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【いつも体に力が入って・・・】 全身コリ固まってしまう方の解決方法とは・・・!

2017.12.13 | Category: こども,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経

おはようございます

ときた整骨院 

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

垣根の山茶花がキレイに咲く時期になりました

キャラではないのですが

花を見ると・・・

♫ このひろーい野原いっぱい咲く花を~ ♫

森山良子さんの曲を思いだします(笑)

年代がばれますね(笑)

今日の話は

 「いつも体にチカラが入って凝り固まってしまう方の解決方法とは」

チカラを入れてるつもりはないけど

カラダがいつも緊張している・・・

気付くと、奥歯をかみしめていることが多い・・・

夕方になると疲れが強く出てヤル気が出ない・・・

いつもカラダが凝り固まってて、首肩背中がバリバリ・・・

そんな症状を訴える患者さんがお見えになってくれました。

以前は凝り固まると2980マッサージで対処していて

その場は良かったけど

また仕事に行くと同じような毎日に・・・

奥様が見かねてネットで調べてたら当院のブログを見つけてくださり

試しに行ってみたら!

ということでした。

実は、このような症状を訴えている方、少なくありません。

いろんなケースがあるとは思いますが、

この方の場合、

キッチリした性分で、周りにも気を遣えるような優しい方です。

おそらく、神経を張り巡りながら

ご自身のミッションを確実に遂行する

しっかりとされた方。

これが悪いとは言いません。

もちろんそうだからこそ得られる大きな成果もあるはずです。

でも、疲れは人の倍あるかもしれません。

この方の場合

お話をさせていただきながら

「今日は少し頭の疲れを抜いていきませんか?」

という提案。

「でも痛いのは首・肩・背中だから・・・」

と、少し不安げでしたが

施術させていただきました。

頭の疲れを抜くと・・・

はじめに出た言葉が

「体が軽い!」

でした(笑)

首も肩も背中も解放されたような感じで

何度も動かして確認していました。

頭と気持ちが緊張した時、

同時に体も緊張します。

頭と気持ちが疲れてイッパイイッパイになったとき、

お体のコントロールは上手く行かなくなります。

そういう時は、

頭と気持ちに少しだけ余裕を作ると

カラダの回復、疲労の回復がうまくいきやすくなります。

だから頭の疲れを抜くんです(笑)

こればかりは受けた人しか分からない感覚があって

なんて言っていいのか(笑)

例えて言うなら

頭の中のモヤモヤがスッキリクリアになる感じ

そのとき全身の筋肉は

ユルユルに緩んできます。

凝っていることを解決していくのか?

凝る原因を解決していくのか?

この二つには、大きな差があると思ってます。

アナタはどちらを選びますか??? 

ときた整骨院

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【シンスプリント】 先週も多くのアスリートがお見えになってくれました。

2017.12.11 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます。

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

ネコ貯金箱

中身は入っていませんが(笑)

ネコの良い遊び玩具になっています。

いったい誰のために買ったのか・・・(笑)

今日の話は

 「シンスプリントのアスリートたちの会話」

先週の診療では

シンスプリントの患者さんが多かったです。

シンスプリンで苦労していたサッカー選手が来てくれて

HPでは良いこと書いてあったけど・・・・

実際どうなんだよ・・・!?

って思いながらの来院だったそうで

そういう雰囲気が態度で分かるっていうか・・・

すぐに良くなるわけねえべ!!!

ってのがヒシヒシと伝わってきました (笑)

実は、こういう患者さん結構多くて

今まで信じて治療に通っていたけど

良くならなければ

それは疑い深くなりますよね!

