眠り猫 マロウ君
ホント気持ちよさそうに寝ています。
丸くカラダをたたんで寝ていると
ついついなでたくなりますが・・・
チョットがまんします（笑）
今日の話は
「女性ならではの悩み 主婦編」
いきなりですが、
家庭とは・・・
奥様中心で上手くバランスが取れて運用されている！
あくまでも勝手な持論です（笑）
大黒柱も大切・・・
お子さんも大切・・・
家も大切・・・
家庭内の環境も大切・・・
食事も大切・・・
ネコやワンちゃんも・・・ （笑）
まだまだ沢山ありますが、
それらを上手く運用しバランスをとっているのは
やはり、主婦・お母さんですよね！
ウチはそうだったりします（笑）
今は、女性の方もお仕事をするのが多くなってて
上記の仕事プラス、家以外での仕事となると・・・
主婦・女性はとても大変だと思います。
ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう。
なんか毎日疲れが抜けない。
睡眠時間が短く、その割に良く眠れない。
イライラしてしまうことも多く、安定しない。
とにかく体が重い・ダルイ。
そんな患者さんのメンテナンス治療でした。
この方の場合、月に一回の治療で
それらの症状は抑えられています。
では、どこを治療していくのか？？？
もちろん主婦業は重労働ですし、
なかなか休むことができない仕事ですから
カラダ自体も疲れてきたリ
歪んでくることもあります。
それを整えていけばいいのか？
実は、それだけでは・・・！ です。
生き物は、活動すると疲れます。
でもそれを回復させることができます。
その回復力をコントロールしているのは
自律神経系です。
これが上手く働かないと
疲れがなかなか抜けません。
逆に、凄く疲れても
自律神経系の機能が正常だと
回復は早く、またヤル気が出てきやすいです。
こちらの患者さんも
メインの施術は、自律神経系です。
それで今まで悩んでた上記の症状は
出ることはありません。
普段の頑張りを減らす。
それは主婦の方にとってはなかなかできないこと。
だからメンテナンスしていくことは重要です。
だって、
倒れちゃったらそれこそ大変になっちゃいますから。
ときた整骨院
047-340-5560
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夜中の運動会が激しく
朝になると眼るモードに入るネコたち
マロウ君が
「なんか文句あっか？？？」
って顔でみつめてきます。
文句ありますが・・・
2匹が元気なので良しとしましょう(笑)
今日の話は
「介護士さんの肩コリ なんで筋肉が緊張するの？？？」
介護士さん
お仕事かなりハードです。
人の命を預かっている職業ですから
仕事の質と深さは並大抵なことではありません。
介護士さんで多いのが
腰痛ですが、先週に首から肩・肩甲骨まで張ってしまって
頭痛も頻繁にある
という方がお見えになりました。
今までもツラくなったらマッサージや接骨院にはいって
処置してもらっていたみたいですが、
いつまでも同じ状態なので
知人に当院を紹介してもらい来てくれた方です。
肩コリ・・・
って聞くと、なんとなく軽そうに思えますが
実は結構つらくなるケースも多かったりします。
原因も様々だったりします。
今までは、こった筋肉をほぐすことをしてきたみたいで
なんで肩コリになるのかは見てこなかったみたいです。
この方の場合、
お仕事に対しての責任感・緊張感で
身体が硬直していたケース。
緊張感・責任感もちろん大切ですが、
過度にあるとお身体にも影響が出てきてしまいます。
そしてこれをコントロールしているのが・・・
頭（脳）です。
頭の疲れを取る施術をさせてもらうと
首・肩・背中の緊張と痛みは激減しました。
ご本人も、なんとなく緊張感を持ち過ぎだったことは
分かっていたそうですが
それが肩コリに繋がっていることがご理解いただけたようです。
肩こりといっても様々な原因がある中で
こんな解決方法もあります。
凝っている筋肉をほぐすのも良いですが
効率的に解決できるのも良いですよね！
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垣根の山茶花がキレイに咲く時期になりました
キャラではないのですが
花を見ると・・・
♫ このひろーい野原いっぱい咲く花を～ ♫
森山良子さんの曲を思いだします(笑)
年代がばれますね(笑)
今日の話は
「いつも体にチカラが入って凝り固まってしまう方の解決方法とは」
チカラを入れてるつもりはないけど
