おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
今回は・・・ 雑記です
たまにはネコ達を休ませようかと！
ホントはネタ切れなんですが（笑）
今回は雑記で、この前の日曜日のことを。
前回の日曜日、あさ2時に出発し
茨城県は北茨城市 大津港にバイクで釣りに行ってきました。
釣りに向かうときは、
「バイクに乗らないくらいのサカナ釣れたらどうすッペ！？」
釣れているイメージしかなく
半笑い気味にアクセル開けて
夕食のレシピまで考えて
釣った魚で晩酌する最強の日曜日を描いています（笑）
しかし・・・
釣れないでトボトボ帰ることも多く、
最近は目立った釣果がなく、
家族やネコ達の期待に応えられていなく
そもそも期待されてもないが （笑）
今回はしっかり結果を出して オヤヂ～！やるね～！ちょ～カッコいい！
って言われる予定でした。
というのは、
魚子ラバ という、このルアーなら何でも釣れちゃうよ！的なルアーを入手したから！
このルアーでアジを釣って、そのアジで泳がせ釣りをして
座布団のような天然デカヒラメ釣って
お刺身 ＆ エンガワ パーティー確定だろ！
その準備はキッチリしてきました。
もちろんヒラメを5枚におろす予習もしてきましたw
しかし・・・
ルアー３投目だったか・・・
ミスキャストで後頭部にルアー針が深く突き刺さり・・・
見えない後頭部に刺さった針を抜くために四苦八苦・・・
少しでもダメージなく抜きたがったが、いつまでも抜けないので
ペンチでつまんで半ば無理やり抜きました・・・
なんか 釣りモード ヒラメのエンガワパーティーモードが醒めてしまい
いつも釣れねぇし・・・ 向いてねえのかな・・・
かなりアンダーになってしまい、
釣り具をしまって携帯で近所を調べると
茨城県が誇る思想家 岡倉天心先生が過ごされた五浦の六角堂がある
ということで行ってみることに。
実は、よくわからないのですが凄かった人らしく
東京美術学校(現東京芸大)設立し、日本の芸術を世界に広めた人物で
思想家であり美術指導者でもあったそうです。
詳しくはWikipediaで調べてください （笑）
スゴイ人物だったらしいが、小生が引っ掛かったのは・・・
岡倉天心先生の銅像を見ると、釣り竿に網を持ってドヤ顔してた！
ということ。
釣り船までプライベートで所有していたらしく
相当な腕前だったらしい・・・
ならば、偉大な天心先生に釣りの運を分けてもらい
次の釣果はバッチリになるようお願いしてきました！
なので、次の釣行は大漁間違いなし！
折れかけた釣りへのパッションを復活させてもらいました。
このブログで また 【雑記です】 というお題が出たときは
今度は釣り自慢か！？ 思ってください （笑）
たまには小休止ということで。
お付き合いいただきありがとうございました。
ときた整骨院
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ネコカフェな我が家 （笑）
しかし座ってコーヒーを楽しめない
でもそのままにしておく・・・
ネコには勝てません （笑）
今日の話は
【体のゆがみ】どうして起こるの？どうすればいいの？
患者さんと話しているとき、よく聞くワードが・・・
「ワタシ、カラダが歪んでるから・・・」
「体のゆがみを治したい・・・」
「生活習慣が良くないから・・・？」
「姿勢の問題・・・？」
体のゆがみについて気になされている方が多いです。
その歪みによって今の症状が！ とも考えている方がほとんどです。
体のゆがみ・・・
コレを紐解いていくと
骨格が正常な位置になく、左右均等ではなく、ネジレも生じている
筋肉の緊張の左右差があり、チカラの出力にも差がある。
なんとなくこういったイメージがあるのではないでしょうか。
では、
体のゆがみに対してどうしていくのか・・・
骨格を調整して正常な位置に戻す。
骨盤骨を調整して背骨・下肢の骨格に変化を与える。
筋肉の緊張を緩め、骨格を変えてしまう要素をなくす。
おそらくこれらのことがユガミを修正していくための手段
というイメージを持たれるのかと思います。
もちろんこのような手段も宜しいかと思いますが、
どうして骨格が歪んだり、筋肉が緊張して体が傾くの？
ということをそのままにしていたら、
折角骨格と筋肉を調整しても、また歪んできてしまいますよね。
なぜ、カラダが歪んでしまうのか？
