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【ギックリ腰】ぎっくり腰の患者さんが多いわけと解決方法

2020.05.19 | Category: 坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

おっとりさんなマンゲツさんに対し、

マロウ君は警戒心が少しあるネコです。

同じ模様の兄弟ネコでも

ネコによっても性格は違ってくるのですね!

今日の話は

【ギックリ腰】ぎっくり腰の患者さんが多いわけと解決方法

何人かぎっくり腰の患者さんが続きました。

いつもより多い気がします。

ぎっくり腰については、結構書いてますが

また再度、少しでも参考になればということで。

ぎっくり腰

ものすごく痛いです。

体感された方は、もうこりごり…ということを経験していると思います。

このぎっくり腰、なんで起こるのかというと

重いものを持ち上げたり

朝、洗顔で不安定な姿勢がたんになったり

かがんで下のモノを取ろうとしたり

実はこれらはギックリ腰になってしまうきっかけであって

根本的な原因ではありません。

もしそうであれば、

そういった動作でみんななってしまいますよね!

ギックリ腰は、

腰回りの筋肉 軟部組織 骨格

これ等の損傷に寄っての痛みではなく、

腰の機能自体をロックしてしまう誤作動による強緊張です。

見方を変えれば

筋肉が壊れたり、椎間板が割れたり

組織が壊れている状態ではないので、安心できる部分もあります。

ですが、

あの痛みを味わったことのある方なら

尋常な状態ではありませんよね!

腰の機能をロックしてしまうのは、

【 腰にこれ以上、負担を掛けないで! 】

という反応です。

いわば防御反射で、腰が壊れないように守っている側面もあります。

ただコレが実質的に腰に負荷を掛けすぎているからなる場合と、

間違って防御反射をだしてしまう場合があり

最近多いのが

間違って防御反射を出してしまうケースなんです。

なので、別に腰には負担かけていないんだけど・・・

でもギックリ腰になってしまったという患者さんが多く、

間違って防御反射を出してしまうのは、

それをコントロールしている自律神経系に少しだけ問題があるということ。

簡単に言うと、

頭が疲れていて、誤作動の防御反射が起こってしまうということで、

その大きな要因は、ストレスです。

ギックリ腰を解決していく場合、

その防御反射をはずしていくと、痛みはその場で軽減していきますが、

上記の場合、頭の疲れも一緒に抜いていかないと

再発したり、回復が遅くなったりします。

なのでこの2つの施術をしていくぎっくり腰の患者さんばかりです。

TVを観ると

何もわかっていないようなアイドル・タレントが

「ステイホーム!ワンチームで!みんなが一丸となって!」

なんでお前らに上から言われるような感じで!?

お前らがステイホームしてねえのに! 

って少しイラっとしますが(笑)

少しでも明るい未来を思って過ごせて行けたら・・・

なんて考えています。

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【夜驚症】お子さんの突然の夜驚症…解決策は○○です!

2020.05.18 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

だいぶ気持ちが緩んできた最近ですが、

週末は自宅待機。

暑かったし、ヒマだったし、

なにか面白いことない!? って問いかけに、

「ネコの恐怖写真コンテスト」

「1位には賞金出して!」

ということで、ネコの写真を撮る家族 (笑)

優勝写真がコレでした。

長男が撮った写真です。

賞金は・・・ 500円でした (笑)

今日の話は

【夜驚症】お子さんの突然の夜驚症…解決策は○○です!

ここ最近、夜驚症のお子さんが来て下さっています。

夜寝ているときに、怖い夢などを見るのか

泣き出して、中にはパニックになってしまう。

そういった夢は、誰でもみることですし

皆さんも体感されたことはあるとは思いますが、

そういった状態が、週に何回もあるとしたら

親御さんからすれば、心配になってしまうのが当然です。

こういった状況をネットで調べると

【 お子さんの夜驚症 】

ということでヒットしますが、

では、なんでこうなっちゃうんだろう?

どうすればいいんだろう?

