おはようございます

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ガスヒーターの前で転がるマンゲツさん

流石に近いだろ！　焦げないのか！？

って思わせる距離ですが・・・

平気みたい（笑）

今日の話は

【足首の痛み】捻挫をしてから痛みが抜けず調子が悪い場合は！

先日の患者さん

足首の痛みが抜けず来て下さったのですが

足首を痛めたのが1年半前

足首を捻ってしまい捻挫をしたそうで、中度の靱帯損傷で治療したが

痛みが減ってきたが、どうしても最後に痛みと違和感、

足首の不安定感が残ってしまい

でも普通に歩けるし痛みで悩むような感じではなかったが

足首の捻挫をしてから別の場所に痛みを感じることが多くなって

膝や股関節、腰が痛むこともあったり

首肩のコリが強くなったように思える。

足首の問題が、からだ中に影響しているのでは・・・

そのことを調べていく中で、当院を見つけてくださった患者さん。

足首に関しては、投稿回数が多めのこのブログですが

書くことが多くなるには理由があり、

運動学的にも非常に重要な場所だからなのです。

ヒトのカラダを支えるのは、立っていたら足の裏であり

カラダを支える土台の役割をする場所で

土座位が崩れていき、カラダが傾いてしまい、

カラダにユガミが生じてしまい、

そのまま過ごしていくと無理尾が掛かる場所が出てきてしまい、

気付いたら痛みや症状として出現してしまう。

カラダのバランスが悪いから、歪んでしまって痛みが出てしまうんだよ！

そのカラダのバランスを崩すきっかけが、足首の問題だったりするのです。

それは足首の捻挫の後につくられることが多く、

足首の捻挫を靱帯損傷や腫れ・痛みだけを対象にみてしまうと

捻挫したときに起こってしまう関節の噛み合わせの問題を残してしまい

そのまま経過をみていったり、固定されてしまったりすれば

足首の噛み合わせが悪いことがご本人にとって当たり前になってしまいます。

関節のハマリが悪ければ、不安定さはもちろん

それをカバーするために必要以上に頑張ってしまう箇所が出てきても

不思議ではありません。

なので、足首をケガしてから足首だけではなく

色んな場所が調子が良くない・・・

というのは不思議なことではないんです。

この方の場合、

各、気になる場所の可動域や動作での痛みを確認して

足首の噛み合わせの調整をし

しっかり足首が機能できるようにすると

気になっていた場所の痛みがラクになり、足の運びも軽く感じるようになり

足首の噛み合わせの問題が色んな場所に影響していたことを

自覚できるようになります。

足首の捻挫は、痛みと腫れが引けば大丈夫！

折れてないし、捻挫だからどうにかなるでしょ・・・！？

どこか軽く考えてしまいがちですが、

ここから色んな症状を引き出してしまう入り口にもなってしまいます。

足首の捻挫をしてしまったとき

骨は折れていないのか！？　剥離などがないのか！？

どの靱帯を痛めているのか！？

筋肉や腱はどうなっているのか！？

だけではなく、

足首の噛み合わせ　関節内の骨の位置関係

コレも見落とさずにケアできると良いのですが、

それを見落として足首やほかの場所の不調がある場合

先ずは足首の噛み合わせのをチェックして見てはいかがでしょうか。

そしてしっかり足首が噛み合ったとき、

足の機能が戻り、軽く動かせることを感じることができるかもしれません。

是非参考にしてみてください。

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おい！　オマエ…正月気分抜けたのか！？

なんて顔しているマロウ君です

今日の話は

【反ると痛む腰】問題は腰よりお腹のココだったりします

今年最初の初診の患者さん

2年前より腰を反らすと痛みが出るようになり

ヘルニアではないのか・・・

分離すべり症ではないのか・・・

骨盤の傾きの問題ではないのか・・・

病院での検査

リハビリ

接骨院などでの電気治療

整体　カイロプラクティックで骨盤の矯正

腰へのコルセット

反ると痛む腰痛を治すために出来ることはしてきたが、

今では反ることが出来ず、真直ぐに伸ばそうとするだけでも痛くなり

デスクワークなど長時間の同一姿勢もきつくなってきた。

もう良くなることはないのか・・・と考えていたところに

当院のブログを発見していただき来て下さった方でした。

反って痛む腰・・・

実は、腰の問題ではなかったりするケースもあり