姿勢や生活習慣からの問題と言うのもありますが、
ご自身で正常な状態をキチンと認識できているのか
その認識と体がキチンとリンクして修正力を持っているのか
簡単に言えば、
体がぶれずに真直ぐな状態ということが分からないので
修正するにも何が正しいのかも分からない
重心がしっかりきまって無駄な力を使わず真直ぐに立って居られる
ということがそもそも意識もカラダも分かっていない。
もしそうならば、
カラダが歪んでしまうのは当たり前ですよね。
じゃ、どうするの・・・？ ですが、
体の重心がしっかり正常な位置に決まるように調整します。
骨格・筋肉で・・・？ ではなく、
ご自身にとって一番カラダを機能的に使える重心にするのです。
実はコレ、一瞬でできてしまい
体のゆがみが整い、体にしっかり力が入るようになり
症状のある方ならこの瞬間から回復が始まってしまいます。
何やら夢のような現実的でないように思えるかもしれませんが、
先ずは自分の重心が整いだしたときのカラダの変化を体感するのも
宜しいかと思います。
ユガミをなおす だけでなく、
ユガミを作る要素を修正する
そのヒトツに、からだの重心を整える。
そんな効果的な方法があることも知っておいてください。
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ベランダに出たマロウ君
どうしたら娑婆（しゃば）に出られるのか思案中（笑）
飛び降りないでね！
今日の話は
【究極のコンディショニング調整】サッカーU-21日本代表選手の施術内容
昨日、サッカーU-21日本代表 内野選手が施術を受けに来てくれました。
内野貴史選手
ブンデスリーガ デュッセルドルフに所属しトップで活躍中の選手
川崎にいた田中碧選手と同じクラブです。
18歳でドイツに渡り、帰国の際に体のケアをしに来て下さいます。
この前のU-23ドバイカップに代表初招集で結果を残し、
これから始まるAFC U-23アジアカップでも招集が掛かり、
先日までA代表と練習をし、
ウズベキスタンに飛ぶ前に最高な状態でプレーができるように
というリクエストでした。
サッカーに関しては口ばかりで何も知らないワタクシですが、
内野選手の一番の強みは、間違いなく・・・
ケガをしないコト です。
屈強なフィジカルを誇り、
あたりの強いプレースタイルのブンデスリーガで戦ってきて
3年半 ケガで練習を休んだり、試合に出られなかったりしたことが
一度もない ということ。
本人もコンスタントに質の高いトレーニングを積めるし、
監督からすれば
ケガしなくプレーに波がない選手は信頼でき使いやすいですよね。
この選手が、たまたま運がいいのでは・・・？ ではなく
ケガしないようにするためのチョット特殊なレクチャーをし
ドイツでも実践してもらっています。
なので、ハードな練習 ハードなトレーニング ハードな当たりがあっても
ケガをするリスクは低く、
体のゆがみなども目立つこともなく、
来ていただいても骨格・筋肉を修正しなければならないような感じもないです。
以前に、
ケガしないカラダこそ最高のパフォーマンスを出せるコンディション
と書きました。
まさにそういう状態を保っていただきてるので、
本人の頑張りがしっかり結果として反映できている。
そのお手伝いが出来ていると自負しています。
目立ったダメージがないのにコンディショニング調整をする・・・
何するの・・・？
筋肉の張りをとるために ストレッチ マッサージ ？
各関節の可動域を拡げる ？
骨格調整 ？
そういったことも悪くないですが・・・しません。
プロスポーツ選手のカラダは当然鍛え抜かれたハイスペックなカラダです。
例えで私の好きな部類で言うと、高性能 高機動な戦闘機のよう。
機体がしっかり整備されていることも非常に重要ですが、
整備された高性能な戦闘機をしっかりと運用できるパイロットなしでは
宝の持ち腐れになりますし、むしろ危険ですよね。
カラダは整っているけど、コントロールが追い付いていなかったら？
体と意識の感覚に抵抗やズレがあったら？
カラダと意識がしっかりリンクできるようになったとき
トレーニングしたカラダが本当の意味で上手く使えるようになりそうですよね
コレも非常に重要なコンディショニング調整です。
そしてカラダと意識がカッチリ繋がったとき、
更にカラダが軽く、抵抗なく動かせるようになるのを感じることができます。
