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夜風が気持ちよかったので窓を開けてみたら

マロウ君が外を覗いてました。

「お願いだから出してくんね！？」

「最後の桜を観たいから脱走させてくれ！」

「ネコの集会に参加するから網戸開けろ！」

そんなことでも言ってるのでしょうか　（笑）

今日の話は

【ストレス過多】気付かないうちにカラダに力が入っている…どうすれば！？

新学期　新年度が始まり、新たな環境での生活が始まっていると思います。

新たな環境にワクワク出来る方もいれば、

新しい環境にいささか不安を持ったり・・・

慣れるまで気を抜けなかったり・・・

どちらかと言えば、新たな生活に期待もあるけど

戸惑いや人間関係に気を遣い

疲れることも多いのではないでしょうか。

先日の患者さん

お子さんが新生活を始めるにあたって、

緊張感を過剰に持っているのではないか気になり

連れて来て下さいました。

新生活、将来に向かって頑張っていく門出に緊張するのは当然です。

しかし、過剰な緊張は自分のいいトコロを消してしまう恐れもあり

折角のスタートで躓いてしまう可能性もあります。

それは自覚できることではなく、

親御さんや第3者から見て

「そんなに意気込んで大丈夫・・・？」

「もう少しカラダとアタマのチカラ抜いたら・・・？」

ってケースが多いですし、本人が気づきづらいことになります。

こういった施術依頼の場合、

カラダとアタマのチカラが抜けたらどうなるのか

を体験してもらいます。

カラダの可動域　筋肉の緊張感　カラダの重さ・ダルさの現状を把握してもらい

過剰な緊張感を抜くために、アル場所を調整します。

そして施術前と比べてみると・・・

思わず笑ってしまうくらい、体の変化を感じ

過剰なまでに無駄にチカラが入っていたんだな！と理解できます。

武道でも　構え　があります。

これから起こることに対処できるように備えるわけです。

この構えは対峙するために必要なことですが、

構えが強すぎることでガチガチな対戦運びになったり、

相手が受け入れてくれないギクシャクした展開になることも。

緊張感も必要ですが、

良い塩梅　良い加減で新たな生活を迎えられるように

キモチとカラダに余裕が持てるようになる施術もあります。

新入生　新社会人　新たな環境で活躍しようとしている方々、

無理かも・・・　なんて思ったときはご相談くださいね。

きっとチカラが抜ける気持ちと体に戻れると思いますよ。

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コタツがなくなって、でも昨日は寒かったですね。

最近のマンゲツさんお気に入りはこの小さいクッションで、

落ちそうな感じです。

今日の話は

【頭のモヤモヤ】頭スッキリ！体が軽い！ってなるために必要なこと

先日の患者さん

頭のモヤモヤが気になりフラフラしてしまう。

自律神経系なのか・・・

精神的な疲れなのか・・・

ハリを打ってもらったり、高圧酸素部屋に入ったり

頭のモヤモヤがスッキリするためなら、出来ることはやってきたが

なかなかスッキリせず当院を紹介され来てくれた患者さん。

話をしていくと、

肩をもんでくれたり　　骨格の矯正をしてもらったり

ストレッチなど運動療法をしてもらって

筋肉　骨格を調整するんだろうな・・・

それが出来ればもしかしたら頭もスッキリするのでは・・・？

という期待を持ってきてくださいました。

マッサージや矯正で、

こった筋肉を緩め骨格を調整すればなんとなく気持ちがよさそうですよね！

その気持ちはすごく分かりますが、

頭のモヤモヤをスッキリさせて、カラダを軽くさせるには

マッサージや矯正では難しく、今までやってきたのに良くならないのは

何よりの証拠です。

今日は、アタマの疲れを抜いてみて

頭の中のモヤモヤ感と、カラダの重さ・ダルさがどう変わるのかを見ていきましょう！

ということでアタマの疲れを抜くために脳圧を下げていきました。

施術が終わり、アタマのモヤモヤ感を確認してもらうと・・・

モヤモヤ感はないし、なんか頭の中が新しい感覚で首肩も軽い・・・！

と喜んでもらえました。

こういうアタマのモヤモヤ感が出てしまう方は、

