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今朝、2匹でケンカしてたのですが、

チョット後には一緒に寝てました。

小生のお気に入りのイスは

ネコたちのケンカ場と昼寝・朝寝の場になってます　（笑）

今日の話は

【シーバー病】成長痛…？運動のしすぎ…？そうではありません！

シーバー病　セーバー病　踵骨骨端炎

いわゆるお子さんのカカトの痛み

遠方から来て下さる感謝さんが多いお子さんのカカトの障害です。

わざわざ時間とコストをかけて来て下さるには理由がありまして

子どもの踵の痛み　シーバー病が数回で治る！？

実際体感された方から「いってみな！」って紹介だったり、

ネット検索で「シーバー病」を調べたとき

このブログがひっかっかって、読んでみていってみよう！

って感じだったり、

そういった方々が来て下さいます。

というのは、

お子さんのカカトの痛み　シーバー病

当然病院に行って検査したり、治療院で施術を受けたり

カカトの痛みに対して有効なことを調べたりしてやってみたり

そういったことを長期間してきても良くならないどころか

カカトの痛みが進行し、

折角頑張ってる競技すらできなくなってしまうことになっているから。

来て下さる患者さんに話を聞くと

「成長期だから、うまく付き合っていくように言われた」

「足に負担が掛からないようにインソールを勧められて作った」

「一定期間休んで炎症を引かせるしかない」

「クッション性のある靴を選ぶように」

「または靴の中にクッションを入れるように」

そういった経緯があって遂行してきたのに治っていない

ということ。

治っていないが、シーバー病についての認識は

成長痛や運動のし過ぎなどと思っているようです。

最初にしなくてはならないことは、

シーバー病は、成長痛でも運動のし過ぎではなく、

キチンとしたシーバー病になってしまう理由があるんですよ！

ということを知っていただくために

その原因がどこなのか？

その原因を解決していったら踵の痛みがそうなるのか？

その場で踵の痛みがなくなっていくことを体感してもらい、

理解していただくことです。

以前にも書きましたが、

指2本で踵の痛みがなくなるポイントがある

それがどこなのか、

どうしてそのポイントなのか、

患者さん・親御さんにも簡単に分かりやすく知ってもらい

シーバー病になるシステムを知ることで

それが解除できる対策があることが存在する

成長痛や運動過多でなることではない

その知識を持っていただくこと。

そうなれば、シーバー病の痛みは治りやすくなってきますし

またカカトが痛い…なんてことにもならなくなってきますよね！

成長期だから、しょうがない・・・

運動を頑張ってるから、なってもおかしくない・・・

そう思っていると、色んな損をしてしまうと思いますよ！

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黒くて…　小さくて…　すばしっこい…

たまに飛んだり…　すみっこに隠れたり…

そんな奴が出現したので、マロウ君の出番！

「オレ、キョーミないんだけど・・・」

って顔してます。

小生が片づけました　（笑）

今日の話は

【むちうち】交通事故での首の痛み…早期回復にはコツがあります！

交通事故によるむちうち

色んなケースがありますが、

「いつまでたっても…違和感が抜けない…」

「症状で天気が分かるようになった…」

「治療に通っても良くなっているのだかわからない…」

交通事故による首肩のむちうちは、

一生上手く付き合っていくしか…

なんて思っていませんか？

なかには

見た目が普通なので、カラダが悪いような感じがしてないから

検査しても画像に異状はないから

本当に痛いの？　

気持ちの問題じゃない？

なんて目で他人から見られるようなことも。

実際つらいのに、そんなこと言われたらたまったもんじゃないですし

「痛い」　「ツライ」　って言ってはいけないんだ…

って思ってしまう方もいたりします。

交通事故によるむちうちを解決するにあたって、

最初にしなくてはならないことがあり、

でも一般的には

湿布を張ってみよう！

電気治療をしてみよう！

マッサージを受けてみよう！

装具で固定しよう！

首の牽引をしてみよう！

痛み止めを飲んでみよう！

ってなることがほとんどです。

この最初にやっておかなくてはならないこと

