おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
8月4日（金）は休診とさせていただきます。
昨日の豪雨、凄かったですね！
でも今朝はそのおかげか、涼しい爽やかな朝でした
とても歩きやすい天気でした
涼しいせいか、ネコ達の密着度が上がってました（笑）
今日の話は
【オスグット病】オスグッドになる原因は太ももの筋肉の固さでは…！
夏休みになり、最近ご依頼が増えているオスグット病の患者さん
ブログを読んだけど・・・
なかなか行く機会が・・・
という方の夏休みを利用したご来院が増えています。
お子さんのオスグッド病を治すのって難しくないですよ！
親御さんがお子さんのオスグッド病を治すことができますよ！
その内容が気になり、
今までオスグッド病を治すためにいろいろしてきたのに
そんな簡単に上手くいく訳ないよね・・・！
と思いながら来て下さるようです。
オスグッド病を治すことが難しいと思われているのは、
オスグッド病を治すことに失敗していて
何をしても良くならないから・・・
そうなっているからではないでしょうか。
そうなっている方のほとんどが、
オスグッド病は、運動のし過ぎだから
オスグッド病は、成長痛の一種だから
オスグッド病は、ストレッチや日頃のケアが足りていないから
これ等がオスグッド病になってしまう原因と考えのもとに
治療や対処をしてきているのが共通点だったりします。
どうしてオスグッド病の予後が良くない方が多いのか
それは
オスグッド病になってしまう原因を上記のように考えているから
オスグッド病になってしまう理由・原因は上記のようなことではなく
別にあったりします。
オスグッド病の施術では、
まずそのことをしっかり知っていただいてから
その原因を解除する方法を親御さんに教え実践してもらい
お子さんのオスグッド病の変化を体感していただきます。
どんなことするの・・・？
って思いますよね。
少しだけヒントを書きます。
オスグッド病の患者さんの施術は、
膝下の痛みや炎症 太ももの筋肉の緊張 を調整するのではなく
膝に負担が掛かるカラダの機能のデザインを修正し
良い状態に戻す。
膝や太ももを調整するわけではありません。
しかし、コレが上手くいくと膝下の痛みがラクになり
膝の曲がりも良くなっていきます。
お子さんのオスグッド病にお悩みの方、
夏休みを機に、しっかり根本から治していくのも宜しいかと思います。
ご相談お待ちしてます。
ときた整骨院
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047-340-5560
おはようございます
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8月4日（金）は、京都出張のため休診いたします。
玄関 靴箱を見ると・・・
靴箱のトビラからチラッと出ている尾っぽ（笑）
正体は・・・
マンゲツさんでした。
夏になると下駄箱に入るマンゲツさん
我が家の夏の風物詩です
大丈夫なのかな…（笑）
今日の話は
【コンディショニング調整】体の調整だけだと…50点かも…！
夏休みになり、アスリートたちの試合や大会・記録会など
選手にとって大切な時期になってきてます。
その中で、
自己新記録を更新できたんです！
順調に勝ち進んでます！
スゴク調子よくプレーできています！
選手の患者さんたちから嬉しい報告をもらったりもしています。
そういった選手たちの来院は、
コンディショニング調整が多かったりします。
ココが痛いから・・・
この筋肉は張っちゃって・・・
もちろんそういったリクエストもお応えしますが、
メインは
勝つために必要なカラダの状態にしてください！
ポテンシャルをくまなく発揮できる状態にしてください！
ケガやスポーツ障害にならないような状態にしてください！
こういったリクエストが多かったりします。
そのために必要なこと
筋肉の緊張を緩めること
関節の硬さをなくし、可動域を正常に戻すこと
痛めた個所のケアをすること
これ等のことも大切なことですが、
実は・・・
点数をつけるなら・・・ 100点満点中 50点なんです。
残り50点が案外大切なことで、
でもほとんどの選手がスルーしている可能性があります。
今日は、その中のヒトツを書きます。
スポーツをするにあたり、カラダを整備しておくことは当たり前のことです。
動きに制限があったり、チカラを出せないカラダの状態では
勝てる試合にも勝てなくなることも。
では、カラダの整備をキッチリすればいいのか・・・？
当然のことですが、
