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もうすぐ夏休み。

去年、海に行った時もネコと遊んだっけ。。。

またこの子に会いに行こうか！・・・なんて考えてます。

今日の話は、昨日に引き続き、

　「夏の季節の腰痛」

前回、寝る環境と腰痛も関係が・・・

ということでかきました。

何が関係してるのかというと、

　「寝汗」　です。

寝ている間に温度変化があり、

しかも扱った場合は、体温調節として寝汗をかきます。

寝汗をかくくらい体温調節をしなければならない場合、

血液循環も良くなってしまいます。

血液循環が良くなりすぎると、

血液中のごみを濾過するための機関　「腎臓」　が過剰に働かされ

疲れてしまいます。

しかも汗をかきていて、水分補給はしていない時間ですから、

血液はチョットドロドロですよね。

本来は寝ている時間は、内臓器も休ませたいところですが、

結果的に、通常より働き過ぎてしまうのです。

腎臓が疲れると

内臓体制反射といって、

無条件で大腰筋（骨盤・股関節を支持するインナーマッスル）が収縮し、

骨盤骨が倒れてきます。

ですから骨盤を支えるアウターの筋肉が過剰に緊張し、

場合によっては、かがんだときに、

ギクッとやってしまうこともあるのです。

簡単に言うと

寝汗をかく　⇒　腎臓が疲れる　⇒　大腰筋が緊張する　⇒　腰痛の原因に

っていう感じです。

夏の時期、寝るときにエアコンを使って

気持ち良く寝て、腰痛を予防できますよ！

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我が家のマロウ君、

チョット無防備すぎませんか？(笑)

気持ちよさそうに寝ていても、ついついイジってしまいます(笑)

今日は、

　「　夏、寝るときの最適条件　」　の話

今年の夏も暑くなりそうですね。

夏バテや熱中症、食欲不振など体調に気を遣う時期です。

そこで大切なのが、寝るときの最適条件。

結論から言うと・・・

「エアコンはつけっぱなしで、２２度設定。毛布を掛けて温かくして寝る」

これに限ります。

デンコちゃんに怒られそうですが(笑)

