おはようございます
ときた整骨院
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マンゲツさん・・・
渋い顔しています・・・
ですが、コレ・・・ おやつのシーバが欲しいときの
アピール顔なんです（笑）
ついついあげたくなっちゃいます！
今日の話は
【往診ぎっくり腰】どうしても動けない場合は往診も致します
先週末の最後の患者さんは、ぎっくり腰の往診の患者さんでした。
先週の水曜日に自転車運転中に腰に違和感があり、
たちまち歩けなくなり、ご主人にヘルプを頼んで家に帰る。
自宅で安静にしていると起き上がれなくなり動けなくなる。
救急車で病院に搬送されるもクスリをもらい帰されて自宅療養する。
経過が思わしくなく、往診できませんか？と施術依頼をいただきました。
先週は起き上がるのもできないなか、
土曜日の施術で歩けるようになり自宅内で移動ができるように。
ぎっくり腰・・・
もちろん痛みもツラいが、トイレに行くのも非常に困難で
ご家族にも気を遣わせてしまう程、痛々しい動作困難。
何度も書いておりますが、
ぎっくり腰の施術は、先ず動けるようになること。
そして強烈な痛みを鎮めること。
根本的な治療はそのあとで、昨日来ていただき施術が終了し
歩いてお帰りになりました。
ぎっくり腰になって痛みで動けない場合、
動けないから通院ができない・・・
でもどうにかラクにならないの・・・
そんな場合、往診もしています。
先ずは動けるカラダになること。
強烈な痛みを除去すること。
往診で施術可能です。
そうならないのがイチバンですが、
どうしようもなくなったとき、遠慮なくお申し付けくださいね。
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相変わらずよく寝るマロウ君ですが、
よく見ると・・・ ちょろっとベロが出てました
クスッとさせてもらいました （笑）
今日の話は
【自律神経失調症】カラダのダルさと気分の浮き沈みどうすればいいの…
先日の40代女性の患者さん
カラダが怠く、気分の浮き沈みがあり
家事をしなければならないのは分かっているが
なかなか手がつかない。
睡眠も浅く、ボーっとしてしまうこともあり
更年期かと思い病院に行きみてもらうと自律神経失調症と。
クスリをもらい飲みながら経過をみていたが
状態が変わることがなく、むしろボーっとしてしまうことが多くなり
友達に相談して当院を紹介してもらい来て下さった方です。
このような 自律神経失調症 の患者さんが増えているように感じます。
生活様式の変化や、先行きに対しての不安
季節的な問題 五月病・・・
色んな要素があると思いますが
先ず患者さんに必要なことは、
カラダとキモチが軽くラクになれることを実感できることと考えています。
自律神経系の患者さんの心理としてお持ちになっていることは
「良くなるのだろうか・・・」
「ワタシ、大丈夫なんだろうか・・・」
「これからどうなる・・・」
おそらく不安が先行し、より一層ネガティブ思考になり
憔悴してしまい、体調やメンタルにより影響を与えてしまいます。
このような状況を払拭させる一歩目は、
「ワタシ、ラクになれるんだ！」
実際に体感することで、
希望が見えると回復のイメージができるようになります。
もちろん状態の説明や施術方針の詳細、経過予想などの話もしますが
これなら良くなれるかも！と最初に思えるような施術の用意もしています。
先ずは体感されてみるのが宜しいかと思います。
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ネコカフェな我が家 （笑）
しかし座ってコーヒーを楽しめない
でもそのままにしておく・・・
ネコには勝てません （笑）
今日の話は
【体のゆがみ】どうして起こるの？どうすればいいの？
患者さんと話しているとき、よく聞くワードが・・・
「ワタシ、カラダが歪んでるから・・・」
「体のゆがみを治したい・・・」
「生活習慣が良くないから・・・？」
「姿勢の問題・・・？」
体のゆがみについて気になされている方が多いです。
その歪みによって今の症状が！ とも考えている方がほとんどです。
体のゆがみ・・・
コレを紐解いていくと
骨格が正常な位置になく、左右均等ではなく、ネジレも生じている
筋肉の緊張の左右差があり、チカラの出力にも差がある。
なんとなくこういったイメージがあるのではないでしょうか。
では、
体のゆがみに対してどうしていくのか・・・
骨格を調整して正常な位置に戻す。
骨盤骨を調整して背骨・下肢の骨格に変化を与える。
筋肉の緊張を緩め、骨格を変えてしまう要素をなくす。