ちょっとした例えで照らし合わせると分かりやすいので
参考にしてみてください。
技術の最高峰が備わったレーシングカーがあります。
凄く速いし、レースに勝てるポテンシャルを持っています。
しっかり整備され、故障の可能性も低く
ドライバーの入力に素直に答えてくれる車体になっています。
でも
これで優勝できるとは限りませんよね・・・？
レーシングカーがしっかり整備されていても
それを操るドライバーに問題があったら
折角勝てるマシンに乗っていてもポテンシャルを発揮できないどころか
もしかしたら危険なレースになってしまうことも考えられます。
何が言いたいのかというと、
整備されたマシンを操るだけのドライバーが
選手に備わっているのか？ ということ。
体の整備だけでは50点！ というのがそういった意味で、
しっかりメンテナンスされたカラダを操ることができるようにすることが
のこり50点の中のヒトツになるのです。
コンディショニング調整の時に、この問題もしっかり解決し
練習を積んで試合に臨んでもらい
結果として自己新記録更新が出来たり、
目標にしていた成果を勝ち取ったり、
そんな施術も非常に重要です。
必死に頑張っているのに、結果だが伴わない・・・
もっとやれるはずなのに、期待に応えられない・・・
ケガやスポーツ障害が多くて自分らしいプレーが出来ていない・・・
もしかしたら
残り50点があなたのアスリートとしての能力を解放させるかもしれません
そんな施術もご用意してます。
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いつも寝るときに布団に来てくれるマンゲツさん
昨夜は来ませんでした
ふと目が覚め、マンゲツサンを探すと
1回の座布団で寝てました
なんかチョットだけ寂しかった夜でした（笑）
今日の話は
【グロインペイン症候群】鼠径部周辺の痛みを解決したのはココの調整でした
サッカー選手に多いスポーツ障害
グロインペイン症候群 鼠径部痛症候群
このスポーツ障害も経過が良くないと言われており、
いつまでも治らなく苦労される選手も少なくありません。
グロインペイン症候群の一般的な治療方法は
患部への電気治療
股関節周辺の筋肉の緊張緩和
運動療法などがありますが、予後が良くなく
先日も半年以上グロインペイン症候群を患ってるサッカー選手が来て下さいました。
グロインペイン症候群は、
鼠径部周辺に痛みや炎症が起こってしまうことは結果であり
患部に負担が掛かる要因があるはずで
その特定が施術の第一歩となります。
この方の場合は、脚が外側に回旋していて
内転筋の緊張がみられる状態
それでプレーしていたがゆえに、足の付け根に負荷が掛り
気付いたときには股関節・鼠径部周辺に違和感や痛みを覚え
休息と患部周辺のケアをしてきたが良くならなかったわけです。
痛みや症状がある場所のケアも必要ですが、
この方の場合は
脚の回旋を戻し、内転筋の緊張を取ること
そのために必要なのは
どうして脚が外側に回旋し内転筋が張ってしまったのか
コレを解除する必要があります。
施術はこれらのことの解除することで、
足首 腓骨の調整で、鼠径部・股関節周辺の痛みが軽くなり
足の運びも軽くなって、足がまっすぐ前に出るような感覚も出てきたようでした。
痛みがあったのは 鼠径部 股関節周辺 だったけど、
その痛みを軽減させたのが 足首 腓骨の調整 だったのです。
グロインペイン症候群を素早く解決する場合、
こういった考えと方法がることを知っておくのも良いかもしれません。
グロインペイン症候群でお悩みの方、
先ずは相談してみてはいかがでしょうか。
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本日も暑い日になりそうです
デブなので暑さに弱いのですが・・・
今年はサウナスーツを着て土手ウォークをしているので
暑さに免疫があるような気がします
ネコ達は暑さに参ってますね（笑）
今日の話は
【有痛性外脛骨】夏休みを利用して来て下さった方の施術結果
夏休みに入り「この機会に！」ということで
遠方から来て下さる方もいます。
先日は 有痛性外脛骨 の患者さんで、
ブログを読んでくださり、有痛性外脛骨の施術がチョット得意！
押しての痛みが施術後には・・・！
有痛性外脛骨が良くなると・・・！
機会があれば受けてみたいが、簡単に行ける距離ではないし
夏休みに入ったら施術を受けに行こう！ ということでした。
こういった場合
しっかり有痛性外脛骨の施術もしますが、
付き添いの親御さんにお子さんの有数性外脛骨の治し方をレクチャーする
治療レッスン というのもご用意しています。
