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11月　　11日（月）　12日（火）　休診とさせていただきます。

ついこの前まで涼しいところを探して寝ていたネコ達

今は日の当たるところでポカポカお昼寝

いや！　朝寝　（笑）

かなりうらやましく感じます。

もう冬が近いんですね。

今日の話は

「ぎっくり腰　腰椎ベルト？アイシング？最初に必要なのはコレ！」

昨日の患者さんからの問い合わせ

「ぎっくり腰なんですけど・・・」

「友人にこちらを勧められて電話してんですが・・・」

「ぎっくり腰、治りますか・・・？」

「どれくらいで治るんですか・・・？」

「ぎっくり腰の治療って何をするんですか・・・？」

「腰椎ベルトとか冷やしたりするんですか・・・？」

ぎっくり腰・・・

相当つらい痛みと、運動制限もあるので

患者さんからすればすぐにでも痛みをとりたい！

その気持ちは非常にわかります。

でも、

正直なところ、カラダの状態をみさせていただかないと

治療を組み立てたり、どうすればその痛みが早く解決できるのかは

わかりません。。。

電話口で

「あなたの腰痛はコレで治りますよ！」

なんてことは、よっぽどの特殊能力がないと・・・

透視能力とか・・・　

電話口で貴方のカラダが見えます！　ってな感じで（笑）

もちろんそんな能力はないので

「一度、カラダをみさせていただいてアナタの腰が良くなる方法を探しましょう！」

ってお答えしています。

「何するかわかんないなら…いいです」

と電話を切ってくださる方もたまにいますが、

こちらの方は来てくださいました。

来て下さり、状態を確認すると

おっしゃる通り急性腰椎症（ぎっくり腰）で、

まずは腰回りの防御反射を外していきましょう！

座位での施術で、痛みは8割方なくなり

歩いても、しゃがんでも痛みが気にならないように。

患者さんから

「てっきり矯正とか冷やしたりベルト買わされたりするのかと思ってました」

って言葉をいただき、

冗談で　「ベルト欲しいなら売りますよ！必要ないけど（笑）」

って返しを。

当院はベルトやサポーターは置いていません。

アイシングや電気治療もしません

ぎっくり腰は、そのメカニズムがわかるとその状態を解除することができます。

もちろん患者さんによってそれは違いますし、

確認する必要があります。

ぎっくり腰は、腰がどうなっているの？

腰をどう調整すればよくなるの？

より、

ぎっくり腰になってしまったカラダの状態を解除できた方が

回復が早いですよ！

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ムスメの中間テストが近くなり、

自分の机ではなく、ダイニングでテスト対策

ネコたちも普段見ないムスメの勉強姿に応援？してます（笑）

ムスメから・・・

「亀って爬虫類だっけ？？？」

と質問を受け、

「両生類だろ！！！」

って答えたら、

やはり爬虫類だということで

オヤヂの面目、崩れまくりです・・・　（笑）

そんな中で（笑）

聞きたいことあるんだけど・・・

今回、質問コーナーを作りないな　と。

もちろん、

カラダのこと　運動のこと　メンタルのこと

それ以外でも気軽に　コレ聞いてみようかな・・・？

なんてことがありましたら、コメント欄に書いてみてください。

例えば

○○が治らないんだけど、どうしたらいいの？？？

人前に出るのが緊張して面接が苦手なんだけど・・・

なんでネコ勝ってるの？？？

なんでもいいのですが、

亀は両生類！　って言ってしまう程度の知識なので

そこはご一考されてみてください（笑）

もちろん、できること　できないこと

たくさんあります。

カラダをみさせていただいてもないので

正確なことは答えられないかもしれません。

でも、少しでも解決のヒントになってくだされば何よりで、

楽しくやっていきたいと思ってます。

お待ちしておりますね　（笑）

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歌謡曲番組（？）で、関ジャニ待ちのムスメ

マロウ君も付き合ってくれてます　（笑）

ザ・ベストテン　夜のヒットパレード・・・

