おはようございます
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すっかり冬の様な寒さになってきて
ネコ達が膝の上に乗ってきてくれる季節を感じます（笑）
モコモコしてカワイイ奴らですが
コタツを付けるとそっちに移動します
今日の話は
【低気圧による体調不良】お子さんの体調不良を解決するには
先週の話になりますが、
爆弾低気圧が来た日があり、
強風と豪雨 湿度の上昇が何日か続いた日がありました。
いきなり強い低気圧が来ると、体調不良を訴える方が増え
色んなご相談を受けることも少なくありません。
頭痛がひどくなった・・・
体が重くてやる気が出ない・・・
怒りやすくイライラしてしまう・・・
集中力が続かない・・・
首肩が重くなってコリが酷くなっている・・・
こういったご相談もありましたが、
子どもの調子が悪く、朝から気持ち悪いようで学校を休んでしまった。
朝からお腹が痛いということで学校に行けなかった。
お子さんの体調不良に関するご相談も目立ちました。
低気圧とカラダの関係
なんとなく低気圧がカラダに良くないんだろうな・・・
ということは分かっていると思いますが、
なんで体調に問題が出たりするのか
どうしたら低気圧による体調不良を防ぐことができるのか
って考えると、意外に答えが見つからない感じになりませんか？
今日は、低気圧とカラダの関係を簡単に書いていきます。
飛行機に持ち込んだ袋菓子
山に持って行った袋菓子
膨らんでパンパンになっていることを経験したことがありませんか？
気圧が下がることで袋内の内圧があがり、
袋が膨れ上がってしまう現象になります。
お菓子の袋のように人間のカラダにも同じことが起こりまして
気圧が低くなると、体の内圧があがり膨張しようとなります。
その中で一番影響を受けやすいのが頭蓋骨で
頭蓋骨内も内圧が上がり膨らもうとなります。
頭蓋骨の中に入っている脳への圧力が掛かってしまうことで
脳への圧迫により頭痛を起こしたり、脳の働きが少し落ちてしまうことも。
そうなると、カラダを運用していくことが若干下手になって
ダルさ 重さ が出たり、
内臓器 呼吸器 循環器などの働きが下がったり
気持ちが盛り上がらなくなったり
大雑把に言うと・・・
なんとなく調子が良くない という状態になりやすいんです。
こういったときは、無理せず頑張らず でいいのですが
そういう訳にもいかないのが現代社会です。
では、どうすればいいの・・・？
気圧が下がって、頭蓋骨の内圧が上がる、それで脳への圧力がかかる
この脳への圧力を解除することが出来れば！
その方法があり、
先週は気圧による体調不良を訴えるお子さんへの
親御さんができる方法を教えることが何回かありました。
そんなことできるの・・・？
本当にそれで良くなるの・・・？
教えた親御さん、皆さんしっかりと効果を出し
お子さんの体調不良の変化を感じていただけました。
何人かですが、できなかった方はいません。
この方法は難しいことではなく、体力腕力技術が必要なことでなく
その場ですぐにできるようになる方法です。
施術も大切ですが、
親御さんがお子さんをケアしてあげられるって素晴らしいことですし
ツラい状態を回避できれば何よりですよね。
そんなケア方法もご用意してますので、
気になる方は、ご相談くださいね。
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なかなかのサボり癖・・・
ま、ボチボチ書いていきますね
ネコ達はいつも通りで
マロウ君、しっかりアクビしてます。
歯がないですが、食欲は旺盛です！
今日の話は
【頸椎ヘルニア】痛みとシビレを解決するために必要なことは！
先日の患者さん
3週前より 首の痛み 肩の痛み 胸の痛み 腕のしびれ・痛み
を発症し、少しい労わって無理しなければ良くなる負だろう・・・
と様子を見てきたが
痛みやシビレが引くことがなく、
就寝中にも痛みで目が覚めてしまうようになり受診すると
頸椎の骨と骨の間が狭くなっているから神経を圧迫しているのでは！
首の牽引と電気治療なども物療をし、
ハリ治療もしてもらうも経過は変わらず。
ということで当院に来て下さいました。
頸椎ヘルニア
頸椎と頸椎の間にある椎間板がつぶれ、
