おはようございます

ときた整骨院

https://tokitaseikotsuin.com/　　です。

長男がマンゲツサンにフミフミされてました。

ネコが母乳を飲むときのしぐさらしいのですが、

柔らかいものに反応するらしいです。

きっとお母さんを思い出してるんだよ！

なんて言うと・・・

「マンゲツのお母さんって、どんなネコだったのかな・・・」

なんて長男から出てきました。

長男の成長を少しだけ感じたのですが、

言わなきゃいいのに

「やっぱ耳なくてカギしっぽなのかな！？」

って落ち　（笑）

今日の話は

【モモカン】あのツラい痛み…早期に回復させるには！？

運動や部活をやったことがあるなら

一度は体験しているのでは？　というモモカン

相手の膝が、太ももの筋肉に入り

一瞬動けなくなってしまうような痛みと衝撃…

味わいたくはないです・・・

先日の患者さん

サッカー選手で、試合中に相手の膝が太ももに入り

太ももに腫れと痛み。

試合から抜けてアイシングしたり圧迫したりしてきたけど

太ももの張り・痛みが抜けず、

試合も重なってくる中で、できれば休みたくない！

休んでしまうと折角のポジションがなくなってしまう！

でも膝を曲げることもできないし、

ボールを蹴ることもできない。

どうにか早く治らないのか？

ということで来て下さいました。

モモカン

大腿部の筋肉に思い切り膝が入るのですから、

損傷は免れません。

打撲なのですが、その中の挫滅といって

筋肉が押しつぶされるような損傷になりますので

一般的には回復は遅かったりします。

そのモモカンのダメージを早期に回復させる方法なんてあるの？

実は・・・　あるんです！

筋肉をつぶすような損傷があるのですが、

その損傷の回復を早めてあげることは施術で可能です。

その時、

アイシング・電気治療・超音波・マッサージ・ストレッチ

これ等は必要ではないんです。

モモカンでの痛みを解決していくとき、

患部の状態をケアすることも必要ですが、

患部以外の問題が、モモカンの痛み・損傷を回復させるために

一番重要になってきます。

それが・・・

硬直を解除していくこと。

筋肉に大きな鋭い刺激が来たとき、

当然患部にダメージが起こります。

そのとき、患部だけがダメージを食らうのかというと

そうではなく筋肉全体に、関連筋にまで　

不意に起こった状況から守らないと！　ということで

ダメージを受けた筋肉全体・関連筋に硬直が始まります。

硬く収縮して次に来る外力に対処しよう！　

このことは意識的にではなく、反射的に起こってしまいます。

硬直することは反応として当たり前のことなのですが、

膝が入ってダメージを受けた場所に硬直という筋肉の収縮が起こったら

損傷した場所はいつも力が入っていて

しかも牽引力が掛かっているわけで、

これでは損傷した場所の回復はスムーズに行われません。

なので、モモカンの痛みや膝の運動制限などが長引いてしまうのです。

患部のケアも大切ですが、

膝が入るアクシデントによる筋肉の硬直が解除されたら

損傷した場所へのストレスは減り、

痛みや膝の運動制限は、軽減しやすくなるはずですよね。

この患者さんには

今起こっている硬直した状態を解除すると

膝も曲がるようになり、痛みもほとんどなくなってきました。

明日からプレーが出来るくらいにまでなりました。

モモカン　といっても、軽度のモノから重度のものまでありますが、

素早く元の通りに痛みがなくなり動けるようになるには、

硬直の解除

コレも非常に有効になりますよ！

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