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【股関節痛】足が挙がらなくなった股関節痛 原因は○○でした!

2020.05.14 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

今日は衝撃の真実を・・・!

ウチの2匹には、マタタビが効きません・・・!

少しでもストレス解消!と思い買ってきたのですが、

ちっとも興味を示さない・・・。

本当にネコなんでしょうか・・・? (笑)

今日の話は

【股関節痛】足が挙がらなくなった股関節痛 原因は○○でした!

先日の患者さん

3週前から股関節の違和感に気付き、普通に生活をしてきたが

午後になると股関節に痛みが走るようになり

足を挙げることすらツラくなってきたということ。

股関節を痛めるような外力はなかったけど

なんで痛くなったのか・・・

ということで来て下さった患者さん。

話をしていくと、

腰から背中にも張りがあり、いつも肩こりがある。

就寝時にも背中の張りを感じることもあり

しっかり眠れているような感じもない。

そういった症状もあるということ。

股関節を痛めるような発生起点がないのに

股関節が痛くなって、足が挙がらなくなる・・・

まず最初に、先天性股関節脱臼のことを聞くも

そういったことはなかったということ。

歩きを見せていただくと

股関節が痛くなったり、腰から背中に緊張感があるのはなぜなのか

すぐにわかるような歩き方でした。

その場所は・・・

足首でした。

足首の調整で、股関節の痛み・違和感はなくなり、

腰・背中の張りもなくなって

仰向けで寝ても背中にかかる緊張がなくなってきました。

この方の場合、

股関節・腰・背中に問題があったわけではなく、

足首の不具合を守るために

股関節や腰・背中が頑張ってしまっていたということで、

こういったことは結構多かったりします。

なので

股関節を治療しても

腰・背中の緊張をとるためにほぐしても

症状が変わらない 痛みや違和感が抜けない

ということが起こってしまうのです。

カラダは勝手に痛くなっていくのではなく、

その原因は必ずあるはずで

症状だけを見ていると迷走してしまうことは多々あります。

慢性的な痛みや症状の場合、

こういった視点を持って対処することも有効な処置になると思います。

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【ぎっくり腰】増えています!おそらく理由としては○○です!

2020.04.30 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

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チビ達の休校が延長され

オンライン授業になったときのためにchromeブックを買いました。

コレ、コスパがよくてなかなかイイです!

必要なことはサクサクとできて、しかも速い!

動画編集などは厳しいですが、

ユーチューバーではないので (笑)

ただ、

マロウ君はこのPCの上が好きらしく

チョット困ってます(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】増えています!おそらく理由としては○○です!

ぎっくり腰の患者さんが増えています。

不要不急の外出は自粛! 

ということで、ガマンできる痛みはどうにかなるかもしれませんが

ぎっくり腰の痛みの場合は、どうしようもありません。

だからといって、簡単に病院には行けない

病院に行くことで他の心配もある

そういった意識もあると思います。

ぎっくり腰 急性腰痛症 とは

腰を守るための防御反射で、

腰を機能させないように腰回りの筋肉を過緊張させロックさせてしまうもの。

ロックしたところから動かすからストレスが掛かり

激痛が発生するシステムになってきます。

何度か書いていますが、

この防御反射を解除することが

ぎっくり腰を早期に回復させるために必要なことになってきます。

では、

ぎっくり腰になってしまう原因とは?

朝、不用意に腰をかがめたから?

重いものを持つことがたくさんあったから?

