おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
お盆はしっかり休ませていただきました。
また再起動いたします！
ネコ達は・・・ 安定して朝寝です（笑）
今日の話は
【内側半月板損傷】手術を勧められたサッカー選手の回復
先日、内側半月板損傷と言われていたサッカー選手が
2回の施術で膝の痛みなく大丈夫で、
膝を曲げても大丈夫 走っても痛みがないということで
卒業することが出来ました。
この選手は5月の連休にサッカーの練習中に膝を痛めたらしく
徐々に痛みが出てきて、ある程度動くことは出来たが
練習をしていると痛みで走れなくなり
練習を休むように。
整形外科でみてもらい、1ヶ月は練習を休んで回復に努めること
ということで休んできたが
膝の痛みは変わらずで、MRI検査をし内側半月板損傷ではないか
ということ。
リハビリをこなし、だがサッカーは出来ず
チームのトレーナーには、手術してもらって半月板を取ってもらえば！
というアドバイスにもなり
いつになったら膝が良くなるのか・・・
手術をしなければならないのか・・・
手術しても痛かったらどうなるのか・・・
またサッカーができるようになるのか・・・
とお悩みの時に当院を紹介され、来て下さいました。
この選手は、初回の施術で膝に痛みなくしゃがめるようになり
2回目の来院では、もう大丈夫！ との報告を頂けました。
内側半月板損傷が、そんなに早く良くなるわけが・・・！？
って思われる方もおられるかと思います。
膝の治療
内側半月板損傷の治療
そのために、どういう考えで どう施術したらいいのか。
ここで経過の差が段違いに起こってきます。
壊れた半月板や組織を修復させるために必要なことをする
コレが膝の治療のための常識と考えがちですが、
決して悪いことではないのですが、表面的な解決方法で
3ヶ月間、膝の調子が良くなかったのはこれらのことをしてきたから。
では
このサッカー選手にどんな施術をしたのか・・・
それは・・・
膝の関節の内側の隙間が狭くなるような状態を解除してあげ
内側半月が圧迫されるような状態を正常に戻してあげました。
たとえ話になりますが、
ドアに挟んだままの指って痛そうですよね。
指が圧迫されて押しつぶされて、うっ血して赤くなって
痛む指のためにすることは
挟まれた指へのケアが先ではなく、
圧迫されていることの解除。
そんなの当たり前だろ！
と思いがちですが、
この膝の問題も同じことで、内側半月に圧が掛かっているのに
休んで炎症が引くことを待っていたわけなのです。
膝の内側に圧が掛かるようになっていることの解除が出来て初めて
膝の痛みが回復できる状態になり
膝の痛みや機能が正常に戻れるということ。
それがどうして起こるのか？ までクリアが出来ると
この選手のように素早い回復が起こったりもします。
半月板損傷しているから・・・ 太ももの筋トレ・・・！
半月板損傷だから・・・ どんなサポーターが良いの！？
半月板損傷には、どんな電気治療が良いの・・・？
その前に
半月板にストレスが掛かる状態の解除が出来ていないと
いつまでも良くならなくて・・・
プレーできなくて・・・
なんてことが起こりかねません。
是非参考にしてみてください。
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お盆期間の診療です
8月11日（金） 休診
8月12日（土） 通常診療
8月13日（日） ～ 8月15日（火） 休診
8月16日（水）～ 通称診療
お問い合わせは
HP お問い合わせフォーム
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ご予約、ご相談などは
こちらよりご連絡いただければと思います。
昨日の天気予報では、今朝は雨の予報で
土手ウォーク休めるぞ・・・(^^♪
って思っていたが・・・
起きてみたら・・・良い朝でした
早く歩いてこいよ！
って感じでネコ達が見てました（笑）
今日の話は
【オスグッド病】膝の炎症や太ももを柔らかくするのではなく…！
夏休みに入り、お子さんのオスグッド病でのご相談が増えています。
当院が1軒目ではなく、
オスグッド病になってから病院や整形外科
接骨院 スポーツ整体などに通いケアしてきたが
経過が思わしくなく、いつの間にか長期間になり
オスグッド病で苦労された方が殆どで、
このブログを読んでいただいて来て下さった方々です。
オスグッド病を治すには、膝の治療はいりません。
オスグッド病を治すには、ストレッチもいりません。
オスグッド病を治すには、アイシングもいりません。
