おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
先週日曜日にに行った筑波山
筋肉痛が・・・まさかの2日後に・・・！
次の日は何ともなかったけど、2日後 3日後に出るとは・・・
コレが 老い というものなのか・・・（笑）
ネコ達は、TVのカマロくんに夢中でした。
今日の話は
【伸び悩んでる選手に】鍛えれば良い！頑張ればよい！という訳でなく！
最近多くなった患者さんが、
強いクラブに行き、練習の質・練習量も増やしてるけど・・・
結果が出なくって・・・
カラダの使い方や鍛え方も書籍を読んだり動画をみたり
効果の高そうな体幹トレーニングのための機材も購入したけど・・・
なんか上手くなっていない… 強くなっていない気がして・・・
バランスの記事を読んで、
もしかしたらそういう問題があるのかも！
ということで来ました。
子どものプレーを観てると、
ウチの子、もっと早く走れなかったっけ・・・！？
なんか良かった時のようにプレーできていないし・・・
動き方がおかしい・・・ 変な動きになってる・・・
特に悪いところもないけど、
周りの選手の成長もあって、気になって・・・
施術で変わることがないのか探したら、ココが見つかって・・・
痛みより、動きが気になり修正できないか
頑張っているのに、伸び悩んでいる
トレーニングしているのに、強さがみられない
そんなご相談が増えている感じです。
選手たちは、
頑張って練習しているからと言って
必ずしも上手くなったり強くなったりするわけではありませんが
技術的にも体力的にも伸びやすい時期が必ずあります。
その期間に、質のいい練習を積んでスキルを実となし
試合や大会で良いパフォーマンスを出せるようになることが重要で
そのチャンスを活かせたとき、
選手として本当に喜べる結果が出る確率が高くなります。
そして更に高みを目指そう！ ってなります。
そのために
普段から体幹トレーニングをして、安定したブレないカラダを作ろう！
筋肉がしっかり使えるように、ストレッチをしよう！
筋肉の再生を促すために、プロテイン・栄養素など摂取しよう！
ということを選択される選手や親御さんがほとんどです。
もちろんやってきたことは少しづつ時間をかけて良い変化に繋がりますが、
頑張ってきても最初に書いたようなお悩みにぶち当たるのです。
そんなとき、
選手が選手として思い描いているようなパフォーマンスが出せるように
どうすればいいのか？
それはこの過去記事に書いています。
是非、参考にしてみてください。
➡ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12720838491.html
ここ最近こういった患者さんをみて思うことは・・・
カラダ 骨格 筋肉 歪になってたりするわけでなく
目立ったカラダの悪さがない
しかし、上手く動けない プレーにムラがある 早く走れない
という感じ。
カラダの問題ではなく、カラダをマネージメントする能力
上手く体を使う感覚の低下があり
望むことと、表現することが一致していない ということ。
わかりずらいかと思いますが、
感覚と動きがズレてるってことなんです。
写真とか撮るときに
「もうチョット真直ぐ見てくださいね～！」って言われるけど
「ちゃんと真直だろ！ 曲がってねえし！」
でも実際に真直ぐに直されると、
真っすぐが曲がっている感覚が強かったり…
そういった状態に近いのです。
この 動きと感覚のズレ
実は・・・ 一瞬で修正で来ちゃうんです。
そして、動きと感覚のズレがなくなった瞬間から
カラダの使い方が上手くなり、カラダにしっかり力が入るようになります。
本人のパフォーマンスでも気付くことができますが、
数字にハッキリと差が出てきます。
タイムとか、ゴルフならスコアがまとまるようになったり。
そして選手たちからの嬉しい報告もあったりします。
動きと感覚がしっかり誤差がなければ、
本人のポテンシャルを発揮しやすくなりますし、
なによりケガの確率は大幅に減少します。
なんとなく伸び悩んでる方、
うちの子、もっとできるはずなのにと思っている親御さん、
もしかしたら、動きと感覚のズレがあるかもしれません。
参考にしてみてください。
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長男が春から一人暮らしのため、
