おはようございます

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思い切りムスメの勉強のジャマをするマロウ君

そんなんでできるのか・・・！？

って見てたけど、

もう慣れた様子で気にしなく勉強してました。

今日の話は

【腰から足の痛み】その痛みがなくなったのはコレを治療したから！

先日の患者さん

3週間前から腰に違和感があり、

寝れば治る。　でもまた違和感が・・・

ということを繰り返すうちに、

違和感が痛みになって、

腰から左右のお尻　左右股関節

ハムストリングにまで痛みが出るようになり

両膝も痛くなって、階段の上り下りや立ち上がり

膝を曲げると痛む

このままでは、どうなっちゃうのか・・・！

ということで来て下さいました。

腰からお尻　股関節　太もものウラ　膝まで痛くなる

なんとなくイメージできるのは・・・

坐骨神経痛・・・？

椎間板ヘルニア・・・？

腰の影響で下半身にまで・・・？

相当腰がわるそう・・・

そんな感じではないでしょうか。

しかし、

これらの症状がその場でラクになったのは

腰を治療したからではありません。

この方の場合は、2つのことを修正させてもらいました。

ひとつ目は・・・

カラダの軸の問題で、軸の傾きを整え　軸の数を増やす

ふたつ目は・・・

膝下の外側の骨　腓骨の調整

この2つで、腰からお尻　股関節　モモウラ　膝の痛みは

なくなりました。

ご本人からすれば、腰の問題と言うイメージがあったので

きょとんとしていました。

話していくと、

実は・・・左肩と首も良くなかったのですが・・・

ということだったので、この施術後に肩・首をみてもらうと

痛くなく動く・・・！

いつの間にか首肩も楽になってました。

カラダの不調を器質的にみていく

痛みのある場所がどうなっているのかをみていく

のではなく、

カラダの機能をみていくと色んな連鎖があり、

いつの間にかココもラクに！　ってことは大いにあります。

発生起点がハッキリしない症状などは、

カラダを機能からみていくと

素早い回復に繋がることもありますので、ご参考までに。

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ソファーのヘリが好きなネコ達

落ちそうで落ちない

そんな状態が好きなのか！？

キャットタワーでも・・・　と思うが、

未だに購入せず　

このままで良いでしょ　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】安静にしていれば…それは遠回りな治り方に！

