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【野球選手のオスグット病と腰椎ヘルニア】あっという間に…!!!

2021.07.09 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み,肩こり・腰痛

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

またまた東京都に緊急事態宣言が発令されましたね。

当然の処置だと思うのですが、

緊急慣れ・・・ してますよね (笑)

あ、そ!またね… ハイハイ…

って感じを代弁している我が家のネコ達

のんびり寝て待つのが得策ですね!

今日の話は

【野球選手のオスグット病と腰椎ヘルニア】あっという間に…!!!

先日の患者さん

硬式野球をされてる中学3年生

小学成のころから患ってるオスグッド病

去年、トレーニングした時に痛めた腰 椎間板ヘルニア

病院に通い、

コルセット サポーターを装着し

野球の練習をこなしていき、

今では走るだけで腰が痛く、どうにかならないのかと

チームメイトに当院を紹介してもらい来院。

色んな意味で、

あっという間に・・・ と感じました。

腰の痛みと、オスグッド病

状態を確認し、歩行をチェック。

ハッキリと原因がわかるような状態だったので、

親御さんに施術の提案をいたしました。

腰のヘルニア オスグッド病

これ等の痛みに対して治療するのも良いですが、

こうなってしまう原因が明確にあって、

それが取れたら状態がどう変化するのか、見ていきませんか?

痛みをどうにかするのに、原因を放っておくのは理にかないませんから。

ということで治療方針を決めました。

腰を痛めた原因 オスグッド病になった原因を

ご本人と親御さんに伝え、

それを修正してもらったのがワタシではなく、

付き添いのお父さん。

私は方法を教えただけ。

あっという間に、腰の痛み・オスグッド病の痛みがなくなり

動きが渋かった肩関節までスムーズに動くように。

年単位で苦労してきたことが、

親御さんがしたことで大きな変化があったことに

すこし驚きの様子でした。

これからは痛みを気にせず、素直に動くカラダで

しっかり練習できるし、
試合でも活躍できるようになるね!

なんて話すと・・・

実は・・・ もう大切な試合は終わったんです…

という返答。

定期的に病院に行ったり、治療もしている。

しっかり守るための装具もあるし、どうにかなるだろう!

でも、あっという間に大切なタイミングは過ぎてしまうんです。

応援してる親御さんはもちろん、

いいプレーをして恩返ししたい!と思ってる選手が一番つらいですよね。

高校野球 大学野球 プロ野球 メジャーリーグ

中学生ですから、

まだまだ色んな目標や夢を持ちチャレンジすることが可能です。

志を強く持ち、体現できるカラダを用意できたなら

チャレンジが成功する確率が上がりそうですよね!

そういったタイミングは、あっという間に過ぎてしまい

逃してしまうと、二度とこない可能性もありますし

なにより本人が完全燃焼し、悔いがない選手生活を送れません。

栄光を掴むタイミング、逃さないでくださいね。

あっという間に、過ぎてしまいますから!

ときた整骨院

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047-340-5560

【有痛性外脛骨】遠方から来て下さる患者さんの治療後の感想

2021.07.05 | Category: こども,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

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雨の日曜日

おとなしくしていました。

夕方6時に寝てしまい、

起きたのが今朝の4時半

もしかしたら… 死んでるのかも…

なんて思ったかもしれないマロウ君 (笑)

よく寝ました!

今日の話は

【有痛性外脛骨】遠方から来て下さる患者さんの治療後の感想

週末土曜日は、他県からのご来院が多かったりします。

その中でも多かったのが、有痛性外脛骨の患者さん

足首の内側に骨の出っ張りができて

靴にぶつかって痛かったり

その周辺の軟部組織にまで炎症が出て、

足底筋膜のまで派生し、歩行・運動が困難になってしまう

治療に通い、テーピング、インソールなどをし

結局痛みが取れない・・・ 出っ張りがなくならない・・・

しまいには、

アナタの足は偏平足だから、しょうがない。

一生上手く付き合っていくしかない!

それでもどうにかしたいのなら手術で骨を除去するしか!

そういった患者さんの初診が何人か続きました。

どうして、当院に来て下さったのか。

というのは、

このブログを読んでくださって当院を知っていただき

一度試してみよう・・・!

