こんにちは。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
末っ子が、私の携帯から勝手にツイッターを覗いて
「チュールってなに？」 「ウマいの？」
「オレもあげてぇ～！」 「ぜってぇ食わせたい～！」
と、なりまして・・・ 初チュール。。。
真剣にあげてまして・・・
「おいしそうだったよ！」 とシンプルな感想。
もっと情熱的に言えよ！と内心思ったりして・・・
携帯のロック強化しなくては！！！
今日の話は、
「誰でもできる！骨盤矯正」
先日、当院の裏メニュー！？的なもので
【治療個人レッスン あなたも治せる人に！」
を受けてくださった方がいました。
このメニューは・・・
家族を治してあげたい！と思っている方に、
何を治したいのか？の希望をいただき、
簡単に治す方法を教えるレッスンです。
先日の方は、
「奥さんの腰痛をどうにかしたい」
「なかなか通院ができないから、自宅で治せないか？」
「骨盤矯正を教えてください」
という優しい旦那さんでした。
奥様も来ていただき、
骨盤骨の左右差、動きによる痛みのチェックをし、
旦那さんに
【足首からの骨盤矯正】を教えて、してもらうと・・・
骨盤の左右差が無くなって、
動きによる痛みもなくなりました。
たった10秒での変化で、旦那さんも「これで！？」と驚かれていました。
もう旦那さんは奥さんの腰痛マスターです！ （笑）
この技、実は応用も効きまして、
10秒で肩こり解消もできます。
奥様に試してもらって、
肩もスゴク軽くなって、なんで！？状態でした。
もう旦那さんは奥さんの肩コリマスターです（笑）
ご夫婦二人で、楽しそうなレッスンでした。
あなたも、○○マスターに！（笑）
オススメですよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
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最近、名前を呼ぶとコッチをみてくれるマロウ君。
名前を呼んでも知らんぷりのマンゲツさん。
双子でも性格が違うんですね！
今日の話は
「 脊柱管狭窄症の患者さん 」
ダンプカーの運転手の方で、
ダンプに乗り降りするのが痛くてツラい・・・
100メートルも歩けば、一度座って休まなくては歩けない・・・
腰から右足が自分の体でない感覚・・・
しゃがんで物を取ることはできない。
千葉県・都内の病院に通って、
「あとは手術ですね」とまで言われ
手術はしたくないから、ダメもとでもためしてみよう・・・
という方で、昨日が3回目の治療でした。
お仕事での痛みもなく、
しゃがむことも全然平気で
普通に歩けるようになっています。
体のヨジレを足から取っただけです。
いつも肩コリもひどくて、
優しい奥様が、アン○ルツの背中まで塗ることができる長いやつを
買ってくれたらしく、
でもそのとき、そういえば最近肩もこってない！
と気付いたようです。
この方の治療は、
腰・肩は触っていません。
ヨジレで体のデザインが変わってしまって
腰と肩にストレスがかかっていただけです。
この方は、これからアレルギー性皮膚炎の
治療をしていきます。
体のヨジレから色んな痛みが来ることがありますから、
みなさんもチェックしてみてくださいネ。
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非常に私事で申し訳ないのですが・・・
昨日は誕生日でした。
帰宅すると、
置手紙が！
チョットだけ嬉しかったです。。。
今日の話は
「股関節が痛くて歩けない患者さん」
昨日、股関節が痛くてまともに歩けないからみてください
という患者さんがお見えになりました。
キッカケは？と聞くと、
なんかモジモジした様子。
あまり答えたくなさそうな様子でしたが、
ココはキチンとヒアリングしないと。
「実はあるサロンでEMSという機械で筋トレとダイエットをしてまして・・・」
「出力をMAXで掛けてもらってからなんです・・・」
と言うことでした。
楽して鍛える！ 楽して痩せる！
ってやつですね。
自分の意思でなく、電気の刺激で無理やり筋収縮を起こし、
筋トレした状態を作り出す。
本人は、寝ているだけ。
メリットは 「楽ちん！」
デメリットは 「筋肉の動かし方が分からなくなる」
そのデメリットが強く出てしまったケースです。
ですから、筋肉の動かし方と連動性を思いださせることが治療になり、
その場で普通に歩けるようになりました。
私も楽して痩せたいです（笑）
楽あれば苦ありではありませんが、
大切なお身体ですから、デメリットのことも考えた方がイイのかもしれませんネ。
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今日から新学期。
マロウ君がムスメの目覚まし時計。
お腹減ったから早くメシにしてくれって
顔にチョンチョンとパンチしてきます。
今日の話は
「アスリートたちの報告」
昨日は夏休みも部活・クラブで頑張っている学生さんが沢山来てくれました。
夏休み中にハードワークをこなしたからのチェックの意味もあって。
みんな合宿・試合で宿題はいつするのか？っていうスケジュールの中で、
「ケガはなかったです！」
「プレーも調子良かったです！」
「マンチェ○ターシティと試合できました！」
「大宮ア○ディージャの３次セレクションに通りました！」
「ガ○バに勝てました！」
など、聞いてるこちらがワクワクするような報告を沢山いただきました。
スポーツ選手は、
ケガをしたら半年は棒に振ってしまいます。
