おはようございます
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朝ごはんを食べたネコ達
トイレを済ませて
この場所に移動
そして・・・ 昼寝
トイレ掃除はママ
そんなルーティン
トイレはムスメがやるって言ってたのに （笑）
今日の話は
【妊婦さんの肩こり】安心安全に肩こり・背中の張りがラクになるレッスン
今週は、何軒かの治療レッスンが入っています。
その中で、
妊婦さんの肩こりをどうにかラクに出来ないのか？
という優しいご主人からのリクエストがありまして、
妊婦さんの肩こりの肩こりを優しいご主人が治す！
というレッスンをしました。
妊婦さんの肩こり・背中の張り
日々、おなかの赤ちゃんの成長があり
カラダの重心 内分泌 骨盤骨の状況は日々変わってきます。
なので
肩こり 背中の張り といっても、日によって痛みや張り
状態や症状は変わるのが当然です。
では、その都度治療をしていかなければならないのか？
通院しながら妊婦生活をしなければならないのか？
少しでも肩こりや背中の張りは軽減させたいけど、
通院の手間をかけずに良くなる方法はないのか・・・？
って思いますよね。
そんな都合のいいことは・・・
あります！ （笑）
ご主人が、奥様の肩こりを治してあげればいいんです！
え！？ そんなことできるの！？
妊婦さんのカラダは繊細だから・・・
何かあっては凄く怖いんだけど・・・
そう思うかもしれませんが、
安全・安心して妊婦さんの肩こり・背中の張りをラクにする方法があるんです。
しかも簡単・短時間で。
この方法のメリット
・ 妊婦の奥様 おなかの赤ちゃんに負担をかけず安全にラクになる
・ これから出産という一大イベントにご主人が一役たてる
・ ツラいことなく奥さまのマタニティーライフが充実する
・ 奥さまとご主人が固い絆を作って出産に挑める
・ 出産後も、赤ちゃんを抱っこする奥さんの肩こりを治せる
・ 治療に通う時間とコストを省ける
デメリットは・・・
みつかりません （笑）
今回のレッスンも、簡単シンプルでその場で効果を確認できる方法で
奥さまの 首 肩 背中の張りを治したのは
優しいご主人でした！
きっと素晴らしいマタニティーライフを
ご夫婦で過ごせるのでは！
「オマエは、奥さんケアしてたのか？」 って？
昔のことは忘れました （笑）
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立ち飲み居酒屋 笹かま誉
緊急事態に関係なく、深夜まで営業してます （笑）
立ち飲みが似合うネコ マンゲツさん
どこかアイデンティティを感じます （笑）
今日の話は
【慢性疲労症候群】体の疲れを抜くだけでは…50点です！
色んなことが規制される中、
以前のように仕事ができなくなるケースもあれば
こういった状況だから休みを取れないで頑張る方もいます。
先日の患者さん
４週間、休みを取らずお仕事に対応していたという方。
やっと休みが取れたということで来て下さいました。
調子が悪いのは分かってるのだが、
調子が悪いことが当たり前になってしまい
どこが痛いのか… どこが調子よくないのか…
よくわかりません・・・
ということ。
休みのない中で、ストレッチやマッサージをしたり
自分なりにケアしてきたのだが、もう限界…
全身の筋肉が硬直して、
カラダは重怠く、呼吸すら浅くなっている。
こういったときに全身がリラックスできるように
全身の筋肉の緊張をとるように
そういった処置が有効に思われますが・・・
それでは 50点 ・・・
いや、実は50点もないです （笑）
この患者さんの状態で、筋肉の緊張をとってリラックスさせようとすると
もしかしたら寝起きに動けなくなってしまう可能性もあります。
折角休みが取れて、ゆっくりしたら動けなくなった！
では、どうしようもないですから！
では、どうすればいいのか？
緊張感が抜けない状態で休みなく頑張ってきた
それで体中がおかしくなってきた
そういった場合、
先ずは緊張感を発生させる元を最初に変えるべき。
それからがカラダのケアが有効になっていく。
気が抜けない状態がずっと続いていたのなら、
気を抜いてイイよ！ ってモードにスパッとはならないのが普通で
長期間構えていたら尚更難しくなってきます。
なので最初は
緊張モードからリラックスモードに移行しやすい状態にすること。
リラックスモードにするのではなく、
ご自身で自然にリラックスモードにスムーズに行けるように！
ということが施術になります。
