おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
いつも帰宅するとネコたちが玄関に来てくれるのですが
昨日は誰の来ない・・・
どうしたのかな？ って探すと
小さい箱の中に2匹で入ってました。
涼しくなったから、カラダ寄せ合ってるのも良いですよね！
今日の話は
【よくある質問】西洋医学と東洋医学 どっちがいいの！？
よく患者さんから言われることが、
「なんか不思議な治療ですよね・・・」
「なんで○○を調整して△△の痛みがなくなるの・・・？」
「○○に対して調べた情報と違ったので、それで良くなるなんて・・・」
「これって東洋医学なの・・・？」
「西洋医学と東洋医学、どっちがいいの・・・？」
「気功・・・？」
そういった嬉しいことを言ってくださる患者さんもいます。
西洋医学 東洋医学 ・・・
どっちも語れるほど知ってはいませんし、勉強もしてません。
どちらをメインで！ということも考えていません。
ワタシは、柔道整復師【接骨】という国家資格を持っているだけで、
その分野でしか語れないのですが、
ワタシなりに思っているところは
西洋医学も東洋医学も素晴らしい医学だと思っており、
今現在、メインになっているのは西洋医学で病院やクリニックでの診療
ですよね。
人の目で見ることが出来ない体の内部を画像や数値で表して
対処出来たり、手術で変えていったり、
救急救命の技術は、まさに西洋医学の素晴らしさです。
研究者・お医者さんによる論文とエビテンスを元に臨床を重ね、
マニュアルが出来上がり
それをもとに安心して治療ができる。
カラダや患部をミクロに解析できて対処できるということは、
西洋医学ならではのことですよね。
東洋医学
あまり詳しくないので申し訳ありませんが、
カラダの気血の流れ いわゆる経絡を刺激することの代表が
ハリや灸で、
カラダが治りやすい方向に低刺激で持っていく 漢方 があります。
患部の問題と言うより、カラダをマクロで考えていくということ。
「ん・・・！？ オマエはどっちなんだ ！？！？」
そもそも私の持ってる国家資格 柔道整復師は、
3年間の学校での知識・実技を学び、
卒業資格を得てから国家試験を受け国家資格を取り
臨床の現場に出られるわけです。
その学校のカリキュラムは、
解剖学 生理学 公衆衛生学 柔道整復理論 英語 体育
一般臨床医学 病理学 整復実技 （他…忘れてるかも）
などがあり、
学んでいく基本ベースは、西洋医学寄りです。
なので、皆さん接骨院に行くと
西洋医学寄りの見解で施術をされるのかと思います。
この柔道整復師の起源は
字の通り 柔道に関係しており、
柔道場の師範がケガをした門下生やその家族を治療し
それを知ってる方々が、何かあったときはあそこの師範にみてもらえれば！
ということが起源だったらしいです。
ワタシも幼稚園から高3まで柔道場に通っていて
師範は接骨院も運営し
幸運にもケガはあまりなかったのですが、
なんとなくフラッと師範の院におジャマして施術をみていたのが
（目的はヒマつぶしとお菓子がもらえたらラッキーって感じでしたが）
この道に行く流れになったのです。
実際、臨床の場に出ると
頼りになるのが学校で学んだ知識とマニュアルと経験になり、
接骨院では、電気治療 温冷罨法 外固定 マッサージや矯正などの手技
それらが一般的にですよね。
それで良くなる方もいれば、そうでもない方も。
どちらかといえば、良くなってくれたらと願っているような状況で、
どうにか患者さんの回復が早くなり
患者さんも自分も喜べるのかと考えたとき
「昔の人は、どういう風にして治してきたのか？」
西洋医学の進歩は目を見張るような進歩がありますが、
歴史としては２００年の学問。
それ以前の方々はどうやってカラダの不調を治してきたのか。
例えば
江戸時代には飛脚という全国を走って重要なものを届ける職があり、
彼らが膝を痛めたり、足に痛みがあったときに手ぬぐい1本で膝を治療し
また長く速く走れるようになる術を持っていた。
戦国時代、いくさで傷ついた兵を早く回復させ戦場に復帰させる術があった。
剣道場 柔術道場 の師範は、
ケガをした門下生を責任もって治す術を知っていた。
西洋医学が浸透する前に
古の日本にもカラダを治すという技術があったわけです。
チョット気になりませんか？ （笑）
残念なことに、そういったことは詳細には残っていませんし
継承もされているのか、されていないのかも分かりません。
もちろん教科書などもありません。
ただ、そういった時代のカラダに関しての考え方や
