おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
【休診のお知らせ】
6月30日（火）は休診とさせていただきます。
何かの時はＨＰ内 お問い合わせメールフォームより
ご連絡いただけたらと思います。
マンゲツサンの得意技
勝手に腕枕 （笑）
寝るときは誰かの腕枕で寝ていることが多いマンゲツさん
コレ、寝返りに気を遣います （笑）
この写真が、マンゲツさんがマンゲツさんたる理由です。
頭がまん丸の満月みたいなので （笑）
今日の話は
【コンディショニング調整 その２】体が整えばＯＫ？あともうヒトツです！
前回、コンディショニングを整えて
より良いパフォーマンスを出せるようになるには？
ケガなくプレーできるようになるには？
そのために、カラダがシンメトリーな状態
前後左右で対象になっていくことが重要で、
骨盤や背骨、筋肉の調整ではなく
前後左右に均等になることをジャマしている場所を解決していく
そうなると
筋肉の緊張がなくなり、カラダを動かすことに抵抗感がなくなっていく。
その状態がケガをしづらく、
尚且つ良いパフォーマンスを出せるような状態
ということを書きました。
これだけでもいいのですが、
更にもうヒトツ非常に大切なことがあり
今日はもう一つのことを書いていきます。
カラダがシンメトリーな状態で、前後左右のバランスが取れている。
理想のカラダですが、
良いカラダがあっても、それをコントロールすることが下手なら
宝の持ちぐされになってしまいます。
例えるなら
高性能のスポーツカーを持っていても
運転手が下手だったら？
高性能のＰＣを持っていても
ＰＣのことをよくわからない人なら？ （私ですねw）
折角のハイスペックを使うことはできません。
ココで言う高性能な車や高性能なＰＣがご自身のカラダとすれば
運転手 プログラマーは？？？
そうです！ 脳ですよね。
良いものも使いこなし方で吉になったり、そうではなかったりします。
なので
脳の働きを活性化させて、
整ったカラダに良い命令が遅れるようにすることが
もうヒトツのコンディショニング調整になります。
脳を活性化！？！？
どうするの！？！？
脳みそに何かするの！？！？
脳のことわかってるの！？！？
って思うかもしれません （笑）
もちろん、脳自体をどうのこうのしようとは思いません。
触れないですし、脳の機能は９９％以上解明されていない場所ですから。
でも、
脳の機能を下げてしまう要因があって、それを戻すことはできるのです。
コレをすると更にカラダは軽く、
思ったように体が動く感じになり、
なにより気持ちがいいです。
選手が自分の能力をフルに発揮できるように
トレーニングしたことが結果につながるように
このふたつのことは、選手にとって非常に有効になります。
スランプやケガに悩まれている結果を求められてる選手は
知っておくと良いかもしれません。
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布団をたたもうとしたところ
ネコたちがこんな状態なんで
「布団畳むことができないっス！」
とムスメに言ったところ
「どかせばいいんじゃね！？」って反応。
猫たちの安眠を妨げたくない気持ち ２０％
布団たたむのが面倒くさいキモチ ８０％
内情はそんな感じでした （笑）
今日の話は
【選手たちのコンディショニング調整】2つの大切なことがあります！
部活やクラブが始まり、
自粛明けの運動開始するなかで
「今までケガに悩まされたから、もうケガしたくない！」
「少しでもカラダが良い状態でトレーニングをして結果を出したい！」
という患者さんが来て下さいます。
運動を楽しむ！ というよりは
少しでも高みを目指していく！ という選手に多いです。
いわゆるコンディショニング調整ですが、
コンディションが良い状態を維持することって
具体的にどういうことなの？
って思いませんか？？？
例えば・・・
筋肉の緊張をなくす
骨盤のゆがみをなおす
関節の可動域を拡げる
漠然とそんな印象を持ってたりする方が多いのかと。
それはそれでいいのですが、
2つ大切にしていることがあります。