夜驚症になってしまうシステム

夜驚症のお子さんを解決していく具体的な方法

これ等はなかなか見つからないのが現実的です。

という私も夜驚症になるような脳の細かな状況が分かるわけではありませんが、

間違いなく関連していることが

【 ストレス 】 なのです。

友達と遊べない

外で思い切り動けない

幼稚園 保育園にいけない

だけでなく、

自粛生活になった変化

家族関係の細かな変化

これからの生活における不安

コレは大人が感じていることですが、

お子さんは、この空気感を分かっています。

むしろ大人より敏感かもしれません。

2カ月近く続いていれば

お子さんのストレスもMAXになってしまいますし、

そのストレスの影響が、夜驚症になってしまう要因になるのは

なんとなくわかりますよね。

なので、

夜驚症を解決していく場合、

これらのストレスを解除していくことが重要になります。

ですが、

友達と沢山遊べる環境を作る

沢山外に連れていってカラダを動かす

幼稚園 保育園に行かせる

現在の空気感を変えてあげる

難しいですし、無理ですよね。

ストレスが掛かる環境はなかなか変えることができない。

でもどうにかしたい!

そういう時は、

少しだけ余裕を作ることが大切になってきます。

もちろん生活の中で余裕を作ることも大事ですが、

思考 脳のキャパシティーに余裕を作り

ストレスを処理できるような状況にもっていくことが重要です。

夜驚症のお子さんの施術の場合、

ストレスを処理できるような余裕のある状態に戻すことをさせてもらいます。

実は、コレは入り口であって

初回はワタシがするのですが、

お母さんがそのことをできるようにします。

だって・・・

ワタシみたいな見たこともないオッサンがやるより

お母さんができた方が

お子さんにとっては何倍も効果絶大でしょうから (笑)

でもこれ、ホントなんです!

全然難しいことではなく、

誰でも簡単にできることで、5~10分で終了します。

脳に余裕ができてくると、カラダと思考の固さが抜け

良いリラックス状態になるので

そのまま寝てしまうお子さんがほとんどです。

そして夜驚症もなくなってきます。

多感な成長期を迎えるお子さん

今の状況を乗り越えれば、

きっと強いキモチを持てるお子さんになるはずです。

でも必要以上のストレスは避けるべきです。

そう思いながら、お母さんにお子さんの余裕を作るための

簡単な方法を教えています。

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【ストレス】ストレスによる体調不良が増えている印象です

2020.05.11 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

緊急事態宣言が延長しまして

モヤモヤしながら家で過ごす時間が多い中、

少しだけ良かったことも!

日曜日は長男が夕食を作ると、自発的に動いてくれて

カレーの具を煮るときの灰汁すくいが上手くなりました(笑)

カレーおいしかったです。

今日の話は

【ストレス】ストレスによる体調不良が増えている印象です

先週の患者さんの傾向として、

ストレスによる体調不良の方が多かったように感じます。

例えば、

頭痛 肩こりが酷くなった・・・

睡眠が安定しない・・・

耳鳴りがする・・・

イライラしやすくなる・・・

なんとなくカラダが重くて、やる気が出ない・・・

こういった傾向の患者さんです。

世間では、

仕事がテレワークになって、勝手が違ってきてしまう

学校の休校も伸びて、食事の用意などが大変

仕事自体が自粛になり、これからの生活の不安

感染しないように日常生活に気を遣う

大きなストレスになってしまいます。

状況が変わらない限り、ストレスの原因もなくなりませんが、

そういった状態の中で今を生きていくのは

ものすごくツラいことです。

こういった状況だからこそ、

冷静に物事を判断しなければなりません。

意外に多いのは、

ストレスの影響での体調不良だということを

ご自身で自覚されてない方が多いこと。

「ワタシ、ストレスとか感じづらいんですが…!」

って感じです。

ですが、キチンとその根拠はしっかりとカラダに表れています。

意識的には「ストレスなんて!」と思っていても、

潜在的にカラダはしっかり反応しているということ。

そうは思っていなくても、カラダは正直に反応しています。

このストレスの処理をしやすくするように

施術をさせていただくと

施術前と施術後のカラダの違いが

はっきりとわかりますし、

こういうことだったんだ! と患者さんもわかってもらえます。

もう少しの間、

こういったストレスを感じざるを得ない時が続きます。

でも終焉するときもきっときます。

その間の時間は、

冷静にしっかりとした判断と

体調管理はしっかりとできると

こういった期間をしっかり乗り越えることができるのではないでしょうか。

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【手軽にできるおススメ健康法】我が家のチビ達にもさせてます!