物凄く頭を使う人に多いです。

普段から気を抜くことができない

いつもノルマや成果に追われている

人の命を預かるようなお仕事

上司と部下に挟まれいつも構えているような人

簡単に言ってしまえば、ストレス過多な日常を過ごされていて

しかし、こういうことは仕事だから当然だし割り切ってガマンしないと・・・

そんな感じで蓄積されている方に多いです。

ストレスの根源を変えることは難しいですが、

ストレスを受けてしまったダメージを回復させ

頭をスッキリ　カラダを軽く　させて

また頑張れる状態を作ることは出来ます。

体調がよく余裕がある状態なら、ストレスの処理も上手くできますし

なにより楽だと思います。

アタマの疲れを抜く・・・

なかなか想像がつかないと思いますが、

体験されると　なるほど～！　ってなると思います。

ストレス　アタマの疲れを蓄積させ、

大変なことになる前に、こういう方法もあることを知っておくのも悪くありません。

気になる方は、まず体験されてみては！　と思います。

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春から家を出て一人暮らしをする長男

大学が始まるまでバイトで忙しいようです

コタツで寝てると2匹がお供してました。

家を離れるのが分かっているのか、こんな光景は初めてです。

しかし・・・

まくら…痛くないのか！？　（笑）

今日の話は

【耳のこもり】低音が聞こえずらい耳のつまりが回復できた理由とは

先日の患者さん

めまいが酷く

右耳のつまり感があり、聞こえづらい

鼻をかむと耳に違和感があり、右の鼻がつまりっぱなし

右こめかみから後頭部に頭痛があり

歯の噛み合わせも悪くなってきた。

耳鼻科で診察してもらってきたが、クスリで経過観察

症状が軽減する傾向がないので、どうにかならないのか！？

ということで来て下さった患者さん。

耳　　鼻　　頭痛　　歯の噛み合わせ　・・・

耳鼻の中をみることは出来ませんし、

歯の噛み合わせのことは全くワカリマセン。

じゃ、なんで施術を引き受けるの？　大丈夫なの？

普通、そう思いますよね。

耳の中　　鼻の中　　歯　パーツを修正できるわけではないですが

耳の中　　鼻の中　　歯の噛み合わせの問題が

どうして起こってしまうのか？

その原因を修復することが出来るのか？

ということが施術として出来るのです。

耳　鼻　頭痛　歯の噛み合わせ

これらに共通しているところは・・・

全て頭蓋骨という場所に存在していること。

頭蓋骨の問題によって耳・鼻・顎関節に影響が出ることは少なくありません。

頭蓋骨というと、硬いヒトツの骨のイメージがあると思いますが、

23個の骨によって組み合わさり形成されたユニットで、

骨と骨の接合部を縫合と言い、縫合部は動きます。

なので、頭蓋骨は膨らんだり縮んだり、よじれたり曲がったり

色んな形になるわけです。

帽子やヘルメットをかぶったとき、

あれ…！？　今日は被り心地がいつもと違うな・・・

なんてこともあるかと思います。

その時の頭蓋骨はいつもとは形状が違っているのかと思われます。

頭蓋骨の変形によって、耳や鼻　顎の関節の位置が変わってきたり

働きをジャマするような状態になる。

立体的な造形が変形してくると、その内容物も変形してしまうのです。

それが耳であったり、鼻であったり、顎関節なら

なおすべきはパーツではなく造形であり、頭蓋骨ですよね。

頭蓋骨を調整して耳・鼻・顎関節をなおしていきましょう！

ということですが、それより大切なことは

どうして頭蓋骨が変形するようなことになっているのか！？

コレをクリアしていくことが根本的な改善になり

スムーズな回復を望める状態になります。

今回、この方には頭蓋骨が変形してしまう原因を修正していき

2回目の来院時には耳の聞こえも良くなり

右の鼻も通るようになって

歯の噛み合わせが戻ってきてるような感じがし

頭痛やめまいもしなかったという報告をいただきました。

耳や鼻、顎関節の問題は、

もちろんパーツしっかり確認することも大事ですが、

位置がどう変わっているのかをみていくことも重要です。

最後に、

皆さん確認してみてください！

鏡の前で左右の耳の穴に人差し指を入れ、

人差し指を曲げないように水平にして左右の指の高さを比べてみてください。

