おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
午後から天気が崩れるということで、
今のうちに日光浴のネコたち。
マンゲツさん、頭が満月になってます（笑）
なんかデカくなったナ・・・
今日の話は
「ぎっくり腰の患者さん」
先週の金曜日にぎっくり腰になって、その日に治療をし
昨日が２回目の治療で来ていただいた女性の患者さん。
一回目の治療で
痛みは８割がた取れて、きびきびと歩けるようになって、
昨日来院した時は、もう痛みはなかったようですが、
なぜ 「ぎっくり腰になったのか？？？」
これを解決する治療をさせていただきました。
重いものを持ったから？
中腰で動いたから？
疲れていたから？
それらは、ぎっくり腰になったキッカケです。
なぜ？ その答えは必ず別にあります。
この方の場合、
親御さんの介護に忙しく、
ご自身の時間が作れない。
友達とのランチ会や好きなフィットネスにも行けなくなって・・・
夜も起こされてしまい、
眠ることも充分にできない・・・
介護をされている方に多いのですが、
実は、
「ストレス」 です。
大切な親の世話をすることは、
分かっていても大変なことです。
ましてや、認知症があるならなおさらです。
分かっていても、ストレスは溜まります。
このストレスが、お体の調子を崩すことも多く、
例えば
出勤時にお腹が痛くなる・・・ とか
ストレスによって胃の調子が悪くなってしまう・・・ とか
ストレスが、たまたま腰に作用した場合もあり、
この方がまさにそうでした。
ですから、痛みが取れた後には
ストレス抜き の治療をさせていただき
スッキリして、身も心もさらに軽くなってもらいました。
ストレスちょっと怖いですけど、
抜いてあげると気持ちいいですよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
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週末は、ネコを乙女チックにしよう！
とムスメがハンカチでマンゲツさんをいじってました（笑）
一応オスですが、まんざらでもない様子。。。
今日の話は
「左膝が痛くて歩けない７０台の女性」
土曜日は、予約が一杯になることが多く、
先週もオープン前8時からのご予約もあり、
5時終わりでしたが、6時までご予約をいただいておりました。
お電話をいただき、
「膝が痛くて歩けないので・・・」
「タクシーで行きますから・・・」
というご連絡をいただき、
緊急性を感じ、何とか時間を作ってみさせていただきました。
３日前に突然膝が痛くなって、
特に転ぶとかぶつけたとかもなく、
朝起きたら痛くて立てなかったようです。
近所の接骨院で電気を掛けてもらったり、
マッサージをしてもらったりしたようですが、
痛みは増すばかり。
なんで痛くなったのか？を聞いても、
「歩きすぎですよ」
「もうご高齢ですから」
との返答。
サポーターも購入し、しばらく通ってくださいと言われたそうで、
このままでは・・・！ と思ったらしくご連絡をいただきました。
冷や汗をかきながら来てもらい
お体をみさせていただくと、
左足のふくらはぎに固くなった筋肉があり、
そこを調整させていただくと、
「膝が痛くない・・・！ でもなんで・・・？」
という状態に。
時間にして、５分程度でした。
膝の痛みは、もちろん膝が良くなかったりするケースもあります。
でも、ほとんどの場合
膝に負担をかけている体のバランスになっていて、
そのバランスを崩す原因が、
他の部分にあったりします。
そこを元の良い状態に戻せば、
膝の痛みはその場でなくなります。
「歳だから・・・！」
「歩きすぎだから・・・！」
って言われていませんか？？？
それではなかなか良くはなりませんよね。
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今朝も冷え込みが強かったですね。
我が家はコタツは出しましたが、
ヒーターはつけていません。
今、ぬくぬくとしてたら1月2月はどうすんのよ！？
って思いまして。。。
ですから、ネコたちは抱き合って温かく寝ています。
離しませんよ～！ って感じです（笑）
今日の話は
「肩甲骨の内側の痛みの患者さん」
先週から肩甲骨の内側に痛みが出て、
