おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
マンゲツさんのおなか・・・
かなり立派です （笑）
って人のこと言えないか・・・
もとい、ネコのことですね （笑）
今日の話は
【手軽にできるおススメ健康法】我が家のチビ達にもさせてます！
今日は、手軽にできる健康方法
誰でもできますし、
コストもかかりません。
ただ、雨の日はやりずらいので、悪しからず。
自粛モード テレワーク 休校
家にこもる時間が長くなる状況です。
おそらく皆さん、
携帯電話を触っていたり
テレビを観ていたり
ＰＣ作業をすしたり
電気製品を使うことが多くなっているかと思います。
ワタシもYouTube観ている時間が増えました。
健康志向が強い方なら、なんとなくわかると思いますが
カラダに帯電してしまうこと
電化製品から出る電磁波の影響
これ等が健康にとって有害なのことは知っているかと思います。
スイスやロシアなどは、
電子レンジが健康被害を作ってしまうことで
使用禁止しているくらいですから。
かといって、
「じゃ、電子レンジや携帯電話つかうのやめよっかなー！」
ってはならないですよね！ 多分絶対 （笑）
電磁波がカラダにとって有害なことは、調べると色々出てきますよ！
今回は難しいことではなく、
帯電すること 電磁波を受けること それを解決する方法
を書いていきます。
皆さん、学生の頃に学んだと思いますが
原子に電子が絡んでくる ということは知っていると思います。
細胞という組織も電子が絡んでいて
神経線維などは、微弱な電流で神経伝達しています。
それはとても微弱な電流で、
異常な量を流してしまうとカラダは正しい反応が起こらなくなってきます。
例えば
接骨院などで（うちもそうですが）電気治療をしてもらったとき
筋肉がピクピク動いたり、強く収縮したり
そんな経験はありませんか？
クリロナがCMで腹筋バリバリになるにはこの機械！っていうのも
電流を流して筋肉に無理やり緊張を作るマシンで
EMSといいます。 （ウチは使っておりません）
要は、帯電してしまうとカラダは正常な反応をしなくなる
ということなんですが、
それだけでなく脳の機能も落ちてきてしまいます。
電化製品を多く使っているとそういうことになりやすく、
この時に大切なことは帯電をなくす ということ。
コレを 【 アース 】 といいます。
文字通り、アースというのは地球という意味で、
帯電したものを地球に流しましょう！
コレをするだけでも帯電や電磁波の影響は少なくなってきます。
具体的な方法は・・・
裸足で地面を踏むことです。
出来ればコンクリートではなく、地面か
地面の上に芝生が張っていればそれでもOK。
コレを何分かやるだけで、カラダに帯電している電気は簡単に抜けてきます。
やる前とやった後で何か大きな差が出るわけではないですが、
まず気持ちが落ち着くのと、
やってきた人と、やってなかった人では
将来的な健康状態は違ってくると思います。
今ではこのアースをグラウンディングといって
鬱で社会離脱した方のリハビリとして使うくらいに
効果的な方法になってきています。
簡単なことですが、なかなかやれないこと。
でも、知っていただき何かの時には・機会があったらできれば
是非してもらいたいですし、
なんとなくいい感じになってきますよ！
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おはようございます
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ヒマを持て余している子供たちに
「夕ご飯、ひとり1品作ったら5品目になるから」
「ゴージャスな夕飯になるんじゃね！？」
ってことで、ひとり1品を作った夕食
小生が提供した1品は・・・
森の妖精の気まぐれ ネギまみれ納豆！
「ネギ切って納豆に混ぜただけじゃん！」
「手抜き丸出し！」
ってクレームがありましたが、
隠し味にゴマ油とおろしにんにくを入れた愛情に気付いてほしかった（笑）
手抜きではなく、茨城出身のソウルフードですから！
今日の話は
【患者さんとの会話】経験されている方の話は重いです
今日はカラダのことではなくて
患者さんとの会話で思ったことを書こうかなと。
昨日お見えの患者さん
80代でボランティアにも参加している元気な女性
特に苦しんでいることはないのですが、
日々の忙しさが楽しみで、継続してボランティアに参加できるように
ということでのメンテナンス。
まず、世間話をしていくと