2020.05.09 | Category: こども,アレルギー,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

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マンゲツさんのおなか・・・

かなり立派です (笑)

って人のこと言えないか・・・

もとい、ネコのことですね (笑)

今日の話は

【手軽にできるおススメ健康法】我が家のチビ達にもさせてます!

今日は、手軽にできる健康方法

誰でもできますし、

コストもかかりません。

ただ、雨の日はやりずらいので、悪しからず。

自粛モード テレワーク 休校

家にこもる時間が長くなる状況です。

おそらく皆さん、

携帯電話を触っていたり

テレビを観ていたり

PC作業をすしたり

電気製品を使うことが多くなっているかと思います。

ワタシもYouTube観ている時間が増えました。

健康志向が強い方なら、なんとなくわかると思いますが

カラダに帯電してしまうこと

電化製品から出る電磁波の影響

これ等が健康にとって有害なのことは知っているかと思います。

スイスやロシアなどは、

電子レンジが健康被害を作ってしまうことで

使用禁止しているくらいですから。

かといって、

「じゃ、電子レンジや携帯電話つかうのやめよっかなー!」

ってはならないですよね! 多分絶対 (笑)

電磁波がカラダにとって有害なことは、調べると色々出てきますよ!

今回は難しいことではなく、

帯電すること 電磁波を受けること それを解決する方法

を書いていきます。

皆さん、学生の頃に学んだと思いますが

原子に電子が絡んでくる ということは知っていると思います。

細胞という組織も電子が絡んでいて

神経線維などは、微弱な電流で神経伝達しています。

それはとても微弱な電流で、

異常な量を流してしまうとカラダは正しい反応が起こらなくなってきます。

例えば

接骨院などで(うちもそうですが)電気治療をしてもらったとき

筋肉がピクピク動いたり、強く収縮したり

そんな経験はありませんか?

クリロナがCMで腹筋バリバリになるにはこの機械!っていうのも

電流を流して筋肉に無理やり緊張を作るマシンで

EMSといいます。 (ウチは使っておりません)

要は、帯電してしまうとカラダは正常な反応をしなくなる

ということなんですが、

それだけでなく脳の機能も落ちてきてしまいます。

電化製品を多く使っているとそういうことになりやすく、

この時に大切なことは帯電をなくす ということ。

コレを 【 アース 】 といいます。

文字通り、アースというのは地球という意味で、

帯電したものを地球に流しましょう!

コレをするだけでも帯電や電磁波の影響は少なくなってきます。

具体的な方法は・・・

裸足で地面を踏むことです。

出来ればコンクリートではなく、地面か

地面の上に芝生が張っていればそれでもOK。

コレを何分かやるだけで、カラダに帯電している電気は簡単に抜けてきます。

やる前とやった後で何か大きな差が出るわけではないですが、

まず気持ちが落ち着くのと、

やってきた人と、やってなかった人では

将来的な健康状態は違ってくると思います。

今ではこのアースをグラウンディングといって

鬱で社会離脱した方のリハビリとして使うくらいに

効果的な方法になってきています。

簡単なことですが、なかなかやれないこと。

でも、知っていただき何かの時には・機会があったらできれば

是非してもらいたいですし、

なんとなくいい感じになってきますよ!

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【慢性疲労】寝たら治る!軽く考えるべきではありませんよ!

2020.04.28 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

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ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

究極の癒しって・・・

ネコが転がってお腹なでて!

というのも良いですが(笑)

誰かに感謝しているときって、

キモチが穏やかになりませんか?

そんなことを思いました。

ネコたちにも普段と変わらず癒しをくれることに感謝しますね(笑)

今日の話は

【慢性疲労】寝たら治る!軽く考えるべきではありませんよ!