マッサージ ハリ などをしても痛みがなくならないどころか
痛みで眠れなくなって・・・
という男性の患者さんがお見えになりました。
「痛くて眠れないから・・・」
「背中の痛みをチョチョってとって！」
ということでしたが、
背中の痛みの場合、色んな要因が考えられ
背中を触れば治るなんて単純なことではありませんと説明。
「背中の痛みだけを取ってくれればいいのに・・・！」
その気持ちは物凄くわかります。
でも、その痛みを取るためにマッサージやハリを打っても
痛みがひどくなって眠れない状態にまでなったのですから
単純なことではありません。
しっかりお身体をチェックさせていただき、
反応がある場所は
右のアキレス腱でした。
アキレス腱の調整をさせていただくと、
「背中が痛くない！腕もまわるし首も楽！」
「でもナンデ？？？」
と不思議がっていました。
特に男性に多いのですが、
お仕事にも忙しく、自分の体に意識を持っていくのは
なかなかできないことです。
痛みが出てしまうのは、痛みが出てしまう原因が
必ずありますから、
それを無視して、結果だけを変えていくのは
痛みも強くなって非常に危険です。
ご本人も、そういえば右足にツッパリ感はありました・・・
と、それが肩甲骨内側の痛みの原因だったんだ！
ご納得の様子でした。
これからお仕事をされている方にとっては
忙しい時期になります。
お身体を壊さないように頑張ってくださいネ。
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日曜日はムスメちゃんがクッキーを焼く！！
ということでマロウ君と見守ってました。
初めてのことなので・・・
味は・・・
可も不可もなく、クッキーだナ！ってお味でした。
いきなりクッキー作る！って、
なんかあったのだろうか？（笑）
今日の話は、
「不整脈の患者さん」
土曜日もたくさんの患者さんが来てくれました。
オスグット モートン病 ぎっくり腰
ヘルニア 踵骨骨端炎 慢性腰痛 など
その中で、
「不整脈なんですけど、どうにかなりませんか？」
というお問合せもあり、
ご来院してくださりました。
健康診断で不整脈を発見し、
再度検査すると、1日中不規則な脈をしていると。
クスリで対処してはいるけど良くならず、
当院の自律神経治療をみてくださり
来てくださいました。
お仕事に忙しい方で、
ストレスも抱えている。
なかなかそのストレスを処理できなく、
もしかしたらストレスが不整脈の原因になっているのでは・・・？
とお考えで、
首肩背中もガチガチで、
いつも緊張している状態でした。
この方には、
ストレス除去の施術をさせてもらい
頭と体が軽く楽になることを体感してもらいました。
今週に再度検査をされるようなので、
その結果が少しでも良ければ！と希望が持てたようです。
不整脈は、なってしまうにあたって
ストレスが大きな原因になる場合も多いです。
頭と体をスッキリさせて、
お身体が正常に機能するように整えていくのも
非常に効果がありますよ。
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登校前のヒトトキ
マロウ君を抱っこして
服にコロコロかけて
それから行ってきます！
が、末っ子のルーティン。
ネコを抱いていると、なぜか優しい末っ子くん。
遅刻しないように（笑）
今日の話は
「腰椎椎間板ヘルニアの患者さんからのウレシイ報告」
昨日、椎間板ヘルニアで手術も辞さずと言われた患者さんが
お見えになってくれました。
5回の治療で症状はなくなったのですが、
月に一回のメンテナンス治療です。
お仕事に復帰し、
12月からはフルタイムでの稼働をします。
3か月間、仕事を休まなければならなかったときが
そんなこともあったな～！って感じになっています。
お身体をみさせていただくと、
目立ったユガミ・ヨジレなどは、ほとんどありません。
スゴク調子がいいですね！というと、
「以前教えていただいたケアを毎日してますから！」と。
ウレシイ報告です。
長期間仕事を休んで、
しかも手術しかない・・・
治るかも分からないし、
仕事を辞めなくてはならない可能性も考えてた・・・
そう思うと、
毎日教えていただいたことはやろう！
と、お考えになり実行していたそうです。
椎間板ヘルニア 症状が出てから治すのは
ツラい期間を過ごさなければならないかもしれません。