「今ね、戦争の時と同じ感じだよ」
「みんな洗脳されている感じ」
「戦争の時も今と同じように、入ってくる情報をうのみにして」
「みんなそれを信じて行動している」
「同調できない奴は非国民扱い」
「いわゆる洗脳状態だよね」
そんな話を聞きました。
もちろん国難といえる時ですから、一致団結していくときかもしれません。
でも、
それって違う面ではスゴク危険な面も含んでいる。
そういったことを話されていました。
実際に経験されている方の話で、
戦時と今との社会的な状況が被っているというのは
軽く受け止められない話です。
確かにＴＶを観れば コロナ
携帯を見ると コロナニュース
有名人のだれだれがコロナで・・・
そんな情報ばかりで不安を煽っっているのがメディアの仕事で
それをうのみにして情報を集め洗脳されている・・・
なんかわかる気がします。
ではどうすればいいのか？
それも患者さんに聞いてみました。
「ヘタにＴＶなんか見ない方がいいよ！」
「最低限予防策として行っていれば、心配ないんじゃない！？」
確かにＴＶに出ている学者やコメンテーターが
番組にスポンサーしている会社に不利なことは言えませんから。
情報の操作は少なからずあり、
不利な報道はしませんよね。
それを見極めて必要以上に踊らされないように。
本当に必要なことを見極める。
こういったことが今の時代には必要なのか！
って思った患者さんとの会話でした。
ときた整骨院
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おはようございます
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チビ達の休校が延長され
オンライン授業になったときのためにchromeブックを買いました。
コレ、コスパがよくてなかなかイイです！
必要なことはサクサクとできて、しかも速い！
動画編集などは厳しいですが、
ユーチューバーではないので （笑）
ただ、
マロウ君はこのPCの上が好きらしく
チョット困ってます（笑）
今日の話は
【ぎっくり腰】増えています！おそらく理由としては○○です！
ぎっくり腰の患者さんが増えています。
不要不急の外出は自粛！
ということで、ガマンできる痛みはどうにかなるかもしれませんが
ぎっくり腰の痛みの場合は、どうしようもありません。
だからといって、簡単に病院には行けない
病院に行くことで他の心配もある
そういった意識もあると思います。
ぎっくり腰 急性腰痛症 とは
腰を守るための防御反射で、
腰を機能させないように腰回りの筋肉を過緊張させロックさせてしまうもの。
ロックしたところから動かすからストレスが掛かり
激痛が発生するシステムになってきます。
何度か書いていますが、
この防御反射を解除することが
ぎっくり腰を早期に回復させるために必要なことになってきます。
では、
ぎっくり腰になってしまう原因とは？
朝、不用意に腰をかがめたから？
重いものを持つことがたくさんあったから？
それらはぎっくり腰になってしまう引き金になっているわけではなく、
ぎっくり腰になってしまう方は、
ぎっくり腰になってしまう条件が揃っていて、
上記のようなことが引き金になっているわけです。
その条件とは・・・
【 疲労 】 です。
肉体的に疲れてしまうことも疲労ですが、
精神的に疲れてしまうことも、この疲労には当てはまって
むしろ精神的な疲労の方がぎっくり腰になってしまう作用が濃い感じもします。
腰を守るために防御う反射としてロックする
コレはカラダの使い方の誤作動です。
その指令を与えているのは、もちろん中枢神経。
脳の疲れがぎっくり腰になってもおかしくない状態を作るのです。
治療としては、
ファーストエイドとして、痛みなく歩けるようにすること。
コレは初回でそうなります。
次に、脳にかかる負担を除去し、
中枢神経の疲れ・精神的な疲れが回復しやすい状態にする。
このふたつがぎっくり腰に対する治療になります。
最近の傾向をみると、このご時世で
生活の心配
仕事の心配
家族の心配
将来への心配
お子さんへの心配
よく言えば、しっかりと考えている
悪く言えば、考えすぎてネガティブ傾向になっている
そういった方々のぎっくり腰が多いです。
確かに、今は明るい未来が考えずらいですし
今までの安定した生活に戻るのは想像難しいですから。
在宅勤務 自粛モードなど
時間が取れるようになって、でも楽しめるような時でもない
こういったときはどうしてもネガになってしまいがちですよね。