先日の患者さん

某大手量販店にお勤めの方で

年末年始以上のお客さんの数らしく

歩くスペースもないくらいにごった返している。

そんな状況の中で、

お客さんに少しでも良い状況で提供してあげよう!

と頑張り、

でも感染の恐怖や消毒を徹底しなければならないという

普段とは違う気の使い方もプラスされ

疲弊してる… ということで来て下さった方です。

「もう疲れている…!」

というのが主訴ですが、

細かい症状を訊いてみると

呼吸が苦しい感じがする…

背中に重いもの乗っかっているような感じがする…

首肩のコリもひどい…

おしりから足にかけて鋭い痛みが走ることがある…

頭も重くて、カラダもだるい…

背骨の動きを見てもガチガチで

正直言って、良くここまで頑張りましたね!?

って体をしていました。

慢性的な疲労ですが、

こういった状態って、免疫機能がしっかり働けるような状態では

決してありません。

このご時世では、疲労は大きなことに繋がりかねないこともあります。

でも皆さん、そうなる前ってそこまで考えないですよね。

おそらくなってから後悔するのかもしれません。

ワタシもそうなので。

この方の場合は

体のねじれをチェックし修正

背骨の可動性を元に戻し

肋骨の調整

筋肉の位置を戻していき

頸椎の調整

自律神経系の疲れをとるために頭蓋骨調整

やらなくてはならないことが満載でした。

施術が終わり、呼吸を確かめてもらうと

深く大きくラクに呼吸ができるようになり、

頭も体も軽く、

全身に血が通ったような感じも出てきて

顔色も良くなってきました。

今、こうして生活で来ているのは

皆さんがどうにかしていこう!という熱意があるから。

農行 畜産 漁業

生活必需品の生産工

食品の供給

物資の流通

医療機関の奮闘 

色んな業種の方々が、よりよい未来を願って

頑張ってくださるから

そんな中で生活で来ていることに

深く感謝を感じた施術でした。

感謝の気持ちを忘れずに

少しでも皆さんに貢献できるように

と思っております。

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【疲労】疲れているのはカラダだけでなく○○もです!

2020.04.20 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

思いっきり気持ちがいい天気だった日曜日

バイクにもってどこか行ったら気持ちいいんだろうな…

なんて思いながらも自宅待機

江戸川の土手に散歩したくらいしか動きませんでした。

猫たちも良い陽気だったので

自宅待機が気持ちよさそう (笑)

今日の話は

【疲労】疲れているのはカラダだけでなく○○もです!

緊急事態宣言が出されてもうすぐ2週間

疲れが出てきているころだと思います。

先週末の患者さん

この騒動で子供たちが自宅待機している分、

家事も増え、自分の時間を持てなくなり

家族が健康でいられるように奮闘しているお母さんが来て下さいました。

症状は、

眠れない イライラする 背中が張ってしまう

やること・考えることが裏目に出てしまう

なんとなく体調が不良

ということ。

家族を守るお母さんですから

家事や気配りに忙しくなり、

カラダが疲れてしまうのはすごく分かりますが

実は一番疲れているのは、頭なんです。

この状況を乗り切るために一番使っている場所は

思考、すなわち脳になってきます。

脳は、カラダの生理や感情もコントロールする機関ですから

いくらカラダのパーツが正常で元気でも

良い指令が送れなければ宝の持ち腐れです。

体調がよくないのに、検査をしても異常がない

そんなことが起こったりします。

では、頭の疲れをとるにはどうすればいいのか?

それは唯一、良質な睡眠を摂ることになりますが、

ある程度、頭の疲労がある方だと

眠ることも上手くいかなくなってきます。

そういったときに、脳圧を下げる 脳にかかる負担を減らすことを

しっかりとできると体調が変わるのがその場でわかったりします。

この方の施術も脳圧を下げ、

脳にかかるストレスを減らすことをさせていただくと

まず頭がスッキリし、思考がクリアになって

体の緊張もなくなってきました。

視界が広がることも自覚で来たようです。

こういった時期は、しっかり構えて適切な判断が重要になります。

その判断をするのも脳の仕事。

緊張感が続く時期が続きますが、

適切な判断と体調が維持できるようにしておくのは

この時期を乗り越えるために大切かもしれません。

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【頭痛】10年来の偏頭痛 クスリを飲まず解決できた理由は!?