先日の患者さん

６日前に腰が痛くなり、動くこともままならない状態になって

安静に過ごしどうにかなるだろ・・・

ということで、仕事を休み自宅療養されていた男性の患者さん。

ガマンすれば少し動けるようになったので、

施術を受けよう！　ということで来院。

院に入ってきたときは、

奥様の介助がなくては移動ができないような感じでしたが、

帰りには、ご自身の足でスタスタ歩いけるように。

付き添い解除の奥さんもビックリされていて、

現実的ではないような表情をしてたのが印象的でした。

そして、

「こんな変わるなら、早く連れてくればよかった」

と、お褒めをいただいたのですが

その言葉は、理にかなっているんです。

ぎっくり腰の強れるな痛みが出たとき

ぎっくり腰で普段の生活もままならないとき

まず考えて行動するのが、

安静にすること。

少しでも痛みが出ることをしないように、

ラクな体制で鎮まるのを待つ。

ネットで調べると、

腰の炎症への対処でアイシング

コルセットで腰の固定

それらのできることをやって様子を見る。

もっともらしいぎっくり腰への対処方法らしく見えますが、

ワタシの中では、この方法は不正解です。

というのは、

こういった方法をしてきて、6日間もツライ思いをしてきている

要は回復できずにいたわけですので

もっと早期に回復できる方法があるということでの不正解なんです。

ぎっくり腰は、

痛みで動けない　のではなく、

動けないから、動かすと痛い　なんです。

だから

ぎっくり腰になって、動けないカラダを動けるようにする

それが最初の施術になり、動ける状態になると痛みも引いてきます。

痛いから安静にしてる

というのは、凄くもっともらしいのですが

動けるようにならないと痛みが引かないので、

安静にしていることは、動けないことを助長すること。

結果的にぎっくり腰の痛みが回復しないことに繋がります。

ぎっくり腰を経験された方は、

あの酷い痛みの中で、通院できないだろ・・・

って思うかもしれませんが、

安静にして長時間にわたってあの痛みをこらえる・・・

動けなくて生活もままならない・・・

仕事も休まなければならない・・・

そっちの方が、ご本人にとってはキツイことですよね。

ぎっくり腰は辛いでしょうが、

初期の状態でサクッと動けるようにするのがお勧めです。

往診って手もありますから。

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もう…　写真ばっかとるなよナ！

ゆっくり寝かせてくれよ・・・！

って感じのマロウ君です　（笑）

ネコの仕草って、何してもかわいいですね！

今日の話は

【更年期障害】ホットフラッシュ…突然の不安感…どうすれば！？

先日の患者さん

突然、発汗が始まったり

急に不安な感じになることもある

胸が苦しく、

視力も弱くなったよう感じ、カラダが怠くて重い。

年齢的にも、更年期障害なのかも・・・

ということで様子を見ていたが、

症状が続くので来て下さいました。

更年期障害というと、女性ならでは！　

というイメージがあったと思いますが、

現在、男性にも多くみられるようです。

今回は、50歳台の女性の患者さんでした。

更年期障害というと、ホルモンバランスが崩れたが故

自律神経系が混乱し、不定愁訴な症状が出現してしまう。

ということですが、

治療はどうしていくのか？

実は、上の文に答えがあります。

年齢によりホルモンバランスが変わることは、

誰でも起こることであり、変えることはできません。

ワタシの中では、足りないものを補えばいいのでは？

という考えもありません。

ホルモンバランスが変わることには

生き物としてキチンと意味があることですから、

ムリに足したり引いたりするのは自然なことではないですよね。

変わっていくホルモンバランスに

しっかり対応できるカラダの状態があれば

ラクに更年期障害を乗り越えることができるはずです。

そのヒトツに

自律神経系が、ホルモンバランスの変化に混乱しないようにしてあげる

変化に柔軟な対応ができる自律神経に戻すことなんです。

自律神経をどうにかしよう！　ということではなく

自律神経系の働きを下げている要因が何なのか？

コレを外すべきです。

その治療をさせてもらい、状態を確認してもらうと

胸の苦しさがなくなり、

カラダも軽くなり、