ヒトのカラダの見方は
今でも知ろうとすれば分かるはずです。
それが大きなヒントになり、現在の施術に活きているわけです。
例えば、首の痛み
当然、レントゲンを撮って頸椎の状態を確認し
異常がなければ筋肉の問題としてリハビリや物療、
クスリで対処するのが一般的ですが、
首の痛みは、腕の操作でなくなっていくことが多かったりします。
膝の痛みも
膝の検査ののちに、固定やリハビリ・物療が一般的ですが、
アキレス腱の操作で膝の痛みがなくなったりします。
もちろん、靱帯が断裂したり、患部が複雑に損傷してしまったり
そういったことは、手術が必要になるかと思いますし
それが西洋医学の強みです。
でも、そうではない場合、
古の方々が考えてカラダの回復に対して行ってきたこと。
それが大きな効果を出せることもあるんだということです。
もちろん一般的ではなく、マニュアルは存在しないので、
カラダの変化をしたとき患者さんは
「え！なんで・・・？」
ってなることが多いです。
結局、どっちなんだよ！ と思うかもしれませんが、
どっちでもない感じです。
あと気功は使えませんので （笑）
ときた整骨院
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実は・・・
現在、ヒゲを伸ばしている最中です。
施術中はマスク着用対応だから、迷惑ではないだろ！なんて思い
生まれてこの方、ヒゲを伸ばしたことがないので
ちょっとドキドキしてます （笑）
狙いは・・・
つのだ☆ひろ さんのようなヒゲになって
メリージェーンを熱唱するんだ！
ということをムスメに言ったら引かれました （笑）
そもそも つのだ☆さんを知らないだろ！？
って感じのマロウ君です。
今日の話は
【ストレスによる体調不良】このご時世を健康に乗り越えるには！！
ストレスによる体調不良の患者さんが、増えてきてる印象です。
睡眠障害や頭痛
カラダの過緊張 肩こり ぎっくり腰
食欲 消化問題
カラダとキモチの倦怠感
育児においての感情コントロール
なんとなく調子が悪い
このご時世ですから、
将来が不安だ・・・
仕事はどうなっちゃうの・・・
いつもダンナが家にいて・・・
したくもないマスクをしなければ・・・
過剰に反応しない方が良い！
とは分かっていても、なかなかうまくコントロールができていない。
そういった状況から体調を壊される方が多いです。
ストレスによる体調不良
根本的には、そのストレスをなくせばいいのですが、
現実的になかなか難しいです。
特に今の状況だと、
気にしないようにしよう！ と思ていても
周りから
「気にしろよ！」 「もっと危機管理を徹底しろよ！」
ＴＶつければ必ずこの話題で
自警団なんてのもあるくらいですから、
この状況を落ち着かせるには相当時間が必要な感がします。
むしろ、ストレスを受けないで生活をしている方の方が
かなり少ないのでは。
こういった状況で、体調不良になる方もいれば
そうでない方もいる。
というのは、もちろん性格の面もあると思いますが、
大きな差としてあることが、
余裕があるのか、余裕がないのか。
なんです。
それは生活面や金銭面というわけではなく、
そのストレスを処理できるだけのキャパがあるのか、ないのか。
それが非常に重要になってきます。
ストレスを処理できるキャパシティー
それって、どこの仕事なのかというと
当然、脳・中枢神経ですよね。
その脳・中枢神経の働きが、少し上がってきたら
ストレスを処理できるキャパシティーができるわけで、
イヤな状況でも体調を崩すようなことにまではならないのでは。
もちろん、
ヨガや自分の好きなことをして自分自身を癒すことも大切ですが、
すでに体調まで崩した方に
「好きなことやりなさい！」
「趣味で楽しみなさい！」
それはちょっと難しいですよね。
そういったストレスによる体調不良の方には、
ストレスを処理できるキャパを作る施術。
脳・中枢神経系が働きやすくなるような施術をさせてもらってます。
まず分かりやすいのは、
カラダが軽くなって、なんとなく調子がいい！
視界が拡がって、明るく見えるように！
ということがすぐにわかると思いますし、
生活していくうえで、調子がよくないことが少なくなってくる。
なんとなく調子がいい。
そんな感じになってきます。
人は、痛みなど症状があるときは
それが気になって仕方がありません。
でも、それがなくなったときって
体調がいいとか、体調が悪いとか考えなくなります。
肉体的に精神的に不健康な方は、健康を考え
健康な方は、健康のことを気にしていません。
