おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
いつの間にか首輪がなくなったマロウ君に
ムスメが赤いリボンをつけてくれました。
「マリーちゃんみたいでカワイイね！」
ってムスメに言うと・・・
「アラフィフオヤヂがマリーちゃん知ってるって・・・」
その言葉の裏に 「オヤヂキモッ！」 があることは
忘れたいと思う （笑）
今日の話は
「長年の首肩の痛み 首肩を治療してても良くならない人に○○がオススメ」
主婦の方 デスクワークの方 勉強に頑張る学生さん
色んな方が、首から肩に痛みがある・・・
ということを訴えてきたりします。
当然、治療に通ってたり
マッサージ ストレッチ 肩こり対策などをしていたりもするも
改善されない・・・ というケースがほとんどだったりします。
そういった患者さんが来てくださったとき、
「首が痛いんですけど・・・」
「じゃ、首肩の筋肉・骨格を治療していきましょう！」
とはなりません （笑）
おそらく患者さんも、
「ココも首肩を治療するのか・・・」 「どこも同じだナ・・・」
って気持ちも少なからずあるのかと思います （笑）
同じことが悪いというのではなく、
首肩を治療していっている方が良くなっていかないのに
首肩の治療をしていくことが効果をなすとは思えません。
考え方を変えて、
なぜ、首肩に痛みが出るようなカラダになっているのか？
首肩を頑張らせる要因が、他の場所にあるのでは？
根本的に首肩にストレスを掛けることがなくなっていけば
首肩の痛み・緊張は回復しやすくなり
それが患者さんが望む一番のことだと思います。
その場合、どこが首肩にストレスを掛けるような要因になっているのかを
しっかりとみつけていくことが重要になり、
その中でも多いのが、肘の問題だったりします。
え！肘は痛くないんだけど・・・！
ってなりますが、
肘を調整すると首肩の痛み・緊張がその場でなくなっていくことも多いです。
結果的に、
肘の問題を首肩がフォローして慢性的に疲れたり痛みが出たり緊張したり
そういったパターンだったということです。
ですから首肩を治療してても・・・ってのも当然なんです。
全部が全部、肘の問題！ というわけではありませんが、
大切なのは
なぜその場所にストレスが掛かるようになっているのか？
これをみつけていくと結果は早く・大きく変わっていきますよ！
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おはようございます
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今朝、土手を走っていたら
熱気球があがってました。
あと、お見送りにムスメとネコたちが！
何か良いことありそうな終末です （笑）
明日の釣果が素晴らしくなることを期待してます （笑）
今日の話は
「体のユガミ 2つの要素がありますが、1回で簡単に治す方法とは？」
ちょっと前のブログをみてくださった方が来てくれました。
肩の高さが左右で違う という記事です。
この方の話を聞くと・・・
やはり左右で肩の高さが違っていることが気になっていた。
左頚から左肩 肩甲骨周りのコリ
腰の痛み 膝裏の違和感 ふくらはぎの張り
足首の捻挫グセ
立っていても安定感がない 転びやすい
など、いろんな症状が日替わりで出てくるらしく、
体のユガミのせいで・・・！？
カイロプラクティックや骨盤矯正などにも通い
ハリを打ってもらったり、漢方も試されたそうです。
実際問題、それらで良くなってきたのかというと・・・
その場は良かったけど・・・ ということでした。
カラダが歪むということは
背骨が曲がってる・・・
骨盤が正しい位置に無い・・・
と考えられる方が多いですが、
もちろんそれも大切なことですが、もっとシンプルに言うと・・・
カラダがシンメトリー（左右対称性）な状態でない！ということなんです。
このカラダのシンメトリーが崩れていく２つの要素は
歪むことでバランスをとっているカラダの機能
シンメトリーな状態にするための意識とカラダの誤差
生まれもって骨格が宜しくない場合を省けば
この二つがカラダが歪んでくる大きな要素になります。
カラダのデザインと、意識を同時に解決できる方法・・・
実は、あるのです！
しかも簡単に！ （笑）
この方には
首や肩 腰 下半身の治療ではなく、
この方法を教えてやってもらいました。
裏メニューの治療個人レッスンです。
5分は掛からないこの方法で、
各部の症状や、体のユガミはなくなっていき、
だいたいこういう場合 「こんなんで変わっちゃうんだ！」
って言います。
この方法のイイところは
自分で良くすることができること
自分だけでなく、慢性的な痛みを持つ家族にも使えること
