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【吹奏楽部の首肩の痛み】 首肩背中の痛み 実はここの影響でした!

2017.08.24 | Category: こども,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

「最近、マンゲツさん登場しませんね~!」

って、患者さんから言われました(笑)

特に意識してなかったのですが

そういえばマロウ君ばかりでしたね・・・

相変わらずマンゲツさんは

我が家のムードメーカーで

家族を笑わてくれています!

今日の話は

 「吹奏楽部の首肩背中の痛み 実はここの影響でした」

夏の甲子園も終わって、

運動部の選手たちも合宿やら試合やら

少し落ち着いてきたころになりました。

でも、文化部である吹奏楽部

吹奏楽は関東大会 全国大会はこれからです。

ですので3年生はまだ引退していません。

その中でも、全国大会常連の吹奏楽部の生徒さんが

首 肩 背中が痛くて

カラダも重だるい・・・

イライラすることも増えた。

ということで来てくれました。

話をすると、

朝5時半に起きて

8時まで受験勉強をし

9時からお弁当持ちで吹奏楽部の練習に。

部活が終わるのが20時。

それから塾で勉強。

寝るのが0時位になる。

夏休みの間、ほぼ毎日そのような生活リズムになっているようです。

強い部活はやはり練習量・質が違いますよね。

それは運動部に限らず、

文化部でも同様です。

この生徒の症状

1回の治療でほぼ抜けました。

首 肩の調整?

マッサージ?

矯正?

ストレッチ?

実は・・・

首 肩 背中 には触っていません(笑)

頭の疲れを抜いていくことをしました。

付き添いのお母様にも頭の疲れを確認してもらい

その疲れを抜いて

再度確認していただきました。

たいがいの方は

「え!そんなことってあるの???」

って変化が感じられます。

カラダを使うこともさながら、

演奏は 【感性】 を多用します。

質が高く、しかも量も多く、

受験勉強まである!

ということは、

頭の疲れは多大にあることは想像できますよね!

でも頭の疲れを確認することって

なかなかできないのが一般的です。

親子でその変化を確認していただき、

そして

首 肩 背中 の症状がなくなり、

カラダと頭が軽くなりました。

かなりスッキリしますよ(笑)

吹奏楽に受験勉強・・・

考えただけでもスゴイですよね・・・!

ぜひ明日からも頑張って

全国大会でも結果を出してくださいネ!

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】 杖を突きながら来た患者さん 帰りは・・・

2017.08.23 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ライトショアジギングという釣りが流行ってまして

要は・・・

海でルアーを使って魚を釣ろう!って釣り。

イナダ カンパチ ヒラメ メゴチ カツオ

釣れる想像しながら

釣具屋でルアー買っちゃいます。

なんか小遣いが釣り具で・・・

って感じです(汗)

我が家のマロウ君に言わせると・・・

「道具よかウデの問題じゃない!?」

的な表情をしています (笑)

今日の話は

 「ぎっくり腰で杖を突いてきた患者さん」

昨日お見えになってくれた患者さんで

今まででぎっくり腰を5回しました。

今回も歩くのが怖くて

しゃがむこともできない

ということで来てもらうと

杖を突いて歩きずらそうな感じでした。

ぎっくり腰・・・

当然、腰に激痛があるのですが、

ウチでは、ベットで治療はしません。

椅子に腰かけての治療です。

経験ある方は知っているかもしれませんが、

ぎっくり腰になって

横になると、起きれなくなってしまいます。

それは寝てはいけない正しい体の反応です。

ですから座位での治療がメインです。

この方の場合、

しゃがむと腰が痛くて起き上がることができない状態が

最初の1手でかがんだり起き上がったりできるように。

あと2手で、歩行も痛くなくできる様になって

杖も使わずお帰りになりました。

以前にも書きましたが、

ぎっくり腰は

痛いから動けないのではなく、

動けないから痛いのです。

筋肉に正しい動きと

機能の回復を教えると

その場で痛みは激減します。

コルセットや湿布、痛み止めも

必要ありませんよ!

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【坐骨神経痛】 色んな治療をしても良くならない方の共通点とは?

