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【吹奏楽部の首肩の痛み】 首肩背中の痛み 実はここの影響でした!

2017.08.24 | Category: こども,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

「最近、マンゲツさん登場しませんね~!」

って、患者さんから言われました(笑)

特に意識してなかったのですが

そういえばマロウ君ばかりでしたね・・・

相変わらずマンゲツさんは

我が家のムードメーカーで

家族を笑わてくれています!

今日の話は

 「吹奏楽部の首肩背中の痛み 実はここの影響でした」

夏の甲子園も終わって、

運動部の選手たちも合宿やら試合やら

少し落ち着いてきたころになりました。

でも、文化部である吹奏楽部

吹奏楽は関東大会 全国大会はこれからです。

ですので3年生はまだ引退していません。

その中でも、全国大会常連の吹奏楽部の生徒さんが

首 肩 背中が痛くて

カラダも重だるい・・・

イライラすることも増えた。

ということで来てくれました。

話をすると、

朝5時半に起きて

8時まで受験勉強をし

9時からお弁当持ちで吹奏楽部の練習に。

部活が終わるのが20時。

それから塾で勉強。

寝るのが0時位になる。

夏休みの間、ほぼ毎日そのような生活リズムになっているようです。

強い部活はやはり練習量・質が違いますよね。

それは運動部に限らず、

文化部でも同様です。

この生徒の症状

1回の治療でほぼ抜けました。

首 肩の調整?

マッサージ?

矯正?

ストレッチ?

実は・・・

首 肩 背中 には触っていません(笑)

頭の疲れを抜いていくことをしました。

付き添いのお母様にも頭の疲れを確認してもらい

その疲れを抜いて

再度確認していただきました。

たいがいの方は

「え!そんなことってあるの???」

って変化が感じられます。

カラダを使うこともさながら、

演奏は 【感性】 を多用します。

質が高く、しかも量も多く、

受験勉強まである!

ということは、

頭の疲れは多大にあることは想像できますよね!

でも頭の疲れを確認することって

なかなかできないのが一般的です。

親子でその変化を確認していただき、

そして

首 肩 背中 の症状がなくなり、

カラダと頭が軽くなりました。

かなりスッキリしますよ(笑)

吹奏楽に受験勉強・・・

考えただけでもスゴイですよね・・・!

ぜひ明日からも頑張って

全国大会でも結果を出してくださいネ!

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【股関節の痛み】 あぐらをかくと開かないし痛いという患者さん

2017.08.19 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類

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ここ最近、涼しい日や雨の日が続き

ネコたちも

「もう夏は終わりなのかニャー」

なんて話しているのかもしれません(笑)

流山市の花火大会も延期になったし

こんな時はゆっくり過ごせ!

ということですかね(笑)

今日の話は

 「股関節痛 足が開けずあぐらもかけない患者さん」

昨日来てくれた患者さんで、

右股関節が固くてあぐらがかけない・・・

サッカーしてても思い切り蹴れないし

走るとツラくなってくる。

という方でした。

スポーツ選手の場合、

結構股関節の固さを気にする方も多かったりします。

もっと開けばいい・・・!

とか

コッチ側だけ開きずらい・・・! とか。

スポーツ選手は股関節が柔らかい方がいい!

ということがセオリーになっていますが、

柔らかければ絶対にいいとも限りません。

柔らかいことのデメリットも必ずあります。

一番良くないのは・・・

左右で股関節の開きが違うということ。

ある調整法で

この方の右股関節の開きは

10秒で大きく変わりました。

あぐらをかいても痛くなくなり、

素直に開くように。

もちろん無理やり開いたり、

拡げたりはしていません(笑)

この調整法のデメリットは・・・

3秒ほど痛いこと・・・。

でもその場で股関節の可動域が大きく変わるのを

体感できます!

股関節を柔らかくする

一般的にストレッチになりますが

ストレッチって毎日コンスタントにできますか?

仮にしたとしても

柔らかくなった! と変化を感じることができますか?