でも、態度にまで分かりやすく出ていると

こちらもギャフンと言わせてみよう! (笑)

なんてむしろ燃えてきます。

シンスプリントの治療が終わって

本人に痛みを確認してもらうと・・・

だいたい 「え!マジ!?」 「なんで!??!」

ってなります。

一応、こちらの勝利です(笑)

そうなっていくと、

チーム内で

「オレのシンスプリントすげえ良くなったんだけど!」

となって、

「ウソだろ!?」 「そんなすぐ良くなるわけねえじゃん!」

って、そのチームメイトも来てくれます。

やっぱり少し疑いの態度が分かるくらいで(笑)

治療が終わると

「これ、マジだったんですね!」

ってカミングアウトしてきます (笑)

そんな感じで、シンスプリントの患者さんが多かったんですが、

ちょっと困ったのが・・・

千葉県高校サッカーの2強高校の選手が

被ってしまったこと。。。

さすがにライバル視があるので

空気が微妙でした (笑)

もうひとつ

実は・・・

私、そんなにメンタル強くありません(笑)

疑い深くなるのは分かりますが

あまりにも態度に出されると・・・ 

少しだけイヤになってしまうこともあります (笑)

程ほどでお願いしますね!

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【有痛性外脛骨】 手術か鎮痛剤で散らすかの有痛性外脛骨を解決したのは!

2017.12.09 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます。

ときた整骨院

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マロウ君とマンゲツさん

寝っ転がっていると

何かに似てるんだよな・・・

って謎が、今日解けました(笑)

カブトムシの幼虫に

少しだけ似ています(笑)

ムスメに言ったら怒られました・・・(笑)

今日の話は

 「手術も辞さない有痛性外脛骨 どうやって出っ張りと痛みを解決したか?」

先日お見えになってくれた患者さん

バスケットボール部で9月から有痛性外脛骨で

整形外科 接骨院などで治療するも良くならない

バスケの練習も痛くてできなくなり

試合にどうにか出たい

再度、病院で診察すると

手術でとるか、鎮痛剤でごまかしながらやっていくか

との診断。

ネットで有痛性外脛骨を調べて

当院をみつけてくださりご来院いただきました。

有痛性外脛骨・・・

足首の内側くるぶしの下に骨の出っ張りができて

炎症が起こり、靴に当たっても痛む

スポーツ選手にとっては非常に厄介な

スポーツ障害です。

痛みだけ・・・

という問題でもなくて

この有痛性外脛骨がある場合、

その方の運動能力は著しく低下してしまいます。

そうです。 簡単に言うと「下手」になってしまうのです。

踏み込んで出る痛みですから

踏み込むことが思った様にできなくなります。

片足が思うように使えなくなってしまう感じです。

これで上手く競技ができるわけありませんよね。

そのとき、外脛骨の痛みだけでなく

膝・股関節・腰の可動性も低下してしまいます。

足首周辺の痛みが

ここまで影響してしまうのが有痛性外脛骨なんです。

電気治療 アイシング などで痛みを取る・・・

インソール サポーター などで足首をカバーする・・・

みなさん、これらをしっかりやって

結果的に治らず来てくれる方がほとんどです。

では、有痛性外脛骨 どうやって解決すればいいのか?

いきなり過剰骨が発生してきた

それが出っ張って痛みを出している

そういう見方もできますが、

なぜこの過剰骨が出てきたのか?

なぜ舟状骨が過剰骨を押し出すようになったのか?

その2つを解決すると

痛みと出っ張りはその場で半分以上なくなります。

このバスケ選手の場合も

その2つを調整し

その場で出っ張りと痛みが激減し

ご本人にも分かるくらい出っ張りはなくなりました。

そして

足全体が軽くなり、腰の可動性も正常になり

筋肉の緊張もなくなってきました。

有痛性外脛骨は

痛みをどうにかしよう!

より

なぜ出っ張ってきたのか?

を解決したほうが回復は早く

色んな部分の不調も消失し

また良い状況で復帰することができますよ!

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【なかなか良くならない足首の捻挫】 何カ月も・・・という方はコレが原因!