おそらくこれらのことがユガミを修正していくための手段
というイメージを持たれるのかと思います。
もちろんこのような手段も宜しいかと思いますが、
どうして骨格が歪んだり、筋肉が緊張して体が傾くの？
ということをそのままにしていたら、
折角骨格と筋肉を調整しても、また歪んできてしまいますよね。
なぜ、カラダが歪んでしまうのか？
姿勢や生活習慣からの問題と言うのもありますが、
ご自身で正常な状態をキチンと認識できているのか
その認識と体がキチンとリンクして修正力を持っているのか
簡単に言えば、
体がぶれずに真直ぐな状態ということが分からないので
修正するにも何が正しいのかも分からない
重心がしっかりきまって無駄な力を使わず真直ぐに立って居られる
ということがそもそも意識もカラダも分かっていない。
もしそうならば、
カラダが歪んでしまうのは当たり前ですよね。
じゃ、どうするの・・・？ ですが、
体の重心がしっかり正常な位置に決まるように調整します。
骨格・筋肉で・・・？ ではなく、
ご自身にとって一番カラダを機能的に使える重心にするのです。
実はコレ、一瞬でできてしまい
体のゆがみが整い、体にしっかり力が入るようになり
症状のある方ならこの瞬間から回復が始まってしまいます。
何やら夢のような現実的でないように思えるかもしれませんが、
先ずは自分の重心が整いだしたときのカラダの変化を体感するのも
宜しいかと思います。
ユガミをなおす だけでなく、
ユガミを作る要素を修正する
そのヒトツに、からだの重心を整える。
そんな効果的な方法があることも知っておいてください。
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今日から林間学校に行く末っ子
しばらくネコ達に会えないね！ なんて話したら
ちゅーるあげてました
チョットだけイイ子に育っているのかな（笑）
今日の話は
【いつまでも治らない慢性的な腰痛】その腰痛意外な原因でした
先日の患者さん
慢性的に腰の調子が悪く、
ときにはぎっくり腰を繰り返しすでに6回の経験もある。
じっとしていても腰が痛いし、
座っていても 立っていても 歩いていても
腰の痛みがなくなることがない。
寝ている間にも腰の痛みで起きてしまうこともしばしばある。
なにか悪い病気なのではないのか、病院で精密検査を受け
目立った異常もなく、腰のための運動やリハビリで様子を見ていき
治療院もめぐり色んな治療を試してきたけど
スッキリ良くなることがなく、3年近く腰痛に悩まされてきた
ということ。
歩行を確認させていただき、
腰の可動域 各関節の可動域 筋力テストなどをしても
引っ掛かるようなことがなく、異常はない・・・
この方の腰痛ってどんな腰痛なの・・・
この腰痛のことを一番理解しているのは、
当たり前ですがご本人です。
ならば、
ご本人に伺うのが一番正確で間違いのない答えを出してくれます。
アナタの腰痛の原因は何ですか？
と患者さんに話して伺うのではなく、
患者さんのカラダに直接訊いてみる方法があり、
YES NOでハッキリ答えてくださいます。
この腰の痛みは・・・
腰の問題ですか？ NO
下半身の問題ですか？ NO
上半身の問題ですか？ NO
内臓器の問題ですか？ NO
この方の腰痛の原因になっているであろうことを
カラダにお伺いしてもなかなか見つからず・・・
食事の問題ですか？ NO
歩き方 姿勢の問題ですか？ NO
ストレスですか？ YES
なんのストレス？
人間関係？ YES
身内？ YES
旦那さん？ YES
お子さん？ NO
親？ NO
この患者さんに
失礼ですがご主人とは・・・ ききはじめようとしたら
どうしてわかったんですか！ と
それから思われていることたくさん話してくださいました。
ある程度話し終わり、今腰の痛みはどうでしょうか？ と伺うと
なぜか今は痛くない！ なんで！？ どうしてなの！？
カラダはストレスに反応していましたが、
ご本人の意識では、
まさかストレスと腰痛が関連するなんて思いつきませんよね。
でもようやく本人も慢性的な腰痛の良なならないわけに気付いたわけです。
ストレスのおおもとをなくすのがイチバンの治療になるのですが、
それは私の仕事ではありません。
ストレスを処理しやすくなるようなアタマの余裕を作る
この施術をさせてもらうと更に腰の痛みはラクになり
ストレスがいかにカラダに影響していたのかをご理解いただけました。
特殊な例かと考えがちですが、
意外にこういったストレスが影響している体の不調は少なくありません。
その場合、何がストレスになっているのか
どうしたらストレスを処理できるようになれるのか
それが有効な施術になることもあります。