予防 対策 をしっかりすることは重要ですが、
ネガティブに考えて解決できるようなご時世ではありません。
いつか近くこの状況は治まって、また元気に行動できる！
何とかなるよね！
っていうのも、悪くはないと思いますよ。
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おはようございます
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朝撮りマロウ君
無表情からのアクビです （笑）
ネコの目線でネコを見るのも面白いですが、
それを見ている家族はシュールに映っているのだろう・・・（笑）
今日の話は
【雑記です（笑）】世界に絶大な影響を与えた日本の伝統芸能のヒトツ！
時間にゆとりがあるなかで
患者さんとの話も多くなってます。
もちろんカラダの話 セルフメンテナンスなど
患者さんにとって少しでも有益な情報を共有しているのですが、
ふと患者さんから
「ときたサン… メタル聴くんですね… 意外に思って…」
という話から、その患者さんもＨＭ好きだってことで
もうヘビーメタル談義が始まってしまいました （笑）
その中で
「音楽のルーツってどこなんですか？」
ってところから始まり、
初めて買ったレコードは・・・
【アミダばばぁの歌】 その次は 【河合その子】
だったと思います （笑）
実はプレーヤーもないのにレコードを買って
友達の家で聞いてたわけです （笑）
その後は、ビートルズ Ｕ２ ブラックサバス などに傾倒し
転機が来たのは・・・
先輩に連れて行ってもらったライブ
新宿アンティノックでの 【消毒ＧＩＧ】
いわゆるハードコアパンクバンドが複数集まるライブで
その中の 【 ガーゼ 】 というバンド
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=9vuqVaCW3GE
このバンドのパワーに圧倒され、もう虜になってしまいました（笑）
ガーゼを追いかけているときに
【 Ｇ.Ｉ.Ｓ.Ｍ 】っていうハンパないのがいるよ！って聞き
目黒鹿鳴館で初めて彼らライブをみたときに
ワタシの琴線は完全に彼らのモノになりました （笑）
当時、ハードコアパンクとパンク、ヘビーメタルというジャンルは仲が悪く（笑）
ライブの時に襲撃に来たりして騒然となることもしばしば。
でも大怪我をするわけでもなく、プロレスを楽しむような感じでした。
そんなハードコアパンクシーンに何故惹かれたのかというと・・・
圧倒的なパワー それ以外に思いつきません （笑）
音楽の幅も拡がり、
グラインドコア
デスメタル
スラッシュメタルなども嗜むようになり、
当時のデス・グラインド勢は
「日本のハードコアパンクに絶大な影響を受けた！」
ということを言ってました。
もしかして
ガーゼ ＧＩＳＭ などのハードコアパンクがいなかったら
デスメタル グラインドコアのバンドは存在しなかったかもしれません。
みんな大好き！ スリップノットやマリリンマンソンが
生まれなかったかもしれませんよ！ （笑）
そういう意味で
胸を張って日本が誇る世界に影響を及ぼした伝統芸能といえるでしょう！
なんて話を患者さんとしました （笑）
音楽に対するスタンスや歴史は人によって全然違ってくるのは当たり前。
その中で同じアイデンティティーを持つ方と話すと
話が終わりません （笑）
そんなことがあった先日でした。
ちなみに今日の通勤曲は、ＢＩＧＩＮでした！
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おはようございます
ときた整骨院
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iPhoneの写真で、Google lens ってぇのがあるらしく
写真を撮った生き物・植物などの名前を教えてくれる
優れモノがあるらしく、
ヒマな末っ子が、マロウ君を撮ってみたところ・・・
候補に
トラネコ
カラーポイント・ショートヘアー
レッド・ポイント・シャム
ブランド猫ちゃんの名前が出てきたことに
末っ子が喜んでいました （笑）
マロウ君 マンゲツさんは、笹かま！
ですよね （笑）
今日の話は
【自宅で簡単ケア】安価で苦労せず簡単に！しかも最強です（笑）
昨日、膝の治療で卒業された方からの質問で
「悪くならないように、家では何をした方がいいですか？」
という質問をいただきました。
膝の痛みから解放されて、
でも前の痛かったころの状態には戻りたくない！
