おはようございます

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朝ごはんを食べた　マロウ君　マンゲツさん

その後の予定は・・・

日光浴！

ネコたちを見てると、

実に健康的でストレスのない生活をしてるな・・・

って羨ましく思う　（笑）

だが、

夜中の運動会は、いただけないですね　（笑）

今日の話は

【股関節の痛み】痛めるような外力がなかったのに…いつの間にか…

先日の患者さん

2週間前より股関節に違和感が出てきて

歩くたびに痛みが強くなる。

病院で画像診断をしてもらうも異常なし。

先天性股関節脱臼の既往もなし。

股関節を痛めるようなことはなかったし

スポーツなどもしていない。

どうして股関節が痛くなってきたのか、わからない・・・

ということで来て下さいました。

股関節の痛みを訴えて来て下さる患者さんの話は、

「股関節を痛めるようなことはしなかったけど・・・」

という方がほとんどで、

股関節周りをケアしても回復に繋がってないケースが多かったりします。

股関節が痛いから、股関節がどうなっているの・・・？

もちろん画像検査をして現状を知ることは重要です。

しかし、

結果として股関節には目立った異常はない。

と言われたら、

どうすればいいの？？？

ってなりますよね。

股関節だけでなく、色んなケースに言えることですが、

発生起点がはっきりしない症状は、

患部の問題　ということもありますが

患部以外の問題　も考慮すべきで

この方の場合、歩行時の股関節の痛みは

膝下の調整でなくなりました。

膝下の問題が、股関節の機能に影響していた

ということです。

結果として、膝下の場所を保護するために

股関節がかばって、頑張ってくれたケース

ということ。

股関節が痛いから、病院で検査をする。

それは股関節をみるために重要なことになりますが、

画像診断で目立った異常がない場合、

痛みがある場所が原因ということは意外に少なかったりします。

そういった場合は、

股関節機能をジャマしている場所はどこなの？

それをなくしてみたらどうなるの？

こういった見方ができると、スムーズな回復ができるかもしれませんよ！

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入試が終わり、結果を待つムスメ

最近はお菓子を作って時間を過ごしてるようです。

ポンデケージョってお菓子らしいのですが、

小生の分は残ってないでしょう・・・

今日の話は

【膝の内側が痛い】関節が摩耗してるから？そうとは限りません！

先日の患者さん

膝の内側が痛いという60歳代の女性

2年前の登山から、膝の内側に痛みが出現するようになって

整形外科で検査したところ

変形性膝関節症　という診断。

膝の内側の軟骨がすり減ってきた影響での痛み

ということで、

膝の負担を減らすように、膝を支える筋肉を鍛えてください！

月に1回、膝に注射をしに来て下さい！

リハビリに通って電気をかけてください！

しっかりとこなしてきたが、1年経っても良くならず・・・

軟骨がすり減っているのなら、

軟骨成分のサプリを飲み続けてみよう！

半年以上毎日飲み続けたが・・・　変わらず・・・

山登りを諦めきれないのと、

いつになったら膝の痛みが良くなるのか・・・

どうしたら回復できるのか・・・

迷っていたところ当院を紹介してもらって来て下さいました。

膝の痛みというと・・・

変形性膝関節症

膝を支える筋肉の低下

軟骨の減少

だから膝を支える筋肉を鍛えることが重要！

ってイメージがありますが、

登山をコンスタントに楽しんでいた方が、

膝を支える筋肉が弱いって・・・？？？

矛盾しているように思えませんか？

でも、

やってください！　と言われたら、

そうするしかないのが患者さんの心理ですよね。

しかし膝の痛みがラクになるという結果はないわけです。

こういった状態で、年単位で治療してたり

通院したり、トレーニングしている方は少なくありません。

先ずは、歩きをみさせてもらい

調整したのは　足首　と　内もも　です。

それで膝の内側の痛みはなくなり、

しばらくできていなかった正座もできるように。

患者さんにとっては　「・・・どうして？？？」

って感じで、

膝が痛かったのに、膝の調整でなく、膝の痛みがなくなって

正座ができるようになった・・・

少し嬉しいサプライズだったと思います。

この方の膝の痛みは

膝の軟骨の摩耗　膝を支える筋肉の減少

これ等が原因ではなかったということ。

今までは、膝にフォーカスして対処してきたのが上手くいかず

膝が悪くなる原因をしっかり解析してこなかったからが故に