オスグッド病を治すには、電気治療もいりません。
オスグッド病を治すには、ベルトもサポーターもいりません。
という話をすると、
え！？ そんなんで大丈夫なの・・・！？
じゃ何するのよ・・・？
ってリアクションをされる方が多いのですが、
おそらく経過が良くない方は
これらのことをしっかりやってきていますよね。
要は、直すために必要なことにヒットしていないのです。
いくら頑張って治療してきても
見当違いなことを時間と回数を掛けてやってきても
成果が出ないのは当たり前です。
国語のテストを受けるのに、算数を勉強して成績UPを目指すようなこと。
少し厳しい言い方になりましたが
では、
オスグッド病を治すにあたり何がポイントになるのか？
それは・・・
オスグッド病になってしまうカラダと機能のデザインの問題を戻すこと。
膝下 脛骨粗面が痛くなってしまうことは結果であり、
太ももの筋肉の緊張が！ コレも結果であって、
そうなってしまう原因をしっかり見定め解除できない限り
オスグッド病が良くなっていくのは難しくなってしまいます。
それって、
運動し過ぎだからでしょ！？
普段からストレッチなどのケアをしてきてないからでしょ！？
成長期に頑張り過ぎだからでしょ！？
って言うことではないんです。
オスグッド病を迅速に治していくには
オスグッド病（膝下・太ももの筋肉）を治療するのではなく
オスグッド病になってしまう原因を解除出来た瞬間から
膝の痛みはラクになっていきます。
このことを親御さんに知っていただき、
オスグッド病になってしまう原因を解除してもらいます。
そして痛みがラクになり、膝が曲がるようになることを体験してもらいます。
その瞬間に
オスグッド病って膝や太ももの筋肉の問題じゃないんだ・・・！
って、ご理解いただけるようです。
お子さんのオスグッド病が治るために必要なこと、
もしかしたら的を射ていなかったりしていませんか？
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8月4日（金）は休診とさせていただきます。
昨日の豪雨、凄かったですね！
でも今朝はそのおかげか、涼しい爽やかな朝でした
とても歩きやすい天気でした
涼しいせいか、ネコ達の密着度が上がってました（笑）
今日の話は
【オスグット病】オスグッドになる原因は太ももの筋肉の固さでは…！
夏休みになり、最近ご依頼が増えているオスグット病の患者さん
ブログを読んだけど・・・
なかなか行く機会が・・・
という方の夏休みを利用したご来院が増えています。
お子さんのオスグッド病を治すのって難しくないですよ！
親御さんがお子さんのオスグッド病を治すことができますよ！
その内容が気になり、
今までオスグッド病を治すためにいろいろしてきたのに
そんな簡単に上手くいく訳ないよね・・・！
と思いながら来て下さるようです。
オスグッド病を治すことが難しいと思われているのは、
オスグッド病を治すことに失敗していて
何をしても良くならないから・・・
そうなっているからではないでしょうか。
そうなっている方のほとんどが、
オスグッド病は、運動のし過ぎだから
オスグッド病は、成長痛の一種だから
オスグッド病は、ストレッチや日頃のケアが足りていないから
これ等がオスグッド病になってしまう原因と考えのもとに
治療や対処をしてきているのが共通点だったりします。
どうしてオスグッド病の予後が良くない方が多いのか
それは
オスグッド病になってしまう原因を上記のように考えているから
オスグッド病になってしまう理由・原因は上記のようなことではなく
別にあったりします。
オスグッド病の施術では、
まずそのことをしっかり知っていただいてから
その原因を解除する方法を親御さんに教え実践してもらい
お子さんのオスグッド病の変化を体感していただきます。
どんなことするの・・・？
って思いますよね。
少しだけヒントを書きます。
オスグッド病の患者さんの施術は、
膝下の痛みや炎症 太ももの筋肉の緊張 を調整するのではなく
膝に負担が掛かるカラダの機能のデザインを修正し
良い状態に戻す。
膝や太ももを調整するわけではありません。
しかし、コレが上手くいくと膝下の痛みがラクになり
膝の曲がりも良くなっていきます。
お子さんのオスグッド病にお悩みの方、
夏休みを機に、しっかり根本から治していくのも宜しいかと思います。
ご相談お待ちしてます。
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おはようございます
