おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
究極の癒しって・・・
ネコが転がってお腹なでて！
というのも良いですが（笑）
誰かに感謝しているときって、
キモチが穏やかになりませんか？
そんなことを思いました。
ネコたちにも普段と変わらず癒しをくれることに感謝しますね（笑）
今日の話は
【慢性疲労】寝たら治る！軽く考えるべきではありませんよ！
先日の患者さん
某大手量販店にお勤めの方で
年末年始以上のお客さんの数らしく
歩くスペースもないくらいにごった返している。
そんな状況の中で、
お客さんに少しでも良い状況で提供してあげよう！
と頑張り、
でも感染の恐怖や消毒を徹底しなければならないという
普段とは違う気の使い方もプラスされ
疲弊してる… ということで来て下さった方です。
「もう疲れている…！」
というのが主訴ですが、
細かい症状を訊いてみると
呼吸が苦しい感じがする…
背中に重いもの乗っかっているような感じがする…
首肩のコリもひどい…
おしりから足にかけて鋭い痛みが走ることがある…
頭も重くて、カラダもだるい…
背骨の動きを見てもガチガチで
正直言って、良くここまで頑張りましたね！？
って体をしていました。
慢性的な疲労ですが、
こういった状態って、免疫機能がしっかり働けるような状態では
決してありません。
このご時世では、疲労は大きなことに繋がりかねないこともあります。
でも皆さん、そうなる前ってそこまで考えないですよね。
おそらくなってから後悔するのかもしれません。
ワタシもそうなので。
この方の場合は
体のねじれをチェックし修正
背骨の可動性を元に戻し
肋骨の調整
筋肉の位置を戻していき
頸椎の調整
自律神経系の疲れをとるために頭蓋骨調整
やらなくてはならないことが満載でした。
施術が終わり、呼吸を確かめてもらうと
深く大きくラクに呼吸ができるようになり、
頭も体も軽く、
全身に血が通ったような感じも出てきて
顔色も良くなってきました。
今、こうして生活で来ているのは
皆さんがどうにかしていこう！という熱意があるから。
農行 畜産 漁業
生活必需品の生産工
食品の供給
物資の流通
医療機関の奮闘
色んな業種の方々が、よりよい未来を願って
頑張ってくださるから
そんな中で生活で来ていることに
深く感謝を感じた施術でした。
感謝の気持ちを忘れずに
少しでも皆さんに貢献できるように
と思っております。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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フローリングの床材に納得していないのか
ネコたちが吟味しています （笑）
「コレ、冬は温かくなんのかな・・・！？」
「オレらの爪で引っ掛からないかな！？」
なんて話しているかもしれません （笑）
【治療個人レッスン】この時期だからこそ！という方が来て下さいました
スポーツに対するスタンスは人さまざまです。
健康維持のためにスポーツをする という方
スポーツをすることで日ごろのストレスを発散する という方
流行りに乗って楽しみたい という方
色んなスタンスがあって、それぞれ素晴らしいことだと思います。
色んな方がいる中で、
プロとして成功していきたい！ という方ももちろんいるわけで、
やはりフィジカルに対しては外連味がない方が多く
でも実際問題、カラダに支障が出ている方がほとんど。
スポーツ障害だったり、
ケガの後遺症だったり
思ったように動けない状態だったり
そのスポーツで食っていこう！ と考えて頑張っている方にとっては
死活問題になってきます。
そういった選手たち
カラダのケアのために、コンディショニングトレーナーにお世話になったり
治療院に定期的に通ったり
不具合のある場所を治していこうとしている
でも現状維持で精いっぱい。
何かいい方法 何かいい治療方法などがないのか・・・？
かなり調べていたりもします。
その中で、当院の治療レッスンの記事が気になり
いつか機会があれば！ とは考えていたけど…
という方が、今、試合もできなくまとまった練習もできない時期で
時間ができたから！
ということで遠方より来て下さいました。
この方の場合、病院での診断は、膝蓋腱炎
左膝に不安を抱えながらプレーし
痛みをガマンして、練習後にはアイシング・ストレッチを毎日欠かさず
治療院でハリを打ってもらい
トレーナーさんにはテーピングを毎回してもらっていたそうです。
正座ができないほどの膝の可動域でしたが、
付き添いの親御さんに
何故、彼がこういった状態になったのか？