2017.08.22 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

先週末は

ムスメちゃんの柔道大会

マロウ君も結果が気になる様で(?)

こんな顔をしていました(笑)

ケガなく楽しんでくれれば・・・

と思っていたのですが、

キレキレの体落としが決まって

2回勝ったそうです(笑)

お疲れ様!

今日の話は

 「坐骨神経痛で色々やったけど治らない人の共通点」

先日お見えになってくれた患者さんで

もう6年以上、坐骨神経痛をガマンして

色々治療してきたけど良くならなくて・・・

という方が来てくれました。

色々治療したって・・・

ウチがそこには入っていませんが(笑)

ハリ トリガーポイント カイロプラクティック 整体 ブロック注射

あらゆることをしてきたみたいです。

そこで共通して言えることは

  痛みを緩和させる治療をしてきた

ということ。

おしりから足にかけての筋肉の緊張を取りましょう!

とか、

坐骨神経にストレスが掛からないように骨盤を調整しましょう!

とか、

痛みを緩和させるためにハリを打ちましょう!

とか。

もちろん、それも大切なことです。

でも 【ナンデ】 坐骨神経痛になってしまったのか?

その原因を解決することをしてきましたか???

と訊くと、

「・・・ ・・・ ・・・ ・・・ そうですよね・・・ !」

という感じに。

原因があるのに

結果だけを変えようとするのは

チョット・・・ ですよね。

夜の中、良い治療法と言われていることはたくさんあります。

ちょっとググれば色んな治療が出てきます。

その治療に飛びつく前に

「私の坐骨神経痛、なんでなったのかしら?」

と考えてみてください。

普段の姿勢 仕事内容 生活形態

など、抽象的なことではなく、

もっと具体的にみていくとイイと思います。

ちなみに、この方の場合は

 膝裏 と アキレス腱

この2つの調整で痛みは8割なくなってきました。

痛みを感じていたところではありません。

でもそこの調整で腰からおしり、足の痛みも減りました。

こういうケースも多々ありますよ。

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【首の寝違い】 もしかして首が悪いと思っていませんか???

2017.08.21 | Category: 当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

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マロウ君が

ノビ~~ってしながら朝から寝てます。

気持ちよさそう (笑)

ついついいじってしまって

起こしちゃいますが(笑)

ネコって癒されますね!

今日の話は

 「首の寝違い 首の問題ではないことが多いです」

先週末

不思議に首の寝違いの患者さんが続きました。

もちろんその場で動きと痛みは改善したのですが、

施術は首をしていません(笑)

足首の調整で良くなったり、

腕の位置の調整で良くなったり

肋骨の調整で首が回るようになったり

患者さんごとに調整部位は違いますが

共通して言えるのは

  首が問題ではない

ということ。

もちろん痛みや、可動制限が首に感じますから

頸椎がずれてんじゃないのか・・・???

って思うことは普通です。

ここでチョット例えてみます。

田んぼによくある(?) かかし

棒を十字に組み合わせて

その上に頭を乗せますよね。

そのカカシの腕が左右対称でなかったら?

傾いてきて、頭が落ちそうになりますよね。

カカシ足元が不安定になったら?

やはり傾いて倒れそうになり

頭も落ちそうになってしいます。

頭が落ちないように首が頑張っている状態

それが首の寝違いのシステムです。

若干例えが良くないですが(笑)

ですから、

腕を左右対称にする

足元がしっかり地面を踏めるようにする。

これができると

頭は落ちそうにはならないので

首の仕事が少なくなり

安定して動けるようになります。

そして痛みも激減します。

頭が落ちそうな状態を

どこが作っているのか?

それが寝違いを良くするキーポイントです。

寝違いの時は

間違っても首をボキッとなんかはしないでくださいネ(笑)

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【腰椎分離すべり症】 痛みでマラソンを諦めていた選手の復帰

2017.08.17 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

靴が入っていた箱がお気に入りのネコたち

でも

今は1個しかないんだよね・・・

くつろいでるマロウ君を

うらやましく見つめるマンゲツさん

ケンカ勃発!

