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【腰痛で歩けない】松葉杖の患者さんが使わず帰れるようになった理由は!

2023.03.14 | Category: こども,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

今日もよく寝る2匹

額のしわ模様も似ている2匹

どんな夢を見てるのか・・・

チョットだけ気になります(笑)

今日の話は

【腰痛で歩けない】松葉杖の患者さんが使わず帰れるようになった理由は!

先日の患者さん

去年の12月よりいくつかの疾病によって入院をされていた方からのご相談

病気の影響か腰の痛みが酷く、起き上がることが一大事で

立っていられない 座っていられない

歩くのは歩行器を使っていたこともあったが、

今は松葉づえを使いどうにかトイレには行ける。

常に腰が痛むし、寝返りをうつと神経に来る痛みがある。

この状態がどうにかなりませんか?

ということでした。

細かい病名などは伏せておきますが、

相当大変だったようで、大掛かりな手術も検討されたようです。

病状が落ち着き、

自宅に帰って生活に馴染んだらまた動けるようになるだろう・・・

と過ごしてきたが、

自力で歩けない・・・  このままでは・・・

という不安があったようです。

来ていただいたときは、奥様の介助のもとに松葉づえをついて院に入りましたが、

帰りは松葉杖を持たずにご自身の足で歩き院を出て車に乗り込みました。

自力で歩けない腰痛 松葉づえがなければ歩けない腰痛が

帰りには松葉杖を使わず歩けたのは、

腰痛への施術が上手くいったから・・・ ではなく、

腰の機能が戻るような施術をしたから・・・ なんです。

そして、腰の機能が戻ってくると腰の痛みも落ち着きだしました。

腰痛を治せば、歩けるようになる

実はそうではなく、

歩けるようになれば、腰の痛みが落ち着く のです。

この方の場合、

いくつか続いてしまった疾病による入院や養生でで

腰に腰本来の機能が発揮できなくなった例で

簡単に言うと、歩き方・腰の使い方が分からなくなっていた

ということなんです。

それが、リハビリなんじゃないの・・・?

って思いますよね。

弱くなってきた筋肉の強化  骨格などの調整

歩き方のレクチャー トレーニング

それも大切なことですが

機能を取り戻す施術が出来ると、その場で動きは変わってくるのです。

トレーニングはそれからの方が効率的ですよね。

痛いから動けない・・・

特に腰痛などではそうなりがちですが、

動けないから動かすと痛い・・・

こういう例も少なくはありません。

その時は腰痛にフォーカスするより

腰の機能を取り戻すために必要なことができると

良い結果が生まれてくることも多いです。

ぜひ参考にしてみてください。

ときた整骨院

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047-340-5560

【ランナー臀部の痛み】坐骨神経痛の様な臀部から足の痛みの正体とは!

2023.03.13 | Category: スポーツ障害,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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ときた整骨院

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マロウ君と醤油が被りました(笑)

この醤油、美味しいんです。

TKGにも使えますし、

背徳感がありますがゴハンに直にかけても美味いんです。

ご機会があれば試されてください

今日の話は

【ランナー臀部の痛み】坐骨神経痛の様な臀部から足の痛みの正体とは!