ヒトツは
カラダがシンメトリーであること
折角トレーニングで作ってきた筋肉やスキルは
余すことなく使いきれる状態でなくては意味がありませんし
勿体ないですよね。
そして前後左右にしっかりバランスがとれるようならば、
ケガをするリスクはかなり減ってきます。
スポーツ障害ということでカラダの痛みに悩むことは
ほとんどなくなってきます。
それも大切ですが、
選手である以上、自分のポテンシャルを出せることも重要で、
そういった状態だと、プレーをしても楽しい筈です。
逆に、
頑張ってるのに結果が出ない・・・
一生懸命やってるのに上手くならない 強くならない・・・
選手や見守る親御さんからすれば
これほどツラいことはないですよね！
では、
カラダをシンメトリーな状態にする。
前後左右で均等なカラダにする。
これってどうするの？
ですよね！
そもそも人のカラダは、
前後左右に均等になるような能力を持っています。
要は、その前後左右に均等になることをジャマしている場所
コレを戻せばいいのです。
その場所は、選手たちによって様々で
背骨を！ 骨盤を！ という問題ではありません。
前後左右で均等な状態を保とうとすることをジャマしている場所を戻してあげると
その場で関節の可動域は拡がり、
筋肉の緊張も取れてきます。
何より、カラダを動かしても抵抗や摩擦がなくなってくるので
「オレ、なんかやれそう！」
って感じになってきます。
しかもそういった状態ってケガもしづらい環境です。
別に頑張ってないけど、タイムが上がってきた！
いつもは失敗しやすいことも、そんな感じがしなくなった！
運動後の疲労の抜けが良くなった！
分かりやすいところで言えば、こんな感じになってきます。
あと、もうヒトツ！
長くなったので、またの機会に！
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プロ野球に観客が入れるニュースが流れていて
プロスポーツ競技に活気が出てくることは良いことだ！
なんて思った朝。
今のスワローズの監督が・・・
あの高津選手だとは・・・！
マロウ君も驚いた様子です （笑）
歳とったな・・・って実感しました（汗）
今日の話は
【オスグット病】太もものストレッチ？冷却？テーピング？良くなってますか？
先日の患者さん
宮城県から来て下さったオスグット病の患者さんで
クラブチームでサッカーをしている小学生。
練習が解禁になり、
セレクションも近くにあるので、追い込んだ練習をしていたところ
ひざ下に痛みを感じるようになって
近くの医療機関に受診し、オスグット病とのこと。
治療 リハビリ テーピングをしてプレーしていたが
痛みで走れなくなり来て下さった方です。
この患者さん、1年前にシーバー病で悩み
遠方から来て下さった患者さんで
その時は2回の治療で終了し、カカトの痛みはもう出ることがない
ということでした。
今回オスグット病ということで、
お父さんが治すオスグット病レクチャーをさせてもらい、
ワタシは口出しただけでお子さんのオスグッドの痛みはなくなり
膝を曲げても痛みがなくなりました。
更にもう二つ、
オスグッドのふくらみを減らしてもっと痛みをなくす方法
太ももの筋肉を柔らかくする方法
これもレクチャーさせてもらいました。
このふたつ
奥義というか秘技というか
ものすごく効果が高いです！。
でも難しいんじゃないの？？？
失敗したら大変なんじゃ？？？
って思うかもしれませんが・・・
スゴク簡単で誰でもできることです！
むしろ失敗させる方が難しいくらいです （笑）
そしてこの方法は、理屈を言うと・・・
え！？ 何それ！ ホントそうなの！？
笑っちゃうんだけど！
って感じで、笑っちゃうような理屈になります。
もちろん膝を触ったり、太ももを調整したり
患部を操作したりはしません！
テーピングもしませんよ。
そういった面白い方法でオスグッドの痛みをなくすやり方もありますので
気になる方は、ぜひ聞いてみてください！
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仮住まいの荷物整理が始まり
モノが移動しているからなのか