そういった心境があるとは思いますが
答えは・・・
「特に何をしてください！ということはないですよ」
という返答でした。
膝が悪くなっていく状況がなくなったのですから、
余程のことがない限りまた逆戻りするということはないからです・
とは言っても、
何もしないのも若干心配ですよね。
なので、
安価で簡単 誰にでもできる最強のケア方法を！
ということで指導させていただきました。
毎日、スクワットで太ももの筋肉を鍛えてください！
ストレッチを欠かさずしてください！
適度な運動を心掛けてください！
そんな面倒くさいことではないんです （笑）
いまこのご時世ですから、ピッタリな方法があり
それが、コレ！
青竹ふみ です！
ちなみにコレ15年前くらいに100均で買ったものなので
105円だったと思います。
今でも壊れず現役選手です （笑）
なんで 青竹ふみ がいいのか？
それはこのブログを読んでいただいてくれている方なら
なんとなくわかると思いますが、
体のバランスが崩れてきてしまうときは
足元から由来のことが多かったりします。
足首の噛み合わせ 足底アーチの柔軟性・可動などの不調から
カラダ全体に影響を及ぼすことだって珍しくありません。
それを簡単に解決できる方法として
この 青竹ふみ ほど優秀な健康器具はありません！
一日10分もできれば最高で、
テレビを観ながらでも結構です！
何かをしようとするとき、
良かれと思っていても面倒が掛かることって続かないですよね！？
ワタシがそうですから （笑）
ケアのために頑張るのではなく、
何かのついでにできれば、ラクですよね！
1週間も続けていると、軽い腰痛などは気にならなくなったり
首肩まで張りが少なくなってきます。
ワタシは良く知りませんが、
足裏には内臓に関しての反射ポイント
いわゆる ツボ もあるらしいので、チョット期待できますよね！
何かを続けるときは
できるだけコストが掛からず
できるだけ簡単に力まず
カラダとキモチに負担が掛からず
いつでもできること 何かのついでにでも
ということがいいですよね！
是非是非、押し入れの奥から出しても良いですし、
100均で購入されてみてください。
何かのついでに！
テレビでも観ながら1週間
その後のカラダの変化を楽しみにしてみては！
ときた整骨院
047-340-5560
おはようございます
ときた整骨院
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良い天気です。
今朝、通勤のスクーターからキレイな富士山が見えて
桃の花も咲いていました。
入学式を迎える新入生 親御さん
素敵な笑顔を見ながら通勤ができました。
何かと色々ありますが、
素敵なことも見つけられると、なんか嬉しくなってきます！
マンゲツさんも小さなシアワセを探してるのかも（笑）
今日の話は
【メール相談】外出できない…でもツラい…知りたい！聞いてほしい！という方に
首都圏 千葉県も緊急事態宣言が出ました。
3密を控える 不要不急の外出を控える
ということで、
ツラいんだけど、通院するのは・・・
この時期に痛むことで病院には行けない・・・
以前からお宅のこと知ってたんだけど、なんか敷居が・・・
今の時期はちょっとのことは我慢しなければ・・・
聞きたいことがあるんだけど・・・
カラダのことで話したいことがあるんだけど・・・
少しでも良くなる簡単な方法があれば・・・
そういった方のメールを多くいただいております。
お身体をみさせていただかないと
正確なことは言えなかったりもします。
ですが、
もしかしたら良い解決策がメールだけで提供できるかもしれませんし、
状態をメールで書いて知ってもらうだけでもいいですし、
その痛みを悪化させないようにする簡単な方法なども
提供できるかもしれません。
遠方の方、話だけでももちろん結構です。
何か少しでもプラスになるかもしれません！
正確的確にいくとは限りませんが、
少しでも痛みの軽減、不安の解消になるのであれば
治療か冥利に付きます。
かしこまることは必要ありません。
この際だから、ヒマつぶしにでも気になっていたことを訊いてみようかな！？
「ちょっと～！ 聞いてよ～！」
って感じで軽い気持ちで大丈夫ですよ！ （笑）
メール問い合わせフォーム
⇒ https://tokitaseikotsuin.com/contact
こんなご時世なので、
少しだけでも不安がなくなったり
小さな安心感があっても・・・
なんて思っています。
レスポンスよく返信できればいいのですが、