その健康のことを考えないようになるために、
ストレスからの体調不良を解決し
その具体的な方法として、脳・中枢神経系が働きやすくなる状態を作る
このご時世には非常に大切かもしれません。
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今朝がた、マロウ君の鳴き声で目が覚めました。
冷蔵庫の上に登って、降りれなくなったようです（笑）
時々あるのですが、降りれないなら登らないでね！
って思った午前4時半です （笑）
今日の話は
【息苦しい】呼吸器の問題？筋肉の緊張？もうヒトツこれも解決策です！
先日の患者さん
息苦しい感じで、胸が押さえような状態。
呼吸器の検査もしたけど異常はなし。
背中の筋肉 肩首周りの筋肉の緊張では！？
ということで、
マッサージ 整体 ハリにも通う。
少し良くなったような感じもするけどスッキリしない。
ストレッチや長風呂など、体にいいことは試してきた。
という方でした。
息苦しい 胸が抑えられるような感じ 呼吸が浅い
これ等は当然呼吸器の問題と考えがちですし、
まずは疾病などがないかを確認するべきです。
ですが検査で異常がない場合、どうすればいいのか？
凄く迷ってしまいます。
気持ちの問題
筋肉の問題
骨格の問題
色々試しても・・・ ということはよくある話です。
もちろんそれらを解決していって良くなる場合もありますが、
そうではない場合、
ココにも着目するとスムーズに回復できることもあります。
それは、
呼吸をントロールしている場所の問題点を解決していくこと。
呼吸は無意識的に行う生きていくための動作。
それをコントロールしているのが、自律神経系。
自律神経系がしっかり働けるようになれば
呼吸のコントロールもスムーズになります。
見方を変えると、
しっかり働きたい自律神経系の働きをジャマする要素があって
自律神経系を治すのではなく、
ジャマする要素を省いてあげ、
自律神経系がしっかり働きやすい状態を作ればよい
こういう方法もあります。
この方の施術は、上記のような意味を持って
自律神経系が働きやすいように、ジャマする要素を省いていくと
呼吸はラクになり
でもその時の感覚は、
「息苦しさを感じません・・・！」 って感じです。
良くなったというよりは、苦しさがなく気にならなくなった
そういった感じです。
そもそも普段の呼吸を意識しながら生きているわけではないので
こういった感覚でいいのです。
でもそのときって、
肩の筋肉 背中の筋肉の緊張はとれて
カラダ全体が軽くなったようになります。
呼吸だけではなく、カラダのコントロールもできるようになっていますので。
息苦しいから、呼吸器の問題！？
でも検査では異常はないけどなぁ・・・
なんてときは、こういった方法もあることを知っておくのもいいかもです。
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猫じゃらしでヒト遊びしたマロウ君
もうチョット刺激的な遊びがしたいぜ！
って感じです （笑）
週末に何か探してきましょう！
今日の話は
【不眠症】眠れない…だから睡眠薬…いつまで飲むの…？を解決するには
先日の患者さん
眠れない・・・ということで来て下さいました。
そういった状態が半年前からつづき、
最初は寝つきが悪かったような感じから
夜中まで眠ることができない・・・
時には朝方までの記憶もある。
少し疲れが出れば眠れるのかとも思い
運動も始めたのだが、睡眠にいい影響はなかった。
市販の睡眠促進剤を服用して、
少し良いかな…と思ってもまた眠れなくなる。
そのクスリも効かなくなり、病院にかかり入眠剤を処方され
寝たような感じにはなったが、
日中に頭がボーっとしてしまう。
いつまでクスリをもみ続ければいいのか・・・？
飲み続けてたら、どうなってしまうのか・・・？
そういった心配があり、当院に来て下さいました。
眠れないから、クスリを飲んで対処する。
上手く使用できれば不眠症を解決することに効果的かもしれません。
しかし
いつまで飲み続けたら・・・
頭が働かなくなって、ボーっとしてしまう・・・
こういったことはよく聞く話です。
理想は、クスリを飲まず快適な睡眠を摂れるようになること
でも
眠れなかったら明日が困るから・・・
という感じで、飲み続けてしまう方がほとんどです。
なんで眠れないのか？
どうしたら快適な睡眠を得ることができるのか？
それを求めるにあたって大切なことは、
眠ることが下手になっている
カラダを休ませることが下手になっている
そうさせているのは何なのか？