それができていないと、いつまでも首肩周りに痛みや違和感が残ってしまう

それも年単位で。　ってなるケースもあります。

最初にやっておかなければならないこと・・・

その前に、交通事故でのむち打ちについて少しだけ説明を。

交通事故は、日常にあることではなく

稀に見るアクシデントです。

しかもそうなることは想定してません。

いきなり命の危険を感じるようなことがあったとき、

人間のカラダは、反射という機能が働きます。

それは意識的ではなく、無意識的に起こることで

命を守るために起こる反応です。

例えば後ろからソロっと近づかれて「ワッ！」って驚かされたとき

カラダがビクっとなりますよね。

それが反射であり、

想定外の危険があったときにカラダを守るために

緊張が過剰に起こってしまいます。

交通事故ともなれば、命の危険もあることから

その反応はかなり大きなものになります。

その緊張が、むちうちの症状を作っているのですが、

それが筋肉・骨格の問題と考えてると

いつまでも治らない・・・　ってなってしまいまして、

実を言うと、

一番緊張している場所　一番ショックを受けている場所は、

自律神経系なんです。

簡単に言うと、

頭が交通事故という命の危険をもたらしたショックを覚えてる訳なんです。

なので、

まず最初にしなくてはならないことは、

交通事故という非日常的な命の危険を伴うアクシデントで受けた

ショックを抜くことなんです。

先日の患者さんも、

後ろからぶつけれたケースで、衝撃はさほど強くなかったのだが、

日が経つにつれ首・肩・肩甲骨の痛み・張りが出てきてしまって

レントゲンやＣＴなどで検査するも異常なし。

気持ちも問題じゃないのか？

なんてことまで言われたそうです。

でも、この方の施術はそのショックを抜くことで

首肩・肩甲骨の痛みや張りはなくなってきました。

想定外のアクシデントだからこと起こってしまう　むちうち

なので、カーレースのドライバーはむち打ちになることが少なく

その理由は、

ぶつかることが想定内だからです。

むちうちのつらさ・・・

一生付き合っていく・・・

痛みで天気が分かるように・・・

そんなのイヤですよね！

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一応受験生のムスメ。

マロウ君のお見送りで登校する。

あまりプレッシャーを感じてなさそうだが、

実は結構ナイーブになってる感も。

そんな時にネコたちがムスメを優しいキモチにさせてくれる。

ネコたちに感謝　（笑）

今日の話は

【肩甲骨周辺の痛み】肩甲骨の内側・裏側にある張りと痛みはココで！

先日の患者さん

肩甲骨周辺に痛みと張りがある。

詳しく言うと、肩甲骨の内側　肩甲骨のウラに痛みがあり

寝ていても痛みがあって深い睡眠が摂れない。

胸の前にまで違和感が発生し、

場合によっては手先にシビレも発生する。

カイロプラクティックで頸椎・胸椎の矯正をしてもらい

その後に痛みがひどくなってしまう。

何軒か医療機関に通ってはいるけど、落ち着くことはない。

ということ。

手にシビレ　肩甲骨周辺に痛み

頸椎ヘルニアではないのか・・・

頚肩腕症候群ではないのか・・・

そのために頸椎・胸椎を矯正し、

周辺の筋肉の緊張を撮っていこう・・・

でも、そうしてきても変わらず・・・

こういったケースは案外多いですよね。

この方の場合、

首から肩甲骨　手先のしびれがなくなってきたのは、

ココを調整したからなんです。

その場所は、橈骨。

橈骨の動き・機能が十分ではなく、

それを補うように肩・首・肩甲骨がかばってくれてた結果なので、

橈骨の機能を戻した瞬間から

首　肩　肩甲骨の症状はラクになってきました。

見方を変えると、

今まであった症状は、橈骨の機能低下を補うために必要なことで、

症状のある場所をどうにかして変えていこう！

ってなると、更におかしなことになってしまいます。

矯正を受けて悪化したのは、

もしかしたらそのためだと考えられます。

全部がそうだとは思いませんが、

首周り　肩甲骨周りの症状で長期間悩まされてる方は

もしかしたら、それらの場所が問題なのではなく、

そこに影響を与えている場所が存在し

そのことにフォーカスしてなく残ったままだから。

ということが多いです。

肩甲骨周辺の痛みって、

なんかの出っ張りにグリグリしたい！

ってなりますよね！

でも、なんでそうなっているのか？

どこが問題なのか？