彼にはそういった施術をすることがほとんどです。
コンディショニング調整と言っても、実はなかなか奥が深いです。
こういう方法もあることを知っておくのも宜しいかと思います。
今回のアジアカップでもガンガン活躍し
２０２４ パリオリンピックでは注目のサイドバックになっていると思います。
是非皆さんチェックして応援してください！
凄いイケメンですよ！ オレよりちょっとだけ（笑）
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【第15回 新松戸まちゼミ】まもなく申し込み開始です！
おはようございます
ときた整骨院
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今日は、ネコ写真をお休みします （笑）
第15回 新松戸まちゼミ いよいよ申し込み間近です。
新聞チラシ折込 5/25（水）～
Ukiuki掲載日 5/27（金）
新松戸まちゼミ実行委員会のFacebookページでもアナウンスしています。
ワタシも受けたいと思う講座が沢山あり、しかも基本無料です。
是非、チェックして見てくださいね！
今回、当院が提供するのは・・・
【 アナタの方だの重心は整っていますか？ 】
カラダの歪む原因の一つに、重心が狂っている場合もあり
重心を整えるとカラダがどう変わるのか？
チョット面白不思議な体験をしてみませんか？
という講座です。
ま、講座というよりは施術体験ですね。
開催日 6/8（水） 6/22（水） の2回開催
開催時間 13：30 ～ 14：30
定員 各回 3名
会場 ときた整骨院
受付開始 5/30 9：00～ TEL 047-340-5560
新松戸まちゼミには毎回参加させていただいているのですが、
定員は・・・ すぐ埋まってしまいます。
「気になっていたんだけど・・・」
「なんとなく敷居が高くて・・・」
って思っていた方、是非気軽に申し込んでみては！
もちろん無料ですし、販促も致しません。
まもなく申し込み開始なので、お見知りおきを！
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マロウ君の得意技
少し距離をとっての人間観察
「しょっぺぇツラしてんな・・・！」
って感じで小生を見てます （笑）
今日の話は
【めまい ふらつき】めまい・ふらつきの患者さんに共通することとは！
先日のめまい・ふらつきの患者さん
4回目の来院で、施術前に状態を話していただくと
もうフラフラしなくなりました！
めまいもする気配がないです！
と嬉しいご報告をいただきました。
接骨院でめまい・ふらつきの施術・・・？？？
できるの・・・？
って思われるのが普通ですが、チョット得意な施術でもあります。
めまいというと、
三半規管 耳石などの耳に関する問題で症状が出るように思われていますが、
もちろん耳の問題がありますが、それは結果的にそうなってしまったこと。
めまいになる患者さんには、ある共通点があり
そのことをクリアしていくと経過がスムーズになったりします。
それが何なのか！？ ということですね。
今回のこの患者さんにも、
めまいが起こってしまう患者さんに共通することが、
施術のポイントになり、上手く修正できたので回復できたのかと思われます。
なんとなくコレでは・・・！？ って想像つくかとも思いますが、
めまい・ふらつきに悩まされている方は、
こういうアプローチもあることを知っておくのも宜しいかと思います。
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マンゲツさん、深田さんに夢中 （笑）
それ、小生もわかります （笑）
今日の話は
【モートン病】足裏の痛み・シビレを素早く回復させるには！
先日の患者さん
5カ月前にマラソンをしたとき、足裏に違和感を覚え
つま先にシビレと痛み
足裏に砂利を踏んでいるような感覚
ふくらはぎにも張りが出てしまい、病院で診察を受ける。
軽い捻挫ということで、消炎剤・ビタミン剤で様子を見ていたが良くならず
足根幹症候群では・・・ 循環器の問題では・・・
ということで様々な検査をしてきたが、結果異常なし
半年近く良くならない状態が続き、当院に受診。
足裏のシビレは常にあり、
歩行時に痛みと違和感もある。