2年の間、膝の痛みに悩まされたわけです。

みんながみんな、同じような症状・原因ではないと思いますが

長期間にわたって膝の痛みで苦労されているときは

膝関節の摩耗

膝を支える筋肉

このことは一度置いといて

膝の内側にかかるストレスが、どうして起こっているのか？

コレをみていった方が、

スッキリ良い結果が出ることが多かったりしますよ！

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我が家のムードメーカー　マンゲツさん

呼ぶと来てくれます　（笑）

人が大好きなネコでして、

誰にでも愛嬌が良いです。

脱走して警察で保護されたときも

「オタクのネコ、愛嬌があってかわいいですよね！」

って警察官に褒められたくらい　（笑）

でも、脱走はしないでね！

今日の話は

【ばね指】しっかり短期間で確実に治すには！

「ときたさん、なんか色々できちゃうんですね・・・」

なんて嬉しい誉め言葉をいただくことがあるのですが、

ワタシじゃない方が宜しいのでは！

というような症例もあったりします。

それは・・・

ばね指　（弾発指）

石灰沈着性肩関節周囲炎　（フロージングショルダー）

この2つは、治療できません！　というわけではないのですが

施術回数が多くなるケース。

時間もコストもかかってしまう症例になってきます。

患者さんにとって、望むべきことは・・・

早く治したい！

出来れば通院回数を減らしたい！

治療費がかさばらない方が！

おそらくそういった願望があるかと思います。

特に、ばね指の場合

指の動き・痛みに対してそんなに意識を持たないケースが多く

痛いけど生活できるから・・・

気になるけど、使えないわけでもないから・・・

そういった症状に対して時間とコストをかけてしっかり治していこう！

って、なかなかならないですよね。

早く治したい

回数を掛けたくない

コストを掛けたくない

ウチの場合、ばね指で来て下さった患者さんには

こちらをご紹介させていただいております。

元赤坂クリニック　　http://www.moto-akasaka.jp/　

え！　なんで赤坂の先生なの？

ちょっと遠いかも・・・

って思うかもしれませんが、

理由は先ほど書いた

早くしっかり確実に治してくださる先生だから

なんです。

ばね指　弾発指

実は、手のひらというのは

ノーマンズランド　といって、できれば手を加えないでください！

というかなりデリケートな場所で、

後遺症が残ってしまうような難しい場所になってきます。

そのノーマンズランドを後遺症なくしっかりと確実に治してくださるのが

元赤坂クリニック　の　仲尾先生です。

指の曲がりで引っかかるようになった・・・

近くの病院で診てもらったら、ばね指・・・

注射をしてもらったが、経過はいまいち・・・

手術をしよう！　となってしてみたが・・・

癒着があり、指が曲がらなくなった・・・

こういったご相談も何名か受けました。

そうなってからでは、元に戻すことはかなり難しくなります。

後悔しないように

もちろん早く確実に治すために

ばね指　は、元赤坂クリニックさんを紹介させていただいております。

手指の権威の先生で、

世界の著名な楽器演奏者もお世話になってるそうですよ。

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ムスメの入試も終わり、結果は金曜日ですがチョット慰労会

何が食いたい？　って問いに、

肉！

というリアクション　（笑）

5人家族なので、しっかりお肉で腹いっぱいにするには

この　ピッカーニャ　というお肉がマスト。

１５００グラムで３０００円　（笑）

安いから選ぶのではなく　（コストは重要ですがw）

ピッカーニャは、肉の味がするから！

是非、試してみてください。

今日の話は

【腰椎椎間板ヘルニア】痛みで歩けない方が回復できた理由とは！

先週の患者さん

椎間板ヘルニアで歩くこともできない…

就寝時の痛み　寝返りでの痛み　朝の起き上がり

などでも強烈な痛みが腰から足にかけて発生してしまう…

生活動作もままならず、どうしかならないか？

知人に当院を紹介され来て下さいました。

話をしていくと、

椎間板ヘルニアを患ったこともあり、

今回も同じような症状。

その時の検査では、腰椎４・５間が狭くなってるということ。

歩行を見ると、右足がつけないほど腰・足の痛みをかばっている状態。

この患者さん

帰りには普通に歩けるようになって、お帰りになりました。

腰にどんなことしたんだろう・・・？

ヘルニアをどう調整したのだろう・・・？

腰椎の矯正が上手くいったのか・・・？

なんて思うかもしれませんが、

腰を施術したり、むしろ腰は触っていません。