それらはぎっくり腰になってしまう引き金になっているわけではなく、

ぎっくり腰になってしまう方は、

ぎっくり腰になってしまう条件が揃っていて、

上記のようなことが引き金になっているわけです。

その条件とは・・・

【 疲労 】 です。

肉体的に疲れてしまうことも疲労ですが、

精神的に疲れてしまうことも、この疲労には当てはまって

むしろ精神的な疲労の方がぎっくり腰になってしまう作用が濃い感じもします。

腰を守るために防御う反射としてロックする

コレはカラダの使い方の誤作動です。

その指令を与えているのは、もちろん中枢神経。

脳の疲れがぎっくり腰になってもおかしくない状態を作るのです。

治療としては、

ファーストエイドとして、痛みなく歩けるようにすること。

コレは初回でそうなります。

次に、脳にかかる負担を除去し、

中枢神経の疲れ・精神的な疲れが回復しやすい状態にする。

このふたつがぎっくり腰に対する治療になります。

最近の傾向をみると、このご時世で

生活の心配

仕事の心配

家族の心配

将来への心配

お子さんへの心配

よく言えば、しっかりと考えている

悪く言えば、考えすぎてネガティブ傾向になっている

そういった方々のぎっくり腰が多いです。

確かに、今は明るい未来が考えずらいですし

今までの安定した生活に戻るのは想像難しいですから。

在宅勤務 自粛モードなど

時間が取れるようになって、でも楽しめるような時でもない

こういったときはどうしてもネガになってしまいがちですよね。

予防 対策 をしっかりすることは重要ですが、

ネガティブに考えて解決できるようなご時世ではありません。

いつか近くこの状況は治まって、また元気に行動できる!

何とかなるよね!

っていうのも、悪くはないと思いますよ。

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【坐骨神経痛】仰向けで寝られなかった方がどうやって回復したか!?

2020.04.24 | Category: セルフケア,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

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毎朝の天気予報は・・・

ジャガーさん天気予報がマストですが

マロウ君に大事なところをジャマされました (笑)

とりあえず、いい天気になりそうね!

今日の話は

【坐骨神経痛】仰向けで寝られなかった方がどうやって回復したか!?

先日2回目の通院患者さん

坐骨神経痛で来て下さり、立っているだけで足に痛みとシビレ

歩行も痛みでおかしくなっている。

就寝時は

仰向けになると痛みで眠れない

寝返りの度に痛みで目が覚めてしまう

そういった症状の患者さんでした。

しっかり治療して、しっかり確実に治したい!

という気持ちではあるけど、

通院に時間が取れない 仕事が忙しくて来れる時間が分からない

ということ。

痛みを治したいけど、時間の都合が・・・

こういった方は、少なくはないですよね。

むしろ治療に時間を使うことは、なんとなく後回しになる方がほとんど。

その気持ちはなんとなくわかります。

治療に通えないけど、治したい・・・

こういった状況で大切なことは

【 自分で何ができるのか 】

いわゆるセルフケアがどれだけできるのか!

ということ。

坐骨神経痛には、こんな方法が有効ですよ!

ネットをみればいろんな方法があり、

よし! やってみよう!

ってなりますが、

果たしてそれを続けることができますか?

続ければ本当に良くなっていくと思いますか?

そういった懸念材料も必ずあるはずです。

この方の場合、

前に書いた自宅でも簡単に施術効果の出る あるモノ を使っていただきました。

その時の記事です

⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12588001927.html

このツールを試していただき、

2週間後の機能が2回目のご来院

歩行時の痛みもなくなり、

就寝時に痛みで目が覚めることがなくなった!

ということでした。

まだ長時間立っているときは少し気にはなるけど、

以前に比べたら気にならないレベルです!

うまく回復できているようです!

出来ればカラダをしっかりチェックしながら施術ができれば何よりですが、

このご時世もあり、

通院できる時間もない

という方には、とっておきの方法のヒトツになると思いますよ!

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【カラダのユガミ】歪んでることを修正するより、なぜ歪むのかを!

2020.04.18 | Category: こども,スポーツ障害,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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こんなご時世の中、

今日は記録的な降水量の雨の予報・・・

そんななかムスメが

「スコーン作るよ~!」

珍しいことなので、マロウ君も応援です (笑)

どんな味になるのか楽しみです!