色々通販で頼んだモノの段ボールが増えて、
有効利用にネコマンション作成
満更ではないようです （笑）
今日の話は
【腰痛と自律神経の関係】腰の治療を受けてよくならない場合は…
腰痛にもいろんなタイプがあり、
原因もその方によって違うことがほとんどです。
しかし、腰痛というと・・・
姿勢が悪いから
運動不足だから 運動しすぎだから
重いものを持ったから 骨盤が歪んでるから
それで腰を痛めたのではないのか・・・？
腰の筋肉を緩ませ、骨盤矯正をして腰を治していくことが治療！
そして回復を待つ。
そうしながら、なかなか腰痛の具合が思わしくない
ということも意外に少なくなかったりします。
腰痛を治していくには、腰のケアも大事ですが
腰痛になってしまう原因がそのまま残っていたら
回復していく方向に行きづらくなりますよね。
この方の腰痛の原因が何なのか？
それを解決し、腰痛が回復できる状態を作ることが最初の一歩で、
先日の腰痛の患者さんは、
腰の痛みの原因が自律神経系の問題で
自律神経系の施術で腰痛がラクになりました。
こういったケースは意外にあり、
経営者 責任があるポジションの方
フルに頭を使う 追い込み追い込まれストレスフルな環境にある
そういった方の罹患率が高かったりします。
腰痛以外にも何か気になることがありますか？ ありましたか？
と訊くと、色んな症状があったりするのも特徴です。
自律神経系が腰を悪くさせてるのか・・・ というよりは
腰が腰としての機能を果たすための信号が届きづらい状態で、
少し誤作動を起こし、それが緊張感だったり痛みになったり
結果として腰痛になるわけです。
ですから、アプローチは自律神経系からになって、
腰に正常な命令を送れるようになると、腰痛の回復がその場で起こり
ラクになっていきます。
腰の痛みの解決のみならず、
日頃の疲れたアタマの回復にもつながりますので、
忙しく過ごされてる方には良い付加価値にも。
ストレスで胃がやられる・・・ なんてこと聞いたことありますよね。
結果的に胃に症状が出ますが、
胃酸分泌や胃の機能のコントロールが狂い始めたから起こること。
胃のケアも大切ですが、
胃が正常に機能できるようストレスを処理することが根本で、
今回の腰痛にも同じことが言えるのです。
こういうタイプの腰痛もありますので、
もしかして・・・！？ と思う方、注意してみてください。
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マンゲツさんのお気に入りの場所
ガスヒーター前のクッション
ココで半日は寝てます （笑）
マンゲツさんがリラックスできるヒーターからの距離に
クッションを置けるスキルを持つ人がいるわけで
小生ではありません。
誰なんでしょうね （笑）
今日の話は
【首肩腰の痛み】姿勢の問題？筋肉の問題？骨格の問題？コレも見て！
先日の患者さん
去年から、首こり 肩コリ 背中の張り 腰の痛みに悩まされ
定期的に治療院に通い、筋肉や骨格の調整をしてもらい
また痛くなってきたら調整してもらうサイクルで過ごしてきた学生さん。
根本的な問題が何なのか？
どうして首肩腰に症状が出てしまうのか？
ということで来て下さいました。
どうしてこういう状態になっているのか・・・？
治療院では、姿勢の問題 と言われ
ご本人は重い荷物で登校することが多いから という申告もあり
カラダの状態をみさせてもらうと、
骨格の異常がなく 筋肉自体の問題もなく
各関節の可動域は申し分なし の状態
でも、症状がある。
コレは、器質的な問題ではなく機能的な問題で
筋肉・骨格のそのもの自体の異常でなく、
筋肉・骨格の働きの問題なんです。
なので、体幹のチカラをみるとグラグラ不安定になっており
「 え！？ なんでこんなにグラグラしちゃうの？ 」
って感じになります。
こういう場合の特徴としては、
日によって痛む場所が違う・・・
痛みが出たり、出なかったり、
どんな時が痛むのかはっきりしない
なんとなく痛いような重いようなつかみどころのない感じ
そういうことが多かったりします。
では、機能的なことを解決していこう となるのですが、
その機能的なことって・・・ 何をどうするの・・・？
ってなりますよね。
少しくだいて説明すると
自動車 と 運転手 の関係
ハード と ソフト の関係