先日の患者さん

来週末にフルマラソンの大会を控えている中で

3週前の練習から臀部~太もも~ふくらはぎに痛みを覚え

走っているときにチョットしたことでギクッとなる。

気を付けながら練習も続けているが、

まともに走れなく、来週の大会に出るために施術に来て下さいました。

臀部から足までの痛みで、

走り方でギクッとなることがある・・・

坐骨神経痛の可能性があるので

ラセーグテスト(坐骨神経痛の検査法)をするも左右差はなく

足にシビレもない。

よくよく話を聞いていくと

臀部を痛める前に反対足裏に大きなマメができて、

それから走り方が少し変わったような感じがする。

という話も。

歩行を拝見させていただき、気になる点が2つ

足首と膝関節

この2点の修正で臀部の痛みはかなりラクになって

股関節の可動もラクに出来るように。

おそらく

足にまめができて、直接刺激されないような走り方になって

反対の足に負荷が掛る走りになり

それによって足首・膝関節の問題が出て、

少し詳しく書くと

足首付近と膝関節付近で脛骨と腓骨の開きが発生して

不安定な状態を殿筋群がかばうような状況で走りを続けたことが

今回の殿筋から足への痛みが発生した経緯になった

ということです。

ですから、足首・膝関節付近の脛骨・腓骨を締め

膝下に安定感が出たことで、

殿筋群が もう緩んでいいんだよ! という状態になった訳です。

マラソンなど長距離層の場合

1000歩 2000歩ではなく、

フルマラソンなら持てる力をすべて出しながら4万歩以上で走るわけです。

少しの変化が大きく積み重なり

気付けばカラダにとって大きなマイナスになっていることも少なくありません。

当然、タイムやパフォーマンスにも影響が出てしまいます。

特にマラソン選手の場合、

そういった細かいところを見ていかないと経過が緩慢になったり

いつまでも自分の走りが出来なくなってしまいます。

痛みのある臀部から足をケアする

それだけでなく、

臀部が頑張ってしまう状態を修正していく

今回の方はこの方法でラクになってきました。

少しのことが、大きなことに繋がってしまう

何が問題なのか、しっかり見つけられると良いですね!

ときた整骨院

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【オスグッド病】親子で治せるオスグッド病治療レッスン

2023.03.10 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み,骨盤矯正

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ときた整骨院

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マロウ君が足に乗ってきました

右足の上でバランスをとるように寝ています

もうこうなるとワタシは動けません(笑)

温かくなってきたから、もうすぐ乗らなくなるし

ガマンしました

今日の話は

【オスグッド病】親子で治せるオスグッド病治療レッスン

当院の名物(?) オスグッド病治療レッスン

お子さんと親御さんで、

オスグッド病の痛みと膝の可動制限をその場でラクにしちゃいましょう!

という感じです。

先日にこの オスグッド病治療レッスン のご依頼があり

野球選手の6年生とお父さんが一緒に来てくれました。

話を聞いていくと

5年生のころからオスグッド病に悩まされて

痛みをガマンしながらプレーし、自宅でのアイシング・ストレッチ

普段は湿布を貼ってサポーターをつけて生活し

膝に刺激が来ないよう工夫しながら野球をし

治療院などにも通いケアをずっとしてきた。

でもオスグッド病は良くなる兆しがなく、

お父様がオスグッド病の検索していくと・・・

当院のオスグッド病治療レッスンの記事がみつかり

簡単に親子で治すオスグッド病治療があると知っていたらしく

でも当時は

そんなうまい話、あるわけないじゃん・・・

眉唾もんなんじゃないの・・・

色々やってきてダメだったのに・・・

親子で治す・・・ しかも簡単に・・・

現実的じゃないよね。

という印象だったそうです。

親子でやってもらうオスグッド病の治療は、

スゴク簡単でシンプルです。

ホントにこれで良くなるの? という内容ですが、

やる前と、やった後では膝の痛みは明らかに変わってきますし

膝の曲がりも深くなります。

実はカンタンでシンプルな方法の中に、

色んなオスグッド病を解決していく要素が入っており

オスグッド病を治すだけでなく

体のユガミにまで効果があり、

膝だけでなく腰や背骨・首肩にも効果を発揮する方法なんです。

もちろん整っていく理由も説明し、

オスグッド病を治すだけでなく、

運動能力の向上や、ケガの予防にも繋がったりすること

色んなシチュエーションでも使えることをご理解いただきます。

この方法の面白いところは・・・

親子でやってもらい、その場で痛みがラクになって膝が曲がるようになって

患者さんご本人だけでなくお父さんも揃って

「え!?痛くないの?」 「ウソでしょ・・・?」

って感じになることです。

今回の親子も良い意味で驚かれていました。

先程も書きましたが、

この方法を知っていただくメリットは・・・

通院せず自宅で治せる

オスグッド病を治すだけでなく、全身の調整にもなる

ユガミがなくなっていくのでパフォーマンスを出しやすくなる

ケガの予防にも繋がる

親子の絆が強くなる

こういったところでしょうか。

そんなお子さんのオスグッド病を治すための方法もご用意しています。

お子さんのオスグッド病でお悩みになっている方、

是非ご相談ください。

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】花粉症からのくしゃみで腰を痛めた方の施術

2023.03.09 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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ネコの写真を撮ると