1週間も続けると顔のユガミまで変わってくること
それらを自宅でカンタンにできること
なんかイイですよね！
体のユガミは
体のユガミを治していくのではなく、
歪まないカラダに戻していく！
これが非常に効果が高いですよ！
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日中に干したポカポカの布団
最初に使いやがるのは・・・ ネコたち！
気持ちよさそうなので、そのままにしてます （笑）
今日の話は
「膝の治療に来たのに、コレも良くなってビックリ！という患者さん」
昨日が2回目の患者さん。
膝に痛みを感じていて、日によっては歩くことすら躊躇してしまう。
色んな治療をしたけれど
なかなか良くなることがなく、
もう1年以上痛みのある状態なのでどうにかしてもらえないか。
という患者さんでした。
もちろん膝の痛みがなくなるように施術をさせていただき、
歩いても、正座をしても痛みがなく動かせるようになってお帰りになり、
昨日が2回目のご来院でした。
早速、話をすると・・・
「膝の痛みはなくなって歩けるようになったんですけど・・・」
「・・・ ・・・ 。」
なにか言いたそうな様子で、
「前回、首の痛みと腰の痛みもあることを言わなかったんですが・・・」
「首の痛みがなくなって・・・」
「腰も今までのようなツラさがないんです・・・」
ということでした。
実は、こういったことって結構あったりします。
この方にとっては、
膝の痛みをとっていくことが最優先で、
他にも不具合があるけど、まずはこの膝をどうにかしたい！！！
ということで膝の治療の依頼だったんだと思われます。
膝関節の不具合については今までけっこう書いていますが、
膝を治療することが最優先ではなく、
なぜ膝が痛むようなカラダの環境になっているのか？
膝に負担をかけているのはどこなのか？
これを大切にし解除していきます。
膝に負担がかかる状況がなくなっていくと、
膝の痛みはその場で大きくラクになっていきます。
なんで膝の痛みがなくなっていくと、
首や腰の痛み・ツラさがなくなっていくのかというと・・・
ヒトコトで言えば、
あらゆる場所に負担がかからなくなったから。
どこかが不具合を起こせば、他のどこかでそれをカバーする。
当然カバーしている場所も負担がかかってくるのです。
そうなっていくと、痛みのある部分だけでなく、
カラダ全体も不調方向に行ってしまいます。
なので、カラダを治していくというのは
トータル的にみていくべきです。
逆に、痛みのある部分にフォーカスしてしまうと
色んなことが見えなくなってしまいます。
膝を治して、体全体が調子良くなっていく。
気付いたら首・腰も楽になっていた。
全然不思議なことではないんです。
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ワタシの大好きな銀杏
ネコたちには遊び道具に見えているのか
興味津々で食らいついています （笑）
遊ばせませんよ！ 私の楽しみですから （笑）
今日の話は
「ストレートネックでの首の痛み・肩コリ・頭痛 〇〇でなくなりました」
最近多いお問合せで
「ワタシ、ストレートネックなんですけど・・・」
「そちらで対応できますか？？？」
「首の痛み・肩コリ・頭痛がひどくて・・・」
何名かストレートネックでのお問合せがあって
来ていただきました。
話を聞くと
首周りに症状があって、病院でレントゲン検査と診断で
ストレートネックと言われたそうです。
そういう骨格上、首周りに症状が出てもおかしくない・・・と。
湿布や痛み止め、ストレッチなどで対処していきましょう！
ということだったみたいです。
脊椎の湾曲が緩やかで、頸椎がまっすぐにい近くなってしまうと
ストレートネック ということになってしまいますが、
首の痛み 肩のコリ 頭痛 など首周りの症状は
ストレートネックだから！
とは限りません。
先週のストレートネックと診断された患者さんは
肘の調整で、首周りの症状がなくなってきました。
「え！首じゃなかったの！？」
ってなっていましたが、
実際には肘の調整で痛みはなくなってきたわけです。
首の痛み 肩コリ それによっての頭痛は
ストレートネックと言われることが多いようですが、
ストレートネック自体が、そういった症状を引き起こしている！
そういったケースは少なかったりします。
なので、
ストレートネックだから・・・
この症状はあきらめないとだめなのか・・・
上手く付き合っていくしかないのか・・・
とも限りませんので、
その症状が、なんで出ているということに着目し、
それを解決していけると
ストレートネックだから・・・とツラさを諦める様なことにならなくなってきますよ！