自動車・ハードがカラダのパーツなら、
運転手・ソフトはナニ？
いくら優秀なクルマや機械があっても、
上手く使えないようなら意味がないですし、むしろ負担になることも。
ここまで読んでくだされば想像できるかと思いますが
機能的なことは、中枢神経 いわば脳の問題になり
その中でも自律神経系がカラダの機能に大きく影響します。
ですから、
自律神経系が落ちている状態を戻すことが治療になります。
脳をどうのこうのするのではなく
脳・自律神経系が働きやすい状態をジャマしている要因が何なのか！
それをしっかり見つけてあげて排除すべきですよね。
今回この方の施術は、骨格・筋肉を調整する前に
自律神経系が働きやすい状態に戻すことをしました。
そうすると、
肩こり 首こりがラクになり、座っていての腰の痛みもなくなって
カラダも軽く動くようになったようです。
しかも体幹にチカラだ入り、力強くなりました。
首こり 肩こり 腰の痛み 体幹 をワタシが治したのではなく、
ご本人のカラダの機能の修正能力が戻り、
自己修正が勝手に起こって良い状態に調整してくれたということ。
では、何が自律神経系を下げる要因になったのか？
実はそれもわかります。
ですから、そうならないよう対策ができますよね。
慢性的な 肩こり 首こり 腰痛 背中の緊張
コレを姿勢の問題や運動不足と片づけてしまうと
深い意味で回復させることができない場合が多いです。
機械や自動車、パソコンにだけでなく、
人間にも ハード と ソフト
器質的な面と機能的な面があることを知っていると
根本的な解決方法ができるかもしれません。
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晴れが続いて、日光浴日和ですが、
空気が乾燥してるので
そろそろお湿りも欲しいですよね。
ネコ達は、マイペースです （笑）
今日の話は
【免疫を上げる】難しく考えず、ちょっとしたことで大きく変わります
先日、副反応の施術のことを書きました。
副反応の色々な症状は、しっかり対処できます。
先日の副反応で微熱が続き、カラダが怠いという患者さんがお見えになり
帰りにはスッキリされ帰られました。
その方からの質問で、
「感染しても発症しないようにするには・・・」
「免疫機能を上げると良いですよね・・・」
「なんか良い方法ってあるのでしょうか・・・？」
陽性者が爆発的に増え、どうにか感染しないように！
感染しても軽く済みますように！
そのためには免疫力がキーになる。
皆さんなんとなく思いますよね。
確かに免疫力が上がれば、リスクは相当減ります。
じゃ、
そのための手段は何が良いのよ！？
ってことですよね。
適度な運動
ストレスをため込まない
バランスの良い食事と、補助的栄養の摂取
寒風摩擦
早寝早起きなど規則正しい生活
おそらく皆さん分かっていてもできていませんよね。
ご質問された方もおそらく分かっていたと思います。
ですが出来ていない・・・
私もそうなのですが
イイこと聞いて 「ヨシ！やってみよう！」
その場で思っても、多分家に帰ったらやりません（笑）
忘れているから… 知って満足してるから… もありますが、
一番は・・・ 面倒くさいんです。
早起きしてマラソンやウォーキングをする・・・
ストレスのない環境にしていく・・・
食材に気を遣い、調理の仕方 食べ合わせ 栄養価をキッチリ調べる・・・
自分に合ったサプリメントをチョイスし継続する・・・
寒風摩擦 ヤッテル奴いないだろ・・・！（笑）
夜の自分の時間を削り早寝 早起きするよりギリギリまで寝たい！
実行すること 継続することが面倒なんです。
やった方が良いのは知ってはいたんだけどね・・・
ってなりますよね。
じゃ、どうすればいいの？ 簡単に継続できる方法があるの？
前置きが長くなりましたが、
その方法のヒトツを書いていきます。
おそらく誰もが知っていることだと思うのですが、
体温と免疫力の関係
体温が低いと免疫力が落ち、
体温が1度上がると免疫力は5倍以上に増える。
だったら体温が上がることをすれば！
コレを簡単に面倒なく実行するには・・・
風呂湯舟の温度をいつもより1度上げ
いつもより10分以上長く湯船につかる。
この方法が非常に有効です。
少しだけ時間を使いますが、用意するのは湯船の温度設定変更のピッ！だけ。
1度以上 上げてもいいですし、