2017.12.08 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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脱走騒動があったマンゲツさん

ホッとしているのか

食欲旺盛な気がします。

「なんか大きくなってない・・・? マンゲツ!?」

って会話もよく聞くワードになっています。

ブニブニになるのも可愛いですが、

健康面も考えていかなきゃね(笑)

今日の話は

 「なかなか治らない足首の捻挫その理由は・・・!?」

少し前に

足首の重要性のことを書かせていただきました。

そちらを見ていただいた方がお見えになって

サッカーで捻った足首がもう4カ月になるけど

未だに痛むときがあって

またカクッとなる時もあって

思い切ったプレーができない。

ということでした。

当初、もちろん整形外科での診断

リハビリ 接骨院での物療もしていたそうで

腫れも引き、痛みもなくなってきたから

復帰の許可が出て

いざプレーしてみたら、不安が残る足首の状態で

継続して通院していたけど

良いのか、悪いのか・・・

よく分からない・・・ 変わらない・・・

と感じて、当院のブログを見つけてくださり

行ってみよう・・・! ということでした。

なんか嬉しいですね!

つたないネコブログを覗いてもらえて(笑)

この選手は寮生活を送っていて

なかなか時間もとれないということで

足首のアライメントを揃えるための治療を

本人に覚えていただきました。

足首のアライメントを整えると・・・

 足首の痛みがない

 足の運びが軽い

 ふくらはぎの張りがなくなる

 足首にチカラが入る

 正座も痛くなくできる

そういう状況に変化します。

その治療法を覚えてもらいました(笑)

「今まで何だったんだろう・・・!」

って思ったそうですが、

足首の捻挫は

靭帯損傷の回復も大切ですが、

アライメント(関節のかみ合わせ)の調整も大事だと

分かっていただけました。

チームメートにもやってあげたら

ちょっといいですよね!

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【サッカー選手の膝の痛み】 踏み込んで痛む膝の痛みは〇〇で解決!

2017.12.04 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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見えるんですか・・・ ネコって・・・

何もない場所を、じっと見つめていたマロウ君

虫でもいるのか気になったのですが

何もいません。。。

もしかして・・・?!?!?!?

なんてオカルトっぽく考えてしまいました(笑)

今日の話は

 「サッカー選手の踏み込みで痛む膝の解決方法とは?」

土曜日にお見えになってくれた患者さんで

もう2カ月前からサッカーをしていて

ボールを蹴るときに足を踏み込んだとき

軸足の膝に痛みが出てしまう。

治療は通っていたけど、なかなか良くならなくて・・・

という患者さんでした。

レギュラークラスの選手だったそうなんですが、

ボールを蹴るのがツラく

練習も休んでいて

レギュラーからも外されたそうです。

病院での検査 X-P CT MRI

などもしたけど、大きな異常もなく

膝の関節面の問題の可能性がある

ということ。

病院でのリハビリ 接骨院で電気治療 運動療法

など、毎日通っていたけど変化がなく

ネットで当院のブログを見つけてくださりの来院です。

そのブログが

コレです 

https://go-go-gouki.blogspot.jp/2017/11/blog-post_20.html

足首の捻挫グセがあったらしく

足首を捻った後に膝が気になってきて

現在に至ったようで

もしかしたら・・・足首の捻挫が・・・膝に!?

と思っていただいたそうです。

この方の足首の状態を確認すると

痛みはないけど

関節の位置が正しいところに無く

足首にチカラが入らない状態で

足首の調整をすると

チカラが入るようになり

踏み込んでの膝の痛みもなくなりました。

今まで膝を治療してても良くならなかった理由を

体感したみたいです。

サッカーに限らず、

スポーツ選手なら足首の状態を気にするのも

良いかもしれません。

オマケで・・・

「ブログ見たとき、ネコの写真が出てたから・・・」

「ふざけた接骨院だナ・・・!!!」

って思いましたよ!

と、

お褒めのお言葉 (笑) をいただきました。

ふざけてはいないのにね~・・・(笑)

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【チック症・夜驚症】 幼稚園のお子さんのチック症 こうして良くなってきました!

2017.12.01 | Category: こども,セルフケア,当院からのお知らせ,自律神経

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ときた整骨院

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2匹が、とぐろかきながら寝ています

コレで首が痛くならないのか・・・???

って感じです。

寒くなったからお互いくっついて

暖をとっているのか・・・?

それとも兄弟愛を確かめているのか・・・?