それを見つけられると、思ったより早くラクになりますよ！

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歯ブラシを買って帰ろうと寄ったドラッグストア

モンプチが・・・　半額セール！

コレは買って帰ろう！　ということでお土産に。

「なんだよ…半額セールのヤツじゃん…」

って感じのマロウ君です。

今日の話は

【シンスプリント】電気治療・超音波・ストレッチで治らない方に！

シンスプリントにお悩みの選手たち

スネの内側が痛くなって、

最初の医療機関として当院に来て下さることは稀です。

整形外科で画像診断をし、

リハビリ　復帰までのプログラム　ストレッチ方法

などをし、

しっかり休んでこなしてきたのに、また痛みが・・・

スポーツ障害に特化しているという接骨院で

超音波治療　アイシング　テーピング　インソール

走り方の指導

など、シンスプリントのためにやれることはやってきたが、

やはりスネの内側の痛みはなくならず。

そこで誰かに当院を紹介してもらったり

ＷＥＢでシンスプリントを調べて当院がヒットしたり

そういう来院ケースがほとんどです。

シンスプリントについて、どう対応していけばいいのか

皆さん知識を持っていたり、調べたら色々出てきます。

でも、それらをやってきてシンスプリントが良くならないのは、

治療や処置が悪いのではなく

決定的に足りないことがあるからなんです。

それは、

脛骨の骨膜の炎症を鎮めるための治療

後脛骨筋の緊張の緩和

ではなく、

脛骨の内側にストレスが掛かってしまう状態の解除。

いわば、

シンスプリントになってしまう原因の除去　なんです。

炎症・痛みを取ろうとして患部周辺にフォーカスしてしまい、

シンスプリントになってもおかしくない状態をそのままにしていては、

走ったら再発することは想像に難しくなく、

でもそれが何なのか？　まではなかなかケアできていない状態の選手が

ほとんどなんです。

なかには　何カ月も・・・　1年以上・・・

シンスプリントで思うようにプレーができていない・・・

そういった選手もいたりします。

そういったシンスプリントの患者さんに最初にすることは、

【シンスプリントになってしまう原因を知ってもらい】

【原因が除去できると痛みがどう変わるのか】

患者さんに知ってもらい、

なんで今まで良くならなかったのか・・・？

こうすればシンスプリントの痛みを解除できるんだよ！

シンスプリントが治っていくことを、

その場で体感し、安心と希望が持てるようになること。

それが初回の施術になってきます。

大体の方が、

「そんなことろが…シンスプリントの原因だったんだ…」

って感じるようです。

部活によっては、引退前の大切な大会を迎えたり

2年生は、もうあと1年しか活動期間がありません。

なんとなく治療して、なんとなく走れるようになって

でも再発してしまう・・・

この繰り返しをしていたら、

大切な時間は、あっという間に過ぎてしまい

悔いを残すことだってあるかもしれません。

そうならないよう、シンスプリントになってしまう原因

それをしっかり見極め、修正していけるといいのかもしれません。

追伸

Ｅ・Ｖ・Ｈ

作曲家　筒美さん

いい音をありがとう。

個人的には　DEATH の　チャック・シュルディナーが逝ったときは

大きなロスでした。

Ｒ．Ｉ．Ｐ

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週末は、じっくりとネコたちと戯れました　（笑）

三つ指ついて迎えてくれるネコ達。

まるで料亭で芸者さんがお迎えしてるような感じ。

行ったことありませんが（笑）

今日の話は

【頭痛】治療レッスン　お母さんがお子さんの頭痛を治す！

土曜日恒例になってる　治療個人レッスン

今回は、お母さんがお子さんの頭痛を治す！

というテーマでした。

この方、以前に足首の痛みで来て下さってたのですが、

話していくうちに、

他に気になるのは毎日頭痛が・・・

頭痛がない日はほとんどない。

ということ。

足首の状態をみさせてもらい、

カラダの重心の取り方がキチンとできていないことが

足首の痛みを作ってしまってるのが原因で、

カラダの重心の取り方が正常になったら

頭痛の頻度も少なくなって、ラクになるのでは！

ということで、

カラダの重心の取り方をジャマしている要因を省くと

足首の痛みはなくなってきました。

