おはようございます
ときた整骨院
https://tokitaseikotsuin.com/ です。
朝のお見送りマロウ君
空に飛んでるハトさん達に夢中でした。
「オレもいつかは自由に・・・！」
なんて思ってるかもしれません (笑)
脱走はしないでね！
今日の話は
「パニック障害 〇〇の余裕さえできてしまえば！」
先日の患者さん
パニック障害ということで
人ごみの中や、電車の中、視線が気になるときとかに
急に苦しくなり、動悸も激しくなって気持ち悪くなったりもする。
頭痛も激しく、寝ることもなかなかできなくなってきた。
いつも頭の中がモヤモヤしている・・・。
いつもカラダがだるくて、気持ちが持ち上がらない。
この先、自分はどうなってしまうのか・・・？
もしかしたら・・・ と心配することが増えてきた。
そんな状態の患者さんでした。
もちろん病院やハリ治療なども受けてはきたけど、
何が原因でこうなっているのか分からない
検査しても異常は見つからない
治療を受けても良くならない
心療内科も勧められ、
でもクスリで対処していくことに抵抗があり
当院を紹介してもらい来てくださった患者さんでした。
パニック障害・・・
思ったよりたくさんの方が経験されているような感じがします。
パニック障害を解決していくとき、
なぜパニックになってしまうのか？
それを知っていないと絶対に回復させることは出来ません。
そのような状態になるとき、
必ずご自身にとって良くないストレスを感じているときが
発症の起点になってきます。
でも、パニック障害になる前は
そういったストレスを感じても
発症したり、苦しくなったりまではなかったはずです。
パニック障害になる前と
パニック障害が出るようになったときの違いは・・・
上手くストレスを処理できているかどうか
その差ということです。
ではなぜストレスを処理できなくなってきたのか？
それは、
頭の中がイッパイイッパイになっているから。
考えたりすることや、色んな事が起こりすぎて
頭の中がパンク寸前だから、
新たなストレスを感じたときに上手く処理ができなくなってしまう
そういったシステムです。
そして頭とカラダが繋がらなくなり
色んな誤差・誤作動を起こしてしまうのが症状になってきます。
では、どうすればいいのか？
新たなストレスを感じないように生活を変えて生きていく。
それができれば良いことなのですが、
現実的には無理なことが多いです。
であれば、
ストレスを処理できるアタマの余裕を作ること
これが現実的で、しかも効果的です。
このアタマに余裕を作ること、
体験されると、頭のモヤモヤはなくなり
カラダとキモチも軽くなることが本人に分かります。
この方も来る前と施術後では
アタマのモヤモヤ感がなくなり、
カラダも軽く動けるようになって
表情も明るく、顔色も良くなってきました。
その状態が普段から当たり前になること
それが非常に重要です。
パニック障害
こういった解決方法もあることを知っておくのも良いかもしれません。
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ダイニングテーブルのクッション
いつの間にかネコたちの日向ぼっこクッションになってます。
でも、文句をいう家族もいません (笑)
もはや、ネコ中心の生活にドップリなのか！？
今日の話は
「顔のユガミ 実は体調と大きな関係があるのです！」
はじめに
当院は美容関係はいたしておりません。
でも、問診票の気になるチェック項目に
顔のユガミ
もチェックできる様になってます。
例えば・・・
不定愁訴的な症状
全身の倦怠感 ヤル気が出ない いつもカラダが重い
色々してるけど回復できない
そんな方の場合、顔のユガミにチェックされている患者さん
特に女性に多かったりします。
先日の患者さん、
ストレスによる胃の痛み 全身の緊張感
寝ても疲れが取れない とにかくダルイ
という女性の方でしたが、
やはりお顔のユガミにもチェックされていました。
いつもはしないのですが、
施術前に鏡を見ながらお顔のユガミをチェックしていただき
特に頬骨の左右の高さ 目の開きの差
今の現状を知っていただき、
自律神経系の施術をさせていただくと
頬骨の高さ 目の開きは、ほぼほぼ同じになってきて、
肌の触り心地にハリが出てきたようです。
そのときの体調は・・・
体が軽くなり、視界が拡がるようになって