これができると
患者さんの呼吸も深くなり、
頭のモヤモヤもスッキリし、カラダが軽くなります。
出来れば、こういった状態でしっかり睡眠を摂っていただきたいのです。
疲労子回復モードMAXで休めるわけですから。
疲労が酷くて、寝ても疲れが抜けない・・・
しっかり寝たのに、寝た気がしない・・・ 疲労が抜けない…
マッサージやストレッチでカラダの緊張をとってるけど…
栄養ドリンク・サプリも飲んでいるのに・・・
そういった方は、もしかして疲労が回復できるモードに
なっていないのかもしれません。
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マロウ君がこういう顔して見るとき
だいたいが・・・
「日光浴させてくれ！」
「だからイスを移動しろよナ！」
って感じです。
ハイ分かりました！ とセッティングします （笑）
今日の話は
【坐骨神経痛】腰からお尻…足にかけての痛みとシビレ…原因は！？
腰からお尻 股関節 大腿部への痛みとシビレ
そう聞くと、
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
をイメージするかと思います。
ヘルニアなら、とび出した髄核が神経に触り・・・
坐骨神経痛なら、梨状筋が坐骨神経を圧迫する・・・
それを対処していくことが一般的な治療で、
そのために色んなことを治療としてやってこられる
だが、目立った回復もなく
長期に渡って症状をガマンしている。
そうなってる方も多かったりします。
体の不調に対して病名があるということは必要ですし
なんなんだろう・・・？
というカラダへの疑問が解決されることは悪いことではありません。
ただ、病名が決まってその病名に対しての処置がなされても
回復ができないというのは、少し問題ですよね。
そして、そういう方が多かったりします。
何軒か治療に通った方だと
「ワタシ、坐骨神経痛なんですが・・・」
と、患者さんからの申告があり
先日の患者さんも坐骨神経痛です！ という施術依頼。
カラダを確認させてもらうと、
確かに坐骨神経痛の検査が陽性。
施術前に、
現状で坐骨神経痛の症状ですが、
坐骨神経に対して処置していく前に
坐骨神経痛になってしまうカラダを修正していきませんか？
それが何なのかを調べてみませんか？
そしてそれが解決できた時に症状の変わり方を見ていきませんか？
という提案をさせていただきました。
患者さんからすれば
「え！？ 坐骨神経痛を治してよ・・・！」
って、一瞬そんな表情になることもあります。
ですが、
今まで坐骨神経痛を治すために何軒もまわってきて良くなっていないのは、
坐骨神経痛に対して 坐骨神経痛の症状に対して
フォーカスしてきたから。
坐骨神経痛になるには、坐骨神経痛になる理由が必ずあり
原因が残ったままで坐骨神経痛を治していこう！
それは虫が良すぎますよね。
坐骨神経痛を回復させるために
梨状筋を緩めたり、骨盤を調整したり
筋肉・骨格の調整をしてきたが故の今の状態なので、
同じことをしても結果は同じです。 （同じことはしませんが）
今回、この坐骨神経痛の患者さんの症状は
ヒトツのことでほぼ治まり、
通院治療していきましょう！ とはなりませんでした。
その場所は、足首のある部分
ココの調整だけで坐骨神経痛の症状が変わってきたのが
患者さんにもしっかり分かってもらえ、
坐骨神経痛になってしまう理由を知ってもらえました。
そうなれば、
どうすれば坐骨神経痛が治るのか？
坐骨神経痛にならないように何に気を付けるべきなのか？
ご本人でしっかり対処できますので。
全部が全部、1回で終わりなんてこともありませんが、
そういったケースも少なくはありません。
坐骨神経痛の症状・状態にフォーカスするだけでなく、
坐骨神経痛になってしまう理由も
しっかり見つけ出し対処できると
回復までに時間がかかる・・・ なんてことはないかもしれませんよ！
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はじめに休診のお知らせ
3月19日（金）は午前中のみ診療で
3月22日（月）まで休診させていただきます。
3月23日（火）からは通常診療いたします。
マロウ君 「お！？休んでどうするんだ！？」
って顔してますが、
3月に卒業を迎えるムスメと末っ子を修学旅行に！
部活の引退試合 修学旅行 運動会 がなくなり、
卒業式も簡易的なものに・・・
普段あまり親らしいこともできていないので、
ココはヒトツ思い出作りをさせないと！