なのに、腰から足の痛みがラクになり

普通に歩いて帰れるようになったのは・・・

患者さんの歩きの中にヒントがあり、

先ほど書いた歩き方に答えがあるのです。

それを解除しただけで、普通に歩けるようになり

痛みも楽になってきた！　ということです。

腰から足の痛み　腰椎椎間板ヘルニア

コレは、腰の問題！

腰の状態を修正していかなければ！

ということが多いですが、

一般的に腰を治療していって良くなるケースは少なかったりします。

そんなお悩みを持つ方に、

こういった解決方法もあることを知っていただくのも

もしかしたらいい結果が出るきっかけになるかもしれません。

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高校入試が終わり、

ヒトイキついてるムスメ。

お疲れさん！　って感じでマロウ君が乗っかってました。

今日の話は

【足首の捻挫】治ったはずが…痛みや違和感が！腫れもないのに…

足首を思い切り捻ってしまいました。

くるぶしが腫れて、痛くて足がつけない。

アイシングや超音波、外固定をして

腫れと痛みが引いてきた。

足首がキレイになったので、少しずつ運動を開始。

頼りない感じもケガ明けだからしょうがない。

プレーしていけば強くなるだろう。

上記は、足首を捻挫したときのセオリーに聞こえますよね。

もちろん、こうして復帰して活躍できるようになる選手もいれば、

捻挫は治って腫れも引いたのに・・・

なんでまだ痛いの・・・

不安定で思い切り走ることができない・・・

という選手もいたりします。

腓骨筋　脛骨筋の強化

テーピングでの補強

練習後のアイシング

タオルギャザー

これ等をリハビリとしてやりなさい！　と指導も受けてやってきたが

足首の状態が変わらず。

そういう状態を7カ月間過ごしてきた・・・

という方のご来院でした。

こういった足首の捻挫がイマイチ良くならない・・・

という患者さんは多いです。

そして、足首の捻挫以外にも大きな影響を受けてる方がほとんど。

何度も足首を捻ってしまう・・・

ふくらはぎがパンパン・・・

走りが遅くなった・・・

今までのプレーが出来なくなってきている・・・

いつ治るのか、心理的に問題を抱える・・・

こういったお悩みも裏に抱えてたりします。

足首の捻挫は、

損傷した靱帯が落ち着けば大丈夫

だから、固定をして足首が動かないようにする。

炎症・出血が引きやすいようにアイシングして電気を掛ける。

コレは凄くもっともらしいのですが、

実は、決定的に足りないことがあり

それを見落としてしまうと、いまいちしっくりこない足首が

出来上がってしまいます。

逆に、

この決定的に足りないことが解決できた時に

足首の痛みや違和感

足首としての機能

プレー感

などは、その瞬間から回復していき

患者さんにもわかるくらいの変化があります。

足首の捻挫

ネンザだから運動休んでケアをして・・・　では、

運動選手としての良い部分が出せなくなる可能性も出て

いつまでも不安定な足首になる可能性もあるということ。

足首の捻挫

特に運動選手は軽く見ないで、

特にアイシング・固定・電気治療以外のその部分に着目してあげないと

後々、苦労されるかもしれませんよ！

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普段の家族えの癒しを提供してくれる2匹に

シーバでもあげようか！

なんて思ってると・・・

すでにもらえる気でいる2匹　（笑）

こいつらは人の心を読めるのか！？

今日の話は

【ハムストリングの肉離れ】3週間の休息後にリハビリ！？それでいいの？

先日の患者さん

サッカーのクラブチームの選手で

1週間前に、プレー中ふとももの裏に痛みを感じ

プレーを中断。

後日、病院でMRI検査をしてもらい　ハムストリングの筋挫傷

いわゆる肉離れという結果をもらい

3週間は練習を休んで、

それからリハビリで運動できる筋肉を作っていく。

ということですが、

競争が激しいクラブチームで

3週間チームから離脱し、それからリハビリを始める・・・

これって、選手にとっては非常に大きなマイナスになってしまいます。

もしかしたら、チーム内での位置関係が変わってしまうかも・・・

当院のことを以前のチームメートから聞いてたので

どうにか早い復帰が出来ないか！

ということで来て下さいました。

筋挫傷　肉離れ　の場合、

損傷した筋肉が一気に何もなかったように！

ということはありません。

ですが、

動かして痛かったこと　患部を伸ばしても

施術前と施術後の痛みの違いに大きく差が出て

これなら早い復帰が出来そう！

