おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です
マンゲツさんは末っ子の膝の間が好きで、
ここに入ると末っ子は動けなくなります（笑）
ま、こんなこともいいでしょう！
今日の話は
【体のキレを戻す】そのために必要なことは3つあります！
まん延防止措置も解除され、
選抜甲子園も始まり
プロ野球も観客制限なしで開幕し、
サッカーもワールドカップ出場を決め、
なんとなく活気が出てきたように思います。
学生さんたちは春休みに入り、
合宿があったり 試合 練習試合が増えてきたり
新たなカテゴリーでプレーが始まったり、忙しくなってきてるようです。
先週末の患者さんは、そんな選手たちのメンテナンスのリクエストが多かったです。
体のキレを戻す。
運動選手なら体のキレが良いとき、良いプレーができ結果を伴いやすくなりますよね！
そういう体のキレが良い状態って、案外具体的に答えられなかったり
どういう状態だからキレが良いのか、なんとなく分かりづらいですよね。
筋力・パワー 瞬発力・スピード 持続力・スタミナ
これ等がよどみなく発揮できる状態で、プレーに活かせる体の状態が
体のキレが良いときと考えています。
そのために必要なことは、骨格・筋肉の調整で
矯正やストレッチ、緊張をとるためにマッサージでカラダをケアする
そんなイメージがあるとは思いますが、
それでは、よくて３０％の効果しかありません。
悪いという訳でなく、足りない ということです。
カラダを上手く運用するにあたり、
カラダが整っていなければ、話になりません。
でも、
その整ったカラダが上手く使えないのであれば意味ないですよね。
宝の持ち腐れというやつです。
整ったカラダを上手く運用できるような指揮系統が必要で
その役目をしているのが 頭脳 です。
キチンとした判断のもと、脳からカラダにしっかり伝達できることも重要です。
カラダが整いました キチンとした判断と神経伝達ができます
残るは体の動きの出力をどう伝えるのかということ。
走る ジャンプする 蹴る 移動する 踏ん張る
これ等の出力はどこから伝えるのか、それが上手くできそうかということも大切です。
この3つが、キレのあるカラダの重要なことですが
なんか少し分かりずらいですよね。
分かりやすくレーシングカーでイメージしてもらえると。
車体の整備を抜かりなくしてセッティングをバッチリ決める
ドライバーの技量を上げ、車体のコントロールが上手くできるように
クルマとドライバーの技量を地面に伝えるタイヤのチョイスを決める
この3つのうち、ヒトツでも抜けていたら・・・
勝てないどころか、クラッシュしてしまう可能性もありますよね！
ヒトのカラダも同じなんです。
特に、アスリートにとっては！
体のキレを戻すために、
この3つをカッチリ調整する。
そんな選手が多かった先週末でした。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
嬉しいニュース！
ブンデス2部 デュセルドルフ所属 内野貴史選手
プロデビューしました。
田中碧選手と一緒のチームらしいです。
サイドバックで献身的な守備と、攻撃参加でも存在感抜群で、
とてもデビュー戦とは思えないパフォーマンスでした。
https://twitter.com/F95_jp/status/1502762444376137741?s=20&t=H3FJGFghnini727RJ8d0Nw
去年ドイツから帰国の際に、アルマニアアーヘンからデュッセルドルフに移籍が決まり
アルマニアアーヘンで使用していたユニをいただき院に飾っています。
小学生ののころから来てくれた選手が成長していくのを目の当たりにすると
感慨深い想いがします。
パリ世代なので、これから代表でも活躍する可能性もあります。
内野貴史選手お見知りおきくださいね！
今日は、ねこネタお休みです （笑）
今日の話は
【サッカー選手に一番大切なことのヒトツ】 まずはコレ！
先ほど書いたデュッセルドルフの内野貴史選手
小学生のころからカラダのケアで来て下さっていました。
その時から彼にいつも言ってたこと、それは・・・
「 ケガをしないコンディションを心掛けろ 」 ということでした。
サッカー選手のみならず、運動選手にとって非常に重要なことです。
でも、
ケガの予防って具体的にどうしたらいいのか・・・？
ケガは防げないんものなんじゃないの・・・？