逆光だったり、画面が暗かったり・・・

昨日、写真の明るさを変えることができるエフェクトがあることを知り

早速使ってみました。

今頃かよ! ですよね(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】花粉症からのくしゃみで腰を痛めた方が続きました

先日、ぎっくり腰になってしまいました・・・

という患者さんが数名来て下さいました。

くしゃみをしたときに、腰にギクッと感じて・・・

時間ごとに痛みが酷くなって・・・

そういう方もいれば、

くしゃみが腰に来るのが分かっているから

構えながらくしゃみをしたんだけど・・・

やっぱり腰が痛くなって・・・

こういう方もいらっしゃいました。

花粉症の季節に入り、今年の飛沫量は非常に多いようなので

花粉症の方にはつらい季節になってきました。

花粉症だから、ぎっくり腰になってしまう

もちろんそうではなく、

花粉症の症状のくしゃみによって、ぎっくり腰になってしまう

くしゃみは、

体内にある異物を体外に排出させるための反射で

横隔膜や腹筋群を激しく使う動作になり

腹圧がいっきに上がってしまい、骨盤骨が開こうとすることもあります。

くしゃみをしたら、ぎっくり腰になる

ということではなく

腹圧が上がり、骨盤骨が開くのを止めようとした際に

想定外のチカラに対応できなく、激しい防御反射が起こってしまうのが

急性腰痛症  いわゆるギックリ腰なのです。

ぎっくり腰を解決していくにあたって大切なことは、

腰を守るための防御反射を外すこと。

先ずは、腰が機能できる状態に戻し

動かしても痛くない状態をつくること。

体験されている方ならは割ると思いますが、

ぎっくり腰の痛みは・・・ 相当ですもんね・・・

この痛みをラクにするために防御反射を外すわけです。

これで終わりでなく、

どうしてくしゃみに耐えられない腰の状態になっているのか

コレを解決することも大事なことになります。

またくしゃみをしたら痛くなった・・・

ではしょうがないですもんね。

このふたつのことができて、ぎっくり腰の施術が完了になり

痛みや動きの制限などがスムーズにラクになっていきます。

実は・・・

花粉症の施術もあったりするんですよ!

気になる方は、ご相談くださいね。

ときた整骨院

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【体の不調の原因】アナタはどのタイプですか?

2023.03.07 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

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我が家のマンゲツさん

得意技は・・・

呼ばれるとトコトコ歩いてきて・・・ 

パタンと倒れること

そして撫でなさい!って目で見てくること(笑)

かわいい奴です

今日の話は

【体の不調の原因】アナタはどのタイプですか?

今回は少し抽象的な内容になります。

色んな体調不良の方がお見えになりますが、

ワタシが大切にしているのが・・・

その体調不良になってしまう原因が何なのか ということ。

このことがそのまま残ったままで、症状を改善しようとしたら

それは対処療法になり根本的な解決にならないので

時間を要したり、経過が緩慢だったり、良くならなかったり

そういう結果に繋がりやすかったりします。

体調不良になる原因が残ったままでは症状は良くなっていくことが難しい

ということです。

では、

その症状の原因が何なのか・・・?

このブログでよく出るワードですが、

ワタシが100%見抜けるんです!

実はそうではなかったりします。

なんか分かったようなことばかり書いているけど、眉唾なのか?