ヘルニアにならないように予防していく、
理想ですよね。
当院は、簡単でしかも効果の高い自宅ケアの方法も
教えています。
是非、試してくださいネ。
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おはようございます。
ときた整骨院
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昨夜の運動会も、なかなかの激しさ・・・
今朝は２匹でマッタリしています。
夜中に暴れるのはチョット控えてほしい・・・（汗）
今日の話題は、
「腰痛の時やってはいけないベスト３」
第３位
【 ストレッチ 】
腰痛が発症した時、どこが悪いのか？
こっている筋肉を伸ばせば楽になるのでは・・・？
と思うのは分かります。
でも、その筋肉がこることで守っている部分もあります。
ですから、ストレッチして無理やり伸ばすのは少し危険です。
第２位
【 腹筋などの運動 】
腰痛が起こるのは、筋肉が弱いからではないか・・・？
これも皆さん良く思うところで、
鍛えれば良くなるだろう・・・！ と頑張ってしまうことが多いですが
痛みがあるときの運動は
よりその炎症を強くしてしまう可能性があります。
鍛えるのは良いことですが、
健康なときに適度に鍛えて、
予防に備える感じがベストです。
第１位
【 マッサージ ほぐし 】
マッサージ気持ちいいよね～！というのは分かります。
でも、そのマッサージやほぐしでユガミが強くなったら？
痛い部分を触られたとき、ふつうどんな反応をしますか？
抵抗と反発をしてしまいますよね。
ですから痛みがある部分を擦ってあげる程度、
もしくは患部に手を当てる程度が適当な刺激になります。
じゃどうすればいいの？？？
となりますよね。
実は・・・簡単です！
この３つの逆をすればいいのです。
縮んでいる筋肉は伸びたくないのですから
ゆとりをつくるように
縮ませればいいのです。
ですから、負荷や痛みが出る姿勢を取らず
楽なポジションを探し
見つかったらそのまましばらく楽なことを味わってください。
そのときこそ一番回復力を発揮できる瞬間で、
回復が順調に起こる時間です。
痛みという感覚は
生きていく上でとても大切な感覚です。
お身体が異常を感じ、
「痛み」という信号で教えてくれるのです。
その信号を無視して
更に強い刺激を与えるのは
お勧めできませんし、
それで悪化させている方、治らない方は多いです。
色々試したけど・・・
という方、一度試してみてはいかがですか？
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
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今日は、長男坊の授業参観で投稿日。
久々のマロウくんお見送りですが・・・
いやいや感が顔に出てますよ（笑）
今日の話は
「患者さんからの質問」
患者さんから聞かれることでよくあるのは・・・
「家では何をしたらいいのですか？」
という質問をよく受けます。
もちろんご自身で症状を解決するためにできることを
教えますが、
基本的に
ストレッチ 体操 エクササイズ は、しないでください。
と言います。
早く治したいという気持ちはよくわかりますが、
痛みが出てしまったというのは
体から発する 【ちょっと休ませて！！！】
というサインでもあります。
ですから、そこでまた負荷をかけてしまうのは
もったいないです。
あと多いのは
「温めたほうがいいですか？」
「冷やしたらいいですか？」
という質問。
捻っていしまった・・・ ぶつけてしまった・・・
などの外傷なら冷やすのも良いかもしれません。
ただ基本的に
【やってみて気持ち良い方をやってください】
が一番正しい選択になってきます。
あくまでも、ご自身の体を治すのは自己回復能力や免疫力ですから
ご自身の体が求めている刺激が浸透しやすく
効率的です。
迷ったときは、
ゆっくり休んで、自分に気持ちいいことをするのが
一番いいですよ！
ときた整骨院
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ときた整骨院
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昨夜から雪になり、
さすがにチビ達のお見送りはカンベン・・・