何度か通院するより、自宅でしっかり対処できれば
時間もコストも抑えられますから。
その方法は、大きく分けて2行程
施術時間は5分かかりません。
以前のブログでも書いてある通り、
舟状骨が内側に出なくてはならない状態の解除で
複雑なことではなく簡単に失敗なくできる方法です。
その方法をしっかり教えて、その場で実践していただき
有痛性外脛骨の痛みがどう変化するのかをみていただく感じです。
だいたいの方が
これで有痛性外脛骨の痛みがなくなるなんて・・・
今までが何だったんだろう・・・
なんでこんなに苦労してきたんだろう・・・
ちょっと複雑な思いになるようです。
有痛性外脛骨の痛みでお悩みの方、
こんな方法もご用意してますので、気になる方は是非。
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相変わらずMicrosoft officeの様子が落ち着きませんが
Wordが使えるようになったので書いていきます。
珍しくムスメ以外にも爪を切らせるマロウ君
ウチ・・・ 猫用の爪切りがないので、家族と兼用です（笑）
今日の話は
【不調の原因】どの症状でもその原因を見つけることが大切です
先日の患者さん
症状の訴えは・・・
首のコリ 肩の張り 背中の痛み 腰痛 足の指の痛み
頭痛 不眠症 高血圧 耳鳴り
ホットフラッシュ 交通事故に3回遭った
朝起きたらこのような症状がずっと続くのが
もう１０数年続いているということで、
病院や整形外科さんにかかり
整体 カイロプラクティック マッサージ 接骨院にもかかってきたが
未だに良くならず、
職場の方に紹介され来て下さいました。
色んな症状があり、
どこから施術をしたら・・・
なんて迷いそうになりそうですよね。
こういう場合だけではないのですが、
症状に対してアプローチしていきましょう！
となると、
この方が経験されてきたように、痛いまま10数年たってしまう訳で
どうしてこのような症状が発生してしまうようなカラダになったのか？
原因が残ったままで結果を変えようとしても
なかなか良くならないのは想像に難しくないはずです。
何がこの方の状態を作ってしまったのか・・・？？？
食生活・・・？
体質的な問題・・・？
姿勢や普段の生活習慣の問題・・・？
物理的な外力によって起こる問題・・・？
運動不足・・・？
内科的な問題・・・？
ストレスや精神的な問題・・・？
いろんな選択肢と可能性がある中で、何が問題になっているのか？
それが分からなければ修正のしようがありませんよね。
この方の場合は、
上記の中にある原因ではなく
まさか・・・！ と、ご自身の中に仕舞ってあったことが体調を崩す原因で
そのことを除去した瞬間にコリや張りがなくなり
カラダの重さが抜けてきて、
モヤモヤ感もスッキリし、
2回目のご来院の報告では、最初に訴えていた症状が殆どない
ということに。
10数年あった症状がなくなるなんて・・・！
とお喜びでした。
私が治したのではなく、
悪くなる原因がなくなれば良くなるきっかけができて
ご自身の回復能力がしっかり働ける状態になりますよね。
そのために大切なことが、不調の原因の特定なんです。
特に不定愁訴の症状や、なかなか良くならない体調不良など
その症状に合わせる施術も悪くないですが
根本的な問題からなくしてあげたいですよね。
その原因の特定ができるか、できないかで大きな差に繋がってしまいます。
そんな施術方法もご用意してますので、
気になる方はご相談くださいね。
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土手ウォーク
3日坊主クリアの4日目（笑）
涼しくて歩きやすい朝でした
そのあとブラッシング
毎日しているが、まだこれだけの抜け毛の量
ネコ達の発毛能力が小生の頭にも欲しい・・・
と感じる五十路です
今日の話は
【運動選手のコンディショニング】どの競技にも必要な要素のヒトツを！
総体 インターハイ 大会 記録会など
運動選手たちにとっては忙しく、結果を求められる時期で
結果によっては将来も決まってしまう大会を控えていたりする選手もいます。
しっかり練習で積んできたスキルをいかんなく発揮したい
結果を残して次のステップに繋げたい
そう思うことは当然のことですが、
頑張っている割に調子が上がらない・・・
できている感じだけど、できていない・・・
良かった時のプレーができない・・・
体が思ったように動いてくれない・・・
いつもの体のキレがない・・・
そういったお悩みでコンディショニング調整のために来て下さる選手もいます。