今日の話は

【カラダのユガミ】歪んでることを修正するより、なぜ歪むのかを!

先日の患者さん

「ワタシ、カラダのユガミが気になって・・・」

「そのせいか首肩背中・腰の痛みが気になって」

「整体とかカイロとか通って強制してもらってたけど」

「在宅ワークになって余計に痛みがひどくなった」

ということでした。

カラダを見させていただくと

確かに左右均等ではないし、ネジレもある状態

当然、カラダに負荷がかかる場所ができても不思議ではありません。

こういう状態は骨格・筋肉だけの負担というわけでなく、

内臓器・循環器・呼吸器などにも影響してしまいます。

話していくと

おなかの調子も悪いときもある…

呼吸が浅い 息が吸いずらいときもある…

末端の冷たさも気になる…

ということ。

これ等を治していくために骨格の調整・矯正

筋肉の緊張をとるためにマッサージ・ストレッチ

しっかり対処していったけど、

なんで改善されなかったか?

なんで未だにユガミが存在しているのか?

実は、こういった方は多かったりします。

ユガミがあるから、ユガミを治す

ではなく、

ユガミがなぜ起こっているのか?

カラダが歪んでいるのは、どうして起こっているのか?

それを解決していくことが根本的な方法になってきます。

カラダのユガミというと、歪んでることが悪い!

というイメージがあるとは思いますが、

カラダを歪ませることで、何かを守っている。

それがカラダのユガミを作る要因になることが多く、

その場合、ユガミを治すより守ろうとしている場所を正常にすれば

ユガミは発生しなく、正常な骨格に戻りやすくもなります。

この方の場合も、ユガミを治すのではなく

歪ませている守っている場所の修正をさせていただくと

カラダの左右対称性が戻り、

筋肉の緊張も軽くなり

呼吸がラクになって、手足の末梢までジワッと温かくなってきました!

ということでした。

背骨 骨盤 頸椎 などの矯正ではなく、

機能が落ちて守らなくてはならない場所を改善しただけです。

カラダのユガミからの体調不良でお悩みの方は

ユガミを治すことも良いですが、

ユガミが発生しなくてはならない要因を見つけられると

一気に解決方向に行く場合もありますので

ご参考にされてみてはと思います。

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【ぎっくり腰】多いようなので、素早く回復させる方法を再度!

2020.04.16 | Category: 女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正

おはようございます

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くつろいでいるマンゲツさんを見て末っ子が

「マンゲツって何かの乗り物みたいだよね!?」

「ほら、なんだっけ・・・アレよ!?!?!?」

ってなり

マンゲツさんに似ている乗り物探しを家族でしました。

色んな意見が出ながらも、末っ子のいう乗り物にならなく

しばらく討論ののち

「これだっ!」ってなったのが・・・

ホバークラフトでした。。。

マイナーな乗り物だったので出てくるまで大変でした。

まあよく知ってたよナ! 関心です。

くつろいでいるだけで話題をくれるマンゲツさんに感謝かな(笑)

今日の話は

【ぎっくり腰】多いようなので、素早く回復させる方法を再度!

できるだけ外出は控えてください・・・

少しのこと 少しの痛みなら我慢できると思いますが

ぎっくり腰になってしまった…

この痛みは我慢できるような痛みでありません。

特に主婦の方であれば、現在は家での仕事も多くなっているはず。

そんな時にぎっくり腰になってしまうなんて

耐えがたいものがあります。

そして、最近ではぎっくり腰の患者さんが増えているような感じがします。

ぎっくり腰を素早く解決していく方法は何度か書いていますが

少しでも参考になればと思い、再度書いていきます。

ぎっくり腰 急性腰痛症

ちょっとした動きの中で、腰にピリッと来たり

その瞬間から動けなくなったり、ジワジワと痛みが強くなるケースもあります。

洗面などチョットした動きがぎっくり腰の引き金になるのですが、

その動きが原因というわけではなく

もうぎっくり腰になってもおかしくないんだよ!