もしかしたら、これからの輝きが薄くなってしまうかもしれません。
ですからケガを早期に治し復帰することも大切ですが、
ケガをしないコンディショニング作りが最も大事です。
そのコンディショニング管理をしたのが実は・・・
お母さんたちです。
来院して治療をしていくことも良いですが、
時間・コストを考えても毎日通院なんてできませんし、
でも選手たちの練習は、ほぼ毎日です。
だから自宅でのケアがとても大切になり、
お母さんたちに【自宅で出来る簡単治療法】を教えています。
お母さんたちも忙しいですから、
簡単・短時間で効果の大きい治療法を教えています。
ちなみに、ストレッチはしないでくださいとも言ってます。
しなくても柔らかくなりますから。
彼らが夏に頑張ったことは、１０月・１１月に結果として出ると思います。
またワクワクするような報告が楽しみです！
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今日はチビ達の登校日。
ネコタクシー…
夏休みの工作で持っていってしまって。。。
アレで大丈夫か？？？
とお見送りのマロウ君です。。。
今日は、
「昨年１２月から患っている腰椎椎間板ヘルニアの患者さん」
昨日、埼玉県よりヘルニアの女性がお見えになってくれました。
昨年よりヘルニアを患い、痛くて動けず半年間仕事も休み
何とか我慢できるくらいの痛みになって仕事に復帰したら
また動けなくってしまって・・・
しばらく腰の牽引・リハビリ・鎮痛剤で対処したけど
このままどうなってしまうのか・・・？
ネットで調べているうちに当院のホームページを見つけてもらい来院してくれました。
立ち座りもツラそうで、おしりから右足にかけてシビレもあって
おじぎがきつそうな感じです。
歩行をチェックすると、右足のつま先が外側に向いてて
アキレス腱のヨジレを調整すると、
腰からの症状は消えてしまいました。
当人は病院でのMRI検査で、ヘルニアを確認もしているので、
絶対腰が悪い！と思っていたところですので、
「えッ！なんで？ アキレス腱で腰の痛みとシビレがなくなるの？？？」
と、不思議そうでした。
ヘルニアになったのは、
「結果」です。
なぜヘルニアになるような状況になったのか？
その原因を取り除くと、
その場で加速度的な回復が起こります。
一般的に腰痛で通院・治療しているみなさんが長引いてしまうのは、
腰の痛みにフォーカスしてしまい
原因を見ていないケースが多いから。
そんな気がします。
結局、この方の治療は、腰には触らず
コルセットも、杖も使わずお帰りになりました。
腰痛で長引いている方は、
なんで腰痛になるのかを解決していった方が
結果に繋がりますよ！
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ときた整骨院
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おかげさまで、
今日 ８月１７日
ときた整骨院 移転OPENです。
みなさんの御支持があり、
家族の理解もあり、
ネコも癒してくれるので (笑)
無事、移転がうまくいきました。
患者様
家族に
感謝です！
台風が心配でしたが、
がんばります！
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先日のネコタクシーで、
「段ボールが固いからかわいそう…」
と、ムスメがクッションを作ってくれました。
ネコ満足です！
パパにも作ってほしい。。。
チョットだけジェラシーです(笑)
今日の話は、
「シンスプリントその陰には・・・？」
昨日、高校バトミントン部の女の子
シンスプリントの方がお見えになってくれました。
シンスプリント。
スネの内側に痛みが出て、走れなくなったり、プレーがきつくなったり
アスリートにとってはいやらしいスポーツ障害です。
もちろんシンスプリントをその場でラクにするのですが、
シンスプリントになってしまう方には、
見えない不調を抱えていることが多いです。
例えば、
疲労が抜けない
足が重い
左右の肩関節の可動域の差異
首の動きの悪さ
これらを一緒に併発していることが多く、
患者さんにも確認してもらうと
気にはなってなかったけど、こんなにも体全体に影響があるんだ！
と、色んな不調があることに気付いてもらえます。
これでは、部活をするのにいい影響はありませんよね。
シンスプリントをその場で改善させると
それらの不調も一気になくなって、
体を動かしたくなるような感覚になります。
明日からキレキレでプレーできますね！
症状や痛みの陰には、
色んな不調が必ずあります。
そしてそれは見えずらいです。
そのままプレーしてしまうと、
頑張っても思う程うまくならない・・・ 伸びてこない・・・
など、スランプの原因にまで発展してしまいます。
折角の青春ですから、良いパフォーマンスで悔いなくプレーしたいですよね！
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ときた整骨院
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夏休みも中盤に差し掛かるところ、
まだ宿題の工作ができてなく、
チビ達が作ってみたのは
「ネコタクシー」
これを引っ張るらしいです。。。
今日の話は
「足首の捻挫の怖さ」
先日、サッカーの遠征先で足首を捻ってしまって、
という患者さんが来てくれました。
診るところ腫れもなく内出血も見られず足を着いて歩ける。
でも足首が痛い。