ということを解決していくことが重要です。
要は、睡眠しようとしているのをジャマしている要因
コレを省いてあげることが大切になってくるのです。
それが何なのか？
自律神経系の働きを落としている脳へのストレスです。
意識的な問題ではなく、
実質的に脳に負担をかけているストレスをとってあげて
自律神経系が働きやすくなるようにしてあげること。
その施術をさせてもらいました。
今朝、メールをいただき
本当に眠れるのか心配だったけど
いつの間にか寝つけてました！
というご報告をいただき、安心された様子でした。
不眠症で一番の懸念は、
眠れなかったら、次の日が困るからクスリ飲んでおこう・・・
それが毎日続くことです。
いつの間にか、クスリがなければ眠れない・・・
って状態に陥る方が多かったりします。
本来、眠る力はあるのですから
元の状態に戻すという意識で不眠症は対処した方が
宜しいかと思います。
ときた整骨院
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今朝の地震にはびっくりしました。
地面から唸るような地響きがあった割には
揺れが少なくて良かったです。
雨も続くようですし、
鳥さんを待っているマンゲツさんも寂しそうです（笑）
今日の話は
【頭痛】長年頭痛薬で対処していた方が、薬を飲まなくなった訳とは
先日の患者さん
10年来の頭痛持ちの方の3回目のご来院
施術に入る前に、話を聞いていくと
「今週、頭痛薬飲んでないです！」
というご報告から始まりました。
色々話していくうちに
「頭痛って、大事な時に出てしまうような感じだったので」
「もうそれが本当につらくて・・・」
「そういう時って、やることが裏目に出ちゃうんですよね！」
「頭痛も出なかったですし、しっかり仕事ができてる感じです！」
そんなことを話してくれました。
この方が頭痛をどうにかしたいと思い来てうださったのは
この記事を見てくださったからです。
↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12577868718.html
頭痛に関しては、病院でも診てもらったり
首・肩のマッサージ
カイロプラクティックや矯正
ハリ治療
あらゆることをしてきたけど、頭痛がなくなることがなく
頭痛があることで気分にもムラがあり、
イライラを家族に感じさせてしまったし、
思考も良いときの状態で仕事ができなく損もした。
そんな時に、頭痛で検索したらウチが出てきて
最初は
「接骨院で…！？ 頭痛なんかできるの…！？」
と思ったそうですが （笑）
ダメもとで行ってみよう・・・。
という感じからの、3回目で頭痛薬から卒業です。
痛み止めや頭痛薬は
頭痛の痛みを、どう誤魔化すか？
今の痛みを感じないように！
上手く使うには有効ですが、
根本的に
頭痛にならないカラダにするということになっていません。
この方が頭痛薬を飲まなくなったのは、
頭痛が出なくなったから！
当たり前のようですが、
頭痛に悩んでいる方は、なかなか想像できることではありませんよね。
頭痛にお悩みの方は、
なんで頭痛になってしまうのか？
それをクリアするにはどうすればいいのか？
根本的に解決していくには？
そういったことが書いてある記事になりますので
是非、参考にしてみてくださいね。
頭痛記事
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12577868718.html
ときた整骨院
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自宅の引っ越しがヒト段落し、
ネコたちも自分の場所を確保できたようです。
でもマンゲツさん！
それ私のお気に入りのイスですから！
って言いながらも…どかせない…
ネコの特権です！ （笑）
今日の話は
【小顔矯正】美容メインではなく、健康面をケアした結果です！
小顔矯正って・・・ 美容するの？！
って言われそうな顔をしてるワタクシですが（笑）
先日、小顔矯正を！ という施術依頼の方が来てくれました。
顔を小さくして、エラを目立たなくし、
頬骨の高さをそろえてバランスの良い顔にする。
顔を触った瞬間に 「スッキリした感じになった！」
眼の開きも大きくなってきます。
ってなりますが、
コレ、美容面を求めての結果ではないんです。
顔は、頭蓋骨の一部で
23個の骨が組み合い、ヒトツの頭蓋骨になります。
その頭蓋骨の組合わせがキレイに整った状態にしただけなんです。