再度、来てもらい状態を確認すると

足首の痛みはなく、頭痛の頻度も激減し

頭痛っぽいことがたまにあるけど、ほとんど気にならない。

ということでした。

頭痛になってしまう原因は色々ありますが、

カラダの重心の取り方が正常でなくなると

そういったことも起こって不思議ではないということです。

そのカラダの重心が正常にならないようジャマしていることを

お母さんに治してもらい、

もうヒトツ、

頭痛はかなり頻度がなくなったが

更にもっとラクになるように。

頭痛を感じるとがないように。

ということをレッスンさせていただきました。

治療個人レッスンで大切にしてることは、

できるだけ簡単に

できるだけシンプルに

できるだけ変化が分かるモノを

誰でもできるように

そういったことを提供させていただいてます。

今回の場合も、

コレで、こんなに変わっちゃうの！？

って方法でした。

基本的に、私ができるのですから

皆さんでもしっかり結果を出すことができます。

特に頭痛では、対処として頭痛薬がということですが、

できるだけ薬を飲ませたくない・・・

そう考える方も多くなっています。

頭痛薬で痛みを感じないように・・・

より、

頭痛になってしまう原因を取り除いて

根本的に頭痛になることを解除していく。

それをお母さんがお子さんに簡単に出来たら・・・！

きっと、お子さんのために良い財産になりますよね！

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寝て一畳　座って半畳　といいますが、

ネコたちにとっては

狭い箱が一個あって、寄り添える仲間がいれば

それでいいのかもしれません。

見習います　（笑）

今日の話は

【当院で治療ができないこと】すべて万能というわけではありません

先日、パニック障害　頭痛の患者さんが改善し

卒業していったのですが、

「接骨院なのに、接骨院っぽくないですよね」

「なんでもできちゃうのですか？」

なんて話をしたのですが・・・

出来ないこと　私ではない方がいい場合、

それはもちろんあります。

「へぇ～例えばどんなことですか？」

ということを話したのを、今回は書きます。

まずは

ばね指　石灰沈着性肩関節周囲炎

治療ができないのではなく、

回復していくにあたって、時間と回数が掛かってしまう。

石灰沈着性の場合、

早期の回復もできますが、強烈な痛みを伴った治療になってしまう。

それならば、

時間もコストもかからず、患者さんにとってラクな治療で

早期回復できるようになるのがイチバンですよね。

それがしっかりできる先生をご紹介させていただいてます。

次に

治っては困る！　という方。

「え！？何それ！？」　ですよね。

痛みを訴えることで、ご自身の存在感をアピールする。

痛い・ツライと言えば、誰かが心配してくれる。

誰かが自分の存在を認識してくれる。

心理的な問題じゃ？　ですが、

そういった場合、本当に症状として出てしまうこともあります。

ですが、カラダの器質的な問題はなかったりします。

分かりやすいのが、

毎朝、病院に行ってなじみの方々に会えるのが楽しみな方。

いつもの方が来てないと

「あの人今日来てないけど、どうしちゃったのかね」

悪いことではないのですが、そういった感じの場合です。

次に

自分のカラダを否定する人

「○○が痛くて、その部分を切って取り替えたい！」

「なんで私だけこうなっちゃうの？」

「なんで私だけつらい思いをしなくちゃならないの？」

こう考えている方には、

まず考え方を変えるように指導させてもらいます。

気持ちは分かりますが、

カラダが悪くなるのは間違えなくご自身の責任です。

悪くなるように過ごしてきたが故の結果ですから、

それを否定して何かのせいにすることは

ご自身の健康管理にキチンと向き合っていないということ。

出来れば、少しでも自分のカラダに向き合って

少しでも健やかに生きられるようになってもらいたいため

指導させていただきます。

次に

「ワタシ…霊障かもしれません・・・」　という方。

年に何名かいらっしゃいます。

否定はしませんが、

残念ながらそれをみる術、直していく術は持ち合わせていません。

ガキの頃、新倉巌さんのアナタの知らない世界を観て

チビって眠れなかったくらいですから

そういった感はまるでないです。

「ホントに良くなるの・・・？」

「できるわけないだろうけど、来てやった！」