マロウ君が心配そうな顔してます。
今度は思い切り（？）走れる場所になるから
少し我慢してね！
今日の話は
【カラダを治す】実はコレ、ワタシの仕事ではないんです
先週のラストの患者さんと施術後しゃべったときのことを書いていきます。
パニック障害で、車を乗るときに発作が出る
高速道路の運転で、いきなり不安と恐怖に襲われることがある
そういった症状で来て下さった患者さん。
「実を言うとね…」
「接骨院なんかじゃ良くならないって疑ってたんですよ」
「家族が行ってみろ！って言うから来たんですけどね…」
「ま、しょうがなくいってやるか…って思って」
「そしたら前回の施術後、運転しても大丈夫だったし」
「また行ってみようかなって思って…」
「あ、でもまだ基本的に疑ってますけどね！」
かなり正直な方でした！（笑）
人それぞれ考え方はあると思いますし、
こういった考えを持つのは、男性に多い気がします。
ワタシもチョットわかる気がしますので （笑）
そんな話をしていく中で、
「ときたさんのメインの治療って何なんですか？？？」
という質問をいただいて
・・・その時は答えらませんでした。
ちなみに昨日の患者さんは
めまい 頭痛
オスグット病
腰が曲がってしまう腰痛
ストレス過多
シーバー病
首の痛み
自律神経失調症
変形性膝関節症
でした。
接骨院というと
骨折 脱臼 打撲 捻挫 挫傷 が一般的ですが、
少し色が違った感じです。
施術に関してメインは何とは思ってもいませんでしたが、
患者さんの状態がラクになるように
基本的に考えていることがあります。
それは、
治すのではなく、治りやすいカラダに戻すこと。
治すということは
患者さんの自己回復能力で、それ以上のお医者さんはいません。
人には、生命を良い状態で維持していくような機構
ホメオスタシス（生態恒常性）が誰にでも備わっており、
損傷した場所があれば修復していこう！
勝手にカラダが反応してくれるのです。
自己回復能力があるのに、回復していかないのは
自己回復能力が働くことをジャマしている要因
それがあるのでは？
腰が痛いから、腰を治療してもらう
キモチが盛り上がらないから、カウンセリングをする
捻挫をしたから、損傷した靱帯をケアし炎症を鎮める
膝が痛くて曲がらないから、膝のトレーニング・リハビリをする
もちろん、こういった方法で良くなっていく方もいます。
でも、そうではない方が意外に多く
長期間にわたって悩んでいたり、
長期間にわたって通院してたりする
良くなっているのか？ 治るのか？ って考えてる
こういった悩みを持っている方もいます。
むしろ多かったりします。
すべてが！ とは言いませんが
治ることをジャマしていることを省いてあげると、
自己回復能力はその場で働き、その場で痛みがラクになったり
キモチが軽くなったりします。
その治ることをジャマしている要因を省くこと
それがメインの施術なのかと考えております。
なので、
腰が痛いから、腰揉んでよ！ とか、
バキッて矯正してくれよ！
って方々には、不思議な施術に感じるかもしれません。
大切なのは、
患者さんの症状が軽くなりラクになること。
そのためには、治っていくことをジャマしている要因を
しっかり見つけ解決していくこと。
それができる症状が、ワタシの守備範囲になります。
コレがメインの施術です。
ミクロに分析していくと、マクロが厳かになってしまう。
木を見て、森を見ず。
それでは難しくなることもあるんです。
カラダのパーツには名前がついていますが、
分け目ってないですよね。
みんな繋がっているから。
各パーツの関係性を見ていくと、
何が原因なのかはっきりわかることも多いですいし、
実は難しいことではなく
以外に当たり前だよね～！ ってことがあったりします。
こういったカラダの見方をすると
いい結果が付いてくることがありますので、
患部だけを見ていく・調べていくだけでなく
見方を変えてみても宜しいかと思います。
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朝の土手ジョグ
一応3日続きました。
暑いし苦しいのですが、
土手の解放感と広い空を見ることができるので