ってなって来て下さったようです。

もちろん有痛性外脛骨の記事でヒットしたようですが、

有痛性外脛骨の痛みがその場でラクになったら???

誰でも簡単に有痛性外脛骨を治すことができますよ!!!

こんな文言に、

ホントかな・・・ そんな簡単に治るモノじゃ・・・

最初はそう思われるみたいです。

今まで今日期間にわたり有痛性外脛骨のために時間とコストをかけて

治すためにいろんなことを試してきたのに

結局、有痛性外脛骨の悩みがなくならない・・・

そんな中で、「簡単に」 「誰でも」 なんて書いてあっても

疑いますよね。

ワタシでもそうかもしれません (笑)

そういったなかで、

ダメもとで試してみよう・・・!

ホントに治るのなら・・・!

と考えていただきご来院の決断をされたわけで、

実際施術を受け、有痛性外脛骨の痛みの変化に

「こんなことだったんだ!」

「こんなに早く痛みがラクになるなんて・・・」

書いてあったことが、ホントだったことを体感していただきました。

有痛性外脛骨は、

偏平足だから! とか 生まれ持った過剰骨だから!

ではなく、

舟状骨が内側に飛び出してくる理由がキチンとあるのです。

それが分かれば後は出っ張ってくる理由を外し

修正するだけですよね。

凄くシンプルなことです。

先週の土曜日は、そんな患者さんが続きました。

今週も頑張っていきましょう!

ときた整骨院

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【体の不調 その原因は?】意外なケースも少なくありません!

2021.07.03 | Category: こども,アレルギー,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,交通事故,坐骨神経痛,女性の悩み,妊婦さんの治療,当院からのお知らせ,未分類,痛み,肩こり・腰痛,自律神経,骨盤矯正

おはようございます

ときた整骨院

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関東地方に大雨洪水警報

一部では非難を勧告される地域もあったりします。

被害な少ないことをネコ達と祈ります。

今日の話は

【体の不調 その原因は?】意外なケースも少なくありません!

腰が痛い

頭痛が酷い

血圧が高い

喘息で苦しい

眠れない

カラダがだるい

色んな症状に、色んな病気があり

病院はいつも忙しく、受診するために何時間も待つことも。

お医者さんが少ないのもあるかもしれませんが、

圧倒的に病気や症状を持った患者さんが多いからなのかもしれません。

話は変わりますが、

私が小学生の時、故郷の茨城県を盛り上がらせてくれた

つくば科学万博 がありました。

未来の技術に触れ合えたり、

外国の文化や人に触れ合えたり、

田舎モンのコドモには強烈に刺激が強い万博があり

当時、今はガンで亡くなる方も多いが、

あと10年でガンの治療薬が完成するだろう!

そんな明るい未来を謳っていたことを今でも思い出せます。

あれから40年近く・・・

悪性腫瘍 ガンで亡くなる方は当時より圧倒的に増え、

しっかり治療して良くなった方も多いですが

現在、死因の第一位をぶっちぎってます。

医療の進歩はすさまじいのですが、

患者さんの数は減っていませんし、昔より病名も増えてますよね。

子どものころにきいた、ガンが治る治療薬が

出来ていない証拠です。

そんな簡単なことではないのは分かってますし、

まあ、治っては困るようなちょっとしたアレもあることも知ってます。

どんな痛み、病気、疾患でもそうですが、

そうならないことが一番の理想であり

なってしまった場合、

どうすれば効率よく無理なく回復できるのか

そのために必要なことは何なのか

コレがわかっていなければ、予防も治療もできませんよね。

なぜ、今の症状があるのか

その原因は何なのか

治療の最初に必要なことは、このことの解明で、

悪い状態から深く根本的にカラダの状態を変えていくには

絶対に外せないこと。

それがわからずに治していくということは、

クジ引きの当たりを狙うような確率のよう。

どんな症状・病気にも原因があって、

先ずは、その原因を外していきましょう! 

そうすれば、回復できる状態になるのでは!

ということです。

またまた偉そうなことばかり書いてるけど

簡単に原因などわかる訳ねぇだろ・・・!