そんな希望が持てるような状態に持っていくことは

難しくありません。

それは、どんな治療なの・・・？？？

スゴイ電気治療器があったりするの・・・？？？

切れた筋肉をつなぐ手技があるの・・・？？？

って、思いませんか？

そうではなく、

ハムストリングの筋挫傷を起こしたのは、

コレがあったから！

その　コレ　を外すだけで、その場での回復が起こってしまうのです。

ご本人にもわかるくらいに！

もちろん損傷した患部のケアは必要です。

しかしそれは結果であって

どうしてそっち足のハムストリングの筋挫傷が起こってしまったのか？

肉離れを起こすときは、

すでに肉離れを起こしてもおかしくない状態になっていて、

キッカケはちょっとしたことだったりもします。

肉離れが起こる原因を解決しないで、

肉離れした場所を治していこう！

それでは上手くいかないし、時間もかかりそうですよね。

確かに、3週間休んで患部を保護して

それからリハビリで復帰される選手もいます。

それが良いの悪いのではなく、

原因が残ったまま復帰をしたら

再発するリスクは低くありません。

痛みや症状がある場所をケアするだけでなく、

どうして筋挫傷を起こしてしまったのか？

反対側はなんで肉離れしなかったのか？

肉離れをしやすい状態を作ってたのは何なのか？

選手たちのケガは、そういった視点で見ていかないと

早期の復帰は難しくなり、ケガが多い選手になるかもしれません。

ホントは

上を目指す選手ならば、

ケガをする前にケガしやすくなる体の状態をケアすべきなのですが…

当然、ケガしづらいカラダは

しっかりパフォーマンスを出せる状態ですから

スキルも上げやすかったりするので。

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ネコたちが　「今日は春日和だぞ！」

「バイクでどっか行っちゃえ！」　というので

ムスメの合格祈願がてら、海まで。

鹿島神宮はパワースポットと言われてますが、

ヲヲ～！　並みならぬパワーを感じる！！！

って実感したことは、どこの場所でもなかったりして（笑）

そういった感が欲しい　と思いながら

全てのことがパワースポットなのか！

という勝手な結論出して納得しました。

今日の話は

【シーバー病】痛みが悩み！？いえ、それだけではないはず！

シーバー病に関しては、過去にもたくさん書きました。

県外からのご来院も多く、

始めは地味な痛みで、明日になれば・・・

というところから

痛みで運動ができない・・・

治療しても良くならない・・・

いつになっても治らない・・・

こんなサイクルで何カ月、なかには数年にわたり

シーバー病でお悩みの方もいます。

踵が痛くて着くことができない方もいれば、

歩いたりするのは平気で、何とか運動もできるけど

練習が終わったら痛みで跛行してしまう。

痛みをガマンすれば何とかプレーできるから、

その場しのぎでズルズル来てしまった。

シーバー病に多いのは、こういったケースだったりします。

シーバー病　かかとの痛み

問題は、カカトの痛み！

もちろんそうなのですが、

実は、もっと大きな問題点があるんです。

それが、

運動能力の低下

走りが遅くなったり

体のキレが悪くなったり

今までの良かったプレーができなくなったり

躓きやすく、転びやすくなったり

ケガしやすくなったり

カカト以外のどこかに痛みが出てきたり

上記のようなことは

カカトが痛いから、カカトをかばってなってしまう！

ではないんです。

シーバー病になってしまうカラダの条件が

そのようなことを引き出してしまうのです。

よくある、カカトにクッションを入れて衝撃をやわらげよう！

そうしても、踵の痛みは変わらないのと

回復していかないのは、

シーバー病になってしまうシステムを無視して

カカトの痛みにだけにフォーカスしているから。

痛みを解決していくには、

シーバー病になってしまうシステムがお子さんにはあり

それを解除できれば踵の痛み・運動能力は

良かった時のように戻ってきます。

成長痛だから・・・

運動のし過ぎだったから・・・

って、思っていると長期間にわたって苦労するかもしれません。

シーバー病　かかとの痛みは、痛みをどうのこうのしよう

ではなく、

シーバー病になってしまう条件をクリアしていくべきです。

それが、お子さんの運動選手としてのスキルにも繋がってきます。

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ムスメの出待ちをするネコ達

マロウ君　マンゲツさんにとって

ムスメはアイドルなのか　（笑）

今日は少しユルクいきます。

いえ、かなりユルクいきます。

週末恒例になってる治療レッスン

