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【サッカー選手のオスグット】そんなに簡単に行くはずない!と思ってた患者さん

2017.10.16 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

我が家のネコたち

マロウ君とマンゲツさん

上から2匹を見ると・・・

どうも餃子にしか見えない(笑)

夕飯のリクエストは餃子にしました!

今日の話は

 「サッカー選手のオスグット ホントに治るの・・・??? って患者さん」

最近、このブログを覗いていただく方が多くなり

ブログ見てきました!

という方も多くなりました。

ということは・・・

ウチのネコも見てくれているんですね!

本当に有難いです(笑)

土曜日の患者さんも

オスグットのことを調べていたら

当院をみつけてくださり来ていただいたのですが、

治療が終わり

膝の動きっが良くなり

痛みがなくなっていくことを目の当たりにして

「本当に良くなるんですね!!!」

「実は、そんなことは・・・! って疑っていました!」

というカミングアウト。。。

この患者さんの場合

サッカーを週6回 週末は試合

というサイクルの中で

オスグットになり

近所の接骨院や治療院

整形外科 スポーツに特化した医療機関に

半年以上通っていたそうです。

でも痛みが取れることはなく、

「オスグットの治療には相当コストと時間もかけた・・・」

「スポーツ選手に特化したところにも行っていろいろしてもらった・・・」

「オスグットは何やってもダメなんだ・・・」

「そんな簡単にオスグットは良くなることはない・・・!!!」

というイメージだった中、

当院のブログを見て

「ホントにそんなことあるの?」

「あってたまるか!!!」

という体でのご来院だったみたいです(笑)

少し嬉しいサプライズになれて良かったです(笑)

ときた整骨院

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【サッカー選手の肉離れ】 試合は待ってくれません だからこそ・・・!

2017.10.14 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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昨日も載せた末っ子が買ってきた毛布の写真

マロウ君気に入ったようで

チョット不細工なドヤ顔で寝ています(笑)

それを末っ子も喜んでいて

末っ子もドヤ顔(笑)

「オレが買ってきた毛布キモチいいでしょ~!」って

WIN WIN な関係ですね! (笑)

今日の話は

 「サッカー選手の肉離れを早期回復させるには・・・!」

サッカーの練習中にふくらはぎを蹴られて転倒し

歩けなくなって交代。

チームの主力選手で、

来週からJクラブユース大会があって

どうにか出たい!

チームドクターには

「肉離れだから4~8週は掛かりそう」と言われ

どうにかならないか?ということでの来院。

動作をチェックすると

つま先立ちが痛くてできない

アキレス腱を伸ばすようなストレッチが痛い

歩行でも体重を乗せられない

ということ。

肉離れ、筋挫傷を効率的に治していくには

RICEの処置も大切ですが、

部分的に切れて損傷した筋肉の断面を合わせてあげると

その場で回復が始まり

肉離れした時より動けるようになります。

つま先立ちもできる様になり

アキレス腱を伸ばす動作もできる様になります。

もちろん切れているわけですから

痛みがゼロになることはありませんが

明らかに痛みが減ることを体感できます。

例えば

切り傷を作ってしまいました。

キズの断面が開いているのと

キズの断面が閉じているのは

どっちが回復が速いか明らかですよね!

ふくらはぎの肉離れにも同じことが言えるのです!

RICE処置も大切ですが、

この損傷した断面を揃えることがないと

回復時間は多くなってしまうのと

固いふくらはぎができてしまい

結果、復帰が遅くなってしまいます。

試合やスキルを上げる時間は

待ってくれませんし、取り返しがつきません。

サッカー選手に限らず

スポーツ選手で肉離れをした時は

これを大切にすると

回復は相当早くなりますよ!