そんなのもあったっけ・・・　なんて想いだす。

時代が変わっても文化は変わらず・・・ですね。

今日の話は

　「カンタン最強セルフメンテナンス！！！　しかも安価で　（笑）」

なにやら大袈裟なタイトルになってきましたが　（笑）

今回はこの話題で。

健康に良いこと

みなさんおそらく沢山ご存知かと思います。

カラダに良い食事

カラダに良い運動　有酸素運動やヨガ

カラダに良い寝具　睡眠方法

カラダに良いメンタルコントロール方法

色々ありますが、

カラダの機能面からみてのカンタン最強メンテナンス方法を！

それは・・・

踏みを安定させるために、アオタケフミを５分すること。

立派な竹製でなくても大丈夫。　１００均でプラ製のがあります。

なんで　アオタケフミ５分　がいいのか、少し説明していきます。

慢性的な腰痛　慢性的な膝の痛み　慢性的な背中の張り

色んな慢性的な症状って、いろんな原因もありますが

体のユガミからそういった症状も出てしまうことも多いです。

そもそも体のユガミってなんで起こるのか？　というと、

カラダを歪ませることでバランスをとっている

という側面もあります。

なので、骨盤が歪んでる・・・　という方は

骨盤自体が悪いのではなく、

骨盤を傾けることでカラダ全体のバランスを整えている

なので、

骨盤の歪みをとろう！　と骨盤を調整するのは根本的ではありませんし、

骨盤が歪んでバランスをとらせる原因を除去すべきです。

その原因の中で非常に多いのが

足の踏みの問題　足の裏の使い方　なんです。

左右で踏みの機能が違えば、土台が安定してないことになり

それをカラダ全体でバランスをとるように無意識に歪みます。

その歪みを治していくより、

歪ませる原因の踏みを改善したほうがスマートですよね！

例えば

立った位置での、左右の骨盤の高さを見てもらって

どっちが高いかなどの左右差を調べてもらい

アオタケフミ５分してみると・・・

左右で骨盤の高さが揃ってくると思います。

腰の柔軟性もこれだけであがってきますよ！

体のユガミを足元から整えること

実は、アスリートにこそ試してもらいたいのです。

ほとんどのスポーツで必ず使われるカラダのパーツは

足の裏なんです。

地面・床などの上を移動するために足の裏って使いますよね！

その足の裏の使い方で上半身の安定感は大きく変わってきます。

立ってボールを投げるのと、座ってボールを投げる

立ってボールを蹴るのと、座ってボールを蹴る

極端な例えですが、

これって大きな差が生まれますよね！

踏みがあるか、無いかでカラダの機能は変わってしまいます。

その踏みが安定し尚且つ柔軟性が出るようにしていくことが

より良いパフォーマンスを出すため

ケガをする確率を下げていく

これらのちょっとした秘訣にもなってきます。

何より安価でカンタンですから

１００均に寄ってみたら検討されてみてはいかがでしょうか　（笑）

もしかしたら、押し入れの奥にしまってあるかも！

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先日の昼休みに久々のディスクユニオンに。

中古のレコードやCDがジャンル別においてあり

ワタシの中ではカナリ充実した場所です　（笑）

いろいろ見ていると・・・

Pride ＆　glory のアルバムが・・・！　４００円！！！

サザンロックの雄　ザックワイルドの２８年前の傑作！

押し入れのどこかにあるはずだけど買ってしまった・・・。

オジーにいたころからただものではない！と思っていたけど、

今聞いてもあの頃のまま。

お時間があるときにでも　⇒　https://www.youtube.com/watch?v=IA0kx9ZbOzI

おかげで土手のランニングに力が入りました！

ネコたちは　「オレたちの眠りを邪魔すんなよ！」

って感じですかね　（笑）

今日の話は

　「自律神経失調症って言われたけど、どうすればいいの？？？」

体がダルイ・・・　カラダが重い・・・

良く眠れない・・・　頭がボーっとする・・・

頭痛が・・・　頭がモヤモヤする・・・

寝たはずだが倦怠感・・・

やる気がおきない・・・　カラダが思うように動かない・・・

感情のコントロールができない・・・

子どもに必要以上に怒ってしまう・・・