アクシデントだってあるし・・・
相手からもらってしまうケガだってあるでしょ・・・？
こういった疑問もあるかと思いますし、
防ぎようのないケガだってあるかもしれません。
彼の強みのヒトツは、
ケガで休むようなことが極端に少ない選手だということで、
ケガを回避できるようなコンディショニングにするための方法を
しっかりと教え実践してもらっているからです。
もちろんサッカーはコンタクトスポーツなのでアクシデントもあります。
その時に、大きなケガを回避できるような能力と
ダメージを受けても素早く回復できるコンディションを保つ
そのために必要なこと 2つ してもらってます。
運動選手にとって、ケガをして試合に出られない 練習ができない
コレは場合によって致命的になってしまいます。
プロやプロを目指す選手なら尚更です。
そういうことを防ぐためにケガをしないようなコンディショニングをする
もちろんコレも大切なことですが、なにより重要なことが
【 ケガしづらいカラダこそが最高のパフォーマンスを出せる状態 】
というわけだからなのです。
何回か書いているように、
ケガしやすい選手は、ケガしてもおかしくない状態で頑張っていたりします。
運が悪くケガをするのではなくて、
ケガすべくしてケガをするのです。
簡単に言うと、カラダがイビツな状態で
いらないチカラが入っている場所があったり、
体を動かすことに摩擦を生じている場所があったりします。
この状態はケガするリスクを高めるだけではなく、
ケガを回避するための反射的な動きも取れなくなり、
なにより選手としてご自身の実力を出せる状態ではありません。
それらのことを、２つのシンプルな方法でクリアでます。
そして実践してもらっています。
偉そうなことを書きましたが、
もちろん本人の才能や努力、スタッフさんたちのバックアップもあると思います。
でも、ドイツでのプロデビューできたのは
ケガしないカラダが大きな要素のヒトツなっているのは明らかです。
この先、もっと高みを目指すためにもケガをしないカラダを維持してほしいですね！
そんな施術とレッスンもご用意してます。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
今日の写真は・・・
きなこもち （笑）
若干きなこが薄い場所もありますが、まずまず美味しそう！
今日の話は
【オスグッド病】嬉しい驚きと選手としてレベルアップできるカラダに！
浦安市から来て下さったサッカー選手のオスグッド病の患者さん
2年前よりオスグッド病っぽい感じがあり
ご自身でケア方法を調べ、ストレッチなどをこなしていき
プレー中は膝を押さえるサポータを使いどうにか練習をしてきた。
いつか治るだろう…と様子を見てきたが
1年経っても良くならず、走りが遅くなり痛みも強くなり
スポーツ障害に強い治療院にも通いだす。
電気治療や運動指導 カラダの使い方や自宅でのケア方法など
親身になってやってもらっていたが、痛みが抜けなく
運動を休んでしっかり治してからプレーしよう！ と数カ月休むも
プレー再開したらまた痛みが出現・・・
知り合いに当院を教えてもらい、
オスグッド病についての記事も読むと、
「簡単にオスグッド病を！」 「お親御さんが治してあげる！」
「ストレッチ・アイシング・テーピングでは・・・！」
今まで調べたオスグッド病に対しての知識と治療法と経過とは違うことに戸惑うも
このままでは、サッカー選手として不完全燃焼のまま終わってしまう気がして
先ずは施術を受けてみよう・・・！
ということで来て下さいました。
オスグッド病に限らず、
選手にとって慢性的になってしまうスポーツ障害にお悩みの方は、
上記のように考えられる方がほとんどです。
というのは
治すために頑張って調べたり、治療を受けてきたりしたわけです。
そんな簡単に上手くいくわけがない…！という意識は少なくないはずです。
先ず最初に患者さんに体感してもらうことは、
オスグッド病の痛みが本当にその場でラクになること。
しかも簡単に。
そしてオスグッド病の原因が、太ももの筋肉の緊張ではないことを
知っていただくことです。
太ももの筋肉が緊張して脛骨粗面を引っ張って痛みが出るのは、
結果であり原因ではありません。
痛みが引いてラクになり、膝が曲げられるようになることも大切ですが、
イチバンは選手としてご自身のポテンシャルをしっかりと発揮できるようなカラダになってもらうこと。
太ももが緊張してしまうようなカラダのデザインでは、