というわけです。
今日の話は
【治るってどういうことなの？】漠然としていませんか？
先週末も色んな患者さんが来て下さいました。
初回で大きな変化があり、喜ばれる方が
「なんで今まで良くならなかったんでしょうね・・・？」
「いっぱい治療したし、時間もかけたんだけど・・・」
こんな話になることもあります。
偉そうなことは言えませんが、
そもそも【治る】ということ
この定義とそのシステム、過程を知らなければ
治る という方向に行きづらくなってしまいますし迷ってしまいます。
施術とは、その治る方向に患者さんを少しだけサポートすること。
ワタシは
人が人を治せる！ なんてことは考えていません。
傷ができたとき、キズがふさがるのはご自身のチカラで
キズがキレイに治るように消毒や絆創膏など適切な処置をすれば
ご自身の回復能力ですよね。
骨が折れても、勝手に骨は癒合しようとします。
もちろんご本人の回復能力です。
キチンと真直ぐ癒合するように、
骨折部が安定するように というのが施術です。
どんな症状においても
患者さん自身が、しっかり治るようにしていこう！
ということが働くわけで、
誰もが持っている最高のお医者様 自己回復能力という先生です。
いつまでも良くならない・・・ 治らない・・・
というのは、
その自己回復能力という最高のお医者さんが上手く働けない状態。
自己回復能力をジャマしている存在があるのでは・・・？
という考えを持つことが解決策になる場合もあり、
痛みがある場所 症状がある場所
それらをケアしても良くならないのであれば尚更です。
施術とは、先ほど書いたように
キズが治りやすい状態にしていく
折れた骨が付きやすいような状態にしていく
自己回復能力がしっかりできるようになるためのサポートなんです。
では
腰痛の場合は・・・？
肩こりの場合は・・・？
頭痛の場合は・・・？
捻挫の場合は・・・？
スポーツ障害の場合は・・・？
それらの、治ることを阻害している場所がどこなのか
そこを見ていきますし
上手く決まったときは、想像以上にその場で回復をしていきます。
それくらい自己回復能力って凄いんです。
痛みや炎症があるから・・・
その部分がどうなってるのか・・・？
というのも大切ですが、
その痛みや炎症がどうして回復できないのか？？？
自己回復能力という最高のお医者さんがどうして働けないのか？
と考えていくべきです。
ときより施術の結果に驚かれることもありますが、
それはワタシの能力ではなく
患者さんご自身の自己回復能力が作った結果なんです。
そういった施術が患者さんに提供できるように
そう考えております。
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ムスメの入試も終わり、結果は金曜日ですがチョット慰労会
何が食いたい？ って問いに、
肉！
というリアクション （笑）
5人家族なので、しっかりお肉で腹いっぱいにするには
この ピッカーニャ というお肉がマスト。
１５００グラムで３０００円 （笑）
安いから選ぶのではなく （コストは重要ですがw）
ピッカーニャは、肉の味がするから！
是非、試してみてください。
今日の話は
【腰椎椎間板ヘルニア】痛みで歩けない方が回復できた理由とは！
先週の患者さん
椎間板ヘルニアで歩くこともできない…
就寝時の痛み 寝返りでの痛み 朝の起き上がり
などでも強烈な痛みが腰から足にかけて発生してしまう…
生活動作もままならず、どうしかならないか？
知人に当院を紹介され来て下さいました。
話をしていくと、
椎間板ヘルニアを患ったこともあり、
今回も同じような症状。
その時の検査では、腰椎４・５間が狭くなってるということ。
歩行を見ると、右足がつけないほど腰・足の痛みをかばっている状態。
この患者さん
帰りには普通に歩けるようになって、お帰りになりました。
腰にどんなことしたんだろう・・・？
ヘルニアをどう調整したのだろう・・・？
腰椎の矯正が上手くいったのか・・・？
なんて思うかもしれませんが、
腰を施術したり、むしろ腰は触っていません。
なのに、腰から足の痛みがラクになり
普通に歩いて帰れるようになったのは・・・
患者さんの歩きの中にヒントがあり、
先ほど書いた歩き方に答えがあるのです。
それを解除しただけで、普通に歩けるようになり
痛みも楽になってきた！ ということです。
腰から足の痛み 腰椎椎間板ヘルニア
コレは、腰の問題！
腰の状態を修正していかなければ！
ということが多いですが、