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ネコたちの朝
こんな並び方もします (笑)
チビ達はネコを触ってから登校
もしかして触りやすい位置に気を遣っているのか！？ (笑)
今日の話は
「アキレス腱の重要性 アキレス腱の○○を解決するだけで！！！」
当院にお見えになってくださる患者さん方
「もう腰痛で何年も治療はしてたんだけど・・・」
「膝が痛くて正座ができなくなって・・・」
「治療に通って湿布もしてサポーターもしたけど・・・」
「電気治療 ハリ治療 運動療法 リハビリしたけど・・・」
という患者さんが多かったりします。
当然、痛みのある患部の状態をどうにかしようと
ケアすることは、大切なことです。
それで良くなっていく方も多いですし、
そうでない治療してても良いくならない・・・という方も
実は結構多かったりします。
何度か（何度も？）書いているように、
患部に問題がある不調でしたら
患部を治療すれば回復していきます。
逆に、
患部は他の部分の影響を受けている場合、
患部を治療してても、なんかイマイチ・・・
ってなってしまいます。
たまたま、痛みのある部分がそこであって
そうなるようなカラダの構造になっていたり
何かをかばうような状況で
たまたま痛みがそこに出ているということもあります。
みなさんが 「体が歪んでいるかも・・・！」
ということなんです。
では、歪ませている原因は何なのか！？
もちろん生活習慣だったり、姿勢の問題だったりもあります。
大切なことですが
実はあまりそこは重要視していません。
それを簡単に解決できる方法のヒトツを
今日は書いていこうかなと。
もちろんこれが全て！というわけではありませんが
アキレス腱のユガミを修正してみてください！
と言っても、どう歪んでいるのか？？？
ですよね！
アキレス腱をつまんでみて
左右でどちらのアキレス腱の方が痛むか。
それを確認してみて、
痛む方のアキレス腱を挟み込むようにして
【 思いきり 】 圧を加えてください。
イメージとしては
太くなったアキレス腱を左右からの圧で細くするような感じです。
これチョット（かなり）痛みますが、
しっかりできると、やる前とやった後では持っている症状が
変化していきます。
痛みがある動作をしてから
アキレス腱を圧迫し
その動作での痛みを確認してみてください。
そうすると変化が分かりやすいですよ！
それからは
なぜ、アキレス腱が歪んでいるのか・・・？
も解決していくべきですが、
何をしても良くならない・・・ という方には
セルフケアとして凄く有効な一手になってきますよ！
注意点としては、妊婦さんはしないでくださいネ
お試しください。
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兄弟ネコとはいえ
ほんと仲良い２匹達。
人間もネコに見習わなきゃね！ と言うと
ママちゃんから 「なにソレ！？」 「は！？」
的なリアクション。
笑うしかありません (笑)
今日の話は
「首のコリ・動きは ○○ を動かすだけで・・・！！！」
今日は、セルフメンテナンスねたで。
コレ・・・
かなりの奥義級のセルフメンテナンスになります。
例えて言うなら・・・
北斗の拳 聖帝サウザーの 【 天翔十字鳳 】 に匹敵するくらいの奥義
かもしれません (笑)
世代がバレテしまいます。
首がコってしまう・・・
首がギシギシしてしまう・・・
首が回りずらくなってしまう・・・
これらは、○○の動きと大きな関係があったりします。
その○○が・・・ 【 眼球の動き 】 です。
ちょっと試してもらいたいのですが、
右に振り向くように、首を横に動かすとき
眼は思い切り左を向きながら
首を動かしてみてください。
ものすごく右に振り向きにくくなっていませんか？？？
視線を下にしながら
首を後ろに倒そうとすると
なぜか首が後ろに倒しずらくなりませんか？
実は・・・
首の動きと、眼球の動きは
大きな関係性があるのです。
デスクワークでの首コリ 肩コリは、
その姿勢の影響もあるとは思いますが、
一番は
眼球を動かさないが故に、首・肩が固まってしまうのです。
一点を集中して見ながらする仕事であれば
なおさらですよね！
では、首コリ 肩コリを軽くするために何をしたらいいのか？
まず必ずやる前に
今の現状、ご自身の肩の重み・ハリ
首の動く角度を把握しておいてください。
眼球を思い切り右を見るようにしてから
首を右に行ける所まで捻る
これを３回
眼球を思い切り左を見るようにしてから
首を左に行ける所まで捻る
これも３回
眼球を思い切り下を見るようにしてから
首を下に行ける所まで曲げる
これも３回
眼球を思い切り上を見るようにしてから
首を後ろに行ける所まで倒す