湯舟に入る時間の延長も10分以上でも構いません。
半身浴ではなく、顎下まで浸かっていただけると宜しいと思います。
先ほど書いた 体温が1度上がると免疫力は5倍以上に！が
この方法で出来上がってきます。
若干のガマンも必要かもしれませんが、
好きな本を読みながらリラックスできればいいですね。
是非試されてみてください。
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我が家のイケメン猫 マロウ君
こんなブサッてることもあります （笑）
それはそれで可愛かったりするのは・・・
猫の特権でしょう！ 羨ましい
今日の話は
【副反応の治療】様々な症状の副反応のご依頼が増えました
ココのところ印象に残る施術のご依頼が、
受けてから体調が思わしくない・・・
副反応だと思うけど、検査しても異常がないから様子を見てくれ
落ち着くのかと思いきや、なかなか宜しくなく
いつ副反応がなくなっていくのか・・・
そういうのはどうにかできませんか？ というご依頼。
副反応の症状とは言っても、患者さんによって症状は様々で
打ってから肩が挙がらなくなった・・・
頭痛 めまい 耳鳴りが治らなくなった・・・
不整脈かと思うくらい不定期に心臓がバクバクするように・・・
頭の中がモヤモヤして気力が出なくなった・・・
不安を感じるようになり眠れなくなった・・・
発熱後、カラダのダルさ重さが抜けなくなった・・・
クリップがくっつくようになった・・・
接種することが良いの悪いのではなく、
折角摂取したのにツライ思いをするのは嫌ですよね。
接骨院でナニができるの？！ と思うがかもしれませんが、
本日も2人程新規のご依頼があり、
帰りには体が軽くなった モヤモヤしてた頭がラクになった
ダルさがなくなって気分が良くなった
などのご感想をいただきました。
どんな治療になるの・・・？？？
ナニをするの・・・？？？
その方により方法が違ったりしますが、
共通点は 〇〇の除去 と □□の除去
含みを持たせた書き方で申し訳ありませんが、
ココで書けることではありません。
直接きいてもらえたらと思います。
接種して、無反応の方もいれば
チョット症状が出て、でもその後は大丈夫という方も。
症状が強く苦労するけど、時間が解決する方もいれば
いつ良くなるのか悩む方も。
副反応の悩みが解決できるかもしれない選択肢があることを
知っておくのも良いかもしれません。
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もうすぐ2月
新年始まって、1カ月・・・
時間が過ぎるのが早いですね。
子どもときと大人では時間の過ぎる感覚が違うということを聞きますが
ネコと人間でも時間の感覚が違うのでしょうか・・・？
後で2匹にきいてみます
今日の話は
【患者さんからの質問】ときたさんがしてる治療法って何なんですか？
ブログから来て下さる患者さんに多いのは、
色んな治療院を廻られて、色んな治療を試されて
しかし回復には至らず、
どうにか良くならないのか・・・と色々調べてこのブログに
当院の記事が見つかる。
施術後に話をすると、
「ブログに書いてあるようなウマイ話があるわけがない！」
「そんな簡単にカラダの変化が起こるなんてありえない！」
「ぶっちゃけそう思っていましたww」
なんてこともあります。
ぶっちゃけられる状態が作れて何よりです。
話していくと・・・
「なんていう治療法なんですか・・・？」
「どんな理論で治療してるのですか・・・？」
好奇心旺盛な患者さんだとそんな話にもなり、
今日は、その治療法のことを書きたいと思います。
現在使わせていただいている治療法は、美座療法です。
美座時中先生が幼少時に目の病を患い、
青年時に命に係わる重病と視力・聴力を失い危機に合い
手厚お医者さんの治療を受けるも変わりなく
横たえていくしかない思いを経験し
自分で治す方法がないだろうか？ と思い立ち研究開発された治療法であり、
現在、富山県の日本伝統美座療法 南塾 塾長 南誠先生が引き継ぎ
さらに日々研究されアップデートされている治療法です。
この美座療法の修得課程を修了させていただきました。
美座療法で、どういうことができるの？
少し接骨院らしくない最近の症例をを出すと・・・
副反応による体調不良
感染後の味覚障害
めまい 耳鳴り
わんちゃん・ネコちゃんの治療
20年間毎日あった頭痛