じっくり時間を掛けて!

も良いですが、

スピードと結果が大切ですよね!

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【腰椎分離すべり症】 痛みでマラソンを諦めていた選手の復帰

2017.08.17 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

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靴が入っていた箱がお気に入りのネコたち

でも

今は1個しかないんだよね・・・

くつろいでるマロウ君を

うらやましく見つめるマンゲツさん

ケンカ勃発!

にはなりませんでした(笑)

今日の話は

 「痛みで駅伝を諦めていた腰椎分離すべり症患者さんの復帰」

夏休みには行った時に

あるお母様からの問い合わせで

「駅伝をしている息子が腰痛で」

「腰椎分離すべり症と診断されたんですが・・・」

「そちらで良くなるでしょうか・・・?」

というお問合せをいただきました。

患者さんの状態を把握できないと

先々のことは軽々しく言えないので

「まずは1回みせてもらえませんか?」

と返事をさせていただき

来てもらいました。

親御さん 息子さんと話をしていくと

「腰椎分離すべり症なんで、もう治らない・・・!」

「走ると激痛が走るし・・・」

「もう走らせることができない・・・!」

「もう走っちゃダメと言われたから・・・」

という意識が強く、

悲壮感が強くあるような感じでした。

当院は接骨院ですので

当然レントゲンやMRIなどはありません。

ですからそれを確かめることは出来ません。

でも、

「どうなりたいの?」

ということは、お手伝いができます。

その選手と親御さんは

「腰に痛みがなく走れるようになりたい!させたい!」

ということで

治療をさせていただきました。

2回の治療後

駅伝部の合宿に参加して

昨日で3回目の来院。

「合宿は凄いきつかったです!」

「太ももとふくらはぎがパンパンです!」

と。

腰はどうだったかを聞くと

「そう! 腰全然痛くなかったですよ!」

「フルメニューこなせましたし気にならなかったです!」

と。

何よりです! (笑)

カラダに痛みなどの異常が出る

となると

コレが何なのか?

診断名が欲しくなってくるのは

凄く分かりますし、大切なことです。

でも

いちばん大切なことは・・・

腰の痛みがなくなって

痛くなかった頃のように

思い切り走れる

そのことだと思います。

診断名を聞くと

少しでもその診断について知識が欲しくなりますし

リスクも考え

思考が後ろ向きになることが多いです。

そして一番大切なことを見落としてしまいます。

無事に合宿をこなし

腰も痛くなく走れるようになって

「これホントに腰椎分離すべり症だったんですかね~?」

なんてお母様からの言葉もありました。

こんなケースもよくあったりします。

まずは諦める前に

その腰痛が本当にそうなのか?

もう良くならないと決めつけず

良くなっていく具体的な方法を見つけ出し

そして解決していく。

ものすごく大切ですよね!

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【セーバー病】 朝の一歩目が痛むバスケ部の選手のカカトの痛み

2017.08.16 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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ムスメが夏休みの宿題

読書感想文を書きに図書館に行こうとすると

「マロウがバックに乗ってるから行けない~!」

と。

ヤル気の問題でしょう (笑)

でも

読書感想文・・・ いやだったな~! (笑)

今日の話は

 「バスケ選手のカカトの痛み」

お盆休み明けの最初の患者さんが

バスケ部のカカトの痛み

セーバー病の方でした。

最近、スポーツ選手とその親御さんが

「ネットで知ってきました!」

「○○くんが治ったから・・・!」

という方が増えたような気がします。

学生さんの場合

必ず、親御さんを同伴してきてもらっています。

どこをどうすると、こう治っていく

ということを

お子さんと親御さんで共有してもらうためです。

でも・・・

「ホント良くなるの・・・!?!?」

って思っている親御さんも結構多かったりします。

皆さん

スポーツに特化している病院や治療院には

しっかりかかってて

それでも良くならない・・・

当然、そんなことを思うのも分からなくないですが(笑)

