おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　です。

ネコたちの朝

こんな並び方もします　(笑)

チビ達はネコを触ってから登校

もしかして触りやすい位置に気を遣っているのか！？　(笑)

今日の話は

　「アキレス腱の重要性　アキレス腱の○○を解決するだけで！！！」

当院にお見えになってくださる患者さん方

「もう腰痛で何年も治療はしてたんだけど・・・」

　「膝が痛くて正座ができなくなって・・・」

　「治療に通って湿布もしてサポーターもしたけど・・・」

　「電気治療　ハリ治療　運動療法　リハビリしたけど・・・」

という患者さんが多かったりします。

当然、痛みのある患部の状態をどうにかしようと

ケアすることは、大切なことです。

それで良くなっていく方も多いですし、

そうでない治療してても良いくならない・・・という方も

実は結構多かったりします。

何度か（何度も？）書いているように、

患部に問題がある不調でしたら

患部を治療すれば回復していきます。

逆に、

患部は他の部分の影響を受けている場合、

患部を治療してても、なんかイマイチ・・・

ってなってしまいます。

たまたま、痛みのある部分がそこであって

そうなるようなカラダの構造になっていたり

何かをかばうような状況で

たまたま痛みがそこに出ているということもあります。

みなさんが　「体が歪んでいるかも・・・！」

ということなんです。

では、歪ませている原因は何なのか！？

もちろん生活習慣だったり、姿勢の問題だったりもあります。

大切なことですが

実はあまりそこは重要視していません。

それを簡単に解決できる方法のヒトツを

今日は書いていこうかなと。

もちろんこれが全て！というわけではありませんが

アキレス腱のユガミを修正してみてください！

と言っても、どう歪んでいるのか？？？

ですよね！

アキレス腱をつまんでみて

左右でどちらのアキレス腱の方が痛むか。

それを確認してみて、

痛む方のアキレス腱を挟み込むようにして

【　思いきり　】　圧を加えてください。

イメージとしては

太くなったアキレス腱を左右からの圧で細くするような感じです。

これチョット（かなり）痛みますが、

しっかりできると、やる前とやった後では持っている症状が

変化していきます。

痛みがある動作をしてから

アキレス腱を圧迫し

その動作での痛みを確認してみてください。

そうすると変化が分かりやすいですよ！

それからは

なぜ、アキレス腱が歪んでいるのか・・・？

も解決していくべきですが、

何をしても良くならない・・・　という方には

セルフケアとして凄く有効な一手になってきますよ！

注意点としては、妊婦さんはしないでくださいネ

お試しください。

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