どうすればこの状況を解決できるのか？
それを知ってもらい、やっていただくと
正座もできるようになり膝の痛みは抜けてきました。
この方の場合、膝や太ももの調整ではありません。
「こんな簡単なことで・・・」
「今までの苦労は何だったの！？」
というリアクションで喜んでいただけました。
最近よく思うのですが、
医療のカテゴリー 西洋医学 東洋医学
他にもあるかとは思いますが、この2つが大きな分類になっています。
エビテンスを重要視し、患部に何が起こっているのか？
マニュアルを作り、再現性ができるようにしっかりと検査をする。
その痛みを感じさせないように補強したり
場合によっては切除する。
こういった場合も必要なことがたくさんありますが、
そうでないことも結構あったりするのです。
どちらの治療方法がいい！ というわけではなく、
どちらにも限界があり、
要は いいとこどり ができることが患者さんにとって効率がいいのかと
そんなことを思う時も沢山あります。
今回レクチャーしたレッスンは
もともとは戦国時代にケガをした兵士を早期に復職させるためや
長距離を長時間走る飛脚がひざを痛めたときにまた走れるようになる手法です。
昔から非常に即効性のある方法は存在するのです。
そういった方法もうまく使えると
しっかりマニュアル通りにケアしてるけど・・・
いつになったら・・・
なんてこともなくなっていくかもしれませんよ！
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毎朝の天気予報は・・・
ジャガーさん天気予報がマストですが
マロウ君に大事なところをジャマされました （笑）
とりあえず、いい天気になりそうね！
今日の話は
【坐骨神経痛】仰向けで寝られなかった方がどうやって回復したか！？
先日２回目の通院患者さん
坐骨神経痛で来て下さり、立っているだけで足に痛みとシビレ
歩行も痛みでおかしくなっている。
就寝時は
仰向けになると痛みで眠れない
寝返りの度に痛みで目が覚めてしまう
そういった症状の患者さんでした。
しっかり治療して、しっかり確実に治したい！
という気持ちではあるけど、
通院に時間が取れない 仕事が忙しくて来れる時間が分からない
ということ。
痛みを治したいけど、時間の都合が・・・
こういった方は、少なくはないですよね。
むしろ治療に時間を使うことは、なんとなく後回しになる方がほとんど。
その気持ちはなんとなくわかります。
治療に通えないけど、治したい・・・
こういった状況で大切なことは
【 自分で何ができるのか 】
いわゆるセルフケアがどれだけできるのか！
ということ。
坐骨神経痛には、こんな方法が有効ですよ！
ネットをみればいろんな方法があり、
よし！ やってみよう！
ってなりますが、
果たしてそれを続けることができますか？
続ければ本当に良くなっていくと思いますか？
そういった懸念材料も必ずあるはずです。
この方の場合、
前に書いた自宅でも簡単に施術効果の出る あるモノ を使っていただきました。
その時の記事です
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12588001927.html
このツールを試していただき、
2週間後の機能が2回目のご来院
歩行時の痛みもなくなり、
就寝時に痛みで目が覚めることがなくなった！
ということでした。
まだ長時間立っているときは少し気にはなるけど、
以前に比べたら気にならないレベルです！
うまく回復できているようです！
出来ればカラダをしっかりチェックしながら施術ができれば何よりですが、
このご時世もあり、
通院できる時間もない
という方には、とっておきの方法のヒトツになると思いますよ！
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思いっきり気持ちがいい天気だった日曜日
バイクにもってどこか行ったら気持ちいいんだろうな…
なんて思いながらも自宅待機
江戸川の土手に散歩したくらいしか動きませんでした。
猫たちも良い陽気だったので
自宅待機が気持ちよさそう （笑）
今日の話は
【疲労】疲れているのはカラダだけでなく○○もです！
緊急事態宣言が出されてもうすぐ2週間
疲れが出てきているころだと思います。
先週末の患者さん
この騒動で子供たちが自宅待機している分、
家事も増え、自分の時間を持てなくなり
家族が健康でいられるように奮闘しているお母さんが来て下さいました。
症状は、
眠れない イライラする 背中が張ってしまう
やること・考えることが裏目に出てしまう
なんとなく体調が不良
ということ。
家族を守るお母さんですから
家事や気配りに忙しくなり、
