おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

ワタシも・・・

ネコ達も・・・

正月太りが抜けません・・・

猫はポッチャリしても可愛いですが

オッサンはどうしたものかと・・・（笑）

少し温かくなったら運動再開します

今日の話は

【シーバー病　セーバー病】かかとの痛みを素早く解決する2つのこと

お子さんのかかとの痛み

シーバー病　　セーバー病　　踵骨骨端症

色んな呼び名　病名がありますが

カカトの骨　踵骨の軟骨層に炎症が生じ

足を着いたり、圧が加わったときに痛みが出たりします。

原因は

使いすぎ　　運動のし過ぎ

地面からの突き上げにより

などと言われ、

ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）が固くなり

アキレス腱が踵骨（かかとの骨）を引っ張ってしまうから

なので

ふくらはぎの筋肉を緩めること

地面からの突き上げを軽減させるためにクッション材を使うこと

カカトの骨の炎症を鎮めるために電気治療や湿布をすること

運動を休ませ、

それらをしっかり行い経過をみていく

実は

これ等のことをしてきたのに、かかとの痛みが良くならない

そういうかかとの痛みに悩む方のご相談もいただきます。

かかとに痛みがあるから、運動を休ませかかとの炎症を鎮める

ふくらはぎを緩ませ、かかとにかかる牽引力を抑える

これ等のことも大切なことなのですが、

お子さんのかかとの痛みを素早く解決するために必要なこと

その2つを今日は書きます。

ひとつ目

なんでかかとに痛みが出るような足になっているのか？

コレは、

運動のし過ぎ　ストレッチ不足　日ごろのケア不足など

抽象的な問題ではなく、しっかりとした理由があります。

その原因をしっかり解除しなければ、

かかとが悪くなることを止められませんし

休んで刺激を抑えてラクになっても、復帰したら再発してしまった。

というケースもあります。

　
先ずは

どうしてカカトが痛くなるようなカラダになっているのか？

コレを正確に見定めて修正することなんです。

ふたつ目

かかとに掛かる牽引力を減らすために

ふくらはぎのどの部分が収縮して影響を出しているのか？

そして収縮した筋肉をどう元の状態に戻すのか？

ストレッチをすれば・・・

マッサージをすれば・・・

電気治療をすれば・・・

悪くないことですが、結果に結びつかないことが多く、

ふくらはぎの　どの場所がどうなっている　ということを把握し

その場所に何が必要なのか

ですよね。

このふたつができると、

かかとの痛みがその場でラクになっていくことも珍しくはありません。

かかとの痛みに対して施術していくのではなく、

かかとの痛みが出てしまう原因を排除することで回復が始まる

その状態を作ることが施術になり、

回復できる状態になると経過はスピーディーです。

お子さんのかかとの痛みでお悩みの方、

是非参考にしてくださいね。

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