意外にスッキリします！
って思うようにしてます （笑）
マロウ君「コレで辞めたら3日坊主って言ってあげるよ！」
そんな感じですかね！？
4日は続けます （笑）
今日の話は
【体が硬い】股関節の開きが…ストレッチしていても…という方は必見です
よく患者さんからの話で、
「体が硬いから悪くなっていっちゃうんですかね？」
「うちの子、カラダが硬いからケガが多いのかも…」
「どうすればカラダが柔らかくなるの…？」
という話。
先日のサッカー少年の患者さんも
「股関節が硬いからケガもするし、プレーに幅が・・・」
と言いうことで来て下さいました。
運動選手だけでなく、一般の方でも
体が柔らかいことに越したことはありません。
ただ、
カラダが硬いからケガをする
カラダが硬いから上手くならない
それはチョット違ってきます。
カラダが柔らかければ、ケガしづらくなる
そうでしたらバレリーナ・力士などはケガしなくなってきますが
実際はそうではありません。
カラダが柔らければ、スポーツも上達しやすくなる
それならば練習はカラダを柔らかくすることが重要なのかというと
実際はそうではありませんよね。
プロ選手でカラダが硬い選手も沢山います。
カラダの硬さ 柔らかさには
どちらにも メリット デメリットがあり
どちらがいい！ ということは
その選手の競技やプレースタイル 生活リズムによっても違ってきます。
なので一概に カラダに柔軟性を！ というのは
少し極端な間違った意識になってきます。
なので、
有効なストレッチって？
どれくらいストレッチすればいいの？
家でカラダを柔らかくする有効な方法って？
というご要望には基本的にお答えしていません。
むしろ
ストレッチはしないでいいんじゃない！？
ということもあります。
皆さんストレッチをしいても、カラダを痛めることがあるのですから
ストレッチをしても変化がない。ということなんです。
ストレッチをした方が言い方 そうではない方の簡単な判断として
ストレッチが好きなのか
ストレッチが好きではないのか
コレが大きな判断基準になります。
ストレッチが気持ちよく感じているのでしたら
是非していただいた方がいいですし、
ストレッチ… めんどくさいナ… やっても変わらないし…
と思っている方は、ストレッチすること自体が
もしかしたら害になるかもしれません。
どっちがいい！ ということではなく、
どちらにもメリット・デメリットがありますから
自分はどうなのかを見極め、自分に合ったことを選択すること。
一番よくないのが、無理に頑張ってしまう… 無理にやらされる…
これなんです。
結局、股関節を柔らかくするってできないの？？？
実は、簡単に股関節の可動性を上げる方法はあります （笑）
この方法は
関節に負荷を掛けて・・・ 筋肉を伸ばして・・・
という方法ではなく脳の使い方で変わっていくものです。
長くなりましたので、また次回に！
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ムスメが、ふと「ネコ達のお母さんってどんなネコだったのかな」
なんて言ってました。
母親ネコの模様が気になる…
お母さんがいなくてさみしくないのか…
どんな意味で言ったのか分かりませんが、
少しだけムスメに成長を感じました（笑）
今日の話は
【膝の痛み】検査しても異常なし…でも痛む…その正体とは！？
先日の患者さん
サッカーを頑張っている小学生で、
膝が曲がらなくなる
膝を伸ばせなくなる
膝関節がロックしてしまうことがあって、
ＭＲＩなどの検査を受けるも半月板には異常なし。
痛い日もあれば、痛みがない日もある。
異常はないといわれても症状はあるので、どうしたら・・・
ということでのご来院でした。
検査して異常なし でも痛みや運動制限がある。
こういったケースは意外に多く、
多くの方はどうしたらいいのか？
どうすれば膝の状態が良くなるのか？
凄く迷うところですし、それで治療に通っても・・・
膝を強化するために太ももを鍛えても・・・
ってなってしまいがちです。
膝を検査して異常はない。
ということは、膝の問題ではないケースが考えられます。
