おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

長男がマンゲツサンにフミフミされてました。

ネコが母乳を飲むときのしぐさらしいのですが、

柔らかいものに反応するらしいです。

きっとお母さんを思い出してるんだよ！

なんて言うと・・・

「マンゲツのお母さんって、どんなネコだったのかな・・・」

なんて長男から出てきました。

長男の成長を少しだけ感じたのですが、

言わなきゃいいのに

「やっぱ耳なくてカギしっぽなのかな！？」

って落ち　（笑）

今日の話は

【モモカン】あのツラい痛み…早期に回復させるには！？

運動や部活をやったことがあるなら

一度は体験しているのでは？　というモモカン

相手の膝が、太ももの筋肉に入り

一瞬動けなくなってしまうような痛みと衝撃…

味わいたくはないです・・・

先日の患者さん

サッカー選手で、試合中に相手の膝が太ももに入り

太ももに腫れと痛み。

試合から抜けてアイシングしたり圧迫したりしてきたけど

太ももの張り・痛みが抜けず、

試合も重なってくる中で、できれば休みたくない！

休んでしまうと折角のポジションがなくなってしまう！

でも膝を曲げることもできないし、

ボールを蹴ることもできない。

どうにか早く治らないのか？

ということで来て下さいました。

モモカン

大腿部の筋肉に思い切り膝が入るのですから、

損傷は免れません。

打撲なのですが、その中の挫滅といって

筋肉が押しつぶされるような損傷になりますので

一般的には回復は遅かったりします。

そのモモカンのダメージを早期に回復させる方法なんてあるの？

実は・・・　あるんです！

筋肉をつぶすような損傷があるのですが、

その損傷の回復を早めてあげることは施術で可能です。

その時、

アイシング・電気治療・超音波・マッサージ・ストレッチ

これ等は必要ではないんです。

モモカンでの痛みを解決していくとき、

患部の状態をケアすることも必要ですが、

患部以外の問題が、モモカンの痛み・損傷を回復させるために

一番重要になってきます。

それが・・・

硬直を解除していくこと。

筋肉に大きな鋭い刺激が来たとき、

当然患部にダメージが起こります。

そのとき、患部だけがダメージを食らうのかというと

そうではなく筋肉全体に、関連筋にまで　

不意に起こった状況から守らないと！　ということで

ダメージを受けた筋肉全体・関連筋に硬直が始まります。

硬く収縮して次に来る外力に対処しよう！　

このことは意識的にではなく、反射的に起こってしまいます。

硬直することは反応として当たり前のことなのですが、

膝が入ってダメージを受けた場所に硬直という筋肉の収縮が起こったら

損傷した場所はいつも力が入っていて

しかも牽引力が掛かっているわけで、

これでは損傷した場所の回復はスムーズに行われません。

なので、モモカンの痛みや膝の運動制限などが長引いてしまうのです。

患部のケアも大切ですが、

膝が入るアクシデントによる筋肉の硬直が解除されたら

損傷した場所へのストレスは減り、

痛みや膝の運動制限は、軽減しやすくなるはずですよね。

この患者さんには

今起こっている硬直した状態を解除すると

膝も曲がるようになり、痛みもほとんどなくなってきました。

明日からプレーが出来るくらいにまでなりました。

モモカン　といっても、軽度のモノから重度のものまでありますが、

素早く元の通りに痛みがなくなり動けるようになるには、

硬直の解除

コレも非常に有効になりますよ！

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　

047-340-5560

おはようございます。

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

我が家のネコたち、ぶれないです　（笑）

この椅子でくっついて寝てる時間は・・・

一日の中の半分以上だと思います。

IKEAに行ったときに座って惚れて買った椅子ですが、

現在、完全にネコたちのモノになってます。

着いた毛の掃除は小生がしてます　（笑）

今日の話は

【首の寝違え】デスクワークだから？肩こりが強いから？その根本とは！

昨日の患者さん

デスクワークで忙しい時間を過ごしてきた女性

冬期休暇に入り、

大晦日の朝に布団から起きたら首が痛くなって全く動かなくなった。

起きているだけでも痛むし、寝ていても痛む。

振り向きも出来ず、家事すらままならない。

息苦しくなり、気持ちが悪くなることもあった。

明日から仕事も始まるので、どうにかしたい。

ということで来て下さいました。

話をしていくと

前にも同じような状態になったときもあり、

その時は整形外科で検査をして、牽引の治療をしてきて

1月半くらい通ったらなんとなく良くなった。

そういうこともあったそうです。

首の可動域がほとんどない

痛みと緊張で気持ちが悪くなってしまう

この時にみていくことは

首の状態が、どうなっているのか？

頸椎の問題なのか？

首周りの筋肉の問題なのか？

もちろんそれも大切なことですが、

どうしてこういう状態になったのか？

首の寝違いが起こる原因が何なのか？

それを解決していくべきで、

症状に対して治療をしてしまうと、反発するように痛みが強くなったり

悪化させることもあります。

首の寝違え　急性頚椎症も

ぎっくり腰と同じく、もうなってしまってもいい状態があって

気が抜けたときにチョットした引き金で発症してしまうものです。

年末にも書きましたが、

そのようになってしまうには、必ず　疲労　という要素があるからなんです。

ヒトコトに疲労といっても

何の疲労なのかが分かっていなければ

どうやって回復させていくのかは、わかるはずがありません。

今回、首の寝違いの患者さんには

その疲労している場所へのアプローチをさせていただいて

首の痛み・可動域がどう変わっていくのかを施術させていただきました。

患者さんからすれば、

「首が痛いんだから、首を治して！」

って思うかもしれませんが、

今回の施術で首の状態は7割方良くなって

カラダも軽くなり、呼吸もしやすいように。

ココで初めて、この場所の疲労が今回の首の寝違えを作ったんだ！

と、わかるわけです。

もちろん痛みや症状が軽くなれば何よりなのですが、

再発しないようにどうすればいいのかが解かる。

原因が分かれば、対策が打てるようになる。

これから首だけでなくカラダを痛めないような

仕事に対しての姿勢　生活のリズムがとれるようになりますよね！

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　

047-340-5560

おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

明けましておめでとうございます。

初っ端は・・・

チョットだけウザくいきますね！　（笑）

是非、コレを再生しながら読んでください！

今年は・・・　パワーアップします！

もちろん施術のことで、プロレスではありません（笑）

半年のスパンで、

え！マジ！？　って感じになります。

例えば・・・　○○とか△△とか・・・

そんなことも出来ちゃうのか！？

って感じに。

大きなことを言いましたが、

言った以上、本気で取り掛かって

その結果が出るようにしていく！

という所信表明です。

またキモチ先行型か！？　釣りみたいに！？

おそらくそう思うかもしれません。

ワタシだってそう思いますから　（笑）

半年後、何が変わってどうなってきたのか！？

少しだけ楽しみにしていただけたら幸いです。

今、○○と△△は少しだけ具体性は出てきてます。

今年も宜しくお願い致します。

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　

047-340-5560