髄核が飛び出してしまい、飛び出た髄核が神経に触り刺激し
首 肩 上肢の痛みやシビレをもたらしてしまう。
腰椎ヘルニアでもそうだが、
一般的には、椎間を拡げるように牽引をし
患部の安静 周りの筋肉の緊張を取っていき様子を見ていく
コレがセオリーになっていますが、
なかなか経過が宜しくないケースが多かったりします。
この方の場合、
左に顔を向けたとき
天井を見るように顔をあげたとき
頭を左に倒したとき
これ等の動きで 首 肩 胸 腕に痛みとシビレが出て
この動きを合せた場合の方がより症状が強くなる。
可動制限もあり、動かく怖さもあって固まっているような感じ。
頸椎ヘルニアの施術は、その方によってもアプローチは変わりますが
多いのが・・・
腕の問題からの頸椎への影響で、
腕の調整をして頸部への負担を減らすことで
首 肩 胸 腕への痛みやシビレが軽減されて
ラクになったようでした。
1回で症状が消えるわけではないですが
ラクに慣れる変化を感じられると
これからの不安や重症化を懸念することから解放されますよね。
頸椎の問題で、腕に痛みやシビレが・・・！
頸椎をどうにかしなければ・・・！
でも経過が思わしくない・・・
痛みやシビレが引かない・・・
そんな時は、
腕から頸椎に対してアプローチをしてラクになることもある
そんな方法もあることを知っておくのも宜しいかと思います。
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ウチの猫たちの横顔・・・
スミマセン・・・
オチはないです
今日の話は
【仙腸関節炎】仙腸関節の矯正の前に必要なこととは
先日の患者さん
右側の腰の痛みにお悩みの方で
寝返りや立ち上がり、
歩行時に左足を前に出したときに右側の腰に痛みがあり
前かがみの動作でも痛みがあり
腰を保護するために骨盤ベルトを締めていたら痛みが増し
腰というよりは少し下の右骨盤の中で感じる痛みだということ。
この方は、仙腸関節という仙骨と腸骨の関節に痛みを感じ
動作によって痛みが出る腰痛で、
仙腸関節が正常にかみ合わさっていない状態なので
動作によって痛みが出るケースなんです。
この痛みを解決させるために必要なことは
仙腸関節の噛み合わせを戻すこと
ですが・・・
仙骨と腸骨の関係性が、どうして悪くなったのか？
これをクリアしなければなりません。
仙腸関節とは、下半身と上半身を連結させる関節で
足の動きと体幹の動きを繋げる場所と言ってもよいでしょう。
そのつなぎ目に問題が出てきてしまうのが仙腸関節炎です。
ちょっとわかりやすく（？）例えてみましょう
自動車で言うと
サスペンションと車体を繋ぐ場所、
ここが車における仙腸関節に近いかもしれません。
サスペンションというのは、
地面からの衝撃をやわらげ、地面からの情報を車体に伝達する役目もあります。
仮にタイヤの形状に異状があったり
タイヤの空気が甘く、ペコペコな状態だったら
その異常な情報はサスペンションを通して車体に伝えられ
その状態が長く続けばサスペンションと車体を繋ぐ場所に負荷が掛り
そのまま走行していたら壊れるリスクが高くなります。
簡単に言うと
1本だけタイヤの空気が入っていない車で走っていたら
車体が傾いてタイヤと車体の接合部がおかしくなる
ということ。
この車を直すには、
タイヤと車体の接合部の修理や補強をすること
ではなく、
先ずはタイヤに空気を入れて、車体が傾かないようにするべきですよね。
それからが接合部のダメージの修復が生きてくるわけです。
仙腸関節炎もこの例えと一緒で
仙腸関節をなおしていく
その前に、
仙腸関節に負荷が掛るような下半身の状態（タイヤの状態）
コレを修復することが大切になり、
しっかりできてくると、それだけでも腰の痛みがラクになっていきます。
仙腸関節を治すのではなく、
仙腸関節に負荷が掛る状態を戻していくことが
仙腸関節炎を解決するにあたり重要になっていく
ということなんです。
例えで言うタイヤの状態が、カラダのどこなのか
どうすればタイヤが正常になるのか
仙腸関節炎にお悩みの方、是非参考にしてみてください。
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最近サボり気味でして・・・