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8月4日（金）は、京都出張のため休診いたします。
玄関 靴箱を見ると・・・
靴箱のトビラからチラッと出ている尾っぽ（笑）
正体は・・・
マンゲツさんでした。
夏になると下駄箱に入るマンゲツさん
我が家の夏の風物詩です
大丈夫なのかな…（笑）
今日の話は
【コンディショニング調整】体の調整だけだと…50点かも…！
夏休みになり、アスリートたちの試合や大会・記録会など
選手にとって大切な時期になってきてます。
その中で、
自己新記録を更新できたんです！
順調に勝ち進んでます！
スゴク調子よくプレーできています！
選手の患者さんたちから嬉しい報告をもらったりもしています。
そういった選手たちの来院は、
コンディショニング調整が多かったりします。
ココが痛いから・・・
この筋肉は張っちゃって・・・
もちろんそういったリクエストもお応えしますが、
メインは
勝つために必要なカラダの状態にしてください！
ポテンシャルをくまなく発揮できる状態にしてください！
ケガやスポーツ障害にならないような状態にしてください！
こういったリクエストが多かったりします。
そのために必要なこと
筋肉の緊張を緩めること
関節の硬さをなくし、可動域を正常に戻すこと
痛めた個所のケアをすること
これ等のことも大切なことですが、
実は・・・
点数をつけるなら・・・ 100点満点中 50点なんです。
残り50点が案外大切なことで、
でもほとんどの選手がスルーしている可能性があります。
今日は、その中のヒトツを書きます。
スポーツをするにあたり、カラダを整備しておくことは当たり前のことです。
動きに制限があったり、チカラを出せないカラダの状態では
勝てる試合にも勝てなくなることも。
では、カラダの整備をキッチリすればいいのか・・・？
当然のことですが、
ちょっとした例えで照らし合わせると分かりやすいので
参考にしてみてください。
技術の最高峰が備わったレーシングカーがあります。
凄く速いし、レースに勝てるポテンシャルを持っています。
しっかり整備され、故障の可能性も低く
ドライバーの入力に素直に答えてくれる車体になっています。
でも
これで優勝できるとは限りませんよね・・・？
レーシングカーがしっかり整備されていても
それを操るドライバーに問題があったら
折角勝てるマシンに乗っていてもポテンシャルを発揮できないどころか
もしかしたら危険なレースになってしまうことも考えられます。
何が言いたいのかというと、
整備されたマシンを操るだけのドライバーが
選手に備わっているのか？ ということ。
体の整備だけでは50点！ というのがそういった意味で、
しっかりメンテナンスされたカラダを操ることができるようにすることが
のこり50点の中のヒトツになるのです。
コンディショニング調整の時に、この問題もしっかり解決し
練習を積んで試合に臨んでもらい
結果として自己新記録更新が出来たり、
目標にしていた成果を勝ち取ったり、
そんな施術も非常に重要です。
必死に頑張っているのに、結果だが伴わない・・・
もっとやれるはずなのに、期待に応えられない・・・
ケガやスポーツ障害が多くて自分らしいプレーが出来ていない・・・
もしかしたら
残り50点があなたのアスリートとしての能力を解放させるかもしれません
そんな施術もご用意してます。
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8月4日（金）は、京都出張により休診させていただきます。
なんとか続いている土手ウォーク
サウナスーツを着て1時間歩くと・・・
スゴイ汗の量で、運動とサウナを同時にできてお得だな！
なんて思うようになりましたが・・・
朝ごはんが美味しくて（笑）
それぢゃ体型変わんねえべ ってマロウ君が言ってました
今日の話は
【パニック障害】外出時のめまい・頭痛・気持ち悪さがなくなった理由とは
接骨院ですが、パニック障害でのご相談も少なくありません。
1カ月前に来てくれた患者さん
何か行動を起こそうとすると、胸が詰まるような感覚になり
特に会社に向かう電車で上司のことを考えると
呼吸が苦しくなったり
めまい 動悸がすることがあって
出勤して上司を思い出すたびに、また発作が起こるのでは・・・？
電車に乗っているときになったらどうしよう・・・
会社に行けず引きこもるようになったらどうしよう・・・
不安が不安を呼び、メンタルまできつくなってしまった。
病院で診てもらい、パニック障害ではないか！？ということで
クスリを飲んで経過をみていたが、あまり変わらず