このような症状があるとき病院にみてもらうと

自律神経失調症　ですね！

となることが多いです。

クスリを処方してもらったり、

漢方やサプリメント、市販薬を飲んでみたり

アロマ　休息　有酸素運動

これらをされてもちろん良くなるケースもありますが、

それでも・・・　という方が非常に多かったりします。

自律神経失調症

カラダの各器官をコントロールすることが下手になってしまう。

なのでいろんな症状や、心理的な影響が出てしまう。

これを解決していくとき、

カラダとキモチの緊張をほぐし、筋肉の緊張をとって血流を良くし

カラダの代謝が働きやすいようにしていきましょう！

そうすれば今までの自分に戻れます！

ってなりがちです。

それは間違っていませんし、気持ちが良いことは

自律神経失調症の方にとってプラスになることです。

しかしながら、現実的にそうしても良くならないのは

根本的な理由を解決していないからなんです。

それは非常にシンプルで、

体の各器官のコントロールが下手になっているのであれば

コントロールがしやすい状態にしてあげること。

カラダのコントロールをしている場所は・・・？

当然、中枢神経【脳】　

中枢神経が上手く働けないようなジャマをしている要因を排除しましょう。

これができているのか、できていないのか？　です。

先日の患者さんにも上記のような症状があり

クスリやハリも試したけど・・・という方で、

まず、中枢神経がなぜ上手く働かないのかを

患者さんご自身に分かっていただき、

それが解除されると、どう体が変わっていくのかを体感してもらいました。

まずみなさんが言うには

「体重が減ったような感じがする！」

「カラダに乗っかっていたおもりが取れたような感じ！」

「頭の中がスッキリして、視野も拡がった！」

「カラダを動かすのが軽いです！」

こんな感じです。

そして、表情と顔色も良くなっていきます。

なんとなく掴みどころがない症状の自律神経失調症

これを時間を掛けて・・・　と言うより

レスポンスよくその場で変化を体感し、

ワタシは回復できるんだ！　と希望が持てるようになることが

治療の一歩目です。

そのためには、

ダイレクトに自律神経系に作用させることが非常に有効です。

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今週末は暑くなりそうですね！

そんな中、マロウ君とマンゲツさんは

ぴったりくっついて爆睡です　(笑)

ネコは熱中症ないのかナ・・・？　(笑)

今日の話は

　「骨盤矯正　骨盤でない○○で一瞬で変わります！」

骨盤矯正というと・・・

お産のあとの骨盤矯正

なかなか戻らない骨盤の開き、それで出てくる腰痛

プロポーションがお産前に戻らない

そういった方が来てくれてますが、

沢山の患者さんをみていると・・・

「このひと骨盤の位置が・・・！」

なんてことも多かったりします。

骨盤の位置が悪い場合、多くは二通りの原因があって

骨盤が歪んで体全体のバランスをとっている

骨盤が歪んでいることが正しい位置だと認識している
　

だいたいがこういったケースです。

骨盤は勝手に歪むのではなく、

歪ませることで不具合のある場所に負担をかけないようとしている。

この場合、骨盤を調整するのではなく

骨盤が歪んでバランスをとらしている原因を解決していくと

骨盤骨は勝手に揃ってきます。

もうヒトツは

骨盤の位置が狂っていることが正しいと認識している場合。

例えて言うなら、

写真を撮るとき　「真っ直ぐコッチを見てください！」　なんて言われるけど

ワタシちゃんと真っ直ぐしているつもりなのに

他人から見るとまっすぐでない・・・。

こういったことに似ています。

この場合、

もちろん骨盤を矯正するのではなく、

骨盤骨が正しい位置にあることの認識を変えていくことが大切ですよね！

では、それはどこの問題なのか・・・？？？

実は、後頭部なんです。

もっと細かく言うと、後頭骨の位置の問題なんです。

なのでこういった場合、後頭骨の調整で

骨盤骨は正しい位置を認識できるようになります。

それって１秒かかるか、かからないかの時間で

しかもほんの少し刺激を加えるだけ。

「いま触った？」　って感じです　(笑)