カラダが疲れてしまうのはすごく分かりますが
実は一番疲れているのは、頭なんです。
この状況を乗り切るために一番使っている場所は
思考、すなわち脳になってきます。
脳は、カラダの生理や感情もコントロールする機関ですから
いくらカラダのパーツが正常で元気でも
良い指令が送れなければ宝の持ち腐れです。
体調がよくないのに、検査をしても異常がない
そんなことが起こったりします。
では、頭の疲れをとるにはどうすればいいのか？
それは唯一、良質な睡眠を摂ることになりますが、
ある程度、頭の疲労がある方だと
眠ることも上手くいかなくなってきます。
そういったときに、脳圧を下げる 脳にかかる負担を減らすことを
しっかりとできると体調が変わるのがその場でわかったりします。
この方の施術も脳圧を下げ、
脳にかかるストレスを減らすことをさせていただくと
まず頭がスッキリし、思考がクリアになって
体の緊張もなくなってきました。
視界が広がることも自覚で来たようです。
こういった時期は、しっかり構えて適切な判断が重要になります。
その判断をするのも脳の仕事。
緊張感が続く時期が続きますが、
適切な判断と体調が維持できるようにしておくのは
この時期を乗り越えるために大切かもしれません。
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こんなご時世の中、
今日は記録的な降水量の雨の予報・・・
そんななかムスメが
「スコーン作るよ～！」
珍しいことなので、マロウ君も応援です （笑）
どんな味になるのか楽しみです！
今日の話は
【カラダのユガミ】歪んでることを修正するより、なぜ歪むのかを！
先日の患者さん
「ワタシ、カラダのユガミが気になって・・・」
「そのせいか首肩背中・腰の痛みが気になって」
「整体とかカイロとか通って強制してもらってたけど」
「在宅ワークになって余計に痛みがひどくなった」
ということでした。
カラダを見させていただくと
確かに左右均等ではないし、ネジレもある状態
当然、カラダに負荷がかかる場所ができても不思議ではありません。
こういう状態は骨格・筋肉だけの負担というわけでなく、
内臓器・循環器・呼吸器などにも影響してしまいます。
話していくと
おなかの調子も悪いときもある…
呼吸が浅い 息が吸いずらいときもある…
末端の冷たさも気になる…
ということ。
これ等を治していくために骨格の調整・矯正
筋肉の緊張をとるためにマッサージ・ストレッチ
しっかり対処していったけど、
なんで改善されなかったか？
なんで未だにユガミが存在しているのか？
実は、こういった方は多かったりします。
ユガミがあるから、ユガミを治す
ではなく、
ユガミがなぜ起こっているのか？
カラダが歪んでいるのは、どうして起こっているのか？
それを解決していくことが根本的な方法になってきます。
カラダのユガミというと、歪んでることが悪い！
というイメージがあるとは思いますが、
カラダを歪ませることで、何かを守っている。
それがカラダのユガミを作る要因になることが多く、
その場合、ユガミを治すより守ろうとしている場所を正常にすれば
ユガミは発生しなく、正常な骨格に戻りやすくもなります。
この方の場合も、ユガミを治すのではなく
歪ませている守っている場所の修正をさせていただくと
カラダの左右対称性が戻り、
筋肉の緊張も軽くなり
呼吸がラクになって、手足の末梢までジワッと温かくなってきました！
ということでした。
背骨 骨盤 頸椎 などの矯正ではなく、
機能が落ちて守らなくてはならない場所を改善しただけです。
カラダのユガミからの体調不良でお悩みの方は
ユガミを治すことも良いですが、
ユガミが発生しなくてはならない要因を見つけられると
一気に解決方向に行く場合もありますので
ご参考にされてみてはと思います。
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くつろいでいるマンゲツさんを見て末っ子が
「マンゲツって何かの乗り物みたいだよね！？」
「ほら、なんだっけ・・・アレよ！？！？！？」
ってなり
マンゲツさんに似ている乗り物探しを家族でしました。
色んな意見が出ながらも、末っ子のいう乗り物にならなく
しばらく討論ののち
「これだっ！」ってなったのが・・・
ホバークラフトでした。。。
マイナーな乗り物だったので出てくるまで大変でした。
まあよく知ってたよナ！ 関心です。
くつろいでいるだけで話題をくれるマンゲツさんに感謝かな（笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】多いようなので、素早く回復させる方法を再度！