って思いますよね? (笑)

そうなんです、ワタシにはワカリマセン ww

ですが、患者さんのカラダが教えてくれるのです。

スゴク正確に!

カラダが教えてくれたように進めていくだけで、

良い結果が出ることが多いです。

だって、一番状態を知っているのは自分自身のカラダですのもんね!

何を欲しているのか?

どうしてほしいのか?

それを患者さんのカラダが教えてくれるわけです。

カラダが教えてくれるその病気の原因は、

色んな場合があります。

もちろん肉体的なこともあれば、

精神的なこと、ストレス・トラウマもありますし

感染 損傷 などもあったり

食べ物の問題ということもあります。

こういった分かりやすい原因を解除していくことは難しくなかったりしますが、

症状・病気を作る原因として、

非常に厄介な場合もあったりするのです。

どういったことがあるのかは・・・

ドロドロしそうなので、ココでは書きません。

患者さんにキチンと話すときもありますし、

話さない方が良いようなこともあったりします。

カラダが痛む 病気になる

そうなる原因がわかっても、解決できないこともありました。

どうしたら・・・ と悩むこともありましたが、

そうした特殊な原因に対しても、しっかり解決できるようになってきました。

それが、今年半年かけてどうにかしていきたい!

という所信表明だったのです。

まだまだの部分もありますが、

かなりパワーアップしてると思います!

ときた整骨院

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【コンディショニング調整 その2】筋肉・骨格系が良いだけでは30点!

2021.07.02 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

おはようございます

ときた整骨院

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ハンドボール部でしごかれたムスメ

もうムリっ! って横になると

ネコが乗ってくる。

なんか… お互い心地よさそう (笑)

今日の話は

【コンディショニング調整 その2】筋肉・骨格系が良いだけでは30点!

前回は、

コンディショニング調整ってどういった状態にするのか

何が目的なのかを書きました ↓ ↓ ↓

https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12683841787.html 

カラダを動かすことの摩擦・抵抗がなくなるように

練習・試合での疲労やダメージが早く回復できるカラダ

この状態を作ること。

それができてくると、

大きなケガをするようなリスクが大幅に減って

来院時に目立つようなカラダのユガミや筋肉の張りがなかったりします。

じゃ、治療に行く必要がないんじゃね・・・!?

って思われるかもしれませんが、

ここまでではコンディショニング調整としては… 

30点 くらいなんです。

以前にも書いたとは思います。

高性能なレーシングカーがあっても、

ドライバーがコントロールできなかったら・・・

確実に宝の持ち腐れですよね。

事故を起こすリスクだってありますし、レースで勝てません。

選手にとって

高性能なレーシングカーは、筋肉・骨格系・心肺系

では、コントロールするドライバーは・・・?

コンディショニング調整で重要なことが、コレなんです!

もうわかりますよね!

脳・アタマの疲労をとること なんです。

コンディショニング調整というと、筋肉・骨格のイメージがありますが、

いくら骨格・筋肉が良い状況でも

それが上手く使えない状態は、選手にとって整っていると言えません。

キチンと動かせる体を、上手くコントロールすることができてこそ

良いパフォーマンスが発揮できるわけですから。

サッカー選手の練習・試合で例えると

・ 自分の置かれてる状況と、周りの状況を把握し続ける

・ 状況に対して今までの経験・スキル・指導の中からイメージング
プレーの選択肢を作り瞬時に結論を出す

・ その先に起こることをいくつも考え次のプレーに備える

こういったことを瞬間的に何回と繰り返すわけですから、

上手い選手  

視野が広い選手  

状況を変えられる選手 

バランスを取れる選手

そういう選手ほど、脳をフルに使い決断しているわけで、

当然、カラダだけではなく脳・アタマも疲れます。

仰視 俯瞰 イメージング プレーの決断 カラダへの命令 

これ等が少し遅くなったり、正しい判断が出しづらくなれば

プレーにキレとツヤがなくなってきます。

なので、

コンディショニング調整で、アタマの疲労を抜くことは

選手にとって大きな意味を成します。

ここまでできて・・・

80~90点 のコンディションです。

あともう少しは・・・??