意外に左右の高さがしっかり揃っている方は少ないと思います。

耳の穴の高さが左右揃っていない　頭蓋骨が変形している

ということです。

症状がなくとも、

食事中に口の中をよく噛む…

などがあっても不思議ではありません。

是非チェックして見てくださいね。

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3月10日　

11年前まではこの日は少しだけ浮かれる特別な日だったが、

次の日に東日本大震災が起こり

それからは浮かれて過ごすのではなく、

家族に今の生活に感謝する日にしています。

ネコ達は春の訪れを感じてるようです。

今日の話は

【中学生の緊張型頭痛】頭痛と腹痛で学校に行けなくなる原因と解決方法

こういったご時世になり2年が経過しました。

未だに明るい情報もなく、自粛や行動制限が慢性化し当たり前になって

その影響を大人もですが、お子さんも受けているように感じます。

学校が休みになったり

友達と楽しく話す機会も減り

部活や運動などもほとんど出来ていない

テレビをつければ、今日は何人？　戦争が・・・

学生さんが開放的に活動する環境がなくなってきてるように思えます。

精神的にも押さえられた生活の中で、

カラダだけでなくメンタルにまで影響している方も少なくはありません。

なかには学校に行けなくなったり、

家族との関係性も悪くなったり、

そういう患者さんや、ご相談も増えている傾向です。

先ずは少しでも明るい話題が出て、

希望のある未来に向かえるようなことがあればと強く思います。

前置きが長くなりましたが、

緊張型頭痛と腹痛で学校に行けないという中学生の患者さんが来て下さり

先日、2度目のご来院で頭痛・腹痛がラクになり

学校に行けるようになったんです！　と報告をいただきました。

この方の症状を細かく出すと

緊張型頭痛（病院での診断）

吐き気

息苦しさ

腹痛　お腹がくだる

　気持ちが盛り上がらない

これ等は、

脳の問題　消化器系の問題　呼吸器の問題　メンタルの問題

症状がある部位の問題ではなく、

カラダを正確に運用する能力が落ちている状態。

その原因を探していくと、ストレスで反応していました。

では、ストレスをなくすことが施術になるのか！　というとそうではなく、

ストレスを受けたときに処理ができる余裕を作ることが

ストレスに対応する施術になります。

方法や理屈は、この記事を是非チェックしてください。

https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12585091632.html　　

初回でしっかりストレスを処理できる状態を作り、

カラダを上手く運用できるような状態にし、

それからは学校に行けるくらいまで回復し、

頭痛　腹痛　息苦しさがなくなったようです。

ストレスに関しては色んな対処方法がありますが、

ストレスがある環境を変えるというのは簡単ではありません。

クスリでコントロールしていこう！　という方法もありますが、

ストレスを受けても消化して受け流す余裕がある状態にすることも

有効な手段の一つになりますので

是非参考にされてみてはと思います。

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爪を切られる我が家の笹カマたち

やっぱりムスメに切ってもらうのが嬉しそう

小生がしようなら、身をよじって逃げられます（笑）

今日の話は

【メンタルの不調】思わぬことが不調の原因になることも

先週の患者さん

40歳台の女性の方

気持ちが下がってしまい、やる気が出ない

なんかモヤモヤしている

カラダが重くてダルい

食欲がない　　おなかが痛い

耳が聞こえづらい

感情のコントロールが下手になっている

ふとした瞬間にイライラしたり、落ち込んだり

自律神経系の問題なのか・・・　　ストレスなのか・・・

心療内科に行く前に整体で少しでも良くなれば・・・

ということで来て下さいました。

話をしていっても、どうしてこうなったのかはっきりわからず

思い当たることもないとのこと。

仕事は忙しいけど、環境や人間関係も悪くない。

ストレスを感じるようなことも特にはないと思う。