カラダがいつも緊張している・・・
気付くと、奥歯をかみしめていることが多い・・・
夕方になると疲れが強く出てヤル気が出ない・・・
いつもカラダが凝り固まってて、首肩背中がバリバリ・・・
そんな症状を訴える患者さんがお見えになってくれました。
以前は凝り固まると2980マッサージで対処していて
その場は良かったけど
また仕事に行くと同じような毎日に・・・
奥様が見かねてネットで調べてたら当院のブログを見つけてくださり
試しに行ってみたら！
ということでした。
実は、このような症状を訴えている方、少なくありません。
いろんなケースがあるとは思いますが、
この方の場合、
キッチリした性分で、周りにも気を遣えるような優しい方です。
おそらく、神経を張り巡りながら
ご自身のミッションを確実に遂行する
しっかりとされた方。
これが悪いとは言いません。
もちろんそうだからこそ得られる大きな成果もあるはずです。
でも、疲れは人の倍あるかもしれません。
この方の場合
お話をさせていただきながら
「今日は少し頭の疲れを抜いていきませんか？」
という提案。
「でも痛いのは首・肩・背中だから・・・」
と、少し不安げでしたが
施術させていただきました。
頭の疲れを抜くと・・・
はじめに出た言葉が
「体が軽い！」
でした(笑)
首も肩も背中も解放されたような感じで
何度も動かして確認していました。
頭と気持ちが緊張した時、
同時に体も緊張します。
頭と気持ちが疲れてイッパイイッパイになったとき、
お体のコントロールは上手く行かなくなります。
そういう時は、
頭と気持ちに少しだけ余裕を作ると
カラダの回復、疲労の回復がうまくいきやすくなります。
だから頭の疲れを抜くんです(笑)
こればかりは受けた人しか分からない感覚があって
なんて言っていいのか(笑)
例えて言うなら
頭の中のモヤモヤがスッキリクリアになる感じ
そのとき全身の筋肉は
ユルユルに緩んできます。
凝っていることを解決していくのか？
凝る原因を解決していくのか？
この二つには、大きな差があると思ってます。
アナタはどちらを選びますか？？？
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２匹が、とぐろかきながら寝ています
コレで首が痛くならないのか・・・？？？
って感じです。
寒くなったからお互いくっついて
暖をとっているのか・・・？
それとも兄弟愛を確かめているのか・・・？
どっちでもいいですね(笑)
今日の話は
「幼稚園児のチック症と夜驚症 コレで良くなりました！」
私は、柔道整復師（接骨院を業務出来る国家資格）ですが
自律神経系 起立性調節障害 チック症 夜驚症
などの施術もいたしております。
先日お見えになってくれた患者さん
チック症と夜驚症のお子さんとお母様が来てくれました。
しっかりした子で、
受け答えもハッキリしていて
妹想いの優しいお子さん
少しだけ神経質なところがあるけれど
至って普通の可愛らしいお子さんです。
お母様の話では
緊張する場で発作を起こすことが多くなり
今では家の中でもしばしば発作をみることがある。
寝ている時に何回か
いきなり大きく泣き出したり、叫んだりもするらしく
このままは・・・と思い
当院を探して来てくれました。
チック症 夜驚症
私個人的な意見では病気とは思っていません。
どうして発作が起こるのか
どうしたら発作が少なくなっていくのか
それを説明させてもらい
お母さんにお子さんの今の状態を確認してもらい
施術をし、再確認してもらいました。
２回目の来院で、
夜も起きなくなってグッスリ眠れるようになり
チックの発作も少なくなりました！
というウレシイ報告をいただき、
２回目の治療では
お母さんが治してあげる方法の教授をし
自宅でも毎日やっていただくようにしてもらい
３回目の来院で
発作が出るのが珍しいくらいの頻度になって
という報告をいただけました。
ご自宅でのお母さんからの治療もキチンとしていたそうです。
チック症 夜驚症 の解決方法は・・・
脳圧を減少させること
砕いていうと
脳にかかる圧力を減らすことです。
教えたとおりにして頂ければ
お母さんでもバッチリできます！
しかも簡単に(笑)
そんな方法も教えることができますよ！
お子さんが不調になったとき
親は当然、動転してしまいます。
できるだけのことをしてあげたい！
早く良くなってもらいたい！
その気持ちは同じ子を持つ親として
理解できます。
接骨院（整骨院）でチック症・夜驚症を解決できるの？？？？？