コレは機会がありましたら書きますね (笑)

ときた整骨院

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【コンディショニング調整】最終的にココにいきつきます!

2021.07.01 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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ときた整骨院

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千葉県は、しっかりとした降雨です。

こういう天気も必要なのはわかっていますが、

カッパを着るのが… そして干してたたむのが…

面倒くさがりなもので… (笑)

「じゃ、濡れて行けばいいじゃん!」

って顔してるマロウ君です。

今日は外に鳥さんがいなくてヒマそうです。

今日の話は

【コンディショニング調整】最終的にココにいきつきます!

スポーツをするにあたってのスタンスは、

その選手によって様々です。

仲間と同じ競技をし、時間を共有することが楽しい選手もいれば、

強いカラダと精神を鍛えるためのスポーツだったり

将来プロとして競技ができるように!と志している選手もいます。

選手の皆さんが、

より楽しく より強く より高みを目指してプレーするには

色んなことが必要になります。

それは、環境だったり、良い指導者だったり

時間やお金、もちろん親御さんのバックアップも必要になります。

しかし

こういったことに恵まれて最高の状態でプレーができる状況でも

コンディションが悪ければ意味を成しません。

特に、高みを目指している選手なら

折角の技術提供を吸収しづらくなりますし、

自分の思い描いたカラダの動きの表現が出来なくなってきます。

少し厳しく言いますが・・・

そんな状態で頑張って練習しても、

やってる割に結果が出ない…なんでだろ…

アイツは上手くなってるいのに…オレは…

自分でそう思っていたり、

頑張っているけど…プレーがイマイチで…

大事な時にケガばかりして…使いづらい選手なんだよナ…

チームからはそんな感じでみられてるような…

ってなっていませんか?

才能や将来性があって期待されながら、でも結果が出ない…

いつも大事なところでケガをしてしまう…

そういった選手は意外に多かったりしますし

そうならないよう普段からのコンディショニング調整は必須になります。

では、コンディショニング調整というと・・・

何すればいいの・・・?

普段から通院して治療していくべきなの・・・?

ストレッチやマッサージをしっかりやるの・・・?

インナー・体幹を鍛えるの・・・?

って、なんか抽象的で掴みどころがないですよね。

患者さんに提供しているコンディショニング調整は、

カラダの動きに摩擦が働きづらい状態

カラダが疲労しても、次の日・2日後には回復ができる状態

プレーによりカラダが歪んだり曲がっても正しい場所に戻れる状態

これ等を提供してます。

厳しいトレーニングを積めば、

どこか痛くなったり、筋肉が緊張したり、節々が痛くなったり

当然それは誰にでも起こることです。

問題は、そういった状況からの回復速度で

いつまでも疲労が抜けなく不調が続くのは、

折角の回復能力を働かせない要因があるからなんです。

それって、ちょっと困りますよね!?

コンディショニング調整で来て下さる選手で

1カ月ぶりにカラダをみさせていただくと・・・

実は、修正するような骨格・筋肉でなかったりします。

話を聞くと、試合でも結果を出してるし

目立って痛む場所もなかったりします。

ガチで試合をしたり、トレーニングしているわけですから

疲労やダメージは少なからず発生はします。

でも、2日以内に回復できてるのです。

そういったカラダが本人にとって当たり前になっているわけです。

そういうカラダに持っていくことが

コンディショニング調整 だと考えています。

じゃ、

修正する場所がないから良かったね!

ではなく、カラダが調子よくても来て下さる理由があるのです。

その施術がメインになったりします。

高度なプレーを要求される選手にとっては、

非常に重要なこと!

それは・・・

長くなったので、次回に (笑)

ときた整骨院

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【ジャンパーズニー】膝蓋腱炎は、炎症症状に対してより・・・!!

2021.06.30 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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相変わらず、2匹で仲良く寝ているのですが

マロウ君の寝方が・・・

なんか…だらしないニンゲンみたい (笑)

そんな姿を観るだけで癒されます。

今日の話は

【ジャンパーズニー】膝蓋腱炎は、炎症症状に対して…だけでなく!