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重大発表！！！
我が家の笹カマねこが・・・
餃子ねことして生きてきます！
焼き目が足りない！？ って？
半生餃子ねこにしましょうか （笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】先ずは痛みから解放！そして体のことを見直すチャンス
ぎっくり腰 急性腰椎症
体験されている方なら、あの鋭く強い痛みと
自由が効かなくなりトイレに行くのもままならない行動制限
どうにかして少しでも早く解放されたい・・・！
って思うはず。
ぎっくり腰の痛みを素早く解決すること
ぎっくり腰で動けなくなった体を動けるようにすること
その方法は何回かこのブログにも書いてきました。
お時間があるときにでも是非お読みいただければと思います。
私が思う ぎっくり腰の施術の本質は、
素早い痛みと腰の機能制限からの解放はもちろんですが、
ぎっくり腰になってしまうカラダを変えていくチャンス
とも考えています。
ぎっくり腰になってしまうのは、
くしゃみしたとき
かがんだとき
朝起きるとき
物を持ち上げようとしたとき
このような日常に普通にある動作がキッカケでなってしまいますが、
問題はキッカケではなく、ぎっくり腰になってもおかしくない体調で
痛みや運動制限から解放されてもコレが残っていたら
またぎっくり腰になるリスクがあるままになり
複数回ぎっくり腰をやってしまう方が多いのはこのためです。
ぎっくり腰になってもおかしくないカラダを見直すことができれば
ぎっくり腰になるリスクを減らせますし
なにより腰を含め、カラダ全体の調子まで良い方向に変われます。
生活やお仕事のために、素早く痛みと運動制限から解放されること
そして、ぎっくり腰になってしまうカラダを見直すことができるのが
理想になります。
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「おい！お土産のこと分かってるんだろうな！」
って感じでお見送りされました。
やっぱりあれのことでしょう・・・！
ちゅーる （笑）
今日の話は
【頸椎の問題】頸椎の間が狭いと言われた首の痛みの正体は！
先日の患者さん
20年来、首の痛み コリに悩まされ、
病院 接骨院 整体 ハリ治療院などに通いケアしてきたが、
最近さらに悪化したこともあり、病院で再検査。
頸椎の３・４・５番の隙間が狭くなっているから
首周りの痛みやコリに影響しているのでしょう。
ということを言われたが、その狭さをどう解決していくのか
具体的な提案もなしに、上手く付き合っていくしか・・・
とお考えだったときに当院を紹介され来て下さいました。
長年の首の痛み・・・
頸椎の隙間が狭い 頸椎の並びが悪い
頸椎を矯正したり、首周りの筋肉をほぐしていたり
首の牽引をしてみたり
頸椎をどうにかしようとしても
経過がイマイチの方がほとんどではないでしょうか。
そういう方が多く見えてくださります。
この方の首の状態を確認すると、
左右の回旋運動制限と痛み・張り感
頭を回すような動きで、骨がボリボリなるような感じがある
どの方向の動きでも、首肩のどこかに痛みや張りが出る
これ等の症状をラクにするためにしたことは・・・
腕の調整 なんです。
腕の状態を調整することで、首の症状がラクになる。
本人からすれば
「なんで腕で首がラクになるの・・・！？」
って嬉しい驚きがあったのと、
根本的に首・頸椎自体が問題ではなかったという
想定外のことを消化できないようでした。
実は、
首と腕の関係は、ものすごく緊密だったりします。
首が痛くて… 治療には通ってるけど… という方、
もしかしたら腕が首に影響してるケースかもしれません。
そうなら首の調整しても変わりませんよね。
こういうケースも多いことと、
首だけの問題ではないこともあることを
知っていただけるのも宜しいのかと思います。
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朝、土手を歩いていると色んな生物に会えたりします。
先日ネコちゃんがいて、
「お～！ オトモダチ～！」
「どうだい？ 元気かい？」
なんてつぶやいてました （笑）
ノラちゃんでも他人のような気がしないんですよね～
今日の話は
【運気が上がる】カラダの調整で変わることも多いです
今回は、
なんとなくアヤシイお題・・・
何よ・・・ 運気が上がるって・・・
開運・・・？ スピ系・・・？
なんて思われた方・・・
すみません チョット外れです （笑）
患者さんから
「１００M走の記録更新したよ！」