という状態からのヒトツのきっかけにすぎません。

ぎっくり腰になる原因は、

ヒトコトで言うと 【疲れ】

肉体的な疲れ! だけというわけでもなく、

精神的な疲れも大きく関与していきます。

いわゆるストレスです。

最近では、

このストレス由来のぎっくり腰になってしまう方がほとんどです。

治療として、原因から解決していくことは大切なのですが、

現状問題として

痛みがひどい! 動けない! 動かせない! 寝られない!

コレを先に解決するべきで、

そのための具体的な方法とは、本来の腰の機能に戻す

ということがファーストエイドです。

腰の機能を元に戻す? どんな状態から?

ぎっくり腰は、筋肉・骨格・軟部組織を損傷しているものではなく、

腰を守るために起こる過緊張が痛む要因であり

腰自体がパニックを起こしているような状態です。

こうなっている状態を本来の腰の機能に戻すことが

痛みをなくし、動けるようになる解決方法になり

ワタシが知る限り、腰の治療を寝てする方法では解決できません。

なので、

ぎっくり腰の治療を受けてきたけど、余計に…

なんて患者さんも来て下さってます。

ぎっくり腰でかかって「うつぶせになりましょうか」

という時はちょっと注意です。

腰本来の機能を戻すことができると

痛みがなくなり、しっかり動けるようになるのですが、

それができてから、ぎっくり腰の本来の原因である【疲れ】を

解決していくこと。

それがぎっくり腰を根本的に解決していく方法になります。

今現在、ストレスを感じない方はほとんどいないと思います。

きっと明るい世の中に戻っていく!

そう思ってしっかり乗り切ろうかと思っています。

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【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい!聞いてほしい!という方に

2020.04.09 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

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良い天気です。

今朝、通勤のスクーターからキレイな富士山が見えて

桃の花も咲いていました。

入学式を迎える新入生 親御さん

素敵な笑顔を見ながら通勤ができました。

何かと色々ありますが、

素敵なことも見つけられると、なんか嬉しくなってきます!

マンゲツさんも小さなシアワセを探してるのかも(笑)

今日の話は

【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい!聞いてほしい!という方に

首都圏 千葉県も緊急事態宣言が出ました。

3密を控える 不要不急の外出を控える

ということで、

ツラいんだけど、通院するのは・・・

この時期に痛むことで病院には行けない・・・

以前からお宅のこと知ってたんだけど、なんか敷居が・・・

今の時期はちょっとのことは我慢しなければ・・・

聞きたいことがあるんだけど・・・

カラダのことで話したいことがあるんだけど・・・

少しでも良くなる簡単な方法があれば・・・

そういった方のメールを多くいただいております。

お身体をみさせていただかないと

正確なことは言えなかったりもします。

ですが、

もしかしたら良い解決策がメールだけで提供できるかもしれませんし、

状態をメールで書いて知ってもらうだけでもいいですし、

その痛みを悪化させないようにする簡単な方法なども

提供できるかもしれません。

遠方の方、話だけでももちろん結構です。

何か少しでもプラスになるかもしれません!

正確的確にいくとは限りませんが、

少しでも痛みの軽減、不安の解消になるのであれば

治療か冥利に付きます。

かしこまることは必要ありません。

この際だから、ヒマつぶしにでも気になっていたことを訊いてみようかな!?

「ちょっと~! 聞いてよ~!」

って感じで軽い気持ちで大丈夫ですよ! (笑)

メール問い合わせフォーム

⇒ https://tokitaseikotsuin.com/contact

こんなご時世なので、

少しだけでも不安がなくなったり

小さな安心感があっても・・・

なんて思っています。

レスポンスよく返信できればいいのですが、

多少の時間はご了承くださいね!

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【免疫力を上げる!】予防も重要ですが対策もあればより安心です!