これも３回
やる前の状態と
やった後の状態は
首の可動域 肩のコリ・重さ 首のギシギシ感
これらが大きく変わってくると思います。
これが首コリのすべての原因とは言いませんが、
眼球の動きが、首 肩 に大きく関係していることを
知っていただけたら
ということです。
ですから、
肩コリ 首コリ のひどい方は
普段から大きく眼球を動かすことをしていると
予防にもなりますので、
後は上手くやってくださいネ！
ときた整骨院
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おはようございます
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マンゲツさん
耳がなくて、少しポッチャリ気味ですが（笑）
人が好きなので
すぐに寄り添ってきます。
見た目以上に可愛いネコです（笑）
今日の話は
「左半身の不調 どこから治していけばいいの？？？」
先日の患者さんで
左の首に痛みがあり
肩コリも左側に強く
左肩の上がりも悪く
背中・腰も左側に痛みと張っている感じ
左膝を曲げるとポキポキなって
左足が引きずるような感じ。
問診票を記入してもらうと
左半身に○が沢山ついている方でした。
実は、こういった患者さんも多いですし、
各不調な部分を治療してきたけど・・・
という結果で当院に来てくれるケースも多いです。
このように左半身が不調が多い場合、
各不調な部分を治療していけばいいのか？？？
そうではないんです。
それは皆さんしてきたことで
そうしてきた結果が今の不調がなくなっていない
ということなのです。
では、どうすればいいのか？？？
左半身に負担がかかる状態をリセットすればいいんです。
当たり前ですよね （笑）
でも、痛みを感じる部分に意識もいき、
患部をどうにかしようということになってきがちです。
この方の場合、
施術後、左半身の症状が大きくなくなってきました。
調整したのは・・・
アキレス腱 と 小指【足】 なんです！
左半身に負担がかかるような状態を作っていたのが
その２つだったのです。
アキレス腱 小指が正常になってくると
首 肩 背中 腰 膝 足 の症状は
ご自身で回復させてきます。
しかもその場で！
回復能力は誰でも持っていますので
それが引き出せるようになれば良いんです。
それをみつけられるか？
見つけられないか？
で、大きく予後は変わってきてしまいますよ！
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ムスメから
奥歯が抜けた！
ってメールをもらって
どんな歯？？？ って返すと
こんな写メが来ました （笑）
可愛い歯です （笑）
今日の話は
「めまい クスリで良くならないめまい その場で解決するには？」
先日の患者さん
半年前からめまいに悩まされ、
色んな病院で検査・診察をしてきたそうで
クスリで対処していたけど
良くなるような感じがなく・・・
ということで来てくれました。
下を向いてから正面をみようとすると
グラグラするらしく、
起き上がりの時もめまいが出てしまうということ。
めまいの患者さんの場合、
症状がめまいだけということは
まずありえません。
話を聞いていくと・・・
頭痛もコンスタントにある
首・肩のコリもヒドイ
カラダが重い・ダルイ
背中が張っている
頭がボーっとしてしまう
耳の聞こえも良くない
良く眠れない
めまい以外にも、こんな症状がある場合が多いです。
この方の場合
どこを調整したのか？？？
脳圧 と 後頭骨
です。
これだけで
首肩の動きが良くなり
カラダも軽くなり
めまいも軽くなってきました。
めまいというと
三半規管の問題 と考えますが、
その三半規管がなぜ正常に機能しなくなったのか？
それを解決しなければなりません。
この方の場合だと
それが脳圧の高さと、後頭骨の問題だったのです。
めまいに悩まされる方は、
なんでめまい？ なんで三半規管？
と、具体的になんで？
と知りたい気持ちが強いです。
でも、なんとなく解決方法も対処方法も
ある様でない場合が多く、
それが悩みの種にもなっていることが多いです。
それを具体的にみつけ
解決していき
症状が軽くなっていくと
先々、明るい未来が見えてきます。
具体的にどうなっているのか？
どう解決するのか？
見つかると良いですよね！
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おはようございます
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アイロン台を出すと
必ず乗ってくるマンゲツさん
ちょっとアイロンがけしてみました！
もちろんスイッチは入っていませんよ！