また再開しますね
口の中に問題があり、よだれが止まらなかったマロウ君
歯を抜いてスッキリ！
顎のラインも引き締まって、ややイケ猫に（笑）
毎朝、口の中をチェックしてます
今日の話は
【長母指伸筋炎 ドケルバン病】消炎より腱に負担が掛かる状態を！
親指を動かすと痛い・・・
物を掴もうとすると痛い・・・
手首を使うと親指の付け根に痛みが・・・
腱鞘炎なの・・・？
湿布を貼ったり 手首親指のサポーターを使用するが
なかなか良くならない。
手の使い過ぎ・・・？
細かい作業のし過ぎ・・・？
先日の患者さん
上記の様な状況で来て下さり、
病院では 長母指伸筋炎 ドケルバン病ではないか？
ということで診てもらっていたようです。
先ずは少しでも手を使わないように心掛け、
炎症がある場所には消炎剤を貼り、
前腕の筋肉を和らげるようにマッサージをしていたが
なかなか良くならず紹介で来て下さいました。
長母指伸筋炎 ドケルバン病
肘を伸ばした状態で親指をしまうようにこぶしを作り、
小指側に手首を曲げると親指の付け根から手首に痛みが出る
酷い方だと、親指をしまうようにこぶしを作っただけでも痛んだりします。
長母指伸筋という親指を動かすための腱に炎症が起こり痛むので、
使わないように休ませ、消炎を心掛けるのがセオリーの様に思えますが
もちろんこれで様なる方もいれば
そうではない方も多かったりします。
長母指伸筋炎を解決していくには
休息 消炎 だけではなく、
長母指伸筋に負担が掛かるような状態をクリアしていかなければなりません。
使いすぎ・・・？
細かい仕事をたくさんし過ぎ・・・？
コレもあるかもしれませんが、
長母指伸筋に負荷が掛るようになっているのは
橈骨（とうこつ）という前腕の骨に問題があることが多く、
橈骨の調整によって、親指の動きによる痛みが緩和していきます。
この方の場合も、橈骨の調整で親指を動かしたときの痛みがラクになり
腱鞘炎ではなかったの・・・？
と少し驚かれていました。
長母指伸筋炎 ドケルバン病
手の親指 手首を動かしたときの痛み
炎症や痛みを鎮めることだけでなく、
長母指伸筋腱に負荷が掛るような橈骨の状態を調整してみる
この方が結果が出やすいと思います。
ドケルバン病でお悩みの方、是非参考にしてみてください
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先週にハプニングが・・・！
マロウ君がヨダレを垂らすようになり
顎をカクカクさせ、憔悴しきった様子・・・。
動物病院に行き、歯茎の問題で歯をすべて抜いてもらいました
サクッと元気になり、カリカリを丸のみで食べてます
なかなかの病院代でした・・・
頑張ります
今日の話は
【胸郭出口症候群】夜も眠れない腕のしびれと痛みをラクにできたのは！
先日の患者さん
首から肩 肩甲骨周り 腕にかけて痛みとシビレがあり
痛みで眠れない日もある
という患者さん。
肩の角度により、腕のしびれと痛みが強くなり
手先が冷たくなっていくような感じもある。
病院で診察してもらうと 胸郭出口症候群 ではないか・・・？
ということで様子を見てきたが
なかなか痛みとシビレが引かず当院に来て下さいました。
胸郭出口症候群
首から腕に行く 神経 血管 が圧迫されて出る症状で
斜角筋 鎖骨 肋骨などが圧迫を作ることが多く
腕の角度によっては血行不良も起こし手が冷たくなっていくことも。
基本的に保存的に薬を飲んで経過をみたり、
運動療法なども有効と言われてはいますが
一般的に経過はスムーズな感じではなかったりします。
今回来て下さった方は、鎖骨と肋骨の位置関係に問題があり
その位置関係を修復することで
腕に行く血管・神経への圧迫をなくしていくことが施術になり
上腕骨を使って位置修正すると
首周り 結構骨周辺の痛み 腕の痛みとシビレ
がラクになり、肩が軽くなったようです。
少しだけアクロバティックな方法になりますが、
胸郭出口症候群の治療方法もご用意しております。
でも痛くはないですよ（笑）
私の症状・・・ 胸郭出口症候群かも・・・
何てお悩みの方、
是非ご相談くださいね。
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今朝は、マロウ君がお見送りしてくれました