土地 家 の問題
人間関係の問題
嫉妬や怨みなど念の問題
遠隔治療
など。
もちろん、通常の接骨院に来て下さる症例にもしっかり対応できます。
この美座療法
とにかく不思議な治療法で、驚くほど短時間で大きな効果がでます。
なので、
患者さんから 「え！？ なんなんですか…この治療法は…？」
となることが多いのが特徴です。
細かなシステムや理論は割愛させていただきますが、
この美座療法、治療家の方でなくとも修得で来て（一般人の方もいます）
自己治療や家族のためのケアを目的にされてる方、
これから治療家を目指そうとされてる方でも修得されていたりします。
お！？ なんか面白そう！ なんて思われた方がいましたら、
無料の体験会などの案内や
先生方が出されてる症例報告のFacebookページにご案しますので、
一声かけてくださいね。
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夜中の津波警報・・・
怖かったですね！
ネコ達はこんな感じで寝てました
今日の話は
【起立性調節障害】色んな症状がありますが重要なことはコレ！
先日の土曜日は、お子さんのご来院が多く
朝、起きれない・・・
朝から頭痛が激しい・・・
学校に行く前にお腹が痛くなり学校にいけない・・・
学校に行く気力がない・・・
お昼過ぎになってようやく動けるような感じになる
血圧も低く、顔色も悪い 覇気がない
病院では起立性調節障害の可能性があるのでは。
ということで漢方薬で調子をみてきた。
なんとなく良いのかと思うこともあれば、そうではないことも。
治療院で施術を受けるも
一進一退を繰り返している・・・
数名、こういった状態で来て下さいました。
ツラい症状を抱えるお子さんも
「本当は学校に行きたい！」
と思っているはずです。
しかし、行動をおこそうとすると体調が悪くなりストップがかかる。
親御さんも焦ってしまい、知らずに態度に出てしまう。
それを感じたお子さんは更にストレスフルに・・・
気力の問題なのか・・・
お腹の問題なのか・・・
精神的な問題なのか・・・
家庭の問題なのか・・・
学校の問題なのか・・・
対人関係の問題なのか・・・
どうしてこういう状態になっているのかを分からず、
症状に対してのケアをするも、根本的な解決に繋がらなく
いつまでもダラダラ続いてしまう
しかし、どうしたらいいのかが分からないのもあると思います。
漢方薬で負担なく体質を変えていく！
筋肉 骨格を整え、代謝の良い状況を作っていく！
自律神経系を整え、カラダの運用がうまくできるように！
腸 おなかの調子を上げて基礎代謝を上げていく！
その前に重要なことがありますよね！？
問題は、
それがキチンとできているのか、出来ていないのか！
ということ。
凄く当たり前のことですが、盲点になることが多く
それが起立性調節障害の経過に大きくかかわってきます。
起立性調節障害だから、この治療で！
ではなく、
起立性調節障害になってしまう本当の問題が何なのか？
それが最初にみていくことであり、
各々、違っていたりします。
それが確立できなければ手の施しようがありません。
むやみに対処療法をしても成果が出ないと思われますし、
おそらくそうなっているのかと。
起立性調節障害のお子さんを持つ親御さんに、
少しでも参考になればと。
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積もった雪に・・・ 獣の足跡が・・・
トラか・・・？ クマか・・・？ イノシシか・・・？
マロウ君の足跡でした。
冷たいのさせてゴメンネ！
今日の話は
【アナタの不調の原因】各検査も大切ですが、一番正確なのは・・・
このブログを書いていて、
痛む場所に対して処置をしていく
コレも大事なことですが、
痛みが出るような状態になってしまう原因を見つけて省く
そうすると回復できる環境になり、その場で症状の回復が起こる。
それはゆっくり起こることでなく、
その場で変化を体感できるくらいにラクになる。
こういうことが書いてあることが多いように思いませんか？
その症状に対して、何が原因なのか？
どうすればいいのか？
マニュアルは存在し、
今ではネットを見れば具体的な対処方法まで情報を得ることができます。
何事にも言えることですが、
基礎としてマニュアルを知っておくことは大事なことです。