お腹のアル場所の影響だったりします。

その場所を患者さんに押してもらい、腰を反ってもらうと・・・

腰を反ることができる・・・！

え！？　なんで・・・？

その場所を押してもらって何回か腰を後屈すると、

お腹を押していなくても痛みなく腰が反れるように。

問題は、おなかのある場所だったということ。

意外にこういったケースは少なくありません。

ですが

コレで施術が終了ではなく、もっと深く掘り下げていきます。

どうしてお腹がそういう状態になったのか？　です。

折角腰の痛みがなくなっても、

時間が経ったらまた痛むようだと、また再発するようだと

根本的な解決になっていません。

その根本原因を深く掘り下げてクリアしていく

そういった施術を心掛けています。

なかには意外な原因があったりもしたりします。

先ずは、反って痛む腰が良くなり

幸先の良いスタートを切れました。

反って痛む腰・・・　お腹のある場所を押すと・・・

是非探してみてくださいね！

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いまさらながら、我が家のネコの紹介を（笑）

トキタ　マロウくん　（なぜか君付けで呼びます）

ウチに来てくれたのが7年前　（その日を誕生日にしてます）

最初は白猫だったのが、いつの間にか笹カマ模様になってました。

性格はちょっとビビリで人見知り

得意技　脱走！　オヤツくれの熱視線

マンゲツさんと双子の兄弟ネコ

可愛い奴です

今日の話は

【座ると痛む腰痛】姿勢の問題？骨盤の問題？イスの問題？実は・・・！

先日の患者さん

腰痛でのご来院で、座ったときに痛むということ。

細かく言うと、まっすぐな姿勢で座っていると腰が痛む

体勢を崩してカラダを傾けて座れば大丈夫だが、

良い姿勢を取ろうとすると腰に痛みがある。

コレが20年以上前からあり、

骨盤矯正や足の長さをみてくれる治療院にしっかり通い

経過をうかがうもその状況は変わらず、当院を紹介で来て下さった方です。

姿勢を良くすると腰が痛む・・・

まっすぐに座ると腰が痛む・・・

姿勢を正そうとすると痛んでしまうのは・・・

骨盤が歪んでるから・・・？　背骨が曲がっているから・・・？

足の長さが左右で違うから・・・？

腰を支える筋肉が弱いから・・・？

それなら・・・

骨盤を矯正して、背骨の配列をなおして、足の長さを左右揃えて

腰を支える筋肉の強化を図る

そうすればこの腰の痛みは解決できるのでは？

と考えることが一般的ですし、しっかり結果が出ることもあると思います。

ですが、

しっかりケアしてきたのに腰の痛みが変わらない・・・

矯正してしっかり揃っても、またすぐに骨格のゆがみが出てしまう・・・

それには理由があり、

骨格が歪んでしまう理由が残存しているからで、

この方の場合は、カラダの重心の位置の問題があり

からだの重心の位置を測定し、しっかり修正すると

まっすぐに座っても痛みがなくなり、

むしろ体勢を崩して座る方が違和感になり

肩関節の動きも良くなって、肩も軽くなってきました。

その場での変化に少し気持ち悪がっていましたが（笑）

カラダの重心の位置が狂うことで、カラダが歪んでた。

重心の位置をフラットな場所に戻したことで、

ご自身の体が勝手に自己調整し、正常な状態に近づいてきたということなんです。

体の重心が正常な場所にない場合、当然カラダは傾きます。

重心が正常な場所にある場合、カラダが傾く必要はなく真直ぐに保てます。

ある姿勢での痛み　　まっすぐに保てない　　カラダが歪んでいる

そうなってしまう根本的な要因を残して骨格矯正をしても

また歪んでしまうのは想像に難しくはないですよね。

そのヒトツの要因として　【体の重心の位置の問題】　があり、

この方のように、しっかり見直せたときに大きなカラダへの変化が得られるケースもあったりします。

慢性的に腰痛でお困りの方

一定での姿勢で起こる腰痛でお困りの方

ご自身の体の重心の位置がどうなっているのか？

修正出来たらどうなるのか？

そんな施術もご用意しております。

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先日の連休で奥さまが

「新鮮な野菜が食べたい！」　と言うので

常陸大宮の道の駅　かわプラザまで行ってきました。

サツマイモと銀杏の時期なので、購入し帰ってきたら

「ナンカ欲しかったのと違うんだよね・・・」

野菜選びは難しいのか・・・