自分でイメージしたカラダの動きを上手く表現できません。
折角の積んできたスキルやテクニックを安定して使うことができませんし
そういった状況は、ケガをしやすいカラダのデザインになっていることもあります。
痛みをラクにすることだけではなく、
選手としての機能をスムーズに発揮できるようにするこが大切で、
このふたつは繋がった関係性を持っています。
オスグッド病を簡単に！ とは書いていますが、
その内容は意外に奥が深いんです。
でも簡単なんです （笑）
今までしっかりケアしてきたけど、なかなか良くならない・・・
成長期が終わるまでガマンするしかないのか・・・
運動で頑張ることを諦めるしかないのか・・・
オスグッド病に悩み、どうしたらいいのかと思われている方、
是非ご相談ください。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
職場のPC Windows10が11にアップデート可能！
なんて表示が出てきた。
PCに疎い小生は、触らぬ神に祟りなしスタイル
今で不満ないし… でもそう思っているからいつまでもPCに弱いのか…
そうだ！ネコ達にきいてみよう （笑）
今日の話は
【サッカー オスグッド病】2年越しの痛みをその場で回復させる方法
先日の患者さん
2年前からオスグッド病に悩むクラブチームのサッカー選手
競争の中で、出来るだけ練習を休みたくなく
でもオスグッド病の痛みはなくならず
空いた時間は、治療院に行きオスグッド病治療を受け
自宅でも アイシング ストレッチ を怠らず真面目にこなしてきた。
2年経過し、オスグッド病の状態は改善されていなく
スタメンの座を他の選手に譲るようなことも増えてきた。
当院のことは知っていたが、
お世話になってる治療院さんがしっかり治療してくれるし
親身になって相談も受けてくれるし
治療院を変えるのは気が引けてしまう感もあったが、
感情抜きで考えたとき、2年での変化がなかったということで
回数券が残っているが、当院に来て下さいました。
やはり最初に話されるのが・・・
「オスグッド病がその場で・・・って書いてありましたが・・・」
「ホントなんですか・・・？？？」
だいたいこのブログに書いてあった話題から話してくれます。
なので、
先ずはオスグッド病の膝の痛みがラクになることを体感してもらい
4の5の言うのはそのあとにしましょう！
ということで、膝関節の可動域 脛骨粗面の痛み をチェックし
早速施術に入り、5分後には正座もできるようになって
脛骨粗面の痛みも8割なくなったと。
「これだけで・・・」 「なんで・・・」
なんてリアクションになります。
まだ施術が全部終わったわけではないのですが、
その場での変化に納得してもらえました。
オスグッド病のに関しては、結構な頻度で書いてます。
過去記事にオスグッド病のを治すための大きなヒントを書いております。
太ももとか 脛骨粗面とか 骨盤とか 炎症とか テーピングとかではないです。
是非一読ください！
➡ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12539117982.html
まだ施術が終わりではない というのは、
上記の記事のようになってしまう原因も外していかなければならない
それが出来て、オスグッド病の施術は完了し
膝の痛みが回復できる環境になって、その場で痛みがなくなっていくのです。
おそらく、
皆さんが思っているオスグッド病の治療とは違います。
私も以前は、オーバーユース ストレッチ不足 アイシング不足が原因と思い、
電気治療器に頼り、炎症をどうやってとっていこう・・・
２～３週間の休息を見積もっていました。
しかし、良くなる選手は少なかったです。
どうしてオスグッド病の回復が緩慢なんだろう と悩んで考えた結果、
今の施術があるのです。
オスグッド病の回復、体感させるのが一番分かりやすいですね！
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マロウ君… いないと思ったら
テーブルの骨組みに座ってました。
流石のバランス感覚！
マンゲツさんはできないでしょう （笑）
今日の話は
【スポーツ障害】治りずらい…治ったようで治っていない方に！
先週末は、色んなスポーツ障害の学生患者さんが来て下さいました。
オスグット病 アキレス腱炎 シーバー病
鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群） など。
皆さんどうしてそうなってきたのか、
何がそういったスポーツ障害に向かわせるのか、
話を聞き、お身体をみさせていただくとアル共通点が。
足首の負傷を過去に経験されている
そんな共通点があり、足首をケガしたがなんとなく治った。
治療していたし、リハビリも順調に行ったけど安定感がなく
痛む日もあれそば、そうでもない日も。
足首のケガの後って、そういうものでしょ・・・
ということで、目をつぶっていた。
以前に書いた、カラダのバランスについての記事の中で
カラダのバランスをしっかり保つために 大切なこと
3つありましたよね。
そのヒトツが狂いだし、崩れてしまっている。
そんな選手ばかりでした。
是非、バランスについての大切な3つ チェックしてください。
↓ ↓ ↓
https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12720838491.html
足首の捻挫がキレイに治ってないから、こうなるの・・・？
ではなく、
色んなスポーツ障害になってもおかしくないベースのカラダになっている
ということで、
先ずはここから修正し、回復しやすい状況が出来上がることが重要ですよね。
スポーツ障害をしっかり解決するにあたって、
スッキリ回復できず、いつまでも引きずるようなことがあるのなら、
回復できない条件 スポーツ障害になってしまう条件が
残ったままなのかもしれません。
それが何なのか？
足首の状態から・・・！ なんてことも多かったりします。
お悩みの方は、こういう見方もできると良いかもしれませんよ。
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
もうすぐ2月
新年始まって、1カ月・・・
時間が過ぎるのが早いですね。
子どもときと大人では時間の過ぎる感覚が違うということを聞きますが
ネコと人間でも時間の感覚が違うのでしょうか・・・？
後で2匹にきいてみます
今日の話は
【患者さんからの質問】ときたさんがしてる治療法って何なんですか？
ブログから来て下さる患者さんに多いのは、
色んな治療院を廻られて、色んな治療を試されて
しかし回復には至らず、
どうにか良くならないのか・・・と色々調べてこのブログに
当院の記事が見つかる。
施術後に話をすると、
「ブログに書いてあるようなウマイ話があるわけがない！」
「そんな簡単にカラダの変化が起こるなんてありえない！」
「ぶっちゃけそう思っていましたww」
なんてこともあります。
ぶっちゃけられる状態が作れて何よりです。
話していくと・・・
「なんていう治療法なんですか・・・？」
「どんな理論で治療してるのですか・・・？」
好奇心旺盛な患者さんだとそんな話にもなり、
今日は、その治療法のことを書きたいと思います。
現在使わせていただいている治療法は、美座療法です。
美座時中先生が幼少時に目の病を患い、
青年時に命に係わる重病と視力・聴力を失い危機に合い
手厚お医者さんの治療を受けるも変わりなく
横たえていくしかない思いを経験し
自分で治す方法がないだろうか？ と思い立ち研究開発された治療法であり、
現在、富山県の日本伝統美座療法 南塾 塾長 南誠先生が引き継ぎ
さらに日々研究されアップデートされている治療法です。
この美座療法の修得課程を修了させていただきました。
美座療法で、どういうことができるの？
少し接骨院らしくない最近の症例をを出すと・・・
副反応による体調不良
感染後の味覚障害
めまい 耳鳴り
わんちゃん・ネコちゃんの治療
20年間毎日あった頭痛
土地 家 の問題
人間関係の問題
嫉妬や怨みなど念の問題
遠隔治療
など。
もちろん、通常の接骨院に来て下さる症例にもしっかり対応できます。
この美座療法
とにかく不思議な治療法で、驚くほど短時間で大きな効果がでます。
なので、
患者さんから 「え！？ なんなんですか…この治療法は…？」
となることが多いのが特徴です。
細かなシステムや理論は割愛させていただきますが、
この美座療法、治療家の方でなくとも修得で来て（一般人の方もいます）
自己治療や家族のためのケアを目的にされてる方、
これから治療家を目指そうとされてる方でも修得されていたりします。
お！？ なんか面白そう！ なんて思われた方がいましたら、
無料の体験会などの案内や
