おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
ウチのお笑い担当
マンゲツさん
ちゃぶ台の上に乗って怒られても
気にしません （汗）
どこか許せるキャラクターで
今日も元気です （笑）
今日の話は
「ぎっくり腰にもいろんなタイプがありますよ！」
突然、発生してしまうギックリ腰
基本的に予約制ですが、
緊急の場合は、すぐに来てもらいます。
だって・・・
ものすごくツラいですからね・・・
昨日の朝に電話をくださったぎっくり腰の方
やはりすぐ来てもらいました。
実は、
ギックリ腰にもいろんなタイプがあって、
そのタイプを見極めなて処置しないと
痛みは全然ひきません。
この方の場合・・・
治療は、椅子で立ち座りをしながらの調整
それで痛みはほぼなくなりました。
このタイプは
腰に負担がかかって、
一瞬のうちに筋肉が防御反応を起こし、
過剰に緊張してしまったケース。
ものすごく痛いですし、
動くこともままならないです。
ですからこの防御反応を解除することをすると、
「なんで痛くないんですか！？！？！？！？」
ってなります。
もちろん、いろんなタイプがありますので、
全部が全部そういうわけではありませんが、
大切なのは
どのタイプなのか！？
それを見極めること。
キチンと見極め、治療できると
驚くほど早く回復していきますよ！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます。
ときた整骨院
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気温が上がってきたので
ネコたちの寝方も
若干だらしなく伸びてる感じ（笑）
このクッションで爪とぎもするので
ボロボロです。。。
今日の話は、
「痛くて口を開けられない患者さん」
先日お見えになってくれた患者さんで、
顎関節症と診断され
もう１年以上ツライ思いをしている・・・
という方がお見えになりました。
口を開くと、右のアゴに痛みが出て
口の開きも、指一本分しか開かない状態。
MRIを撮って
湿布もして
マウスピースも作って
歯のかみ合わせの治療もしたけど
一向に良くならない・・・
食事がツラい時間になり、
あくびすら痛くてできないということでした。
このままでは
アゴを削るしかないですね
と言われ、当院に来てくれたかたです。
顎関節症は
直接的には、頭蓋骨の変形
特に側頭骨の状態がアゴの関節に大きく影響してきます。
側頭骨の調整で
口の開きは、指一本から２本半くらいになり、
痛みも半分になってきました。
でも大切なのは
なぜ、頭蓋骨の変形 側頭骨の変位が出てきたのか
ですよね。
話を聞くと、
肩コリも日常茶飯事で、
頭痛も頻繁にあったそうです。
頸椎の調整もし、
首肩も楽になると・・・
指３本まで口が開けるようになりました。
一気に全快とはいけませんが、
ご本人は
「なんで口が空くようになったの！？！？！？」
と喜ばれていました。
削ってしまってからですと
元の状態に戻すことは出来ません。
まずは顎関節症が良くなっていくことを
分かっていただけたと思います。
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梅雨の時期に入り
チビ達を送る仕事も
なかなかできなくなりそうなマロウ君
今のうちに頑張ってください（笑）
今日の話は
「不眠症を解決するには、どうすればいいの？」
不眠症でお悩みの方
不眠症とまではいかないけど
眠りが浅い・・・ 疲れが取れない・・・ という方
意外に多く見られます。
先日、不眠症でお見えになってくれた患者さん
５回目の治療で
「寝た～！って感じになりました！」
という報告をいただきました。
不眠症とは言っても
各患者さんによって原因は様々で、
例えば
ストレスが・・・！
マクラが合わない・・・
どうやって寝着いたらいいのか・・・
夜中に何度も目が覚めてしまう・・・
いろんなケースがあり、
不眠になる原因も様々。
皆さん、不眠症になる前は
しっかり寝ることができたはずです。
寝ることを妨げてしまう要因があるから
寝られなくなってしまうのです。
その要因をしっかり見定めて、
それを解決していくことが
不眠症を克服するのに一番大切なこと。
この方の場合は・・・
肩甲骨の動きの悪さが大きな原因でした。
いつも肩コリに悩まされ
背中から肩・首にまで筋肉の張りがあり
いつも体に力が入っている状態。
そんな状態でゆっくり寝ることは出来ませんよね！？
ですから肩甲骨の動きを良くし
背中から肩・首に力が入っている状態を解除しました。
そうなると
普段の状態も楽になり、
ゆっくり寝られるようになってきます。
睡眠薬で寝ることもイイですが（ホントは良くないです）
いつまで飲むの？
睡眠薬を飲むリスクは？
今飲んでいる薬が効かなくなったら？
一生、薬に頼って眠りたいですか？
考えると、
睡眠薬を使わないでも眠れる方が良いに決まってますよね！
睡眠を妨げる要因を解決する
これが非常に大切だと思います。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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チビ達と留守の間
マンゲツさんがさみしがってるよ！
とこんな写真が送られてきました（笑）
「今日はゆっくりできるぞ！」
か、
「なんでかまってくれるチビ達はいないんだろう？」
って感じなんですかね（笑）
我が家のネコたちもかわいいですよ！
今日の話は
「ママさんバレー選手の腰痛」
昨日お見えになってくれた患者さんで、