でも、さつまいもは美味しかったみたいです

今日の話は

【画像診断で異常がない腰痛】腰に異状がない…でも痛い…それは！

先日の患者さん

3カ月半前にトレーニング・筋トレの最中に腰痛が発生し、

病院で診察しレントゲン・MRIで画像診断するも異常はナシ

腰椎分離症　　すべり症　　腰椎ヘルニアなどの所見がなく

腰痛の原因は不明。

運動を休み安静加療するも腰痛がなくなることがなく、

流石に3カ月以上痛みが引かないのは・・・

ということで当院を受診。

状態を確認すると、腰を前屈・後屈・捻転動作をしたときに

腰から背中にかけての痛みと張りがあり、

どんな動作でも腰には負担が掛かるような状態。

この腰痛の原因は、歩行動作の中に答えがあり

腰自体が問題なのではなく、

腰を機能させることを阻害している場所がいくつか存在しました。

その場所の修正をすると足取りが軽くなり、

腰自体の痛みもラクになってきて、腰の動作がしやすくなりましたが

もう一歩良くなったらいいな・・・　って表情。

3カ月半の腰の痛み　腰が痛くてうまく動けない

当然、痛みがラクになっても腰の使い方はぎこちなさがあって当然です。

その腰の使い方を施術として最後にすると

腰の重さがなくなったように軽く動けるように。

コレでノーマルの腰の状態に戻ってくれたと思います。

腰が痛く、でも画像診断では異常がない・・・

そういう腰痛は、今回のようなケースもありますので

知っておいても宜しいかと思います。

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今朝も私の席を占領していた2匹

マロウ君はコッチ見て・・・

「どかせるもんなら、どかしてみろヨ！」

って感じでした　（笑）

今日の話は

【ぎっくり腰予防】危険な季節になりました！簡単予防方法とは

ぎっくり腰・・・　危険な季節・・・

腰と季節ッて関係あるの・・・？？？

と思うかもしれませんが、実はかなり関係性があります。

ぎっくり腰　急性腰痛症

コレは　腎臓　との関連があり、

簡単に言うと腎臓が疲れると、ぎっくり腰になるリスクが増えてしまう

ということです。

気温が上がり　湿度も高い状態でカラダに何が起こるのかというと

体温調節のために汗をかき、血液循環も激しくなりがちです。

そうなると、血中の老廃物をろ過するための臓器　腎臓の負担が大きくなります。

就寝時にエアコンを上手く使わない場合だと、寝汗もかき

1日中腎臓がしっかり働き、休まるような時間が無くなってしまいます。

腎臓は、腰痛に関連すインナーマッスル　大腰筋　と深い関係があり

腎臓が疲労してしまうと大腰筋が収縮してしまう反射

内臓体性反射が起こってしまいます。

この大腰筋が思い切り収縮してしまい、腰に自由度がない条件で

前かがみになってしまう

くしゃみ　咳をしてしまう

などのアクションがあったときに、ギクッとやってしまうのがぎっくり腰。

その痛みは経験された方なら、もう勘弁・・・！　ってレベルですよね。

では、どうやって予防するのか・・・　は、

上記の中にヒントがあり

腎臓を頑張らせない時間を作って、

内臓体制反射を防ぎ、大腰筋の過剰な収縮を起こさせない。

腎臓を労わることが、ぎっくり腰の予防に繋がるということで

その方法は、２つ。

就寝時に寝汗をかかないよう朝まで温度管理をしっかりする。

寝ているときにエアコンを使いましょうということ。

タイマー設定をせず、汗をかかない一定の温度で起床時まで使う。

できれば28度設定ではなく、もっと低い温度で。

もうヒトツは

お風呂から出る前に、冷水のシャワーで背中から腎臓付近を2～3分冷やす

アイスノンなどで背中から腎臓を狙い1～2分冷やす

汗をかかない時間を作る

腎臓を冷やす

この２つだけでも大腰筋の過剰な収縮が防げることが多いです。

この季節だからこそ、やってみて気持ちがいい手段でもあります。

ぎっくり腰で苦労された方、

是非試してみてくださいね！

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我が家のドスコイキャラ　マンゲツさん

靴の箱に入るのが好きらしいです　（笑）

デカいのに小さな箱に収まるのがおかしくって、

ついつい写真を撮ってしまいます。

「ほっといてくれ～！」　って叫んでます　（笑）

今日の話は

【長引く腰痛】長年通院治療しても経過が良くない方、必見です！

腰痛もちなんです・・・

電気かけてもらったり、マッサージしたり・・・