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【バレリーナの腰痛】 また痛くなく踊れるようになりたい患者さん

2017.10.13 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

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ときた整骨院

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末っ子が300円ショップで毛布を買ってきました。

2匹ネコがいるのですが

マンゲツさんは甘え上手

マロウ君は少しオトナシイ性格で甘え下手

マンゲツさんのように、上手く立ち回れないのを不憫に感じてか

マロウ君ように毛布を買ってあげたそうです。

その優しさが嬉しく思い、

100円だけお小遣いをあげました(笑)

ホントはその優しさをオヤヂにも・・・!

なんて思ったりして(笑)

今日の話は

 「何年も前からのバレリーナの腰痛 また踊れるように・・・!」

先日、キックボクサーの方からのご紹介で

バレリーナの方がお見えになりました。

幼少期のころよりバレエをしており

ブランクがあったあとまた踊りたいと思い復帰したそうです。

ただ、何年も前から腰痛もあり

動けなくなることもあったそうで

整形外科 ハリ治療 整体 接骨院には通ってて

でも良くなる兆しがなく

キックボクサーの方に当院を勧めてもらって来てくれました。

初診の患者さんの場合、

まずは患部を触ることはありません。

特に腰痛の場合は、

痛いところが原因になっていることは非常に少ないからです。

この方の場合も

身体の使い方、歩行をチェックさせていただくと

すぐに腰痛の原因が見えてきました。

もちろん腰の状態もチェックしますが

治療は

その原因を解決するだけ。

そしてそれは腰ではないです。

今まで何年も腰痛で医療機関に通っていた。

共通して言えることは

腰を治療していた。

ということ。

今まで腰をしっかり治療をして良くならなかった。

そこに腰の痛みが良くなる解決口はない!

ということですよね。

治療後、体の柔軟性が戻り

腰の痛みも大きく減っていることに喜んでいました。

「でも、腰を触ってないですよね!?」

って不思議がっていましたが(笑)

痛みがある部分が気になるのは分かります。

でもそれを解決していくとき、

その部分が原因になっているとは限りません。

初回の治療の時は

まずこの意識を持っていただけるように

施術させていただいてます。

それが結果的に腰痛にならないようなカラダになるための

最初の一歩ですから。

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【ケガが多い選手】 ストレッチ不足!? ケア不足!? いえ違います!!

2017.10.12 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類,痛み

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ときた整骨院

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朝のお見送りマロウ君

何を思う・・・

「車には気をつけろよ!」

「給食残すなよ!」

「これでゆっくり昼寝ができる!」

「このまま暴れて脱走しようか!」

「なんでオレがお見送りを!?」

もしかしたらそんなこと思っているかも(笑)

今日の話は

 「ケガが多いスポーツ選手 なんでケガが多い?」

先日お見えになってくれた患者さん

サッカーを頑張っていて

Jクラブのセレクションを受ける予定の小学生

去年から右足の捻挫や骨折

プレー中 プレー後の足の腫れ

右足を軸足にすると痛みが走り

思い切りプレーができない。

練習も休んでは復帰して 復帰しては休んでの繰り返し。

病院でMRIを受け捻挫の診断

良くならないのでまた検査すると剥離骨折と診断。

接骨院に毎日通い

電気治療とアイシングをしてもらい

何とか痛みが引いてくるけど

プレーしたらまた痛みが戻ってしまう。

サポーターの着用指示や

ストレッチ指導

足首を鍛えるエクササイズも

地道に遂行するけど、変わらず。

同じチームの子にウチのことは聞いてたけど

さすがにもう半年以上この状態なので来ました。

ということ。

状態を確認すると

膝の屈伸時に足首に痛みが強く

ふくらはぎの緊張

股関節の可動域

右足全体の重だるさがあり、

それらの症状は

ある部分の調整で解決できました。

この選手の場合、

歩行をみるだけで

何がケガをしてしまう確率をあげてしまうのかが

すぐに分かります。

ケガをしないように普段からのストレッチやケア

それも大切ですが、

なんでいつもケガをしてしまうのか?