美容面メインではない！ という理由は
頭蓋骨が小さく整った状態になると、
脳への圧力が変わっていき、
自律神経系が働きやすい状態になってくるから。
そうなると・・・
頭がスッキリする
筋肉の緊張がなくなっていく
視界が明るく広がるように
体が軽く、素直に動くようになる
気持ちがいい
そういったようなカラダの状態になるからなんです。
その時、頭蓋骨の一部である顔の部分にも大きな変化がみられるわけです。
今回の患者さんも、
ウチの小顔矯正が美容目的ではなく、
健康面重視した結果の副産物だということを知ってくださっていた方です。
でも、女性にとっては嬉しい副産物ですよね！
頭蓋骨の調整！？
痛くないの！？
ＴＶで強烈な施術を観たことあるけど・・・
ボキバキ！ ギュー！！！
なんてことは致しません （笑）
多くの方が、施術中に寝てしまうことも。
頭の緊張が抜けていくような感じになるので、
カラダの無駄な力が抜け、
深くリラックスできるような感じです。
「お顔、小さくなりましたね～！」
「キレイに整いましたよ～！」
「素敵ですね～！」
って言えるようなキャラではないので。
逆に言ったら 「キモっ！」 って言われそう… 確実に（笑）
3月からコロナ騒ぎがあり、
自己防衛の緊張感や生活リズムが変わり
小顔矯正の依頼は、ほとんどありませんでしたが、
先日、小顔矯正の依頼をいただき少し余裕が出てきたのかな…
という風に感じました。
女性はキレイで元気なのが、
男性にとっても嬉しいですから！
少しづつですが、良い方向に世の中が動くと良いですね。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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【休診のお知らせ】
6月30日（火）は休診とさせていただきます。
何かの時はＨＰ内 お問い合わせメールフォームより
ご連絡いただけたらと思います。
マンゲツサンの得意技
勝手に腕枕 （笑）
寝るときは誰かの腕枕で寝ていることが多いマンゲツさん
コレ、寝返りに気を遣います （笑）
この写真が、マンゲツさんがマンゲツさんたる理由です。
頭がまん丸の満月みたいなので （笑）
今日の話は
【コンディショニング調整 その２】体が整えばＯＫ？あともうヒトツです！
前回、コンディショニングを整えて
より良いパフォーマンスを出せるようになるには？
ケガなくプレーできるようになるには？
そのために、カラダがシンメトリーな状態
前後左右で対象になっていくことが重要で、
骨盤や背骨、筋肉の調整ではなく
前後左右に均等になることをジャマしている場所を解決していく
そうなると
筋肉の緊張がなくなり、カラダを動かすことに抵抗感がなくなっていく。
その状態がケガをしづらく、
尚且つ良いパフォーマンスを出せるような状態
ということを書きました。
これだけでもいいのですが、
更にもうヒトツ非常に大切なことがあり
今日はもう一つのことを書いていきます。
カラダがシンメトリーな状態で、前後左右のバランスが取れている。
理想のカラダですが、
良いカラダがあっても、それをコントロールすることが下手なら
宝の持ちぐされになってしまいます。
例えるなら
高性能のスポーツカーを持っていても
運転手が下手だったら？
高性能のＰＣを持っていても
ＰＣのことをよくわからない人なら？ （私ですねw）
折角のハイスペックを使うことはできません。
ココで言う高性能な車や高性能なＰＣがご自身のカラダとすれば
運転手 プログラマーは？？？
そうです！ 脳ですよね。
良いものも使いこなし方で吉になったり、そうではなかったりします。
なので
脳の働きを活性化させて、
整ったカラダに良い命令が遅れるようにすることが
もうヒトツのコンディショニング調整になります。
脳を活性化！？！？
どうするの！？！？
脳みそに何かするの！？！？
脳のことわかってるの！？！？
って思うかもしれません （笑）
もちろん、脳自体をどうのこうのしようとは思いません。
触れないですし、脳の機能は９９％以上解明されていない場所ですから。
でも、
脳の機能を下げてしまう要因があって、それを戻すことはできるのです。
コレをすると更にカラダは軽く、
思ったように体が動く感じになり、
なにより気持ちがいいです。
選手が自分の能力をフルに発揮できるように
トレーニングしたことが結果につながるように
このふたつのことは、選手にとって非常に有効になります。
スランプやケガに悩まれている結果を求められてる選手は