湿布とベルトが手放せなくて・・・

骨盤矯正したり、ストレッチしたり・・・

腰のためのトレーニング・運動もしてるし・・・

いくつもの腰痛専門の治療院にも通った・・・

でも、腰痛がなくならないんだよね・・・

という方がお見えになりました。

いわゆる慢性的に腰痛があり、

治療しても、対処してきても良くならない。

意外にこういう方が多かったりします。

話を聞いてみると、

骨盤が歪んでいるから、腰痛になってしまうんだ！

大腰筋が上手く使えていないから、腰痛になってしまうんだ！

足の長さの左右差があるから、腰痛になるんだ！

普段の姿勢が悪いから、腰痛になるんだ！

運動が足りていないから、腰痛になるんだ！

腰痛になってしまう原因を様々言われたようで

ご本人もなんとなく納得しながらも骨盤を矯正したり

運動をしたり　筋肉を緩めたり　姿勢を気にしたり

治すためにしっかりこなしてきたのに結果として腰痛が治らない。

こうなってしまうのは、

程度が酷いから・・・　積み重ねが大きいから・・・

治りづらい体質府だから・・・

という問題ではなく、

その方が腰痛になってしまう原因が残ってしまっているから。

腰痛になってしまう原因の特定と

その原因に対しての対処が間違っており、

厳しいようですが、腰痛を治すための的を得ていないということ。

なので、いつまでも腰痛が気になり

慢性腰痛　腰痛持ち　ということになってしまうのです。

腰痛の原因は人により様々で、

例えば、ストレスや自律神経系からの方もいれば

腕の使い方、肘の問題からも腰に来てしまう方もいます。

骨盤が歪んでしまう　筋肉が緊張している　足の長さが・・・

仮にそれらがあるのであれば、

どうしてそうなったのか？

そうなる要因を省いて回復しやすい環境にすることが治療です。

そして回復しやすい環境になったときの回復速度は

驚くほど早かったりします。

慢性腰痛や、腰痛で通院してるけど・・・　という方に

今回の記事が少しでもお役に立てばと思います。

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YouTubeにネコを喜ばせるコンテンツがあり

マンゲツさんは夢中でした。

マロウ君は冷ややかで・・・　でも参加したそう！

一緒に遊べばいいのにね。

今日の話は

【施術の副反応】腰を治しに来たのに頭痛もなくなって…どうして！？

先日の患者さん

腰の慢性的な痛みで来て下さって、

腰痛自体は3回の施術でなくなり、

メンテナンスでの治療で来て下さったときに話すと・・・

「腰の痛みで来たんだけど・・・」

「腰の痛みはなくなって・・・」

「それから不思議に定期的にあった頭痛が出てないんだけど・・・」

「もしかして施術の効果なの・・・？」

「腰痛と関係してたの・・・？」

なんて話から入りました。

この方から頭痛持ちだったことは聞いていませんでしたし

問診表にも書いてなかったです。

腰痛の治療で、頭痛がなくなりる。

こんな話あるのか・・・！？　と思うかもしれませんが、

意外にこういう施術の嬉しい副反応（？）は、あります。

腰痛を腰の痛みとだけに捉えず、

腰痛になってしまう起因を探っていくと、

腰だけでなく、カラダ全体の問題に繋がることがほとんどで、

骨格　　筋肉　　神経　　運動機能　　自律神経系　など

腰だけではない部位の問題があり、

それを残したまま腰を治そうとしても経過が良くないことが多く、

治療してるけど慢性的に痛む…　なかなか治らない…　という方は

腰痛の起因をカラダ全体として探っていないから

ということが多かったりします。

なので、

腰の痛みを治そう！　というのは、

カラダ全体の問題を解決する意味合いも強くなりまし、

良く書いてる　カラダのデザイン　を戻すことが治療になることが多いです。

ですから、

腰の治療をしたのに…　頭痛も良くなったのは…　偶然！？

なんてことが起こっても不思議ではありません。

「それは良かったですね！」

なんて答えますが、

カラダ全体が痛みのない通常モードに戻ったからですよ！

なんて内心思っています　（笑）

痛みが出てしまうとき、外傷ならば患部をケアすべきです。

起因がハッキリしない慢性的な痛みや

ケアしてもなかなか良くならない場合、

患部以外の問題をカラダ全体から見ていくべきです。

カラダのデザインが崩れだしそうになったとき

メンテナンスの治療が重要になり、色んな症状　疾病の予防にも繋がります。