飛び降りてケガするかも・・・
以前は心配していましたが、
最近は 「お！またあそこにいるな」 って感じです。
でも落ちないようによろしくお願いします（笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】本当に痛くないの？思わず疑うような結果を出したのは！
有痛性外脛骨
このブログでも何回も登場する話題ですが、
何度も出る理由があって、それは・・・
ちょっと得意だからなんです。
当院に来て下さる有痛性外脛骨の患者さんは
年単位でお悩みになっている方
色んな病院・治療院に行ったが経過が良くない方
インソールをオーダーで作ったけど足の痛みが変わらない方
手術も考えてくださいと言われた方
そういった方がネット検索で当院に行きつき
来て下さる方が殆どです。
足首の内側に飛び出した骨
靴に当たって痛かったり
踏み込んだ時に痛かったり
歩くだけで痛みが生じたり
最初は違和感など地味な症状から始まったりもしますが
そのうち良くなるだろう… と放っておいて
いつの間にか酷い状況になっていた。
電気治療などの物療や、偏平足の問題を解決しようと
足底アーチを保護するようにインソールを使う
靴を変えてみて様子を見ても変わらないのは、
有痛性外脛骨がどうして起こってしまうのか
そこにフォーカスした治療ではないからで、
有痛性外脛骨になってしまうのにはキチンと理由があり
それが理解できれば、しっかりとした対応ができ
結果として有痛性外脛骨の痛みをラクにすることは難しくなく
このことを付き添いの親御さんに理解していただき
お子さんの有痛性外脛骨を治す方法を教え
その場で実践してもらいます。
昨日の有痛性外脛骨の患者さんにも
付き添いのお母様にどうして有痛性外脛骨になってしまったのか
どうしたら有痛性外脛骨の痛みがなくなるのか
を知って頂き、やってもらった結果
「痛くない」と。
お母さんからは 「ホントに痛くないの・・・？」
と現実感がないような驚きがあったようで、
でも治したのは紛れもなくお母さんなんです。
でも・・・ 難しいんじゃないの・・・？
失敗したり、悪くなったりしないの・・・？
という心配もあるかもしれませんが、
先日ののい方の場合は、有痛性外脛骨の解決策は２つ
その２つとも非常にシンプルなことで
失敗をするようなリスクは、ほぼありません。
こういった有痛性外脛骨の解決手段もあることを
知っておくのも宜しいかと思います。
ちなみに
教えるだけでなく、私もしっかり施術させていただきますので
ご心配なく。
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ついに・・・ 出ました！ 出しました！
ネコ達をダメにする神器
コタツちゃん
ですが、まだ入らないようです
なめてんじゃね～ぞ！！
って感じですかね（笑）
今日の話は
【腰椎分離症】野球選手の腰椎分離症を解決した方法と施術とは！
10代の運動選手に多い 腰椎分離症
腰の痛みでプレーができない
バットを振れない
投げれない
まだ10代なのに、どうして腰痛が・・・？
と、病院で診察してもらうと
腰椎が分離しているからプレーをやめて
コルセットを着用して
腰椎がくっつくのを待ちましょうか。
ということでしっかり休み、
もうそろそろ・・・ と復帰して見ると、やはり腰が痛む
長い選手だと年単位でお悩みになることもあったりします。
腰椎分離症
実は
10代の運動選手の ３０～４０％ に腰椎分離症がある
というデータもあります。
でも
痛みやシビレが出てしまう選手がいれば、
分離症があっても痛みなく普通にプレーしている選手もいるわけです。
どうしてこういった差が出てしまうのかは、
腰椎分離症が痛みの原因ではないから
分離症自体が腰の痛みや可動制限を着くているから
ではないのです。
そこに 腰椎分離症を解決していくヒントがあり
分離したものを落ち着かせよう・・・
患部の痛みを引かせるために・・・
ということではなく、
腰が痛くなるようになっているカラダのデザインを見直すこと
腰痛を引き起こさせている要因を見定め排除して
腰が腰本来の機能を戻し、
腰を使うことに抵抗が掛からない状態に戻すこと。