カマッテチャンなマンゲツさんです（笑）
今日の話は
「自律神経失調症 いろいろ試したけど良くならないアナタに！」
いつもカラダがダルイ・・・
やる気がおきない・・・
なんとなく調子が悪い・・・
何もしなくても疲れる・・・
イライラしがち・・・
頭の中がモヤモヤ・・・
寝てはいるけど疲れが取れない・・・
病院で自律神経失調症と診断され、
クスリでの治療をしたけど・・・
自律神経に効く食品・漢方も試したけど・・・
変わったような感じがなく、
家族には 「気持ちの問題では・・・？」
とまで言われてしまう始末。
そんな患者さんが来てくれました。
自律神経失調症・・・
そもそも自律神経って何なの・・・？
どこにあるの・・・？
それがどうなっちゃってるの・・・？
なんでこうなっちゃうの・・・？
で、どうしたらいいの・・・？
こんな疑問を持ちませんか？
自律神経は・・・
パーツのではなく、神経の機能なのです。
脳から背骨の中の脊髄、
そしてそこから枝分かれする神経。
この伝達機能が低下した時に体に異変を感じることなのです。
その中でも一番大切な中枢神経
脳の機能が下がってきてしまった時に
伝達が悪くなり、症状としてカラダに感じてしまうことなんです。
では、なぜ脳の機能が下がってきてしまうのか・・・？
それは・・・
脳にかかる圧力。
いわゆる脳圧が高い状態で
脳みそを圧迫しているから
脳の機能が落ちてきてしまうのです。
ですから、この方には・・・
脳圧を下げる施術をさせていただきました。
脳圧が下がると・・・
頭は小さく、丸みを帯びてきます！
その後、立ってもらって
状態を確認してもらうと・・・
視界が開けた
体が軽い
頭のモヤモヤがない
なんとなく調子悪い感じがなくなった
ってなりました。
つかみどころのない症状が脳圧の変化で
軽くラクになってくるのです！
そのときの患者さんは
笑顔になってます。
自律神経失調症は決して病気ではありません。（自論）
抽象的な症状でつかみどころがないように感じますが
具体的に変えていくことも
カラダと頭とキモチにウレシイ変化が出てきますよ！
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週末は、みなかみまでツーリング
何とか雨には降られませんでした。
最近は、チビ達もオヤヂを構ってくれないので・・・
バイクで遊ぶのが多くなりそう・・・
ネコだけは、そんなオヤヂを構ってくれます（笑）
今日の話は
「治療レッスン アナタが治せる人に！ 楽しく大きな結果が出せる！？」
当院では、
【治療の個人レッスン】 というメニューもあって
○○を良くしたいんだけど！
子どもの体調をお母様が自宅でどうにかしたい！
部活の顧問の先生が治してあげたい！
こんなニーズの方が来てくださり、
１回受けていただくと
結構リピートで 「今度は○○教えて！」
って感じで来ていただいております。
私が 【治療レッスン】 をするにあたって
大切にしていることがあり、
それは・・・
【楽しく】 【簡単に】 【誰でもできて】 【その日から使える】
です。
肩を張らず、
楽な気持ちで
やってみたら
え！ コレで○○が良くなっちゃうの！？！？
って感じです。
その○○を患者さんにリクエストしてもらうのですが、
例えば・・・
田舎のお母さんの膝の痛みをラクにしてあげたいんだけど・・・
サッカーしている息子のコンディショニング調整を自宅で・・・
ゆくゆく治療院を開くことも悪くないから・・・
なんてことが多いのですが、
先週の土曜日の依頼は・・・
「気功を使えるようにしてください！！！」
というリクエストでした。
「気」というものが何なのか・・・
正直分かりませんが、
触れるだけで楽にしていくシステムは教えることができます。
それは・・・
人間の感覚を応用した方法です。
ものすごく簡単で、思わず笑っちゃうような方法です。
でもカラダには大きな変化が出ます！
それを教えてやってもらって、大きな変化を感じてもらって
凄く面白かったらしく
ご満足いただけたようです！
「カメハメ波も出せますか？」
というリクエストもありましたが・・・
出せません（笑）
なんか、おふざけのように感じますが、
人間の感覚に作用させていくことは
普段施術をする上でも
非常に大切なことになります。
理屈やテクニックだけでは
実はチョットもったいないのです。
それが深く浸透するように
感覚に作用していくようなことも
治療として大切になります！
最近はリクエストが高度な感じになってきてようで
コッチもしっかり教えられるよう
頑張らないと（笑）
治療レッスン 面白いですよ！
ときた整骨院
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