そうではなく、

原因を把握するにあたって一番正確なのは、私の感覚ではなく

患者さんの体の反応なんです。

簡単に言うと、

患者さんのカラダが、何が原因なのかを教えてくれるのです。

患者さんがおっしゃることではなく、

カラダが教えてくれるのです。

コレは意識と関係なく、感情に左右されなく、素直で正確です。

そして原因を調べていくと

色んなケースがあったりします。

カラダ自体が問題なケース

 精神的な問題のケース

 自律神経系が問題なケース

 自己防衛が掛かっているケース

 
これ等が全てとは限りません。

むしろ、そんなことが・・・! ということも少なくはありません。

対人関係

ストレス

トラウマなど

人の想い 念

それ以外に見えないモノの影響も絡んでくることも意外に多かったりします。

大切なことは、

それらを正確に把握し、根本的な原因を解決することで

コレができない限り、良くなる条件が揃わないわけですから

スムーズな進捗が難しくなります。

○○病だから、こういう対処をしてください

マニュアル通りに良くなっていくケースもありますし、

症状に対しての指針があれば患者さんにも安心させられますよね。

しかし、

マニュアル通りに対処してきて上手くいかない方も少なくなく

それでもマニュアル通りに・・・

コレは患者さんにとって良い経過に繋がらないですよね。

ご自身にとって、何が症状をつくらせる原因になっているのか?

患者さんの意見・意識だけでなく、

カラダが正確に教えてくれるのです。

先ずは、その原因が分からなければ何をすればいいのかが分かりませんよね。

なんとなく

わたしも・・・ 何か他の原因が・・・?

なんて思った方、

一度何が症状の原因になっているのか

そこからしっかり見つめなおして、しっかり処置していくのも

今までと違った良い経過が起こるかもしれません。

症状があるのに、画像検査や血液検査で問題はみられない

その痛みは精神的なことから起こるのでは!?

どこも異常ないから、筋肉をしっかり動かして鍛えて!

気持ちを前向きに!

なんて言われている方々、

是非ご相談ください。

ときた整骨院

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【出産後の腰痛】出産後から何年も続いた腰痛がラクになった理由とは!

2023.02.21 | Category: セルフケア,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

しまい忘れの… ベロの先っぽ…

これって意識的にしているのか・・・?

単純に忘れているだけなのか・・・?

ネコと話せるようになったら訊いてみよう(笑)

今日の話は

【出産後の腰痛】出産後から何年も続いた腰痛がラクになった理由とは!

先日の患者さん

出産後から腰痛が続き、骨盤ベルトが手放せない

10年近くこの状態が続く。

ちょっとした荷物を持って歩くだけでも腰に重い痛みがあり、

行動することに躊躇してしまうようなことも。

産後の骨盤矯正をすれば、長年の出産後の腰痛がなくなるのでは・・・

ということで来て下さいました。

出産で骨盤骨が元の位置にも出らないから腰痛が出て、

骨盤骨が正しい位置に戻れば、腰痛が解決できるのでは?

このことは間違いではありませんし、

妊娠してから初期・安定期・臨月・出産時・出産後

骨盤骨の状態が大きく変わることは当たり前のようにあります。

そしてご出産後に骨盤の矯正をし整えることで

早期の復帰や、腰痛予防を狙うことも間違いではありません。

では今回、この方の施術は骨盤の矯正をしたのかというと

骨盤の操作もありましたが、

骨盤のアジャストがメインではありません。

胎児を抱えて骨盤骨は開き、出産時に更に開いた骨盤骨は

基本的に元に戻す能力を皆さん備えています。

出産が終わったから、ノーマルな状態に戻さなきゃね!

って感じです。

何もしなくても順調に骨盤骨が戻る方もいれば

そうでもない方もいます。

どちらかというと自然に戻るような方が多いのではないでしょうか。

どうして出産後に骨盤骨が元の位置に戻らなくなってしまうのか?