2020.04.08 | Category: こども,アレルギー,セルフケア,坐骨神経痛,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

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緊急事態宣言が出ました。

ココに至っても曖昧でグレーな感じというのが正直な感想です。

だって緊急事態!とは言っても、

電車やバスで3密になっているわけですから

特に通勤しなければならない方や、医療従事者にとって

何か具体的に効果的な対策があればいいのですが

もちろん規模を問わず企業や個人事業主

小売りの現場で頑張っている方や、

流通システムを崩さず頑張っている方々にも・・・

ココが政治家のセンセー達の腕の見せ所ですよね!

しっかり見ていきたいと思ってます!!!

でも

猫たちは・・・ やはりマイペースです(笑)

しっかりやることをやって、過度に神経質にならないのも良いのかと

ネコに教わっていることもあります (笑)

今日の話は

【免疫力を上げる!】予防も重要ですが対策もあればより安心です!

前回の記事は、

【免疫機能UP】できること案外沢山ありますよ!

⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12587766231.html

でしたね。

免疫機能を上げるために、体温を上げていきましょう!

体温が1℃上がると、白血球の中の免疫細胞

マクロファージ NK細胞 好中球などが活性化し

侵入してきた細菌・ウィルスをやっつけてくれる。

免疫力が5倍アップするといわれています。

逆に体温が下がってしまうと・・・

そのためにカラダを温めることが大切で、

カラダを冷やさないようにする!

って書かせてもらいました。

カラダを温めること。

体温を維持していくこと。

それはどこのコントロールによって起こることになるのか?

というと

脳にある 視床下部 という場所になってきます。

生きていくうえで、カラダの機能や生理をコントロールする大切な機関です。

ストレス過多や睡眠が不足していたりして、

脳圧があがり、脳の機能を下げてしまうようなことがあっても

体温の不安定・体温の低下が起こる 

ということなんです。

なので、脳の機能が正常に働けるような状態にすることが

免疫機能を上げていくことにも繋がり

対策になっていくのです。

ストレスを処理できるようにする・・・

睡眠を充実させる・・・

そのために来て下さる患者さんも多いのですが、

「治療に行ければいいんだけど」

「今は外出することに抵抗もあるんですよね…!」

「電車に乗って来るのも…ね」

「家で出来ることってないんですか?」

ということを以前から問い合わせをいただくことも多くなっていたので…

つくりました!

脳圧を下げ、頭の疲れをとり、脳の機能を戻せるツール を!

実は以前からあって、家族に使用していたのですが、

こういったご時世なので、患者さんにも提供しましょう!

ということです。

効果としては・・・

脳圧を下げて、脳にかかる負担を減少させること

体温が上がりやすい状況になること

体液(血液 リンパ液 組織液)の循環を良くし免疫機能を上げること

自らのチカラで骨格を良い状態に戻すこと

カラダのユガミを戻すこと

カラダの機関が正常に働けるように戻すこと

腰痛などの慢性疾患に効果的なこと

おまけとして、頭蓋骨が小さくなること(小顔効果)

自律神経系の患者さん

睡眠障害の患者さん

めまい 頭痛の患者さんに使ってもらったりもしています。

それらのことを、寝ている間に!

気が付いたときに!

複雑なことがなく、難しくもなく、

誰でも簡単にでるように!

といった代物です。

コレは、その場でカラダが変化することが分かるツールです。

実際に体感してもらって、納得できると思います。

デメリットとしては・・・

通院が必要なくなってくるので、

ワタシがさみしくなる・・・ って感じです(笑)

忙しくて、通院の時間が・・・

自宅で簡単に対策予防ができるように・・・!

時間とコストを極力かけたくないし、掛けれない・・・

そんな方には、うってつけのツールになると思いますよ!

「とはいっても、なんかアヤシイよね…!」

「ホントかね~!」

ですよね! (笑)

ワタシも何も知らなければそう言っちゃいますから!