2020.04.14 | Category: こども,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

ヤフーニュースで、

2019ラグビーワールドカップ YOUTUBEで再放送します!

ということで、観ました。

日本初のベスト8を決めた試合です。

日本人みんなで乗り切っていきましょう! というご時世だが

情報は暗いことばかり。

この再放送でラグビー日本代表に元気をもらいました。

でも… なんで… 民放でやらないのか…

不安を煽る話題ばかりで・・・

現状把握も大事だが、不安を煽る方が視聴率を取れるのか…

そんな疑念も…

折角だからチカラ強くなれるような番組も欲しいよナ!

なんて思ったり (笑)

今日の話は

【頭痛】10年来の偏頭痛 クスリを飲まず解決するには!?

昨日の患者さん

10年来の頭痛で、昨日が3回目のご来院でした。

ほぼ毎日、頭痛薬が手放せない状態が

昨日の報告で 「今は飲んでいません!」

「頭痛薬がなくても頭痛が気になりません!」

ってことでした。

頭痛でお悩みの方は非常に多く、

頭痛だから、薬局に売っているCMでやっている頭痛薬を試し、

最初は効いていたけど、効かなくなってきた・・・

量を増やしたり、

強い薬に変えてみたり、

首肩のコリを軽減させるためにマッサージに通ったり、

もちろんそれで良くなっていく方もいるとは思います。

でも、一向に良くならず、頭痛外来に行ったり

頸椎の調整をしてもらったり

それでも・・・ という方が来て下さっています。

頭痛 片頭痛

色々、原因があるとは思います。

例えば肩こりから頭痛になる。

カラダのユガミから頭痛になる。

眼の使い過ぎ。

いろいろ言われていますが、

なぜ、頭が痛くなるのか?

直接的な原因って、なんとなくわかりづらくありませんか?

頭痛 というアタマの痛みは、

脳に行く血流量が足りていませんよ!

だから脳に必要な酸素・栄養が不足していますよ!

ということを、痛みとして表現して気付かせるサインなんです。

ですから、頭痛の痛みが悪いのではなく

脳に行く血流量を改善し、

しっかりと脳に酸素と栄養がいきわたるようになれば

頭痛というサインは出なくて済みます。

クスリを上手く使うことは有効ですが、

痛みの伝達をブロックする!など

それ自体が解決策になっていないのが

長年飲み続けても良くなっていかない… という理由で、

患者さん自身も 

「このまま飲み続けても・・・」

という意識は少なからず持っていたりします。

では、頭痛を解決していくにはどうすればいいのか?

脳に行く血流量を正常に戻してあげればよく、

それをジャマしている要因を見つけ省いてあげること。

それが、長年続く頭痛の悩みを解決していく手段になり、

その方にも脳血流をジャマする要因を見つけ

解除した結果が出てきたわけです。

誰でもそうですが、

出来れば簡単に痛みから解放される手段があれば

頼ってしまいます。

もちろんうまく使うことが前提ですが

クスリだと飲むだけで! というシンプルなメリットがありますから。

でも飲み続けた方には、

なんか最近アタマの回転が鈍くなってきたりしてる・・・

ボーっとすることが多くなっている・・・

胃があれてしまってる・・・

いつまで飲み続けたらいいの・・・

そんな不安もあるはずです。

なぜ、脳に行く血流量が少ないのか?

それは何が邪魔しているからなのか?

そういった根本的な原因をしっかり見直し、

解決してあげると頭痛から卒業できるかもしれませんよ!

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【ぎっくり腰】先週に多かったギックリ腰 おそらく理由は…

2020.04.13 | Category: セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/ です。

狭いアパートでの外出自粛の週末でしたが

今朝獲れのタケノコをいただき

タケノコ尽くしの食卓にしよう!