ということで、
　

なんで今の状態になっているのか　？

何がキモチとカラダを悪くさせているのか　？

どうすれば今の状態が回復できるのか　？

これ等をカラダに訊いてみると・・・

ストレスですか？　➡　YES　　　

人間関係ですか？　➡　NO

家庭の問題ですか　➡　NO

仕事の問題ですか　➡　YES

仕事の内容ですか　➡　NO

同僚の問題ですか　➡　YES

それは男性ですか　➡　NO

女性の同僚ですか　➡　YES

怒りや怨みですか　➡　NO

嫉妬や妬みですか　➡　YES

その人の気持ちとか念が影響していますか　➡　YES

これ等の問い全て、患者さんのカラダが答えてくれて

「女性の同僚で競い合っているような存在の方がいますか？」

と、この方に訊くと

少し驚き黙った後に　「実は…そういう方がいて…」

「彼女からの圧を感じることが多々あって・・・」

「でもどうしてそれが分かったのでしょうか・・・？」

おそらく　「キモっ！」　って思ったのでしょうが、

患者さんのカラダがそう教えてくれたことを言ったまでです。

メンタルなどの不定愁訴の問題の場合、

その原因が何なのか、どうしてなってしまったのか、

ご本人にも見当がつかないことも多いですし

なにより初対面で言いたくないことだってあるはずです。

ですが、出来るだけハッキリとした原因がなければ

修正して回復で出来るようにする手段が選べません。

この　【カラダに訊く】　というのは、患者さんの意識とは関係なく

患者さんのカラダが反射的に教えてくれる正確な反応です。

ですから、私の知識や経験　患者さんの思っているコト考えてること

それ以上に正確な反応なんです。

じゃ、それが分かったらどうするのよ！？

疲れている頭の施術と、

受けている念や想いを除去し、受け付けないようにすること。

それが出来ると施術後には体が軽くなり、

顔色が良くなって、気持ちもラクになってきたということでした。

メンタルの不調　　カラダの不調

それらにはストレスが関係するのは、なんとなく皆さん知っていると思います。

問題は、

何のストレスなの？

具体的にストレスになっている原因は？

それが分かったらどう解決すればいいの？

ですよね。

色んな知識やケースがありますが、

ご本人のカラダが一番正確に、正直に教えてくれて

効率の良い回復のために必要なことも教えてくれます。

こんな施術方法もあるんだよ。

と覚えておいてくださいね。

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菜の花のお浸し

絶妙な苦みが爽やかで、春の訪れを感じる一品

からし醤油で食べれば文句なしです！

ガキの頃は「こんなの食えねぇよ！」なんて言ってましたが、

味覚の好みは年齢とともに変わるのですね　（笑）

「ジジィくさくなったんだよ！」

って言ってるマロウ君です　（笑）

今日の話は

【リモートワークなのに体調不良】いちばん多かった原因とは！

一部の地域では、まん延防止等重点措置（まんぼう）が延長されました。

お仕事もリモートワークの方も多く、

自宅で仕事ができるのなら出社するよりチョット楽のような感じ

というイメージがあるかと思います。

しかし、

リモートワークになって体調を崩してしまった・・・

という患者さんの来院も多く、話を聞かせていただき、カラダをみさせてもらうと、

リモートワークならでは…ということが見えてきました。

今回はリモートワークで体調を崩さないようにの意味も含め

その原因などを書いていきますね。

リモートワークで体調を崩して来て下さった方の話をきくと

会社にいるときより姿勢が悪くなった。

ON　OFF　のスイッチが明確に付けられない。

仕事モードに入っていないんだけど、仕事をしている。

逆に仕事モードに入るけど、他に気を取られる。

家にこもりっきりになりがちだから、運動不足で太ってしまった。

色んな原因がある中で、いちばん多かったのは

仕事の勝手が変わってしまった。

今までのお仕事のようなスムーズさがなくなりジレンマが増えた。

家族とのコミュニケーションが難しくなった。

ということ。

リモートワークになることでのストレスもあるということです。

リモートワークになってから、カラダが重いんですよ・・・