ママさんバレーの選手がお見えになってくれました。
1月に練習中、強いボールを受けたときに
腰にビリっと来てから
かれこれ今まで痛みが引かなくなってきた・・・
鎮痛剤でごまかしていたけど、
それすら効かなくなった・・・
プレーしてても腰が痛く、
足が1歩前に出なくて
取れるはずのボールも届かない・・・
チームに迷惑かけている・・・
ということでした。
実は松戸市のママさんバレーは
相当レベル高いです！
実業団上がりの選手が普通にいたりして、
スパイクもえげつないパワーとスピードできます。
カテゴリーも1部のチームにいるので
かなりガチです。
この方、
お体をみさせていただくと
右肩も挙がりずらく、治療もしていたそうです。
体を捻っても、前にかがんでも腰が痛く、
普段の家事すらままならない動き
この方の調整部分は・・・
「右足首」
でした。
これで、肩も痛くなく挙がるようになり、
腰の痛みも違和感程度になります。
色々治療してもなかなか良くならない・・・
まず初回は
なぜなったのか？
を分かっていただき、
原因を解決すると良くなっていくことを知ってもらいます。
そうすると、
今まで治療しに行ってたのに、
なんで治らなかっらのか？
どうすれば良くなってくるのかが分かりますよね。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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土曜日の午後から月曜日まで休診です。
ムスメと末っ子と
「ネコ探しの旅」
行ってきます（笑）
このネコにまた会いたいみたい
カツラをかぶっているみたいだから
勝手に「カツラ」って名前にしています。
さて、また会えるのでしょうか・・・？
今日の話は
「脊柱管狭窄症の患者さん」
金曜日にお見えになってくれた患者さんで、
脊柱管狭窄症で
歩くのもツライ・・・
立っているだけでも痛い・・・
よくよく話を聞いてみると
首 肩 腰 背中 膝 足首 ふともも にも痛みがあって、
夜は眠れない・・・
過呼吸を起こす時もある・・・
全身不調だらけな方。
症状を聞くだけでも結構時間が掛かり、
悪いところを話し出すと
止まらない感じ。
この場合、
大切なのは・・・
今の状態で何が1番ツライのか？
ということ。
これを聞くと、
「歩けないのが一番つらい」
「お買い物・家事もしっかりできるように歩きたい」
ということでした。
この方、
立ってもらうと
どこが全身に影響しているのかが
すぐわかりました。
それくらい不安定な状態だったこと。
その部分を調整すると・・・
「立ってられます！」
「腰が伸びます！」
「歩くのも痛くない！」
「肩も挙がります！」
となりました。
もちろん１００パーセント回復したわけではありませんが、
大きな変化が出てきたのを、
本人も分かった様子。
痛みが出た部分を調整したわけではありません。
体の連動性をストップさせていたところを
解除しただけ。
ですから
本人は・・・
「なんで良くなるの・・・！？！？！？」
って感じになります。
まだ何回かは治療が必要ですが、
本人に明るい兆しが見えたようで
喜ばれていました。
ときた整骨院
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おはようございます。
ときた整骨院
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日曜日は
銚子港でマグロ釣り！
結果・・・
ボウズです・・・。
ネコたちにお土産なくてゴメンナサイ（笑）
今日の話は
「ぎっくり腰の患者さん」
最近の傾向として、
ぎっくり腰の患者さんが多いです。
夏日があったり、
急に寒くなったり、
気圧が低くなったりで、
気候の変化に対応しきれない影響もあるような気がします。
タイプもいろいろあって、
全く動けなくなる方
歩けるけど、痛みで顔をしかめてしまう方
前かがみができなくなる方
立ち座りができなくなってしまう方
様々なケースのぎっくり腰の患者さんがいます。
ここで治療として大切なことは・・・
まずは動けるようになること
皆さん、休めない仕事・用事・育児・家事があります。
ゆっくりと休んで治していくことも良いですが、
そんなわけにはいかない方がほとんどです。
ですから治療の1歩目としては
動けるようにします。
実は、
強い痛みを感じたとき体は防御反応で硬直します。
悪い部分を守ろうとする正しい反応です。
この防御反応の強さで
体の自由度は奪われてしまいます。
ですから動くことがツライのです。
その過剰な防御反応を解除すると
回復の速度は一気に早くなってきます。
その防御反応をはずし、
ぎっくり腰になってしまうようなコンディションを
改善することが次の段階です。
大体の方は２～３回の治療で終了になります。
疲れ 睡眠不足 ストレス など
最近かんじるんだよね～！
という方、
ちょっと気を付けてくださいネ。
ときた整骨院
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こんにちは。
ときた整骨院
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雨ですね・・・。
ウチのネコたちもこんな日は
お昼寝日和
マンゲツさんを枕に
マロウ君が乗っかっています（笑）
マンゲツさん、大丈夫かな・・・？
今日の話は
「むちうちが3か月でも治らない患者さん」
昨日お見えになってくれた患者さんで
交通事故に遭って
むちうちになり、病院・接骨院で治療をしていたそうで
治療内容は・・・
首の牽引