でも、本人も付き添いの方も骨盤の位置が変わったことが分かります。

もちろん場合によっては骨盤骨自体を調整することもありますが、

なので、骨盤矯正に骨盤を触って調整するということが

少なかったりします。

歪んだ骨盤を治しましょう！

と、

　　骨盤が歪む原因を解決して骨盤が正しい位置に！

アナタでしたら、どちらがいいですか？

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ワタシが書斎にいると

顔を出してくれるマロウ君

そんなに書斎が好きなのか・・・？

実は・・・書斎という名の２階のトイレです　(笑)

マンガをたくさん置いています　(笑)

今日の話は

　「あなたにとって一番の治療は？？？　間違いなくこれ！」

いまや、少し歩けば病院　診療所　接骨院　治療院　マッサージ　カイロ・・・

これらがすぐに見つかる世の中になってきました。

コンビニより医療機関の方が圧倒的に多いですよね。

患者さんからすれば・・・

ワタシの症状だとどこに行ったらいいんだろう・・・？

どんな治療法が有効なんだろう・・・？

どんなクスリが効くんだろう・・・？

　どんな運動をすればいいんだろう・・・？

ってなりますよね！

それをネットで調べても情報は盛りだくさんで選ぶのに大変です。

我々接骨院でも、○○療法　○○メゾット　○○式治療法など

私が業界にいなかったら、それらがいいのか？　自分に合っているのか？

ゼッタイに分からないと思います。

こういったとき、何を目安にしたらいいのか？

それを少し書いていこうかなと思います。

アナタのことを一番に知っているお医者さんって知ってますか？

アナタのことを治せるお医者さんで、誰にもかなわない名医です。

それは・・・・

あなた自身の自己回復能力ですよね。

例えば

細菌やウィルスに感染したら、発熱しそれらをやっつける。

キズができたら出血して傷口をふさぎ再生が始まる。

骨が折れたり、筋肉が切れたり、靭帯損傷してもご自身で再生させられる。

ザックリ言ってこういった自己回復能力が皆さんに備わっているのです。

そこにはクスリや湿布などは必要ありません。

アナタにとって間違いなく一番合ってる治療とは

アナタに備わった自己回復能力がMAXに発揮できるような状態にできること。

そういう状態に持っていける治療法がベストです。

昨日お見えになってくれた患者さんで、

ふくらはぎを肉離れして足がつけないという方。

足を着くとふくらはぎに猛烈な痛みが走る。

肉離れ（筋挫傷）ですから、筋肉の繊維が部分的に切れて痛むわけです。

当然、アイシングや電気治療、ハリなども打ってもらい

３週間は松葉づえで過ごしてください。

と言われたそうです。

この方の場合、

損傷した筋肉が再生しやすいようにするだけで

帰りはカカトを着いて歩けるようになりました。

猛烈な痛みが違和感程度になって。

何をしたのかというと・・・

難しいことではないのです。

筋肉が切れていれば、くっつきやすい状態にするだけ。

その瞬間からご本人の自己回復能力が発揮できるようになり

足を着いても違和感程度になってきただけ。

なので筋肉の損傷を治しているのは私ではなく

患者さん自身の自己回復能力ですよね。

そして回復の時間は皆さんが思っているより早くなります。

自己回復能力って、すごいんですよ！

もちろん、命にかかわることや

病院の先生にしかできないことも多々ありますが、

何かを治していこう！　と考えるとき、

自分の回復能力をMAXに引き出せる手段が何なのか？

ヒトツの目安にするのも良いかもしれません。

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なにか良いことがありそうな週末・・・！

なんて前回書きましたが・・・

魚釣ってたのに、カニさんが釣れました　(笑)

みそ汁の出汁にするか！

なんて考えてたら、針から外れて逃げてしまいました。

大きくなって帰って来いよ！　(笑)