できるだけ外出は控えてください・・・
少しのこと 少しの痛みなら我慢できると思いますが
ぎっくり腰になってしまった…
この痛みは我慢できるような痛みでありません。
特に主婦の方であれば、現在は家での仕事も多くなっているはず。
そんな時にぎっくり腰になってしまうなんて
耐えがたいものがあります。
そして、最近ではぎっくり腰の患者さんが増えているような感じがします。
ぎっくり腰を素早く解決していく方法は何度か書いていますが
少しでも参考になればと思い、再度書いていきます。
ぎっくり腰 急性腰痛症
ちょっとした動きの中で、腰にピリッと来たり
その瞬間から動けなくなったり、ジワジワと痛みが強くなるケースもあります。
洗面などチョットした動きがぎっくり腰の引き金になるのですが、
その動きが原因というわけではなく
もうぎっくり腰になってもおかしくないんだよ！
という状態からのヒトツのきっかけにすぎません。
ぎっくり腰になる原因は、
ヒトコトで言うと 【疲れ】
肉体的な疲れ！ だけというわけでもなく、
精神的な疲れも大きく関与していきます。
いわゆるストレスです。
最近では、
このストレス由来のぎっくり腰になってしまう方がほとんどです。
治療として、原因から解決していくことは大切なのですが、
現状問題として
痛みがひどい！ 動けない！ 動かせない！ 寝られない！
コレを先に解決するべきで、
そのための具体的な方法とは、本来の腰の機能に戻す
ということがファーストエイドです。
腰の機能を元に戻す？ どんな状態から？
ぎっくり腰は、筋肉・骨格・軟部組織を損傷しているものではなく、
腰を守るために起こる過緊張が痛む要因であり
腰自体がパニックを起こしているような状態です。
こうなっている状態を本来の腰の機能に戻すことが
痛みをなくし、動けるようになる解決方法になり
ワタシが知る限り、腰の治療を寝てする方法では解決できません。
なので、
ぎっくり腰の治療を受けてきたけど、余計に…
なんて患者さんも来て下さってます。
ぎっくり腰でかかって「うつぶせになりましょうか」
という時はちょっと注意です。
腰本来の機能を戻すことができると
痛みがなくなり、しっかり動けるようになるのですが、
それができてから、ぎっくり腰の本来の原因である【疲れ】を
解決していくこと。
それがぎっくり腰を根本的に解決していく方法になります。
今現在、ストレスを感じない方はほとんどいないと思います。
きっと明るい世の中に戻っていく！
そう思ってしっかり乗り切ろうかと思っています。
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狭いアパートでの外出自粛の週末でしたが
今朝獲れのタケノコをいただき
タケノコ尽くしの食卓にしよう！
ということで、
チビ達に料理をしてもらい思いのほか楽しめました。
タケノコの処理って思いのほか工程があって、
学生のころ、毎日弁当のおかずにタケノコを入れてくれた祖母をおもいだし
当時は地味な弁当が嫌だった…
だけど、作る人には想いがあって作ってくれるんだ…と
チビ達が作るのを見ていて気付き、
祖母を思って食べました。
シャキシャキでおいしかったです！
今日の話は
【ぎっくり腰】先週に多かったギックリ腰 おそらく理由は…
先週に多かった患者さんは
ぎっくり腰でした。
この世の中なので、今は多少のことはガマン・・・
という雰囲気になっていますが、
ぎっくり腰の痛み ツラさは我慢できることではありません。
病院に行っても、レントゲン検査に湿布・コルセット
接骨院に行ったらアイシング・電気治療で起きれなくなってしまった
そんな声も聞くことがありました。
ぎっくり腰を解決していく場合、
腰が損傷しているのではなく、
腰としての機能を戻してあげる。
そうするとその場で痛みの７～８割はなくなり
歩きも軽く帰れるようになります。
ぎっくり腰治療についての過去記事です
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12436055176.html
腰周辺に、防御反射が起こってしまうのがいわゆるギックリ腰
なんで起こってしまうのかというと、
まず間違いなく 【 疲労 】 から。
腰は疲れてないんだけど…！
疲れるようにカラダを使っていないんだけど…！
と思うかもしれませんが、
疲労しているのは、
自律神経系だったりすることも多かったりします。
やはりこのご時世で、そう感じてはいないと思っても、
潜在的に緊張感があるのかなというのが感想です。
やはりまずは腰の痛みをとって
普通に動けるようにすることが最初ですが、
自律神経系の問題も解決していくべきです。