カラダのチカラが抜けたようなフラット感が出てきたそうです。
自律神経系の施術をすると・・・
カラダとキモチが軽くなり
お顔のユガミも一緒に取れていく
ということなのです。
ワタシは、それを美容とは考えたくなく
体調が良くなった副産物として
お顔のユガミが取れていく
表情が明るくなっていく
そう思っています。
っていうか、
ワタシ自身、美容系ってキャラではありませんしね(笑)
「あら～！キレイになりましたね～！」
なんて、絶対言えませんし
言われた方もドン引きしますから (笑)
体調が良くなっていく
プラスのおまけとして
顔のユガミも回復していく。
女性にはチョットだけウレシイことですよね。
久しぶりに会った友人を見て
「あれ！？ なんか調子悪いんじゃないのかナ・・・！？」
なんて感じることってあると思うんですが、
それは無意識に頭蓋骨のユガミ（顔のユガミ）による
異変にアナタが気付いているからなのかもしれませんよ！
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末っ子の腕枕で２匹が寝ていました (笑)
至福の時間ですが、
末っ子の寝返りでネコが起こされて
移動してました。
今日の話は
「自律神経失調症 ９月に入ってから調子が悪い・・・」
自律神経失調症というと
カラダが重い・・・
カラダがダルイ・・・
なんとなく気持ちが上がってこない・・・
なんとなくいつものよい調子ではない・・・
なんとなく感情をコントロールしづらい・・・
他にも色々な症状がありますが、
それって自律神経の問題では・・・？？？
と言われる。
けど、じゃどうしたらいいんだよ！？！？
となると、なかなか答えが見つからない症状でもあり、
自律神経に優しいお茶とか
自律神経に効く音楽とか
向精神薬とか
いろんな対処がありますが、決め手となって良くなることではない・・・
そう感じている方が多かったりします。
特に９月になってから、調子の悪さがひどくなって・・・
という患者さんが先日お見えになりました。
「自律神経系の施術って・・・何すんのかな・・・！？」
「できるの？ 接骨院に！？」
「なんかアヤシイけど、良くなったらヨシとしよう・・・」
など、思っていたそうです (笑)
お問い合わせでも
「実際、何するんですか？」
というメールも多かったりします (笑)
その方によっても治療法は変わってきますので
一概に「コレをします！」とは言えませんが、
ヒトツだけ言うと
脳圧を下げることをします！ と言います。
この脳圧を下げること
自律神経系の症状がラクになるのと
特に女性にはウレシイ変化も出ます！
それはチョットお楽しみで (笑)
この方もカラダが楽になって
気持ちも軽くなって
そのお楽しみの変化もあったのですが、
なぜ９月に入ってから・・・？
という疑問があったそうです。
先程いった脳圧。
これは気候によっても変わってくる場合があります。
少し詳しく言うと、
気圧の変化に影響があるので、
例えば５・６月、９月などは天候が安定していない。
気圧の変化が大きくあったりする。
それも脳圧に大きな影響があるのです。
ではどうすればいいのか？
四字熟語にもある 「晴耕雨読」 が理想です。
気圧が下がっている時は、無理をしない方が良いんです。
いい天気の時に頑張ればいいんです。
という意味合いだと思うんですが・・・
まさしくその通りなんです。
でもそんなこと言ってられない状況の方が圧倒的に多かったりします。
だから負担がかかっているし、疲れやすいんです。
無理しちゃいけないときに、無理をしているから。
でも、それを具体的に解決していく方法があることを知っているのと
知っていないのでは、大きな差が生まれます。
自律神経系でお悩みの方は、
無理しちゃいけないときには、しっかり休んで
それでも・・・ という場合は、
脳圧のコントロールができるとラクですよ！
と知るのもいいのかと思います。
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連休は、岩手県遠野にキャンプに。
早池峰神社で座敷童さんを探しましたが
見つかりませんでした。
さすが！かくれんぼが上手です (笑)
今日の話は
「息苦しい・・・みぞおちが気持ち悪い・・・ もしかしたら！？」
先日の患者さん
最近息苦しくて、呼吸がうまくできないような苦しさが・・・
みぞおち辺りが気持ち悪くて・・・