バレーボール バスケットボールなどの跳躍競技に多いスポーツ障害

ジャンパーズニー 膝蓋腱炎

太ももの筋肉が膝近くになると細くなり

膝のお皿の骨を包んで膝蓋腱になり

脛骨粗面に付着する。

その膝蓋腱に炎症が起こることが、

ジャンパーズニーと呼ばれるスポーツ障害です。

炎症があるから、アイシング・消炎鎮痛をする。

太ももの筋肉に柔軟性がないから、電気治療・ストレッチ。

膝蓋腱をフォローするためにテーピング・サポーターをする。

一見、理にかなった方法に思えますが、

それらのことをしてきて、しかし未だに痛むし運動に復帰できていない…

そういった患者さんが来て下さいます。

話をしていくと

「カラダが硬いから・・・って言われた」

「運動後のクールダウン・ストレッチをしっかりやっていないから」

「カラダの使い方が悪いから」

「運動のし過ぎだから」

ジャンパーズニーで治療に通われていたときに、指摘されていたそうです。

いつも思うのですが、

カラダが硬くて、クールダウン不足で、

カラダの使い方が悪くて、運動のし過ぎなら

条件を満たす全員がジャンパーズニーになってしまう訳ではないですよね!?

スポーツ選手において、もっともらしい原因追及に思えますが

それらを改善していって良くならない結果があるのは

それらとは違う原因が存在しているから。

違う原因の、なんでジャンパーズニーになっちゃうの???

コレがずっと残っているからなんです。

先日のジャンパーズニーの患者さん

もう1年以上、膝蓋腱の痛みで悩まされ

治療してきたけど、未だに良くなっていない・・・

ということだったので、

ジャンパーズニーになってしまう原因を付き添いのお母さんと確認し

それを外したら膝の痛みがどうなるのかを施術としてさせてもらうと

屈伸しての膝の痛みは、なくなりました。

膝蓋腱の炎症をどうしたの・・・?

太ももの筋肉をどうやって緩めたの・・・?

実は 太もも 膝 は、触っていません。

でも膝の痛みはなくなったのです。

ジャンパーズニーになってしまう条件を外しただけなんです。

それが何なのか?

膝蓋腱炎でお悩みの方は、スポーツ選手の常識にとらわれず

考えてみてくださいね!

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【膝の痛み】痛めるような原因がない…いえキチンとあるんです!

2021.06.28 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

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チビ達が、ネコと夕涼みをしてました。

ちゅーる持って (笑)

エアコンつけるか付けないか、絶妙な季節

今年も夏がやってきますね!

今日の話は

【膝の痛み】痛めるような原因がない…いえキチンとあるんです!

先週に多かった患者さんは、膝に関してでした。

オスグット病だったり

タナ障害

鵞足炎

変形性膝関節症

これ等の患者さんと話していくと、

痛くなった原因は、はっきりしていない。

病院での検査・診断では

運動のし過ぎ  ストレッチ不足  歳のせい

そんなことを言われることがあるらしく、

具体的な原因は何なのかわからない。

痛み・炎症・変形に対しての対処をしていくということで

休息 電気治療 リハビリ 湿布 痛み止め 膝のサポーター 

膝を支える筋肉の強化 などしてきたが…

という方ばかりでした。

痛みがあれば、痛みをどうにかしたい。

コレは誰もが思う至極当たり前なことです。

ただ、痛みをなくしていくにあたって

していかなければならないこと。

コレが治るのか、治らないのかの大きな分かれ目になってきます。

痛みがあった、痛みを止めてしまおう!

それが鎮痛剤だったり消炎剤、アイシングなどもそうですよね。

痛みがある場所を強くして、痛みに負けないようにしよう!

それがリハビリだったり、筋トレ・サポーターなどの装具だったりします。

良く例えることなのですが、

雨漏りで床が濡れてしまうことを解決するにあたって

先ず床が濡れないように受け皿を置きますよね。

そうすれば床は濡れません。

雨漏りに対して、コレでOK! ではないですよね。

水が浸入してしまう屋根を修理すること

天井の木材が浸水によって腐っていないか確認すること。

コレが雨漏りを解決するにあたり根本的な方法になってきます。

痛み止め・鎮痛 患部の補強は、

雨漏りを直すことに例えると・・・

床が濡れないようにお皿を置いているだけ。

膝が悪くなる原因(水が浸入する屋根の状態)を無視して

立派な受け皿を長期間にわたり床に置いているだけ。

床は濡れませんが、雨漏りは直らないし

天井の木材はいつかボロボロに。

これって、カラダにも同じことが言えるのです。

膝が悪くなるにあたって、

雨漏りにおける、屋根の水がしみてしまう場所がどこなのか。

それを具体的に見つけて、修正できたとき

膝の痛みはなくなってきます。

そんな患者さんが多かった先週でした。

運動しすぎだから ?