電気治療
マッサージ
湿布 鎮痛剤
だったそうです。
3か月、真面目に通っても良くなるどころか
痛いところが増えてきてしまう・・・
ということで来てくれました。
症状は、
首から肩にかけての痛み
右肩の運動制限
背中の張り
があって、日により頭痛も出てしまうとのこと。
事故の状況と、お体の調子を見させていただき
調整したところは
【 右肘 】
この右ひじの調整だけで
首肩の痛み
右肩の運動制限はなくなりました。
痛みがある部分が悪いのではなく、
肘の機能が落ちてることをかばうように
首肩にストレスが掛かってたケースです。
ですから、痛いとことを治療しても
よくはなりませんよね。
むちうちに限らず、
長期間治療しているのになかなか治らない・・・
という方は、
治療するべきところが間違っている場合も考えられますよ。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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帰宅すると
マロウ君がゴロゴロ転がりながら迎えてくれます
これは・・・
遊んで！
なでて！
背中がかゆい！
どういう意味何でしょうね？（笑）
とりあえず、鰹節あげました（笑）
今日の話は
大阪府からお見えの脊柱管狭窄症の患者さん
2日ほど前から脊柱管狭窄症の患者さんがお見えになりました。
もう半年以上、痛みをこらえている方で、
地元の病院・治療院・漢方・接骨院にも毎日通っていたらしく、
痛みがひどくて・・・
ということで、
娘さんの紹介で来てくれた方。
娘さんも、長年の側弯症で苦労されて
当院で改善された方です。
話を聞いてみると、
新幹線でコチラまで来るのも痛みで死にそうだった！
歩いても痛いし、
ジッとしてても腰が痛い！
靴下も自分で履けなくなって
痛いまま一生が終わるのではないか・・・！？
と考えていたそうです。
医療機関には沢山行っているのと、
ご自身でも脊柱管狭窄症の文献も読んで
知識は凄くあるけど、
もう手術しかないのか・・・
でも手術も上手くいくとは限らないし・・・。
どうしたらいいのか不安でいっぱいな感じ。
今回、この方の治療は・・・
右足首の調整
初日は、痛みは7割くらいになって、
足も持ち上がるようになり
ダイエーに買い物に行けたそうです。
昨日、2回目の治療で・・・
右足首とふくらはぎの調整
これで腰の痛みはほぼなくなり、
腰に違和感を感じるくらい。
歩くのも痛くなく、真っ直ぐ歩けるようになりました。
「腰を治してください！」
ですが、
脊柱管狭窄症になる原因を取っただけです。
そして、その場で症状は変化し
回復方向に向かいます。
今日も治療に来てくれます。
大阪まで気持ちよく帰っていただけるように
しっかり調整しますね！
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よく暴れて
よく食べて
よく寝る
ネコの健康も一緒ですね （笑）
重なって寝て暑くないのか！？
今日の話は
「ストレッチの意味」
昨日ストレッチについて書きました。
基本的には体を柔らかくするために
ストレッチはしないでいいですよ！
といいましたが、
こういう意味では凄く効果はあります。
例えば・・・
小さなお子さんが、大きく伸び（のび～～～！）とする。
眠りから起きたときに
ギュ～っと伸びたりしますよね。
見ていても、気持ちよさそうだな～！って思います。
この 「気持ちよく」 ということが大切で、
筋肉を伸ばすときは
気持ちが良い範囲でやってください。
そこを超えると・・・
痛めてしまいます。
気持ちが良い範囲で伸びてもらうと、
筋肉が動き出すための準備をしてくれます。
筋肉が目を覚まし、活性化してくる感じです。
動いてもいいんだよ！という準備ができますので
行動しやすくなります。
どうやってやればいいの？
それは・・・
朝、目が覚めたら３～５分の間、布団の中で伸び～～～～
イメージとしては、
お子さんが目が覚めた後の動きを真似する感じで（笑）
難しく気負ってやる必要はないんです。
それだけで、1日の動きは違ってきます。
気持ちよく伸び～～～！ ぜひやってみてくださいね。
それも良いけど、
筋肉のツッパリをなくしたいんだけど！！！
と、思われる方
また次回に書きますね。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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ムスメからメールで
「マロウ君かわいく撮れたから送るね～！」
と、写真が来ました。
確かにキレイに撮れています
なんか加工してんのかな・・・？（笑）
今日の話は
「頭の疲れを抜いた患者さんの反応」
先日お見えになった方で、
なんとなくダルイし
体が重い・・・
寝てても寝た気がしないし、
病院での検査も異常なし。
気分も上がらないのと、めんどくささが出るようになった。
これって、どうにかなりませんか？
という方でした。
辛いまではいかないけど、
なんとなく調子が悪い・・・
そういう方って、意外に多いですし、
その場合、
頭の疲れ（ストレス）が大きく関係していることも多いです。
この方の治療は・・・
ストレス除去です。
この治療は
説明するより、体験してもらうことを先にします。
終わると
頭がスッキリして
体に軽さが出ててきます。
患者さんに大きな変化を感じていただけます。
説明より、
お体の変化で納得いただけるようです（笑）
ときた整骨院
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