おはようございます。

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最近、ネコが太ってきて

ストレッチ舐め（？）

きつそうです(笑)

病気には気を付けねば。。。

今日の話は

「猫背を治すには？」

昨日お見えになった６０代女性の患者さんで、

「背筋を伸ばして歩くのが痛くてツライ」

「フィットネスの仲間に、最近猫背になった？？って言われるのがイヤ！」

という事でお見えになりました。

歩行をみさせていただき、

問題点は・・・

　　「ふくらはぎ」

でした。

左のふくらはぎの一部を調整させていただくと、

「背筋伸ばせて歩ける！」

「痛くない！」

と喜ばれていました。

実は、猫背は「ふくらはぎ」の固さが大きく影響します。

背中だから、背骨を調整しよう・・・

意識して良い姿勢を維持しよう・・・

では、なかなか治りません。

ふくらはぎの固さ、チェックしてみてくださいネ。

軽い腰痛なら、ふくらはぎを柔らかくするだけで

良くなってしまいますよ！

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暑くなってきたから、

前髪を作った方が涼しいんじゃない？？？

ってムスメに言うと、

断固反対！！！！

のアピール。。。

髪を顔の前に持ってきて、

ネコと写真撮って！

と、カワイイ貞子になってます。

マンゲツさん、たじろいてます(笑)

今日の話は、

「　介護福祉士さんの腰痛　」

昨日、介護のお仕事で頑張っている方がお見えになりました。

１カ月前より右の腰が痛く、

朝、顔を洗うのもツライようで、

病院・接骨院で治療はするも痛みが引かず、

お仕事もままならないという事でした。

よくよく話を聞いてみると、

痛くなる前に、クライアントさんからのクレーム処理が

たくさんあったらしく、

眠れない日々を過ごしていたそうです。

実際に、何かしたから痛くなったというわけでもなく

いつの間にか腰が痛くなったという事でした。

この場合、

治療をしなければならないのは

２つ。

　　腰が痛くなる体の構造の修正。

　　その構造をコントロールする所の習性。

具体的に治療した場所は、

　　ふくらはぎ

　　ストレス抜き

それで腰痛はその場でなくなりました。

腰痛も、色んな原因があって、

それを見極めることが大切です。

その方の場合、

ストレス抜きができた時点で、

８割の痛みがなくなっていました。

ストレスが体の不調を作っているケースも

結構多いです。

自分を沢山ほめて、甘やかしてあげてくださいね。

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昨晩の運動会で、

ネコたちは、朝からお休みモード。。。

是非、昼間に暴れてもらいたい！　(笑)

そんな寝ているマンゲツさんの

「肉球のニオイかいでみて！？」

と、ムスメが言ってきて、

嗅いでみました。。。

・・・嗅がなきゃよかった。。。

今日の話は

「　原因を知ることの大切さ　」

昨日、某有名高校のサッカー部の選手で、

アキレス腱が痛い。

という方がお母様とお見えになりました。

なんで痛くなったのかが分からず、

親御さんは、厳しい部活で心理的なことで痛みが出たのではないか！？

と心配された様子で、

本人も、原因が分からないので、

これからどう練習していったらいいのか！？

困惑していました。

この場合、その場で痛みをなくしてしまう事が

イチバンの治療になります。

歩行の中で、ここだというところを調整させていただくと、

アキレス腱の痛みがなくなりました。

本人もお母様も驚いた様子で、

でも、原因がわかったって、安心し納得したようです。

調子が悪い時、

原因が分からないと、

もしかしたら心理的なものかも・・・？

と、杞憂することは多々ありますよね。

ですから、原因をはっきりさせる。

そしてしっかり解決させる。

これが非常に大切です。

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この時期、

アイスが美味しいですよね。

我が家は「ガリガリ君」がヘビーローテーションです。

ムスメがアイスを買うとき、ドライアイスももらって

ネコにも涼しく・・・って。

なんか猫にとってはイマイチなでした。。。

今日は

「肩コリと顔の関係」について

先日、吹奏楽を頑張っている高校生がお母様と来てくれました。

中学生のころから、肩コリがひどくて

肩コリがひどくなると頭痛もあり、

何よりお顔が垂れ下がってしまうのが気になってしまうようです。

肩コリも辛いけど、

年頃の女の子。

やはりお顔に心配があるとメンタル的にもよくありません。

頭を小さくし、左足の調整で

下がっていた左頬骨を上げました。

お母様にもみてもらい、

お顔の形が変わっている事に喜んでいただきました。

肝心の肩コリですが、

その時点で、軽くなっています。

肩コリと顔、大きく連鎖します。

どうせならどっちも良い状態がイイですよね！

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今日から７月。

暑くなりそうな金曜日。

２匹達は、夜中暴れまくって

爆睡中。。。

普通に寝ればいいのにね。

今日の話は

「おめでとう！」

昨日、都内から通院している患者さんが、

Ｕ-１２東京都代表に選ばれたと

ウレシイ報告をいただきました。

彼は治療というより、

コンディショニングを整えるために来てくれています。

施術より、自分で整える方法を教えています。

だって、いつも通院するのは距離的にも大変ですから。

しっかり教えたことを忠実にしてもらってて

体の軸は正中にあります。

ですから、

ケガはしずらく、

サッカーのパフォーマンスも

持てる力を惜しみなく出すことができます。

本人の努力があって、

ちょっとしたお手伝いができたことに感謝します。

俺もがんばろ！(笑)

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ネコ貯金箱。

ついに我が家にも来てしまいました(笑)