視界がスッキリ見えるようになってきました。

更年期障害、クスリで症状をごまかす・・・

足りないホルモンを補って・・・

症状が強いときはこういった対処も宜しいかと思いますが、

できれば、自然にホルモンバランスの変化に対応できるような

カラダの状態に戻すことが、理想ですよね。

こういう方法もあるんだよ！

と知っていただけるのも宜しいかと思います。

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今朝は、肌寒さで目が覚めました。

今年初の　湯たんぽ　を作り、トイレを済ませると

マロウ君が乗っかってました。

ネコも寒かったようです。

これから冬にかけて耐えられるのか！？

少し心配です　（笑）

朝、湯たんぽをお腹で抱えてゆっくりしてると

全身に血液が行き渡るような感じがしていいですよ！

丹田　下丹田　あたりがベストです。

今日の話は

【腰痛】デスクワークでの腰の痛み…ココでラクになりました！

緊急事態宣言が続きますね。

リモートワークなども増え、圧倒的に運動量が減ることが原因で

体調を悪くされる方が多いように思います。

先日の患者さん

デスクワークでPC操作する時間が多く、

自宅の仕事環境がしっくりこなく

仕事中に腰が痛くなるように。

たまに休憩を入れ、腰を伸ばしたり軽いストレッチなどもしてたが

その場しのぎで腰は痛くなるばかり。

仕事中だけでなく、就寝時の寝がえりでも腰が痛くなって

コレはどうにかしなければ・・・

ウォーキングしたり　接骨院で電気とマッサージをしてもらったり

それでも改善せず。　それで来て下さいました。

デスクワークでの腰痛　というと・・・

同一姿勢　　座り姿勢　　動かないから　　椅子の問題

運動不足　など、

そういったことが腰痛の原因ではないのか！？

と思うのが一般的です。

しかし、

この方は休息時に腰を動かしたり

ストレッチしてみたり

運動不足解消のためにウォーキングしたり

腰の調整　治療をしたり

しっかり対処してきても、状態が変わらなかったわけです。

ということは、

少なからず運動不足や同一姿勢が腰痛を作った

ということではないんです。

この方の修正しなければならない場所は、

歩行時に分かりました。

それが・・・

右腕の　橈骨　という骨です。

この橈骨の調整で、腰の痛みはスッキリなくなりました。

腕が原因での腰痛だった！　

というわけです。

デスクワークでの腰痛や首肩の痛みは、

腕からの影響が多かったりします。

それにはキチンと理由があるのです。

どうしても腰や首肩の痛み・コリがあったりすると

その場所に対して

揉んで柔らかくしよう！

ストレッチをかけてみよう！

湿布を張ってみよう！

となり、堂々巡りになりがちです。

デスクワークでの腰痛は、

腕の影響で起こることも多くある！

腰痛のために、腕を調整してみよう！

そういったケースがありますので、参考までに。

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携帯ばかり触ってないで、

しっかりしなさい！

って、マロウ君に怒られてるような写真　

そんなことを思うのは・・・

自覚があるから　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】回復までに2段階の治療が必要です

ぎっくり腰・・・

洗顔　少し河岸が土岐のような

ふとした瞬間に、腰に強烈な痛みを感じ、

痛みで動けなくなる。

痛みの強さは個人差があるが、

人によってはトイレにも行けなくなるような状態になったり

起き上がれなくなる方もいたりします。

このぎっくり腰

治療は、2段階の過程が必要になります。

ひとつ目は

先ず最優先は、痛みをラクにして動けるようになること。

ぎっくり腰をしたから、仕事　家事　を休みます！

ほとんどの方はそうはいきませんし、

なによりあの痛みは早くどうにかしたいですよね！

そのために必要なのが、

腰が腰本来の機能に戻るようにしてあげること。

このひとつ目で、ぎっくり腰はスピーディーに回復します。

ですが、もうヒトツ必要なことがあるのです。

それが、ふたつ目

ぎっくり腰になってもおかしくないカラダの状態を

通常のぎっくり腰にならない状態に戻すこと。