今日のご依頼は

【本番に弱い息子さんを、本番に強くする方法】

部活の大会　定期試験　など、

結果を出す準備は整ってるけど、

いざ本番になると緊張するのか、あがってしまうのか・・・

思うような結果が出せない。

普段の勉強や、部活の練習ではしっかりできてるのに

入試も近くなり変えの利かない本番を良い結果で乗り切りたい。

親御さんのみならず、本人にもそういった自覚があるらしく

治療でどうにか出来ないでしょうか？

というご依頼ですが、

なんか接骨院らしくないオーダーですよね。

でも・・・

コレは治療でなくても、お母さんが簡単に変えることができるので

その方法を知っていただき

実際にやってもらって、どう変化するのかを見ていくレッスンにしましょうか！

という風になりました。

コレもいくつか方法があり、どれをチョイスするのかを

毎回スクーター通勤中になんとなく方法を選ぶのですが、

今朝も雪景色の富士山がキレイに見え、

ちょうどかかってた曲が良かったので、

女性シンガーベスト３！

ってのを考えたり　（笑）

オマエが一番とっ散らかってて、

集中力のかけらもねぇじゃねえか！！！

そんな奴が、本番に弱いことを　！？

笑わすんじゃねぇよ！

なんては思わないでくださいね。

面白く、効果覿面な方法がいくつかあるんです！

ま、今回はその内容は置いといて　（笑）

通勤時に思った内容で

世界が誇る　女性トップシンガー　ベスト３　

で行きましょう！

先ず　第3位

https://youtu.be/llYAuIdEgEE　

日本が誇る昭和エンターテイナー

ザ・フラワーショー

ジ・おかん！　と言わんばかりのパワフルな歌唱力を持つ

華ばら　さん　

アナタには、お母さんの強さを感じせざるを得ないです。

第2位

https://youtu.be/k7lUXo55f4c　

Norah Jones

ノラ・ジョーンズさんは

人を優しく包み込む歌声をもつ魔法使い

この優しい歌声は母性的で、拒否することができない魔法のよう。

Nightingaleはその代表曲で、通勤時にかかった曲がコレでした（笑）

第1位

https://youtu.be/78nurjlb9ks　

アメリカがノラさんなら、

ニッポンが誇る優しさで包む歌声は、森山良子さん

涙そうそう　いろんな方が歌っているが、

森山良子さんの涙そうそうが一番好きです。

何が良いのかって、

森山良子さんの母性のある母音の発音がたまらないのです　（笑）

なんか・・・　オカンとか・・・　母性とか・・・

オマエ、マザコンか！？　って内容になってしまいましたが（笑）

男性が潜在的に女性の求めることって

母性なのか！

そんなことに気が付いた！　（小生の場合ですが）

なんて思った通勤でした。

番外編

https://youtu.be/mQaMh7WO-80　　

アーク・エネミー

元カーカスのギタリスト　マイケル・アモットがバンド作った

ってことで聴いたら凄いデスボイス！

誰が歌ってんのかねぇ？　なんて調べたら彼女でした。

いやースゴイ！

最近、ヘヴィーメタルを聴くと血圧が下がる

という論文が出たらしく、

しっかりデータも検証されたそうです。

→　https://matomame.jp/user/yonepo665/351d7fd929e91f0cee3a　

ヘヴィーメタルに市民権が得られる日は近い？　（笑）

かなりとっ散らかってしまいましたが、

今週ラスト、頑張っていきましょう！

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いよいよ迫ってきた公立高校試験

相変わらず、塾から帰ってきたムスメは

床の間でネコたちと戯れてます。

このルーティンを崩さないということは

それなりの効果があるからなのか！？

今度小生もやってみよう　（笑）

今日の話は

【肩の痛み】痛くてゴルフスイングができない肩…腱板損傷！？

先日の患者さん

1年前に右肩が痛み、ゴルフのスイングができなくなった。

整形外科で診てもらうと、腱板損傷。

3カ月ゴルフは休んで、回復を待ってください。と。

しかし時間が経っても肩の痛みは引かず、

肩に負担が掛からないスイングを教わりゴルフをしていくと

今度は肘に痛みが出るようになり、

肘にストレスが掛からないようなスイングにすると

親指に痛みが出るように。

どうにかならないもんか・・・　ということで来て下さいました。

話をしていくと、

昔から首にも痛みがあり、場合によっては手にまでシビレも出てしまう。

そういうこともあるそうです。

ここまでのことで考えてしまうのは、

もしかしたら首の影響で、右肩　肘　親指にまで症状が出てしまう。