先生方が出されてる症例報告のFacebookページにご案しますので、
一声かけてくださいね。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
ブログのネタにネコの写真を撮るのが日課の小生です。
サービスのいいマロウ君でも、
たまには目線をくれないことも （笑）
そりゃそうだよナ・・・
今日の話は
【選手のケガ（番外編）】意外にこういうケースがあったりしますので…
選手のケガ ・・・
番外編って ・・・ なんなの・・・
ナンカ アヤシイ ・・・
今日はそんなネタだったりします。
運動選手にとって、ケガは大敵です。
練習に参加できず、試合にも出場できなくなり、
その間に周りの成長が著しくなって、
気が付けばスタメンから外され、サブに回るようになってしまった。
よくプロ選手は、ケガしたときに気付くことがあるから
回復までの時間は無駄ではなかった。
自分を見つめなおす良い時間を作れた。
その時間を有意義に過ごすことは意味がないコトではない。
なんて話を聞きますが、
そういった過ごし方をして充実させるのも良いですが、
理想は…ケガをしないで練習や試合に出ていることですよね。
ケガをする確率を減らすために
出来ることを普段からすることが大切で、
具体的にどうしたらいいのかは、以前の記事にも書いてあると思います。
是非探してみてください。
今回は、選手のケガ番外編 です。
スポーツにケガはつきもの
ケガするリスクがないスポーツはない
当然、カラダを酷使して動かすわけですから
物理的に負担が掛かる場所があるわけですし、
相手がいる競技であれば、想定しない外力を受けケガすることもあります。
今回はそういった物理的・運動学的な問題ではないケガをするリスクの話です。
競技は、競争です。
試合に出られる選手もいれば、出られない選手もいます。
同じチームの選手同士、切磋琢磨しながらお互いを高めていく
選ばれなかった選手は、選ばれた選手のためにサポートできるように
チームの一員として頑張り、
次の選考に負けないように、
ライバルのあいつを超えられるように、
頑張っていこう！
こう考えて未来に向かって行動する選手は素晴らしいです。
理想ですよね。
でも、
アイツ… ケガしたら… オレが出れるんじゃね…！？
なんかアクシデントが起こればチャンスが来るかも…！？
そんなことを期待したり
アイツばかり選ばれて… なんでオレが選ばれないんだよ…
オレの方が上手いのに… なんでアイツなんだよ…！？
こういった激しい嫉妬を持ったり
それが選手間だけではなく、
ときには選手の親御さんもこうなったりします。
こういった期待や嫉妬が願いになり
念となって相手選手に影響してしまうことがあったりします。
楽しむための競技ではなく、
結果を出し将来につないでいくスタンスでやってるクラブほど
こういった想いが強かったりし、
強豪校 強豪クラブでは、当たり前のようにあったりします。
また、こういうことでケガをした場合
少しだけ治し方が特殊になります。
そういう思いをされた選手には
しっかり願いや嫉妬などの念を受けないようにする方法も教えます。
そして防ぐことができるようになります。
番外編 と書きましたが、意外に少ないことではないです。
表があれば、必ず裏があり、 右があれば、左もありますよね。
人間の感情 性格 行動 思考 も然りです。
なんだよ！ それ！？
って思うかもしれませんが、
こういうケースも少なくないので気を付けてみるのも
余計なケガを防ぐ方法のヒトツになりますので
覚えておいて損はないです。
そういえば・・・！
なんて思った選手も多いはずです。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
積もった雪に・・・ 獣の足跡が・・・
トラか・・・？ クマか・・・？ イノシシか・・・？
マロウ君の足跡でした。
冷たいのさせてゴメンネ！
今日の話は
【アナタの不調の原因】各検査も大切ですが、一番正確なのは・・・
このブログを書いていて、
痛む場所に対して処置をしていく
コレも大事なことですが、
痛みが出るような状態になってしまう原因を見つけて省く
そうすると回復できる環境になり、その場で症状の回復が起こる。
それはゆっくり起こることでなく、
その場で変化を体感できるくらいにラクになる。
こういうことが書いてあることが多いように思いませんか？
その症状に対して、何が原因なのか？
どうすればいいのか？