ということで、

チビ達に料理をしてもらい思いのほか楽しめました。

タケノコの処理って思いのほか工程があって、

学生のころ、毎日弁当のおかずにタケノコを入れてくれた祖母をおもいだし

当時は地味な弁当が嫌だった…

だけど、作る人には想いがあって作ってくれるんだ…と

チビ達が作るのを見ていて気付き、

祖母を思って食べました。

シャキシャキでおいしかったです!

今日の話は

【ぎっくり腰】先週に多かったギックリ腰 おそらく理由は…

先週に多かった患者さんは

ぎっくり腰でした。

この世の中なので、今は多少のことはガマン・・・

という雰囲気になっていますが、

ぎっくり腰の痛み ツラさは我慢できることではありません。

病院に行っても、レントゲン検査に湿布・コルセット

接骨院に行ったらアイシング・電気治療で起きれなくなってしまった

そんな声も聞くことがありました。

ぎっくり腰を解決していく場合、

腰が損傷しているのではなく、

腰としての機能を戻してあげる。

そうするとその場で痛みの7~8割はなくなり

歩きも軽く帰れるようになります。

ぎっくり腰治療についての過去記事です

⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12436055176.html

腰周辺に、防御反射が起こってしまうのがいわゆるギックリ腰

なんで起こってしまうのかというと、

まず間違いなく 【 疲労 】 から。

腰は疲れてないんだけど…!

疲れるようにカラダを使っていないんだけど…!

と思うかもしれませんが、

疲労しているのは、

自律神経系だったりすることも多かったりします。

やはりこのご時世で、そう感じてはいないと思っても、

潜在的に緊張感があるのかなというのが感想です。

やはりまずは腰の痛みをとって

普通に動けるようにすることが最初ですが、

自律神経系の問題も解決していくべきです。

先々が見えない中、不安はあるとは思いますが

過度な緊張感はカラダの機能に弊害をもたらすこともあります。

そこを上手くコントロールできるようになれるといいですね!

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【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい!聞いてほしい!という方に

2020.04.09 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

良い天気です。

今朝、通勤のスクーターからキレイな富士山が見えて

桃の花も咲いていました。

入学式を迎える新入生 親御さん

素敵な笑顔を見ながら通勤ができました。

何かと色々ありますが、

素敵なことも見つけられると、なんか嬉しくなってきます!

マンゲツさんも小さなシアワセを探してるのかも(笑)

今日の話は

【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい!聞いてほしい!という方に

首都圏 千葉県も緊急事態宣言が出ました。

3密を控える 不要不急の外出を控える

ということで、

ツラいんだけど、通院するのは・・・

この時期に痛むことで病院には行けない・・・

以前からお宅のこと知ってたんだけど、なんか敷居が・・・

今の時期はちょっとのことは我慢しなければ・・・

聞きたいことがあるんだけど・・・

カラダのことで話したいことがあるんだけど・・・

少しでも良くなる簡単な方法があれば・・・

そういった方のメールを多くいただいております。

お身体をみさせていただかないと

正確なことは言えなかったりもします。

ですが、

もしかしたら良い解決策がメールだけで提供できるかもしれませんし、

状態をメールで書いて知ってもらうだけでもいいですし、

その痛みを悪化させないようにする簡単な方法なども

提供できるかもしれません。

遠方の方、話だけでももちろん結構です。

何か少しでもプラスになるかもしれません!

正確的確にいくとは限りませんが、

少しでも痛みの軽減、不安の解消になるのであれば

治療か冥利に付きます。

かしこまることは必要ありません。

この際だから、ヒマつぶしにでも気になっていたことを訊いてみようかな!?

「ちょっと~! 聞いてよ~!」

って感じで軽い気持ちで大丈夫ですよ! (笑)

メール問い合わせフォーム

⇒ https://tokitaseikotsuin.com/contact

こんなご時世なので、

少しだけでも不安がなくなったり

小さな安心感があっても・・・

なんて思っています。

レスポンスよく返信できればいいのですが、

多少の時間はご了承くださいね!