そのバスケ部の患者さんは

プレー中もカカトが痛く、

でも1番は、寝起きの1歩目が痛くて足がつけない・・・

そんな状態で朝練にも行ってたそうです。

その子のお母様に

カカトの痛い部分を押してもらい

本人に痛みを確認してもらい

その後に調整し

そして、またお母様に押してもらいます。

すると・・・

子:「痛くない・・・」

母:「ホントに痛くないの!?!?」

ってなります。

痛みが楽になっていくことを

親子で共有できるように。

何をして治療しているのか

親御さんにもわかるように。

そして

なんでその痛みが出てきてしまうのか

知ってもらえるように。

学生さんの場合は

親御さんにも来ていただき

治療を見てもらっています。

チョット緊張しますけどね (笑)

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【足底筋膜炎】 長距離走選手の足裏の痛み、コレで楽になりました

2017.08.15 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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http://tokitaseikotsuin.com/ です。

末っ子にハゼ釣りを指導いただきました(笑)

「ブルッと来たら竿あげるんだよ!」

「チョンチョン餌を動かすんだよ!」

ってな感じで(笑)

お陰様で釣れました

ハゼ釣り、おもしろいです!

チビが調子に乗って

「父ちゃんやってるルアーなんかじゃ釣れないよ!!!」

なんてディスられたりもしましたが・・・(汗)

ネコにも沢山お土産できました!

今日の話は

 「ランナーの足底筋膜炎」

前回のブログを見た方から問合せをいただき

「もう半年も足底筋膜炎で治療に通っているんですけど・・・」

「未だによくならなくて・・・」

「そちらで見てもらえますか?」

という陸上部の高校生が親御さんと来てくれました。

やはり話を聞くと

運動量をコントロールしながら治療には通っていたそうで

超音波 インソール ストレッチをメインでしていたそうです。

それでなんとなく良い日もあったり

全く走れないくらい痛みの日もあったり

期間が経つごとに

痛みが強い日の頻度が増え

現在では、走らないでください!

と言われたようです。

何のために治療をするのか?

彼の場合

「痛くなく走れるようになりたい!」

ですよね!?

時間とコストをかけて

目的が得られない・・・

イヤですよね・・・ ・・・ ・・・

この選手の場合、

ふくらはぎのある部分の固さを

取り除くと・・・

足底の痛みは押しても痛くなくなりました。

でもチョットだけ痛い治療です(汗)

長々と治療して良くならないより

少し我慢して、その場で痛みがなくなる方が良いでしょ!?

って話すと

うなずきながら笑ってました。

刺激的ですが、

こんな方法もありますよ!

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【有痛性外脛骨】 バスケの選手の痛み、インソールは必要ないです!

2017.08.10 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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最近、患者さんにも

「釣れると良いですね!」

と言われることが多くなりました(笑)

会話の中で

「釣りはハゼに始まりハゼに終わる!」

という格言をいただいていたのですが、

なぜか、そのタイミングで末っ子がハゼ釣ってきました(笑)

ハゼって凄く美味しいんですね!

ネコも満足だったようです!

週末は、ハゼ釣りに行こう!!! (笑)

末っ子に教わります (笑)

今日の話は

 「有痛性外脛骨のバスケ選手の4か月間・・・」

昨日お見えになってくれた患者さんで、

有痛性外脛骨で4カ月治療に通っていたんですけど

痛みが取れなくて

インソールもオーダーして作ったら

膝・股関節まで痛くなってきました・・・

というバスケ選手の小学生が来てくれました。

親御さんといては

医療機関の先生の言う通りに週に3回コンスタントに通院し

指導されたストレッチ、テーピングもして

高価なインソールまで作ったのに

なぜ治らないのか?