「今までサブだったけど、スタメンで出れたんだ！」
「苦手だった同僚がイヤだったけど不思議と大丈夫！」
「なんかよく分からないけど、なんとなく調子がいいんだよね！」
そんな報告を受けることも少なくありません。
運気が上がったんだよ！
なんて冗談交じりに話しますが、
運気が上がったようなことなら、それはそれでいいことですよね。
人が生きていくということは、
大なり小なり判断を繰り返しているわけです。
判断というと、選択するイメージがありますが、
カラダを動かすこと
キモチを動かしていくこと
組織を動かしていくこと
他人を動かしていくこと
コレらも無意識で細かく小さな判断の連続で、
質の良い判断がスピーディーに正確に出来たら
物事が円滑にこなせる確率が高くなりますよね！
それが自然に行われるような状態にすること、
コレも施術なんです。
運自体を上げる ということではなく（できません！）
良い判断が自然にできるように、
それが結果的に 「運気が上がったかも！」
って感じられるような状態になるようにすること。
では、判断力を上げるために何するの・・・？
ですよね。
判断力を上げるのではなく、
判断力を下げてしまっている要因
判断することをジャマしているコト
これ等を取り除くことなんです。
文章だとなかなか伝わらない部分もありますが、
受けてみると思考やカラダや動作がクリアになる感じが
分かると思いますよ！
いつの間にか良い流れになっている。
気が付けば調子がいい。
そのためにたくさんの小さな判断が円滑に行われるように。
というのも、実は運気を上げるコツなのかもしれませんね！
そんな施術も用意してます。
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暖かかったGWから、急に寒くなりましたね
ネコ達もくっついて温もりあってます
急な気温変化に気を付けたいですね！
今日の話は
【ぎっくり腰】あのツライ痛みから直ぐに解放されたい方は必見です！
ぎっくり腰 急性腰痛症
体験されてる方なら、忘れもしないあの酷い痛み・・・
起き上がることすらできず
トイレに行くのも難儀をなし
ちょっとした体制変化で鋭い痛みを感じてしまう
この痛み・・・ どうにかして・・・
とにかくこの痛みがなくなれば・・・！
どうしたらこの痛みがなくなるの・・・？
冷やせばいいの・・・？
固定すればいいの・・・？
湿布張ればいいの・・・？
痛み止めを飲めばいいの・・・？
電気をかければいいの・・・？
安静にしてればいいの・・・？
痛みをなくすために、どんな手段が良いのか
色々考えてしまいますよね！
ぎっくり腰 急性腰痛症 を素早くラクに持っていく場合、
痛みに対してフォーカスしてしまうと
ラクになるまでに時間を要し、
意外にそうしている方が多かったりします。
ぎっくり腰を素早くラクにするには
もちろんぎっくり腰のことを分かっていなければなりません。
ぎっくり腰は、腰を損傷しているのではなく
腰に防御反射が入ってしまい、腰が腰らしく機能しない状態で
機能しない腰を動かそうとすることが痛みを誘発するわけです。
なので、
ぎっくり腰を回復させるには、痛みをみるのではなく
防御反射を外し、腰の機能を元に戻すことが大事ですよね！
その防御反射をどう外すのかが、施術になるのです。
先日来て下さったぎっくり腰の患者さん
来るときは奥様にクルマで送ってもらい、
クルマの乗り降りすらしかめっ面になるような感じでしたが、
帰りは奥さんを呼ばず、歩いてスタスタ帰りました。
施術は、腰に存在する防御反射を外しただけです。
先ずはあのツライ痛みから解放されることが大切で、
しっかり動けるようになり、お仕事をこなせる状態に戻す。
それが出来たら、
ぎっくり腰になってしまうような体調をしっかり見つめなおして
ぎっくり腰になるような状況のカラダを戻す。
ということです。
腰への防御反射を外す
ぎっくり腰の痛みから解放される大きなヒントになりますよ！
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我が家のドスコイキャラ マンゲツさん
靴の箱に入るのが好きらしいです （笑）
デカいのに小さな箱に収まるのがおかしくって、
ついつい写真を撮ってしまいます。
「ほっといてくれ～！」 って叫んでます （笑）
今日の話は
【長引く腰痛】長年通院治療しても経過が良くない方、必見です！
腰痛もちなんです・・・
電気かけてもらったり、マッサージしたり・・・
湿布とベルトが手放せなくて・・・
骨盤矯正したり、ストレッチしたり・・・
腰のためのトレーニング・運動もしてるし・・・
いくつもの腰痛専門の治療院にも通った・・・