的なネコたちです。
本日は足元が良くないので、
お気を付けてお見えになってください。
今日の話は
「首の痛みで医療機関を６つ受診した患者さん」
火曜日に、左首から肩にジンジン来る痛みを訴える方がお見えになりました。
整形外科・病院での検査、リハビリ、
カイロプラクティック・整体・整骨院まで
良いと聞いた医療機関には直ぐに行って
治療をしていたそうです。
でも良くならなかった・・・
ネットで調べていたら当院のHPを見つけたそうで、
それできていただいた患者さんです。
はじめは、ココで良くなるのか・・・？
と若干の懐疑心を持っているような感じでしたが、
症状 歩行を確認し
足元を調整すると・・・
「首、痛くない・・・！」 と。
足元の不安定さが、首に影響を与えていたケースです。
症状を感じ、
色々検査をしてわかることを確認しても、
治療する的が外れていたら・・・？
良くなるわけありませんよね。
何軒も通院してもなかなか良くならない方は、
このような場合が多いです。
その症状の原因は？？？
ちょっと考えるとイイですよ。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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日本代表、勝ちましたね！！！
個人的には久保選手の得点シーンが観たかったのと、
原口選手のガッツが凄かった！
って感じです。
そんな中、我が家の二匹は・・・
舐めあっていました（笑）
今日の話は
「２０年来の腰痛の患者さん」
昨日、２０年前からギックリ腰を度々患い、
慢性的な腰痛もある。
好きなお菓子作りやテニス・ゴルフも
腰の痛みを気にしながらで、
整骨院・ハリ・整体・整形外科に行っても
そのときはいいけど、次の日にはまた痛みが戻ってしまう。
「私の腰痛の原因って何なの？」
とお考えだった女性の方がお見えになりました。
なぜ腰痛が治らないか？
通院していたところにも質問をしていたそうで、
「仙骨が曲がっているから・・・」
「普段の姿勢が悪いから・・・」
「腹筋が弱いから・・・」
「年齢的に腰が弱くなっているから・・・」
などのよくある答えが返ってきていたみたいですが、
これって、答えになってないし、
じゃどうすればいいの？って対策もとれないですよね。
この女性の方には、
腰痛の本当の原因を一緒に見つけ、
解決していくと・・・
「痛くないし、腰も軽く曲がる！」
「足のむくみも軽くなってる！」
と、驚きの様子でした。
もちろん腰は触っていません。
ご本人も長年の腰痛、ケアしてても治らなかった理由が分かって、
ご納得いただいた様子でした。
あなたは腰痛で通院して
骨盤が・・・
筋肉が弱くなって・・・
姿勢が・・・
もう年だから・・・
なんて言われていませんか？
ときた整骨院
047-340-5560
こんにちは
ときた整骨院
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我が家のねこたち、
完全にコタツ病です！
干乾びませんように（笑）
今日の話は
「脊柱管狭窄症の患者さんの卒業」
昨日、５回目の治療で脊柱管狭窄症の女性の患者さんが
卒業しました。
長年デパート勤務で、重い荷物を持ち
立ちっぱなしの仕事をされていて、
何回もギックリ腰にはなっていて、
１年前から、右足のシビレが出るようになり
痛みで歩くのもツラくなって、病院で脊柱管狭窄症と診断。
リハビリをこなしながら、症状によっては手術しか・・・
となっていたところ、当院に来てくれた方です。
今では、お孫さんと
なわとび 鉄棒 で遊ぶのが楽しい！
という状態になりました。
もちろん、痛みとシビレはありません。
この患者さん、
初診の時は歩行をみさせていただき、
「アキレス腱を調整させていただきますね」
というと、
悪いのは腰なのに・・・！？！？
って感じでした。
でも、
アキレス腱を調整させていただくと、
腰が痛くない・・・！
と、ご理解をいただけました。
アキレス腱のヨジレが
体全体に影響しているケースは結構あります。
長年腰痛に悩まされている方、
一度アキレス腱をチェックするのもいいかもしれません。
ときた整骨院
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