どうにかなりませんか？
という患者さんでした。
病院で診察した時には呼吸器・消火器に異常なし
本人からすれば 「もしかしたら軽いパニック障害かも・・・」
と考えていたらしいのですが
それもないでしょう！との診断。
でもその息苦しさが変わらないので・・・
検索し当院を見つけてくださった方です。
こういった症状は
そんなに稀なことではなく、結構みられること。
そして、それらの方の共通点は
責任が重いお仕事をしていたり、
責任感の強い方に多くみられます。
そういった方は、いつも何かイメージをしてたり
リスクマネージメントがしっかりしている。
自然に頭の中で何かを考えている。
だからこそいい仕事ができるのですが、
デメリットとして、頭が疲れやすい・・・
ということになりやすいのです。
その結果として、呼吸が少しだけ下手になったり
内臓機能も少しだけ低下したり、
もしかしたら判断力も少しだけ下がっているかもしれません。
この方の場合も１歳児を預かる保母さんで
毎日、小さい命と向き合っている一生懸命な先生で
仕事が終わって帰宅しても、
園のこと・子どものことを考えてることも多かったらしいです。
話していくと、
「別に特別なことをしているわけではないんですが・・・」
ということですが、
自分が基準だと、どこまでが考えすぎなのか
判断することが難しくなり、
頭をたくさん使うことが当たり前になってしまいがちです。
だからこそいい仕事ができるのですが、
アタマはパンパンに疲れてしまいます。
この患者さんの場合も、頭の疲れを抜くことをさせていただきました。
まず頭の疲れが抜けると
カラダが軽くなります。
そして顔色も良くなり、呼吸がラクにできるように。
視界も拡がり、明るく見えるようになります。
当然カラダをコントロールしているのは脳ですから
脳が働きやすくなるように
アタマの疲れをリセットするだけです。
リラックスを心がけよう！
あまり考えないようにしよう！
とは思っても、なかなかできることではありませんし、
そうだからこそ良い仕事ができている場合もあります。
それでアタマが疲れたとき
アタマの疲れをリセットできると
また気持ちよく体調も良くいい仕事ができる様になりますよ！
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昼寝 朝寝(笑) が気持ちいい季節になりました。
マロウ君お気に入りのクッションで
朝から気持ちよさそう！
猫がうらやましく思ったりして・・・(笑)
今日の話は
「ストレスによる腹痛 ストレス環境を変えられない場合、コレが有効！」
先日の患者さん
通勤のとき、必ずお腹が痛くなる・・・
場合によっては途中下車してしまうことも・・・
ＣＭでやっているクスリを服用して
最初は良かったけど、最近は効かなくなって・・・
どうにかなりませんか？
という患者さんでした。
この方、３回の治療で腹痛はなくなってきたのですが
先日、
「またストレスを抱えたら同じ状態になってしまうかが怖い」
「その都度、ストレス抜きをしなければいけないの？？？」
「これからは・・・どうすれば・・・？？？」
というご質問を受けました。
この答えは、実にシンプルです。
ストレスでそこまでなってしまう仕事を辞めてしまえばいいことです。
ストレスが強くて命まで削ってしまう仕事、
する価値があるんですか？
自分自身より仕事の方が大切なんですか？
仕事がアナタを守ってくれる尊い存在なんですか？
アナタにとってその仕事が命や家族より大切なんですか？
アナタがそういう状態になって家族はどう思うでしょう？
がんばれ！と言いますか？
絶対にそんなことありませんよね！
少し厳しいようですが、そんな問いかけをさせてもらいました。
きれいごと言っても、何も変わりませんから。
とは言っても、
じゃ、仕事変えます！
自分を解放できる方法をみつけます！
と、簡単にできないのが現状です。
でもチョットした方法が
ご自身のストレスを処理する手助けになることもあって
それを実践してもらいました。
それは・・・
自画自賛です (笑)
例えば
「こんなに嫌な会社でも行っているオレってメンタル強え～！」
「こんなイヤな上司となんだかんだやっているオレって実は人格者！」
「今は大変だけど、近くオレの時代が来る！カッコイイぜオレ！」
なんて感じに。
なんだそりゃ！？
自画自賛！？
ナルシスト！？