先々が見えない中、不安はあるとは思いますが
過度な緊張感はカラダの機能に弊害をもたらすこともあります。
そこを上手くコントロールできるようになれるといいですね！
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ヒマを持て余した長男が、
「ビーフシチュー食いてぇ！！！」
なら、作ってみな！
ということで、危ない包丁手つきで作ってくれたそうで
「マジ美味かった！」
「みんなでお替りしたから」
「オヤヂの分、なくなっちゃったよ・・・！」
と。 （笑）
次は残しておいてください 泣
今日の話は
【脊柱管狭窄症】歩き出したときの笑顔が印象的でした！
先日は院を閉め、出張の施術依頼でした。
その患者さんが、脊柱管狭窄症で５０メートルも歩けない
腰から足にかけての痛み・シビレで色々医療機関に行くも
脊柱管狭窄症と診断され、
手術も視野に入れておいてくれ。
でも手術だけは回避したい！ ということで
色々治療院などにも通ったそうです。
最近では、家の中でも歩くことがツラく、
治療に行きたくてもいけない。
タクシーを使ってというのも今は躊躇してしまうし、
息子さんに連れてってもらうのも気が引ける。
ネットで当院のことを見つけてくださり、
「行きたいんですが、行けないので・・・」
「来てくれませんか？」
とご依頼をいただきました。
脊柱管狭窄症の場合、
脊柱管の問題！ ということもありますが、
実はそうでもないケースも沢山あります。
≪過去の脊柱管狭窄症 記事≫
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12365418622.html
この方の場合も、脊柱管狭窄症にフォーカスするのではなく
脊柱管・腰に負荷が掛かってしまう条件を探し
その場所を解決していき、
ご家族の方にも簡単にできるようなレクチャーをさせていただきました。
レクチャーもあったので、
むしろ施術濃度としてはご家族の方が濃く、
立って歩いていただいたときに
「足がしっかり使えるような感じで歩けます！」
「腰から足の痛みは半分以下かもしれません！」
という感想でした。
何より、立って歩いた時の患者さんの笑顔が
「え！？」って感じでほころんでいたのが印象的でした。
それをご家族ができるということが何よりですよね！
この時期に出張施術レクチャーは、少し悩みましたが
患者さん本人だけでなく、
ご家族にも明るい表情が出ていたのを見て
良かったと感じています。
もちろん、
マスク 手指・白衣消毒 空間洗浄 してからの施術でしたよ。
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ときた整骨院
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良い天気です。
今朝、通勤のスクーターからキレイな富士山が見えて
桃の花も咲いていました。
入学式を迎える新入生 親御さん
素敵な笑顔を見ながら通勤ができました。
何かと色々ありますが、
素敵なことも見つけられると、なんか嬉しくなってきます！
マンゲツさんも小さなシアワセを探してるのかも（笑）
今日の話は
【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい！聞いてほしい！という方に
首都圏 千葉県も緊急事態宣言が出ました。
3密を控える 不要不急の外出を控える
ということで、
ツラいんだけど、通院するのは・・・
この時期に痛むことで病院には行けない・・・
以前からお宅のこと知ってたんだけど、なんか敷居が・・・
今の時期はちょっとのことは我慢しなければ・・・
聞きたいことがあるんだけど・・・
カラダのことで話したいことがあるんだけど・・・
少しでも良くなる簡単な方法があれば・・・
そういった方のメールを多くいただいております。
お身体をみさせていただかないと
正確なことは言えなかったりもします。
ですが、
もしかしたら良い解決策がメールだけで提供できるかもしれませんし、
状態をメールで書いて知ってもらうだけでもいいですし、
その痛みを悪化させないようにする簡単な方法なども
提供できるかもしれません。
遠方の方、話だけでももちろん結構です。
何か少しでもプラスになるかもしれません！
正確的確にいくとは限りませんが、
少しでも痛みの軽減、不安の解消になるのであれば
治療か冥利に付きます。
かしこまることは必要ありません。
この際だから、ヒマつぶしにでも気になっていたことを訊いてみようかな！？
「ちょっと～！ 聞いてよ～！」
って感じで軽い気持ちで大丈夫ですよ！ （笑）