イヤ！ できるわけないよね！！！！！
と思われるのは当然だと思います。
私も皆さんと同じ立場ならそう思いますから(笑)
でも、こういう結果もありますし
なにより
お母さんがお子さんを治してあげる！
これって、素晴らしいですよね！
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ホームセンターで買ったこのクッション
ネコたちのマストアイテムです(笑)
このクッションで２匹ならんで日向ぼっこする
なんかうらやましいですね(笑)
今日の話は
「うつっぽい… 気分が優れない… 体がダルイ・・・ どうすれば？」
先日お見えになってくれた患者さん
うつっぽく、気分が乗らない
いつも体が痛い
お話を聞くと、症状が沢山ある方でした。
お仕事もしっかりしていて、
お話をするときもキチンとした口調と態度
お問合せの時も丁寧な対応をしてくださる方でした。
でも色んな症状があって
気分もすぐれずイライラしてしまう
鬱っぽくもなり
心療内科の診察 投薬
整体にも通いユガミを整えてもらって
でも良くなることがない
お知り合いの方の紹介で来てくれた方でした。
気分が優れない・・・
鬱っぽくなる・・・
カラダがダルイ・・・
強弱の差はありますが、
これらのことは誰でも体験したことあるはずです。
でも、いつの間にか
また正常な状況に戻ってきますよね。
それが戻らないことが問題で
私自身の勝手な解釈では
病気だとは思っていません。
正常に戻る人 そうではない人
その差は・・・
脳の処理能力が正常に働けるのか？
ということです。
脳の処理能力が下がってしまう・・・
脳の働きを下げてしまっている原因は何なのか？
その原因を解決し、
脳への負担を減らし
また以前のように処理できるようになると
その場で感覚は変わってきます。
この方の場合も
その原因になっていることを解決すると
カラダの緊張が軽くなり
頭もスッキリとしたそうで
動きも軽やかになって
視界も拡がったということでした。
そして本人にもコレがあなたの不調を作ってたことを
分かっていただけました。
もちろん１回で全部！ というわけにはいきませんが
ご自身が良くなっていくことを知ることが
まずは最初の大きな１歩です。
ここでもうひとつ
魔法の言葉を (笑)
こうなってしまう方は、
真面目で、キッチリしていて
気を遣える方に多いです。
リラックスしてやれれば・・・
ということは、ご本人も分かっているはずですが
なかなか自分の性分や環境を変えることは
できないのが現実です。
そんな時に、この言葉を使ってください。
「なんとなく」 です。
「今日もイライラする・・・！」
「なんとなくイライラする・・・！」
「ノルマが迫ってるから頑張らなきゃ・・・！」
「ノルマが迫ってるからなんとなく頑張らなきゃ・・・！」
「あいつに会うの嫌なんだよね・・・！」
「あいつに会うのなんとなく嫌なんだよね・・・！」
「なんとなく」を入れると
少し緊張感が軽くなり、余裕ができますよね！
それを当たり前のように使っていくと・・・
チョット楽だったりしますよ！
「なんとなく」
使ってみてください！
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勤労感謝の日は
末っ子と海のギャング ウツボさんを釣りに行く予定でしたが
あいにくの雨・・・
まったりと家で過ごしていました。
ネコもここのトコロ、人恋しいらしく
寄り添ってくれます。
今日の話は
「全身が重くてダルイ・・・ どうにかして！という患者さん」
先日お見えになってくれた患者さんで
もう全身が重くてダルイ。
節々も痛くて
病院でも検査してもらうも異常なし
接骨院 ハリ灸院 整体 マッサージで施術してもらっても
良くならず・・・。
最近ではやる気も出なくなって
動作に移るのが遅くなって・・・。
やらなければならないことが沢山あって・・・
やりたいんだけど、行動できないことも多くなったと。
また病院に相談したら
心療内科を勧められて・・・
その前にどうにかならないかと思い当院を探してくださったようです。
いわゆる、不定愁訴の不調の悩みです。
各部分の関節の可動も浅く、
筋肉も緊張している状態が通常になっている様子。
動作も重く、いつも頭の中がモヤモヤしている感じ。
いろいろ話を聞いていくと
自営のお仕事が忙しく、
お子さんとの時間も大切にしてて
家事も抜かりなく頑張っているということで
「ご自身の時間はありますか？」
と聞くと、
ほとんどなく、夜は１時過ぎごろに寝て