深夜の電気料金は日中よりかなり安くなってますから

お財布にもやさしいです。

これ、ちゃんと理由があるんですよ！

よくあるのが、

タイマーセットして、切れると暑くて目が覚めてしまう。

そしてまたつける。

朝起きると、体が重い。。。

寝ているときは、気温は一定が体に負担がかからなく、

尚且つ、汗をかかない事が大切になります。

温度変化と発汗は、

それだけでもお体にとって大きな労働になってしまいますから。

寝ていても体は休まっていない状態ですよね。

だから、朝起きた時に疲れが抜けなくてダルくなってしまうのです。

そして、寝汗と腰痛も大きく関係しています！

これはまた次回に。

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いつものチビ達のお見送り。

最近では、ここで見送るのがマロウ君のマイブーム。

シーサーを見ると、

沖縄が恋しくなります。

今年はオアズケですが、また行けるように頑張ろう！

今日の話は

「動悸が気になる患者さんの回復」

茨城県からお見えになっている女性の方で、

チョット動いただけでもドキドキして

足が重くなってしまう。

階段の上り下りがツライ。

病院での検査では異常なし。

という方で、２回目のご来院でした。

治療前に、動悸はどうですか？

と聞くと、

そういえば気にならなくなってる。。。

背中の張りはいかがでしたか？

と聞くと、

そういえばないかも！

と、ご自身の症状を忘れていたみたいです。

どこを改善させたのか？？？

肋骨の動きです。

心臓・呼吸器の活動をジャマしていたのが、

肋骨の固さです。

正常なら、肋骨は呼吸と共に

たわんだり、膨らんだり、縮んだり、

柔軟性のある動きをします。

それがなかったために、循環器・呼吸器の機能がジャマされて

うまく使えてなかっただけです。

肋骨の動きを柔らかくすると、

足も軽くなり、むくみなんかも改善しますよ。

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この時期、

アイスが美味しいですよね。

我が家は「ガリガリ君」がヘビーローテーションです。

ムスメがアイスを買うとき、ドライアイスももらって

ネコにも涼しく・・・って。

なんか猫にとってはイマイチなでした。。。

今日は

「肩コリと顔の関係」について

先日、吹奏楽を頑張っている高校生がお母様と来てくれました。

中学生のころから、肩コリがひどくて

肩コリがひどくなると頭痛もあり、

何よりお顔が垂れ下がってしまうのが気になってしまうようです。

肩コリも辛いけど、

年頃の女の子。

やはりお顔に心配があるとメンタル的にもよくありません。

頭を小さくし、左足の調整で

下がっていた左頬骨を上げました。

お母様にもみてもらい、

お顔の形が変わっている事に喜んでいただきました。

肝心の肩コリですが、

その時点で、軽くなっています。

肩コリと顔、大きく連鎖します。

どうせならどっちも良い状態がイイですよね！

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マロウ君が、小生のバイクに乗ってました。。。

コイツ免許持ってたっけ？？？

とムスメに確認したところ、スルーされた土曜日の朝です。

今日の話題は

「むちうちが治らない理由」

昨日、稲毛区から１時間かけて来てくれた患者さん。

ひと月前に交通事故に遭い、

首を痛めた方です。

整形外科・ハリ治療をするも、良くなるどころか

体の重さまで出てきて、

表情も力がない感じでした。

むちうちが治らない。

ひどくなってしまう。

いつ治るのだろう。

よく聞くことです。

なぜ、治らないのか？

交通事故に遭った物理的・心理的ショックが抜けてないから

です。

命の危険を体験することは、

なかなかありません。

まずはショックを抜きましょう！

と施術させていただくと、

首の痛みがなくなりました。

もちろん首は触りません。

治っていく順番が大切ですね。

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ムスメが林間学校から帰ってきました。

さみしくなかったの？　と聞くと、

ネコの抜けたヒゲを持っていってたから、

さみしくなかったよ！　と。

いやいや猫じゃなくて・・・

パパがいなくて・・・　という意味で言ったんですけどね。。。

ネコもムスメが帰ってきてたくさん甘えています。

今日の話は

「　自律神経失調症　」

このところ、自律神経系の患者さんが多いです。

気圧の変動、

湿度の問題

人間関係

色んな要因がありますが、

自律神経系の施術って、何をどうするの？

って思いませんか？

患者さんからの問い合わせでも、

この質問は凄く多いです。

ヒトコトで言うと、

「脳にかかる負担を減らす」のです。

ここで、

「接骨院なのに・・・できんのか？　大丈夫なのか？」

と、必ずと言っていいほど不安を覚えるみたいです。

おそらく、理屈を言えば言う程

アヤシク感じますよね(笑)

ですから、一度体験してみたらどうですか？

と話させていただいております。

昨日の患者さんも、

施術が終わったとたん、

「呼吸が深くなったし、頭がサッパリスッキリ！　体も軽い！」

「なんか、しょってたものが全部落ちた感じ！」

「なんで早くやらなかったんだろ！」

と、喜ばれていました。

治したのではなく、

良い状態に戻しただけです。

こんな施術も得意ですよ！

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穏やかな朝、

毛並みを整えるのに

余念がないです。

くっついてやることもないのにね　(笑)

仲良きことは、良いことです！

今日ムスメちゃんが帰ってきたら・・・　

もみくちゃに可愛がられるから、今のうちゆっくりと。。。

今日の話題は、

「めまい・不眠・慢性疲労症候群を克服した患者さん」　の話。

きのう、一人の患者さんが卒業しました。

めまいがひどくて、寝ていてもグルグル回っている感じ

いくつかの病院に行くも、

　　慢性疲労症候群

と診断されて、クスリで様子見て行きましょう。。。と

解決せず、

知り合いの紹介で、うちに来てくれました。

昨日で５回目の治療で、

もう症状はありません！とウレシイ報告をいただき、

今だから言いますけど・・・

正直、接骨院で良くなるとは思えませんでした・・・！

と、ぶっちゃけトークもあり　(笑)