ネコたちは・・・

「ほらな！！！　ビッグマウスは聞き飽きたぜ！」

って感じですかね。

今日の話は

　「ぎっくり腰　痛みで歩くのもやっとな方がスタスタ歩いて帰るには」

先週は、ぎっくり腰の患者さんが多かった気がします。

体験されている方はあの辛さ・痛みはもうこりごり・・・

って思えるのではないでしょうか。

ぎっくり腰

いわゆる急性腰椎症ですが、

腰椎　軟部組織　椎間板　骨盤　にトラブルがあるのではないか？

でもレントゲンを撮っても異常なし。

ほとんどの場合が、原因不明となっています。

ぎっくり腰の現象を考えてみると、

簡単に言うと、

【もう腰に負担をかけないようにしてくれ！！！頼む！！！】

って感じに腰周りの筋肉が硬直してしまう。

これを防御反射と言い、意識とは別なカラダを守るシステムです。

この防御反射が強すぎるが故、

腰周りの緊張が痛みになって、腰が動かなくなってしまう。

見方を変えると、固まることで腰を守っている。

ということになります。

そうなると

ぎっくり腰を解決していく上で、2つしなくてはならないことがあります。

ヒトツは

過度な防御反射を解除すること。

これができると、腰の動きがラクになり普通に歩けるようになります。

ぎっくり腰を解決していくには、まずこの痛みを軽くしてくれ！

ですので、初回の治療は防御反射を外して痛みをラクにします。

こうすると帰りはスタスタ歩いて帰れますよ！

２つ目は

防御反射が起こってしまうような腰の状態を解決していくこと。

ぎっくり腰は、たまたまなってしまうのではなくて

先程書いた「もう腰に負担を掛けないでくれ！」

ってなってしまうようなベースがあるがあるから発症してしまいます。

これを解決していくことです。

何度もぎっくり腰で苦労されている方は

痛みはとなくなったけど、そのベースが残ったまま。

なのでぎっくり腰になってしまう確率が高くなってしまうのです。

この２つが非常に大切ですが、

患者さんは　「早くこの痛みをどうにかして～！！！」

ですよね。

まずはそのツラい痛みの要因である防御反射を外すこと。

ラクに動けるようになること

それが初回の治療になります。

またこんな思いをしたくない！

であれば、防御反射が起こらないような体の状態に改善していくのが

大切になってきます。

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忙しい朝

ムスメがおもむろに制服を置くと・・・

ネコが乗ってきて、コロコロの出番がきます(笑)

これはネコが悪いのか・・・？

制服を置いたムスメが悪いのか・・・？

どっちもどっちです　(笑)

今日の話は

　「産後の骨盤矯正　気になるけど・・・受けるのが少し怖い方に」

以前にお問い合わせがあった産後の骨盤矯正をお望みの方

「産後の骨盤矯正をしたいんだけど、何しますか・・・？」

「どんなふうに治療するのですか・・・？」

「骨盤矯正って、ボキッとかするんですか・・・？」

「痛かったりするんですか・・・？」

お問合せでは、こんなご質問を受けました。

産後の骨盤矯正・・・

と言われても、何されるのか受けようと思われている方なら

当然、こういったことを考えるのが普通ですし

気持ちも分かります。

産後の骨盤矯正とは言っても、

受けようとされている方には目的があるはずです。

例えば、

　産後から腰痛がひどくなったから治したい！

　産後から体型が戻らなくなってしまったから戻したい！

　産後から体調が良くなかったりすることもある・・・

　産後から尿漏れが気になるようになったから・・・

　次のお産でツラくないようにしたい・・・

　お産で広がった骨盤を戻した方がいいかと思って・・・

そういった目的があり、それは患者さんごとに違ってきます。

なので、コレをしますよ！ということは

なかなか文章・電話の中では決められません。

患者さんと話して、お体の状態をみさせていただき

修正していく場所を確認しながらの施術になってきます。

骨盤矯正だから・・・　ハイ息止めて～ボキッ！とか、

オリャ～！的なことは・・・

いたしません　(笑)