アスリートのコンディショニングにとって重要なことはいくつかあるのですが
今日はそのヒトツのことを書いていきます。
まずコンディショニングとは、どういうことなのか
それが分かっていなければ調整することが出来なく
コンディショニング調整とは
ご自身の運動能力を最大限に発揮できる状態にするということ。
そのために必要なことは
肉体的な問題 精神的な問題 技術手に奈問題 環境の問題
など、整えていかなければならないことは意外に多かったりします。
その中で、肉体的な問題を解決していくにあたり
筋肉の緊張の調整 骨格の調整
疲労の除去
などが思いつく処置になっていませんか？
入念なストレッチや可動域の調整
しっかり疲労性物質を代謝させるよう休息を充実させる。
これらも大切なことです。
ですが
運動能力を最大限に発揮できるようにするにはもっと必要なことがあり
それが カラダの軸を整えること なんです。
どんな競技でも、カラダの軸がぶれていたら
良いパフォーマンスを出せるどころか、
ケガやスポーツ障害を誘発してしまう可能性が高くなります。
体幹を鍛えているから、カラダの軸は揃っているはず！
実はそういう問題ではなく
体の軸をどこにとれているのか、
肉体と意識 両方で正中線上に軸をとれていなければ意味がありません。
正中線上にカラダの軸が取れるようになると
カラダにチカラが入るようになり、
筋肉の緊張が緩み、各関節の可動制限が解除され
左右同じ可動を取れるようになります。
コレを簡単にヒトコトで言うと・・・
カラダの歪みがなくなる ことなんです。
体の軸が正中線上に来るということは、
左右対称 シンメトリーな状態に近づくことで、
選手にとっては必須な条件ですよね。
では、どうやって軸を揃えるの・・・？
コレは難しいことではなく、
その場で体の変化が実感できて、簡単にできる方法を用意してます。
プラスαで、
体の軸がブレてしまう原因の除去方法も教えています。
悔いのない選手生活を送りたい方、
結果を出すことに貪欲な選手
ケガやスポーツ障害で実力が出せていない選手
是非ご相談ください。
ときた整骨院
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土手ウォーク6キロ
今日で3日目
一応3日続いたのでUPしました（笑）
そのあとのブラッシングもサボってないですよ！
今日の話は
【アキレス腱炎】2ヶ月間あったアキレス腱炎の痛みがなくなった理由とは
先日の患者さん
小学生のソフトボールを頑張っている男の子
2カ月前の練習後にカカトからアキレス腱に痛みが出るようになり
病院で診てもらい 踵とアキレス腱の炎症症状 ということ。
ふくらはぎの筋肉のストレッチと
患部のアイシングをして、運動量を減らし経過を観察しましょう
ということ。
プレーをしながらしっかりケアしてきたが
カカトとアキレス腱の痛みがなくならず、
完全に休まなければ治らないのか・・・
ともお悩みだったようです。
アキレス腱炎 踵の痛み
この問題には、ふくらはぎの筋肉 下腿三頭筋のかかわりが大きく
ふくらはぎの筋肉が収縮し固まっていることで、
アキレス腱からカカトにまで常に引っ張る牽引力が掛かってしまい
その状態で運動やプレーをすることで
アキレス腱・カカトに非常に負荷が掛り
結果として アキレス腱炎 踵の痛み（シーバー病）になってしまうのです。
ならば
ふくらはぎの筋肉 下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）の収縮を
ストレッチやマッサージ 電気治療などの物療で緩めれば
アキレス腱 カカトへの負荷が減るから・・・
でも、この方法をやってきても経過が悪く
この方のように2か月間も アキレス腱 踵の痛みがなくない方が多かったりします。
収縮し固まったふくらはぎの筋肉を緩めることが効果がない
ということではなく、
まず初めに解除しなければならないのは
ふくらはぎの筋肉が収縮し固まってしまう原因をクリアすること
これは運動のし過ぎとか、普段からのケア不足とか抽象的な理由ではなく
ふくらはぎの筋肉が収縮し固まらなければならない理由がキチンとあり
この方の施術は、
ふくらはぎの収縮・固まりが起こる原因を排除する施術をさせていただくと
その場でふくらはぎの筋肉が緩み、
アキレス腱 踵の痛みが押しても痛くなくなりました。
コレは、ふくらはぎの調整をしたわけでもなく
痛みのある患部の調整をしたわけでなく
アキレス腱 踵が痛くなるような原因を排除しただけなんです。
患部の炎症を鎮めるケア
患部に負荷を掛けている場所のケア
これ等も大切なことになりますが、