自分好きって・・・！？
そんなの常識的に良いことじゃないし、カッコ悪いよね！
なんて思った方、
ぜひ声に出してやってみてください！
でも他人には聞かれないように(笑)
それを言った瞬間に、
肩の張り・関節の可動域が柔らかくなり
気持ちまで変わってきますよ！
それを実際に体感してもらいました。
難しいことではありません。
あとは、やるかやらないかで大きな差になってしまいます。
頑張っている自分自身をたくさん褒めてあげて
自分自身を信頼できるように！
自信が持てるように！
ちょっとやってみると良いですよ！
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箱がお気に入りのマロウ君
なかなか出てきません(笑)
狭いところが安心するのは・・・
なんとなく分かります。
やっぱり猫派なんでしょうね (笑)
今日の話は
「チック症 ５回の治療でチックだでなくなりました！ その決め手は！？」
先日の患者さん
チックの発作、夜驚症が気になり、
５回の治療で発作や夜驚もなくなり、
普通に生活し、通学もされているということですが、
なんとなく疲れているのかナ・・・
とお母様が感じたらしく、メンテナンスを含め来てくださりました。
そのときの話で、
「以前の子どものビデオを観ると、こんなに発作があったんだ・・・！」
「今、発作がなくなってるから余計にそれを感じました！」
ということも話されており、
今が良い状態であることが何よりです！
チック症 夜驚症を改善していくのに
５回の治療を要したのですが、
実を言うと・・・
回復の決め手は・・・
お母さんがしてあげる治療なんです！
１回目の施術は
どうすれば、お子さんの症状がなくなっていくのか？
それをお母さんに見てもらい、変化を感じてもらい
決して治らない問題ではないんだよ！
と、理解していただくこと。
２回目の施術では
それをお母さんにもできる様になっていただくこと。
お母さんがお子さんを良くすることができる！
そうなっていただくこと。
しかも簡単に！
そして普段からお子さんのために
お母さんとお子さんが一緒に良い方向に行くように
気楽に簡単にやってもらうこと。
それがあるからこそ、回復ができたのです！
お子さんがかわいくないと思う親御さんはいません。
何かあった場合、どうにかしてあげたい！
って必ず思います。
でも、それを他人に任せる・・・ 物やマニュアルに任せる・・・
それって
お子さんにとって、親御さんと問題を共有していることにはなりません。
そして本当の意味で、お子さんとの同調は生まれません。
お子さんにとっては、なんかさみしいですよね。
だから通院も大切ですが、
お母さんに治してもらう方法を提案するのです。
それが上手くいって、今回の結果に繋がったということは
一番の功労者が・・・
お母さんだ！ ということなんです。
いろんな方法でお子さんのチック症を対象されている親御さんに
こんな方法もあるんだ！
と知っていただく。
そして選択肢が増えるとイイと思います。
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オヤヂの家カラオケが終わり
マロウ君 マンゲツさん
安堵の日々を悠々と過ごしています (笑)
ゆっくり寝られるね！
今日の話は
「体がダルイ 重い 慢性疲労 休んでも良くならない方は・・・！」
先日の患者さん
朝、目が覚めても疲れが抜けていない・・・
夢見が悪い・・・
朝に気持ちが上がってこない。むしろ下がる・・・
首肩腰に緊張感があり、いつも凝っている感じ・・・
仕事がはかどらない・・・
やることが裏目に出ることが多い・・・
何もないところでつまづく・・・
マッサージ 栄養剤 で対処しても変わらず・・・
どうしたらいいのでしょうか？
ということで来てくれました。
ご自身で色々調べて
慢性疲労症候群なのか・・・？？？
自律神経失調症なのか・・・？？？
とも思ったらしいのですが、
それをネットで調べて当院がヒットし来てくれた方です。
話をしていくと、
仕事でも責任のある立場で、
いつも何かを考えることが多い。
仕事量 ノルマも多く、いつもフル回転で働いている様子。
でも仕事自体は嫌いでなく、
成果を出すことにストイックになってしまう。
そのような方でした。
全身がダルイなどの症状は
全身を治療していけばいいのか・・・？？？
そういうわけではありません。