段々と元気もなくなってきたということ。
奥さんの友達から当院のことを紹介され来て下さいました。
パニック障害は、過度な緊張感や強いストレスにより起こってしまうもので
ゆっくり休んで頭とキモチのリフレッシュが出来れば・・・！
ゆったりと過ごして英気を養って・・・！
仕事や環境を変えて・・・！
そうできれば何よりですが
現実的に難しい方が殆どです。
以前にも書いているように
パニック障害を解決していくにあたって大切なことは
余裕を持てるようになること。
頭にも 気持ちにも カラダにも
ストレスを消化して流せるだけの余裕があれば、
発作にまでつながることが少なくなったり、
不安になるような酷い状況にまでにはならなそうですよね。
そのために何が必要なのか
頭やキモチ カラダに余裕を作っていくことより
余裕を作らせないようにしている要因が何なのかを探し
しっかり排除して元のパニック障害になっていない状態に戻すこと
今回のこの方にはその施術をさせていただき、
昨日が4回目の来院で話を聞くと
少し構えてしまうような気持ちがチョットだけ残ってますが
今のところ出勤時の発作や症状はありません！
なんとなく切羽詰まった感じもしなくなって
苦しさを感じることがなくなったように思えます。
ということ。
この方の余裕を作らせない要因が何だったのか・・・？
本人のメンタルやストレスなどの問題
だけではなく、色んなことが重なりあっていました。
詳細は書けませんが、
意外なことがご本人を苦しめる要因だったりします。
パニック障害で色々試しているけど
なかなか良くならない方、
あなたに余裕を作らせない要因が何なのか？
これを解決していくのもヒトツの手だと思います。
是非ご相談くださいね。
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いつも寝るときに布団に来てくれるマンゲツさん
昨夜は来ませんでした
ふと目が覚め、マンゲツサンを探すと
1回の座布団で寝てました
なんかチョットだけ寂しかった夜でした（笑）
今日の話は
【グロインペイン症候群】鼠径部周辺の痛みを解決したのはココの調整でした
サッカー選手に多いスポーツ障害
グロインペイン症候群 鼠径部痛症候群
このスポーツ障害も経過が良くないと言われており、
いつまでも治らなく苦労される選手も少なくありません。
グロインペイン症候群の一般的な治療方法は
患部への電気治療
股関節周辺の筋肉の緊張緩和
運動療法などがありますが、予後が良くなく
先日も半年以上グロインペイン症候群を患ってるサッカー選手が来て下さいました。
グロインペイン症候群は、
鼠径部周辺に痛みや炎症が起こってしまうことは結果であり
患部に負担が掛かる要因があるはずで
その特定が施術の第一歩となります。
この方の場合は、脚が外側に回旋していて
内転筋の緊張がみられる状態
それでプレーしていたがゆえに、足の付け根に負荷が掛り
気付いたときには股関節・鼠径部周辺に違和感や痛みを覚え
休息と患部周辺のケアをしてきたが良くならなかったわけです。
痛みや症状がある場所のケアも必要ですが、
この方の場合は
脚の回旋を戻し、内転筋の緊張を取ること
そのために必要なのは
どうして脚が外側に回旋し内転筋が張ってしまったのか
コレを解除する必要があります。
施術はこれらのことの解除することで、
足首 腓骨の調整で、鼠径部・股関節周辺の痛みが軽くなり
足の運びも軽くなって、足がまっすぐ前に出るような感覚も出てきたようでした。
痛みがあったのは 鼠径部 股関節周辺 だったけど、
その痛みを軽減させたのが 足首 腓骨の調整 だったのです。
グロインペイン症候群を素早く解決する場合、
こういった考えと方法がることを知っておくのも良いかもしれません。
グロインペイン症候群でお悩みの方、
先ずは相談してみてはいかがでしょうか。
ときた整骨院
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本日も暑い日になりそうです
デブなので暑さに弱いのですが・・・
今年はサウナスーツを着て土手ウォークをしているので
暑さに免疫があるような気がします
ネコ達は暑さに参ってますね（笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】夏休みを利用して来て下さった方の施術結果
夏休みに入り「この機会に！」ということで
遠方から来て下さる方もいます。
先日は 有痛性外脛骨 の患者さんで、
ブログを読んでくださり、有痛性外脛骨の施術がチョット得意！
押しての痛みが施術後には・・・！