５時には家事が始まる毎日を過ごされているということ。
この方の治療は・・・
頭の疲れを抜くことをしました。
治療が終わり起きていただくと・・・
「視界が明るく拡がった感じ！！！」
「肩が軽い！ 背中も軽い！！」
「モヤモヤもなくなったしカラダが軽いんですけど」
「何やったんですか・・・？？？？」
と。
頭が悪いわけではありません！
頭の疲れを抜いただけです（笑）
お体が調子良くなくて、病院で検査する。
でも異常がない。
じゃ、その不調は何なの？
というケースは結構ありますよね。
当然、筋肉や関節の緊張があって
その緊張の原因は・・・？
頭の疲れだったりすることも実は多いんです。
この場合、マッサージしたりほぐしたりしても
良くなりませんよね。
ですから、こんな方法も有効ですよ！
こういう状況になってしまう方は
責任感があって
手抜きが苦手
自分では、そんなに頑張っていないのに・・・
と思っている方に多いです。
あまり大声では言えませんが
「ま、いっか～！」
って思えることが少しでも増えると
予防にも繋がってきますよ！
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今朝のネコたち
ネコパンチ前
ネコパンチ中
そんな瞬間を狙って
携帯持っている小生は
すでにネコフリークかも・・・
なんて思った朝です。
今日の話は
「お子さんのストレス いろんなことに影響が・・・！」
先日お見えになってくれた患者さんで
「子どもなのですが、何か調子悪くて・・・」
「ずっと微熱が出たり引いたり・・・」
「元気もないので見てもらえませんか？」
ということで来てくださいました。
もちろん何軒か小児科の受診もしていたらしく
もう２カ月もこんな感じで
元気がなくて
でも感情的になることもしばしばあるそうで、
色々話を聞いてみましたら、
学校であまりうまくいっていない
クラスでも活発で目立つ存在だったのに
少し抑えられるようなこともあったそうで
そのころから調子を崩していたそうです。
この子の治療は・・・
ストレス抜き
をしました。
後日、連絡をいただき
微熱も落ち着き
２カ月ぶりにスイミングに行けました！
と、ウレシイ報告を受けました。
小さい子どもといえど
ストレスや頭の疲れはないとは言えません。
ここでいうのもナニかと思いますが
現在、個性というのは抑えられてしまう傾向にあります。
私自身は個性は大切だと思いますし、
それを押さえられたとき
お子さんに残るのは抑圧されたストレスのみ。
当然子供ですから失敗したり迷惑になったりしますが
それも含めて見守ってあげるのが大切なのかと・・・。
微熱や体調不良もツラいですが、
そのストレスによって
例えば、学校に行けなくなったり
他人を傷つけてしまったり
素直な感情を表現することができなくなったりしてからでは
大変なのかな・・・と。
お子さんのストレス
抜いてあげるのもイイと思いますよ！
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週末は
ムスメの柔道大会
頑張っていましたが強い相手に負けてしまい
しょぼくれてるところに
マロウ君が癒しに来てくれました。
ネコを抱っこしてたら落ち着いた様子で
マロウ君 サマサマ です！！
恐るべし！ネコパワー！！！ （笑）
今日の話は
「めまいが良くなると・・・ こんなことも起こります！」
先日お見えになってくれた患者さんで
めまいが酷くて
病院 耳鼻科 に通ったけど・・・
という方で、
朝起きると、めまいが酷く
頭痛や眼の奥まで痛くなる。
好きな裁縫もしたいけど
はじめたとたんに
めまい 頭痛 嫌悪感 首肩のコリ
が激しくなり、大好きな裁縫を諦めている
ということ。
めまい
とは言っても、色んなケースがあって
もちろん耳鼻科系のものもあれば
身体のユガミの影響
足元からの場合もあったり、
自律神経系も問題のケースもあったりします。
この方の場合
後頭骨の調整をさせていただきました。
後頭骨・・・？
頭の後ろの骨です（笑）
この後頭骨の位置によっても
めまいが発生するケースもあり
調整後の報告で
「怖かったですけど、めまいも頭痛もなく裁縫ができました！」
と仰っていました。
「首と肩の痛みもなくなって軽いんですけど・・・」
「どうしてなんですか？？」
とも言ってました。
この後頭骨
位置によっては、肩コリ・首コリ・目の疲れを誘発します。
それを戻しただけです。
めまいを良くするには
こんなケースもあることを知っていると