マニュアルは存在し、
今ではネットを見れば具体的な対処方法まで情報を得ることができます。
何事にも言えることですが、
基礎としてマニュアルを知っておくことは大事なことです。
ですが、
マニュアル通りにこなしていっても良い結果が出るとは限りません。
前回に書いた オスグッド病などの例が分かりやすく、
マニュアルでは
成長痛 オーバーユース ストレッチ不足 が原因で、
休息 患部の消炎 太ももの柔軟性 それらが治療
ということですが、良くならないケースの方が多かったりします。
そうなると、いったいどうすりゃいいんだよ！
何が何だかわかんなくなっちまったよ！
ってなりますよね。
ではそんな時にどうすればいいのか？
マニュアルをこなすことだけでなく、
各個人によっても同じ症状でも原因が違ったりすることもありますから
その人の本当の原因を見つけ解決していくことが必要です。
では、どうすればそれが分かるの・・・？？？
マニュアルも然り、
検査も然り、
経験も然り、
ですが
一番カラダの状態のことを知っているのは、
お医者さん 治療家 レントゲン MRI CT ではなく、
実は、ご本人がご自身の状態を一番正確に把握してます。
何が一番の原因なのか？
一番欲している調整が何なのか？
患者さんのカラダに訊くことで
しっかり正確に答えてくれるのです。
患者さんに言葉で訊くのではなく
（実は言葉でも反応しますが）
患者さんのカラダに問いかけると正確に正直に教えてくれるのです。
コレは、患者さんの感覚や意識ということではなく
患者さんの脳とカラダが教えてくれるのです。
なんかチョット怪しいですよね （笑）
マニュアルやネットなどの情報 経験 検査
それらではわからないコトまで正確に教えてもらえるのです。
若かれし頃、ホットドッグプレスという雑誌が流行っていました。
恋愛テクニック やら デートスキルのマニュアルが載っており
必死になって読んだ記憶がありますw
もちろんヒトツの手段として大きな一手になるかと思いますが、
その通りしたからって、女性が必ず喜ぶとも限りませんよね！
それぞれの女性に合ったアプローチ方法があるはずです！
そんなことを思い出しました （笑）
話を戻して、
カラダの状態について、一番正確な情報を持っているのがご本人です。
だったら、
ご本人のカラダと脳に直接訊いてみる
そうすれば、
何が不調の原因になっているのかが正確にわかり
どうすれば回復できるようになるのかもわかります。
コレが非常に重要なことで、
でも難しくはないんです。
カラダに訊く・・・
気になる方は、是非ワタシに一声かけてくださいね。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
寅年があって、ネコ年がない・・・
そんなことを不貞腐れてるネコ達・・・
かもしれません （笑）
今日の話は
【オスグッド病】成長痛…運動し過ぎ…ストレッチ不足…治したのは…？
スポーツを頑張っているお子さんの代表的なスポーツ障害
オスグッド・シュラッテル氏病
通称 オスグッド病
膝下の脛骨粗面が、大腿四頭筋の牽引され
脛骨粗面の骨が隆起し痛みや炎症、膝関節の可動障害がみられ
長期の離脱を余儀なくされる選手が少なくありません。
病院で診察し リハビリをこなし
治療院でアイシングをし 電気治療を受け テーピング
ストレッチ指導 膝蓋腱を押さえるサポーター
太ももの筋肉のマッサージ
自宅でもケアを怠ることなくこなすも
いつまでたっても、オスグッド病が良くならない・・・
当院に来て下さるオスグッド病の患者さんは
こういったケースの方がほとんどで、先日の方もそうでした。
オスグッド病の原因というと・・・
成長期に運動しているから
運動のし過ぎだから
太ももの筋肉が固いから
ストレッチ不足だから
先ず、このワードが出てきます。
仮にそうなら
成長期のお子さんを預かるクラブは、
全員オスグット病になるはずですよね。
でも、なる選手 ならない選手 がいるということは
オスグット病になってしまう選手には、なってしまう理由があるからで
ならない選手はならない理由があるからです。
それが
成長期 運動のし過ぎ カラダの硬さ ストレッチ不足
なら、
成長期が終わるまで待つ・・・
膝に負担をかけないように運動を長期間休む・・・ やめる・・・
太ももの筋肉が張らないような競技に変える・・・
ストレッチ教室に通い正しいストレッチフォームをする・・・