歩行をチェックさせていただくと、
これらの問題がどうして起こったのかがすぐにわかりました。
それは足の踏みが安定していないからです。
もっと簡単に言うと、足の着き方が良くないということで、
足の着きが悪くなる足の構造を修正してみると
ご本人が分かるくらいしっかり足が着地できるようになり
足裏の痛み シビレがラクになって、
ふくらはぎの緊張も緩んでいました。
その後、中足骨の調整をし
足が軽く前に出るようにもなり、
しっかり痛みなく歩けるように。
足裏のトラブル モートン病は
足の着地 【踏み】 がどうなっているのか。
踏みを狂わせているのが何なのか。
それをどう修正するのか。
コレがしっかりできたとき、回復できるような状態になって
それがその場で感じられます。
長らくお悩みの方は、この【踏み】がキチンと出来ているのか？
何が踏みを悪くさせているのか？
コレがクリアできると、一気に足裏のお悩み解決できるかと思います。
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ときた整骨院
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GWは暦通りの診療をしております。
休診時のお問い合わせは、
ホームページ内 お問い合わせフォームからお願い致します。
➡ https://tokitaseikotsuin.com/contact
5月2日（月）は通常診療しており、
若干ご案内できる枠もございます。
よろしくお願いします。
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マンゲツさんのお腹
小生のお腹
どちらが先に引っ込むか・・・！？
勝負・・・！
ま、マンゲツさんはこのままでいいか （笑）
今日の話は
【ケガを素早く回復させるコツ】当たり前のことが出来ていますか？
先日の足首の捻挫の患者さんの2回目の来院
初診時は松葉づえをつき、
足が着けられないような状態で来て下さった患者さん
損傷部位は、
前脛腓靱帯 前距腓靭帯 三角靱帯（内側靱帯） 二分靱帯
足首の腫れが酷く、足を着くだけでも痛みが発生し
体重をかけることができない。
捻挫の程度カテゴリーで言うと、2度で酷い方。
施術するにあたり、
電気治療 アイシング 湿布 固定 などをするのではなく、
損傷した靱帯が回復しやすいようにしていきましょうと提案。
具体的に言うと、
損傷した靱帯の傷口がしっかり合うような状態にする。
いわゆる 整復 をしましょうということです。
例えば、
包丁で指を切ってしまいました。
指に傷ができて出血してます。
そうなった場合、どうしますか？
傷口が開かないように合わせますよね。
キズが開いていたら出血も止まらないですし、
治り方が雑に汚く、そして遅くなってしまいます。
捻挫などの靱帯損傷も同じことで、
損傷した傷口がしっかり合わさっているのかで
経過と治り方が変わってくるのです。
そしてキレイに整復できると、驚くようなスピードで回復することも。
この患者さんの初回の施術で足首の整復をし
痛みで足が着けなかったのが、足を着いて歩けるように。
それだけでもスゴイことなのですが、
2回目の来院時には、腫れもなくなり階段や小走り程度では痛まなくなった
早く部活に復帰したいんだよね！
ということ。
捻挫の程度として決して軽くはなかったので、
この回復のスピード感には現実感がなく、私が驚くほどでした。
これって私がスゴイのではなく、
患者さんの回復能力が素晴らしいということ。
その回復能力がしっかり発揮できる状態に持って行くことをしただけ。
傷口を合せて、傷口を治したのは本人の回復能力
ということです。
この施術を 整復 と言い、
私たち柔道整復師（接骨・整骨）の資格の中にも入っています。
もちろん表面から傷めた靱帯を見ることは出来ません。
ですが損傷の状態を表面からでも把握し、
どうすれば傷口が合うのかを正確に整復できるところが
施術者の妙になります。
表面のケガならわかりやすいですが、
靱帯損傷など表面から見えない内側の損傷を傷口を合せないで
そのまま固定したら・・・
なんとなく経過が想像できますよね。
捻挫やケガで長期に渡りお悩みの方、
キチンと整復してもらいましたか？
現在も整復してないままですか？
もしかしたら、
そこにスッキリ治すキッカケがあるかもしれませんよ！