知っておくと良いかもしれません。
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仮住まいの荷物整理が始まり
モノが移動しているからなのか
マロウ君が心配そうな顔してます。
今度は思い切り（？）走れる場所になるから
少し我慢してね！
今日の話は
【カラダを治す】実はコレ、ワタシの仕事ではないんです
先週のラストの患者さんと施術後しゃべったときのことを書いていきます。
パニック障害で、車を乗るときに発作が出る
高速道路の運転で、いきなり不安と恐怖に襲われることがある
そういった症状で来て下さった患者さん。
「実を言うとね…」
「接骨院なんかじゃ良くならないって疑ってたんですよ」
「家族が行ってみろ！って言うから来たんですけどね…」
「ま、しょうがなくいってやるか…って思って」
「そしたら前回の施術後、運転しても大丈夫だったし」
「また行ってみようかなって思って…」
「あ、でもまだ基本的に疑ってますけどね！」
かなり正直な方でした！（笑）
人それぞれ考え方はあると思いますし、
こういった考えを持つのは、男性に多い気がします。
ワタシもチョットわかる気がしますので （笑）
そんな話をしていく中で、
「ときたさんのメインの治療って何なんですか？？？」
という質問をいただいて
・・・その時は答えらませんでした。
ちなみに昨日の患者さんは
めまい 頭痛
オスグット病
腰が曲がってしまう腰痛
ストレス過多
シーバー病
首の痛み
自律神経失調症
変形性膝関節症
でした。
接骨院というと
骨折 脱臼 打撲 捻挫 挫傷 が一般的ですが、
少し色が違った感じです。
施術に関してメインは何とは思ってもいませんでしたが、
患者さんの状態がラクになるように
基本的に考えていることがあります。
それは、
治すのではなく、治りやすいカラダに戻すこと。
治すということは
患者さんの自己回復能力で、それ以上のお医者さんはいません。
人には、生命を良い状態で維持していくような機構
ホメオスタシス（生態恒常性）が誰にでも備わっており、
損傷した場所があれば修復していこう！
勝手にカラダが反応してくれるのです。
自己回復能力があるのに、回復していかないのは
自己回復能力が働くことをジャマしている要因
それがあるのでは？
腰が痛いから、腰を治療してもらう
キモチが盛り上がらないから、カウンセリングをする
捻挫をしたから、損傷した靱帯をケアし炎症を鎮める
膝が痛くて曲がらないから、膝のトレーニング・リハビリをする
もちろん、こういった方法で良くなっていく方もいます。
でも、そうではない方が意外に多く
長期間にわたって悩んでいたり、
長期間にわたって通院してたりする
良くなっているのか？ 治るのか？ って考えてる
こういった悩みを持っている方もいます。
むしろ多かったりします。
すべてが！ とは言いませんが
治ることをジャマしていることを省いてあげると、
自己回復能力はその場で働き、その場で痛みがラクになったり
キモチが軽くなったりします。
その治ることをジャマしている要因を省くこと
それがメインの施術なのかと考えております。
なので、
腰が痛いから、腰揉んでよ！ とか、
バキッて矯正してくれよ！
って方々には、不思議な施術に感じるかもしれません。
大切なのは、
患者さんの症状が軽くなりラクになること。
そのためには、治っていくことをジャマしている要因を
しっかり見つけ解決していくこと。
それができる症状が、ワタシの守備範囲になります。
コレがメインの施術です。
ミクロに分析していくと、マクロが厳かになってしまう。
木を見て、森を見ず。
それでは難しくなることもあるんです。
カラダのパーツには名前がついていますが、
分け目ってないですよね。
みんな繋がっているから。
各パーツの関係性を見ていくと、
何が原因なのかはっきりわかることも多いですいし、
実は難しいことではなく
以外に当たり前だよね～！ ってことがあったりします。
こういったカラダの見方をすると
いい結果が付いてくることがありますので、
患部だけを見ていく・調べていくだけでなく
見方を変えてみても宜しいかと思います。
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一応、受験生のムスメ
今は仮住まいで自分の机がないので居間で勉強
必ずと言っていいほどネコがちょっかい出してきますが
ムスメは気にしない様子。
ネコと共存する境地を極めています （笑）
今日の話は
【パニック障害】どうすれば解決できるの？その答えは○○を作ること
