おはようございます。
ときた整骨院
http://tokitaseikotsuin.com/ です。
土曜日の午後から月曜日まで休診です。
ムスメと末っ子と
「ネコ探しの旅」
行ってきます（笑）
このネコにまた会いたいみたい
カツラをかぶっているみたいだから
勝手に「カツラ」って名前にしています。
さて、また会えるのでしょうか・・・？
今日の話は
「脊柱管狭窄症の患者さん」
金曜日にお見えになってくれた患者さんで、
脊柱管狭窄症で
歩くのもツライ・・・
立っているだけでも痛い・・・
よくよく話を聞いてみると
首 肩 腰 背中 膝 足首 ふともも にも痛みがあって、
夜は眠れない・・・
過呼吸を起こす時もある・・・
全身不調だらけな方。
症状を聞くだけでも結構時間が掛かり、
悪いところを話し出すと
止まらない感じ。
この場合、
大切なのは・・・
今の状態で何が1番ツライのか？
ということ。
これを聞くと、
「歩けないのが一番つらい」
「お買い物・家事もしっかりできるように歩きたい」
ということでした。
この方、
立ってもらうと
どこが全身に影響しているのかが
すぐわかりました。
それくらい不安定な状態だったこと。
その部分を調整すると・・・
「立ってられます！」
「腰が伸びます！」
「歩くのも痛くない！」
「肩も挙がります！」
となりました。
もちろん１００パーセント回復したわけではありませんが、
大きな変化が出てきたのを、
本人も分かった様子。
痛みが出た部分を調整したわけではありません。
体の連動性をストップさせていたところを
解除しただけ。
ですから
本人は・・・
「なんで良くなるの・・・！？！？！？」
って感じになります。
まだ何回かは治療が必要ですが、
本人に明るい兆しが見えたようで
喜ばれていました。
ときた整骨院
047-340-5560
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日曜日は
銚子港でマグロ釣り！
結果・・・
ボウズです・・・。
ネコたちにお土産なくてゴメンナサイ（笑）
今日の話は
「ぎっくり腰の患者さん」
最近の傾向として、
ぎっくり腰の患者さんが多いです。
夏日があったり、
急に寒くなったり、
気圧が低くなったりで、
気候の変化に対応しきれない影響もあるような気がします。
タイプもいろいろあって、
全く動けなくなる方
歩けるけど、痛みで顔をしかめてしまう方
前かがみができなくなる方
立ち座りができなくなってしまう方
様々なケースのぎっくり腰の患者さんがいます。
ここで治療として大切なことは・・・
まずは動けるようになること
皆さん、休めない仕事・用事・育児・家事があります。
ゆっくりと休んで治していくことも良いですが、
そんなわけにはいかない方がほとんどです。
ですから治療の1歩目としては
動けるようにします。
実は、
強い痛みを感じたとき体は防御反応で硬直します。
悪い部分を守ろうとする正しい反応です。
この防御反応の強さで
体の自由度は奪われてしまいます。
ですから動くことがツライのです。
その過剰な防御反応を解除すると
回復の速度は一気に早くなってきます。
その防御反応をはずし、
ぎっくり腰になってしまうようなコンディションを
改善することが次の段階です。
大体の方は２～３回の治療で終了になります。
疲れ 睡眠不足 ストレス など
最近かんじるんだよね～！
という方、
ちょっと気を付けてくださいネ。
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こんにちは。
ときた整骨院
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雨ですね・・・。
ウチのネコたちもこんな日は
お昼寝日和
マンゲツさんを枕に
マロウ君が乗っかっています（笑）
マンゲツさん、大丈夫かな・・・？
今日の話は
「むちうちが3か月でも治らない患者さん」
昨日お見えになってくれた患者さんで
交通事故に遭って
むちうちになり、病院・接骨院で治療をしていたそうで
治療内容は・・・
首の牽引
電気治療
マッサージ
湿布 鎮痛剤
だったそうです。
3か月、真面目に通っても良くなるどころか
痛いところが増えてきてしまう・・・
ということで来てくれました。
症状は、
首から肩にかけての痛み
右肩の運動制限
背中の張り
があって、日により頭痛も出てしまうとのこと。
事故の状況と、お体の調子を見させていただき
調整したところは
【 右肘 】
この右ひじの調整だけで
首肩の痛み
右肩の運動制限はなくなりました。
痛みがある部分が悪いのではなく、
肘の機能が落ちてることをかばうように
首肩にストレスが掛かってたケースです。
ですから、痛いとことを治療しても
よくはなりませんよね。
むちうちに限らず、
長期間治療しているのになかなか治らない・・・