痛みがなければ治療しないでイイんじゃないの・・・？

と思うかもしれませんが

どこかが痛くなったときは、単純にその痛む場所の問題ではなかったりします。

いろんな弊害をおこす前に修正できることが理想です。

トータルバランスを！　とよく聞きますが、

それができると嬉しい副産物がたくさん出るかもしれません。

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長男が春から一人暮らしのため、

色々通販で頼んだモノの段ボールが増えて、

有効利用にネコマンション作成

満更ではないようです　（笑）

今日の話は

【腰痛と自律神経の関係】腰の治療を受けてよくならない場合は…

腰痛にもいろんなタイプがあり、

原因もその方によって違うことがほとんどです。

しかし、腰痛というと・・・

姿勢が悪いから

運動不足だから　運動しすぎだから

重いものを持ったから　　骨盤が歪んでるから

それで腰を痛めたのではないのか・・・？

腰の筋肉を緩ませ、骨盤矯正をして腰を治していくことが治療！

そして回復を待つ。

そうしながら、なかなか腰痛の具合が思わしくない

ということも意外に少なくなかったりします。

腰痛を治していくには、腰のケアも大事ですが

腰痛になってしまう原因がそのまま残っていたら

回復していく方向に行きづらくなりますよね。

この方の腰痛の原因が何なのか？

それを解決し、腰痛が回復できる状態を作ることが最初の一歩で、

先日の腰痛の患者さんは、

腰の痛みの原因が自律神経系の問題で

自律神経系の施術で腰痛がラクになりました。

こういったケースは意外にあり、

経営者　　責任があるポジションの方　　

フルに頭を使う　　追い込み追い込まれストレスフルな環境にある

そういった方の罹患率が高かったりします。

腰痛以外にも何か気になることがありますか？　ありましたか？

と訊くと、色んな症状があったりするのも特徴です。

自律神経系が腰を悪くさせてるのか・・・　というよりは

腰が腰としての機能を果たすための信号が届きづらい状態で、

少し誤作動を起こし、それが緊張感だったり痛みになったり

結果として腰痛になるわけです。

ですから、アプローチは自律神経系からになって、

腰に正常な命令を送れるようになると、腰痛の回復がその場で起こり

ラクになっていきます。

腰の痛みの解決のみならず、

日頃の疲れたアタマの回復にもつながりますので、

忙しく過ごされてる方には良い付加価値にも。

ストレスで胃がやられる・・・　なんてこと聞いたことありますよね。

結果的に胃に症状が出ますが、

胃酸分泌や胃の機能のコントロールが狂い始めたから起こること。

胃のケアも大切ですが、

胃が正常に機能できるようストレスを処理することが根本で、

今回の腰痛にも同じことが言えるのです。

こういうタイプの腰痛もありますので、

もしかして・・・！？　と思う方、注意してみてください。

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マンゲツさんのお気に入りの場所

ガスヒーター前のクッション

ココで半日は寝てます　（笑）

マンゲツさんがリラックスできるヒーターからの距離に

クッションを置けるスキルを持つ人がいるわけで

小生ではありません。

誰なんでしょうね　（笑）

今日の話は

【首肩腰の痛み】姿勢の問題？筋肉の問題？骨格の問題？コレも見て！

先日の患者さん

去年から、首こり　肩コリ　背中の張り　腰の痛みに悩まされ

定期的に治療院に通い、筋肉や骨格の調整をしてもらい

また痛くなってきたら調整してもらうサイクルで過ごしてきた学生さん。

根本的な問題が何なのか？

どうして首肩腰に症状が出てしまうのか？

ということで来て下さいました。

どうしてこういう状態になっているのか・・・？

治療院では、姿勢の問題　と言われ

ご本人は重い荷物で登校することが多いから　という申告もあり

カラダの状態をみさせてもらうと、

骨格の異常がなく　　筋肉自体の問題もなく　　

各関節の可動域は申し分なし　の状態

でも、症状がある。

コレは、器質的な問題ではなく機能的な問題で

筋肉・骨格のそのもの自体の異常でなく、

筋肉・骨格の働きの問題なんです。

なので、体幹のチカラをみるとグラグラ不安定になっており

「　え！？　なんでこんなにグラグラしちゃうの？　」

って感じになります。

こういう場合の特徴としては、

日によって痛む場所が違う・・・