一般的に腰を治療していって良くなるケースは少なかったりします。
そんなお悩みを持つ方に、
こういった解決方法もあることを知っていただくのも
もしかしたらいい結果が出るきっかけになるかもしれません。
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冬来たりなば、春遠からじ
冬の次が、春！ ではなく、
厳しい冬を過ごしてこそ、春のありがたさを知る
マンゲツさんの顔を見て、そんなことを思い出しました （笑）
今日の話は
【肩甲骨の内側の痛み】どうにかしてほしい背中の痛み…解決策は？
先日の患者さん
肩甲骨の内側に痛みと張りがあり、
痛みで耐えられないほどではないが、いつも気になる。
週末になると背中の痛みがピークになり
入念にストレッチをしたり
マッサージに通ったり
接骨院で電気を掛けてもらったり
でも気付けば、以前より背中の緊張は強くなってる気がして
呼吸の苦しさまで感じるようになった。
ということ
このまま酷くなって大きなことになる前にどうにかしたい！
ということで来て下さいました。
肩甲骨の内側の痛み・・・
その痛みと張りでイライラしてしまう・・・
手も届かないし、何かの角に押し付けたら痛キモチいい！
そんな感じになってしまうようです。
この方のカラダを見せてもらうと、
胸椎が左右にグニャグニャしていて、真直ぐな状態ではなく
それに伴い肋骨のユガミもあって
背中の筋肉（菱形筋） 肋間筋の機能が下がってしまっている
当然、呼吸にまで影響があり
酸素吸入量が少なくなれば疲れも抜けない・・・
という悪循環を過ごしてきた。
更に、張って痛む筋肉に強い刺激を与えてきたことによって
筋肉のこわばりも強くなりガチガチに。
筋肉がこってるから、ほぐしていこう！
というのは間違いないですが、
特に男性の方だと
強く押したり、強くもんだり、強く伸ばしたり
強い刺激で患部をケアした方が痛キモチいいし、効くのでは！
と、やりがちで
そうすれば更にこわばりは強くなってしまいます。
だって、
意味あってこわばってる場所をさらにイジメてるわけですから。
では、施術は胸椎を真直ぐに矯正して
肋骨や背中の筋肉が機能しやすいようにしていきましょう！
ということですが、
ワタシが強制するのではなく、
患者さん自身に矯正してもらうように。
そのことをアシストするだけの簡単な方法で
胸椎が真直ぐになり、
背中の筋肉のこわばりがなくなり、
呼吸も背中も解放されたような状態になりました。
胸椎を矯正するのって、難しいのでは・・・？？？
一般的にはそう言われてますが、
簡単に患者さん自身が戻す方法もあって、
誰でも どこでも 簡単に しかも安全に
非常に効果の高い背中がスッキリする方法もあるんです。
頑張ってる自分にご褒美の意味でマッサージなどのケアをしてあげる
それは意味があることですが、
どうせなら効果的でしかも簡単にできる方法を知ってたなら
何よりですよね！
マッサージが好きな人ほど、
強烈にやってほしかったり… そうすると
筋肉は固くなる傾向がありますので、
あまり強くやったり、イジメるようなことはお勧めできませんよ！
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土曜深夜に地震もあって、被害が出たところもあるようで
大変な思いをされてる方もいると思います。
早く落ち着くと良いですね。
バレンタインデーでママちゃんからＩＷハーパー
大切に飲みます！
今日の話は
【足のしびれ】5分も立っていられない腰から足のしびれ…ヘルニア？？？
先週末の患者さん
80歳代の女性で
両足にシビレが出る 腰から足にかけて痛む
5分も歩くことができない
立っていても痛みで座りたくなってしまう
整形外科で診察し、リハビリをこなし
ハリやお灸をしてもらったりしていたが改善されず
ご家族の方に当院を紹介され来て下さいました。
先週末が、2回目のご来院で
スタスタ歩いて院内に入ってこられました。
実は初回の来院時には、跛行をしながら腰を曲げ
やっとの思いでこれたんです！
って感じで来て下さったので、この変化は嬉しい感じで
ある程度歩いても大丈夫だし、台所にも立てるようになった！
でも、少しだけスネに違和感がある。
2回目の施術で、スネの違和感も緩和し
姿勢も良くなってお帰りになりました。
腰から足が痛くて、シビレもある・・・
なんとなく想像されるのは、腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛
そのあたりでしょうか。
その場合、腰を治療して神経の通りを良くして
痛み・シビレを解決していく
ってのがセオリーですが、
この方が回復できたのは、腰を治療したからではありません。
シビレがなくなるように調整したわけではありません。
何をしたのか？
それは、この方の腰・足が正常に機能するようにアシストして
患者さんご自身に戻してもらう方法。
腰を触ったりもんだり、足を調整したりするわけではありません。
もちろん手は加えますが、あくまでも治していくのは本人で
それができたとき、
その場で症状の変化 動きの変化を感じることができます。
こういった症状は 「腰からの影響なんじゃないの？」
って思いがちですが、
結果的にそうなったことであって
腰を治していこう！ って見ていくより
では腰がどうしてそんな状態になったの？
を紐解いていくとスムーズで効果的な回復ができることが多いです。
足にシビレだから腰が悪い・・・
でも腰を治療してきても良くならない・・・
もしかしたら、患者さん自身が簡単に戻すことができるかもしれませんよ！
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笹カマねこに、笹かまぼこのお土産
そして得意げに写真を撮る
それをみていたムスメは・・・
「典型的なオヤヂダジャレだよね！」
と。
ごもっともです （笑）
今日の話は
【呼吸が浅い・寝ても疲れが取れない】頑張りすぎもありますが…！
先日の患者さん
疲れが抜けない・・・
寝ても寝たりなく、寝た気がしない・・・
呼吸が浅く、苦しく感じるときもある・・・
カラダが重く、ダルさがあるのが日常になった・・・
カラダもアタマがスッキリした日がない・・・
ということでのご来院でした。
話をしていくと、
お仕事を頑張る方で、几帳面で中途半端なことが出来なそうな方。
なので、
家庭や仕事場では 「なんでこの人こんなに元気なんだろう！」
と思われるくらい。
しかし、実際は苦しかったりして
マッサージなどにも行くがその場しのぎになってしまう。
がんばったご自身にご褒美としてマッサージを受けるのも良いですが、
このなたの症状を少しでも和らげるには、非効率です。
というのは、
呼吸器・筋肉・骨格系だけが疲れてるのではないから。
むしろ改善しなくてはならない大事な場所がるから。
がんばる人
筋肉・骨格が勝手に頑張って仕事をするのではないです。
状況を確認し、
自分が何をしたら最大限の効果をもたらすか。
現状を把握して、周りにアンテナを張りながら
一瞬で色んなパターンのイメージを作り
その中から一番いいものをチョイスする。
もしダメだったり、失敗したことも想定し
迅速な対応が取れるように緊張感を維持していく。
その表現として、筋肉・骨格を使って疲れたなら、
ケアしていく場所は、筋肉・骨格だけではないですよね。
一番使っているのは、中枢神経・脳 です。
この中枢神経の疲れがあると・・・
例えば
足を10センチ持ち上げようとしても、実際は9センチしか上がってない
呼吸を深くしようとしても、胸郭・横隔膜が上手く働かない
睡眠で疲労を回復させようとしても、回復の仕方が雑になってしまう
要は、カラダを上手く使う命令に誤差が出てきてしまうのです。
今回、この方の施術は
骨格・筋肉・呼吸器以外にも頑張って仕事をしている
中枢神経の疲れが回復できるようにしていきましょう！
ということで施術が終わると
顔色が良くなって、首肩が軽くなり
呼吸も深く、大きくできるように。
筋肉の緊張も緩くなって、なにより頭がスッキリして
視界も拡がったようです。
忙しい方は、確かにカラダに症状が出るので
その場所をケアしてあげれば・・・！
それは悪いことではありません。
頑張るアナタには、もっと疲労している大事な場所もあるんだよ！
って知っておくのも良いかもしれません。
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そんな目で見られると・・・
ついついオヤツをあげたくなっちまうじゃねぇか！
ってなりますが、
チョット我慢です （笑）
今日の話は
【パンツの裾がよじれる】足がネジレてる？股関節の問題？骨盤？
先日の患者さん
3回目の施術で卒業されました。
主訴は、首肩の痛み 寝返りをうつと痛む腰 右半身に違和感
もうヒトツ
右側だけパンツの裾がネジレてしまう。
症状 痛みの回復も大事ですが、
半年前からのパンツのネジレも気になるようで、
女性であれば、折角オシャレなパンツをはいてもキレイに見えない。
