おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

一応、受験生のムスメ

今は仮住まいで自分の机がないので居間で勉強

必ずと言っていいほどネコがちょっかい出してきますが

ムスメは気にしない様子。

ネコと共存する境地を極めています　（笑）

今日の話は

【パニック障害】どうすれば解決できるの？その答えは○○を作ること

このご時世に少し慣れた感はありますが、

将来に不安がないという方は、ほぼいないのでは・・・

と思います。

このところパニック障害では・・・？

という患者さんも何人か来て下さり

やはり仕事面・家庭内面・お子さんの将来への不安など

いくつも悩みを抱える方もいます。

パニック障害というと

いきなり動悸がしてきたり

呼吸が苦しくなってきたり

不安感に押しつぶされそうになったり

めまいや意識が薄くなってしまったり

車が怖くて運転ができなくなったり

その方によって、出てくる症状は違ってきます。

こういう場合、どうすればいいのか

心療内科に行かれる

ストレスを解消させる

休む

そういう感じになるかと思います。

クスリで治していくのはちょっと・・・

仕事は休めないし、ストレスの解消って言っても・・・

来て下さるのは、そういった方々です。

パニック障害についても何回か書いていますが、

パニック障害　＝　病気　心の病

とは考えておりません。

症状が出てしまうのは、

脳が色んなことに処理をすることが出来なくなっているから

カラダやキモチに誤作動が出てしまう。

それがパニック障害としての発作になっているだけ。

でも脳が悪いというわけではなく、

脳が処理できないくらい働きすぎて疲れているから。

要は、頭がパンパンだということです。

では、どうするのか？

働きすぎてパンパンになった脳に、少しだけ余裕を作る

そういった方法が有効で、自然ですよね。

施術はそういったことを目的としてさせてもらいます。

脳の働きに少し余裕ができると

なんとなく気持ちもカラダもラクになってきます。

そしてご自身がイライラしてたんだな…ってわかるようです。

何かアクシデントがあっても

前の状態ならこうなってたのに…　なんて思ったりもできます。

いきなり発作がゼロになるわけではなく、

そう言えば発作が出てないかも・・・！

以前とは発作の頻度と強さが少なくなってきた・・・！

治るというより、

以前の大丈夫だった自分に戻る感じです。

そのきっかけを作るのに、脳に少しだけ余裕を作ること。

パニック障害かな・・・　と思われている方には

非常に有効です。

何より気持ちがいいですしね。

ときた整骨院

Home

047-340-5560