という方は、
治療するべきところが間違っている場合も考えられますよ。
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帰宅すると
マロウ君がゴロゴロ転がりながら迎えてくれます
これは・・・
遊んで！
なでて！
背中がかゆい！
どういう意味何でしょうね？（笑）
とりあえず、鰹節あげました（笑）
今日の話は
大阪府からお見えの脊柱管狭窄症の患者さん
2日ほど前から脊柱管狭窄症の患者さんがお見えになりました。
もう半年以上、痛みをこらえている方で、
地元の病院・治療院・漢方・接骨院にも毎日通っていたらしく、
痛みがひどくて・・・
ということで、
娘さんの紹介で来てくれた方。
娘さんも、長年の側弯症で苦労されて
当院で改善された方です。
話を聞いてみると、
新幹線でコチラまで来るのも痛みで死にそうだった！
歩いても痛いし、
ジッとしてても腰が痛い！
靴下も自分で履けなくなって
痛いまま一生が終わるのではないか・・・！？
と考えていたそうです。
医療機関には沢山行っているのと、
ご自身でも脊柱管狭窄症の文献も読んで
知識は凄くあるけど、
もう手術しかないのか・・・
でも手術も上手くいくとは限らないし・・・。
どうしたらいいのか不安でいっぱいな感じ。
今回、この方の治療は・・・
右足首の調整
初日は、痛みは7割くらいになって、
足も持ち上がるようになり
ダイエーに買い物に行けたそうです。
昨日、2回目の治療で・・・
右足首とふくらはぎの調整
これで腰の痛みはほぼなくなり、
腰に違和感を感じるくらい。
歩くのも痛くなく、真っ直ぐ歩けるようになりました。
「腰を治してください！」
ですが、
脊柱管狭窄症になる原因を取っただけです。
そして、その場で症状は変化し
回復方向に向かいます。
今日も治療に来てくれます。
大阪まで気持ちよく帰っていただけるように
しっかり調整しますね！
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よく暴れて
よく食べて
よく寝る
ネコの健康も一緒ですね （笑）
重なって寝て暑くないのか！？
今日の話は
「ストレッチの意味」
昨日ストレッチについて書きました。
基本的には体を柔らかくするために
ストレッチはしないでいいですよ！
といいましたが、
こういう意味では凄く効果はあります。
例えば・・・
小さなお子さんが、大きく伸び（のび～～～！）とする。
眠りから起きたときに
ギュ～っと伸びたりしますよね。
見ていても、気持ちよさそうだな～！って思います。
この 「気持ちよく」 ということが大切で、
筋肉を伸ばすときは
気持ちが良い範囲でやってください。
そこを超えると・・・
痛めてしまいます。
気持ちが良い範囲で伸びてもらうと、
筋肉が動き出すための準備をしてくれます。
筋肉が目を覚まし、活性化してくる感じです。
動いてもいいんだよ！という準備ができますので
行動しやすくなります。
どうやってやればいいの？
それは・・・
朝、目が覚めたら３～５分の間、布団の中で伸び～～～～
イメージとしては、
お子さんが目が覚めた後の動きを真似する感じで（笑）
難しく気負ってやる必要はないんです。
それだけで、1日の動きは違ってきます。
気持ちよく伸び～～～！ ぜひやってみてくださいね。
それも良いけど、
筋肉のツッパリをなくしたいんだけど！！！
と、思われる方
また次回に書きますね。
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ムスメからメールで
「マロウ君かわいく撮れたから送るね～！」
と、写真が来ました。
確かにキレイに撮れています
なんか加工してんのかな・・・？（笑）
今日の話は
「頭の疲れを抜いた患者さんの反応」
先日お見えになった方で、
なんとなくダルイし
体が重い・・・
寝てても寝た気がしないし、
病院での検査も異常なし。
気分も上がらないのと、めんどくささが出るようになった。
これって、どうにかなりませんか？
という方でした。
辛いまではいかないけど、
なんとなく調子が悪い・・・
そういう方って、意外に多いですし、
その場合、
頭の疲れ（ストレス）が大きく関係していることも多いです。
この方の治療は・・・
ストレス除去です。
この治療は
説明するより、体験してもらうことを先にします。
終わると
頭がスッキリして
体に軽さが出ててきます。
患者さんに大きな変化を感じていただけます。
説明より、
お体の変化で納得いただけるようです（笑）
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マロウ君
ネコじゃらしで釣れましたが・・・
逃げられました（笑）
最近、強くなっています！
今日の話は
「肩が痛くて挙がらないんですが・・・」