でも何よりです！

今日もがんがりましょう！

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日曜日に長男の誕生会をした時のクラッカー。

まんげつ（次男ネコ）の頭にのせて

ムスメが「アフロ～！」って喜んでいました。

その娘が、昨日から林間学校で３日間いません。

トイレの仕事は・・・

私がやっています。。。

この季節のせいか、

昨日の患者さん層は

「　ストレス抜き　」

の方が目立ったような感じです。

　　職場の人間関係

　　仕事効率が落ちてきたから

　　明日から期末試験だから

　　歌唱力が落ちてきたから

　　睡眠が浅く、頭痛ば出てしまう

などの理由からの来院で、

何度かお見えいただいている方です。

ストレスを抜いて、頭がスッキリとすると、

それらのパフォーマンスが上がることを体感していただいているので

気になると来てくれます。

もちろん、ストレスはツラいものです。

でも、もっとつらいのは

それが原因で実力を発揮できないこと。

やらねばならない事が、できなくなること。

ストレスは、なかなか原因から解決するのは難しいです。

気楽にストレス抜きしてみるのも対処としてイイですよ！

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朝の新聞タイム。。。

やっぱりネコが邪魔してきます。。。

まあ、そんな猫をなでながら読むのも悪くないです。

今日の話は、

「肋骨の重要性」について。

土曜日に、

ぜんそく・背部痛・肩コリを訴える患者さんがお見えになりました。

もう１０年近く同じような状態が続いていたそうです。

発作が起これば、吸入器で対処して、

いつも息苦しかったそうです。

肋骨の動きをみさせていただくと、

ガチガチに固まっていました。

肋骨は、呼吸や上肢の動きに合わせて

たわんだり、動いたりする柔らかい骨です。

肋骨を調整し、柔らかい状態に持っていくと、

「血液がスーっと流れてきた感じが分かります！」

と、呼吸も肩コリ・背中の痛みも楽になったようです。

あまり意識しない骨格ですが、

肋骨の動きを付けてあげると、

いろいろな効果があり、

何より体が軽くなっていきますよ！

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今日もいい天気！

水不足による取水制限もあり、

ダム近くには降ってもらいたいですね。

娘は、朝から暇を持て余して、

段ボール箱で、ネコと遊んでいます。。。

明日は親子フットサルに行こうかな。。。

今日は、

「猫背が気になる７０歳代の女性患者さん」　の話。

昨日の新患で、

「猫背と腰痛が気になるのでみてもらえませんか？」

という患者さんがお見えになりました。

自宅から、当院まで歩いて１０分くらいなのですが、

歩くと、背中・腰が曲がってきて痛みが出るということ。

狭心症・不整脈・不眠症・腸閉塞などもあり、

足もむくんでいる状態。

お話を聞いてから、

歩行を確認させていただきました。

わずかに左足が引きずっているような感じで、

歩行時も左足が重かったようです。

その左足を調整させていただくと、

腰から背中の痛みがなくなり、

背筋がピンと張れます！と喜ばれていました。

このブログを読んでいただいてる方には

なんとなく気付いていると思いますが、

体のデザインは、足の使い方で決まって来ることが多いです。

人は立って歩くことができてこその人間という生物ですから、

歩いていただくと、お体の調子は分かってしまいます。

これは、私だからわかるのではなく、

意識して見ると、なんとなくこの辺が動き悪いな・・・とか

誰でも気付くことができます。

自分の歩行は見えませんが、

大切な家族、友人など意識して見てみる。

そして修正させてみるのもイイですよ！

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