多少の時間はご了承くださいね！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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緊急事態宣言が出ました。
ココに至っても曖昧でグレーな感じというのが正直な感想です。
だって緊急事態！とは言っても、
電車やバスで3密になっているわけですから
特に通勤しなければならない方や、医療従事者にとって
何か具体的に効果的な対策があればいいのですが
もちろん規模を問わず企業や個人事業主
小売りの現場で頑張っている方や、
流通システムを崩さず頑張っている方々にも・・・
ココが政治家のセンセー達の腕の見せ所ですよね！
しっかり見ていきたいと思ってます！！！
でも
猫たちは・・・ やはりマイペースです（笑）
しっかりやることをやって、過度に神経質にならないのも良いのかと
ネコに教わっていることもあります （笑）
今日の話は
【免疫力を上げる！】予防も重要ですが対策もあればより安心です！
前回の記事は、
【免疫機能ＵＰ】できること案外沢山ありますよ！
⇒ https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12587766231.html
でしたね。
免疫機能を上げるために、体温を上げていきましょう！
体温が1℃上がると、白血球の中の免疫細胞
マクロファージ ＮＫ細胞 好中球などが活性化し
侵入してきた細菌・ウィルスをやっつけてくれる。
免疫力が5倍アップするといわれています。
逆に体温が下がってしまうと・・・
そのためにカラダを温めることが大切で、
カラダを冷やさないようにする！
って書かせてもらいました。
カラダを温めること。
体温を維持していくこと。
それはどこのコントロールによって起こることになるのか？
というと
脳にある 視床下部 という場所になってきます。
生きていくうえで、カラダの機能や生理をコントロールする大切な機関です。
ストレス過多や睡眠が不足していたりして、
脳圧があがり、脳の機能を下げてしまうようなことがあっても
体温の不安定・体温の低下が起こる
ということなんです。
なので、脳の機能が正常に働けるような状態にすることが
免疫機能を上げていくことにも繋がり
対策になっていくのです。
ストレスを処理できるようにする・・・
睡眠を充実させる・・・
そのために来て下さる患者さんも多いのですが、
「治療に行ければいいんだけど」
「今は外出することに抵抗もあるんですよね…！」
「電車に乗って来るのも…ね」
「家で出来ることってないんですか？」
ということを以前から問い合わせをいただくことも多くなっていたので…
つくりました！
脳圧を下げ、頭の疲れをとり、脳の機能を戻せるツール を！
実は以前からあって、家族に使用していたのですが、
こういったご時世なので、患者さんにも提供しましょう！
ということです。
効果としては・・・
脳圧を下げて、脳にかかる負担を減少させること
体温が上がりやすい状況になること
体液（血液 リンパ液 組織液）の循環を良くし免疫機能を上げること
自らのチカラで骨格を良い状態に戻すこと
カラダのユガミを戻すこと
カラダの機関が正常に働けるように戻すこと
腰痛などの慢性疾患に効果的なこと
おまけとして、頭蓋骨が小さくなること（小顔効果）
自律神経系の患者さん
睡眠障害の患者さん
めまい 頭痛の患者さんに使ってもらったりもしています。
それらのことを、寝ている間に！
気が付いたときに！
複雑なことがなく、難しくもなく、
誰でも簡単にでるように！
といった代物です。
コレは、その場でカラダが変化することが分かるツールです。
実際に体感してもらって、納得できると思います。
デメリットとしては・・・
通院が必要なくなってくるので、
ワタシがさみしくなる・・・ って感じです（笑）
忙しくて、通院の時間が・・・
自宅で簡単に対策予防ができるように・・・！
時間とコストを極力かけたくないし、掛けれない・・・
そんな方には、うってつけのツールになると思いますよ！
「とはいっても、なんかアヤシイよね…！」
「ホントかね～！」
ですよね！ （笑）
ワタシも何も知らなければそう言っちゃいますから！
まず体験するのも宜しいかと思います。
その時は、気軽に言ってくださいね！
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おはようございます
ときた整骨院
