おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

おい！　昨日、天の川…観た？

忘れちまったな…

なんて外を見るネコ達　（笑）

今日の話は

【選手のスランプ】どうしたらいいのか分からない方に

運動選手として実力と経歴を持っている。

練習もしっかりこなし、カラダのケアも怠らない。

向上心を持ちながら日々研鑽している。

でも最近、今までのように良いパフォーマンスを出せていない

実力とスキルに伴った結果が出ない

もっとできるはずなのに・・・

そして、どうしてそうなっているのかも分からない・・・

筋肉　骨格の問題　？

食事　栄養の問題　？

休養不足　疲労の問題　？

メンタルの問題　？

バイオリズムの波　？

色々な要素が考えられ、迷ってしまうのと

具体的にどうすればいいのかも分からなかったりします。

そうなると更に迷いが深みにはまるようになり、

カラダだけではなく、メンタルにまで影響が出ることもあったりします。

選手のスランプの場合、

先ずは選手としてのカラダの在り方の基礎をしっかり見直し

修正できると良い結果に繋がることが多かったりします。

運動選手のカラダの在り方の基礎・・・

【　体の軸　】　【　体の重心　】　【　体の支点　】

この3つがしっかり出来上がっていないと、

ご自身が持つポテンシャルを発揮することは難しくなり

上手くやろうとしてもイメージ通りに体が動かない・・・

なんてことになりかねません。

ひとつでも欠けていると力を発揮できませんよね。

この3つがしっかり機能すると、

イメージした動きを表現しやすくなり

良いパフォーマンスを発揮できるようになることも多いです。

スランプ状態の選手

ポテンシャルはあるのに歯がゆい思いをしている選手

運動選手としてのカラダの基礎の3つ

しっかり把握し修正していくと

自分らしいパフォーマンスを発揮できるようになります。

そんな施術も用意してます。

ときた整骨院

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