にはなりませんでした(笑)

今日の話は

 「痛みで駅伝を諦めていた腰椎分離すべり症患者さんの復帰」

夏休みには行った時に

あるお母様からの問い合わせで

「駅伝をしている息子が腰痛で」

「腰椎分離すべり症と診断されたんですが・・・」

「そちらで良くなるでしょうか・・・?」

というお問合せをいただきました。

患者さんの状態を把握できないと

先々のことは軽々しく言えないので

「まずは1回みせてもらえませんか?」

と返事をさせていただき

来てもらいました。

親御さん 息子さんと話をしていくと

「腰椎分離すべり症なんで、もう治らない・・・!」

「走ると激痛が走るし・・・」

「もう走らせることができない・・・!」

「もう走っちゃダメと言われたから・・・」

という意識が強く、

悲壮感が強くあるような感じでした。

当院は接骨院ですので

当然レントゲンやMRIなどはありません。

ですからそれを確かめることは出来ません。

でも、

「どうなりたいの?」

ということは、お手伝いができます。

その選手と親御さんは

「腰に痛みがなく走れるようになりたい!させたい!」

ということで

治療をさせていただきました。

2回の治療後

駅伝部の合宿に参加して

昨日で3回目の来院。

「合宿は凄いきつかったです!」

「太ももとふくらはぎがパンパンです!」

と。

腰はどうだったかを聞くと

「そう! 腰全然痛くなかったですよ!」

「フルメニューこなせましたし気にならなかったです!」

と。

何よりです! (笑)

カラダに痛みなどの異常が出る

となると

コレが何なのか?

診断名が欲しくなってくるのは

凄く分かりますし、大切なことです。

でも

いちばん大切なことは・・・

腰の痛みがなくなって

痛くなかった頃のように

思い切り走れる

そのことだと思います。

診断名を聞くと

少しでもその診断について知識が欲しくなりますし

リスクも考え

思考が後ろ向きになることが多いです。

そして一番大切なことを見落としてしまいます。

無事に合宿をこなし

腰も痛くなく走れるようになって

「これホントに腰椎分離すべり症だったんですかね~?」

なんてお母様からの言葉もありました。

こんなケースもよくあったりします。

まずは諦める前に

その腰痛が本当にそうなのか?

もう良くならないと決めつけず

良くなっていく具体的な方法を見つけ出し

そして解決していく。

ものすごく大切ですよね!

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【カンタン!自宅ケア方法】 体もキモチも柔らかくなりますよ!

2017.08.09 | Category: セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

当院のユル~イBLOG

接骨院なのに、ネコの画像???

って感じですが、

画像のほとんどは

ムスメが撮ってくれてます(笑)

今日はそんな光景を使わせてもらいます(笑)

今日の話は

 「超簡単!自宅でカラダとキモチをケアする方法」

たくさんの患者さんと話す機会があって、

その中で共通して感じること・・・

それは・・・???

   みなさん、スゴク頑張っている!!!!

ということ。

仕事や家事

育児に人間関係

部活や勉強

時間とノルマ

1日1日を何気なく一生懸命生きていく

それを自然にされているような気がします。

当然、疲れますし

うまくいかないこともあったりして

カラダもキモチもガチガチになってしまうことも。

でも、そういう時って

 「なんでオレできないんだろう・・・?」

とか

 「みんなうまくいっているのに・・・なぜ私だけ?」

とか

 「まだ頑張りが足りないのか・・・?」

とか

 「オレなんか、まだまだ・・・」

なんて

自分を責めていることが多いような気がします。

反省も大切ですが、

疲れたり

うまくいかなかったときに

自分を責めてしまうと

余計にアンダーになりますよね!

でも実際は今日を生き抜いてきた

あなたのカラダ

あなたの骨格・筋肉

あなたの内臓器

あなたの細胞

あなたの気持ちは

頑張っていたはずです。

生きるために必死に機能してくれたはずです!

ですから、

たくさんほめてあげましょう!

 「今日、オレのカラダ頑張ってくれたんだね!」

 「私のカラダとキモチにありがとう!」

と。

思いっきりほめてあげてください。

もちろん声に出して自分に聞かせてあげると

更にいいですよ!