ですが、
マニュアル通りにこなしていっても良い結果が出るとは限りません。
前回に書いた オスグッド病などの例が分かりやすく、
マニュアルでは
成長痛 オーバーユース ストレッチ不足 が原因で、
休息 患部の消炎 太ももの柔軟性 それらが治療
ということですが、良くならないケースの方が多かったりします。
そうなると、いったいどうすりゃいいんだよ！
何が何だかわかんなくなっちまったよ！
ってなりますよね。
ではそんな時にどうすればいいのか？
マニュアルをこなすことだけでなく、
各個人によっても同じ症状でも原因が違ったりすることもありますから
その人の本当の原因を見つけ解決していくことが必要です。
では、どうすればそれが分かるの・・・？？？
マニュアルも然り、
検査も然り、
経験も然り、
ですが
一番カラダの状態のことを知っているのは、
お医者さん 治療家 レントゲン MRI CT ではなく、
実は、ご本人がご自身の状態を一番正確に把握してます。
何が一番の原因なのか？
一番欲している調整が何なのか？
患者さんのカラダに訊くことで
しっかり正確に答えてくれるのです。
患者さんに言葉で訊くのではなく
（実は言葉でも反応しますが）
患者さんのカラダに問いかけると正確に正直に教えてくれるのです。
コレは、患者さんの感覚や意識ということではなく
患者さんの脳とカラダが教えてくれるのです。
なんかチョット怪しいですよね （笑）
マニュアルやネットなどの情報 経験 検査
それらではわからないコトまで正確に教えてもらえるのです。
若かれし頃、ホットドッグプレスという雑誌が流行っていました。
恋愛テクニック やら デートスキルのマニュアルが載っており
必死になって読んだ記憶がありますw
もちろんヒトツの手段として大きな一手になるかと思いますが、
その通りしたからって、女性が必ず喜ぶとも限りませんよね！
それぞれの女性に合ったアプローチ方法があるはずです！
そんなことを思い出しました （笑）
話を戻して、
カラダの状態について、一番正確な情報を持っているのがご本人です。
だったら、
ご本人のカラダと脳に直接訊いてみる
そうすれば、
何が不調の原因になっているのかが正確にわかり
どうすれば回復できるようになるのかもわかります。
コレが非常に重要なことで、
でも難しくはないんです。
カラダに訊く・・・
気になる方は、是非ワタシに一声かけてくださいね。
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お！ トナカイが外にいるぞ！？
違うべ！ ありゃアマゾンの配達さんだべ！？
なんて話してるネコ達
かもしれません （笑）
今日の話は
【コンディショニング調整】目的は決まっていますか？
先日の患者さん
サッカー選手で、関東トレセンにも入り活躍している選手
今日は、どんなことが気になる？？？
と、何か気になるようなことがあれば対応していこうと訊くと
「カラダは絶好調です！」
サッカーの方は調子どうなの？ と訊くと、
「サッカーもバッチリ絶好調です！」 と。
こんな会話で始まると、
調整して治療する場所がないのでは・・・？？？
治療院にいく意味あるの・・・？？？
って思われるかもしれません （笑）
実は、こういう時に来て下さるのも、ものすごく大きな意味があり
患者さん 親御さんもそのことを理解していただき
定期的にカラダが痛くなくても来て下さいます。
コンディショニング調整というと分かりやすいのかと思いますが、
コンディショニングって、なんとなくイメージあるけど
具体的に何のことなの・・・？
コンディショニング調整って何のためにするの・・・？
目的は・・・？
って思いませんか？
本人のポテンシャルを最大限に引き出すためにコンディショニング調整をする。
なんとなくそれらしく聞こえますが、
具体的にどうすればいいの・・・？
何を調整すればいいの・・・？
関節と筋肉が柔らかければいいんでしょ・・・？
そんな疑問があったりしませんか？
この選手の場合、
コンディショニング調整の目的はDFとの激しい衝突時にも
ケガをしない体の強さ。
毎日の練習や連戦での疲労が素早く抜け、リセットできる体づくり。
この2つに重きを置いて調整させていただいていて、
もう3年以上、ケガらしいケガをしていませんし
体調の問題で練習や試合を休んだり、別メニューになったりしていません。