発症してしまう原因が残ったままだと、長期に渡り苦労する可能性が出てしまいます。
アキレス腱炎 踵の痛みでお悩みの方、
ふくらはぎの筋肉に問題が出てしまう原因の排除
しっかりできていますか？
是非参考にしてみてください。
ときた整骨院
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おはようございます
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お菓子を前に舌なめずりするマロウ君
意外にベロ長いんだね
残念だけど食べられませんよ～！
今日の話は
【有痛性外脛骨】問題は痛みだけでなく色んな影響が…だから！
先日の患者さん
現在高校バトミントン部で、
中学時代から有痛性外脛骨に悩まされていた女の子。
深く強く足を踏み込むと強烈な痛みが走り、
一瞬動きがとなってしまうような状態。
有痛性外脛骨を治すために色んなことを試してきたとのことで
インソールやサポーター
ショックマスター 超音波などの電気治療
足底アーチを強くするためにタオルギャザー
後脛骨筋のストレッチ
それでも良くならないので、外脛骨をとるような手術も視野に入れてね
とまで言われた経験もあったようです。
バトミントン選手として痛みなく思い切りプレーしたいので
できれば手術を回避してどうにかならないのか・・・
ということで当院を紹介され来て下さいました。
有痛性外脛骨治療
このブログにもたくさん出てくるお題ですが、
ちょっと得意だったりするからなんです。
有痛性外脛骨の痛みは、
2つの行程でその場で痛みがラクになっていくのですが、
痛みや出っ張りを少なくすることも大切ですが
選手としても、これから長い時間生きていく上でも大事なことがあったりします。
それは・・・
体を支える土台として正常にしっかりカラダを受け止められる足なのか
体の重みを受け止められない足ならば、
基礎が崩れた上に建物が乗っている状態と一緒で、
色んな場所に不具合が出てきてもおかしくない状態なんです。
なので
有痛性外脛骨で長くお悩みの方の場合、
足首内側だけの痛みではなく、膝裏 股関節 腰に不具合があったり
人によっては上半身にまで影響が出たり
噛み合わせや顏の歪みにまで影響が出る方までいたりします。
このバトミントン選手の場合も
右肩の可動制限 慢性的な腰痛 ハムストリングの緊張
捻挫ぐせ など他にもお抱えの症状があり、
有痛性外脛骨の施術で足首の痛みがラクになり、
しっかり足首にチカラが入ると・・・
肩の可動域や腰痛 ハムストの緊張もラクになってきました。
人は、不具合がある場所があると補ってあげようということが始まります。
悪い場所をかばう ということです。
少しでも痛みや不具合を感じないようにかばってあげるということは
良いことではなく、結果歪みを作ってしまったり
患部以外の問題を発生させてしまう要因になります。
有痛性外脛骨をしっかり治すということは
その痛みや出っ張りをコントロールするだけではなく
カラダ全体のデザインにもかかわってくることに繋がることも多いんです。
もし有痛性外脛骨でお悩みの方でしたら、
有痛性外脛骨以外の不調があるかと思います。
短期ならどうにかごまかせるかもしれませんが、
長期に渡って土台が崩れた家がどんな状態になるのか
将来のためにしっかり治していくのが安心ですよね。
是非参考にしてみてください
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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土曜日のスズキ釣りは・・・
強風とうねりのため釣りになりませんでした・・・
帰ったらマンゲツさんが玄関で待っててくれて
無事に帰ることが大事なんだよ！
なんて言ってくれたような気がします（笑）
今日の話は
【オスグッド病】野球選手のオスグッド病を治したのは・・・！
先週末の患者さん
福島県から来て下さった野球部のオスグッド病の中学生
１年前からオスグッド病でまともに練習もできていないということ。
病院 整形外科 接骨院 ハリ治療院 スポーツ整体などに通い
オスグッド病が治る為なら、出来ることは何でもしてきた。
ストレッチ 骨盤矯正 筋膜リリース
効果的であると言われている電気治療なども試したが
野球の練習をすると膝の痛みは直ぐに戻ってしまい、
最終的に3カ月運動を休み、治療に専念したが
オスグッド病の経過がイマイチで、
成長期が終わるまでオスグッド病が落ち着かないのでは！？
とまで言われたようです。