メール問い合わせフォーム
⇒ https://tokitaseikotsuin.com/contact
こんなご時世なので、
少しだけでも不安がなくなったり
小さな安心感があっても・・・
なんて思っています。
レスポンスよく返信できればいいのですが、
多少の時間はご了承くださいね！
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緊急事態宣言が出ました。
ココに至っても曖昧でグレーな感じというのが正直な感想です。
だって緊急事態！とは言っても、
電車やバスで3密になっているわけですから
特に通勤しなければならない方や、医療従事者にとって
何か具体的に効果的な対策があればいいのですが
もちろん規模を問わず企業や個人事業主
小売りの現場で頑張っている方や、
流通システムを崩さず頑張っている方々にも・・・
ココが政治家のセンセー達の腕の見せ所ですよね！
しっかり見ていきたいと思ってます！！！
でも
猫たちは・・・ やはりマイペースです（笑）
しっかりやることをやって、過度に神経質にならないのも良いのかと
ネコに教わっていることもあります （笑）
今日の話は
【免疫力を上げる！】予防も重要ですが対策もあればより安心です！
前回の記事は、
【免疫機能ＵＰ】できること案外沢山ありますよ！
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12587766231.html
でしたね。
免疫機能を上げるために、体温を上げていきましょう！
体温が1℃上がると、白血球の中の免疫細胞
マクロファージ ＮＫ細胞 好中球などが活性化し
侵入してきた細菌・ウィルスをやっつけてくれる。
免疫力が5倍アップするといわれています。
逆に体温が下がってしまうと・・・
そのためにカラダを温めることが大切で、
カラダを冷やさないようにする！
って書かせてもらいました。
カラダを温めること。
体温を維持していくこと。
それはどこのコントロールによって起こることになるのか？
というと
脳にある 視床下部 という場所になってきます。
生きていくうえで、カラダの機能や生理をコントロールする大切な機関です。
ストレス過多や睡眠が不足していたりして、
脳圧があがり、脳の機能を下げてしまうようなことがあっても
体温の不安定・体温の低下が起こる
ということなんです。
なので、脳の機能が正常に働けるような状態にすることが
免疫機能を上げていくことにも繋がり
対策になっていくのです。
ストレスを処理できるようにする・・・
睡眠を充実させる・・・
そのために来て下さる患者さんも多いのですが、
「治療に行ければいいんだけど」
「今は外出することに抵抗もあるんですよね…！」
「電車に乗って来るのも…ね」
「家で出来ることってないんですか？」
ということを以前から問い合わせをいただくことも多くなっていたので…
つくりました！
脳圧を下げ、頭の疲れをとり、脳の機能を戻せるツール を！
実は以前からあって、家族に使用していたのですが、
こういったご時世なので、患者さんにも提供しましょう！
ということです。
効果としては・・・
脳圧を下げて、脳にかかる負担を減少させること
体温が上がりやすい状況になること
体液（血液 リンパ液 組織液）の循環を良くし免疫機能を上げること
自らのチカラで骨格を良い状態に戻すこと
カラダのユガミを戻すこと
カラダの機関が正常に働けるように戻すこと
腰痛などの慢性疾患に効果的なこと
おまけとして、頭蓋骨が小さくなること（小顔効果）
自律神経系の患者さん
睡眠障害の患者さん
めまい 頭痛の患者さんに使ってもらったりもしています。
それらのことを、寝ている間に！
気が付いたときに！
複雑なことがなく、難しくもなく、
誰でも簡単にでるように！
といった代物です。
コレは、その場でカラダが変化することが分かるツールです。
実際に体感してもらって、納得できると思います。
デメリットとしては・・・
通院が必要なくなってくるので、
ワタシがさみしくなる・・・ って感じです（笑）
忙しくて、通院の時間が・・・
自宅で簡単に対策予防ができるように・・・！
時間とコストを極力かけたくないし、掛けれない・・・
そんな方には、うってつけのツールになると思いますよ！
「とはいっても、なんかアヤシイよね…！」
「ホントかね～！」
ですよね！ （笑）
ワタシも何も知らなければそう言っちゃいますから！
まず体験するのも宜しいかと思います。
その時は、気軽に言ってくださいね！
ときた整骨院
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