例えば、前屈

自分をほめる前と

自分をほめた後では

体の柔らかさは違ってきます!

逆に

自虐的に自分を叱責すると・・・

固くなります(笑)

よく痛みのある部分を

「ココから切り離して交換したいわ~!」

なんて言う方もいますが、

チョットそれは・・・! ですよね!

植物に優しく声を掛けたりすると

良く育つ

聞いたことありますよね!?

あなたにも同じようにすれば・・・?

ほめて伸ばす! なんても言いますしね(笑)

ちょっと試してみると良いですよ!

ときた整骨院

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【手術後の椎間板ヘルニア】 手術したのに良くならないヘルニアは・・・

2017.08.07 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

最近、患者さんに

「釣りするんですね~!」

「メジナが美味しいですよ~!」

と、聞きまして・・・

日曜日は千倉に美味いメジナ釣りに!

ネコは結果を知ってたらしく

「やっぱりね・・・!」って表情 (笑)

いつか腹いっぱい食わせてやる!!!

今日の話は

 「椎間板ヘルニアで手術までしたのに、痛みが引かない・・・」

6年前に椎間板ヘルニアで手術をした方が

痛みが変わらないということで来てくれました。

当時は座ってても、立っててもツラかったらしく

手術しか選択肢はない・・・

ということでオペをしたらしいのですが、

手術後も

デスクワークがキツイ・・・

朝起き挙がるのに一苦労・・・

手術をして大変な思いをしたのに

思った程、良くならなく

転々と整形外科・接骨院・ハリ灸院に通って

でも、あまり良くならず・・・

ということでした。

椎間板ヘルニア

手術で上手く痛みがなくなる方もいれば

そうでもない方も結構多くいます。

この方も、手術すれば良くなるはず!

と思い、決断され手術されたそうなのに・・・

この方の場合、

歩き方 立ち座り動作 を見させてもらい、

頸椎の調整をさせてもらうと・・・

「腰が楽なんですけど・・・!?!?」

「なんで首で・・・!?!?」

実は、こういうこと結構多いです。

さんざん腰の治療はしてて

それでいて良くならない・・・

それは腰の症状は結果であって、

腰に負担をかける部位が他にあるのではないのか?

と考えることが普通ですよね。

痛みがある部分を

ミクロまで見て行こうとすると

カラダ全体の調子が見えなくなってきます。

いわゆる、木を見て森を見ず・・・

ですよね。

もしかしたらこの方、手術は必要なかったのかもしれません。

手術を考える前に、

全体を見てみると

もしかしたら解決策があるかもしれませんよ!

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【ストレスによる体調不良】 ストレスが痛みの原因の場合もありますよ

2017.08.02 | Category: 当院からのお知らせ,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

夏休み・・・

宿題の進捗にうだつが上がらないムスメちゃん

黒板にネコの絵を描いていました。

「まだ夏休み序盤だし・・・!」と

血は争えないのか

小生と同じ、終盤追い込み型ですね(笑)

今日の話は

 「首から肩、背中、腰、足も痛い・・・という患者さん」

先日お見えになってくれた方で

全身が痛いんです!

という主訴で来てくれた患者さん。

話を聞くと、

首・肩・背中・腰・足 全部に気になる痛みがある様で、

病院でも検査をしてもらうも

異常なし。

カラダも重くて、ダルイ。

良く眠れないし、寝た気もしない・・・

このままではどうなっちゃうんだろう・・・?

と心配されていました。

よくよく話を聞いてみると、

お仕事に忙しい方で

ノルマ 期限 成績 がある仕事で

毎日が張り詰めた状態での仕事だということ。

ご本人はストレスを感じていないようですが、

この方の治療は・・・

頭の疲れを抜くことをさせていただきました。

実は、

頭の疲れを抜いた時って

頭の大きさが、小さくなってるんですよ!

そして視界が明るく拡がったように感じ、

体が軽くなります!

この方も、

うつ伏せからの起き上がりで

「うわ! 軽ッ!」

となってました。

全身の痛みも気にならない程度になって、

頭の疲れが体の症状を作っていることに

納得していただけました!