実際、こんなことできないですし
そうしても変わることはない想像がつくと思います。
オスグッド病のなったお子さんを持つ親御さんには、
最初に知っていただくことが2つあります。
それは、
・オスグッド病になってしまう本当の原因
・原因を親御さんが解除し、オスグッド病の痛みがラクになること
この2つが初回に親御さんと、お子さんに知ってもらうことなんです。
お子さんのオスグッド病は、もう治らない・・・
という固定概念ではなく、
オスグッド病が治せること しかも親御さんでも！
コレを体感し簡単に習得してもらうためです。
オスグッド病になってしまう本当の原因を知れば、
膝の痛みのみならず、
運動選手として圧倒的に損しているコトが分かるのと
修正することでケガをしずらいカラダに！
摩擦なく体が動きパフォーマンスを上げることができる！
これらも一緒にクリアできてしまいます。
そんなうまい話・・・ あるわけ・・・
って思う方は一度体験されて
オスグッド病の認識を根底から変えるのも宜しいのかと思います。
成長痛・・・
運動のし過ぎ・・・
ストレッチ不足・・・
簡単に治らない・・・
いつまでも治らない・・・
オスグッド病でこういう風に考えている方、
是非参考にしてみては！
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
昨夜の千葉県は、嵐のような風でした。
今朝はおさまって空気が澄んで、富士山がキレイに見えました。
良いことありそうな土曜日、
小生のイスに珍しくマンゲツさんが座ってました （笑）
今日の話は
【オスグッド病】もう治らない…固定概念を覆すにはコレが必要！
オスグッド病の初診の患者さんが増えています。
野球やサッカー、バスケなど運動を頑張っている小中学生
どちらかと言えば、
楽しむ！ 健康促進！ のためにスポーツをするのではなく、
競争に勝つ！ 結果を出す！ という目的でチームに所属している選手が多いです。
先日のオスグッド病の患者さん
3カ月前から膝の痛みが気になりだし、
様子を見ながらプレーをしてきたが、膝の痛みは増すばかり。
整形外科でオスグッド病の診断がありクスリで対処。
しかし膝が痛くしゃがめなくなり、
色んな治療院・接骨院をめぐり少しでも早く治らないか模索するも
しゃがんだ時の痛みはなくならず、
当院を紹介され来て下さった患者さんです。
話をすると、
オスグッド病って良くならないんでしょ？
太ももの筋肉が硬いからなんでしょ？
激しく運動しているからでしょ？
成長期だからしょうがないんでしょ？
付き添いの親御さんからそんな言葉が出てきました。
遠方のオスグッド病やスポーツ障害に特化した治療院に通い
股関節の調整や、ハリ治療もしていき、
最新の電気治療器での特別治療も受けてきた。
いっぱい調べて、時間とコストをかけてきた結果が現状であれば
オスグッド病ってそんな簡単に良くならないんじゃないの？
って思われるのが普通ですし、そういった方が多かったりします。
何軒もまわって治療してきて治っていない方に対して必要なことは、
オスグッド病がどうしてなってしまうのか？
原因が分かると具体的な方法が確立され、
それを外したときにオスグッド病の痛みと可動制限がどい変わるのか？
圧倒的な変化をその場で体験してもらう。
しかも親御さんに出来ることで。
コレができたとき初めて
太ももの緊張の問題じゃなかったんだ！
運動量の問題じゃなかったんだ！
電気治療は必要なかったんだ！
ストレッチやアイシング、股関節・骨盤の矯正はいらなかったんだ！
オスグッド病は、治らないものではないんだ！
固定概念が外れ、今まで治らなかった理由を知り
また痛みなくプレーできることに向かえるんだと感じることができます。
オスグッドっぽいから、ストレッチとアイシングでケアして
悪化しないようにしていこう！
太ももの筋肉が硬くならないように、マッサージ・電気も掛けて！
カラダのケアをしていくことは良いことですが、
オスグッド病になってしまう原因の特定が外れ
そのまま対処していっても結果がついてこない場合がほとんどで
いつの間にか 何カ月も… 何年も… オスグッド病に悩んだまま…
いつの間にか オスグッド病に邪魔されてスタメンから外れる…
なんてことにならないよう、今回の記事がヒントになればと思います。
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/
047-340-5560