スゴク疑問を持っていたようです。

実はこういうケースで来てくれる患者さん

非常に多いです。

特にスポーツに頑張っている選手たち。

有痛性外脛骨の治療だけでなく

オスグット シンスプリントなどスポーツ障害全般に

マニュアル的な治療が存在します。

ザックリ言うと・・・

アイシング 

ストレッチ 

電気治療 

テーピング 

インソール 

サポーター

トレーニング指導 など

すごく、もっともらしいのですが

現実的に、この患者さんのようになる選手が

多いのが事実です。

この患者さんは

その先生の言うことを純粋に全部こなしてきたそうです。

「でも、なんで治らないのですか?」

という質問に対しては

逃げられたそうです。

マニュアルは大切だと思います。

でも、

それが全員に当てはまることは

絶対ありません。

体質 生活 食事 運動内容 性格 ポテンシャル

全て個人個人で違うはずです。

ですから

あなたの有痛性外脛骨になる原因は何なのか?

それも人によって全然違ってきます。

この選手の場合は・・・

アキレス腱と中足骨の調整で

有痛性外脛骨の痛みは激減しました。

お母様も

「ホントに痛くないの???」 

「なんで~?? おもしろ~い!」

って感じです(笑)

この選手とお母様に少し笑顔が戻ってきたのが

印象的でした。

なんか嬉しいですよね!

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【ジャンパーズニー】 2カ月走れなかった膝を治したのは・・・???

2017.08.08 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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ブームとはいつの時代にもある様で

チビが縁日のクジで当てた(?)

ハンドスピナー・・・

ネコすら見向きもしなくなりました(笑)

まぁそんなもんか・・・(笑)

今日の話は

 「2カ月走れなかったジャンパーズニー 治したのは・・・?」

先日お見えになってくれた方

陸上部の長距離の中学生

6月から膝が痛くなり

部活で走れなくなって

整形外科 接骨院に通い

治療 ストレッチも欠かさずするも

カラダが固くなっていく一方で

お母様が

「なんかこれじゃ治らないんじゃないか・・・?」と

当院をみつけ来てくださいました。

元気で、受け答えもしっかりしている真面目な学生さんで

こんなストレッチをしています

と、資料まで見せてくれました。

でも階段の昇降でも痛く、

軽くジャンプするだけでも

膝が痛い状態・・・

この学生さん膝の痛みを

8割回復させたのは・・・・

お母様です!

なぜジャンパーズニーになるのかを一緒に見てもらい

お母様に、その原因を解決する方法を教えて

やってもらいました(笑)

それで痛みの8割はなくなって、

肩の動き 腰の捻転 ふくらはぎの緊張

これらもなくなってきます!

ストレッチも

アイシングも
電気治療も

テーピングも

もう、必要ありません!!!

お母様が、お子さんのジャンパーズニーを治せる人です !

しかも簡単に (笑)

お子さんの痛みを

お母さんが治すって

なんかチョット良いですよね!!!

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【自宅で治すオスグット】 半年悩んだ野球選手のオスグット 治したのは・・・?

2017.07.24 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ

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ときた整骨院

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ついに・・・

釣れました!!!

小鯖ちゃん(笑)

夜通し千倉で釣ってたら2匹ほど・・・

ママには

「コストと時間を考えたらこのサバ、高級魚だね」

って、チクッと刺されましたが

これからスタートです。

焼いてほぐしてネコにも食べてもらいました。

今日の話は

 「茨城県からお見えになった野球部のオスグット」

土曜日に、オスグットで二回目の通院の患者さん

野球部で、もう半年以上オスグットがひどくて

練習もできないという方でした。

HPで当院をみつけてもらい

先先週土曜日に来てくれて

今回の治療で2回目。

もうしゃがんだり、

正座をしても痛くなくなりました。

実は・・・

治療は・・・

お父様にしてもらいました!

