おはようございます

ときた整骨院

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3日ばかり、朝の土手ランをさぼって

今朝は走ってきました。

帰ってきたら、マンゲツさんがキジトラさんに夢中になっていました。

そんな月曜日の朝、

今週も頑張りましょう！

今日の話は

【自律神経失調症】自律神経系の働きを妨げているのは・・・？

なんとなく世の中を騒がせているコトが落ち着いてきたように感じます。

ただ、衆議院選挙後にどうなるのか・・・

それが気になるところ。

不安定な世の中を過ごすようになり、

色んな不安や悩みで気持ちが盛り下がったり、

ネガティブ思考に陥って、なかなか抜け出せなかったり、

そんな中で体調を壊し、眠れなくなったり

カラダに入った力が抜けなくなって、いつも緊張状態になってたり

怒るようなことでもないのに、家族に当たったり

そんなお悩みの方が来て下さいます。

皆さん、ネットでご自身の症状を検索し

そうすると出てくるのが、自律神経失調症。

病院に受診しクスリをもらう方もいれば、

ハーブやアロマでリラックスできるように過ごしてみたり、

サプリメントで足りない栄養素を摂ってみたり

適度な運動を取り入れてみたり

今の状況を乗り越えるために色んな方法で対処されてたりします。

上手くいく方もいれば、そうではない方もいます。

自律神経失調症って、

自律神経が悪くなってるの・・・？

そもそも自律神経ってなに・・・？

脳の問題・・・？

交感神経有利だから・・・？

じゃどうすればいいの・・・？

なんとなく抽象的なイメージを持っているのかと思います。

具体的にどうしていくのか、それは・・・

自律神経をよくしていこう！

ではなく、

自律神経の働きをジャマしていることを排除しましょう！

コレが自律神経失調症をラクにしていく方法だと

以前にも書いていました。

実は、もうヒトツ自律神経失調症の回復に大事なことがあるのです。

それが・・・

○○が足りているのかどうか！？

この○○が非常に重要にもなってきます。

出たな！　○○！　早く書け！

って思うかもしれませんが、コレはヒミツにしておきます（笑）

自律神経失調症を根本的に解決させるには

不安や悩みがスッキリ解決できることが一番の理想です。

しかし、そんな簡単に状況が変わらないのが世の中です。

不安や悩みでカラダが壊れるようでは、

明るい未来に向かうための判断も鈍ってしまいますし、

なにより辛いですよね。

そういった方に、今日の記事が少しでも役に立てば！

と思っています。

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