普段からストレッチしてないから ?

年齢的な問題 ?

それって膝が痛くなる具体的な原因になってるのでしょうか ?

是非、膝の痛みでお悩みの方はご一考いただければと思います。

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【指の骨折】2週間で拘縮なく部活に復帰できるようにするには!

2021.06.23 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,痛み

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実は、昨日が長男の誕生日で

いつの間にか・・・ 18歳!!!

車の免許取って、筑波山でドリフトして・・・

なんて考えることはないようです (笑)

今の子は賢いですよね!

父親をさせてもらって18年 息子に感謝です。

今日の話は

【指の骨折】2週間で拘縮なく部活に復帰できるようにするには!

今日は少し ワタクシゴト で。

いつもですが (笑)

ウチの長男

ラグビー部で、6月6日の試合中に右の小指を2か所骨折しました。

小指が思い切り外側に向いて、

本人も「コレはヤバイ!」と思ったそうです。

もちろん外側に向いた小指を元の位置に戻して、

シーネ(副子)で外固定して対処してきたのですが、

6月21日で小指の痛み・拘縮なくラグビーの練習に復帰。

固定は1週間程度で骨癒合もバッチリ。

手指の拘縮や機能低下なく2週間で治りました。

通常通り セオリーなら

2か所で折れて、骨の転移(骨のズレ)があった場合なら

シーネによる外固定を2~3週間

徐々に固定を軽くし、

手指の関節の拘縮をとるための機能訓練をし、

早くて4週間

一般的に5~6週間くらいが運動に復帰できる期間になります。

2か所の骨折なのに、2週でラグビーに復帰できるには

ラグビー部ならではの、ケガをケガと思わない気合と根性!!!

というわけではなく、

固定をして待つだけではなく、特別なことがないと無理です。

特別な電気治療 酸素カプセル 

そういったことでもないんです。

むしろ刺激は与えません。

今年初めに言ってた 「パワーアップします!」

の一部なんです。

ようやく形として結果が出るようになり

もうすぐ皆さんにも提供できるようになると思います。

特別な電気治療器でもない・・・

刺激を与えない・・・

でも、早く治る・・・

チョット気になりませんか? (笑)

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【スネの痛み】足首を動かすとスネの前の筋肉が痛い…危険信号です!

2021.06.22 | Category: こども,スポーツ障害,セルフケア,当院からのお知らせ,痛み

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早起きが習慣になり、

朝の時間を楽しむようになりました。

重曹水を飲んで、瞑想してから

ネコの毛づくろい

ミツバチ観察

なんか年取ったんでしょうか (笑)

今日の話は

【スネの痛み】足首を動かすとスネの前の筋肉が痛い…危険信号です!

スネの痛み・・・ というと、

シンスプリントが代表的ですが、今回は違いスネの痛み。

運動選手に多い、足首を動かすとスネの筋肉が痛い

筋肉が緊張している こわばっている

スネの外側 前脛骨筋の緊張

気にはなるけど、プレーはできるし

走り過ぎなのか・・・ ストレッチ不足なのか・・・

ま、どうにかなるでしょ・・・!

そう思ってしまう地味な痛みだったり違和感だったりします。

でもコレ・・・

ワタシからすると、チョット危険信号なんです。

特に片方にそういった症状が出ることが問題で、

この地味な症状に対してではなく、

ケガをするリスクが大きく高まっているからなんです。

この前脛骨筋は、

足首を背屈(つま先を持ち上げる)させるための筋肉で

機能が低下すれば、つま先が上がりづらくなるわけですから

走っているときに地面に引っ掛かりやすくなってしまいますよね。

もしかしたら転倒するかもしれませんし、

足首の酷い捻挫を起こすかもしれません。

リスクを考えていては何もできなくなってしまいますが、

減らせるリスクは、減らした方が良いに決まっています。

では、前脛骨筋をケアすれば良いのか・・・???