疑い深く今までさんざん苦労されてきた方。

この場合は、少しだけ燃えます　（笑）

患者さんの懐疑的な態度が、喜びに変わるときって

嬉しかったりします。

でも、露骨すぎな疑いの態度だと少しへこみます。

その辺は、お互いのためにチョットだけ気を遣ってくださいね。

メンタル強い方ではありませんし、

お互い損してしまいますから　（笑）

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週末は…台風直撃…

これじゃどこにも行けそうにない…

「だったら俺達を思い切り楽しませろよナ！」

って感じの2匹です。

今日の話は

【ぎっくり腰】あのツライ痛みの裏にあること

ぎっくり腰　急性腰痛症

何回か書いてるように

腰・筋肉・腰椎が損傷しているわけではなく、

腰の機能がロックしてしまう。

腰を守るために過剰に防御反射を起こしてしまう。

そのための痛みで、

コレを解除する場合は、腰本来の機能に戻すこと。

防御反射を解除すること。

そうすると腰の痛みはラクになって、

腰が軽くなり普通に歩いて帰れるようになる。

なので、

この痛みはヤバイ！　って感じの人が

コレで明日から仕事に行けそうです！

ってなります。

ぎっくり腰というと、

あの激しい痛みがどうしても気になってしまいますが、

先ほど書いたように、過剰に防御反射が働いてしまっての発症。

ということは、

防御しなくてはならない状態が出来上がっているということでもあり、

それは間違いなく疲労からくるもの。

カラダの疲労　腰回りの疲労ももちろん考えられますが、

自律神経系の疲労　

簡単に言うとアタマの疲れ　いわゆるストレス

ということも少なくありません。

まずは、あのツライ痛みを解除して普通に生活

仕事ができるようになることが大切ですが、

ぎっくり腰になってしまうバックボーンもクリアしていかないと

また再発してもおかしくありませんし、

それを解決していくことが、ぎっくり腰を予防していくには

非常に効果的です。

カラダ　腰　自律神経系　の疲れ

人によっては、

「そんな疲れてる感じはないんだけどね…！」

って方もいらっしゃいますが、

疲労を感じづらい方ほど、蓄積されやすく

鈍感ではなく耐性が強い

いわゆる丈夫な方・タフな方ほど、蓄積されやすいので

症状は大きく強くなりがちです。

誰にでもカラダの限界値はありますので、

それを超えてしまったときに起こってしまう

それがたまたま腰だった

とも言えます。

ただ、そういうときは腰だけにストレスがあるのではなく、

カラダ全体にも症状はなくとも影響が必ずあるはずです。

そういったことを繰り返してしまうと

いずれ腰だけではなく、

内科系　呼吸器系　免疫機能　循環器にもいいことはありません。

脅すようなことばかり書いて申し訳ありませんが、

知ってる　知らないでは　生きていく中で大きな差ができてしまいますから

あえて書かせていただきました。

とは言っても、生活や仕事は変えることはできないし

どうすりゃいいのよ！？

実を言うと、スゴク簡単な方法があるのです。

気になる方は訊いてみてくださいね！

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今朝、ムスメとネコを撮ろうとしたら

「パパ、最悪なんだけど・・・！」

って言われまして、

写真を撮るのが悪いのかと思いきや

昨晩の夢で

小生がムスメを人質にとって首に銃を突きつけてた夢を見たらしく

目に入れても痛くないムスメをそんなことするわけがない！？

と思いながら

とりあえず　「ゴメン」　って謝りました　（笑）

受験のプレッシャーでしょうか。

無理せずやってもらいたいものです。

今日の話は

【尾骨の痛み】尾骨の痛みは尾骨を触るのではなく○○でラクになります

先日の患者さん

都内から来て下さり、2年前から尾骨が痛い。

座っても、寝ていても、触っても　尾骨に痛みがあるらしく、

病院や治療院、

ココがいいよ！という医療機関には時間とコストを惜しまず通ったそう。

しかし今でも尾骨の痛みはなくならず、

ネットで調べていくと当院のページを見つけてくださり

早速連絡をいただき来て下さいました。

尾骨が痛む・・・

いわゆる　尾てい骨　と呼ばれているお尻の骨で、

尾骨は弾力性があり、角度によっては痛みを生じる場合もあります。

この方の場合、

ズボンをはいてズボンが尾骨に触れただけでも痛むということで