コレは気になってしまうことでもあります。
今回、3回目の施術が始まる前には
右側の裾のネジレはなくなって、腰の痛みもほとんどなくなってきた。
首肩もあまり気にならないようになって、
忙しかったりすると若干張り感がある くらいになりました。
これ等のことを解決していくにあたって調整させていただいたのは
仙骨 です。
お尻の真ん中にある骨盤骨。
骨盤矯正して、カラダ全体のバランスが変わったの ？？？
それは正解ですが・・・
実は、
仙骨の正しい位置にご自身が戻した結果なんです。
骨盤ボキ！ とか アクロバティックなことはしません。
あくまでも仙骨を調整するのは患者さんで、
そのアシストをしただけ。
なので、施術はソフトです。
これでいいの！？！？ ってくらい。
でもコレで各症状や、裾のネジレがなくなったのです。
なんで仙骨を調整したの ！？！？
精密にカラダをスキャンした結果、
仙骨が反時計回りに移動していたから！！！
ではなく、
患者さんが教えてくれるので分かるんです（笑）
「ちょっと仙骨調子悪いから、治してくんない？」
って患者さんが言うのではなく、
調整すべき場所をカラダが教えてくれるのです。
私たちは当然身体のことをしっかり学びますが、
一番正確に状態を把握できているのは・・・
患者さんのカラダ自信で、
カラダに訊くと 「ココだよ！」 って教えてくれるのです。
コレは意識とは別の問題になります。
ね！面白いでしょ？
やべ！ ときた…どうかしちゃったよ！！！ オカルトか！
なんて思わないでくださいね。
前回に書こうとした、独自の面白い検査方法
それが、調整すべきところを患者さんのカラダが教えてくれる。
ということで、
何よりカラダの状態を言理解している存在からの反応ですから、
極めて正確ですよね！
患者さんのお身体をみさせていただくにあたって、
知識 経験 状態を元にリスティングすることも大事ですが、
それによっての先入観がジャマになったりもし
結果が伴わなくなる場合もあるかもしれません。
一番頼れるお医者さんは、ご自身のカラダであり感覚なので
素直に訊いて調整していく。
そんな方法もあったりします。
さっきも書きましたが、
患者さんの考えや意識ではなく、カラダと感覚にですよ！
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ネコとムスメの合同誕生会
年中誕生会な気がしますが、
やはりいいもんですね！
iPhoneだと、過去の今日写真が出で来るので
10年前の写真を見て… 大きくなったな！
でも・・・ もう大きくならないでいいんだよ…！
なんて思った日曜日でした。
今日の話は
【首の寝違え】アプローチの仕方はタイプで違います！キチンと見分けないと…
先週末の患者さん
首の寝違いで、どの方向にも動かず
寝るときも首の位置が安定せず、尚且つ痛みで眠れなかった。
どうにかしてください！
という患者さんでした。
首の寝違え
ヒトコトで言っても、いろんなタイプがあり
間違った施術を選んでしまうと、ただただ痛いだけで
ラクになっていきません。
頸椎を支える筋肉の緊張だから、
首周りの筋肉をほぐせばいい！
それも一つの方法かもしれませんが、
大切なことは、どうしてこの方が首の寝違いを起こしてしまったのか？
それが残っていては、回復することは難しくなってしまいます。
この原因を知るうえで大切なことが
問診 生活状況・心理状況を知ることであり、
それから疑われる場所の選別になってきます。
もちろん可動検査・筋肉の近況・頸椎の状態もみますが、
どこが首の寝違えに影響しているのか？
それが分かる独自の検査方法もあり
反応したのが ストレス アタマの疲れで
そのアタマの疲れを抜いていったところ
首肩が軽くなって、首の可動域も戻ってきました。
こういった場合、
無理に首を調整したり、首周りの筋肉を調整したりすると
反発するように更に硬直する場合もあります。
首の寝違いで、首尾が動かない… 筋肉が硬くなってる…
これ等には、そうなる理由があるので
無理に首を調整しよう！
無理に筋肉をほぐそう！
ってやってしまうと逆効果です。
カラダに不調が出るとき、
なんとなくそうなってしまうのではなく、
そうなってしまう理由がキチンとあります。
症状に目が行くのは理解できますが、
その原因を見極められるとスムーズな回復ができることが多いですし、
それが当たり前ですよね！
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