当院のブログで
お子さんのオスグッド病を親御さんが簡単に治す
この記事を読んでいたそうなのですが、
自宅から遠いので行かずじまいでしたが、
今回ブログの記事内容に乗ってみようとご来院。
お子さんと親御さんに
どうしてオスグッド病になってしまうのか
運動過多やストレッチ不足ではなく、
オスグッド病になるカラダの環境を戻さない限り
痛みや可動制限を解除できないことの説明と
オスグッド病になってしまうカラダの環境をどう戻すのか、
戻したときに膝の痛みや可動制限にどんな変化が起こるのか
その方法を覚えていただき、実践してもらうと・・・
屈伸運動もツラそうな感じの膝が、正座ができるように。
膨らんだ膝下の脛骨粗面の圧痛も激減し、
正味10分も経たずのオスグッド病の症状の変化に驚かれていました。
こんなんで良くなるんですね！
ってくらい簡単なことだったりしますが、
その内容には簡単さ以上に深さがあったりします。
運動選手にとって重要なこともカバーできる内容です。
オスグッド病で曲げられなかった膝を正座ができるようにまでしたのは
私ではなく、付き添いの親御さんです。
親御さんがお子さんのオスグッド病をラクにさせたわけです。
ということは・・・
自宅でも継続してケアができるということと、
再発防止のためにもケアができるということです。
もちろん私も施術させていただき、
体の重心を整え、体が軽く動かせるように加療させていただきました。
お子さんのオスグッド病には、こういった施術もご用意してます。
通院加療してストレッチも欠かさず・・・
ベルトを締めて、騙しだましプレーしてるけど・・・
そんなお悩みの方、ぜひご相談ください。
ときた整骨院
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今朝のお味噌汁が不思議に美味しく
奥さんにお味噌変わったの？ ときくと・・・
「愛情入れてるから！」って言った後に噴出して笑っていた
そのみそ汁の先にはマンゲツさんが寝てました
今日の話は
【足首の捻挫】靱帯損傷から少しでも早く復帰するには先ずコレを！
先日の患者さん
中学生のサッカー選手で、2週間前に足首を捻ってしまい
足首の前距腓靭帯の損傷
中度の足関節捻挫 と診断され、4週間は競技を休んでください。
と言われる。
4週間休んだら、総体に出られないし
最後の試合に出場しないままサッカー部が終わってしまう
どうにか試合に間に合わないか・・・！
ということでネットを見ていくと、このブログがみつかり来て下さいました。
足首の捻挫について何回も記事としてあげているのは、
足首の捻挫をできるだけ早く治し、
早期の復帰を目指すにあたり大切なことが出来ていない方が多いので
知っていただくために書いています。
特に今回の患者さんのように
どうしてもこの大会には出たい！ でなくてはならない！
というタイミングでの足首の捻挫をされる方は少なくなく
捻挫で選手としての結果を棒に振ってしまうのではなく
しっかり大会に出場し、
悔いのないように 悔しい思いをしないように
早期の復帰をさせる必要があります。
今までも書いてきましたが、
そのために必要なことは・・・
損傷した靱帯・軟部組織へのケア
アイシング 圧迫 固定 電気治療などの物療
これ等も大切なことですが、その前に必ずしなければならないコト
それが 足首の関節の整復 でしたよね！
捻って靱帯が損傷するくらいの外力があったわけですから
関節の中の問題 足首の関節の噛み合わせ
当然、正常ではないことが殆どで
関節の整復をしないまま、足首の捻挫の経過をみていくと
どうも治りがよろしくなかったり
痛みがいつまでも行かなかったり
足首の不安定さに悩まされたり
足首へのケアはしているが、いまいち調子が良くない
となりがちです。
この選手の場合も、
損傷した靱帯などのケアをしっかりしていたが
試合に間に合わなそうな経過になっていたのが
足首の噛み合わせの問題で、
足首の整復をした直後には、足首にチカラが入り
痛みなく地面にしっかり着地している感覚が出てきて
これならすぐに復帰できそう！ という手ごたえを得たようです。
もちろん捻挫の程度や種類によっても施術の仕方や経過は変わりますが、
足首の捻挫を葬式に解決し、早期の復帰を狙うには
足首関節の整復
コレが非常に重要です。
もし、足首の捻挫の経過でお困りの方がいたら
関節の噛み合わせをしっかり合わせましたか？
コレがカギになるかもしれません。
是非参考にしてみてください。
ときた整骨院
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