コレが腰椎分離症を素早く解決させるコツになり、
その要因は
運動のし過ぎ
ストレッチ不足
不可の掛け過ぎ
とは限りません。
先日の野球部の腰椎分離症の患者さんも
足首と膝関節、肘関節の調整で腰の痛みがラクになり
3回目の来院時には、プレーしても大丈夫！
という嬉しい結果が出ました。
腰椎分離症を治していくとき、
腰椎分離症にフォーカスすることだけではなく
腰椎分離症になるようなカラダの問題 カラダのデザイン
コレをしっかり理解し修正することが
良い結果を出すために必要なことになります。
腰椎分離症にお悩みの選手
コルセットで・・・！
競技を休んで腰を休ませて・・・！
もしかしたら、もっと早くしっかり治せる方法があるかもしれませんよ！
是非ご相談ください。
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朝は寒くなってきました
朝の土手ウォーキングと
ネコのブラッシングは続けています
マンゲツさん、飽きないのかな・・・（笑）
今日の話は
【コロナ・インフルエンザなどで高熱を出した後の問題】最近目立ちます
今回は、最近増えた患者さんの例を書きます。
少し前に、インフルエンザやコロナなどの感染症で
学級閉鎖が起こるような事態がありました。
今は落ち着いているようで、
高熱を患ったが回復できて部活に復帰したり
クラブに練習に行けるようになったり
熱が下がって、休養もしっかりし、しっかり食事もできるようになって
よし！ これから休んだ分を取り戻そう！
と頑張ろうと復帰して・・・
あれ！？ なんか調子が出ないんだけど・・・
疲れやすいし、なんでこんなところが痛いの？・・・
思うように体が動かなくて でも回復しているわけだし・・・
以前とは感覚が変わってしまった・・・
という選手たちのお悩みでのご来院が目立ちました。
しっかり休養し熱を下げて栄養補給もしたのに
どうして体が言うことを聞かないの・・・？
という感じみたいです。
高熱出した後の病み上がりだから仕方がないのでは？
じきに体力も戻ってくるのでは？
でも、ある程度の期間を経ても状態が変わらないということなんです。
病気の後の問題を解決していく
コレは、東洋医学的な考えが役に立つことが多く
こういう時に調べるのは・・・
気血の問題 なんです。
東洋医学では、
体の基礎となる物として 気 血 があり、
両者のバランスにより生命活動が滞りなく行われている
という考えがあります。
気 とか 血 とか・・・
簡単に言うと、
カラダを運営させるためのエネルギーだと思ってください。
高熱や感染症を起こしているとき、
体の中では、体外から来た敵と戦うわけです。
その手段の一つとして、高熱を出し敵を退治する。
そのために蓄えているエネルギーを惜しみなく使うわけで
そのあとは ガス欠状態 スッカラカン
になってしまうんです。
熱が下がって、体調も戻り、そろそろいけるかな！？
でも体内のエネルギーは満たされていない状態で
その状態で復帰して頑張っても良い感触なんかは期待できないどころか
ケガをするリスクも高くなり、
どこかが痛くなったり ということも起こっても不思議ではありません。
コロナ・インフル明けの選手たちのこういったお悩みには
書いた通り、 気 血 を揃えることが施術になり、
ガソリンを満タンにする感じの施術が有効になります。
気血が揃い、満タンになると
体にしっかり力が入り、しっかりプレーができる感じになります。
病み上がりだから・・・・
気合と根性で！
サプリで！
タンパク質多めで！
エナジードリンクぶち込めば！
ではなく、
東洋医学で言う 気血を整える
コレが非常に有効なのを覚えておいてください。
力強く カラダが軽くなりますよ！
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帰宅して、脱いだものをその辺に置いておく・・・
奥様をイライラさせる行為らしいのですが
脱いだものの上に乗るのが好きなマロウ君のために
あえてやっているわけで・・・
そう言うと
そして奥様のイライラは更に強くなるようです
気を付けます（笑）
今日の話は
【起立性調節障害】症状を改善させるために必要なこととは！
お子さんの体調不良の中に
起立性調節障害 があります。