早速、施術をさせていただきました。

尾骨、女性だけではなく男性にとっても

出来れば触ってほしくない場所です。

でも尾骨の調整は、

尾骨を触らず大腿骨（太ももの骨）から調整ができてしまいます。

なので、できれば触られたくないお尻の深い場所を

どうのこうのするわけではなく、

それで座ったときの痛み、寝ていての痛み、触っての痛みは

7割以上なくなってきました。

何より一番気になっていたズボンの当たりを感じなくなったようです。

微妙な場所の尾骨の痛みですが、

尾骨を調整してきて今まで痛みが取れていない。

今回、大腿骨の調整で尾骨の痛みがラクになってきたということは

尾骨に影響を与えている場所があって

それがなくならなければ尾骨の痛みはなくならない。

ということです。

当然、痛みの場所は気になってしまいますが

尾骨の痛みが大腿骨の操作で取れていくことを知っておくのも

良いかもしれません。

で、実はコレで終わりではないんです。

尾骨にダメージがあった場合、

コレも調整するべきで・・・

それでほとんどの痛みがなくなってきますし、

カラダがしゃんとするようになってきます！

長くなりましたので、またの機会にでも。

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昨晩帰宅し、食事をするとき

マンゲツさんがコップの水を。

なんか面白くて見てました。

奥さまは　「まさか…酒ではないでしょうね！？」

少し怒られましたが　（笑）

今日の話は

【ストレス】知らぬ間に大きなダメージを受ける前に！！

最近増えたな…　って思うのが、

ストレスによる体調不良の患者さん。

したくもないマスクを強要されたり

他人に対して衛生上の問題で気を遣ったり

仕事の形態　家庭の形態　が変わってきて今までのように生活できない

そんな日々を半年近く過ごしてくれば、

多少のストレスは誰でもあるのかと思います。

先日お見えになってくださった患者さん

いつもはお子さんに優しいお父さんなのに、

最近、お子さんに対しての言動がきつくなってきた。

明らかに以前の時とは違って、

家庭内でギスギスするようなことも増えた。

でも、本人は別に変ったとは思わず

普通に過ごしているつもりだ　と。

奥さんが、少しでも緊張感をやわらげるように行ってみたら！？

ということで来て下さいました。

今の世の中、良い方向にむかっているような感じではありません。

特に、父親・母親は

家庭を守るために　家族を守るために　お子さんを守るために

不安定な気持ちになりがちです。

ご本人は　「ストレスなんて感じてないんだけど！」

ということを思ったりしますが、

知らないうちに

お子さんや奥さんに対してのコミュニケーションが変わってきたりすることも。

この方の場合も

「ストレスは感じてないんだけどねぇ・・・」

ということでしたが

話を聞くと、

眠れない　寝た気がしない　悪い夢を見ることが増えた

なんとなくカラダがだるくて…

イライラしているのかといえば、そうなのかも…

そんなことも話してくださいました。

人間ですから、感情は誰にでもあり

良いときばかりではなく、落ち込んだり怒ったりすることもあっていいんです。

でも必要以上に感情が激しくなってしまうと

それを見ている家族は敏感に感じ取ってしまい

心配というよりか、どうすればいいんだろ…　ってなってしまいます。

一番怖いのは

そんな状態の中で、なにか大きな決断をする場合

迷う中で方向を決めていくときに

しっかり間違ってない決断が下せるのか！？

ということ。

そういうとき、少し余裕がある中でおおらかに考えられたら

間違った決断は出しづらくなってきますよね。

そして見ている家族に不安を感じさせないのかと。

この患者さんには、

頭の疲れを抜いていきましょう！　という施術を提案しました。

でも、ご本人は「そんなんじゃないんだけどね…」

って感じだったのですが、

まずはやってみて、その後の変化を味わってみてください。

ということで施術をさせてもらいました。

アタマの疲れを抜く

この方法は何回か書いておりますので、過去記事を参照にされてください。

施術が終わると

目の前が明るく見えるようになり

頭のモヤモヤ感がなくなって、カラダも軽くなって

そこで初めてご自身がアタマの疲れで体調を崩したり

感情がとんがっていたことを自覚できたわけです。

こうなると何かの時に