ココで迷うのは、
「だって痛いのは膝だから！」
という意識。
当然、痛みのある膝に問題があるって思いがちです。
ヒトツの考え方で、
膝が膝らしく正常に機能できる状態なのか？
正常に機能できないのはどうしてなのか？
何が膝にとって正常に機能させることをジャマしているのか？
コレをみていくと、結果がスムーズに出ることが多かったりします。
この方にも
膝関節の機能をジャマしている場所を解決していきましょうか。
そしてそれをお母さんができるようにしていきましょう！
ということで、
付き添いのお母さんに
お子さんの膝がどうして痛むようになったのか？
それは何の影響なのか？
それをどうしたら解決できるのかを簡単に教えやってもらうと
「膝がすんなり曲がる！」
「歩いても足が軽い」
「曲げ伸ばしも痛くない！」
ということで、ミッションコンプリートです （笑）
すべてお母さんが治しました！
でも調整したのは、膝ではないんですよ！
膝を触らず、膝の痛み・症状がなくなっていくことに
お母さんも驚いてました （笑）
逆に言えば、膝を治療しても良くならなかった理由が理解できたと思います。
患部を細かくみていくことも大切ですが、
木を見て、森を見ず
ではなく、
木を見て、森も見る
の方がよい結果が出やすかったりしますので、ご参考に。
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2匹で肩甲骨ストレッチ！
肩甲骨を寄せて肩こり予防！
ってわけではなく （笑）
外の鳥さんに夢中になっているだけです。
今日の話は
【選手たちにとって大切なこと】フィジカル面ではダントツにコレです！
週末は サッカー ソフトボール 野球 テニス
やっと練習が解禁したような感じが
外を歩いても感じられるようになってきました。
久々に練習に向かう選手たちは嬉しそうで、
キラキラした表情でした。
自粛明けに練習を開始して、楽しいと思いますが
いきなり休み前のパフォーマンスが出せるのかというと
なかなか難しいとは思います。
「1日練習を休んだら、取り戻すのに3日かかる」
こんなことを聞いたことがあるかと思います。
1日休んだら筋肉量が落ちてしまう・・・
というわけではなく、
おそらくプレーをする感覚が落ちてしまう
ということだと思います。
その感覚って、具体的にどういうことなの？
ということを今日は書いていきたいと思ってます。
運動するにはカラダを使います
あたりまえ！ とは言わないでくださいね（笑）
例えば
走る ボールを投げる ボールを蹴る
走る ⇒ 足を運ぶ
投げる ⇒ 腕を振る
蹴る ⇒ 足を振り上げる
それだけではなく、必ず上半身・下半身の連動があってできる動作です。
運動の感覚が鈍るというのは、
筋肉の量の問題だけではなく、カラダを使うことの連動性が鈍ってしまう
ということの方が、実は多かったりします。
練習場始まったけど
あれ！？ 前とはカラダが違う・・・
と感じている選手は、
上半身と下半身の動きの連動を確かめるようにしていくと
スムーズに以前の状態を取り戻すことができるのと、
逆に、意地になって頑張って動かしてしまうと
ケガやスポーツ障害になってしまう確率が高くなってしまいます。
特に筋トレをしてきたという選手は
単純な動きの負荷を多くしてきたという側面もあるので要注意です。
じゃ、どうやって連動を確認するの？
ですよね。
投球ならば、
軽く投げるような動作の時に
腕・肩以外ではどこを使っているのか、
肩甲骨の動きは？
腰の動きは？
おしりの動きは？
股関節 膝はどう動いてる？
下半身の筋肉はどこを使っているの？
それ等のことを一つ一つ探しながら発見をすればいいのです。
簡単に言うと投げているとき、ほかの場所はどう動いてるのか？
それを確認してもらうことです。
頑張ってしまうのは分かりますが、
感覚を戻す カラダの連動を確認する
コレができると、スムーズに以前のように戻りやすくなり
ケガやスポーツ障害も少なくなっていきますよ！
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我が家には2匹の猫がいまして
2匹ともかわいいのですが、