有痛性外脛骨が良くなると・・・！
機会があれば受けてみたいが、簡単に行ける距離ではないし
夏休みに入ったら施術を受けに行こう！ ということでした。
こういった場合
しっかり有痛性外脛骨の施術もしますが、
付き添いの親御さんにお子さんの有数性外脛骨の治し方をレクチャーする
治療レッスン というのもご用意しています。
何度か通院するより、自宅でしっかり対処できれば
時間もコストも抑えられますから。
その方法は、大きく分けて2行程
施術時間は5分かかりません。
以前のブログでも書いてある通り、
舟状骨が内側に出なくてはならない状態の解除で
複雑なことではなく簡単に失敗なくできる方法です。
その方法をしっかり教えて、その場で実践していただき
有痛性外脛骨の痛みがどう変化するのかをみていただく感じです。
だいたいの方が
これで有痛性外脛骨の痛みがなくなるなんて・・・
今までが何だったんだろう・・・
なんでこんなに苦労してきたんだろう・・・
ちょっと複雑な思いになるようです。
有痛性外脛骨の痛みでお悩みの方、
こんな方法もご用意してますので、気になる方は是非。
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相変わらずMicrosoft officeの様子が落ち着きませんが
Wordが使えるようになったので書いていきます。
珍しくムスメ以外にも爪を切らせるマロウ君
ウチ・・・ 猫用の爪切りがないので、家族と兼用です（笑）
今日の話は
【不調の原因】どの症状でもその原因を見つけることが大切です
先日の患者さん
症状の訴えは・・・
首のコリ 肩の張り 背中の痛み 腰痛 足の指の痛み
頭痛 不眠症 高血圧 耳鳴り
ホットフラッシュ 交通事故に3回遭った
朝起きたらこのような症状がずっと続くのが
もう１０数年続いているということで、
病院や整形外科さんにかかり
整体 カイロプラクティック マッサージ 接骨院にもかかってきたが
未だに良くならず、
職場の方に紹介され来て下さいました。
色んな症状があり、
どこから施術をしたら・・・
なんて迷いそうになりそうですよね。
こういう場合だけではないのですが、
症状に対してアプローチしていきましょう！
となると、
この方が経験されてきたように、痛いまま10数年たってしまう訳で
どうしてこのような症状が発生してしまうようなカラダになったのか？
原因が残ったままで結果を変えようとしても
なかなか良くならないのは想像に難しくないはずです。
何がこの方の状態を作ってしまったのか・・・？？？
食生活・・・？
体質的な問題・・・？
姿勢や普段の生活習慣の問題・・・？
物理的な外力によって起こる問題・・・？
運動不足・・・？
内科的な問題・・・？
ストレスや精神的な問題・・・？
いろんな選択肢と可能性がある中で、何が問題になっているのか？
それが分からなければ修正のしようがありませんよね。
この方の場合は、
上記の中にある原因ではなく
まさか・・・！ と、ご自身の中に仕舞ってあったことが体調を崩す原因で
そのことを除去した瞬間にコリや張りがなくなり
カラダの重さが抜けてきて、
モヤモヤ感もスッキリし、
2回目のご来院の報告では、最初に訴えていた症状が殆どない
ということに。
10数年あった症状がなくなるなんて・・・！
とお喜びでした。
私が治したのではなく、
悪くなる原因がなくなれば良くなるきっかけができて
ご自身の回復能力がしっかり働ける状態になりますよね。
そのために大切なことが、不調の原因の特定なんです。
特に不定愁訴の症状や、なかなか良くならない体調不良など
その症状に合わせる施術も悪くないですが
根本的な問題からなくしてあげたいですよね。
その原因の特定ができるか、できないかで大きな差に繋がってしまいます。
そんな施術方法もご用意してますので、
気になる方はご相談くださいね。
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同じような絵面でスミマセン
5日目クリアです
武蔵野線の始発が走る前に陸橋を通過すると勝ち！
そんな謎ルールを設定して頑張ってます
まだ始まったばかりだろ！？
マンゲツさんがそう言ってました（笑）
今日の話は
【膝裏の痛み】足首のある場所の調整で膝裏の痛みがなくなりました
先日の患者さん
膝裏の痛みにお悩みの50代の女性の方で
8カ月前より膝を伸ばしきったときと曲げ切ったときの膝裏の痛みが気になり、
病院で検査すると目立った所見がみられず
変形性膝関節症の始まりでは・・・
ベーカー嚢腫があるかも・・・
というようなことでリハビリを続けてきたが