間違った決断をすることは少なくなっていき

本当のご自身の良さを素直に出せるようになります。

施術後の差を知り

こんなに損をしてたんだと気付くわけです。

私も家庭があり、守らなくてはならないものがあり

男として弱音を吐くことができない

それはスゴク分かります。

ご本人がそう感じていなくても、

ご家族は敏感に親の変化に気付いてしまいます。

こういうご時世だからこそ、

良い感情や決断を出せるように

少しだけ余裕を作っていく。　それも大事です。

眼には見えない　ストレス

数値にも出ない　アタマの疲れ

なんとなく・・・

って思ったときが、もしかしたら改善させる時なのかもしれません。

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優しさに包まれてるネコたちを見て、

そういえば…

小さい頃は父の膝の間に座って

て優しさに包まれてたナ…

なんて思い、父に連れてってもらったことのある勝浦興津に。

マグロ漬け丼（600円）が美味しかった。

近いうちにチビ達も連れていこう！

今日の話は

【バレリーナの足の痛み】足の痛みで真直ぐ立てない…問題はココ！

先週の患者さん

バレエをされてる方で、足が痛くて真直ぐ立てない。

トゥシューズを履くと更に安定感がない。

無理に頑張ろうとすると足首に痛みが出る。

そういった状況でバレエを続けてきて、

腰から股関節、太ももまで痛むようになった。

病院や治療院にてケアはしていたそうだが、

当院を紹介され来て下さった方です。

どんな競技もラクなことはないのですが、

バレエに関しては、少しだけ特殊なのかと思ってます。

無駄に筋肉をつけず、

柔らかい動きと美しさを表現する。

しかも不安定な状態の中で瞬発力を出さなければならない。

一見、矛盾するような体の環境の中で

美しく踊るという結果が求められる。　という意味です。

ですから、想像以上に筋肉・骨格を酷使しているわけですから

どこかに痛みがある…

そういった状態がない！　ということは少ないのでは…

と思ってしまいます。

もちろん小生はバレエの経験者ではないのですが、

バレエのフィジカルにとって一番大事なことは知っているつもりです。

つま先・足先の少ない接地面積の中で、

最大のパフォーマンスを出すには、

足の接地が安定している必要があり、

少しでも安定感がなかったら…　少しでも接地がずれていたら…

上半身は、大きく・優雅に・力強く　動かせるわけがありません。

怖いのは、そういった状態で頑張ってしまうこと。

そうなるといらない無理が掛かってしまい、

怪我しやすかったり、どこかが痛くなったりしやすくなります。

ココで少し例えてみましょう。

パワーがあり、ハンドリングに神経質な面もあり

でも上手く操作ができたとき

絶対的なパフォーマンスを出すレーシングカー。

このレーシングカーセッティングで重要なところは？？？

それは　足回り　ですよね。

しっかり機能とチカラを持ち合わせても、

タイヤがダメだった・・・

サスペンションが決まらなかった・・・

パワー特性に合っていない足回りになっていた・・・

ヒトツでも落度があれば

レーシングカーのポテンシャルを引き出すことはできません。

そんな状態で早く走らせようとすれば、

ドライバーは疲弊しますし、

車体本体に無理が掛かって壊れるかもしれません。

事故や故障につながるリスクは高確率になります。

何より頑張っても結果は出ません。

この方の場合、

足回りのセッティングを見直すような施術。

関節の噛み合わせを見直し　

下腿三頭筋の緊張　足底筋膜の状態を改善させてもらうと

真直ぐ立てるようになり

トゥシューズを履いても不安定さがなくなり

ビシッと立てるようになってきました。

腰から太ももへの痛みもあったのですが、

足回りが上手く決まった瞬間に、腰回りの痛みもラクになって

「これならバレエ出来そうだし、楽しめそう！」

って笑顔を見せてくれました。

強靭なパワーと堅牢さがあるボディでも、

そのチカラを発揮するときは、必ず地面を使います。

別に骨格・筋肉には異常がないのに・・・

上手くチカラを発揮することができない・・・

なんでここが痛くなるの・・・

そんな時は、

ご自身の　足回りのセッティング　を見直せると

いい結果が出るかもしれませんよ！

ときた整骨院　

https://tokitaseikotsuin.com/　　

047-340-5560