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以前に録画していた 「大家族 石田さんファミリー」
を観ていると、ワンちゃんが出てきて
マンゲツさんが反応してました（笑）
何かと笑わせてくれるマンゲツさんです！
この石田さん、実は実家の隣町で親近感があり楽しみにしてます。
色んなドラマがある中、あのお母さんの立ち振る舞いには脱帽です！
今日の話は
【ぜんそく】背中のアル場所を調整すると呼吸がラクに！
このご時世、
街や電車内で咳をしようもんなら
冷たい目で見られる… そんなこともあるようです。
感染はしていないのに咳が出る…
例えば喘息の方は苦労されていると思います。
まだまだ寒かったり、季節外れの温かさがあったり
外と電車内 外と建物内での温度差があると
発作も出やすくなったりしますよね。
この話は先日の患者さんから聞いた話で
都内まで電車通勤をしている方で、喘息を持っている。
少しでも咳が出ないようになりませんか？
ということで来て下さった患者さんです。
喘息の発作 咳 呼吸の問題は
背中のアル場所の調整でラクになってきます。
この施術は・・・
チョットだけ痛いですが、呼吸が大きくできるようになり
首肩も軽くなってきます。
その背中のアル場所を探すにあたっては、少しだけコツがあり
特定の姿勢の時だけ出てくる点になります。
その点が呼吸器の働きを阻害していることがあり
解決できると発作も少なくなってきます。
喘息に関しては、簡単に対処でき効果もある薬もありますが
そういった薬を好まない方、
出来ればステロイドは摂りたくない方、
クスリがなくても発作が出ないようなカラダになりたい方、
も多くいらっしゃいます。
呼吸器の機能を阻害している場所を解決するだけでも
発作の回数は減ってきます。
今のご時世で密集している場所で「せき」をすることは
感染してなくても気を遣いますし
ガマンしていること 周りの目もストレスになってしまいます。
背中の状態でコントロールできることもある
そんな知識があっても宜しいかと思います。
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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今朝、道にキジがいました。
開発が進んでる地域なので森や林が少なくなり
人里にも出ざるを得ない環境なのか…
ビックリしたのは・・・
一緒にいた末っ子が
「あれ！ ピーコックじゃね！？」
「ピーコック知らないの？？」
って、キジのことをピーコックって一生懸命言ってたこと。
なんか笑ってしまいました （笑）
今日の話は
【免疫機能をあげるために】簡単に誰でもできる方法とは！
接骨院がナニ言ってるのよ・・・！
って言わないでくださいね （笑）
このご時世、ウィルス感染から身を守るために
手洗い うがい マスク これらは必須ですが、
免疫機能を下げないことも非常に重要になってきます。
その免疫機能
下げないようにするには具体的にどうすればいいのか？
ワタシは免疫学者でも栄養学者でもないので
知っている範囲でのことで、誰にでも簡単にできる方法などを書いていきます。
免疫機能自体を上げる ということも大切ですが、
免疫機能を下げないようにする
では免疫機能を下げる要因は何なのか？ とみたときに、
大きな要因のヒトツとして
【 ストレス 】
が考えられます。
ストレスをなくせばいいの？？？
そうなのですが、残念ながらストレスを感じない方は
そうそういるわけでもありません。
ましてやこのご時世なので、不安や心配も多くなり
先が見えない恐怖すらあったりする場合もあるかと思います。
ストレスがカラダの新陳代謝を下げてしまうとこは
皆さん聞いたことがあるかと思います。
ストレスから病気になりやすい…
実際にストレス過多のヒトの血流は滞りやすくなっているようです。
ストレスがカラダに悪い！
でも、ストレスはなくなることがない…
一体どうしたらいいのよ！？
ですよね。
ストレスを解消する方法として
【 笑う 】 【 気持ちがいいことをする 】
ということも非常に有効ですが、
それにヒトツ付け加えていただければと思います。
それは
【 深呼吸を3回 】
気が高まりすぎたときなどに落ち着くために深呼吸をする
これにはちゃんとしたメカニズムがあって
体内に酸素を取り込む 二酸化炭素を排出する
これを大きくやってカラダをリフレッシュさせよう！
ということもありますが、