リモートワークなのに、肩こり・腰痛が酷いんですよ・・・

出社しないんで気がラクな感じがするんですけど・・・

家族に感情的に当たってしまうこともあるんですよ・・・

ご自宅での姿勢や運動量の問題もあるかと思いますが、

イチバンは、勝手が上手くいかないストレスが色んな症状に影響していることが多く、

ストレス抜き　頭の疲れを抜く施術で、肩こり・腰痛がラクになったり

カラダのダルさ・重さが抜け、カラダとキモチがサッパリした感が出て

症状の原因がストレスだったことに気付いて下さります。

気持ちの問題　　気合の問題　　自分の管理の問題

それを上手くコントロールすればいいんでしょ！？

特に責任感のある真面目な方ほど、そう思ったりします。

もちろんそれが出来ることは素晴らしいことですが、

知らず知らずストレスを受け、

気付いたらカラダがツラくなり

家族とのコミュニケーションも上手くとれなくなって

お子さんにまで影響が出てしまうような案件も少なくありません。

リモートワークでスムーズに働けるシステムがあればいいですが

なかなか簡単に変えられることではありませんよね。

リモートワークだからラクができる部分もありますが、

リモートワークになったせいでのストレスもあるはずです。

キモチとカラダが悪くなる前に

大事なご家族とのコミュニケーションを楽しくとれるためにも

見えずらいストレスのケア　アタマの疲れの除去が出来ると良いと思います。

そんな施術もご用意してます。

気楽に　「アタマの疲れ、抜いてみようかな！」

って感じでご相談くださいね。

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長男が春から一人暮らしのため、

色々通販で頼んだモノの段ボールが増えて、

有効利用にネコマンション作成

満更ではないようです　（笑）

今日の話は

【腰痛と自律神経の関係】腰の治療を受けてよくならない場合は…

腰痛にもいろんなタイプがあり、

原因もその方によって違うことがほとんどです。

しかし、腰痛というと・・・

姿勢が悪いから

運動不足だから　運動しすぎだから

重いものを持ったから　　骨盤が歪んでるから

それで腰を痛めたのではないのか・・・？

腰の筋肉を緩ませ、骨盤矯正をして腰を治していくことが治療！

そして回復を待つ。

そうしながら、なかなか腰痛の具合が思わしくない

ということも意外に少なくなかったりします。

腰痛を治していくには、腰のケアも大事ですが

腰痛になってしまう原因がそのまま残っていたら

回復していく方向に行きづらくなりますよね。

この方の腰痛の原因が何なのか？

それを解決し、腰痛が回復できる状態を作ることが最初の一歩で、

先日の腰痛の患者さんは、

腰の痛みの原因が自律神経系の問題で

自律神経系の施術で腰痛がラクになりました。

こういったケースは意外にあり、

経営者　　責任があるポジションの方　　

フルに頭を使う　　追い込み追い込まれストレスフルな環境にある

そういった方の罹患率が高かったりします。

腰痛以外にも何か気になることがありますか？　ありましたか？

と訊くと、色んな症状があったりするのも特徴です。

自律神経系が腰を悪くさせてるのか・・・　というよりは

腰が腰としての機能を果たすための信号が届きづらい状態で、

少し誤作動を起こし、それが緊張感だったり痛みになったり

結果として腰痛になるわけです。

ですから、アプローチは自律神経系からになって、

腰に正常な命令を送れるようになると、腰痛の回復がその場で起こり

ラクになっていきます。

腰の痛みの解決のみならず、

日頃の疲れたアタマの回復にもつながりますので、

忙しく過ごされてる方には良い付加価値にも。

ストレスで胃がやられる・・・　なんてこと聞いたことありますよね。

結果的に胃に症状が出ますが、

胃酸分泌や胃の機能のコントロールが狂い始めたから起こること。

胃のケアも大切ですが、

胃が正常に機能できるようストレスを処理することが根本で、

今回の腰痛にも同じことが言えるのです。

こういうタイプの腰痛もありますので、

もしかして・・・！？　と思う方、注意してみてください。

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千葉県は昨夜から雨

