、

何かの時には！　と考えております。

年始は　１月４日から通常診療いたします。

今年も我が家の笹カマ猫と、拙いブログに付き合ってくださり

ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。

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年末年始のお知らせ

年末は　12月29日まで診療し
年始は　1月4日より通常診療いたします

※ 12月24日（木）は休診いたします

我が家のエンターテイナー　マンゲツさん

ベロを出しっぱなしで真剣にコッチ見られると

思わず笑ってしまいます。

何を狙ってるのでしょうか　（笑）

今日の話は

【肩こり・首コリ・背中の張り】マッサージで？矯正で？いえ自分が治せるんです！

先日の患者さん

肩こり　首こり　背中の張り　があり、

酷いときは頭痛にまでなってしまう。

腰や足までも違和感や重さがあり、

なんとなく調子がよくない。

妹さんだ来て下さり、いい状態になったので

それで行ってみようかな。　ということでした。

話を聞いていくと、

マッサージ、ハリ治療

ご自身でもテニスボールを使ったほぐしをしていたようで、

その場はスッキリするのだけど、

各部の痛みや重さ、違和感はまた出てしまう。

根本的にどうにかならないのか・・・

というお考えでした。

筋肉が緊張しているとき

肩や首がこっているとき

腰や足が重かったとき

普段のお仕事の疲れや、女性であれば主婦業でのお疲れ

そういったことで症状が出てしまう。

上半身のコリや張りは頑張ったあとの疲れとして出てしまいます。

筋肉が張っていたら、ほぐせばいいのか・・・？

骨格が歪んでいたら、矯正すればいいのか・・・？

カラダが重かったら、ストレッチすればいいのか・・・？

どうしても、そっちの方に意識が行きがちになってしまいます。

少し前に書いたことで、

自分にとっての一番確実で信頼できるお医者さんは・・・

自分ご自身なんですよ！

って、書きました。

筋肉が張っていれば、緩ませてあげよう！

骨格が歪んでいたら、整えてあげよう！

カラダが重かったら、退役循環を良くしていこう！

そういったご自身の能力は備わっているはずで、

疲れても寝たら次の日には回復できていればいいのです。

そのことができないと、

昨日の疲れ・コリを、今日明日にも引きずってしまう

気が付けば、いつも調子が悪い状態になってる

そうなってしまうことも。

問題は

症状があるところの緩和以前に、

疲れても、筋肉が緊張しても次の日には解決できないカラダを見直すこと。

それが出来たら、根本的な解決になりそうですよね！

この方には、

首・肩・背中・腰・足　を調整していくのではなく、

頑張って使ってきた各部の疲れ・緊張が取れやすくなるように

回復力を最大限に発揮できる状態にしてみませんか？

ご自身の回復力を妨げていることを省いていくと

カラダの状態がどうなっていくのかを見ていきましょう

ということで施術させていただき

後頭部の重痛さがなくなり、

肩こりも軽くなり

背中が軽く、歩いてもカラダのダルさを感じないようになってきました。

ワタシが治したのではなく、

ご本人の回復力で、その場でカラダが変わってきた結果です。

コレは、味わうとよくわかるのですが、

爽快な感じになります！

頑張っている自分にご褒美としてマッサージを受ける

それは素晴らしいことですが、

自分で回復できるカラダにしていくのも効果的ですよ！

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この2匹、お正月の鏡餅にします！

ミカンのっければよかった　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】とても動ける状態じゃない…でも休めない…ならば…！

今週はぎっくり腰の患者さんが目立っています。

時間に追われるような気持ちで施術をしたくないのと、

こんなご時世なので、患者さん同士が被らないように

予約制をとらせてもらってます。

ですが

緊急を要する場合や、飛び込みで来て下さる方もいます。

ぎっくり腰がその最もたることで

動けない…　痛くてたまらない…　

でも休めないから、どうにかしてほしい…

そういった場合は、時間の合間を作って施術させていただきます。

ぎっくり腰は、ジワジワなってしまうことは少なく

一瞬で腰が抜けるような痛みが出ることが多く

そこからさらに時間が経つと動けなくなるような激しい痛みが出て、

トイレすらままならなくなるケースも。

年末の忙しいときに仕事が休めないときに

そんなときほど、ぎっくり腰になってしまう方が増える傾向です。

ぎっくり腰の場合、施術目的の最優先は

早急に痛みがなく動けるようになること

ぎっくり腰になってしまうようなカラダを調整することも大切ですが、

まずはあのツライ痛みをどうにかする！

とりあえず生活ができるように！

仕事を休まなくてもいいように！

ですよね。

では、どうすればいいの？？？

一般的には

炎症を鎮めるためにアイシング

腰を保護するためにコルセット

できるだけ安静に

もちろんそれらの方法でも回復はしていくのですが、

相当な時間を要し、その時間はつらい思いをされるわけです。

とりあえず、この状態をどうにかしてほしい！

という患者さんのリクエストには、

レスポンスよく結果を出すことが重要です。

その方法とは・・・

腰に腰本来の機能をおもいださせること。

コレが一番早く結果が出て、帰りは普通に歩いて帰れるようになります。

本当はお仕事を休んでほしいのですが、

ツラくて出社できません…　

なんてことにはなりません。

この時期、

仕事が休めない！　忙しいのに休むなんて！

でもギックリ腰で…

なってしまったときは、素早く痛みを軽減し動けるようにする。

そんな施術も用意してます。

でも、ご自愛くださいね。

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