お産をされた方の骨盤骨は、お産前の状態と同じではありません。

でも、元の位置に戻ろうとすることは誰にでも備わっています。

その戻ろうとすることをジャマする要因があったり

個人差によって戻っていくスピードが緩やかな方もいます。

骨盤矯正が必要な方もいたり

骨盤矯正が必要でない方もいるのです。

では、骨盤をお産の前のように治療で戻していくのか？

そうなんですが、

先程も書いたように、ご自身が正しい位置に戻していこうという機能は誰にでもある。

それを助けてあげたり、アシストしてあげたりすることが

自然な戻りが出てくる産後の骨盤矯正となり

実は力ずくではなく、かなり低刺激な治療方法になってきます。

この方が来てくださった目的として

　お産から骨盤が広がったままのような感じで以前のパンツが履けない

　腰周りが重くて、足までむくみやすくなってしまったから

　尿漏れが気になって

ということで、施術させていただきました。

もちろん低刺激な施術です。

低刺激で自然な回復・・・

と言うと、なんかメリハリが効かないように思われるようですが、

実はその方が結果が大きく出ることが多かったりします。

以前のパンツが履けるようになった！

足の前の張りがなくなって細くなった！？

ってご報告をいただき、

尿漏れも少なくなってきたのでので、また受けたいのですが

ということでした。

力ずくで骨盤を戻していくこともイイですが、

ご自身が戻そうとすることをアシストしたり

戻すことをジャマしていることを解決していったりする。

しかも痛くなく、低刺激で。

産後の骨盤矯正には、こういった方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。

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本日から診療開始です。

お休みの時は・・・

動物園に行ってました　（笑）

横浜動物園ズーラシアのケープハイラックス

ウチのネコみたいで、

地味なんですがなぜかこの動物にクギ付け　（笑）

相変わらずの動物好きな家族です

今日の話は

　「健康な体って！？」

健康・・・　かなり抽象的な表現です。

この健康については、色んな定義・意見があるかと思います。

WHOからも健康の定義は出ていますね。

https://www.japan-who.or.jp/commodity/kensyo.html　

心身ともに健全で、社会的にもすべて満たされていること。

そして、ソレが満たされていることが

基本的人権のヒトツ　だということ。

なんか難しいですし、

満たされている方っているのかナ・・・！？

って思ってしまいます。

ワタシが思う健康を、できるだけシンプルに分かりやすく言えば

「元気であること」

それに限ります　（笑）

アントニオ猪木氏が言う

「元気があれば何でもできる！　ダァー！」

特にプロレスが好き！というわけではありませんが、

この元気があれば・・・　というのは凄くしっくりきます。

生きていくと楽しいこともあり、苦しいこと怒ること

上手くいかない時だってあると思います。

（むしろそっちの方が多いかも）

それらを乗り越えるとき

消化していくとき

前に進むとき

やはり元気があった方がいいですよね！

じゃ、その元気ってどうやって作ればいいのよ！？

元気が出るときって、

なんかワクワクしたり、これから起こる楽しいことを考えたとき

遠足の前夜とか、好きな人とのデートがあるとか（笑）

そんな感じですよね。

実は、そのときってカラダは柔らかく血行も滞っていなく

人間の生理機構も良い具合に機能しています。

ネガティブ思考になっている時は

その逆になってきます。

人間が生きていく上で、良いことばかりではありませんが、

みんなに平等に明日はきます。

どっちで物を考えるか、それで大きくカラダの将来が変わるとしたら

答えは言わずと決まってきますよね。

例えば、

腰が痛い・・・　このまま立てなくなってしまうのか・・・

と、

腰が痛い・・・　この腰の痛みがなくなったら○○を楽しもう・・・

この２つだと、経過は少し違ってきます。

でも痛いときにポジティブになれ！なんて・・・　ですが、

そんなときのオススメは、声に出していうことなんです。

気持ちが下がってっても声を出すことによって

まずは声を出すために脳がイメージする