首肩腰が張るから、ほぐすとかそういう問題ではないのです。
じゃ、どうするの？？？
自律神経系？？？
そうなんですが、
もっと分かりやすく言うと、頭の疲れを抜いていくこと。
それが非常に有効になってきます。
人間には、自己回復能力が必ずあります。
誰のカラダにもです。
それをコントロールしているのは・・・
脳みそですよね。
カラダをたくさん使えば、当然疲れて動くこともツラくなります。
頭も同じで、たくさん使えば必ず疲れて機能が落ちてきます。
それを回復させるのが睡眠ですが、
頭の疲れが大きすぎると、
眠ることさえ下手になってきます。
ですからそのような場合、頭の回復がしずらくなって
また疲労をかぶせるようになってきます。
そうなってくると、なんとなく泥沼にはまるような感じですよね。
そういった状態で、
カラダとキモチのコントロールがしずらくなり、
自分が思うような動き・考えがしづらくなって
いろいろなことに誤差が出てきているのです。
なので、
ご自身のコントロールが正常に作動するように
頭の疲れをとっていきます。
そうすると・・・
眠れるようになり、カラダとアタマを自分で回復できるようになっていくのです！
施術後は・・・
凄く頭がスッキリして、カラダも軽くなっていきます。
そして、ソレを患者さん自身が感じることができます。
自律神経系が・・・
と、難しく考えるのも良いですが、
簡単に言うと、
カラダが疲れたらカラダをケアするのと同じで、
アタマが疲れたら頭をケアする！
そういうことなんです。
頭の疲れが抜けると・・・
目の前が明るくなって、気持ちにもゆとりが出て
カラダも軽くなってきますよ！
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決して捨て猫ではありません！ (笑)
箱に２匹がおさまって
くっついているだけです (笑)
ネコって狭いところが好きなのと、
兄弟で仲良いんですね！
今日の話は
「起立性調節障害 テストの点数が４倍もUP!」
接骨院ですが、
起立性調節障害 夜驚症の患者さんも多く来ていただいております。
中には遠方からお見えになる患者さんもいて
先日、かなりウレシイ報告をいただきました。
起立性調節障害 夜驚症で来ていただき、
２度目の施術の前、
「調子はいかがですか？？？」
と問診から始まると・・・
「夜もグッスリ眠れているみたいです！」
「日中も元気なんです！」
と、いつもの日常が戻ってきたようで
ホッとしました。
「あのですね・・・ 暗算のテストが３０点から１３０点に上がったんですが・・・！」
「暗算の速度が飛躍的に上がったんですけど・・・」
「関係あるんですか・・・？」
という報告と質問もいただきました。
実は・・・
大いに関係があります！
別に頭を良くしたわけではなく、
自分のポテンシャルをフルに発揮できるようになっただけ。
起立性調節障害の場合、
脳からの指令が上手くカラダに繋がらなかった。
その指令を邪魔する要因があった。
では、それを取り除けば、解決していけばいいだけのこと。
それをしただけです。
そして、そうなってくると
ご自身の能力がフルに発揮できるようになります！
例えば、この子のようにテストの点数が上がったり、
運動で言えば、走るタイムが上がったり、
その子を良くしたのではなく、
元々の能力が出せてきただけです。
それも嬉しいですが、
何より 【 元気です！ 】 と親御さんの言葉が出てきたことが
ウレシイですよね！
１回目の施術は
起立性調節障害を解決していくには
ということを親御さんとお子さんに体感していただき、
２回目の施術は
それをお母さんもできるようにする （難しくありません）
しっかりお母さんもできるようになりました！
そうなれば、家でもコンスタントに大切なお子さんのケアを
してあげられますから！
これからが、もっと楽しみですね！
ときた整骨院
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おはようございます
ときた整骨院
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マンゲツさんが・・・
マロウ君の首に噛みついてる・・・！！！
ってわけではなく、
マロウ君の首に乗っかっているだけ (笑)
体格の差が激しいので
マロウ君、苦しそうです！