ワタシの中では、ふたつ目の方が非常に重要に考えています。

ぎっくり腰になってしまうカラダは、

日頃の生活に知らず知らず支障を与えている状態でもあり

思考や決断力などにも陰りが出ます。

患者さんからすれば、

もうこの痛み、どうにかしてくれ！

コレがラクになれば、もういいよ！

そんな感覚もあるとは思いますが、

痛みを解決するだけでなく

日ごろから充実した体調や思考も得られるように持っていきたいですね。

ぎっくり腰

痛みや動きを修正するだけでは

50点かもしれません。

折角ですから、１００点近い体調になるように

ふたつ目の段階も見て言った方が良いですよ！

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我が家自慢の笹カマ猫

マロウ君　マンゲツさん

ホント仲良く、くっついて寝ます。

もちろんケンカもしますけど　（笑）

今日の話は

【体調不良の原因】悪くなる原因が分からなければ改善できません

昨日の腰痛の患者さん

運転中に腰が硬くなり、痛みだす

仕事が終わって帰宅すると、腰回りの筋肉が張ってしまい

動き方によってはギックリ腰をしそうで不安。

ストレッチなどをして腰の筋肉を緩めようとするが、

経過は変わらず。

この方の腰痛・腰の筋肉の張りを解決したのは

腰の治療ではなく、アタマの疲れ　ストレス抜き

でした。

昨日のオスグッド病のサッカー選手の患者さん

3カ月前からプレー中に膝に痛みが出てきて、

接骨院で　電気治療　マッサージ　ストレッチ　などをしてきたが

一向に良くならずWEBで調べて当院に。

このサッカー選手のオスグット病の痛みを解決したのは

膝の治療や、太ももの筋肉調整ではなく

カラダのデザイン修正でした。

この患者さんたちが上手く回復に向かえたのは、

腰が張っているから、腰を柔らかくしよう！

オスグッドだから、膝の炎症鎮めてストレッチしよう！

そういったことではなく、

腰痛になってしまう根本原因

オスグット病になってしまう根本原因

原因を解除して回復できる環境を作った結果なんです。

いつもクチ酸っぱく言ってる・・・

雨漏りは、濡れた床を見るより屋根の穴を見つけろ！

です。

雨漏りで濡れた床を拭く　⇒　対処療法

雨漏りしている屋根工事を治す　⇒　根本解決

コレがカラダにも同じことが言えるのです。

そんなの当たり前でしょ！　となりますが、

実際には

痛みや症状に対処しているだけだったり
（濡れた床が気になって拭いてるだけ）

原因の特定が正確にできていなかったり
（屋根の穴が見つからない　間違った場所の工事）

そうして治療はしているけど、良くならない・・・

という結果になってる方が多いわけです。

話が変わりますが

10月に、松戸市　野田市　の合同で、

まちゼミ　を開催します。

その中でウチは、

アナタの体調不良の根本原因が分かる講座

それを簡単に修正するオマケつき♡

なんてのを開く予定です。

講座は1回しかしません　定員は　3名

コレ、無料なんです！

詳しいスケジュールが出たらアナウンスしますので

お楽しみに。

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イスの座布団と同化しているマロウ君

間違って座らないよう気を付けます　（笑）

今日の話は

【めまいと腰痛】全然関係なさそう！って思いますか？

先日の患者さん

腰痛で来て下さったのですが、

めまいもあり、耳鼻科にて治療をしている　ということ。

お仕事や車の運転にも支障が出るくらいもめまいで

仕事を休むこともある。

当院に来て下さったのは、

長年の腰痛で接骨院などに治療に通っていたが

良くなることがなく、ぎっくり腰も4回している。

この腰痛を治したいがゆえに来て下さいました。

結果から言うと・・・

この方の腰痛とめまいは、ほぼ同時に良くなっていきました。

腰痛　と　めまい　・・・

整形外科系　と　耳鼻咽喉科　なんじゃないの？？？

腰と耳って、関係なさそうだし・・・

って思われるのが普通です。

ですが、

腰痛をクリアしていくことで、めまいもラクになったのです。

体の不調

腰痛でも　めまいでも

単品でおかしくなることは意外に少なく、

腰痛がメインだけど、生理痛もひどくて・・・

めまいが酷く、首肩のコリもバキバキ・・・

メインの症状だけではなく、何かオマケがついている