どっちでもいいですね(笑)

今日の話は

 「幼稚園児のチック症と夜驚症 コレで良くなりました!」

私は、柔道整復師(接骨院を業務出来る国家資格)ですが

自律神経系 起立性調節障害 チック症 夜驚症

などの施術もいたしております。

先日お見えになってくれた患者さん

チック症と夜驚症のお子さんとお母様が来てくれました。

しっかりした子で、

受け答えもハッキリしていて

妹想いの優しいお子さん

少しだけ神経質なところがあるけれど

至って普通の可愛らしいお子さんです。

お母様の話では

緊張する場で発作を起こすことが多くなり

今では家の中でもしばしば発作をみることがある。

寝ている時に何回か

いきなり大きく泣き出したり、叫んだりもするらしく

このままは・・・と思い

当院を探して来てくれました。

チック症 夜驚症

私個人的な意見では病気とは思っていません。

どうして発作が起こるのか

どうしたら発作が少なくなっていくのか

それを説明させてもらい

お母さんにお子さんの今の状態を確認してもらい

施術をし、再確認してもらいました。

2回目の来院で、

夜も起きなくなってグッスリ眠れるようになり

チックの発作も少なくなりました!

というウレシイ報告をいただき、

2回目の治療では

お母さんが治してあげる方法の教授をし

自宅でも毎日やっていただくようにしてもらい

3回目の来院で

発作が出るのが珍しいくらいの頻度になって

という報告をいただけました。

ご自宅でのお母さんからの治療もキチンとしていたそうです。

チック症 夜驚症 の解決方法は・・・

   脳圧を減少させること

砕いていうと

脳にかかる圧力を減らすことです。

教えたとおりにして頂ければ

お母さんでもバッチリできます!

しかも簡単に(笑)

そんな方法も教えることができますよ!

お子さんが不調になったとき

親は当然、動転してしまいます。

できるだけのことをしてあげたい!

早く良くなってもらいたい!

その気持ちは同じ子を持つ親として

理解できます。

接骨院(整骨院)でチック症・夜驚症を解決できるの?????

イヤ! できるわけないよね!!!!!

と思われるのは当然だと思います。

私も皆さんと同じ立場ならそう思いますから(笑)

でも、こういう結果もありますし

なにより

お母さんがお子さんを治してあげる!

これって、素晴らしいですよね!

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【鬱っぽい…気分が・・・体もダルイ】 こんな解決方法もありますよ!

2017.11.28 | Category: こども,セルフケア,当院からのお知らせ,自律神経

おはようございます

ときた整骨院

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ホームセンターで買ったこのクッション

ネコたちのマストアイテムです(笑)

このクッションで2匹ならんで日向ぼっこする

なんかうらやましいですね(笑)

今日の話は

 「うつっぽい… 気分が優れない… 体がダルイ・・・ どうすれば?」

先日お見えになってくれた患者さん

うつっぽく、気分が乗らない

いつも体が痛い

お話を聞くと、症状が沢山ある方でした。

お仕事もしっかりしていて、

お話をするときもキチンとした口調と態度

お問合せの時も丁寧な対応をしてくださる方でした。

でも色んな症状があって

気分もすぐれずイライラしてしまう

鬱っぽくもなり

心療内科の診察 投薬

整体にも通いユガミを整えてもらって

でも良くなることがない

お知り合いの方の紹介で来てくれた方でした。

気分が優れない・・・

鬱っぽくなる・・・

カラダがダルイ・・・

強弱の差はありますが、

これらのことは誰でも体験したことあるはずです。

でも、いつの間にか

また正常な状況に戻ってきますよね。

それが戻らないことが問題で

私自身の勝手な解釈では

病気だとは思っていません。

正常に戻る人 そうではない人

その差は・・・

脳の処理能力が正常に働けるのか? 

ということです。

脳の処理能力が下がってしまう・・・

脳の働きを下げてしまっている原因は何なのか?