ムスメとの約束で、

何か頑張って結果が出たら買うよ！

と、軽い約束をしたのですが、

ほったらかしにしてた一輪車を毎日練習し、

乗れるようになった！ということで。

チョット嬉しいけど、物で釣るってどうかとも・・・。

今日は、

「膝に水が溜まった患者さん」　の話。

昨日、右膝に水が溜まった４０代の女性がお見えになりました。

半年ほど、整形外科で水を抜いてヒアルロン酸を注入していたそうです。

サプリメントも良さそうな宣伝のモノがあれば購入し、

筋肉をつけるため、プールでの運動をしっかりしていたようです。

その方の質問で、

「なんでこんなに膝に気を遣っているのに酷くなるの？」

「頑張っているのに、なんで？」

と困惑した様子でした。

　水を抜く

　サプリメント

　運動

たぶん悪いことではないと思います。

でも、

　　「なんで水が溜まるの？」

　　「なぜ右足なの？」

イチバン大切な水が溜まる原因をクリアしていませんよね。

その方の右膝に水が溜まる原因は・・・

　右アキレス腱のよじれでした。

調整させていただくと、

正座も痛くなく楽になって、

驚かれていました。

その痛みって、なんの痛みなの？

と考えるとも大切ですが、

なぜ、そこが痛むような状態になっているの？

そこに解決する糸口があることが多いです。

結果だけを考えず、原因から見直すのも

良いことと思いますよ。

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日曜日は、チビ達とフットサルで汗を流しました。

ファミリークラスと言って、

楽しくプレーしよう！というカテゴリーの中での

ゲームですが、

いやー皆さん上手い！

ヒーヒー言いながら、いい汗をかくことができました。

今日は、

「サッカー選手のカカトの痛み」

土曜日に来てくれた患者さんで、

練習中、終わった後もカカトが痛くてプレーを休んでいます。

という患者さんが来てくれました。

もう半年は痛い状態が続いているようで、

サッカーをやめようか・・・　とまで考えていたそうです。

病院・接骨院・マッサージにも通い、

良くならずでの来院ですが、

その場で痛みがなくなりました。

お母様にもかかとの痛みの原因をみてもらい、

これが解決したら、もっと頑張れるよ！とお伝えし

喜ばれてお帰りになりました。

サッカーも面白い競技です！

痛みで損する必要はありませんよね。

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チビ達のお見送りでの写真です。

いつもダラダラなマロウ君ですが、

チョットだけ凛々しいですね(笑)

今日の話は、

「茨城県常総市からのオスグットの患者さん」

以前の洪水が大分落ち着き、

部活を再開できるようになり

頑張っているところでのオスグット。

何軒も治療院にかかり、

一向に良くならず、ネットで当院を見つけていただきの来院でした。

オスグットは、その場で痛みがなくなります。

親御さん共々、喜ばれていました。

実は、

私も茨城県の出身です。

常総市の隣、坂東市で２０年間生活していました。

故郷のナマリが懐かしいですね。

茨城！　頑張っペ！

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日曜日に長男の誕生会をした時のクラッカー。

まんげつ（次男ネコ）の頭にのせて

ムスメが「アフロ～！」って喜んでいました。

その娘が、昨日から林間学校で３日間いません。

トイレの仕事は・・・

私がやっています。。。

この季節のせいか、

昨日の患者さん層は

「　ストレス抜き　」

の方が目立ったような感じです。

　　職場の人間関係

　　仕事効率が落ちてきたから

　　明日から期末試験だから

　　歌唱力が落ちてきたから

　　睡眠が浅く、頭痛ば出てしまう

などの理由からの来院で、

何度かお見えいただいている方です。

ストレスを抜いて、頭がスッキリとすると、

それらのパフォーマンスが上がることを体感していただいているので

気になると来てくれます。

もちろん、ストレスはツラいものです。

でも、もっとつらいのは

それが原因で実力を発揮できないこと。

やらねばならない事が、できなくなること。

ストレスは、なかなか原因から解決するのは難しいです。

気楽にストレス抜きしてみるのも対処としてイイですよ！

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今日もいい天気！

水不足による取水制限もあり、

ダム近くには降ってもらいたいですね。

娘は、朝から暇を持て余して、

段ボール箱で、ネコと遊んでいます。。。

明日は親子フットサルに行こうかな。。。

今日は、

「猫背が気になる７０歳代の女性患者さん」　の話。

昨日の新患で、

「猫背と腰痛が気になるのでみてもらえませんか？」

という患者さんがお見えになりました。

自宅から、当院まで歩いて１０分くらいなのですが、

歩くと、背中・腰が曲がってきて痛みが出るということ。

狭心症・不整脈・不眠症・腸閉塞などもあり、

足もむくんでいる状態。

お話を聞いてから、

歩行を確認させていただきました。

わずかに左足が引きずっているような感じで、

歩行時も左足が重かったようです。

その左足を調整させていただくと、

腰から背中の痛みがなくなり、

背筋がピンと張れます！と喜ばれていました。

このブログを読んでいただいてる方には

なんとなく気付いていると思いますが、

体のデザインは、足の使い方で決まって来ることが多いです。

人は立って歩くことができてこその人間という生物ですから、

歩いていただくと、お体の調子は分かってしまいます。

これは、私だからわかるのではなく、

意識して見ると、なんとなくこの辺が動き悪いな・・・とか

誰でも気付くことができます。

自分の歩行は見えませんが、

大切な家族、友人など意識して見てみる。

そして修正させてみるのもイイですよ！

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