簡単な治し方を教えて

それを実行してもらっただけです。

この治療法、実にシンプルで

オスグットだけでなく、

ふくらはぎ 腰 股関節 肩にまで

要は全身に調整が効く方法。

この方法だけでも治療院をしても良いくらいです(笑)

それをお父様にしてもらい、

息子さんのオスグットの痛みがなくなって

膝が曲がるようになると・・・

「今まで通院した半年はなんだったの!?!?!?」

ってなっていました。

その方法を自宅で1週間してもらい

先週の土曜日のチェックで

オスグットの治療は終了です。

オマケでもう1つ、

10秒で体が柔らかくなる方法も教えて

治療は終了です。

オスグット・・・

実はこのスポーツ障害で苦労されているアスリートは

かなり多いです。

病院や接骨院にマメに通っても

良くならない・・・

という苦しんでいる選手は多いです。

膝をアイシングや電気治療でケアしたり

テーピングで補助・補強したり

太もものストレッチでは

ほとんど効果はありません。

治療に通うより、

自宅で家族に治してもらう

結構いいですよね!

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【コンディショニング調整】 体を整える!だけではありません!!!

2017.07.19 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,未分類,自律神経

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ネコとムスメのプライムタイム

それは・・・

ネコの爪切り (笑)

これだけはムスメでなければ

させてくれません!

お互いの意思疎通でもあるのでしょうか???

今日の話は

 「試合前なのでコンディショニングをみてください」

この時期、

部活・クラブで頑張っているアスリートたちが

コンディショニング調整で来てくれます。

サッカー バスケ 陸上 バレーボール 吹奏楽 ・・・

色んな種目のアスリートたちです。

やはり試合ですから

十分な力を発揮したい!

悔いのないように全力を出したい!

という想いが強く感じられます。

コンディショニングを調整する・・・

これって

カラダを整えればいいのでしょうか?

もちろん絶対に外せない条件です。

でも、それだけでいいのでしょうか・・・???

例えば

頑張って走ってきたレースカー

整備が必要ですよね。

整備をしっかりして、車の性能が出せるようになっても

運転手がヘボ(笑)だったら・・・

せっかくの車の性能は引き出せません。

体が車体なら・・・

運転手は・・・???

結果を求められるアスリートなら

ここまでが大切なことです。

そして

それを求める選手たちが来てくれます。

あなたの運転手は大丈夫ですか?

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【バスケ部選手の腰痛】 今週末が総体なんですが、どうにかなりませんか?

2017.07.15 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

青い目がエキゾチックなマンゲツさん

最近よく甘えてきます。

食欲旺盛で、

なんとなくお腹もふっくらと(笑)

甘えんぼ攻撃をかわすのは

試練ですね(笑)

今日の話は

 「バスケ部選手の腰痛」

この時期

中学・高校3年生のアスリートは

引退をかけた試合が近いです。

昨日来てくれた患者さん

今週末に総体予選があるので

腰痛を治してもらえませんか?

と。

訊くところ

半年前から腰痛に悩まされて

ガマンしながら練習もしていたそうで、

部活が終わると

近所の整骨院に治療には通っていたそうです。

総体も近くなる中、

腰痛も強くなり、練習もままならなくなって

今行っている整骨院では・・・

ということで当院をみつけてくれた患者さんです。

話をしてみると

やはり・・・

電気治療 マッサージ ストレッチ指導 テーピング ハリ

などで治療をしていたそうで、

その場ではなんとなくイイ感じだったと。

でも部活をするとすぐ腰が痛くなってくる・・・

この繰り返しだったそうです。

この選手の場合も

歩行 関節の可動域をみさせていただき

治療をしたのは・・・

左膝の裏

でした。

それで歩行も軽くなり

各関節の可動域も拡がり

腰の張り・痛みもほぼなくなりました。

この選手の腰痛は

左膝の裏が原因だったってことです。

痛みがある部分が悪い!

そういう時もありますが、

痛みがある部分を治療してても

なかなか良くならない場合、

ほかの所が腰に影響を与えて

腰痛になってしまうことは非常に多いです。

何とか総体には間に合いますが、

長く調子が悪い状態で練習をする・・・

これは賢くありませんし、

もしかしたらもっと上手くなれたかもしれません。

最後の大会、

せめて悔いのないように頑張ってほしいですね!

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所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
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休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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