それは骨盤骨が戻ることを阻害している要因があるから。

そのヒトツに骨盤骨を戻す能力が下がっているからということもあり、

この方の骨盤矯正は、

ご自身のチカラで骨盤骨を正しい位置に戻す能力を正常にする施術

コレがメインの施術になり、

昨日2回目のご来院時で

「腰のベルトを外しても痛くないし重さもない」

「軽くなって動きやすくなった印象です」

ということでした。

出産後の骨盤矯正  だから骨盤を矯正しよう!

そういうケースもありますが、

出産後に骨盤骨が自然に整わないのは、どうして?

今回のこういったケースも少なくはありません。

ご自身で骨盤骨を戻し整える能力が発揮できれば、

それがご本人にとっても自然な骨盤矯正になりますし、

なにより正確ですよね。

出産後の骨盤矯正で~ ボキッ!

それだけが骨盤矯正ではありません。

ということです。

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】強い痛みと動作制限を素早く解除するには

2023.02.20 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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今朝も乗ってきたマロウ君

安心しているのかと思いきや

耳を後方に向けて警戒も

背中を触るとチョットだけビクッとなります(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】強い痛みと動作制限を素早く解除するには

先週はぎっくり腰の患者さんが何名か続きました。

時間外や飛び込みの患者さんもいました。

寒暖の差の影響なのか、ぎっくり腰の患者さんが目立つようです。

ぎっくり腰  急性腰痛症

何かの動作の時に、ギクッと腰を痛めてしまい

最近では、くしゃみ・咳などでも・・・

そこから痛みが強くなって動けなくなってしまったり

寝返りや起き上がりで強烈な痛みがあったり

トイレに行くのも不自由な状態で生活を大きく制限されてしまう腰痛です。

ぎっくり腰になってしまった場合、

大腰筋の緊張を緩めよう

腰まわりの筋肉の炎症を鎮めていこう

骨盤ベルトをして、腰を固定して安静にする

もちろんこれらの方法でもぎっくり腰は良くなっていくのですが、

時間が掛ることが多かったりします。

ぎっくり腰になってしまった方が、切に思うこと・・・

それは

早くこの痛みから解放されたい!

早く動けるようになりたい!

仕事や家事に穴をあけないようにしたい!

ですよね。

そのために必要なことは・・・

腰の機能を元の状態に戻すこと

これが非常に効果的です。

腰の機能を元に戻す・・・ どんなことなの・・・

その前に、ぎっくり腰とはどういうものなのか!

を知る必要があります。

ぎっくり腰は

腰に対して 「もう動かさないでね!」 と反射的に防御し

腰を強制的にロックさせた状態

簡単に言うと、腰を守るために使わせないようにさせた状態なんです。

一種の防御反射とも言えます。

腰をぎっちり固めて守っている状態をどうするのか

というのが、ぎっくり腰に対しての効果的な施術になり、

それは防御反射を外すことなんです。

腰を守るための防御反射が取れたときに、

腰本来の機能を思い出すことができて、

動かせるようになるわけです。

ぎっくり腰は、痛いから動けない

のではなく、

動けないから、動かすと痛い

なぜなら

腰をガッチリ守るような防御反射が入り

腰を動かせないようにしているから

なので少しの動きでも大きな痛みが発生してしまう。

先ずは、

防御反射を外して動けるように

そうなると痛みもラクになっていき、行動できるように。

そのあとは、

防御させなくてはならない腰 からだの問題をしっかり解決していく

コレが再発予防にもなり、根本的なぎっくり腰への対応になります。

少しでも早く痛みから解放され動けるように

今回の内容も参考にしてみてください

ときた整骨院

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【ぎっくり腰】あのツライ痛みを素早く解決していくコツとは!

2023.01.25 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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テーブルには乗ってはいけません!

そんなしつけはいつの間にかなくなってます(笑)

ネコも人間と同等で・・・!

我が家はそんな感じです

今日の話は

【ぎっくり腰】あのツライ痛みを素早く解決していくコツとは!