これを解決したほうがスマートに結果が出やすいです。

ケガしないようにサポーターやテーピングをするより

ケガしてしまう要因がなくなれば

サポーターやテーピングをする必要ないですよね!

その方がより動きやすくプレーもできますし。

アスリートにとって大切なのは

ケガをしたらそこをサポートすることより

ケガをしないような身体の環境を作っていくことです。

そして、それがうまくいっている時は

ご自身の能力を発揮しやすいです。

スポーツ選手の足まわりのトラブルは

なぜなってしまうのか?

これを解決していくと良いですよ!

ときた整骨院

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【試合前の緊張】 寝言にまで出てしまうストレス こう解決します!

2017.10.10 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます。

ときた整骨院

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連休の釣りキャンプ

釣果の程は・・・

まずまず・・・!?!?

やはりフィッシュグリップを使うような大物は・・・

楽しむことが大切ですね!

ネコにもチョットだけお土産もできたし(笑)

今日の話は

 「大会・試合前の緊張感 それがストレスになると・・・?」

以前にタナ障害(膝痛)できてくれた患者さん

もう膝が痛くなることはありません!

ということでしたが

来週に陸上大会があり

リレーの選手として学校の代表に選ばれて

練習も頑張ってタイムも上がってきている状態だけど

寝言にまでリレーのスタートを言うようになり

かなり緊張をしている様子で

どうにかなりませんか?

ということでの来院です。

アスリートにとって

緊張感や意気込みは非常に大切です。

でもそれらが上手く働く場合もあり

そうでない場合もあります。

うまくいかない場合

期待に応えなければならないので

意気込みが強すぎて

いつもの練習でできていたことが出なくなったり

カチカチになりすぎて実力が出しづらくなったりします。

彼の場合も

筋肉の緊張 動きの滑らかさが

いつもより違っている様子でした。

この場合、どうしたらいいのか?

頭の疲れを抜いて、ストレスを除去することが大事になります。

頭の疲れを抜く・・・?

どうすんの・・・?

何が変わるの・・・?

って思いませんか?(笑)

この治療は・・・

一緒に来てくださったお母様にも分かるくらい

変化します!

チョット面白いですよ。

頭の疲れを抜くと

まず体が軽くなりますし

思った様に動けることができます。

表情もサッパリして

なんか明るく見えます(笑)

過度な緊張やストレスを抜く

結果にも大きく関わってきますので

大切だと思います

ときた整骨院

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【シンクロ選手の肩の痛み】 もうやめようか・・・と思っていましたが!!!

2017.10.02 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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昨晩・・・

外でネコが唸っていまして・・・

どうもうるさくて・・・

15分くらい 「アォ~~~ン」 って・・・

なので見に行くと・・・

マロウ君と野良ネコちゃんが・・・

ニラミアイしてました(笑)

テリトリーを守るマロウ君

普段はおとなしいですが

やっぱり男の子なんですね!

今日の話は

 「シンクロナイズドスイミング選手の肩の痛み」

先週の患者さんで

シンクロナイズドスイミングの監督が選手を連れてきてくれました。

シンクロナイズドスイミングをやっていて

数年前から右肩の痛みに苦しまされて

右肩の手術をしたけど

痛みは軽くなってるけど

練習で泳ぐとき

鞄を持ち上げたときに痛みが強く

だんだん肩の動きも悪くなり

「もうシンクロ辞めようか・・・」

と思っていたところに監督さんと当院に来てくれました。

まずは話を聞くと

「本当はシンクロ辞めたくはない・・・!」

「でもチームのみんなに迷惑をかけるかもしれないから・・・」

シンクロを続けたいことを確認し、

各関節の可動域

歩行をチェックすると

左足が上手く使えていないことを発見。

その左足を調整すると

右肩の関節の可動域も大きく改善し

痛みも激減しました。

後は頸椎と肘関節の調整で

肩の痛みは、ほぼなくなりました。

この選手の治療は

肩は触っておりません (笑)

本人も監督さんも

「なんで・・・???」 って感じで

今ここで痛みがなくなることに驚かれた様子でした。

でも、

特別なことはしていません。

右肩の動きをジャマする部分を

元の良い状態に戻せば

肩はフリーに楽に動かせますよね!!