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本日は朝から雨
土手ウォーキング お休みです（笑）
マンゲツさんが
休みならオレをたくさん撫でてくれよ！
ってことで冬毛の処理を。
今日の話は
【第15回新松戸まちゼミ】今回も不思議で面白い講座になりそうです
新松戸まちゼミ
商店会の有志の方々が集まり
地域活性化のために、お店がお客さんのために講座を開き
お客さんにお店の特徴などを知ってもらいましょう！
という企画で、もう15回目になります。
そして全部参加させていただいております。
ウチだけではなく、
商店会のお店の方々がお客さんのためになる講座を開き、
基本的に無料です。
（お店により材料費だけかかる場合もあるみたいです）
今回、当院が催す講座は・・・
〈 あなたのカラダの重心は整っていますか？ 〉
カラダが歪む原因の一つに、重心の狂いがあります。
カラダの重心を整えると、体調は変化します。
この機会に体験してみては！
ちょっとお得で不思議な面白い講座です
講座と言いながら・・・ほぼ施術です（笑）
それしかできませんから。
でも、期待を超えて驚かれるような方法を用意してます。
もちろん無料です。
6月8日 6月22日 の2回の開催で
開催時間は 13:30 ～ 14:30
各回 3名
5月30日 9:00 からの予約受付になる予定です。
毎回、即埋まってしまいますので気になる方は予定を忘れずに！
もちろん新松戸にお住まい方限定というわけではないので、
気になる方は、新松戸まちゼミで検索してみてはいかがでしょうか。
沢山のお店が面白い講座をご用意していますので
是非チェックして見てくださいね！
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夜風が気持ちよかったので窓を開けてみたら
マロウ君が外を覗いてました。
「お願いだから出してくんね！？」
「最後の桜を観たいから脱走させてくれ！」
「ネコの集会に参加するから網戸開けろ！」
そんなことでも言ってるのでしょうか （笑）
今日の話は
【ストレス過多】気付かないうちにカラダに力が入っている…どうすれば！？
新学期 新年度が始まり、新たな環境での生活が始まっていると思います。
新たな環境にワクワク出来る方もいれば、
新しい環境にいささか不安を持ったり・・・
慣れるまで気を抜けなかったり・・・
どちらかと言えば、新たな生活に期待もあるけど
戸惑いや人間関係に気を遣い
疲れることも多いのではないでしょうか。
先日の患者さん
お子さんが新生活を始めるにあたって、
緊張感を過剰に持っているのではないか気になり
連れて来て下さいました。
新生活、将来に向かって頑張っていく門出に緊張するのは当然です。
しかし、過剰な緊張は自分のいいトコロを消してしまう恐れもあり
折角のスタートで躓いてしまう可能性もあります。
それは自覚できることではなく、
親御さんや第3者から見て
「そんなに意気込んで大丈夫・・・？」
「もう少しカラダとアタマのチカラ抜いたら・・・？」
ってケースが多いですし、本人が気づきづらいことになります。
こういった施術依頼の場合、
カラダとアタマのチカラが抜けたらどうなるのか
を体験してもらいます。
カラダの可動域 筋肉の緊張感 カラダの重さ・ダルさの現状を把握してもらい
過剰な緊張感を抜くために、アル場所を調整します。
そして施術前と比べてみると・・・
思わず笑ってしまうくらい、体の変化を感じ
過剰なまでに無駄にチカラが入っていたんだな！と理解できます。
武道でも 構え があります。
これから起こることに対処できるように備えるわけです。
この構えは対峙するために必要なことですが、
構えが強すぎることでガチガチな対戦運びになったり、
相手が受け入れてくれないギクシャクした展開になることも。
緊張感も必要ですが、
良い塩梅 良い加減で新たな生活を迎えられるように
キモチとカラダに余裕が持てるようになる施術もあります。
新入生 新社会人 新たな環境で活躍しようとしている方々、
無理かも・・・ なんて思ったときはご相談くださいね。
きっとチカラが抜ける気持ちと体に戻れると思いますよ。
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