若干のひいきもあったりして
いわゆる推しですね （笑）
ワタシはマンゲツさん推しで
理由は一緒に寝てくれるから （笑）
寝返りが打てないデメリットもありますが、
これがまたいいんです （笑）
今日の話は
【ケガが多い】コレには理由が存在し解決できると予防だけでなく…！
前回に
肉離れを早期に回復させるために・・・！ を書きました。
筋肉の損傷している断面を合わせてあげる
そのことが重要です！ と書きまして
もうヒトツ、コレがなければ・・・
という終わり方でしたよね。
今回はそのことを掘り下げて、
ケガの多い方の特徴と解決方法も一緒に！
肉離れを起こしました。
筋肉繊維の損傷です。
筋繊維が再生しやすいように、回復しやすいように
断面を合わせていく。
コレは当たり前なのですが、
なんで、この足に肉離れが起こったの？
運動のし過ぎ？ いきなり頑張ったから？ 運動不足がたたって？
それもあると思いますが、
ケガをする場合、両側に同時に起こるということは
ほとんど見られません。
ケガをケアすることも大切ですが、
なんでコッチ側がケガをしたの？
それを戻していかないと、
治って復帰してもまたケガの繰り返し・・・
そういうことが起こっても不思議ではありませんし、
特にスポーツをされている方にこのようなケースは多くみられます。
肉離れうをしてしまう ケガをしてしまう
それは
その場所はケガをしてもおかしくない状態になっていて
きっかけがあってケガをしてしまっている。
普段からその場所にはストレスが掛かるような状態ということがあっての
ちょっとしたアクションによって、ケガが発生したということ。
簡単に言うと、
ケガをする方は、もうケガをしてもいい状態になっていた
ということなんです。
コレはどうして起こるのか？
一番の理由は
左右対称 前後のバランスがフラットではなく、
偏ったカラダの使い方になっているから。
バランスを意識すればいいの？ 治せばいいの？
ではなく、
そのバランスを崩す要因は何なのか？
それを見極め解除することでカラダのバランスは良くなり
勝手に左右対称性の動きができてきます。
そこをしっかりと解除できるかできないかで
ケガの直りの早さも段違いに変わり、
当然運動能力も上がってきます。
そしてケガをする確率は、かなり減っていきます。
ケガが多い・・・ という方
ケガしたけど治りが遅い・・・ という方
そのケガの状態を！ というのは大切ですが、
なんでそうなってしまったのかを考えて
それをジャマしている要因をキッチリ解決してあげる。
そうすると、回復のスピードだけでなく
予防やコンディショニングも格段と違ってきますよ！
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福沢さんが
天は人の上にヒトを造らず 人の下にヒトを造らず
と言っていましたが、
ネコの世界ではちょっと違うらしい （笑）
でも力関係って言うより、たまたまかな。
今日の話は
【コンディショニング調整】再始動し始めている選手に必要なこと
緊急事態宣言中ですが、ＧＷも明け感染者も少なくなり
何より、早くプレーしたい！とカラダがうずうずしている選手が
自主練を始めている。
自主練をしても良い雰囲気になっている。
そういう感じがあります。
なんとなく、収束していきそうな目途が立ってきたのか
選手たちも動き出してきて
休み明けで動き出した選手たちの体調や
コンディショニングが以前の状態と違っている。
痛みが出てしまう場所がある。
走ることに違和感が出るようになってきた。
そういった選手が来て下さいます。
ブランク明けですから、
以前の調子良かった状態からの始動
というわけにはいきません。
体力 筋力 心肺機能 感覚
それらは落ちていることが当たり前です。
でも、動き出したときに
何かカラダが違っている・・・
体力の低下ではなく、何かが違った感じがする・・・
痛む場所も出てくるようになった・・・
そう感じるアスリートも少なくないはず。
では、
体力を戻すために、筋トレをすればいいのか？
心肺機能を戻すために、追い込んで走った方がいいのか？
試合勘を戻すために、たくさんプレーをすればいいのか？