この場合

ワタシの肩の状態ってどうなっているんだろう・・・?

と、みてしまうと答えは出ません。

もしかしたら手術しないでも・・・ですね!

ニッポンを背負って活躍する選手なので

これからもうヒト頑張り

期待しています!

ときた整骨院

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【側弯症】 良くなったからこそ分かる身体の重要性

2017.09.29 | Category: こども,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ツチノコ発見!!!

でもツチノコって白かったっけ!?

と家族で話題のマンゲツさん

ネコって仕草がかわいいですよね!

今日の話は

 「側弯症 良くなったけど・・・」

先日、小学生のころから側弯症で

お悩みだった大学生がお見えになってくれました。

この方、カイロプラクティックや整体

姿勢矯正の医療機関にずっと通ってても良くならず

当院に来てくれた方です。

8回の通院で側弯症も良くなり

治療を終了しました。

特に「またいつ来てね!」

とかは言いません(笑)

ご本人が治療を必要とするときに

治療ができれば十分です。

その方が昨日お見えになってくれて、

もちろん側弯症にはなっていないのですが、

「ここ最近、ゼミが忙しくって頭と体が疲れたから」

ということで来てくれました。

よくよく話を聞いてみると、

「このまま頑張り続けたら、またおかしくなってしまうのでは・・・」

「なんとなくそう思ってメンテナンスに来ました」

ということ。

実は

体の状態が良くなると・・・

悪くなりそうな時が分かってきます。

良いトコロから、さらに良いトコロに!

悪いところから、さらい悪い状態に!

それって、案外体感としては目立たなく、

良いトコロから、悪い方向に!

悪いところから、良い状態に!

これは物凄く体感できることです。

彼女の場合、

状態がよく、このまま頭と体を酷使してたら・・・

ということを感じていただけたのだと思います。

一度、ツラい状況を経験された方、

またなるのは絶対嫌ですよね!

別に悪くはないけど、

悪い方向に行きそうだから調整をする。

コレも立派な治療ですし

理想的なことです。

彼女は、頭と体をサッパリされて

「また頑張れそうです!」

と笑顔で帰っていきました(笑)

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【お母さんが治す有痛性外脛骨】 その場でできるようになりますよ!

2017.09.28 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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マンゲツさん・・・!

そこ爪とぎの場所じゃないんですけど・・・!

って、思ってるだけで何もしなかったら

クッションがボロボロになりました(汗)

でもココがマンゲツさんのパワースポット(?)

リラックススポット(?)だから・・・

ヨシとします(笑)

今日の話は

 「新体操選手の有痛性外脛骨」

八千代市から

新体操の選手がお見えになってくれました。

有痛性外脛骨で整形外科・接骨院にも通い

痛みと出っ張りが取れない・・・

試合も近く、辞退するわけにもいかないので・・・

どうにかならないか・・・?

ということでネットで当院をみつけてくださったようです。

来ていただくと、

外脛骨だけでなく

股関節の痛み 膝の痛みもある様で

ジャンプや足の開脚ができない・・・

選手として致命的な状態。

歩行をみさせていただくと

外脛骨のある足の使い方、踏み方が

反対とは明らかに違う様子。

まずは足首の調整をすると

しっかり歩けるようになり

膝 股関節の痛みはなくなりました。

次に、外脛骨の出っ張りをお母様に調整してもらいます(笑)

そうすると

痛かった外脛骨、押しても痛くない!

と。

お母さん、やったね! って感じです。

もちろん1回で出っ張ってた外脛骨が全部引っ込むことはありません。

でも、痛みが取れて

少しづつでも自宅で引っ込ませることができる様になれば

すごくいいですよね!