でも、腰痛がなくならないんだよね・・・
という方がお見えになりました。
いわゆる慢性的に腰痛があり、
治療しても、対処してきても良くならない。
意外にこういう方が多かったりします。
話を聞いてみると、
骨盤が歪んでいるから、腰痛になってしまうんだ！
大腰筋が上手く使えていないから、腰痛になってしまうんだ！
足の長さの左右差があるから、腰痛になるんだ！
普段の姿勢が悪いから、腰痛になるんだ！
運動が足りていないから、腰痛になるんだ！
腰痛になってしまう原因を様々言われたようで
ご本人もなんとなく納得しながらも骨盤を矯正したり
運動をしたり 筋肉を緩めたり 姿勢を気にしたり
治すためにしっかりこなしてきたのに結果として腰痛が治らない。
こうなってしまうのは、
程度が酷いから・・・ 積み重ねが大きいから・・・
治りづらい体質府だから・・・
という問題ではなく、
その方が腰痛になってしまう原因が残ってしまっているから。
腰痛になってしまう原因の特定と
その原因に対しての対処が間違っており、
厳しいようですが、腰痛を治すための的を得ていないということ。
なので、いつまでも腰痛が気になり
慢性腰痛 腰痛持ち ということになってしまうのです。
腰痛の原因は人により様々で、
例えば、ストレスや自律神経系からの方もいれば
腕の使い方、肘の問題からも腰に来てしまう方もいます。
骨盤が歪んでしまう 筋肉が緊張している 足の長さが・・・
仮にそれらがあるのであれば、
どうしてそうなったのか？
そうなる要因を省いて回復しやすい環境にすることが治療です。
そして回復しやすい環境になったときの回復速度は
驚くほど早かったりします。
慢性腰痛や、腰痛で通院してるけど・・・ という方に
今回の記事が少しでもお役に立てばと思います。
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GW終わっちゃいましたね・・・
（私の中でのGWですが）
また楽しめる時間のために頑張っていきましょう！
今日の話は
【腰椎分離症】1年前に来てくれた腰椎分離症の患者さんの現在
クラブチームでサッカーをしている中学三年生
中学に入ってから腰を痛め、病院で検査し
腰椎分離症の診断。
リハビリをこなし、腰への治療を受けチームに復帰を目指すも
学校のイスに座っているだけで腰が痛む
朝、歩けなくなるような腰の痛みがある
サッカーをしようと試そうとするも、また痛むのではないか…？
と恐怖感すらある。
今までの既往歴は
オスグッド病 足首三角骨 足首の捻挫 両膝の損傷
細かいのも入れたら色々ありすぎて言い切れない
このサッカー選手がメンテナンスとして
GW中の診療日に来てくれました。
最近の調子はどう？ から始まると、
「今はU-15のチームと、U-18のチーム、2つで試合に出ています」
「なか1日での試合もざらにあって、流石に疲れちゃって」
「あ、でも腰は全く痛くないです！」
「GW中にまだまだ大事な試合が詰まっているので」
「しっかり動けるように来ました！」
「Jクラブからも練習会に誘われてます！」
なんて嬉しい報告をいただきました。
腰椎分離症で痛みがツラくて
もうサッカーを諦めようかとも思った状態から
コンスタントに練習や試合をこなし、結果が出て
飛び級のカテゴリーでも飛躍している。
ご本人のポテンシャルがしっかり出せている感じですね。
この患者さん、
以前は腰椎分離症が回復できるための施術もしましたが
現在は、出来るだけフラットなカラダの状態を作る・戻すことが施術になります。
以前にも書いた ケガをしないカラダ というやつです。
分離症がラクになり、
再発するリスクの除去のために必要なのもフラットなカラダなんです。
ですから、
腰椎分離症がラクになってから
ケガらしいケガはほとんどしていません。
いつもどこかが痛い・・・
いつもどこかケガしてる・・・
ということがないんです。
ケガ無くしっかり体が動かせる状態が、
結果と未来に繋がっていくんだと、私も今更ながら強く思いました。
これから大切な大会や試合が続くと思います。
自分の本当の実力を出せていますか？
痛みやストレスを感じずプレーできていますか？
ケガの治りが悪くて悩んでいませんか？
腰椎分離症で苦労していませんか？
将来に繋がるプレーが出来ていますか？
楽しくプレーできていますか？
この中に、もしかしたら・・・があったなら、
一度カラダをフラットな状態に戻し
動きに過度な摩擦のない状態に戻せると
そのお悩みは解決できるかもしれませんよ！
ときた整骨院
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