まず体験するのも宜しいかと思います。

その時は、気軽に言ってくださいね!

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【免疫機能を下げないために】簡単に誰でもできる方法とは!

2020.03.26 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,骨盤矯正

おはようございます

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今朝、道にキジがいました。

開発が進んでる地域なので森や林が少なくなり

人里にも出ざるを得ない環境なのか…

ビックリしたのは・・・

一緒にいた末っ子が

「あれ! ピーコックじゃね!?」

「ピーコック知らないの??」

って、キジのことをピーコックって一生懸命言ってたこと。

なんか笑ってしまいました (笑)

今日の話は

【免疫機能をあげるために】簡単に誰でもできる方法とは!

接骨院がナニ言ってるのよ・・・!

って言わないでくださいね (笑)

このご時世、ウィルス感染から身を守るために

手洗い うがい マスク これらは必須ですが、

免疫機能を下げないことも非常に重要になってきます。

その免疫機能

下げないようにするには具体的にどうすればいいのか?

ワタシは免疫学者でも栄養学者でもないので

知っている範囲でのことで、誰にでも簡単にできる方法などを書いていきます。

免疫機能自体を上げる ということも大切ですが、

免疫機能を下げないようにする

では免疫機能を下げる要因は何なのか? とみたときに、

大きな要因のヒトツとして

 【 ストレス 】 

が考えられます。

ストレスをなくせばいいの???

そうなのですが、残念ながらストレスを感じない方は

そうそういるわけでもありません。

ましてやこのご時世なので、不安や心配も多くなり

先が見えない恐怖すらあったりする場合もあるかと思います。

ストレスがカラダの新陳代謝を下げてしまうとこは

皆さん聞いたことがあるかと思います。

ストレスから病気になりやすい… 

実際にストレス過多のヒトの血流は滞りやすくなっているようです。

ストレスがカラダに悪い!

でも、ストレスはなくなることがない…

一体どうしたらいいのよ!?

ですよね。

ストレスを解消する方法として

【 笑う 】 【 気持ちがいいことをする 】 

ということも非常に有効ですが、

それにヒトツ付け加えていただければと思います。

それは

 【 深呼吸を3回 】

気が高まりすぎたときなどに落ち着くために深呼吸をする

これにはちゃんとしたメカニズムがあって

体内に酸素を取り込む 二酸化炭素を排出する

これを大きくやってカラダをリフレッシュさせよう!

ということもありますが、

大きな意味としては、たくさんの酸素を脳に運んであげる

脳内の二酸化炭素をたくさん排出させてあげる

そのことによって、脳の活性化が起こり

免疫機能 新陳代謝が正常に機能しやすい状態になる

それが一番の目的です。

簡単に言うと、脳の働きに余裕を作るということ。

それが大きな深呼吸を3回で作ることができます。

道具を使うことなく、いつでも 誰でも 簡単にできることです。

もちろんそれで気持ちも落ち着いてきます。

免疫機能は見えることではありません

なんとなく頭がパンパンになったり

ストレスがあるのかな… なんて感じたときにできるといいですね!

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【ぎっくり腰】イスから立ち上がると痛む腰痛、○○を調整して解決!

2020.02.28 | Category: 坐骨神経痛,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛,骨盤矯正


おはようございます

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今日、登校したら明日から40日近くの春休み…

ネコ達の仕事が増えそうです (笑)

早速、ムササビ~!ってマンゲツさんと遊んでいました。

ネコ達 頑張ってください!

今日の話は

【ぎっくり腰】イスから立ち上がると痛む腰痛、○○を調整して解決!