ぎっくり腰の患者さんが何人か続きました。

ぎっくり腰のことは何回か書いていますが、

少しでも早くあのツライ痛みから解放されるように

書かせていただきます。

ぎっくり腰  急性腰椎症

朝、洗顔の姿勢で  くしゃみをした習慣に痛めたり

ちょっと遠くのモノを取ろうとして手を伸ばしたときに痛めたり

重いモノを持ち上げたときにギクッとしたり

ぎっくり腰になるときのきっかけは色んなケースがあります。

そして痛みは非常に強く、

体勢を変えたり 立ち上がったり 動かそうとしただけで

強烈な痛みが襲ってきます。

このぎっくり腰を早急に解決し、生活や仕事に復帰できるようにするには

先ずぎっくり腰がどういうものなのかを知らなければなりません。

ぎっくり腰の多くは

筋肉や腰椎を損傷しているのではなく、

腰を守るために防御反射が働き、腰周りの筋肉が強く収縮することで、

もう腰に負荷を掛けないで! って反応だったりします。

物凄く痛いですが、壊れているわけでなく守っているわけなのです。

痛いから動けないのではなく

動かせないから動かすと痛い

それがぎっくり腰なんです。

この強い収縮を戻すために

アイシング  コルセット  消炎鎮痛剤  休息

などが一般的な対処方法ですが、経過が緩慢だったり

痛くて動けない時間を多く過ごすことになったりします。

ぎっくり腰は、この防御反射を外すことが最初の施術になり

動かせないから動かすと痛む状態を解除することで

それにあたり腰の機能を思い出させる

本来の腰の動きが取れるように腰に機能を教え込む

腰が元の通りに動かせるようにすることが痛みを引かせることになるのです。

それができると

腰の痛みは軽くなり、多少の動きでは痛まず

スムーズに歩けるようになってきます。

でもこれで終わりではないんです。

腰が防御反射を起こしてしまうようなカラダを見直すべきで

それは疲れであり、カラダだけではなく頭の疲れも関係することも。

ぎっくり腰を患ってしまう方は・・・

そういえば最近無理してたよな・・・

ゆっくり眠れていなかったよな・・・

ノルマに追われていたり、ストレス過多だったよな・・・

というようなベースがあったのではないでしょうか?

この体の状態を根本的にケアすることがぎっくり腰の再発を防ぎ

より腰の状態を良くさせる手段にもなったりします。

まとめると

ぎっくり腰になったら、先ずは防御反射の解除

動けないカラダを動かせるようにして、痛みをラクにする

そしたらぎっくり腰になってしまうカラダを根本改善する

ということになります。

ならないのが一番ですが、

なってしまったら痛みを素早く取り除きたいですよね!

ぜひ参考にしてみてください。

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【反ると痛む腰】問題は腰よりお腹のココだったりします

2023.01.05 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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おい! オマエ…正月気分抜けたのか!?

なんて顔しているマロウ君です

今日の話は

【反ると痛む腰】問題は腰よりお腹のココだったりします

今年最初の初診の患者さん

2年前より腰を反らすと痛みが出るようになり

ヘルニアではないのか・・・

分離すべり症ではないのか・・・

骨盤の傾きの問題ではないのか・・・

病院での検査

リハビリ

接骨院などでの電気治療

整体 カイロプラクティックで骨盤の矯正

腰へのコルセット

反ると痛む腰痛を治すために出来ることはしてきたが、

今では反ることが出来ず、真直ぐに伸ばそうとするだけでも痛くなり

デスクワークなど長時間の同一姿勢もきつくなってきた。

もう良くなることはないのか・・・と考えていたところに

当院のブログを発見していただき来て下さった方でした。

反って痛む腰・・・

実は、腰の問題ではなかったりするケースもあり

お腹のアル場所の影響だったりします。

その場所を患者さんに押してもらい、腰を反ってもらうと・・・

腰を反ることができる・・・!

え!? なんで・・・?