朝起きれなくて学校に行けない
めまいや立ち眩みがある
頭痛や倦怠感
その子によって症状は様々ですが、
自律神経系が上手く働かなくて、血圧がなかなか上がらず
一日の始まりの立ち上がりが悪い
午後になるとなんとなく動けるようになる。
血圧をあげるクスリを飲んでみたり
栄養面から考えてサプリを飲んでみたり
生活習慣 生活リズムを修正してみたり
自律神経系が働きやすくなるように背骨など骨格を調整したり
色んな方法があって
それが上手くいき回復できる方もいますが、
そうではない方
経過が良くない方
そういうケースの方が多い印象で、
当院に来て下さる患者さんも、色々試したが・・・
という方が殆どです。
起立性調節障害のお子さんの体調を回復に向かわせるために必要なことは
どうして起立性調節障害になってしまったのか
その解除を最初にしてあげることなんです。
お子さんのツラい症状は結果であって、
起立性調節障害になる要素が残っていたら
症状を緩和させようとしても
上手く回復できることに繋がらなそうですよね
どうして起立性調節障害になっているのか・・・
成長期だから・・・
自律神経が良くないから・・・
ストレス 疲れがあるから・・・
学校に馴染めないから・・・
色んな原因の候補があったりしますが
確信できる原因は、なかなか分かりずらいですし
多くの方はこの様な単純なことが原因ではないことが多いです。
いろんな治療方法や対処方法がありますが、
それで上手くいかないとき、経過が思わしくないとき
「 何が 」お子さんの起立性調節障害の原因になっているのか
できるだけ正確に見定め、
そして排除していく。
起立性調節障害を根本的に解決していくには
非常に大切なことになります。
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またまたサボり気味なブログですが・・・
朝の土手ウォーキングと
ネコのブラッシングはサボっていません
4時起きの日常にツラさが・・・
でもブラシはしろよ！
と、ネコ達には言われてます（笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】手押し車でやっと来た方が帰りには普通に歩けるように
先日の患者さん
ぎっくり腰を起こし、居ても立っても居られない状態。
寝ていても痛むし、起き上がりも痛む
トイレに移動するだけでも苦痛があり
まともに歩けない状態。
そういった状態をどうにかしたい
ただ、横になることもままならないので
起きたまま治療ができれば・・・
ネットで検索し当院に来て下さいました。
来院時は歩くこともできないので、
手押し車を借りて少しずつ歩を進めるような感じでした。
院に来て下さり、施術を開始し、
10分後にはご自身の足で歩けるようになり
20分後位にはかなり余裕をもって歩いたり
しゃがんだりできるように。
ご本人も短時間での変化に喜ばれていました。
何をしたのかというと・・・
腰を施術したのではなく、腰の機能を戻してあげただけ。
腰本来の機能が失われている状態が、ぎっくり腰の本質なので
腰の機能を再教育し、正常な腰の機能に戻すということ。
簡単に言うと・・・
腰が腰の働き方を忘れてし待った状態から、腰が働けるようにすること
なんです。
腰を痛めた 損傷した 壊れた
ではなく、
腰に防御反射が入り、動かせなくなったというのが
ぎっくり腰なんです。
防御反射が入ると、腰を動かすことが出来なくなりますので
腰の機能がなくなって動かすと痛むのです。
じっとして安静にして落ち着かせるのもアリですが、
回復にはかなり時間を要するのと、
その間に椎間板を損傷して・・・ なんてことも起こることも。
ぎっくり腰を素早く歩けるくらいにするためには
防御反射を外し、腰の機能を戻すこと
コレが出来ると、
この方のように帰りにはスタスタ自分の足で歩けるようになるのと
腰もラクになっていきます。
ぎっくり腰を素早く解決するには、
こういう方法もあることも知っておいてください。
痛くてどうしても家から出られない・・・！
そういったときは、往診もできますのでご相談くださいね。
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