ストレスが無いような生活・仕事が理想ですが、

実際問題、すぐに環境を変える事はできない・・・

という方がほとんどです。

病気になる前に

仕事のパフォーマンスが落ちる前に

ツライ思いをする前に

頭の疲れを抜いて予防する。

凄く良いことだと思いますよ!

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【1年間治らなかった腰痛】 治療してたけど良くならなかった腰痛の原因とは?

2017.08.01 | Category: 坐骨神経痛,当院からのお知らせ,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

半年前に作った陶芸作品が

出来上がってきました。

ムスメはコップのつもりで作ったのですが・・・

出来上がりは縮んで・・・

チュール入れ

になってしまいました(笑)

今日の話は

 「1年間治療してたけど治らなかった腰痛をその場で改善させるには?」

昨日お見えになってくれた患者さんで

1年前から腰痛を患い、

整骨院 ハリ マッサージ 

などで治療はしてたけど・・・

未だによくならない・・・

という患者さんがお見えになってくれました。

当院の存在は分かっていたそうなのですが

保険証が使えないから・・・

ということで来院をくすぶっていたそうです。

でも1年も良くならないのは、おかしい・・・

と感じ、来てくれた方です。

毎朝、顔を洗うときの痛みと、

足を交差させるような動きで腰に痛みを訴えていたのですが、

歩行をみさせていただくと・・・

問題は、腰ではありませんでした。

その部分を調整すると・・・

その動作でも

「痛くないかもしれない・・・」

「ってか、痛くない!!!」

「え~!腰が悪いわけじゃなかったの~!?(笑)」

ってほぼ症状はなくなりました。

あと1回の治療で完了です。

腰が悪かったら、腰を治療すれば良くなりますよね。

でも、

腰が痛くなるような原因が、

腰以外の部分にあったら・・・?

いくら腰を触っても

良くならないのは当たり前ですよね。

長期間に患ってしまうのは、

治療るる場所を間違っているからです。

そして痛みがあるところが原因ではないことも

実は多かったりしますよ!

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【ストレートネック】 デスクワークでの慢性的な首コリを解決するには???

2017.07.31 | Category: 当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

マロウ君と

マンゲツさんの

ツーショット

兄弟らしいのですが、

どっちが兄貴で、どっちが弟なのかは

未だに謎です (笑)

体格ではマンゲツさんが兄貴!

落ち着きではマロウ君が兄貴!

兄弟で仲良ければそれでよしとします(笑)

今日の話は

 「ストレートネックと診断され、首コリ・肩コリに悩む患者さん」

先週の土曜日の患者さんで、

デスクワークで、

肩コリ 首コリ がひどくて

頭痛の頻度も多く

整形外科で検査すると・・・

「ストレートネックですね!!」と。

首の牽引 電気治療 ストレッチ指導 などをしてもらい、

時には、マッサージ屋さんで1時間揉んでもらったり

でも変わることはなく、

ただの首コリではないんじゃ・・・

と感じたらしく、当院を紹介され来てくれた方です。

「ストレートネック」 という診断

少し前から増えてきたと思いますし

患者さんもその診断を知っている方が多くなった気がします。

ストレートネック・・・

頸椎が湾曲しないが故、筋肉や軟部組織が緊張してしまう・・・

ということだと思うのですが、

なぜ、頸椎の湾曲がなくなってきたの?

ということは、あまり考えないようです。

この方の場合、

首コリ 肩コリ があるのと、

頸部の可動域 肩関節の可動域に大きな左右差がみられて

肘の調整で、左右差がなくなりました。

そのとき 「首のコリ・肩のコリはいかがですか?」

と聞くと、

「・・・ないです」 「エッ・・・!どうして?」

となりました(笑)

首の動きと

腕の動きの連動性は

大きな関係があります。

それを元に戻しただけです。

もちろん接骨院ですからX-Pはありませんが、

頸椎の形態はともかく

ツラさはその場で解決できました。

骨格の形態も大切ですが、

なぜ、それになったのかをみつけられると

大きな変化が期待できますよ。

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場院前にあり
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

当院までの道順