その場所を押してもらって何回か腰を後屈すると、

お腹を押していなくても痛みなく腰が反れるように。

問題は、おなかのある場所だったということ。

意外にこういったケースは少なくありません。

ですが

コレで施術が終了ではなく、もっと深く掘り下げていきます。

どうしてお腹がそういう状態になったのか? です。

折角腰の痛みがなくなっても、

時間が経ったらまた痛むようだと、また再発するようだと

根本的な解決になっていません。

その根本原因を深く掘り下げてクリアしていく

そういった施術を心掛けています。

なかには意外な原因があったりもしたりします。

先ずは、反って痛む腰が良くなり

幸先の良いスタートを切れました。

反って痛む腰・・・ お腹のある場所を押すと・・・

是非探してみてくださいね!

ときた整骨院

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【体のゆがみの原因のヒトツ】体のゆがみ・不調を整える前にクリアして!

2022.12.02 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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休診のお知らせです

12月3日(土)は休診させていただきます。

ご連絡はHP内 お問い合わせフォームから

もしくは留守番電話にてメッセージを宜しくお願いします。

折り返し連絡させていただきます。

写真は・・・

おまえ等・・・  白目がないぞ・・・

そんな2匹 (笑)

今日の話は

【体のゆがみの原因のヒトツ】体のゆがみ・不調を整える前にクリアして!

カラダの不調は、カラダの歪みから

カラダの歪みを整えて、カラダの不調を取り除きましょう!

なんとなく聞いたことがあるワードで、

そういうイメージも持っているかと思います。

もちろん間違ったことではないですし、

カラダの歪みがなくなるだけで

色んなことがラクになることも多かったりします。

そのために

背骨や骨格の矯正をして

骨盤骨を整えて 足の長さを揃えたり

骨格を整える治療法を受けてみたり

スッキリするけど・・・ また戻ってしまうんだよね・・・

そんな方のご相談もあったりします。

カラダの歪みを修正する前に考えてほしいのは

カラダが歪むことは結果であって、歪ませる原因があるはず。

原因をそのままにして結果を変えようとしても

またいずれ戻ってしまいますし、根本的な解決にならないはずです。

じゃ、カラダが歪む原因って何なの・・・?

普段の姿勢・・・?

カラダの使い方の問題・・・?

デスクワークが多いから・・・?

運動不足だから・・・?

もちろんそのような要素もあるかもしれません。

カラダだのゆがみをつくる要素として大きな原因の一つに

カラダの重心の位置の認識

コレに誤差をお持ちになっている方が多く、

この誤差が修正できるだけで重心がフラットに戻り

カラダの変化をその場で体感できることも少なくありません。

先日の患者さん

ビールケースを持ち上げようとしたときに、左腰に痛みが発生

腰を曲げたり伸ばしたりで痛く、可動制限もある。

まっすぐ座ることが出来ず、カラダを左に傾けていると少し楽な感じ。

この方の骨格をチェックすると、

下半身に対して上半身が右寄りにブレて、少し前のめり気味

右斜め前の重心がご本人にとってのスタンダードになっており、

そこがフラットな重心の位置という認識を持っている。

その右前にある重心をフラットな位置に戻す施術をすると、

最初は重心を移動されたことに違和感を覚えるも

腰の痛みが徐々にラクになっていき

「腰の痛みがだんだん引いていくのが分かります・・・!」

という反応で、腰の可動も制限がなくなってきました。

簡単に解説すると

上半身が右前に傾いていました。

そうなると左腰が引っ張られますよね。

その状態で負荷を掛けてしまったので

腰の筋肉の収縮が起こってしまった。

ならば右前に傾いた上半身を真ん中に戻せば左腰への負荷は軽くなり

収縮して守ろうということが解除されるわけで、

痛みと可動がラクになるのです。

上半身が右前に傾いていたのは、

ご自身の重心の位置が右前にあったから

骨格を修正するのではなく、右前重心の感覚を中心に戻すことで

骨格・上半身の傾きを自己調整できてラクになった

ということです。

重心がどこの位置にあるのか 

中心からどれくらいの誤差があるのか

どうやってフラットに戻すのか

コレは体験してみて変化を味わってみてくださいね!

ときた整骨院

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場駐車場はありません
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

当院までの道順