また来週から合宿＆試合があるので診てほしいということ。
一般的に腫れてないから大丈夫だろう！と思うレベルの捻挫。
何とかプレーもできるし、アイシング・湿布・テーピングすれば大丈夫でしょ！
ここに大きな落とし穴があります。
この方の捻挫した足の太ももとふくらはぎは固くなってて、
腰の回旋・股関節の動きも左右で差が出てしまい、
肩の高さも２センチほど差が出てしまっています。
要は、
左右で筋肉・骨格・動かし方が変わってしまっているのです。
この方は靭帯損傷はなかったのですが、
足首のアライメント（かみ合わせ）が通常の位置に無かったからです。
それを戻すと、
これらの症状は全部なくなります。
怖いのは、
何とかなるだろう・・・と思いながら、
体が傾いた状態で、全力プレーをしてしまうこと。
例えて言うなら、
フレームがゆがんでいる車で、
高速道路を走らせてしまう。
もちろんまっすぐ走りませんし、
大きな事故になる可能性も高くなってしまいますよね。
事故がなくても、そんな状態では車の能力を使いきれないし、
疲れてしまいます。
実際、足首の不調経験があった方のご来院は多いです。
足首を捻った時から・・・
○○が調子悪くなった・・・
スランプになった・・・
勝てなくなった・・・
そのときに後悔しないように、しっかりとケアすることも、
アスリートにとっては大切かもしれません。
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ときた整骨院
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昨日の日曜日は、
息子のサッカー観戦、ムスメとバトミントンで
多分、ネコたちはヒマな日中を過ごしたせいか、
夜の運動会は、バリバリやっていました。。。
ですから、朝はこんな感じです。。。
今日の話は
「 骨盤矯正について 」
土曜日に２０代のモデルさんのようなスリムな女性の方がお見えになってくれて、
「体がゆがんで骨盤の高さ、肩の高さも違って…」
「首・肩背中の張りがいつもあって・・・」
「骨盤矯正をしてもらえたら…」
という方がお見えになりました。
話を聞いていくと、
骨盤矯正をしてくれる治療院には結構行ってたみたいで、
でも結局、症状と姿勢が変わらないから・・・
ということだったみたいです。
深く話していくと、
骨盤矯正してもあんまり変わらないんですけど…とその治療院で言うと
大体きまって
「あなたは、骨格を支える筋肉が少ないから」
「もっと運動して鍛えないと、老後はタイヘンだよ！」
「だから定期的に骨盤矯正をしていきましょう！」
と、脅かされていた（？）ようです。。。
いつまでも良くならないので疑問を感じ、
当院に来てくれたようです。
その話を聞いて、
私も疑問に思いました。
Ｑ１、 骨格を支える筋肉が多ければ、健康でいられるのか？
Ｑ２、 運動して鍛えている人は全員、老後はバリバリに元気なのか？
Ｑ３、 骨盤矯正で、これらを解決できるのか？
って思ってしまいませんか？
確かに筋肉がほどよくあって、運動していれば健康的かもしれません。
でもそれが姿勢の悪さ、身体の不調を作っているとは思いません。
骨盤も、なぜ高さが違うのか、
勝手にずれているわけではなく、
ずれる理由が必ずあって、
それを解決せず、骨盤を治しても
またすぐ戻りますよね！
でその方の姿勢・骨盤・肩コリの原因を探すと、
「左のふくらはぎ」でした。
ふくらはぎをチョット調整すると、
肩・骨盤の高さがしっかりそろい、
肩コリ・背中のハリもなくなって
呼吸も深くなって
各関節がスムーズに動くようになりました。
なぜ？という原因を解決していくと、
筋肉の量は関係なく、機能的なキレイな姿勢ができますよ。
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ときた整骨院
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なんとなく買ってしまった
「もんじゃ焼きドロップス」
味が怖くて未だに開封していません。。。
マンゲツさんが気にしていましたが、
これはあげられません(笑)
今日の話は、
「Ｕ－１２硬式野球日本代表少年のオスグット」
昨日、江戸川区から来てくれた患者さんで、
左ひざに少しだけ違和感があるので診てくださいと。
この子は、Ｕ－１２硬式野球日本代表に選ばれている子で、
西武ライオンズからもオファーがかかっているらしいです。
違和感だけで通院するには、当院は遠いですので、
なんで痛くないのに来たの？
と聞いてみました。
「前回オスグットを治してもらってから、打撃が凄いことになっているんです！」
「それで代表に選ばれたので、また治療すればもっと凄くなるかなって思って！」
「膝に少しだけ違和感が出たので、悪くなる前にの意味もあるんですけど」
打率・打撃センスを、治療して上げたわけではありません。
本人のポテンシャルが出せるようになっただけ。
オスグットになった時は、もちろん体の軸と
体幹のネジレはありますから、
オスグットを治すときに、軸とネジレをキチンと戻しただけです。
だから自分が思ったイメージを体の動きで再現できるのです。
この子には、自分で体の軸を正中に戻す簡単な方法を教えました。
それをやってもらうと、膝の違和感もなくなり
自分で治せるようにしました。
彼の活躍と結果が楽しみです。
プロで活躍したら高額年俸の専属トレーナーで雇ってもらおうかな(笑)
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