チョットいいと思いますよ！
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文化の日に末っ子と釣りに行きました
アタリがあるも、ことごとくハリスを切られるので
思い切り太いハリスに変えて釣れたのが
ウツボです（笑）
末っ子が釣り上げて満足なのか怖いのか・・・（笑）
楽しませてもらいました！
ネコは・・・
「そんなん食わないよ！」的な顔（笑）
今日の話は
「腰痛の原因 自律神経系が影響しているケースもあります」
先週にお見えになってくれた患者さん
朝起きたら腰が痛くて起き上がれない
という女子高生でした。
お母様に連れてて来てもらい
一緒にお体の調子を確認してもらっても
動作での痛みはなし
可動域も正常で、歩行も問題なし。
でも腰が痛む。
普段から内科的なことも問題ないということ。
ここで、
普段の生活や学校などの話を聞くと
女子高で、いつも気を張って過ごしている。
テスト勉強も頑張っていたということで、
自律神経系の治療
頭の疲れ ストレスを抜く治療をすると・・・
「腰が痛くないです！」 と。
腰痛というと
腰を酷使している
デスクワークなどで同一姿勢が多い
などというイメージがあると思いますが、
自律神経系の影響
頭の疲れ ストレス
などから腰痛になってしまうケースも
結構あったりします。
その場合、
腰を治療しても、当然ながら痛みはなくなりません。
なかなか良くならない腰痛・・・
その場合、こんなケースもあることを
おぼえておくとイイですよ！
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たまに日が出ると
ネコたちは日向ぼっこ
クッションも移動してあげて
気持ちよさそう
ネコが我が家の一番のVIPかもしれません（笑）
癒してくれる仕事もキッチリしてくれます！
今日の話は
「なぜカラダが悪くなっていくの？？？ その原因はコレ！」
週末の患者さんに多いのが
メンテナンスを考えている患者さん。
今までにツライ思いをされたり
なかなか良くならなかったり、
病院巡りを繰り返していた方が
回復していき、もうそんな想いはしたくないから！
ということでお見えになってくれます。
特に痛くはないんだけど
悪くなってからだと遅いから
と、お考えのようです。
え！ 痛くないのに通院してるの？？？
って思いますよね！？
でも、こういう考えもあります。
痛みや症状が出てきてしまうのは・・・
間違いなく、その方の生活習慣がおおもとの原因です。
デスクワークで姿勢が一定だったり
お仕事が重労働だったり、拘束時間が長かったり
会社の環境 家庭の環境 学校の環境が自分に合わなくストレス感じたり
スキルアップのため体と頭を追い込んだり
他には食生活や睡眠環境など・・・
間違いなく、ご自身の生活がご自身の不調を作ります。
アナタだけでなく、誰でもそうです。
もちろん私もです（笑）
良くない！ と思いながらも
その環境を変えていくということは難しいですし
不可能に近いです。
デスクワークがツラいから会社辞めます！
カラダにキツイ労働条件だから転職します！
ストレス感じるから会社辞めます！
家庭環境が良くないから出ていきます！
学校が合わないからやめます！
疲れるから運動も勉強もしません！
食生活を変えて睡眠も７時間以上！
なんてこと簡単にできませんもんね！
ちょっと憧れますが（笑）
でもそういう生活習慣があって
積もり積もった状態で限界になり
体を壊していく
病気になっていく
こういう方が多いのが現実的です。
一度、ツラいおもいをされた方は
もうこんなことはコリゴリだから！
もしまたなったら、将来働いていけるのか・・・？
と考えるのは自然ですし
治療し回復していくと
再発を防ぐためには何が必要かも分かっている方が多いです。
そして生活習慣を変えることができないなら
頑張った自分のカラダと頭のメンテナンスが重要だと
理解されています。
痛くなってからでいい
病気になってからでいい
そういう考えも悪くはないと思います。
気にしすぎながら生きていくもの大変ですから。
でも、そういう状態にならないために！
ということが
結果的に不安や後悔がないようになる
一番の対処だと思いますし、非常にスマートですよね。
メンテナンスの治療の意味は、このためです。
余談ですが・・・
ワタシも自分のメンテナンス治療を毎朝してますよ！ （笑）
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