その原因を解決し、

脳への負担を減らし

また以前のように処理できるようになると

その場で感覚は変わってきます。

この方の場合も

その原因になっていることを解決すると

カラダの緊張が軽くなり

頭もスッキリとしたそうで

動きも軽やかになって

視界も拡がったということでした。

そして本人にもコレがあなたの不調を作ってたことを

分かっていただけました。

もちろん1回で全部! というわけにはいきませんが

ご自身が良くなっていくことを知ることが

まずは最初の大きな1歩です。

ここでもうひとつ

魔法の言葉を (笑)

こうなってしまう方は、

真面目で、キッチリしていて

気を遣える方に多いです。

リラックスしてやれれば・・・

ということは、ご本人も分かっているはずですが

なかなか自分の性分や環境を変えることは

できないのが現実です。

そんな時に、この言葉を使ってください。

  「なんとなく」 です。

「今日もイライラする・・・!」

「なんとなくイライラする・・・!」

「ノルマが迫ってるから頑張らなきゃ・・・!」

「ノルマが迫ってるからなんとなく頑張らなきゃ・・・!」

「あいつに会うの嫌なんだよね・・・!」

「あいつに会うのなんとなく嫌なんだよね・・・!」

「なんとなく」を入れると

少し緊張感が軽くなり、余裕ができますよね!

それを当たり前のように使っていくと・・・

チョット楽だったりしますよ!

「なんとなく」

使ってみてください!

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【サッカー選手のシンスプリント】 痛くて走れない・・・ でも期待されてる・・・

2017.11.27 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

舐めあっていたと思ったら

いきなりのバトル!

何か気に障るような事でもあったのでしょうか(笑)

そのあとまたくっついて

舐めあっていました。。。

ネコ、おもしろいですね!

今日の話は

 「サッカー選手のシンスプリント 治療してても痛くて走れない」

先週末も、スポーツ障害

特にサッカー選手シンスプリントの患者さんが多かった感じでした。

千葉県は・・・ サッカーの聖地(?)

勝手に思っていますが、

ハイレベルな学校やクラブチームが多いのが特徴です。

その中でも、

サッカー選手として見込まれて推薦で入部し

全国レベルで戦っている選手もいたりします。

凄いことですが、

「もし、サッカーができなくなったら・・・?」

ということも考えながら

競争の世界で不安もあったりするそうです。

その強豪校のサッカー部の選手がシンスプリントで来てくれました。

夏からシンスプリントを患っていて、

ガマンしながらプレーしていたけど

だんだん痛みで走れなくなったそうで

今では練習にも出れてなく

走ることすらできていなかったようです。

もちろん、強豪校ですから

トレーナーさんがいたり、

お抱えの治療院があったり

治療は毎日してもらっていたそうです。

ハリ 電気治療 マッサージ ラジオ波 ストレッチ

やればやるほど、症状が悪化していくような感じ・・・

なんて思っていたそうです。

でも、しれをするしかないですもんね。

いい加減、いつ復帰できるのかとおもって

ネットで当院を調べてくれて来てくれました。

シンスプリントのことは・・・

たくさん書いていますので

前の記事なんかも参考にしてくださいネ(笑)

治療後は・・・

症状は半分以下になります。

だいたい2~3回の治療で復帰できることが

ほとんどです。

この選手も治療後の変化に

 「ホントに変わるんですね!」

って、反応でした。 

ウソはつきませんよ(笑)

早く治して、早く復帰する

結果を求められている選手なら尚更です。

シンスプリントの記事
 ↓   ↓   ↓
https://go-go-gouki.blogspot.jp/2017/11/blog-post_15.html

みてくださいね

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【膝の上の痛み】 患部をストレッチしたり、触っていては良くなりません

2017.11.25 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み

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THE キメ顔 のマロウ君(笑)

せっかく寝てんのに撮るなよ!

って感じかもしれません。

ネコのキモチ翻訳機みたいなのがあったら

試してみたいですね!