もちろんそれは正しいと思いますが、
その前に、
始動することができるカラダはできていますか？
コレが非常に重要になります。
トレーニングを積んで、以前のコンディションに戻すために
そのトレーニングに耐えられるカラダは出来上がっているのか？
動かしても大丈夫なカラダになっているのか？
ということです。
それが出来上がってないのに、
しっかりとしたトレーニングをしても
ダメージを負ってしまう。
コンディションが戻りずらい。
ってなってしまいますよね。
では、始動しても大丈夫なカラダって
どういう状態なの？
それは一言で言うと シンメトリーであること。
左右対称 前後のバランス
これらがしっかりと整っていないと
当然、無理が掛かる場所が出てきてしまい
それがコンディションを上げることの妨げになってしまいます。
では、
シンメトリーを崩している要因は何なの ？？？
それを解決していくことが、
運動を再開しコンディショニングを上げていくために非常に有効になります。
そういった調整を受ける運動選手が増えてきている感じで
なんとなく緊急事態宣言の前の状態に戻ろうとしている
そんな感じがして、なんか嬉しいです。
スポーツすること プレーすることが解禁になって
よし！ココから頑張るぞ！
となったときに、ケガしてしまってで苦労するのは最悪ですから
再始動できる準備として参考になればと思います。
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おはようございます
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本日、中学校の一時的な登校
校門で宿題をもらうだけの登校らしく
でも気持ちが落ち着かないのか
朝起きたらネコの爪を切っているムスメ
ワクワクなのか、ドキドキなのか、
ムスメとネコのみが知る （笑）
今日の話は
【オスグット病】昨日のクライアントはオスグット病のレッスンでした
暦通りの診療の中、
どうしてもオスグット病の治し方を教えてほしい！
という方のご要望により、昨日は午前中だけの診療をしました。
サッカーを頑張っているお子さんを持つ、コーチもしているお父さんで
もう2年近くオスグットで悩んでいたそうで
色んな医療機関にも行き、
良かれと思った治療院には、どんなに遠くても通っていたらしく、
その場はいいけど、プレーしだすとまたオスグット病が再発する。
コレをずっと繰り返していたところ
当院のブログを見つけてくださり、ＧＷだったら行けそう！
ということでした。
問診から始まり、
今までどんなことをしてもらったりしたのか？ を訊くと、
やはり太ももの筋肉の緊張をいかに緩ますか
ということだったようです。
オスグット病は、直接的には太ももの筋肉の問題ですが、
太ももとは関係ないんですよ！
ということから入ると・・・
「え！今まで太ももの筋肉が…と先生方が言ってましたけど…」
「ネットで調べてもそう書いてあるし…」
チョットだけ半信半疑。
お父さんには
太もものを触らず、オスグットの痛みをなくす方法を教え、
やってもらうと・・・
「膝の出っ張りを触っても痛くない！」
「膝の屈伸も痛くなくできる！」
というリアクション。
お父さんは
「ホントに痛くないのか！？」
「痛いなら痛いって言っていいんだぞ！」
って感じに （笑）
この状態を作ってくださったのは、お父さんです。
しかもかかった時間は、5分足らず。
もちろん大腿四頭筋は触っていなく、
そういえば、腰の痛みもなく軽く動く！
と他の症状にもいい影響が出ていることも気付いて下さいました。
「ホント、ブログに書いてあった通りなんですね！」
とお褒めいただきました （笑）
オスグット病は、太ももをみていたら
良くなっていくことは、まずありません。
簡単に○○を戻すだけで痛みの回復はその場で起こり、
カラダ全体にも良い結果が出てきます。
それをお父さんができるようになるって、なんか素敵ですよね！
そんなＧＷの終わりでした。
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