先日の患者さん

朝にゴミ出しをしようとして持ち上げたときに

腰にギクッときたようで

前かがみ 立ち座り 階段などでも激しい腰の痛みが発生する。

歩行もままならず、でも仕事を休めない…

ということでのご来院でした。

ぎっくり腰 急性腰痛症

実は、腰に損傷があるわけではなく

【 もう腰に負担を掛けないで! 】 という防御反応だと書きましたよね。

なので、その防御反応を外してあげて

腰が腰本来の機能に戻るようにするのがぎっくり腰の施術で、

防御反応がなくなっていくと

その場で痛みはラクになり、動けるようになっていく。

そうなっていきます。

その防御反応が、どこで起きているのか?

それが分からなければ、防御反応を外すことはできないですし、

早期の回復は望めません。

この方の場合は・・・

右の太もも でした。

立ち座り 前屈時に右の太ももを調整することによって

腰に負担が掛からなくなり腰の痛みがなくなってきました。

ぎっくり腰を体験された方なら

「この腰の痛み…早くどうにかしたい!」

って気持ちになったと思います。

そうなったときは、どこで防御反応を起こしているのか

それを的確にみつけ解決していくと

驚くほど早く腰の痛みはなくなっていきますよ!

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【骨盤の剥離骨折】8カ月プレーできなかった選手の回復

2020.02.08 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

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日曜日は初釣り! って意気込んでいましたが、

茨城県波崎港は夜中から雪…

しかも風速11Mの風…

ちょっと厳しいな… バイクで日立の湯楽の里でも…

迷っているところにマンゲツさんがコロンと(笑)

イイ感じに脂肪ためてます!

小生もか (笑)

今日の話は

【骨盤の剥離骨折】8カ月プレーできなかった選手の回復

骨盤骨(腸骨)の前、上前腸骨棘 下前腸骨棘の剥離(はくり)骨折

しっかり運動されている選手にあるスポーツ障害

サッカー バスケ 陸上競技・・・

どんな競技でもこのスポーツ障害の選手はいたりします。

この剥離骨折、

太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の牽引力によって

腸骨稜が引っ張られ剥離してしまう

そういったスポーツ障害です。

そして、復帰には相当な時間を要するといわれています。

先日の患者さんも

この腸骨棘の剥離骨折の中学生で、もう8カ月も運動ができていない

ということで来て下さいました。

当然骨折ですから、骨がくっつくことが大切なのですが、

この剥離骨折は、骨癒合しても動き出すとまた痛みが出てきてしまう。

また剥離してしまうのではないか…

と心配が残ってしまう… そういったスポーツ障害で

この選手もそうでした。

この腸骨棘の剥離骨折は、

運動のし過ぎによる大腿四頭筋の強牽引が原因とされ

安静にして、太もものストレッチをするように!

というのが一般的です。

ですが、復帰までに長時間を要してしまうのです。

ココでちょっとした疑問がありませんか?

運動しすぎなら、運動をしている選手は皆なってしまわないのか?

太ももの筋肉に引っ張られているのに、

ストレッチしてもっと引っ張ったらそれこそまた剥離するのでは?

そう思われた方、かなり鋭いです! (笑)

実は

この状態を短期で、しかも不安なく動かせるようにするには

ちょっとしたコツがあります。

それは安静や幹部へのケア、太もものストレッチではありません。

大腿四頭筋が緊張しなければならない状態を解除すればいいのです。

そして解除出来た瞬間から患部の痛みはなくなっていきます。

今回は、それを付き添いのお母さんにしてもらいました。

これには理由があって、

お子さんが、どうしてこういった状態になってしまったのか。

なんで今まで治療して安静にしても良くならなかったのか。

お母さんにも自宅で簡単にお子さんへの有効なケアをできるように。

この3つを知っていただき、

その場で痛みをとってもらうことが簡単にできるようになってもらうためです。

ご本人も喜んでいただけますが、

お母さんが良くしたことにビックリされたようです!

こんな施術もなんかいいですよね!

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ときた整骨院

所在地〒270-0034 千葉県松戸市新松戸2-35
電話番号047-340-5560
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休診日日曜・祝日
院長鴇田 晶

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