痛みが出たり、出なかったり、

どんな時が痛むのかはっきりしない　

なんとなく痛いような重いようなつかみどころのない感じ

そういうことが多かったりします。

では、機能的なことを解決していこう　となるのですが、

その機能的なことって・・・　何をどうするの・・・？

ってなりますよね。

少しくだいて説明すると

自動車　と　運転手　の関係

ハード　と　ソフト　の関係

自動車・ハードがカラダのパーツなら、

運転手・ソフトはナニ？

いくら優秀なクルマや機械があっても、

上手く使えないようなら意味がないですし、むしろ負担になることも。

ここまで読んでくだされば想像できるかと思いますが

機能的なことは、中枢神経　いわば脳の問題になり

その中でも自律神経系がカラダの機能に大きく影響します。

ですから、

自律神経系が落ちている状態を戻すことが治療になります。

脳をどうのこうのするのではなく

脳・自律神経系が働きやすい状態をジャマしている要因が何なのか！

それをしっかり見つけてあげて排除すべきですよね。

今回この方の施術は、骨格・筋肉を調整する前に

自律神経系が働きやすい状態に戻すことをしました。

そうすると、

肩こり　首こりがラクになり、座っていての腰の痛みもなくなって

カラダも軽く動くようになったようです。

しかも体幹にチカラだ入り、力強くなりました。

首こり　肩こり　腰の痛み　体幹　をワタシが治したのではなく、

ご本人のカラダの機能の修正能力が戻り、

自己修正が勝手に起こって良い状態に調整してくれたということ。

では、何が自律神経系を下げる要因になったのか？

実はそれもわかります。

ですから、そうならないよう対策ができますよね。

慢性的な　肩こり　首こり　腰痛　背中の緊張

コレを姿勢の問題や運動不足と片づけてしまうと

深い意味で回復させることができない場合が多いです。

機械や自動車、パソコンにだけでなく、

人間にも　ハード　と　ソフト　

器質的な面と機能的な面があることを知っていると

根本的な解決方法ができるかもしれません。

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マロウ君

小さい頃は、お鼻がピンクでしたが

今では黒いポチポチ・・・

シミが気になるお年頃なのか・・・（笑）

今日の話は

【子育てママの腰痛】お子さんと遊んでいたら痛くなった腰痛の正体

先日の患者さん

3人のお子さんを育てているお母さんで

昨年末にお子さんと遊んでいたときに腰に違和感を覚え

何日か経てば治るでしょ・・・　と回復を待つも

痛みは酷くなるばかり。

今年に入り、朝起きたときに激痛で起きられなくなり

ガマンしながら過ごすも痛みが平行線で当院に来て下さいました。

立っていて、カラダを伸ばすことができず

若干前かがみの姿勢がラクな状態で

動き始めに痛みがあり、動き始めると何とか動かせる状態。

足の冷えも強く、冷え性で気分が悪くなることもある。

急性腰痛症　ぎっくり腰が慢性化しているのかを疑いましたが、

検査ではそうではなく、問題は腰以外の場所と出る。

その個所を調整すると、腰の痛みが抜け動きも滑らかに。

調整させていただいたのは・・・　腓骨

スネの外側の骨なのです。

腓骨の位置の問題で、足元が不安定になり

腰がふらつかないよう緊張状態を作っていた。

その状態でお子さんの目線で一緒に遊び、主婦業　子育てを頑張り

腰が腓骨をかばうのが限界になり、結果的に腰痛になってしまった。

そういった経緯だったということ。

この場合、

腰を治療したけど・・・

腰に湿布張ったけど・・・

腰にベルトしたけど・・・

これ等ではなかなか思ったように回復できません。

腰の仕事に負担をかけてる条件が残ったままですから。

主婦業を給料換算すると、月給いくら？

なんてTVを観たことがあります。

かなり高給取りだったように覚えています。

主婦業　プラス　子育て　

子育てママのカラダには、色んな負荷が掛ってもおかしくありません。

しかも休みなしです。

カラダに不具合があったとき、

お母さんにゆっくり休める時間を作ることは難しいです。

的確に早急に回復できる状態を作ってあげることが理想ですよね。

そしてお子さんと笑顔で接して遊べるのことがお互い嬉しいこと。

腰のケアで治らない場合の別方法もあることも知っておくのも

良いかもしれません。

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