このご時世に少し慣れた感はありますが、
将来に不安がないという方は、ほぼいないのでは・・・
と思います。
このところパニック障害では・・・？
という患者さんも何人か来て下さり
やはり仕事面・家庭内面・お子さんの将来への不安など
いくつも悩みを抱える方もいます。
パニック障害というと
いきなり動悸がしてきたり
呼吸が苦しくなってきたり
不安感に押しつぶされそうになったり
めまいや意識が薄くなってしまったり
車が怖くて運転ができなくなったり
その方によって、出てくる症状は違ってきます。
こういう場合、どうすればいいのか
心療内科に行かれる
ストレスを解消させる
休む
そういう感じになるかと思います。
クスリで治していくのはちょっと・・・
仕事は休めないし、ストレスの解消って言っても・・・
来て下さるのは、そういった方々です。
パニック障害についても何回か書いていますが、
パニック障害 ＝ 病気 心の病
とは考えておりません。
症状が出てしまうのは、
脳が色んなことに処理をすることが出来なくなっているから
カラダやキモチに誤作動が出てしまう。
それがパニック障害としての発作になっているだけ。
でも脳が悪いというわけではなく、
脳が処理できないくらい働きすぎて疲れているから。
要は、頭がパンパンだということです。
では、どうするのか？
働きすぎてパンパンになった脳に、少しだけ余裕を作る
そういった方法が有効で、自然ですよね。
施術はそういったことを目的としてさせてもらいます。
脳の働きに少し余裕ができると
なんとなく気持ちもカラダもラクになってきます。
そしてご自身がイライラしてたんだな…ってわかるようです。
何かアクシデントがあっても
前の状態ならこうなってたのに… なんて思ったりもできます。
いきなり発作がゼロになるわけではなく、
そう言えば発作が出てないかも・・・！
以前とは発作の頻度と強さが少なくなってきた・・・！
治るというより、
以前の大丈夫だった自分に戻る感じです。
そのきっかけを作るのに、脳に少しだけ余裕を作ること。
パニック障害かな・・・ と思われている方には
非常に有効です。
何より気持ちがいいですしね。
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我が家のムードメーカー マンゲツさん
わが道を行くオッサンキャラの位置づけです （笑）
耳も尾っぽもないのですが、
ついつい気になってしまうかわいいしぐさが
彼の売りです （笑）
今日の話は
【背中の痛み】首が動かせないくらいツラい痛み その正体とは？
先週の患者さんで
背中に痛みが走り、首を動かすことができない。
肩甲骨の間にピリッとした痛みがある。
ぎっくり背中では・・・
ということで来て下さいました。
ギックリもキツイですが、ぎっくり背中も相当キツイです。
この背中の痛み、
同一姿勢が多く、カラダが固まったところで急に動かしてしまったから！
ということが発生起点にありますが、
単に筋肉が固くなって動かしたから
というわけではないんです。
もちろんデスクワークなどで筋肉・骨格が固まってしまうことはありますが、
すべてのそういう方が痛くて動かせられないようになるわけではありません。
今回のこのキツイ動かせない痛みは
筋肉の過緊張が菱形筋・脊柱起立筋に起こっている状態。
では、この2つの筋肉を緩めたら・・・
痛みはなくなっていくんじゃないの・・・？
マッサージをしたり、ハリを打ってもらったり、電気治療したり。
実は、大切なことはそこではなく、
過緊張を起こしてしまうような状態をリセットすべきで
筋肉の緊張をコントロールできるような状態に戻すべきなんです。
筋肉の緊張をコントロールしている場所、
そこに少しだけ問題があり
それをまずは解除していこうということ。
その場所は自律神経系。
ギックリ腰だけでなく、ぎっくり背中、首の寝違いなんかも
なってしまうほとんどの方は
疲れ を持っています。
それがカラダの疲れだけでなく、頭の疲れも。
むしろ頭の疲れが非常に影響を作っていたりします。
なので、
筋肉の過緊張を緩めていくのも大切ですが、
過緊張を起こしてしまうような頭の疲れをクリヤした方が
回復は非常に早くなります。
むしろ過緊張を起こしている筋肉に
無理やり緩ませるように刺激する方が、ちょっと怖いですよね。
筋肉の過緊張を起こす原因を解除してから
筋肉自体に優しく緩ませるようにしていく
そういった順番で治療ができた方が回復力に差が出てきますよ。
ときた整骨院
047-340-5560