常にカラダがしっかり機能する状態で
良いコーチングがあり、質の高い練習を積めたら
選手として成長することが容易になってきますよね。
それが彼のサッカー選手としての結果に繋がっているのです。
この選手、上手いけど・・・ ケガしてばかりで・・・
もっとやれる能力があると思うけど・・・
このケガさえなければ・・・
そうならないように調整していくことも
選手として成功するための大事なことです。
ケガは、起こってしまってから後悔しても時間は戻せません。
ケガしないカラダをどう作っていくのか、
より具体的に調整できるとスムーズな選手生活を過ごせるのでは。
来年こそはケガに悩まされずに活躍するぞ！
と考えてる方、参考にしてみてください。
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そろそろ、クリスマス
ネコ達もサンタさん待ちなのか！？
今年もイッパイ癒してもらったからなにか用意しよう！
今日の話は
【慢性疲労症候群】疲れが抜けない…やる気が出ない…なんかツライ
慢性疲労症候群
疲れが抜けない・・・ カラダがダル重い・・・
寝ても寝た気がしない・・・ カラダに力が入らない・・・
気分がすぐれない・・・ やる気が起きない・・・
暗い気持ちになる・・・ 感情のコントロールが下手に・・・
これ以外にも色んな症状があったり、
病院で診てもらい検査しても特に数値に異状がみられなく、
漢方薬 ビタミンの接種 適度な運動 休息
そういった対応で回復を待っていても、良くなってる感がしない。
そういった方が意外に多く、
大人の方だけではなく、お子さんにもこういったお悩みがあり
先日は、カラダとキモチがきつくて学校を休みがちなお子さんが来て下さいました。
寝つきが悪く、朝起きれなくない。
学校に行こうという意欲がわかない。
カラダに力が入らない
頑張ろうと思うけど、カラダが上手く反応してくれない。
病院では、起立性調節障害を疑われるも血圧など問題なし。
成長期の多感で繊細な時期なので、そう言うことが影響しているのかも。
カラダとキモチが疲労しているから
しっかり休んで、また意欲が出てくるのを待ちましょう。
ということだったが、
そのまま8カ月間状態が変わらず。
で、当院に来て下さいました。
こういった場合、
今の状態を回復させ良いときの状態に戻すときに何をしていいのか？
何が原因で、どうしてそのような状態になったのか？
脳の疲労？ カラダの疲労？ 学校生活の問題？
家庭の環境の問題？ 対人関係問題？
血液検査や画像検査をして、明確な答えは出るでしょうか？
検査ではハッキリとした原因がでないが症状がある。
そういったものに 慢性疲労症候群 という名前が着いたりします。
原因が分からないものだから、おおよその予測で！
どういうアプローチをしていこうか！
カラダの調整から？
自律神経系の調整から？
カウンセリングから？
こういった予測・予想のアプローチでは、
この方にしっかり合った解決方法を選ぶにあたり
確率は非常に薄くなります。
アレをして… そうでなければ… コッチをしよう…
そういえばこういう可能性もあるから…
かなり回り道ですし、何か頼りないですよね。
検査や画像で出てこない不調の原因を知ることは出来ないのか？
実は、正確に知ることができます。
今回のお子さんの場合、
カラダの不調 気力の欠如 学校を休みがち
これ等が起こってしまう原因を修正したことで
カラダにチカラと気力が増し、軽快に体が動くように。
その原因は、患者さんのカラダが正確に教えてくれるのです。
意外なことが原因だったりすることも多いです。
カラダのことを一番理解しているのは、
お医者さんや治療家の先生もそうですが、
なによりご自身が自分のカラダの状態を理解しているのです。
そのカラダにきくのですから、
ヘンな先入観を挟まず
数値や画像以上の正確な情報を提供してくれますよね。
もちろん検査は重要なことです。
では、検査では出ないカラダの異常はどうするのか？
不定愁訴で片づける前に、出来ることがあり
実は得意だったりします。
どうして今の状態なのか・・・
何が原因でそうなっているのか・・・
こういう見つけ方もありますので、お悩みの方は！
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