いや・・・ やっぱりない方が良いか (笑)

今日の話は

 「膝の上の痛み ココの痛みを解決するには・・・????」

先日、都内からサッカー少年がお見えになってくれました。

膝のお皿の上が痛く、

走ると痛むのでプレーを2カ月間休んでいる。

その間、治療はしていたけど

良くならないので・・・

ということで、チームメートにウチを教えてもらい

来てくれた患者さんです。

膝のお皿の上が痛い

これって、普通に治療していてはなかなか良くなりません。

患部の炎症を取るため・・・

膝関節をサポーターで固定して・・・

太ももの前の筋肉のストレッチをして・・・

そういった処置をしても

だいたいのケースで良くならない・・・

という方がほとんどです。

2カ月も痛みが取れなくて・・・

サッカーも痛くてずっと練習できてないし・・・

となるとものすごく不安になりますよね。

やはりこの方も病院でのMRI・CT検査まで

しっかりやってもらっても

ファジ―な返答しかもらえなかったようです。

膝のお皿の上が痛い場合、

治療は・・・

本人に筋肉の位置を戻してもらいます。

お母さんに手伝ってもらって(笑)

それで痛みはなくなってきます。

やったね!お母さん! って感じです(笑)

膝のお皿の上が痛い場合、

筋肉の位置の問題だったりすることが多いです。

それをお母さんと本人に戻してもらう。

そのやり方を教えただけです。

そして、チョットだけ面白い方法だったりします。

実はこの方法、

戻すのではなくて、勝手に戻ってしまうのです。

そして膝上の痛みが軽減します。

まさかお母さんが!

というウレシイ驚きになると思いますよ!

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【野球部員の腰痛】 腰痛を解決した部分は・・・ ココでした!!!

2017.11.22 | Category: こども,スポーツ障害,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

http://tokitaseikotsuin.com/ です。

我が家には 「ファーストクラス」 というものがあります。

飛行機のファーストクラスには乗ったことありませんが(笑)

ネコを2匹とも従えて寝ること

それが長男にとってはファーストクラスらしいです(笑)

ネコのぬくもりを感じる快適さと

寝返りが打てない不快的さがある様です。

今日の話は

 「野球少年の腰痛 解決した部分はココ!」

この時期

野球部員は試合も終わり

基礎トレ 筋トレ 走り込み など

カラダを追い込んでいく時期になります。

そんなトレーニングをこなしていて腰が痛くなった

埼玉県の高校生がお見えになってくれました。

強豪校なので部員も多く、

練習を休むとドンドン追い抜かれるのではないか・・・

ということで、腰痛があっても練習し

時間が空いた時に医療機関にも通って

電気治療 マッサージ 超音波などをしてもらっていたそうですが

いつまでも良くならないということで

当院をみつけてくださり来てくれました。

この選手の場合、

左足に負荷をかけると腰に痛みが出る。

バットスイング時にも腰が痛くて

投球動作の時も腰に張りと痛みが出てしまう。

その原因は、

歩行をみさせていただき分かりました。

それは・・・ 左足首です。

ここ数日、足首シバリというわけではありませんよ(笑)

投げる 打つ 重心をかける

この3つの共通点は・・・ 

足を踏ん張るという動作です

左足首が上手く機能していないので

腰が足首をフォローし頑張っていただけなんです。

その頑張りも疲労となり、

やがて痛みとなってきてしまったケースです。

ですから治療は、左足首の調整です。

そうすると・・・

「重心かけても投げても痛くないです!」

「バットを持っていないので何とも言えないですけど」

「さっきより腰の回転がスムーズで痛くないです!」

となります。

基本的に陸上でのスポーツは

踏ん張ることで何かアクションを起こす動作は

当たり前のように多いです。

それがうまくできないとしたら・・・???

どこか他の部分にチカラが入ってしまいますよね!

それがのこ野球選手の腰痛を作っていたのです。

痛みが取れる事はもちろんですが、

おそらく練習でも自分のパフォーマンスを

充分に発揮することができますよね!

痛みがあるところを見ていると

なかなか良くならない・・・

治らない・・・

なんてこともありますので

ご自身でも足首をチェックしてみるのも

良いかもしれませんよ!

足首3連発でした (笑)

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当院へのアクセス情報

ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
駐車場院前にあり
予約完全予約制 お電話にて受付致します
休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

当院までの道順