意外にこういうケースは多いですよね。

めまい　だから耳をみていこう！

腰痛　だから腰をみていこう！

もちろんそれで上手くいく場合もありますが、

症状がある場所を治療しても、いつまでも良くならない・・・

症状があるパーツをしっかりみるけど

どうして症状が出るようなカラダになっているの？

カラダが不調になる原因が何なのか、

原因をそのままにして、痛みや症状を消去しようとしている

根本的にカラダを回復させるために必要なことが厳かになってる。

木を見て森を見ず　ってやつです。

カラダのパーツの状況確認は大事なことですが、

カラダが不調になる原因は、

いくつかあるカラダの不調に共通していることがある

コレ、珍しくないことです。

なので、

腰の治療で来てたけど、頭痛もなくなったよ！

首の治療で来てたけど、しっかり眠れるようになったよ！

足の治療で来てたけど、歯の噛み合わせも良くなったよ！

そういうことって、よくあることなんです。

カラダはパーツで区切られているモノではないので、

何かが、何かに影響している。

そんなことがあってもおかしくないですし、

むしろそれが普通です。

腰痛治療で、めまいもラクになった！

こういうケースもありますので、

めまいに悩む方は、

耳だけでなく、カラダ全体の状況を見ていくと

良い解決方法に繋がっていくこともありますので

ご参考までに。

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オリンピックもあと2日

選手の頑張りは沈んだ世の中に

一筋の活力を提供してもらえますね！

選手たちの　うれし涙　悔し涙

観てるともらい泣きしそうになるのは・・・

年とったせいなのか・・・

オマエ老いたんだよ！　って感じのマロウ君です。

今日の話は

【首の痛み】頸椎調整だけではなく、ココも重要ポイントです！

首の痛み

頸椎が歪んでいるから

頸椎がストレートだから

首周りの筋肉がこってるから

デスクワークで姿勢が悪いから

頸椎を調整してもらおう！

首肩周りを電気治療やマッサージしてもらおう！

姿勢に気を付け運動をしよう！

首の痛みで苦労されてる方は、

こういった処置をしていることが多かったりします。

もちろん悪いことではないのですが、

良くなる方もいれば、そうではない方も。

先日の患者さん

3カ月前から首の痛みが気になりだし、

肩こりもひどくなってきた。

日によっては振り向くような動きでピリッとし

首が動かなくなることも。

病院で検査をすると、ストレートネックだからしょうがない。

湿布と適度な運動で痛みをコントロールをしてください　と。

接骨院　鍼灸院　でも治療をしてもらい、

やってもらったときはなんとなく良い。

だけど、スッキリ良くなった感がない。

そういった患者さんでした。

話を聞くと、

頸椎矯正　マッサージ　牽引　電気治療　ハリ治療

首からその周辺にしっかり治療はしてたそうで、

あんなにしっかり治療したのに・・・ということで、

どうして首の痛みが治らなかったのか、

その理由をみながら

除去できると首の痛みがどう変わるのかをやっていきましょう。

ということで、ある場所を調整しました。

その一手だけで、首の痛みがなくなり

首を触らず治療が終了。

ある場所というのは・・・　　肋骨　です。

寝方によての肋骨の変形があり、

それが首肩に影響していたわけで

首の症状は結果であり、首の痛みの原因が肋骨ということ。

首周りに何か起こってしまう原因はいろいろあり、

肘からの問題　

前腕からの問題

指からの問題

腰　足　・・・

色々なケースがありますが、

肋骨の形で首肩の調子が悪くなるケースもありますので、

参考までに。

こういった場合、首を治療しても・・・

ですよね！

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ドア越しに見えるマロウ君。

なんでこんなところで・・・！？　という話になり

涼しいからなんじゃね！？

その意見を確かめに行くと・・・

確かに涼しいような感じ。

ネコは涼しい場所を知っている！

認定されました　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰】ぎっくり腰の患者さんが増えてます！ならないための対策は