昨日の患者さんで、
洗濯物を干すとき
家事で上の物を取るとき
肩が痛いという患者さんがお見えになってくれました。
肩をあげてもらうと
水平以上に挙がらなく、痛みで顔をしかめる様子。
自力では挙げられないけど、
介助すれば一応上まで上がる様でした。
この場合・・・
肩は治療をしません。
肘を調整するだけで・・・
「え！なんで上がるの・・・！？」
って、その場で変化します。
肘が肩の動きをジャマしていたケースです。
今まで、ストレッチやら電気治療などしていたみたいですが
その場で痛みは抜けました。
こんなケースもありますので、
肩が痛くて挙がらない・・・
治療してても良くならない・・・
その場合は、
もしかしたら肩が悪わけではないかもしれませんよ！
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マロウ君のルーティング
ムスメの時間割の手伝い
っていうか、ジャマすること（笑）
やはり娘が1番スキみたいです！
今日の話は
「緊張型頭痛 その緊張を取るには・・・？」
昨日、
緊張型頭痛を3年患っている方が来てくれました。
10年前から頭痛はあったそうで、
3年前から頻繁に繰り返すようになったそうです。
もちろん病院での検査・診断もいただいていたようで、
緊張型頭痛と診断されたそうです。
クスリをもらい飲んでいたそうですが
痛みが変わらず、
友人から当院を紹介されて来てくれました。
お体をみさせていただくと、
確かに首・肩は張っていて、
背中の筋肉も緊張していて可動域も少なくなってました。
このタイプの頭痛は意外に多く、
解決するには、
なぜこの緊張が起こっているのか？
これを見極めることが大切です。
この方の場合は・・・
頭蓋骨の大きさとユガミ
の影響で、
頭を小さく・丸くすると・・・
首肩の緊張・張り 背中の重さもなくなり
頭もスッキリしました。
自分では緊張しているつもりではないのに
体が緊張してしまう・・・
そしてヒドイ頭痛になってしまう・・・
頭の大きさ・ユガミも大きな原因になる場合がありますよ。
ときた整骨院
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ときた整骨院
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いつもは日曜日がチュールDAYですが、
どうしてもあげたい！！！
ということで、
１本を半分に（笑）
ネコって、ほんとコレ好きですよね！
今日の話は
「股関節と膝の内側に痛みがある患者さん」
昨日来てくれた患者さんで、
股関節と膝の痛みを半年以上ガマンしている方が
お見えになってくれました。
やはり治療院には通ってて、
電気治療 ハリ マッサージ
は、していたそうです。
股関節の可動域をみてみると、
明らかに痛い側の股関節は動きが狭くなっており、
それが痛みと、膝にまでの影響が出ている様子。
ここで、
【チョット刺激的ですけど、一瞬で股関節の動きが良くなる方法】
と、
【ソフトな刺激ですけど、コレも股関節の動きは良くなる方法】
「どちらがいいですか？」
患者さんに、治療方法を選んでいただくと・・・
「刺激的な治療に少し興味があるのですが・・・！」
ということで、そっちを選択しました。
この治療法
３秒くらいの調整です。
「ウッ！」 っとなりますが・・・
股関節の可動域は大きく変化しますし、
それで膝の痛みもかなり軽減しました。
長い時間を掛けるより、非常に効果的です。
股関節 膝の治療
方法は沢山あります。
患者さんに選んでもらうのも
チョット良いですよね。
ときた整骨院
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今朝、マロウ君と目が合いました。
この状態からなでようとすると・・・
一目散に二階に逃げます！
ちょっと経ってまた戻ると
また階段でこの状態
触ろうとすると・・・
また逃げる・・・！
遊ばれていますね（笑）
今日の話は
「肩甲骨の痛みの患者さん」
朝起きたら肩甲骨の内側に痛みが出る・・・
という患者さんがお見えになってくれました。
仰向けになって寝ると、
背中が床に当たって痛むということでした。
お体をみさせていただくと
ユガミが・・・
ほとんどなく、
各関節の可動域もほぼ正常。
この方の治療は・・・
首の皮膚の操作
皮膚ですから、首の表面を触る程度の刺激です。
そして寝てもらうと・・・
「肩甲骨が痛くない！」
と、少し驚かれていました。
皮膚から体の状態に影響することも少なくはないです。
非常にソフトな治療ですが、
変化は大きくあります。
強い治療だと、やってもらった感はありますが、
大切なのは効果ですよね。
ときた整骨院
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