そんなスキルをお母様に教えました(笑)

「いつかは手術して削らなければ・・・」

とお考えだったようで、

その心配がなくなって何よりです!

ときた整骨院

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【衝撃的事実!】 でも、コレが患者さんの本音です・・・!

2017.09.22 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます。

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ついつい買ってしまう・・・

ジャガーさんステッカー!

千葉の英雄 ジャガーさん

小生の中では

ジミヘンと同じ偉大さを感じています(笑)

ネコもあきれてますね(汗)

今日の話は

 「衝撃的事実! 患者さんのホンネ・・・!」

先日お見えになってくれた患者さんで

1年前から腸脛靭帯炎を患い

整形外科に通院し

スポーツ障害専門の接骨院にも長期間通っていた。

でも痛みで走れない・・・

いつまでも良くならない・・・

ということで、当院に来てくれた中学生。

3000メートル走をしっかり走れました!

というウレシイ報告をいただきました。

でもこの患者さんから・・・

ウチに来るときに・・・

「接骨院なんかで治るわけはない!!!」

と思っていました・・・!!!

とのご報告もいただきました(笑)

走れるようになり、

少しだけ接骨院の印象が変わったようです(笑)

この一言 「接骨院で治るわけがない!!!」

実は

そう思われても不思議ではないんです。

長期間、回数券まで購入して

コンスタントに通院してたのに・・・

スポーツ障害に特化した接骨院!

そういうところに通ってたのに・・・

未だに走ることができない・・・!

結果が出なかったら

誰でもそう思いますし、

ワタシでもそう思います。

現在は走れるようになり、

自宅での治し方も教えて

お母様に治療してもらっています(笑)

しかも患部は触らずに(笑)

この彼に少しだけ接骨院の印象をよく持っていただけた!

なんて思ったりしています(笑)

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【腸脛靭帯炎】 マラソン選手に多い障害 問題はココ!

2017.09.16 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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マロウ君、無防備で寝ています。。。

実は脱走後のひと眠りです。

トイレの窓から脱走する技を覚えたみたい・・・

事故だけは気を付けてね!

今日の話は

 「マラソン選手の腸脛靭帯炎 原因はココ!」

千葉県では東葛駅伝という

中学生の駅伝大会があります。

実は・・・

かなり盛り上がる駅伝大会で、

ランナーに選ばれるのは大変栄誉がある!

ような気がします(笑)

マラソン・駅伝など

長距離走でのスポーツ障害に

  腸脛靭帯炎

というのがあり、

膝の外側やや後ろあたりの腱に炎症が出てしまうものです。

駅伝の選手で

腸脛靭帯炎の中学生が親御さんと来てくれました。

話すと・・・

4月から走ると痛みが強く、

週に3~4回 スポーツ障害の接骨院に通院していたそうです。

このときも炎症部分に 「置き針」 が刺さっていました。

痛みをこらえて走ることはできるが、

走り終わった後は、

階段の上り下り、歩行すらツライということで、

治療に通ってても・・・

ということ。

長距離ランナーの腸脛靭帯炎で大切なことは

  足の踏み

です。

この選手の歩行と

そのときの接地感を見て

足首を調整すると・・・

ビタッっと足裏が地面に着けるようになり、

腸脛靭帯の痛みも、その場で減ってきました。

腸脛靭帯炎の場合、

まずこの足の踏みを改善させないと

回復は出来ない!

といっても過言ではありません!

なぜみんな同じ練習をしているのに

オレだけなってしまうのか?

それは足首の機能の問題があって

腸脛靭帯にストレスがかかるような走法になっているから。

コレを治さず、

腸脛靭帯炎の痛みを解決することは出来ません。

マラソンでお悩みになっている方、

なかなか良くならないのは

この原因があるかもしれませんよ!

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ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場院前にあり
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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