今週の印象として、

ぎっくり腰の患者さんが多かったように思います。

ぎっくり腰というと・・・

ある程度の年齢の方になりやすいようなイメージがあるかもしれませんが

実は、年齢には関係なく起こりうる腰痛です。

ぎっくり腰の原因は、色々あったりしますが

この時期ならではの原因があり、

汗をかきすぎるが故のぎっくり腰

ということもあります。

汗かいたから、ぎっくり腰・・・　って！？

汗かいちゃダメなの！？

ってことではなく、

汗をかく時間が多いほど、疲れる場所があり

それがぎっくり腰になってもおかしくない状態を作ったりし

その疲れる場所というのが、腎臓なんです。

汗をかくというのは、体温調節の一環ですが

その時、体内の血流は激しくなり

血液の中の老廃物をろ過するための機関、腎臓がフル活動になるのです。

腎臓が疲れると、無条件に大腰筋の緊張が始まり

何らかのアクションで腰の動きにロックをかけるよなことになります。

コレを、内臓体制反射と言います。

じゃ、

体温が上がらないように　汗をかかないように

そうすればぎっくり腰にならないんだね！

そうかもしれませんが　（笑）

日中に何も活動しないでいることなんて現実的ではないですし

ぎっくり腰にならないように、汗かかない！

なんてしませんよね！

体温調節で起こる血流をコントロールすれば

腎臓にかかる負担は少なくなり、大腰筋の緊張も免れる

そのためにすること、

当たり前ですが、腎臓を休ませてあげること。

体温が上がらない時間を作って、腎臓の働きを落ち着かせるために

寝ているときに汗をかかないような温度設定が有効になるのです。

簡単に言うと

寝るときは、朝までエアコンをかけた方が良いですよ！

ということ。

日中は活動する時間ですから、汗かくのは当たりまえ

寝ているときは汗かかず、代謝をあげないようにしてください。

それが、ぎっくり腰予防に繋がってくるのです。

クーラーが好きではない！

クーラー病になってしまうから！

寝るときに2時間だけ！

クーラーは健康によくない！

そういうのもわかる気もしますが、

なってしまってから後悔するより

気持ちよく睡眠時間を過ごして、腎臓・腰にも優しくした方が

健康寄りな気がします。

この暑い夏を、ぎっくり腰で苦労しないように

特に経験者の方は、参考にしてみては。

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ネコの爪とぎ

マロウ君は真ん中の棒で爪を研ぎ、

マンゲツさんは棒の付け根・床で研ぎます。

「もう変え時じゃね！？」

マロウ君がそんな顔してるので、週末はカインズか！

今日の話は

【坐骨神経痛】足の痛みとシビレ…坐骨神経痛が良くなった理由とは！

先日の患者さん

3年前から坐骨神経痛を患ってる４０代の女性

左お尻から太もものウラ、膝のウラからふくらはぎ

つま先にまで痛みとシビレがあり、

病院の診断では坐骨神経痛ではないか　と。

処方されたクスリとリハビリで回復を待ち、

経過が思わしくなく、色んな治療院に通い

地方・遠方にも良いと聞いた治療院ならば行ってみる。

そんなことを３年間続けてきて、

ふと坐骨神経痛で検索した時にウチが目に留まり来て下さいました。

色んな治療や先生の意見を聞いている方なので、

自分の状態に関して知識がある分、色々話してくださいました。

骨盤骨　仙腸関節　が、どうのこうの・・・

大腰筋の使い方どうのこうの・・・

歩き方　運動の仕方どうのこうの・・・

今まで坐骨神経痛に対してやってきたことをしっかり話してくださるのですが、

あまり興味がなかったりします。

だって

それが良いことで、ご自身のためになってるのであれば

ココに来ているはずがないわけなので。

行きつくところ、

坐骨神経を圧迫してる場所をどうにかしましょう！

そうすれば足への痛み・シビレはラクになる！

そうなってしまっているわけです。

理にかなってるようなことですが、結果がついてこない。

それは正しいことと言えるのでしょうか。

この方には、

どうしてあなたが坐骨神経痛になってしまったのか？

先ずはそれを知るために重心・バランスの検査

ご自身のカラダが安定していないグラグラな状態を確認させ、

それが、どしっと安定するために調整すると・・・

お尻から足への痛み・シビレがラクになってきました。

歩行や足を持ち上げたときの痛みが薄くなり、

「え！？　痛み減ったような気がする・・・」

「腰を触ってないのに…そんなわけないでしょ・・・」

「なんで痛みなくなってきたの・・・」

認めたくないのか、現実的でないのか、

面白い反応をしてくださいました。

だって、

調整したのが、指の使い方なので。

それで長年の坐骨神経痛が良くなれば、

患者さんからすれば現実味がないですよね。

カラダのバランスが崩れる

カラダが安定せずふらつく

そういった状態をカバーするために

無駄なチカラ・無駄な筋肉の緊張が四六時中あり、

その結果として坐骨神経痛になっているわけですから

坐骨神経痛どうのこうの言う前に

坐骨神経痛になってしまってる条件を外さないと

回復は始まりません。

それを治療したのです。

もちろん、足の指が全てとは言いませんが、

意外な場所が、長年患っている坐骨神経痛の原因になっていること

結構ありますので、ご参考にしてみてください！

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