たまにのお湿りは必要ですよね。

今朝のマンゲツさん、TVでパンダをガン見！

「お！なんかオレに似てねぇか！？」

なんて思ってるかも　（笑）

今日の話は

【自律神経失調症】難しく考えず、先ずはココをラクにすること！

カラダが重い　　カラダが怠い　　やる気が起きない

寝ても寝た気がしない　　感情のコントロールが下手になってる

首こり肩こりが酷い　　お通じも良くない

日により痛む場所が変わる　　いつも何かが調子悪い

具体的な発生起点がなく、カラダとキモチの不調があり

病院で診察してもらうと

自律神経失調症　の可能性があります。

しっかり休んで、あまり気を張らず、

ムリせずゆったり過ごしてみてください。

ということになりますが、

こういう状態だから、しっかり休んで療養します！

というのはなかなかできることではないですし、

出来れば直ぐにでも以前のように働きたい！頑張りたい！

ってなりますよね。

そのために手っ取り早く、クスリを飲む　栄養剤を飲む

でも・・・　できればクスリに頼りたくない・・・！

って思われる方も多くなっています。

先日の患者さん

先週にぎっくり腰を患い、帰りには歩いて帰ることができるようになった方

どうしてぎっくり腰になってしまったの？

その根本原因が自律神経系の影響で、

普段からも視力が落ちてきたように思う

頭がボーっとするときが増えた

なんとなくカラダが怠い

怒らなくてもいいトコロで怒ってしまう

などの症状もぎっくり腰以前からあった。

自律神経系が上手く働かず、ぎっくり腰になってしまったのであれば

ぎっくり腰の痛み　可動制限を戻すだけでなく

自律神経系も上手く働けるようにしていくための施術もできると

根本解決に繋がりますし、

何よりカラダとキモチがラクになります。

ということでの施術でした。

自律神経系・・・　自律神経失調症・・・

接骨院でナニができるの・・・？

と思うのが普通です　（笑）

アタマの疲れを抜く　ということを何回か書いておりますが、

脳にアプローチとかではなく

アタマの疲れが取れやすい状態を作るということで、

頭の疲労が回復できないようにしていることを省くことで、

アタマの疲れはその場で回復が始まり

体と気持ちが軽く、目の前が明るくなるような感じになります。

頭のモヤモヤもスッキリし、

腰の動きも更に軽くなりました。

自律神経系の問題は、難しく考えず

まずアタマの疲れを取ること

アタマの疲れが回復することをジャマしていることを外すこと

コレができると、きっとラクになっていきますよ！

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朝焼けに映えるマロウ君

今朝は富士山もきれいに見えました。

良いことありそうな予感・・・！

ちゅーるのお土産が来るのか・・・？　（笑）

今日の話は

【ストレスによる体調不良】治すべきは症状だけでなく・・・！

現代社会とストレス・・・

そんな言葉も当たり前の世の中になった感もします。

ストレスによる体調不良の症状として

不眠　集中力欠如　頭痛　肩コリ　呼吸の苦しさ　倦怠感

胃の痛み　腹痛　嘔吐　下痢　便秘

気分が優れず　やる気が出ない　感情的になりやすい

これ等は症状の一部であって、

その方によってストレスによる体調不良の症状は違ってきます。

ストレスによって起こってしまった体調不良

もちろん症状に対しての対処も必要になりますが、

一番大事なことは、ストレスを受けない環境になること。

だからと言って、

仕事辞めます！　　学校辞めます！　　家事子育て辞めます！

なんて簡単にできるわけがなく、むしろできないですよね。

では、どうすればいいのか・・・？？？

ストレス解消できる趣味や行動をする。

思い切り歌って食べて飲んで。

それも悪いことではないですが、

果たして本当にストレスが解消されて症状が良くなるのでしょうか？

先日の患者さん

責任ある立場の会社員の方で、

最近寝付気が悪くなり

集中力が続かなくミスすることが多くなった。

体は怠く、頭の中はスッキリしていない。

背中に何か張り付いているような重さがあり、首も痛む。

食事も美味しく感じなくなって、