大きな意味としては、たくさんの酸素を脳に運んであげる
脳内の二酸化炭素をたくさん排出させてあげる
そのことによって、脳の活性化が起こり
免疫機能 新陳代謝が正常に機能しやすい状態になる
それが一番の目的です。
簡単に言うと、脳の働きに余裕を作るということ。
それが大きな深呼吸を3回で作ることができます。
道具を使うことなく、いつでも 誰でも 簡単にできることです。
もちろんそれで気持ちも落ち着いてきます。
免疫機能は見えることではありません
なんとなく頭がパンパンになったり
ストレスがあるのかな… なんて感じたときにできるといいですね！
ときた整骨院
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おはようございます
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今回は 【椎間板ヘルニアの方の回復とその方法】というお題だったのですが、
急遽 雑記に差し替え
特に意味はありません （笑）
通勤はスクーターなのですが、
便利なことにヘルメットの中にスピーカー・マイクが入っていて
音楽が聴けたり電話での通話もできるようになっています。
通勤の楽しみに、
ランダムに流れる曲の初っ端はナニ？？？
ってのが私なりの楽しみでして、
今日の1曲目が・・・
カテドラルのミッドナイトマウンテン
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=VkTk1o59UMA
かなりバイアス アガりました （笑）
カテドラル・・・？
あまり聞いたことないバンドだと思いますが簡単に紹介を（笑）
イギリス出身のドゥームメタルバンドで
ボーカルのリーダーは、
デスメタルの雄【ナパームデス】の元メンバー リー・ドリアン
ギネスにも載った世界一短い曲【Scum】を作った天才です（笑）
ブラックサバス トニー・アイオミのばりの重いギターに絡む
ドリアンの陽気な歌声は、まさしく天才です。
ちなみに、ヘビーメタルの合いの手に【手拍子】を入れたのは
彼が初です！ （笑）
前置きが長くなりましたが、
昨日は暇を持て余しているチビ達に「なにがしたい？」
と問いかけたところ、
「釣り以外ならなんでもいいよ！」というオヤヂ５６４の返答…
「なら、食べたいものは？」と聞くと…
「カップラーメン食べたい！」
なんか盛り上がらないね～なんて話しているところに末っ子が
「じゃ、おいしい水でカップラーメン作ったら」
「すげぇ美味くなんじゃね！？」
そんな提案を遂行するために、千葉県が誇る日本の百選銘水
【久留里（くるり）の銘水】 でカップラーメン作ろう！
って感じで出かけてみました。
結果は…カップラーメンはカップラーメンだな…という結論で
特にカレー味のカップムードルを選んだ小生は
水の味なんて全然わからなかったっス・・・ （笑）
久留里では、いたるところに銘水だ湧いていて、
私たちが行ったのがのが、久留里駅前の自噴井戸。
ローカルな久留里駅のロケーションがあり、
テーブル・ベンチもあり、ゆっくりできます。
駅前にこじんまりとしたテイクアウト専門のお寿司屋さんがあって
そこの【鯖バッテラ寿司】も食べながら ← おいしかったですよ！
チビ達とたわいもない話をたくさんし、
こんなに話したのも久しぶりだなってくらい話して笑いました。
部活の話
友達との話
日向坂の話 （笑）
学校での話
ネコの話
色んな話を聞きながら、
こんなにチビ達と向き合って話せるのもなかなかないよナ
こんな表情もするんだナ… なんて思ったり、
いかにチビ達と濃密な時間を共有していなかったんだと
嬉ながらも、チョット反省 （笑）
帰りに成田空港が見える公園に寄って
離発着が少なくなった滑走路をみていた末っ子が
「飛行機少なくなったけど、また沢山見れる時が来るよね！」
ってニッコリしてました。
「男どもは飛行機好きよね～」
ってムスメが後ろから写メです。
このご時世
もちろん予防対策も大切ですし
色んなことの自粛でどこかネガティブ思考になりがちですが、
今だからできること
どういう風に考えていくのかということに気付いた日曜日でした。
チビ達に教わった気がします（笑）
晴れない雨はない
そう思いながら、今週も張り切っていきます！
あと・・・
銘水で作るカップラーメンは、シンプルな味のモノを選ぶこと
いつかそれをリベンジします！ （笑）
ときた整骨院
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