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【免疫力を上げる!】予防も重要ですが対策もあればより安心です!

2020.04.08 | Category: こども,アレルギー,セルフケア,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

緊急事態宣言が出ました。

ココに至っても曖昧でグレーな感じというのが正直な感想です。

だって緊急事態!とは言っても、

電車やバスで3密になっているわけですから

特に通勤しなければならない方や、医療従事者にとって

何か具体的に効果的な対策があればいいのですが

もちろん規模を問わず企業や個人事業主

小売りの現場で頑張っている方や、

流通システムを崩さず頑張っている方々にも・・・

ココが政治家のセンセー達の腕の見せ所ですよね!

しっかり見ていきたいと思ってます!!!

でも

猫たちは・・・ やはりマイペースです(笑)

しっかりやることをやって、過度に神経質にならないのも良いのかと

ネコに教わっていることもあります (笑)

今日の話は

【免疫力を上げる!】予防も重要ですが対策もあればより安心です!

前回の記事は、

【免疫機能UP】できること案外沢山ありますよ!

⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12587766231.html

でしたね。

免疫機能を上げるために、体温を上げていきましょう!

体温が1℃上がると、白血球の中の免疫細胞

マクロファージ NK細胞 好中球などが活性化し

侵入してきた細菌・ウィルスをやっつけてくれる。

免疫力が5倍アップするといわれています。

逆に体温が下がってしまうと・・・

そのためにカラダを温めることが大切で、

カラダを冷やさないようにする!

って書かせてもらいました。

カラダを温めること。

体温を維持していくこと。

それはどこのコントロールによって起こることになるのか?

というと

脳にある 視床下部 という場所になってきます。

生きていくうえで、カラダの機能や生理をコントロールする大切な機関です。

ストレス過多や睡眠が不足していたりして、

脳圧があがり、脳の機能を下げてしまうようなことがあっても

体温の不安定・体温の低下が起こる 

ということなんです。

なので、脳の機能が正常に働けるような状態にすることが

免疫機能を上げていくことにも繋がり

対策になっていくのです。

ストレスを処理できるようにする・・・

睡眠を充実させる・・・

そのために来て下さる患者さんも多いのですが、

「治療に行ければいいんだけど」

「今は外出することに抵抗もあるんですよね…!」

「電車に乗って来るのも…ね」

「家で出来ることってないんですか?」

ということを以前から問い合わせをいただくことも多くなっていたので…

つくりました!

脳圧を下げ、頭の疲れをとり、脳の機能を戻せるツール を!

実は以前からあって、家族に使用していたのですが、

こういったご時世なので、患者さんにも提供しましょう!

ということです。

効果としては・・・

脳圧を下げて、脳にかかる負担を減少させること

体温が上がりやすい状況になること

体液(血液 リンパ液 組織液)の循環を良くし免疫機能を上げること

自らのチカラで骨格を良い状態に戻すこと

カラダのユガミを戻すこと

カラダの機関が正常に働けるように戻すこと

腰痛などの慢性疾患に効果的なこと

おまけとして、頭蓋骨が小さくなること(小顔効果)

自律神経系の患者さん

睡眠障害の患者さん

めまい 頭痛の患者さんに使ってもらったりもしています。

それらのことを、寝ている間に!

気が付いたときに!

複雑なことがなく、難しくもなく、

誰でも簡単にでるように!

といった代物です。

コレは、その場でカラダが変化することが分かるツールです。

実際に体感してもらって、納得できると思います。

デメリットとしては・・・

通院が必要なくなってくるので、

ワタシがさみしくなる・・・ って感じです(笑)

忙しくて、通院の時間が・・・

自宅で簡単に対策予防ができるように・・・!

時間とコストを極力かけたくないし、掛けれない・・・

そんな方には、うってつけのツールになると思いますよ!

「とはいっても、なんかアヤシイよね…!」

「ホントかね~!」

ですよね! (笑)

ワタシも何も知らなければそう言っちゃいますから!

まず体験するのも宜しいかと思います。

その時は、気軽に言ってくださいね!

ときた整骨院

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ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
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休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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