そうではないですよね (笑)

どうして前脛骨筋の緊張が起こってしまっているのか?

ですよね!

両側であれば、負荷を掛けたがゆえに起こる反応ととらえても良いですが

片方に出てしまうのは、必ず別な原因があります。

先日来て下さった患者さん

野球部で、これから大事な時期になってくる中で

絶対にケガをしたくないし、ケガできない!

左側のすねにチョットした痛みと違和感があるので

大事になる前に調整して思い切りプレーができるようにしてほしい。

ということで来てくれました。

スネの筋肉の張りがなくなるように

その原因からクリアしていき、足が軽く動かせるようになって

話の中で

「よくこの程度で来てくれたね!」

「こういうケアは案外効果的なんだよ!」

なんて話すと

チームの中で少しのことからケガに発展し苦しんでいる選手を見ているから…

そうなってから後悔するより、そうならないようにしていきたい。

サスガ! です。

スネの痛みの施術

だけでなく、

もっとカラダが安定して使えるようになるためのこともプラスし

笑顔で帰られました。

ケガするのは、一瞬の出来事ですが

ケガをするときにはすでに

ケガをしてしまうカラダになってる場合がほとんどです。

アノときこうすればよかった・・・ なんて後悔するのではなく、

ケガする確率の低いカラダにしていく。

コレが選手にとって最もスマートな方法かもしれません。

しっかりカラダも動くようになりますから、

実力も発揮できますしね!

ときた整骨院

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【嬉しい報告】結果を出す選手と話すと色々な気付きがあります

2021.06.18 | Category: こども,オスグット,スポーツ障害,セルフケア,女性の悩み,当院からのお知らせ,未分類,痛み

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/  です。

なんとなく・・・

記事の更新・・・

サボり気味です・・・ (笑)

というのは、最近色々とやることが増えまして・・・

アップが億劫になってるだけです。

こんなんじゃダメだ! ってネコたちも言ってます(笑)

今日の話は

【嬉しい報告】結果を出す選手と話すと色々な気付きがあります

ドイツから帰国したサッカー選手 内野貴史くん

アルマニア・アーヘンから、デュッセルドルフに移籍します!

ということで治療と報告で来てくれ、

アルマニアの時に使ってたユニフォームをいただき

サイン付きで院に飾りました。

ドイツのピッチは芝も深く柔らかいので脚力を使い

ブンデスですから、あたりも強く

練習でも本気モードで削る削られるようなこともしばしば。

そんな中で、ほぼ毎試合に出場しパフォーマンスを披露することで

スキルアップの移籍が果たせたそうです。

もちろん、ケガしないように

ポテンシャルを発揮できるように

そういう状態を作るための指導はしましたし、

ご本人もしっかりこなしてくださったようです。

色々話をしていく中、

あ、やっぱりこういうヒトが成功するんだな・・・

なんて気付きをくれる瞬間があり、

勝負の場で己を輝かせるために必要なこと、

しっかり学びました。

この内野選手とは付き合いも長く、

小中学生のころは、カラダが小さく細い選手で

周りの選手に比べて、おまえカラダ弱いだろ…!

って感じの選手だったのが、

今、ドイツの名門でプレーができるようになってるのは

彼の情熱と努力の賜物ですし、

もちろん親御さん・クラブのバックアップがあってのことです。

情熱と努力 周りの人たちのバックアップ

コレは必要な要素になりますが、

それで必ず成功するわけではいですよね。

将来の成功のためにプレーしている選手たちは当たり前にやってること。

それで、差が出てしまうのは・・・

大事な2つのこと を押さえているのか、そうではないのか。

そんなことを教わりました。

若いのに…スゲェなオマエ! なんて話ながら

体の調整をして、次に繋がるよう施術しました。

まだまだ、知らないことはイッパイあります。

良いことを教わりました!

その2つは・・・

何なのかは・・・

お楽しみに (笑)

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