今日の話は
「起立性調節障害 最初に起こるウレシイ変化は・・・？？？」
起立性調節障害
遠方よりこのブログを見ていただき
来てくださる患者さんも多いです。
起立性調節障害
なんとなく掴みどころのない症状で、
対処方法も色々ありますが
投薬 漢方 カウンセリング 矯正 マッサージ など
色々試しても良くなっていかない・・・
そんな患者さんが来てくださっています。
起立性調節障害については
このブログにも沢山投稿してますので
ぜひチェックしてみてください。
起立性調節障害の施術をすると
まず最初に、コレが変わってきます！
それは・・・
お子さんの表情です。
眼に力が入り、表情も明るく
付添いの親御さんにもその変化は大きく感じられます。
起立性調節障害で苦しんでいるお子さんの表情は、
なんとなく沈んだようで、どことなく曇りりがちな表情が多いです。
ツラいんだろうな・・・
苦しいんだろうな・・・
って他人にも分かるくらい。
親御さんなら、なおさらです。
カラダとアタマが繋がって、
思考がクリアになり、
頭が軽く、カラダも軽い！
そうなっても、感じているのはお子さんで、
その感覚はお子さんにしか分かりません。
でもそのとき、
確実に表情が良くなっています！
そうそう！我が子の良い時の表情って、こんな感じだったよね！
って。
目力が違ってきます！
実はこのとき、
親御さんを観察していると
親御さんもよい表情になっています。
当たり前といえば、当たり前ですが、
症状のツラさ・痛さは、本人にしか分かりません。
親であろうと、兄弟であろうと、
他人が分かることは絶対ないのです。
でも、
ツラかったことがラクになっていくことを
感じる瞬間は、親子で共有できるのです。
そんな表情が出てきたとき
私も嬉しいです。
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我が家のちょっとしたブーム・・・
家でカラオケ・・・(笑)
何気に盛り上がってます！
先日、映画ネコの恩返しを観まして、
つじあやのさんの 「風になる」 をトライ！
評価は・・・いいのか、悪いのか
ワカリマセン(笑)
マンゲツさんは 「もう！うっせーな～！」って感じ！？
決して聞惚れているわけではありません(笑)
今日の話は
「首の痛み 動かすこともツラい首の痛みはコレでなくなりました！」
首 肩 のコリ 張り 痛み
いつも慢性的に感じていて、
それがひどくなると頭痛や吐き気まで出てしまう・・・。
マッサージやストレッチで対処し、
接骨院やカイロ ハリ の治療もした。
運動不足の解消のためにジムに通う・・・
でも、首肩の痛みはなくなることはない・・・
どうにかなりませんか？
そういう患者さんでした。
案外、こういったケースも多いですし
みなさん想像することもし易いのではないのでしょうか！？
首コリ 肩コリ なんとなく軽く考えがちですが、
患っているご本人からすると非常に大変なことです！
治療って、どんなことをするの・・・？？？
ってチョット疑問に思いませんか？
今までマッサージはやってきた。
ストレッチ・運動も足りています。
骨格の矯正もしてきました。
電気治療もハリもやってきた。
それでも良くならなかった・・・。
これまでやってきたことを、またしっかりやっても
結果は想像できますよね。
ですから、同じことはしません。
話をしていくと、
夜も良く寝られない・・・
イライラしやすい・・・
カラダが重い ダルイ・・・
足がつまづきやすい・・・
そんな状況もあり、
施術したのは、自律神経系 頭の疲れを抜くことです。
ですから、首 肩は触っていません。
施術後、起き上がってもらうと・・・
凄く久しぶりに軽くなったような感覚・・・！
頭がスッキリして、カラダも軽い！
首肩の動きも戻り、痛みもなくなってきました。
この方の肩コリ・首コリの原因が
頭の疲れからだったのです。
意外にこういうケースも多く、
その場合、症状の部分にフォーカスして対処していっても
良くならないことが多く、
今まで良くならなかったのは
首コリ 肩コリ がなんで起きるの？
ということを見ていかなかったから。
慢性的な首コリ肩コリに悩まされている方、
こういう場合もありますので
ヒトツの考えとして覚えておいても
損はありませんよ！
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