痛みの軽減がみられず来て下さった患者さん。
歩行を見させていただくと、若干の跛行があり
地面に足をしっかり着いていないような歩行。
膝の状態を確認させていただくと、靱帯損傷 半月板損傷などの反応もなく
膝裏を触るとコリコリするような場所があり、触ると痛む。
この場所は 膝窩筋 という場所で、
この膝窩筋が収縮し固くなって膝の動きに制限をかけ
痛みを発生させている状態。
膝窩筋の緊張を緩めることが施術になるのですが、
膝窩筋を柔らかくしよう！
ではなく、
膝窩筋が収縮しなければならない理由をみつけ、原因を修正すること。
その原因がこの方の場合、足首付近の腓骨の問題で
しっかり腓骨を修正すると、膝裏のコリコリ感がなくなり
膝の曲げ伸ばしもスムーズになって、痛みも軽減しました。
膝窩筋の緊張は、変形性膝関節症を進行させる可能性があったり
ここに問題がある方は、腰痛を持ってたりもします。
膝の痛みで来て下さいましたが、
腰の状態も良くなったようで喜ばれていました。
膝裏の痛み
その原因は足首付近の腓骨
その修正で膝裏の痛みがラクになって
腰の問題も解決できた
調整したのは足首の外くるぶし
ということです。
こういったケースもあることも知っておくのも宜しいかと思います。
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土手ウォーク
3日坊主クリアの4日目（笑）
涼しくて歩きやすい朝でした
そのあとブラッシング
毎日しているが、まだこれだけの抜け毛の量
ネコ達の発毛能力が小生の頭にも欲しい・・・
と感じる五十路です
今日の話は
【運動選手のコンディショニング】どの競技にも必要な要素のヒトツを！
総体 インターハイ 大会 記録会など
運動選手たちにとっては忙しく、結果を求められる時期で
結果によっては将来も決まってしまう大会を控えていたりする選手もいます。
しっかり練習で積んできたスキルをいかんなく発揮したい
結果を残して次のステップに繋げたい
そう思うことは当然のことですが、
頑張っている割に調子が上がらない・・・
できている感じだけど、できていない・・・
良かった時のプレーができない・・・
体が思ったように動いてくれない・・・
いつもの体のキレがない・・・
そういったお悩みでコンディショニング調整のために来て下さる選手もいます。
アスリートのコンディショニングにとって重要なことはいくつかあるのですが
今日はそのヒトツのことを書いていきます。
まずコンディショニングとは、どういうことなのか
それが分かっていなければ調整することが出来なく
コンディショニング調整とは
ご自身の運動能力を最大限に発揮できる状態にするということ。
そのために必要なことは
肉体的な問題 精神的な問題 技術手に奈問題 環境の問題
など、整えていかなければならないことは意外に多かったりします。
その中で、肉体的な問題を解決していくにあたり
筋肉の緊張の調整 骨格の調整
疲労の除去
などが思いつく処置になっていませんか？
入念なストレッチや可動域の調整
しっかり疲労性物質を代謝させるよう休息を充実させる。
これらも大切なことです。
ですが
運動能力を最大限に発揮できるようにするにはもっと必要なことがあり
それが カラダの軸を整えること なんです。
どんな競技でも、カラダの軸がぶれていたら
良いパフォーマンスを出せるどころか、
ケガやスポーツ障害を誘発してしまう可能性が高くなります。
体幹を鍛えているから、カラダの軸は揃っているはず！
実はそういう問題ではなく
体の軸をどこにとれているのか、
肉体と意識 両方で正中線上に軸をとれていなければ意味がありません。
正中線上にカラダの軸が取れるようになると
カラダにチカラが入るようになり、
筋肉の緊張が緩み、各関節の可動制限が解除され
左右同じ可動を取れるようになります。
コレを簡単にヒトコトで言うと・・・
カラダの歪みがなくなる ことなんです。
体の軸が正中線上に来るということは、
左右対称 シンメトリーな状態に近づくことで、
選手にとっては必須な条件ですよね。
では、どうやって軸を揃えるの・・・？
コレは難しいことではなく、
その場で体の変化が実感できて、簡単にできる方法を用意してます。
プラスαで、
体の軸がブレてしまう原因の除去方法も教えています。
悔いのない選手生活を送りたい方、
結果を出すことに貪欲な選手
ケガやスポーツ障害で実力が出せていない選手
是非ご相談ください。
ときた整骨院
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