自宅では家族に感情的に当たってしまうことが増えた。

仕事のストレスから来ている！　こんなんじゃいけない！

とは分かっていても、

じゃ、どうしたらいいのか？　

具体的にどうすればいいのかが分からないという方がほとんどなのでは。

今回、この方への提案として

少しだけ余裕を作る施術をしてみましょうか。

脳が仕事をし過ぎて、いっぱいいっぱいになっているのであれば

脳に少しだけ余裕ができたら

対応しなければならないことがスムーズにできるようになるのでは。

カラダやキモチを運用していくことも同じですよね。

ということで、

脳の働きがしやすいように、ジャマしていることを省いてあげると

アタマとカラダが軽くなり、たくさん空気が吸えるようになって

顔色も良くなって、視野が明るくなったようです。

キャパを超えるように考えたり仕事したりすれば

良きリターンがあるかもしれません。

ですが、必ず付いてくるのは疲労です。

折角の頑張りが成果が出なく、むしろ体調悪化して倒れた・・・

なんてならないように余裕を作っていく。

そんな施術も用意しています。

ご自身で出来ることも以前に書いてありますので、

宜しければ目を通してみては。

⇒　https://ameblo.jp/tokita-seikotsuin/entry-12653891173.html　

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このところ、地震が多いので

ゆっくり眠れてないネコ達・・・

というのはなくて（笑）

しっかり寝てます！

今日の話は

【受験生のケア】折角の努力がしっかり反映されるために必要なことは！？

受験勉強の追い込みの時期、

受験生の学生さん・親御さん、ホントお疲れ様です。

この時期になると受験生の施術のご依頼も多く、

勉強に集中してると、姿勢が悪くなって背中・肩が・・・

という方もいれば、

受験へのプレッシャーで体調を壊したり・・・

受験勉強に集中できなかったり・・・

勉強してるけど、思ったほど結果が出なくて・・・

こういったことに対しての解決策を依頼されます。

受験生の体調・メンタル　と　施術

これって、結びつかなそうな感じがしますが、

非常に効果的な方法があるんです。

その前に、

受験生のお悩みについて紐解いていきましょう。

受験生にとって、一番重要なこと

もちろん勉強ですよね。

試験で合格できるように勉強をしてインプットすること。

そして、

試験の時にインプットしたことをアウトプットすること。

たくさん質の良い受験勉強しているから、試験が上手くいく

それができる上記のようなベースがなければ、

折角の努力が台無しになる可能性もあります。

受験勉強を頑張っているのに、試験の結果がそれほどでも・・・

というのは、

もしかしたらインプット・アウトプットが少し下手になってるのかも。

そういうときって、

周りの受験生の成績や、親からのプレッシャー

自己否定的なネガティブ思考が目立ってきて、

受験勉強や試験に対して悪循環を作ってしまいます。

そして、体調まで崩してしまい

本番の試験ときにヘロヘロになってしまう可能性もあったりします。

こういったことを上手く解決していくのは、

気合と根性で、目を血走りながら勉強する！

圧倒的な勉強瞭と、圧倒的な勉強の質で自信を持てる自分を作る！

そういうのも悪くありませんが、

シンプルに

インプット・アウトプットしやすい頭にする。

コレが一番効率のいい方法だと思います。

インプット・アウトプットしやすい頭に改造するのではなく、

それをジャマしてるものを取り除いてあげるのです。

それができると、アタマに余裕が出てきて

思考や視野がスッキリし、カラダも軽くなってきます。

もちろん勉強が捗り易い状態で、睡眠の質も上がってきます。

こういう状態なら

受験へのプレッシャーも、良い意味での緊張感くらいになるはずです。

受験生の努力がスムーズに、かつ効率的に結果に結びつきやすくなる。

そんな施術も得意だったりします。

折角の努力が報われるために、

少しでも効率が良い選択をしていくのも

受験には大切なことです。

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