手にシビレも出てしまうし！

って思いがちですよね。

しかし、この方の右肩の痛みがなくなってきたのは

首を治療したからではないんです。

首以外のある場所の調整で、右肩　首の痛みもラクになってきて、

普通に肩　肘　親指に気を遣わずゴルフスイングができるように。

それがどこなのか？？？

なんとなく、ココ！　って思った方、

このブログをよく読んでくださってます！

感謝です　（笑）

問題は、どの場所の機能不全をかばっていたのか？

その結果として、肩が動かなくなり、首にまで症状があったわけです。

痛い場所がどうのこうのってことではなかったんです。

それがどこなのか？

過去記事にヒントは沢山ありますので

ヒマな時にでも参考にしてみてください。

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朝のお見送りは、最近ココ

もうちょっと元気に見送ってもらいたいけど

ま、しょうがないか　（笑）

窓ガラス・・・　掃除しよ・・・

今日の話は

【正しい歩き方】意識してできることではありません！大事なのは…

先日、患者さんとの話で

「いつも歩き方を意識してます」

「背筋伸ばして、カカトから着くように・・・」

「地面に一本線を引いて意識して外れないように・・・」

歩き方に高い意識を持ってらっしゃるようです。

それはそれで素晴らしいことなのですが、

「正しい歩き方って、どんな歩き方なんですか？」

とも訊かれることもあります。

正しい歩き方

それは目的によっても違ってきますよね。

例えば、

カラダをきれいに魅せる歩き方

力強く歩く歩き方　山登りなどの歩き方

体力を摩耗しないための歩き方

それぞれによって正しい歩き方があると思いますし、

特にモデルさんのように歩くキレイな歩き方なんて

ワタシが分かることではないです　（笑）

でもその中で

健康被害がないように歩くために必要なこと

それは、ワタシの範疇です。

そして、どう歩けばいいのか？　というと・・・

【　意識しないで歩く　】

ということ。

人それぞれ骨格や筋肉、足の形、運動能力・体系など違います。

内股の方もいれば、そうではない方もいます。

どっちが悪いというわけでもないんです。

キモチの在り方でも変化はあります。

まるっきり同じタイプの方は、まずいません。

各それぞれの中で正しい歩き方というのは違ってきて、

一番よくないのは

意識して変えようとすること。

そもそも歩き方というのは、意識して歩くことではなく

半分以上無意識での行動になります。

大股になるように右足を真直ぐ前に出して・・・　

カカトからついて・・・

その時に左足親指に力を入れて・・・

右足親指で地面を蹴って・・・

そしたら左足を前に出す・・・

膝の角度　つま先はこれくらいの角度で・・・

そういったことを意識して歩いていますか？

おそらくないですよね！

ワタシもしませんから。

無意識でする動きを

意識高く歩き方を変えようとすればするだけ

歩き方にぎこちなさが出てしまい、無理してしまう場所が生まれます。

なので、

意識して歩く方ほどカラダを痛めるわけです。

意識せず歩いた結果、

カラダに必要以上に負荷が掛からない歩き方

どこも痛くない　どこにも張りがない　ある程度歩いても大丈夫

そういう歩きが理想になります。

どこかが痛くなると

「歩き方が悪いからなんじゃ・・・」

ってなりますが、それは正解でもあります。

でも

歩き方が悪いから、歩き方を変えるのではなくて、

ご本人が意識せず、ストレスがない歩き方をジャマしている要素が分かり

それがなくなっていれば

本来のノンストレスな歩き方に戻るわけです。

コレをクリアしていった方が賢いですよね。

そういった場所が、症状に対しての治療ポイントだったりもします。

痛みやツラさがあって、当院に来て下さり

歩き方の問題を気にされ、どんなことを注意したらいいの？？？

ってご質問に対して、

「意識しないで歩いて下さい」

とお答えしますが、

意識せずカラダに負担のかからない歩き方に戻すことも目的なので

何かしないと！　

ということが逆効果になることもあるんです。

健康志向が高い方ほど、普段の意識が高く

歩き方を意識されてみたり、

歩き方の情報など自分に落とし込んでみたりしますが、

一番いいこと　理想は

意識せずともカラダに負荷が掛からない歩き方ができることで

そもそも皆さんその歩き方はできるはずです。

それをジャマしてるのは何なのか？

そう考えるのも良いかもしれませんよ！

何より歩きまで意識していたら

疲れちゃいますから　（笑）

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