声を出すために声帯・呼吸をコントロールする

口から出た声を耳で聞く

耳から入った情報を脳で解析し理解する

もっとたくさんのプロセスがありますが、

これだけの工程を作らなければならないのです。

なんとなく、そっちの方向にベクトルが行きそうな気がしますよね（笑）

声に出すだけで少しでも変わっていくのであれば、

やって損はないと思います　（笑）

ワタシも今年もこのことを大切に実行していきたいと思ってます。

健康になるため

簡単ですがかなり重要な第一歩です。

みなさんも、

なんとなくそんなこと言ってたな・・・！

じゃやってみようかな・・・

頭の片隅にでも仕舞っていただけたら嬉しいです。

今年もよろしくお願いします。

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２匹でお昼寝中・・・。

何か起こらないかを期待して

エビちゃんを置いてみたけど

何も起こらず　(笑)

そっとしておきます。

今日の話は

　「色々やっても治らない方は、まず○○○を考えてみてください」

おかげさまで、色んな患者さんがお見えになってくださいます。

みなさん、１件目が当院ではなく

症状があって色んな治療や対処をしてきて

それでも・・・

という方が圧倒的に多かったりします。

患者さんと接する中で

「なんで今まで治らなかったんですかね・・・？」

とか

「え！こんなんで痛みがなくなっちゃうの・・・？」

とか

いろんな話も出てきます。

多くの患者さんは

症状　＝　悪

という認識が強く、その症状や痛みを１秒でも早く取りたい

「とりあえずこの痛みをどうにかしてくれ！」

という気持ちが強いのかと思います。

ワタシも皆さんの立場なら絶対そう思ってしまいます。

症状　痛み　

これらは、あなたのカラダとアタマから出しているサインなんです。

もう頑張っちゃいけないんだよ！

少しは休んでいたわってあげて！

そうなることは、生き物の反応として正常なことですし、

逆にそれがなかったら、

あっという間に取り返しがつかないことにもなりかねない。

それを知らせる大切な手段なんです。

お題の○○を考えてみてくださいというのは

　治る　とはどういうことなの？

と考えてみては、という意味です。

以前にも書いたことがあるのですが、

治すことは、ご自身のカラダの機能に必ずあって

それを自己回復機能と言います。

例えば

細菌・ウィルスに感染すれば、ご自身の免疫が働き

熱が上がることによってそれを駆除しようとします。

キズができれば、出血して血小板が固まりカサブタとなり

キズを守ってくれ、皮膚の再生がスムーズにできるようになります。

治していくことって、みなさんのカラダの中には備わっているのですし

誰よりも優秀な唯一無二のお医者さんなのです。

でも実際問題、痛かったり症状がなかなか良くならない

というのも多かったりします。

ここで考えてほしいのは

カラダの回復が行われないのは

回復することをジャマしている要因が他に何かあるのでは？

ということ。

痛みの部分や症状のことではなく、

なぜその部分が回復していかないのかを考えること。

ちょっとしたことが患部の回復をジャマしていることがあったりして

それが回復できない要因になっている

そういうケースも非常に多かったりします。

ブログでもよく書いてますが、

腰の痛み　足の調整でなくなる

とか

カラダのダルさ　頭の疲れをとったら軽くなった

とか

要は、本人は回復させようとしているけど

それをジャマしている部分があって

それを取り除いてあげているだけなんです。

本人が回復できる様になるキッカケを作るということで

治していくのは本人の回復能力なんです。

自己回復能力というと、

なんか時間がかかるんでしょ！？

ジワジワ回復してくんでしょ！？

って思うかもしれませんが、

実は、かなりスピーディーです！

その場で回復していくことが本人にも分かるくらいですよ。

治すために治療をする

ではなく、

治ることの手伝いをする。

治療ってそういうことなんです。

こういった考えがあるこも知っていると

何かあったときに少しでも役に立つこともありますので

アタマの隅にでもそっとしまっておいてくださいネ。

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